心理健康教育课程设计
心理健康教育教案(优秀10篇)
心理健康教育教案（优秀10篇）心理健康教案篇一活动目标1、了解容易造成迷路走失的场所有哪些，知道外出时，不离开家长。
2、知道迷路时正确的求救办法。
3、学会保护自己，学会控制情绪。
4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。
5、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
活动准备故事图片PPT等活动过程1、导入活动。
师：今天老师给你们带来了一个关于两只小动物的故事，我们一起来看它们是谁？2、欣赏故事。
（1）它为什么哭呢？（2）什么地方容易迷路？（3）迷路了怎么办？小结：迷路并不可怕，要冷静，找警察叔叔帮忙；要记住自己的家庭住址、爸爸妈妈的名字和电话号码。
3、讨论。
（1）在各种不同场所迷路的解决方法。
（2）外出时应注意哪些安全事项？活动延伸准备不同场所迷路的图片，幼儿抽取，以小组形式进行表演“迷路别怕”表演游戏。
三大因素影响老人心理健康篇二研究发现，人类65%~90%的疾病都与心理上的压抑感有关。
85%的老年人存在着不同程度的心理问题，而老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。
老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应。
这种反应因人而异，表现复杂多变，严重干扰和损害着老年人的神经、免疫、内分泌及其他各系统的功能，加速着衰老和老年性疾病的发生和发展。
影响老年人心理健康的因素大致有三个方面。
1、衰老和疾病：人到60 岁以后，身体会发生一系列生理和心理上的退行性变化，体力和记忆力都会逐步下降。
这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受，并且带来一些身体的不适和痛苦。
尤其是高龄老人，甚至会出现因担心“死亡将至”而胡乱求医用药的情况。
若再加上疾病，有些老年人就会产生忧愁、烦恼、恐惧心理。
2、精神创伤：老人退休后，会面临各种无法回避的变故，如老伴、老友去世，身体衰老、健康状态每况愈下等。
精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要影响，有些老年人因此陷入痛苦和悲伤中不能自拔，久而久之必将有损健康。
心理健康教育课程建设方案
心理健康教育课程建设方案（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理健康教育课程设计教案模板(通用10篇)
心理健康教育课程设计教案模板（通用10篇）作为一位杰出的老师，常常需要准备教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的心理健康教育课程设计教案模板（通用10篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
心理健康教育课程设计教案1一、教学目标1、让学生认识烦恼带来的负面影响。
2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。
3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。
二、重点难点重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。
难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。
三、教学准备1、上课课件2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。
这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。
六、教学过程：生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐!(一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。
引出我们人人都有喜怒哀乐。
师：同学们，你们喜欢看动画片吗?生：(齐声)喜欢。
师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。
你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。
(师说游戏规则，然后游戏)2、照镜子的游戏。
为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的情绪。
(全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受;好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好;坐下。
心理健康课程教案设计【7篇】
心理健康课程教案设计【7篇】心理健康课程教案设计【篇1】一、教学目标1、认识女孩青春期的生理变化2、懂得青春期的保健常识3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲4、认识青春期性心理特征5、了解早恋的危害及预防二、教学重点1、认识女孩青春期的生理变化2、懂得青春期的保健常识3、认识青春期性心理特征三、课时安排：3课时四、教学过程你们告别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。
