邢斌：公众演说训练课-中华讲师网
中华讲师网-陈练：演讲口才实战提升训练
上台前：
1、心理调节法
2、运动调节法 3、气场熟悉法 4、精心准备法
有效宣讲与公众沟通实战提升训练
上台后：
5、站定心静法
6、环视镇场法 7、先声夺人法 8、笑话故事过渡法
有效宣讲与公众沟通实战提升训练
二、言之有神
（一）有效宣讲的眼法
（二）有效宣讲的手法
（三）有效宣讲的身法
有效宣讲与公众沟通实战提升训练
有效宣讲与公众沟通实战提升训练
五、言之有文
（一）公众表达语言的四项基本要求
1、形象性 2、生动性 3、激励性 4、哲理性
干瘪式语言的疗效：催眠
有效宣讲与公众沟通实战提升训练
1、表达语言特性之形象性 增强语言形象性的手法——
善用比喻、借代、象征
有效宣讲与公众沟通实战提升训练
2、表达语言特性之生动性 表达生动的核武器——
（二）内容设计的结构模式 1、时间式 2、空间式
3、并列式
4、递进式
有效宣讲与公众沟通实战提升训练
（三）宣讲内容的三大经典结构
1
2
3
虎头
龙身
豹尾
有效宣讲与公众沟通实战提升训练
1、开场设计——虎头
有效宣讲与公众沟通实战提升训练
2、精华讲解——龙身
有效宣讲与公众沟通实战提升训练
3、结尾收场——豹尾
增强语言激励性的表达手法
——适时排比
有效宣讲与公众沟通实战提升训练
4、表达语言特性之哲理性
第一作用：以一当十，具有冲击力 第二作用：画龙点睛，更具说服力
有效宣讲与公众沟通实战提升训练
（二）打磨语言，叫醒听众耳朵
同中
讲出 不同
有效宣讲与公众沟通实战提升训练
公众演讲训练方法
公众演讲训练方法公众演讲能力提升的方法有这些：1.学习，通过演讲培训机构或者视频书籍提升;2.模仿或复制，发展合适自己风格的演说方式;3.乐于分享，锻炼自己的表达能力。
1、学习通过演讲培训机构或者视频书籍提升自己的演讲能力，但真正能够掌握公众演讲这项技能的话还必须要不断的实战训练和学习，张海翔〔口才〕训练机构可以帮助大家更快地提升公众演讲能力。
2、模仿或复制找到一个可以成为自己榜样的人，从他的演讲中吸取灵感模仿或复制他的演说，这样可以让进步的速度更快一些。
当然，革新是一个不变的过程，最后要依据自己的特点来发展合适自己风格的演说方式。
3、乐于分享常常阅读一些好的书籍、故事或是倾听一些人的演讲，把心得和快乐常常分享给身边的人，这样既可以分享又可以锻炼自己的表达能力。
当然，这更是一种无形的`演练，从数量到质量的演变中，公众演讲能力自然会有很大的进步。
4、学会总结关于一个公众演说的人来说，总结能力是至关重要的。
我们学会了精练总结一些生活中的人、事、物以后，可以写成日志，也可以发表给一些杂志社，更可以口头表达给一些对这个话题感兴趣的朋友。
5、主动和参加为了更好地在公众演讲方面得到锻炼，也可以主动接触一些社会活动上参加讨论和发言。
这样的机会在一般的城市里还是很多的。
例如培训会、演讲会、各类沙龙活动等等，常常和朋友或陌生人交流〔沟通〕，自然会培养自己优良的交际能力，公众演讲能力也会随之进步。
2怎么迅速提升公众演讲的水平第一，学习。
不要想做梦就可以得到提升，必须付诸行动。
第二，按正确的方法学习。
如果你想翻越一堵墙，搭什么样的梯子很重要。
大道至简，正确的方法就是钻石法则。
第三，保持按正确的方法学习。
学习一次你做得到，但是没有用。
或许你必须要按钻石法则学习100或者300个话题。
3公众演讲的口才技巧1、传达内容15分钟的演讲能传达给听众的要点只有3个!?想传达的要点要大量精简。
演讲的时候，很容易就将自己的想法一股脑儿地倒出来。
19公众演说特训营
第三单元：发言前的充分准备
表现出信心十足的样子
1. 在面对听众之前深呼吸30秒
第四单元：有效组织演讲
发言中心（观点）明确
练习：构思您的发言
1. 2. 3.
