65岁以上老年人健康体检工作计划
卫生院重点慢病以及老年人人群体检工作计划
卫生院重点慢病以及老年人人群体检工作计划一、目的
本计划的目的是加强本院卫生院对重点慢性病和老年人群体检工作的开展,提高发现率和随就率,为患者及时诊治和管理提供帮助。
二、对象
1. 高血压、糖尿病等重点慢性病患者。
2. 60周岁及以上老年人群。
三、内容
1. 组织医护人员对目标人群进行公开宣传解释,激发他们主动参加体检的热情。
2. 实施免费常规体检,内容包括血糖、血脂、血压等常规项目和必要的超检查。
3. 统筹病历与体检结果,对异常人群进行二次化验和检查确诊,并开展必要的干预治疗。
4. 对确诊人群开展紧密随访管理,定期复诊备诊。
5. 引导和帮助患者实现自我管理,如 - 等。
6. 分析体检结果,总结经验教训,不断优化工作流程。
七、责任部门
本院内科、老年医学科负责体检工作安排与实施,医情科负责病历与结果对接,保健科负责随访管理工作。
以上内容旨在为重点人群提供及时体检和管理,提高社区卫生服务水平。
计划执行过程中如有任何问题,请及时向本院复核督导组汇报,共同完善工作。
65岁以上老年人体检工作简报(3篇)
第1篇一、前言为贯彻落实国家基本公共卫生服务项目，提高65岁以上老年人的健康水平，我单位于近期开展了65岁以上老年人体检工作。
现将体检工作情况汇报如下：二、工作背景随着我国人口老龄化程度的加剧，老年人群的健康问题日益突出。
为保障老年人身心健康，提高生活质量，国家将65岁以上老年人体检项目纳入基本公共卫生服务项目。
我单位积极响应国家政策，全面开展65岁以上老年人体检工作。
三、工作目标1. 提高65岁以上老年人的健康素养，增强自我保健意识。
2. 及时发现老年人常见病、多发病，提高疾病早期诊断率。
3. 降低老年人因病致残、死亡的风险。
4. 提高老年人生活质量，构建和谐家庭。
四、工作内容1. 宣传发动（1）通过社区宣传栏、广播、网络等渠道，广泛宣传65岁以上老年人体检的意义。
（2）组织社区志愿者、家庭医生等开展入户宣传，提高老年人的知晓率和参与率。
2. 组织实施（1）制定体检方案，明确体检时间、地点、流程等。
（2）组织专业体检团队，确保体检质量。
（3）开展免费体检项目，包括：血压、血糖、血脂、心电图、肝功能、肾功能、血常规、尿常规、B超等。
（4）对体检结果进行汇总分析，建立老年人健康档案。
3. 健康指导（1）对体检结果异常的老年人，及时进行跟踪随访，提供个性化健康指导。
（2）开展健康知识讲座，普及常见病、多发病的预防知识。
（3）引导老年人养成良好的生活习惯，提高生活质量。
五、工作成效1. 体检覆盖面广。
本次体检共覆盖我单位辖区内65岁以上老年人5000余人，体检率达到了95%以上。
2. 体检质量高。
通过严格规范操作，确保了体检结果的准确性。
3. 发现疾病早。
在本次体检中，共发现高血压、糖尿病、高血脂等慢性病患者2000余人，为及时治疗提供了有力保障。
4. 健康意识增强。
通过体检活动，老年人对自身健康状况有了更加清晰的认识，健康意识得到了进一步提高。
六、工作总结1. 加强组织领导。
成立老年人体检工作领导小组，明确责任分工，确保体检工作顺利开展。
65岁以上老年人健康管理工作计划模板(最新)
65岁以上老年人健康管理工作计划模板响应国家卫生部的号召。
为促进公共卫生服务均等化，更好的实施老年人健康管理服务项目，为老年人提供疾病预防，自我保健及伤害预防的指导，减少健康危险因素，有效预防和控制慢性病。
根据《国家公共卫生服务规范》制定我乡老年人健康管理实施细则。
服务对象：全乡行政村的65岁以上的老年人。
服务内容；为全乡行政村的65岁以上的老年人每年进行一次免费的体检，体检的时间视情况具体安排，体检项目完全依照《国家基本公共卫生服务规范》进行，并尽可能增加一些必要的项目，具体步骤如下：1、乡镇卫生院组织各村的老年人的每年一次的健康体检，体检前先由各村乡村医生通知各家需要体检的人员，可以到卫生院进行体检，也可以卫生院的医务人员去村卫生室体检。