这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。
这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时；这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了；这时期女孩开始有了自己的小密秘，喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。
一初中女孩写到：“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总希望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才干，很想有机会与他交谈”。
那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。
女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最后驯服这新的身体。
你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。
是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10—20岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢？首先是有了月经，再次是出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理——月经的保健。
心理健康开学第一课教学设计（精选13篇）
心理健康开学第一课教学设计心理健康开学第一课教学设计（精选13篇）作为一名老师，时常需要用到教学设计，借助教学设计可以促进我们快速成长，使教学工作更加科学化。
我们该怎么去写教学设计呢？以下是小编收集整理的心理健康开学第一课教学设计，仅供参考，欢迎大家阅读。
心理健康开学第一课教学设计篇1教学目标：1、通过对学生特长的小结和肯定，以及同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。
2、消除自卑，同时也感受被同伴欣赏的快乐。
课前准备：课件教学过程：一、导入课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好？不过有个条件，先请大家学习案例、阅读[咨询台]，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。
1、学生自由阅读案例和[咨询台]，思考：1）你对范军和高晶这两个人有什么看法？2）你对范军的所思所想有什么看法？老师小结；其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。
可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《欣赏自己》的列车，在旅行过程中学会欣赏自已吧！二、教学过程：一）我的优势在那里1、课件演示：火车来到第一站，站牌上一面写着“我的优势在那里”，一面出示测试表，让同学自我评评。
学生填后师作简单评析，让学生初步知道自己的优势在哪里。
让他们大声说说自己的优势。
二）别人眼中的我1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。
2、班内交流，师问：你同意同学对你的评价吗？愿意说出来吗？并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。
3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。
（齐读）三）讨论“有不如别人的地方怎么办？”1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“有不如别人的地方怎么办？”请同学谈谈自己的看法。
2、请同学介绍张海迪事迹，然后让同学谈体会。
3、课件出示几条“有不如别人的地方怎么办？”站长建议。
中小学心理健康教育课程设计教案
中小学心理健康教育课程设计教案第一章：认识心理健康1.1 教学目标让学生了解心理健康的概念和重要性培养学生关注自身心理健康的意识1.2 教学内容心理健康的定义与标准心理健康的重要性学生心理健康现状分析1.3 教学方法讲座式教学：讲解心理健康的基本概念和重要性小组讨论：让学生分享对心理健康的理解和经验1.4 教学活动引入话题：通过故事或案例引发学生对心理健康的兴趣讲座：讲解心理健康的基本概念和重要性小组讨论：让学生分成小组，讨论心理健康的重要性和他们在生活中的体验第二章：情绪管理2.1 教学目标让学生了解情绪管理的概念和重要性培养学生正确表达和管理情绪的能力2.2 教学内容情绪的定义和类型情绪管理的重要性情绪管理的方法和技巧2.3 教学方法案例教学：通过具体案例讲解情绪管理的方法和技巧小组讨论：让学生在小组中分享自己的情绪管理经验和策略2.4 教学活动引入话题：通过故事或活动引发学生对情绪管理的兴趣案例教学：讲解情绪管理的方法和技巧小组讨论：让学生分成小组，分享自己的情绪管理经验和策略角色扮演：让学生通过角色扮演，模拟情绪管理的情境，提高情绪管理能力第三章：压力应对3.1 教学目标让学生了解压力的概念和应对方法培养学生正确应对压力的能力3.2 教学内容压力的定义和来源压力对身心健康的影响应对压力的方法和技巧3.3 教学方法讲座式教学：讲解压力的定义、来源和应对方法小组讨论：让学生分享自己的压力应对经验和策略3.4 教学活动引入话题：通过故事或活动引发学生对压力应对的兴趣讲座：讲解压力的定义、来源和应对方法小组讨论：让学生分成小组，分享自己的压力应对经验和策略情境模拟：让学生通过模拟情境，练习应对压力的方法和技巧第四章：人际交往4.1 