良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件
高职学生的人际交往特点及其培养人际交往能力
2012年第11卷第8期高职学生的人际交往特点及其培养人际交往能力□邱彦【摘要】良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件，作为高职学院的学生，能否具备良好的人际交往能力，这将直接影响其自身的身心健康及对未来职业的选择。
【关键词】高职学生；人际交往能力；培养提高【作者单位】邱彦，内江职业技术学院在现实社会中有一非常活跃的群体就是高职大学生，就其他们的心理发展而言正处于渴求交往、渴望理解的时期。
他们也都向往拥有良好的人际关系。
因此，思考如何提高他们的人际交往能力就显得更为重要。
一个人的一生都离不开良好的人际关系。
反之，是不利于个体心理健康成长的，进而有可能影响其生活质量、学习效率与工作效率。
美国著名的人际关系学大师、西方现代人际关系教育的奠基人戴尔．卡耐基潜心研究众多成功人士的经验后他发现———在一个人事业成功的因素里，其中占85%取决于良好的人际关系，15%则是取决于学习的专业知识。
这可以证明良好的人际关系在每个人一生的发展中是占据着非常重要的地位。
一、高职学生人际交往的主要特点人际关系是指人与人之间通过直接或间接的相互作用而形成的情感联系。
大学生人际关系是他们在学习、工作、生活过程中所结成的一种人际关系。
大学生正处于人生的重要发展时期，其主要活动都是在人际交往中进行与实现的，人际交往以及人际关系如何不仅直接影响大学生的学习效率、生活质量和心理健康，而且直接影响其能否主动适应现代社会和取得事业的成功。
当代高职学生人际交往所呈现出的主要特点。
从色彩学而言，中国文化所重视的感官、感性、直觉思维模式都与黄色对应的热烈、执着、生命与人世相一致。
正如笠原仲二在其《古代中国人的美意识》一书中所描述的那样“黄色使我们回想起耀眼的秋叶在夏末的阳光中与蓝天融为一体的那灿烂景象”。
而西方文化则不同，西方文化选择了智，选择了理性，将获得知识作为西方人生命的动力和生存目的。
早在古希腊，西方人就以对知识的执着追求而闻名。
论大学生人际关系的现状与改善方法
中图分类号 ： Ｇ ６ ４ ５
文献标识码 ： Ａ
社会生活中的每一人， 都生活在人 际关系网中， 每个人的 成长 和 发 展 都依 存 于 人 际 交往 。 比起 中 学生 ，大 学 生 的人 际 交往 更 为 复杂 ， 更为广泛， 独立性更强， 更 具 社 会 性 。个 体 开 始独立地步入了准社会群体的交际圈，大学生们开始尝试独 立 的人际交往 ，并试 图发展这方面的能力 。大学生处于一种 渴求交往、 渴求理解的心理发展时期 ， 良好的人际关系， 是他 们心理正常发展、 个性保持健康 和具有安全感、 归属感、 幸福 感 的必 然要 求 。然而 ，并 不 是 每 个大 学生 都 能 处 理好 人 际 关 系 的， 在 这 一 过程 中 ， 有 相 当数 量 的 人会 产 生 各 种 问题 。 １ 大学 生 人 际 关系 不 适 的 表 现 有关调查表明， 大学生心理 问题中， 关于人际交往的已占 ５ ０ ％以上， 而以前的统计中， 恋爱烦恼 占据首位， 交际烦恼超过 恋爱困扰。仔细分析， 大学生人际关系 中的困惑 、 不适可 以分
３ ． １ ． ２平等原则 主要是指交往 的双方人格上 的平等，包括尊重他人和保
持 他 人 自我 尊 严 两 个 方 面 。彼 此 尊 重 是友 谊 的基 础 ，是 两心 相 通 的桥 梁 。 ３ ． １ ＿ ３诚信 原 则 指在 人 际交 往 中 ，以诚相 待 、 信 守 诺 言 。在 与 人交 往 时 ， 要真诚待人， 既 不 当 面奉 承 人 ， 也不 在 背 后诽 谤 人 ， 要 做 到肝 胆相照， 襟怀坦荡。 ３ ． １ ． ４宽容原则 在与人相处时， 应当严于律己， 宽容待人， 接受对方的差异。 ３ ． １ ． ５换位 原则 在交往 中，要善于从对方 的角度认知对方的思想观念和
四、和睦相处团结协作良好的人际交往能力是所有工作都不可或缺的一项
四、和睦相处团结协作良好的人际交往能力是所有工作都不可或缺的一项人际交往能力人际交往指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。
是人与人之间心理上的直接关系，也就是情感上的关系。
表现为双方发生好感或恶感，对别人的行为容易接受或无动于衷、积极的交往或闭关自守、心理上与他人相容或不相容等。
它反映在群体活动中，人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。
和谐、友好、积极、亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际关系，对一个人的工作、生活和学习是有害的。