2、老年人体检可与慢病体检以及建立健康档案相结合。
3、体检的内容包括健康状况的评估、体格检查、辅助检查。
4、健康状况评估包括：吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食、慢性疾病常见的症状、既往病史、遗传病史、现病史及临床表现、治疗和目前用药情况。
5、体格检查方面含有血压、身高、体重、腰围、臀围、皮肤、淋巴结、心肺听诊、腹部是否有包块、下肢是否水肿、呼吸、体温、脉搏辅助检查有：每年一次血糖、血脂，有条件的话还应加上血常规、尿常规、B 超、心电图、X光片。
6、告知老年人健康体检的结果并进行相应的干预。
对发现已确诊的高血压者和2型糖尿病者纳入相应的慢病管理对存在危险因素但是尚未纳入慢病的居民定期随访对所有的老年人进行慢病危险因素、高血压防治知识、糖尿病危害的健康教育主要工作目标：1掌握全乡65岁以上老年人的花名表及数据，规范管理率≥50﹪、体检率≥50%;2健康体检表完成率≥95％。
老年人是人类的宝贵财富，老年人健康是社会文明进步的重要标志，开展老年人健康管理工作，关系到家庭幸福、政治稳定和社会和谐。
在过去的一年中，根据基本公共卫生服务项目管理要求和我镇辖区实际情况，我们将老年人管理工作列入预防保健工作的重要组成部分，作为尊老、敬老、爱老和服务社会的具体实事，当成公共卫生服务工作者义不容辞的神圣职责，不折不扣、脚踏实地地开展了老年人健康管理工作。
老年人健康体检工作计划
老年人健康体检工作计划为认真实施“城乡居民健康体检工程”，切实加强对辖区居民健康体检项目的管理，确保居民健康体检工作的顺利开展，进一步保障辖区广大老年人的身体健康，做到无病早防，有病早发现、早干预、早治疗，真正提高老年人生活质量，现结合我街道实际情况，制定65岁以上老年人健康体检工作计划。
一、工作目的及意义开展居民健康体检的目的，一是落实预防为主的卫生工作方针，将危害群众健康的主要疾病作为筛查重点，做到早发现、早诊断、早治疗；二是通过了解群众疾病谱的分布特点和变化趋势，进一步指导群众合理医疗，有效利用卫生资源；三是发现影响群众身体健康的主要危险因素，有针对性地开展健康教育、健康促进活动，使全街道居民树立正确的健康观念，不断提高自我保健意识。
二、体检对象和内容（一）体检对象辖区内所有**年年满65周岁以上的老年人。
（二）体检项目1、生活方式和健康状况评估。
通过问诊及老年人健康状态自评了解其基本健康状况、体育锻炼、饮食习惯、吸烟、饮酒等危险因素，以及既往所患疾病、治疗及目前用药和生活处理能力等情况。
2、体格检查。
包括脉搏、血压、皮肤、浅表淋巴结、心脏、肺部、腹部等常规体格检查。
3、辅助检查。
包括空腹血糖、肝功能、心电图、腹部B超。
4、健康指导。
反馈健康体检结果并进行相应健康指导，提出合理化建议与干预。
（三）体检方式体检方式以各村（社区）巡回、预约集中体检为主。
原则上农村片由村委安排老年活动室或其他合适场所进行体检，城区片到相应社区卫生服务站进行集中体检。
对未按预约时间参加体检的，由责任团队负责发放补检通知单，集中安排时间进行补检。
（四）工作目标通过此次调查与体检使老年人人人建立健康档案，档案均纳入信息化管理。
老年人健康体检率达到80%以上三、具体组织与实施（一）组织管理1、建立分级负责的项目管理体制为保证健康检查工作顺利进行，成立健康检查工作领导小组，成员如下：组长：*** 副组长：***成员：************2、分工明确，各负其责中心制定便捷的健康检查流程，营造人性化的健康检查环境，严格按照健康检查方法、标准和要求，高效率、高质量地开展健康检查工作。
提高老年人体检率老年人体检安排工作计划
提高老年人体检率老年人体检安排工作计划提高老年人体检率，需要从多方面入手，包括社会宣传、政府支持、医疗机构配合等多个方面。
在老年人体检安排工作计划中，需要充分考虑老年人的身体特点、心理特点和生活习惯，制定出有针对性的工作计划，以提高老年人体检率，保障老年人健康。