教学目标让学生了解人际交往的概念和重要性4.2 教学内容人际关系的定义和类型人际交往的重要性人际交往的技巧和方法4.3 教学方法小组讨论：通过具体案例讲解人际交往的方法和技巧角色扮演：让学生通过角色扮演，模拟人际交往的情境，提高人际交往能力4.4 教学活动引入话题：通过故事或活动引发学生对人际交往的兴趣小组讨论：让学生分成小组，分享自己的人际交往经验和策略角色扮演：让学生通过角色扮演，模拟人际交往的情境，提高人际交往能力第五章：自我认知5.1 教学目标让学生了解自我认知的概念和重要性培养学生正确认识和评价自己的能力自我认知的定义和类型自我认知的重要性自我认知的方法和技巧5.3 教学方法小组讨论：通过具体案例讲解自我认知的方法和技巧自我反思：让学生通过自我反思，提高自我认知能力5.4 教学活动引入话题：通过故事或活动引发学生对自我认知的兴趣小组讨论：让学生分成小组，分享自己的自我认知经验和策略自我反思：让学生通过自我反思，提高自我认知能力第六章：目标设定与实现6.1 教学目标让学生理解目标设定的重要性培养学生设定和实现个人目标的能力6.2 教学内容目标设定的原则和步骤目标对个人发展的意义实现目标的方法和策略6.3 教学方法讲座式教学：讲解目标设定的原则和步骤小组讨论：让学生分享自己的目标设定和实现经验引入话题：通过故事或活动引发学生对目标设定与实现的兴趣讲座：讲解目标设定的原则和步骤小组讨论：让学生分成小组，分享自己的目标设定和实现经验个人作业：让学生制定自己的短期和长期目标，并在下一堂课分享第七章：时间管理7.1 教学目标让学生了解时间管理的重要性培养学生有效管理时间的能力7.2 教学内容时间管理的概念和原则时间管理工具和技巧克服时间管理障碍的方法7.3 教学方法小组讨论：通过具体案例讲解时间管理的工具和技巧角色扮演：让学生通过角色扮演，模拟时间管理的情境，提高时间管理能力7.4 教学活动引入话题：通过故事或活动引发学生对时间管理的兴趣小组讨论：让学生分成小组，分享自己的时间管理经验和策略角色扮演：让学生通过角色扮演，模拟时间管理的情境，提高时间管理能力第八章：自尊与自信8.1 教学目标让学生了解自尊和自信的概念和重要性培养学生建立自尊和自信的能力8.2 教学内容自尊和自信的定义和类型自尊和自信的重要性建立自尊和自信的方法和技巧8.3 教学方法小组讨论：通过具体案例讲解自尊和自信的建立方法和技巧自我反思：让学生通过自我反思，提高自尊和自信能力8.4 教学活动引入话题：通过故事或活动引发学生对自尊和自信的兴趣小组讨论：让学生分成小组，分享自己的自尊和自信经验和策略自我反思：让学生通过自我反思，提高自尊和自信能力第九章：应对挫折9.1 教学目标让学生了解挫折的普遍性和影响培养学生应对挫折的能力9.2 教学内容挫折的定义和影响应对挫折的策略和技巧从挫折中恢复和成长的方法9.3 教学方法讲座式教学：讲解挫折的定义、影响和应对策略小组讨论：让学生分享自己的挫折应对经验和策略9.4 教学活动引入话题：通过故事或活动引发学生对应对挫折的兴趣讲座：讲解挫折的定义、影响和应对策略小组讨论：让学生分成小组，分享自己的挫折应对经验和策略情境模拟：让学生通过模拟情境，练习应对挫折的方法和技巧第十章：心理素质提升10.1 教学目标让学生了解心理素质的概念和重要性培养学生提升心理素质的能力10.2 教学内容心理素质的定义和类型心理素质的重要性提升心理素质的方法和技巧10.3 教学方法小组讨论：通过具体案例讲解心理素质的提升方法和技巧自我反思：让学生通过自我反思，提高心理素质能力10.4 教学活动引入话题：通过故事或活动引发学生对心理素质提升的兴趣小组讨论：让学生分成小组，分享自己的心理素质提升经验和策略自我反思：让学生通过自我反思，提高心理素质能力重点和难点解析一、认识心理健康环节重点：理解心理健康的定义与标准，培养学生关注自身心理健康的意识。
设计心理健康教育活动课程方案(通用5篇)
设计心理健康教育活动课程方案（通用5篇）设计心理健康教育活动课程方案1一、活动目的面向全体师生，通过组织各项主题性、创新性、实践性的心理健康教育、宣传活动，多层次、多途径的宣传心理健康教育的重要地位和作用、学校的心理健康教育工作的成果，展示各院的学生心理健康教育的特色，引导我校大学生树立学习意识、重视未来发展、规划自我生涯、寻找人生幸福。
二、活动主题主题：未来.幸福三、活动时间20xx年5月1日--5月31日。
四、活动内容(一)心理健康教育指导中心活动1.心理健康教育活动立项申报目的：二级学院结合本院专业特色、学生心理发展特点，自主设计主题鲜明，与学风建设、三涯(生涯、学涯、职涯)规划、社会实践结合率高，心理志愿服务创新性强、学生参与率高的心理健康教育活动。
2.心理健康教育活动月启动仪式目的：扩大心理健康教育宣传路径，发挥心理健康教育的影响力，调动大学生的参与热情。
3.“清明花语、经典随行”社区心理健康服务目的：以传统节日为依托，以社区服务为载体，以志愿活动为内容，积极拓展大学生心理健康教育实践平台4.“给未来的一封信”征文寄语活动目的：告诉未来的自己，认真规划，不要迷失方向，勇敢前行才能为青春留下踏实足迹。
5.阳光之星评比目的：完善心理教育体系建设，重视朋辈心理咨询员的作用，寻找身边的正能量传递者。
6.心理经典阅读会目的：“校园溢满书香，好书伴我成长”，以书为友，阅读正能量的心理类书籍，正视自己心理上的不足，给心灵以补养，真正做到内心强大。
7.正能量歌曲点赞目的：每人心中都有一首鼓励自己前行的旋律，何不分享这种正能量，大家一起携手前进。
8.心理委员论坛目的：围绕心协干部、心灵使者的角色定位与工作职责，探讨在学风建设中应发挥的作用。
9.四心班会目的：围绕学习的决心、信心、恒心、爱心开展全员讨论，建立学习兴趣，确立专业意识。