对谁发言？ ______________________________________ 我要讲什么？ ______________________________________ 听众从我的演讲中可以得到什么好处？ _______________________________________
（如果你对某种结果有足够的关心，你自然会实现那一结果）
3. 所有的结果都来源于思想
(通过改变自己的思想，我们就能够改变自己的一生。）
4. 练习！练习！再练习！
（我固执地一个劲儿地让自己出丑，直到我习以为常。）
第三单元
上台演说前的充分准备
第三单元：演说前的充分准备
• 充分准备会带给你信心 • 登台前的恐惧是正常的心理反应 • 恐惧是可以通过控制、练习克服的
心理训练
思考以下关心“话题”： 1. 我想给观众什么样的形象？ 2. 我其实是什么形象？ 3. 我的优势是什么？
将以上问题写成一段话每天练习
第四单元：有效组织演讲
视觉印象
眼神交流5秒钟练习——打动对方的目光交流
向您的同组学员讲一段您亲身经历的故事，每次选 择一个同学和他做5秒钟的眼光交流。
第四单元：有效组织演讲
提出最实际的目标，其接受度往往很高。
战胜公众演讲恐惧的技能培训
处理观众的反对意见或质疑
尊重并倾听
尊重观众的意见和质疑，给予他们表达观点的机会。
理性回应
在回应时，保持冷静和理性，避免情绪化或攻击性的 回应。如果观众的质疑有误，可以礼貌地指出并提供 事实依据。
THANKS FOR WATCHING
免让听众感到困惑或分散注意力。
03 管理紧张情绪
深呼吸与冥想
深呼吸
通过深呼吸来放松身体，减缓心跳，缓解紧张情绪。可以尝 试慢慢吸气，然后缓慢地吐气，专注于呼吸的感觉。
冥想
通过冥想来集中注意力，放松大脑，减少焦虑和紧张。可以 选择一个安静的地方坐下，闭上眼睛，专注于呼吸或某个词 语或声音。
积极心态建设
详细描述
保持自信和放松的姿势，挺直身体，保持良好的姿势。保持眼神交流，与听众建 立良好的目光接触。使用手势来强调重点和解释观点。注意保持微笑和友好的面 部表情，以营造积极和亲切的形象。
良好的语音控制
总结词
语音控制是公众演讲的重要组成部分，它可以帮助演讲者更好地掌控语调和语速。
详细描述
保持适当的语速和节奏，避免过快或过慢。使用适当的音量和音调，以吸引听众的注意力并强调重点。在关键时 刻停顿，以引起听众的好奇心和注意力。注意呼吸控制，保持平稳的呼吸节奏，避免因紧张而出现气喘或断断续 续的情况。
总结词
在公众演讲中，清晰明确的表达是至关重要的，它有助于听众理解演讲者的观 点和信息。
详细描述
使用简单易懂的语言和词汇，避免使用复杂的术语或行话。确保句子结构简单 ，避免冗长和复杂的句子。使用例子和比喻来解释抽象的概念和观点。
有效的肢体语言
公众魅力演说讲师班
3、讲好
ON THE THIRD DAY
如何写不可思议的自我介绍：
要点：
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
1、一定要介绍姓和名及来自哪个地方；
2、自我介绍就是写自己的剧本 （剧本的过去、现在和将来）； 3、您的自我介绍必须让听众发出一连串的“哇”，引起台下人的共鸣。 4、要告诉大家您即将给大家带来多少兴奋的消息和资讯；
那榆荫下的一潭， 不是清泉，是天上虹； 揉碎在浮藻间， 沉淀着彩虹似的梦。 ---寻梦？撑一支长篙， 向青草更青处漫溯； 满载一船星辉， 在星辉斑斓里放歌。 ---但我不能放歌， 悄悄是别离的笙箫； 夏虫也为我沉默， 沉默是今晚的康桥！ ---悄悄的我走了， 正如我悄悄的来； 我挥一挥衣袖， 不带走一片云彩。
自我介绍是行销的关键。