首先，社会宣传是提高老年人体检率的重要手段。
在社会各界广泛宣传老年人体检的重要性，提高老年人对体检的认识和重视程度，增强老年人自觉体检的意识。
可以通过各种媒体渠道，如电视、广播、报纸、网络等，向社会公众广泛宣传老年人体检的意义、方法和注意事项，以引导老年人积极参与体检。
同时，可以组织健康讲座、义诊活动等，针对不同社区、机构，宣传老年人体检的相关知识，提高老年人的健康意识。
其次，政府支持是提高老年人体检率的关键。
政府需要通过出台相关政策，加大对老年人健康管理的支持力度，为老年人体检提供经济、政策等多方面的保障。
可以通过建立政府专项资金或经费支持老年人体检，或者提供一定补贴来鼓励和引导老年人进行体检。
同时，政府可以加大对医疗机构的扶持力度，鼓励医疗机构开展老年人体检服务，提高服务质量，降低体检费用，提高老年人的体检参与度。
此外，医疗机构配合是提高老年人体检率的重要保障。
医疗机构需要充分了解老年人的身体特点和健康需求，制定出有针对性的老年人体检方案，提供个性化的体检服务。
同时，医疗机构可以积极组织开展老年人体检活动，定期开展大型体检集中活动，方便老年人参与。
在体检过程中，医疗机构要提供细致的医疗指导和健康建议，为老年人的健康保驾护航。
总结来说，提高老年人体检率需要社会各界的共同努力。
社会宣传、政府支持、医疗机构配合是提高老年人体检率的三大支柱。
只有各方通力合作，共同制定出有针对性的工作计划，才能更好地推动老年人体检率的提高，促进老年人健康。
希望通过上述工作计划的实施，可以更好地保障老年人健康，提高老年人的生活质量。
老年人健康体检工作计划
老年人健康体检工作计划老年人健康体检工作计划1·引言本文档旨在制定一份老年人健康体检工作计划，以保障老年人健康并及时发现潜在的健康问题。
该计划包括了体检项目、体检流程、时间安排以及相关专业人员的职责。
2·背景随着人口老龄化趋势的逐渐明显，老年人健康问题日益突出。
通过定期进行体检，可以及时发现和干预老年人的慢性病风险，提高生活质量和健康水平。
3·目标本计划的目标是对老年人进行全面的健康体检，包括疾病筛查、健康评估和健康咨询，以帮助老年人及早发现健康问题并提供适当的预防和治疗方案。
4·体检项目4·1 生命体征：测量血压、脉搏、呼吸频率和体温。
4·2 体格检查：包括身高、体重、视力、听力、口腔检查、心肺听诊、腹部触诊等。
4·3 实验室检查：血常规、尿常规、血生化指标（肝功能、肾功能、血脂等）、糖化血红蛋白、乙肝标志物、肿瘤标志物等。
4·4 影像学检查：包括X光、超声、心电图等。
4·5 健康评估问卷调查：包括饮食、运动、吸烟、饮酒、心理健康等方面。
5·体检流程5·1 预约体检：老年人提前预约体检时间，医务人员做好相关准备工作。
5·2 体检登记：老年人到达医疗机构，进行个人信息登记。
5·3 生命体征测量：医护人员测量老年人的血压、脉搏、呼吸频率和体温。
5·4 体格检查：医生根据实际情况进行身体各部位的检查。
5·5 实验室检查：老年人进行血常规、尿常规、血生化等实验室检查。
5·6 影像学检查：老年人进行必要的影像学检查。
5·7 健康评估问卷调查：老年人填写相关健康评估问卷。
5·8 健康咨询：医生根据体检结果和评估问卷进行健康咨询，提供健康建议和治疗方案。
5·9 结束体检：医务人员进行体检总结，提供体检报告和相关建议。
6·时间安排本计划建议每年进行一次老年人健康体检，具体时间可以根据不同个体情况进行调整。
老年人健康体检工作计划
老年人健康体检工作计划老年人健康体检工作计划时间一晃而过，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，是时候认真思考工作计划如何写了。
但是相信很多人都是毫无头绪的状态吧，下面是小编整理的老年人健康体检工作计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。