一：培养人际交往能力的重要性人际交往能力尤为重要, 伟大的革命导师马克思曾经说过：人是各种 ___的总和,每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种 ___之中，如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。
大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。
在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。
在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。
人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？有人存在，必须与人交往。
当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。
我以为，我们在校学习期间，就要培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。
与同学交谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场；与职工打交道，你可以了解到他的工作状况和不同的心态。
浅谈沟通的重要性及其原则
浅谈沟通的重要性及其原则摘要好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。
一个人的成功，20%靠专业知识，40%靠人际关系，另外40%需要观察力的帮助，因此为了提升我们个人的竞争力，获得成功，就必须不断地运用有效的沟通方式和技巧，随时有效地与?人?接触沟通。
而能够与他人准确、及时地沟通，才能建立起人际关系，而且是牢固的、长久的。
进而能够使得自己在事业上、学习上左右逢源、如虎添翼，最终取得成功。
关键词：人际关系；沟通交流；大学生；原则引言这一学期中，我报读了《沟通交流管理》，经过一学期的自学，我受惠颇多。
社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的蜕变和发展都相互竞争于人际交往。
人际关系的优劣往往就是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。
一个没交际能力的人，就像是陆地上的船就是永远不能飘泊至壮丽的大海中回去。
现代社会就是一个对外开放的社会，对外开放的社会须要对外开放的社会交往。
对于正在自学、蜕变中的大学生来说，人际交往就是生活的基本内容之一。
1大学生在人际交往和沟通交流中存有的问题在大学阶段的学习生活中，由于主观和客观的原因，其中一部分人往往会出现人际交往和沟通不畅的情况，影响其身心健康和学习进步。
近年来，由于各种因素的影响，大学生人际交往困难成为大学生活中的一个普遍问题。
看看上面那个调查，同学们在回答?通过择业你感到自己特别欠缺的素质是什么?时，选择人际交往能力的比例最高达34.8%，位列首位。
大学生人际交往与沟通中存在问题重要有以下几种类型：1.1自我中心型在与别人相处时，?我?字优先，只迁就自己的须要和利益，特别强调自己的体会，而不考量别人。
在与他人相处时，罔顾场合，不考量别人的情绪，自己高兴时，就高谈阔论，眉飞色舞，手舞足蹈；不高兴时，就郁郁寡欢，谁都任凭，或是乱发牢骚，显然不认同他人，漠视他人的处境和利益。
1.2自我封闭型这种类型有两种情况，一种是不愿让别人了解自己，总喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖起来，往往持一种孤傲处世的态度，只注重自己的内心体验，在心理上人为地建立屏障，故意把自我封闭起来；另一种情况是虽然愿意与他人交往，但由于性格原因却无法让别人了解自己。
人际交往对大学生的意义
人际交往对大学生的意义面对日益竞争激烈的社会环境，一个大学生的综合素质已成为用人单位的是否被录用的关键，而综合素质的核心之一就是大学生的人际交往能力。
伟大的革命导师马克思曾经说过:人是各种社会关系的总和,每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中，如何理顺好这些关系、如何提高生活质量就涉及到了社交能力的问题。
大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。
在大学校园里建立良好的人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。
而所谓人际关系，就是指人们在各种具体的社会领域中，通过人与人的交往建立起心理上的联系，它反映出在人类社会活动中，人们相互之间情感距离和排斥心理状态。