10.心理专家进校园目的：邀请校内外教育专家，结合大学生学习心理进行讲座、培训。
心理健康教育教案(优秀10篇)
心理健康教育教案（优秀10篇）心理健康教育教案篇一一、指导思想认真贯彻党的教育方针，落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》、《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》和《公民道德建设实施纲要》精神，坚持以人为本，根据学生心理、生理发展特点和规律，运用健康教育的理论和方法，培养学生良好的素质，促进身心全面发展。
二、目标和任务1、目标：努力提高全体学生的心理素质，培养学生健全人格，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，开发个体潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生全面、健康发展，适应未来社会对人才素质的要求。
2、任务：根据学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理适应能力，预防和缓解心理问题，培养具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
三、主要内容1、在健康教育课及日常生活中，宣传普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识；2、必须从不同学生身心发展特点出发，循序渐进，设置分阶段的具体教育内容：（1）、学习要有计划（2）、学会学习（3）、考试有颗平静的心。
（4）、创造就在我身边（5）、学会说不（6）、面对生活中的挫折（7）、怎样避免冲突（8）、拂去心中的烦恼（9）、我们一起做（10）、让嫉妒远离我（11）、学会尊重他人（12）、学会交往（一三）、巧用零花钱（14）、我的责任感四、途径和方法1、心理辅导课程2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。
请班主任老师在健康教育午谈时间每个月进行一到两次心理健康教育，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。
3、设个别心理辅导4、在日常教育、教学中渗透心理健康教育把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，寻找心理健康的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。
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心理健康教育课程设计
---做更好的自己
一、辅导主题分析
自我意识是儿童人格发展的重要组成部分,主要反映对个体在环境和社会中所处地位的认识.1自我意识从婴儿起就开始萌芽，至青春期逐渐成熟。
中学生处于人生自我意识的觉醒和成熟的过渡期。
如果在发育过程中受到内外因素的影响，使儿童的自我意识出现不良倾向，则会影响儿童的行为学习和社会能力的发展。
2既往研究提示自我意识高的学生心理健康状况较好。
3中小学生开始意识到自己有独立行事的能力，要求摆脱老师和家长的监督和约束，往往强调自己所具有的人格特征。
如：喜欢体育的学生往往强调锻炼身体的重要性；学习好的学生强调文化知识的重要性。
早早恋现象在小学就已经屡见不鲜。
另外，由于心理并不成熟，又很容易发生盲目的反抗，稍不如意，还会出走，以证明自己的力量。
常常拒绝正确的建议和帮助。
如：哗众取宠；目空一切；打扮得与众不同；做一些吸烟、喝酒、打架斗殴等被禁止的行为，从而体验自己的“强大”；他们期望通过一些异样的表现吸引他人的注意或是得到关爱。
通过这次心理健康教育活动，让同学们认识真正的自己，全面深入的了解自己的优点和不足，做更好的自己。
二、辅导活动目标
1．通过此次活动，使学生深入了解自己，对自己的优点和不足能有深刻的认识。
2．使学生能发扬自己的优点，勇敢面对自己的缺点和不足，并积极改正，做更好的自己。
3．使学生在生活中学会客观地评价他人，对他人的缺点和不足及时地给予建议和帮助。
三、辅导重点
1．使学生能够认清楚自己，勇敢面对自己的缺点和不足，做更好的自己。
1汪向东,王希林,马弘,等.心理卫生评定量表手册[J].中国心理卫生杂志,1999,(增刊):306-310.
2何敏媚. 青少年的自我意识与心理健康的现状及其相关研究［J］.中国学校卫生，2003，3(24) : 204-205.
3樊富珉.付吉元. 大学生自我概念与心理健康的相关研究［J］. 中国心理卫生杂志，2001.15(2):76-77.
2．使学生在生活中学会客观地评价他人，对他人的缺点和不足及时地给予建议和帮助，在帮助他人的同时，做更好的自己。
四、辅导难点
学生能勇敢面对自己的缺点和不足，并用积极的行动去改变。
五、主要辅导方法
1、谈话沟通法
2、互动体验法
3、心理陈述法
4、游戏参与法
5、启发式教法情境体验法
六、活动前准备工作
A4纸、别针、彩色签字笔
七、辅导活动过程
参考文献
[1] 汪向东,王希林,马弘,等.心理卫生评定量表手册[J].中国心理卫生杂志,1999,(增刊):306-310.
[2] 何敏媚. 青少年的自我意识与心理健康的现状及其相关研究［J］.中国学校卫生，2003，3(24) : 204-205.
[3] 樊富珉，付吉元. 大学生自我概念与心理健康的相关研究［J］. 中国心理卫生杂志，2001.15(2):76-77.
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