老年人健康体检工作计划1为了进一步落实政府深化医疗卫生体制改革任务，促进城乡基本公共卫生服务均等化，保障老年人身体健康，让老年人切实享受到基本医疗保健服务，根据《国家基本公共卫生服务规范》要求，我院决定开展 20xx 年度 65 岁以上老年人健康体检工作，具体事宜通知如下:一、工作目标通过为全镇 65 岁以上老年人免费进行健康体检，掌握老年人健康状况及影响的主要危险因素，实施老年人健康管理，做到无病早预防，有病早发现、早干预、早治疗，提高健康水平，改善生活质量。
二、主要内容(一)体检对象全镇65岁以上城乡常住居民（含在当地居住半年以上者），均可到场免费参加健康检查。
户口不在本地的`常住居民携带身份证。
(二)体检内容:1、体格检查。
包括体温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重、腰围、皮肤、浅表淋巴结、心脏、肺部、腹部等常规体格检查，并对口腔、视力、听力和运动功能等进行粗测判断。
2、辅助检查。
包括血常规、尿常规、肝功能(血清谷草转氨酶、血清谷丙转氨酶和总胆红素)、肾功能(血清肌酐和血尿素氮)、空腹血糖、血脂和心电图检测。
3、健康指导。
告知健康体检结果并进行相应健康指导。
(1)对发现已确诊的原发性高血压和2 型糖尿病等患者纳入相应的慢性病患者健康管理。
(2)对体检中发现有异常的老年人建议定期复查。
(3)进行健康生活方式、骨质疏松预防、防跌倒措施、意外伤害预防等健康指导。
(三)体检费用体检费用由国家基本公共卫生服务项目专项资金列支，体检人员个人不承担规定体检项目费用。
(四)体检地点全镇 65 岁以上老年人免费健康体检点设在各村卫生室或村委会。
(五)体检时间20xx年 6月3日开始，每天上午7：30至11：30。
老年人健康体检工作计划
老年人健康体检工作计划摘要：随着人口老龄化趋势的加剧，老年人健康问题日益受到关注。
为了促进老年人的健康，保障其生活质量，制定一份详细的老年人健康体检工作计划显得尤为重要。
该计划涵盖了体检内容、时间安排以及结果处理等方面，旨在提供科学、全面且个性化的服务。
本文将介绍该计划的详细内容。
背景：随着医疗水平的提高，老年人的寿命得到延长，但与之而来的问题是老年人健康的维护和管理。
老年人的身体机能逐渐下降，常常伴随着各种慢性疾病。
为了及时发现和预防老年人健康问题，提高老年人的生活质量，有必要制定一份科学合理的老年人健康体检工作计划。
体检内容：老年人健康体检应以全面、科学、个性化为原则，包括以下内容：1.生活方式评估：了解老年人的日常饮食、运动、作息等情况，分析是否存在不良习惯。
2.体格检查：包括血压、体重指数、心肺听诊、腹部触诊等常规检查项目，评估老年人的身体状况。
3.生理功能评估：通过测试老年人的血常规、尿常规、血脂、血糖等指标，了解其生理功能状态。
4.疾病筛查：通过各种筛查手段，如心电图、胸部X光等，对常见疾病进行筛查，早发现、早治疗。
5.听力和视力检查：检查老年人的听力、视力水平，及时发现和处理问题。
6.健康咨询和指导：根据老年人的体检结果，提供个性化的健康建议和指导，包括饮食、运动、心理等方面。
时间安排：老年人健康体检一般按照以下时间安排：1.提前预约：根据老年人的意愿和身体状况，提前预约体检时间。
2.提醒通知：在体检前一周，通过电话或短信方式通知老年人体检时间，并提醒注意事项，如禁食、禁饮等。
3.体检过程：根据体检内容安排相应的检查项目和时间，保证体检的顺利进行。
4.结果反馈：体检结果的反馈应及时进行，并为老年人解读和说明结果，提供相应的建议和指导。
结果处理：老年人健康体检结果的处理应注重两个方面：1.及时沟通：对于体检结果异常的老年人，应及时与他们进行沟通，解释可能的原因，并制定相应的处理方案。