和谐、友好、积极、亲密的人际关系属于良好的人际关系，对于个人的工作、生活、学习是有益的。
相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系是不良的人际关系，对于个人的学习、生活、工作是有害的。
社会心理学家的调查研究表明，良好的人际关系是一个人心理正常健康、个性保持健康和生活具有幸福感的重要条件之一。
大学是社会的缩影，是大学生人际交往的重要场所。
明确人际交往的意义，正确掌握人际交往的原则和艺术，对于正处在学习知识、健康发展的大学生来说有着十分重要的意义。
一新时期大学生人际关系的特点大学生的人际关系存在着平等性、纯洁性、独立性、开放性等特点。
在这种人际关系中，大学生不必承担与父母、师长交往中感受到的那种心理负荷和不平等感，也感受不到由于观念不同而找不到共同语言的困惑。
这种平等的交往可以使他们之间的信息传递、感情沟通等过程比较轻松自如，从而更好地发展人际交往的各项功能。
大学生所承担的社会角色决定了他们来到大学的主要任务是学习知识和技能，在短时期内还存在着复杂的政治、经济、利益等利害冲突。
这一时期，也正是思想活跃、感情丰富的时期，大学生更珍惜友谊，把友谊作为重要的追求目标，充满对理想的憧憬和生活的热爱。
人际关系调查报告3篇
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大学生人际交往心理特征及问题应对概要
人际交往是大学生生活的基本内容之一,同学之间、师生之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往,构成了大学生人际交往的网络系统。
大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要,大学生的人际关系较中学时更为复杂、更为广泛、独立性更强、社会性更强,个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。
当代大学生处于一种渴求交往、渴求理解、渴求尊重的心理发展时期,良好的人际关系是他们心理正常发展、需求层次得到满足的必然要求。
然而在实际交往中,大学生存在诸多困惑,诸如人际关系的淡漠、郁闷、不和谐,甚至敌对。
本文旨在分析大学生人际关系的现状,列出其特征,提出构建良好人际关系的方法。
一、大学生人际关系的构成大学生的人际交往是由同学交往、师生交往、老乡交往、室友交往、恋人交往、个人与班级交往等等错综复杂的交往关系构成的网络。
1、同学关系。
同学是大学生人际交往的主要对象,同学关系是大学生人际关系的主要内容,大学同学关系总体上是和谐的、友好的,并且有亲情化的趋势。
2、室友关系。
室友关系是同学关系的一种,但又具有一些特殊性。
宿舍生活是大学生活中不可缺少的一部分,室友抬头不见低头见,交往得好,大家都痛快,而且可能是一辈子的知己;如果处理不好,可以想象,要多别扭有多别扭。
3、师生关系。
老师与学生是大学校园里两大基本群体。
师生关系是大学生人际关系的重要内容。
大学师生关系与中小学师生关系相比,交往、交流不够多,关系不够密切。
大学生只有遇到“功课”、“学分”等与学习、考试有关的问题时,才会去寻求老师的帮助,至于其它个人的心理问题、情绪问题、家庭问题、交友问题、恋爱问题等,很少有人会去找老师帮助。
总体来说,大学师生关系并不温馨。
4、网络人际关系。
据调查,我国20—40岁上网的用户占总数的83%,青少年热衷于上网聊天的比例最高,占48.8%。
武汉市的调查表明,84%的大学生以网上聊天为主要目的。
网络的普及催生了网络人际交往这一种特殊的、新型的人际交往方式,给大学生的生活方式、价值观念带来了前所未有的挑战和改变。
大学生人际关系论文
大学生人际关系论文【摘要】良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。
大学生作为一个特殊群体，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义，人际交往障碍会给大学生的学习、生活、情绪、健康等各个方面带来一系列不良影响；通过对大学生在人际交往和沟通中存在的问题以及原因分析，说明了大学生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通能力。
同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。
比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。
个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。