介绍过去： 5、您过去有过哪些不可思议的记录； 6、您过去做过哪些惊天动地的大事； 7、您过去创造过哪些叹为观止的业绩； 8、不断地回顾过去，并赋予过去价值，讲出来激励更多的人； 介绍现在： 9、现在有多少顶尖的人欣赏您、推荐您，并与您合作； 10、您现在正在做一件多么伟大的事情；
语音（音质\音长\音高） 眼神 语调
肢体
语频 快慢停顿
语速
我没有说他偷了我的自行车
1、不是我说 2、我没有做这件事
3、我不是用说的方式
4、不是他偷的 5、不是偷的 6、不是我的 7、不是自行车
停顿练习
这个世界上男人没有了女人就疯了
叔叔亲了我妈妈也亲了我
轻重缓急 抑扬顿挫练习
再别康桥 徐志摩 轻轻的我走了， 正如我轻轻的来； 我轻轻的招手， 作别西天的云彩。 ---那河畔的金柳， 是夕阳中的新娘； 波光里的艳影， 在我的心头荡漾。 ---软泥上的青荇 油油的在水底招摇 在康河的柔波里， 我甘心做一条水草！
课程大纲《公众演说训练营》
公众演说【课程背景】当今社会，商业巨头、政界领袖都拥有一项卓尔不群的特质——非凡的公众演讲魅力和杰出的销售演讲能力!商场如战场，高手过招，比的是资源整合，拼的是商业模式和领导魅力。
而顶尖的公众演说和现场行销能力，更是企业总裁驰骋商海成功制胜的杀手锏。
您是否渴望透过演说快速成交人才，成交投资者，激发团队的战斗力，提升企业品牌的竞争力。
您是否渴望透过演说成功进行资源整合对接，在商界无往不利。
您是否渴望通过提升自身演讲、演说能力，纵横捭阖，赢得未来。
【授课方式】1.讲与演同步，声与形结合；2.讲、练、演、评相结合；3.全程互动、迅速突破；4.情景模拟，身临其境。
【课程大纲】第一讲：自我介绍之先声夺人1. 五步法2. 塑造型3. 自嘲式4. 假如型第二讲：突破恐惧的核心密码1. 默讲2. 预讲3. 彩排第三讲：练气发声之关键按钮1. 练气：1)吸气、呼气2)说悄悄话3)一口气训练法2. 练声：1)鼻腔共鸣2)口腔共鸣3)胸腔共鸣第四讲：一鸣惊人之开场十法1. 提问式；2. 叙事式；3. 赞美式；4. 开门见山式；5. 抒情式；6. 实物式；7. 幽默式；8. 自我介绍式；9. 模仿式；10. 游戏式。
第五讲：语调变化之韵律节奏1. 语速：1)快2)中3)慢2. 停顿：3. 重音：4. 抑扬：5. 节奏：第六讲：态势语言之关键密诀1. 眼神：1)在生活中2)在演讲中3)角度上2. 表情：4)喜5)怒6)哀7)乐3. 手势动作：1)万能手势2)情绪手势3)指示手势4)模仿手势5)象征手势第七讲：即兴演讲之魔法公式1. 演讲的最高境界——即兴演讲2. 感谢；3. 回顾；4. 愿景；第八讲：完美收关之八种结尾1．总结式2．感召式3．对联式4．祝福式5．警言式6．抒情式7．升华式8．故事式第九讲：日常训练之四大绝招1．日常训练每日练声每日朗读说唱脸谱每日读书2．嗓音保护。
园长特训营之公众演说五大基本功训练(改)
公众演说特训之 五大基本功Z红缨连锁事业部如果你的梦想还没有实现，说明你的渴望还不够强烈！Title43%你相信演说可以习得吗？你相信演说习得有捷径可走吗？潜意识的训练 脑的训练 发音的训练口语表达的训练 肢体语表现的训练潜意识会过滤掉“不”、“不要”这些字眼！现场操练一：植入潜意识潜意识的训练 脑的训练 发音的训练口语表达的训练 肢体语表现的训练现场操练二：脑力激荡打一城市名巨轮起航：上海海上绿洲：青岛一路顺风：旅顺双喜临门：重庆三伏天穿棉袄：武汉三九天穿背心：邯郸第一次结婚：大庆第九次结婚：巴黎只要思路对了头，一步一层楼思路不对头，步步栽跟头现场操练三：快速理清思路诵读三遍定小题小题之间找联系一段一段往下记这篇文章成我的潜意识的训练脑的训练发音的训练口语表达的训练肢体语表现的训练现场操练四：绕口令由简到繁、由短到长、由慢到快八百标兵奔北坡，北坡八百炮兵炮。