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65岁以上老年人健康体检工作计划2015年莱山街道65岁以上老年人健康及慢性病患者体检工作计划为了进一步落实政府深化医疗卫生体制改革任务，促进城乡基本公共卫生服务均等化，保障老年人及慢性病患者身体健康，让老年人及慢性病患者切实享受到基本医疗保健服务，根据《国家基本公共卫生服务规范》要求，我中心决定开展2015 年度 65 岁以上老年人及慢性病患者健康体检工作，具体事宜通知如下:一、工作目标通过为全街道 65 岁以上老年人及慢性病患者免费进行健康体检，掌握老年人健康状况及影响的主要危险因素，实施老年人健康管理，慢性病患者健康管理做到无病早预防，有病早发现、早干预、早治疗，提高健康水平，改善生活质量。
二、主要内容(一)体检对象全街道65岁以上老年人及慢性病患者城乡常住居民(含在当地居住半年以上者)，均可到场免费参加健康检查。
(二)体检内容:1、体格检查。
包括体温、脉搏、呼吸、血压、身高、体重、腰围、皮肤、浅表淋巴结、心脏、肺部、腹部等常规体格检查，并对口腔、视力、听力和运动功能等进行粗测判断。
2、辅助检查。
包括血常规、尿常规、肝功能(血清谷草转氨酶、血清谷丙转氨酶和总胆红素)、肾功能(血清肌酐和血尿素氮)、空腹血糖、血脂和心电图检测。
3、健康指导。
告知健康体检结果并进行相应健康指导。
(1)对发现已确诊的原发性高血压和 2 型糖尿病等患者纳入相应的慢性病患者健康管理。
(2)对体检中发现有异常的老年人建议定期复查。
(3)进行健康生活方式、骨质疏松预防、防跌倒措施、意外伤害预防等健康指导。
(三)体检费用体检费用由国家基本公共卫生服务项目专项资金列支，体检人员个人不承担规定体检项目费用。
(四)体检地点全街道 65 岁以上老年人及慢性病患者免费健康体检点设在各村卫生室或医院。
(五)体检时间2015年 3月23日开始，每天上午8:00至9:30。
具体时间见(附表 1)，有变动时提前一天通知。
(六)体检程序各村组织体检人员带上户口簿或身份证，体检当日早晨空腹到通知体检地点体检。
生化结果出来后反馈各村卫生室。
三、工作要求(一)高度重视，成立体检小组。
组长:刘建军 (负责体检全面工作)副组长:吴涛 (负责工作安排)成员:黄丽英(负责医疗工作)吕飞燕(负责心电图工作)姜丽媛(负责检验工作)任晓春 (负责工作前的准备、登记及工作后的整理)卫生室负责人(负责体检的宣传、资料的整理) (二)明确分工，加强协作。
体检工作程序按排及工作要求1. 登记:登记人员做好排号，按号进行登记，做好服务册发放的登记及体检表的登记(体检表需要登记编号、姓名、年龄、电话及村组等，户口不在本地的常住人口登记身份证号)2. 体检:医生进行体格检查及健康指导工作，并完成体检表的填写。
3. 抽血:检验人员按编号抽血，做好标本的登记，确保无误。
4. 心电图:医生要告知心电图结果，结果要求编号或写名字。
5. 尿常规:检验人员要告知尿常规结果，结果要求编号或写名字。
6. 资料整理:检查完的资料进行整理、并贴好检查结果，及时录入基层卫生医疗信息系统。
65 岁以上老年人免费体检工作是国家基本公共卫生服务的一项重要内容，小组成员要统一思想，提高认识，相互协作，确保老年人体检工作顺利实施。
莱山街道社区卫生服务中心2015年3月20日附:65岁查体中医辨证卫生室安排时间查体地点人口数人数人数东庄卫生室 3.23-3.27,4天, 医院解格庄卫生室 3.30-4.1,3天, 村千金卫生室 4.6-4.17,8天, 村友谊卫生室 4.20-4.24,4天, 村明泉卫生室 4.27-4.29,3天, 医院姜家台卫生室5.5-5.8,3天, 村官庄卫生室 5.11-5.26,10天, 村朱塂堡卫生室 5.27-6.12(10天, 村千金店卫生室 6.15-6.17,3天, 村刘村卫生室 6.23-6.26,3天) 村山南周卫生室 6.29-7.3(4天, 医院马村卫生室7.6-7.10,4天, 村曲村卫生室 7.13-7.21,6天, 村郝家庄卫生室 7.22-724,2天, 村安吉村卫生室 7.27-7.31,4天, 村车家疃卫生室 8.3-8.7,4天, 村金村卫生室 8.10-8.14,4天, 村河北卫生室 8.17-8.28,8天, 医院解村卫生室8.31-9.4,4天, 村东沟卫生室 9.7-14,5天, 医院西村卫生室 9.15-23,6天, 医院下面是赠送的励志文档需要的朋友可以好好欣赏，不需要的朋友可以下载后编辑删除～～谢谢～～不想穷，就好好读懂这些话～一言惊醒梦中人～1、成功的人，就是那种能用别人扔向他的石头来铺设路基的人。