大学生们开始尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的能力。
而且，交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。
大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。
然而，并不是每个大学生都能处理好人际关系的。
在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。
认知、情绪及人格因素，都影响着人际关系的建立。
一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。
一、大学生人际关系不适的表现有关调查表明，大学生心理问题中，关于人际交往的已占50%以上，而以前的统计中，恋爱烦恼占据首位。
交际烦恼超过恋爱困扰。
仔细分析，大学生人际关系中的困惑、不适可以分为以下5类情况：第一类：缺少知心朋友。
这类大学生通常多能正常交往，人际关系也不错，但自感缺乏能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，为此，有时不免感到孤独和无奈。
第二类：与个别人难以相交。
这类大学生与多数人交往良好，但与个别人交往不良，他们可能是室友、同学或父母等与自己关系比较近的人，由于与这些人相处不好，常会影响情绪，成为一块“心病”。
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大学生人际交往
良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。
我们大学生作为一个特殊群体，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义。
人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。
现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。
对于正在学习、成长中的大学生来说，人际交往是生活的基本内容之一。
同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。
培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。
一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。
大学生人际关系现状
(一)同室相处问题：宿舍是大学生们休息、娱乐的主要场所，每天都有一半左右的时间在此度过，因而是最容易结成终生难忘的友谊的地方，同时也是最容易滋生人际纠纷的地方。
宿舍人际纠纷或人际淡漠主要有以下几种情况：其一，生活习惯差异导致互相影响。
宿舍同学来自全国各地各个不同的家庭，地区差异和家庭环境形成了不同的生活习惯，当互相之间产生不适应感时，矛盾随之发生。
其二，性格差异导致互相不和。
大学生来自五湖四海，性格各异。
（二）同班相处问题由于教室的不固定及学习自由度的增加，在大学里。
班级的概念远不如中学阶段强烈，班级成员之间在时空上有一定程度的离散化，同在一个班，如果没有更多集体活动的机会，同学之间可能仍然以三三两两小集体的形式发展友谊，与小集体之外的人缺乏沟通。
（三）在中学阶段，学习内容、学习时间甚至学习计划等都是由老师安排的，学习效果也主要由老师来检查。
在大学里面，班主任或辅导员一周与学生最多只见一次面，因而师生关系也变得相对离散。
所以大学生如何建立良好的人际关系变得非常重要：
(一)提升与他人沟通的能力
有人说：“一个人的生活和生命的质量，取决于他的沟通能力以及他的影响力。
”这是不无道理的。
和其他任何能力一样，沟通能力可以在后天的
学习、塑造中获得、提升。
首先，我们大学生应当拓展阅读面，建立自身的语言词库，学会在恰当的时间和地点用得体的方式充分表达自己的观点，有效地处理人际关系。
其次，学会用温文而雅的举止、姿态、真诚亲切的微笑等身体语言来强化沟通。
(二)培养良好的个性品质
1.真诚。
“坦诚为真、至诚乃善”。
真诚能使交往双方内心踏实、有安全感，能促进彼此的信任，任何真正的友谊的基础都是彼此付出真心。
2．谦虚。
要善于发现他人的优点和长处，学会欣赏他人，多向他人学习。
这样人与人之间就容易形成彼此认同、互相促进的良好关系。
3．热情。
阳光般的热情能给人以温暖，摒除人心头的顾虑和担心。
增强人与人之间的感情，使人际关系变得和谐融洽。
4.宽容。
要学会换位思考，站在别人的角度看问题，设身处地为别人着想，这样就会理解别人的言行。
在不涉及原则性问题的事情上，对别人的选择多一点尊重，可以减少不必要的冲突隔阂，从而达到心理相容。