2、批评你的人是你今天的敌人，明天的朋友;吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敌人。
3、Nothing is impossible、只要选择了目标，不要再想太远，每天脚踏实地，风雨兼程。
生命不息，战斗不止。
4、你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。
很好听是吗,记住，你们都要努力。
5、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。
6、别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。
7、人生在世，需要不断地为心灵除尘，自省、自责、自悟、自重……。
8、永远不要对可能是坏事的事好奇，否则可能要了你的命。
永远不要在痛苦的时候做决定，否则你以后一定会后悔。
9、别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面。
10、如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。
11、很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。
12、一个人最大的痛苦，莫过于被圈在自己设定的圈子里出不来。
就像一只蚕，丝吐的越多，对自己捆绑得越紧，直到最后完全把自己包上，想出也出不来。
13、善良是一种智慧，是一种远见，一种自信，一种精神力量，是一种文化，一种快乐。
14、一个人的脚步再大，也永远无法丈量完脚下的道路。
人生有限，道路无限，要想在有限的生命中多走一程，就时刻别停下脚步，别浪费分秒时间。
15、遇到再大困难的时候，不要惊慌，千万要学会冷静;不要去想着求别人，以前有家人帮你，现在需要你一个人面对挑战，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。
16、学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报;更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。
17、处事不必求功，无过便是功;为人不必感德，无怨便是德。
18、有时你的快乐是你的微笑之源，但是有时候你的微笑却可能是你的快乐之源。
19、不论男人还是女人，如果还把容貌当作重要的东西而过分重视的话，可能不会吃亏，但是早晚会吃亏、可能，很可能。
20、放假的时候，要么留在家里多陪陪父母，帮他们做点事，远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多;要么多去社会中体验生活，因为你不但要懂得生活，还要学会如何去生活。
21、心烦意乱或者无聊闲着的时候，多到图书馆去泡泡，书中有现实中难得的纯明和清静;多看些书，生活会渐渐少一些迷茫，多一些追求。
22、一个人如果心中时刻能够想着别人，别人也一定会时刻想着你。
多替别人着想，就等于给自己铺设一条道路。
你付出的越多，你得到的也会越多，这就叫做感情投资或感情积累。
23、你可输给任何人，但不能输给自己。
24、经常给家里打个电话，即使嘴上都说不想对方，其实内心早已情动于中;有了女(男)朋友，也不能忘了爹和娘。
25、多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。
26、好好利用公开场合锻炼、展示自我，哪怕只是一次课堂上的发言，别怕尴尬，更别怕丢人，也不要笑话在公众面前丢脸的人。
27、小的眼睛里没有君子，君子的眼睛却可以识破小人。
28、屈原说:“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
”这种精神可贵，但在现实之中却很少有人能这样执着了。
如果有人能够做到，他一定会是最成功的人。
29、永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。
30、一个生命完结，另一个生命诞生，世界就是在这种循环中得到永恒。
用不着为死去的过于悲哀，也用不着为新生的过分高兴。
生命都是一种相同的过程，关键在于能否使它辉煌。
如果一个人能活得无愧无悔，坦坦荡荡，虽未轰轰烈烈，但这仍可算作是伟大的一生。
31、后悔是一种耗费精神的情绪、后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误、所以不要后悔。
32、你的确要学的有心计，但是记住，永远记住，在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个，那就是实力，永远不用怀疑。
34、人生百态，不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的。
35、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。
在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已，所以我们要学会感激。
36、冷静，有大事时，能安静并能快速想出办法的人，很厉害。
37、社会充满竞争，赢得竞争靠的是自己的实力。
38、一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力。
39、父母给我们生命，生活给我们智慧。
智慧产生于社会实践，这是千真万确的真理。
因此，不仅要珍惜生命，珍视生活，更要重视社会实践。
不经历风雨就无法见到彩虹，没有实践就无法得到智慧。
40、积水成渊，积土成山。
不积跬步无以致千里，做事万不可心急，必须从一点一滴做起，必须从每一件小事做起。
现在的人常是小事不做，大事做不来，到头来空活一场，空耗一生。
41、水涨船高，勿怕他人强于己。
水落石出，别羡乌云压枝低。
42、你可以选择坚持，也可以选择放弃。
没有对错。
我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。
43、如果老是去琢磨哪些人你讨厌，哪些人与你志趣相投，那么你就大错了，要想着如何让别人接纳你，而不是你能接受什么样的人。
44、对陌生人，或者把对方当做一张白纸，或者把对方当你的朋友，总之别当做敌人，即使你听到再多的关于他(她)的不好的传闻。
45、爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是对他们的尊重。
46、坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里，有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。
47、抽时间出来锻炼身体。
48、不管现在你对未来多困惑，多迷茫，都不要忘了树立一个目标。
一个人过去或现在的情况并不重要，将来想要获得什么成就才最重要。
除非你对未来有理想，否则做不出什么大事来。
49、不要把过去的事全让人知道，尊敬不喜欢你的人。
50、成大事的方法多种多样，别不接受你看不惯的方法。
51、一切以健康为中心,遇事潇洒一点，看世事糊涂一点。
52、气不鼓不能前进，气太足可能爆胎。
53、三个忘记:忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。