标兵怕碰炮兵炮，炮兵怕把标兵碰。
潜意识的训练 脑的训练 发音的训练口语表达的训练 肢体语表现的训练现场操练五：活舌操现场操练六：快速择语快速择语之成语接龙：首字粘 末字粘 首字数序粘 首字成句粘快速择语之集体编故事：情理之中 预料之外 起伏跌宕 戏剧冲突现场操练七：近义语描摹现场操练八：单字联想通过朗读，获得口才：低声读 快速读 面对听众读 高声读 模仿角色读现场操练九：经典演讲稿/台词朗读三度修炼角度 深度 广度语言表达技巧情景再现绘声绘色，现身说法内在语话中话、弦外音、潜台词对象感男长女幼停连叔叔亲了我妈妈也亲了亲重音谁动了我的奶酪？语气思想感情，语气分量节奏抑扬顿挫、轻重缓急、回环往复潜意识的训练 脑的训练 发音的训练 口语表达的训练 肢体语表现的训练文字——7%声音——38%肢体语言——55%传播定律：眼神 表情 站姿 手势一切做开放式动作，除非特定内容不做封闭式动作。
肢体语使用原则：现场操练十：肢体语表现祝福每一个人：梦想照进现实！T H A N K S!。
公众演说中的快语语智训练法(一)
公众演说中的快语语智训练法(一)公众演说中的快语语智训练法公众演说是一种非常重要的沟通技能，而快语语智训练法是一种可以帮助演讲者更加有效地表达自己的方法。
在这篇文章中，我们将对快语语智训练法进行详细的介绍和分析。
一、什么是快语语智训练法？快语语智训练法是一种锻炼大脑思维敏捷度和加速思考速度的方法。
简单地说，它是通过快速思考、快速表达的方式来提高演讲者的演说能力，并帮助他们更好地表达自己，达到更好的沟通效果。
二、快语语智训练法的原理及作用快语语智训练法的核心原理是提高思维速度和思维敏捷度。
演讲者可以通过快速思考和表达，提升自己的表达能力，并且更准确地将自己的意思传递给听众。
快语语智训练法不仅可以提高演讲者的沟通能力，还可以帮助他们更好地控制自己的表达方式和语气。
这对于任何一个演讲者来说都是非常重要的，因为一个好的演讲不仅要有内容，还要有一定的口才和表达能力。
三、如何运用快语语智训练法？1、快速思考在演讲前，演讲者需要认真准备，清楚自己要表达的意思，并且尝试用最简单的方式把它表达清楚。
不要依赖笔记或PPT，而是试着在自己的脑海中完成整个演讲。
2、快速表达在完成快速思考之后，演讲者需要尝试用一种简单、清晰、连贯的方式来表达自己的意思。
这可以通过口语训练、多次演讲来实现。
3、积极练习只有当演讲者经常练习快语语智训练法，才能达到最佳效果。
在日常生活中，可以随时练习快速思考和表达的能力，例如快速回答问题或进行辩论。
四、注意事项快语语智训练法并不是万能的，因此演讲者需要注意以下几点：1、控制自己的情绪在演讲过程中，演讲者可以通过运用快语语智训练法控制自己的情绪，以更深入地表达自己的意思。
然而，过分的情绪和情感可能会影响演讲效果，因此请注意控制自己的情绪。
2、选择合适的场合快语语智训练法适用于所有场合，但不同场合需要不同的表达方式。
在演讲之前，演讲者需要仔细考虑自己的口才、表达能力，并选择最合适的表达方式。
3、不要牺牲准确性为了表达更快、更有效，演讲者不应该牺牲准确性。
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有抑扬顿挫
可快、可慢、可大、可小、可多、可少 练气（气组-声亮、气匀-造场，414呼吸 法、快慢呼吸法、狗喘法、极大发声法、 胸腔共鸣法） 练舌操，每个动作30次 练口 练唇腮部的肌肉
细则：
组合练习、ba\da\ka\绕口令
回顾与练习
一、 以小组为单位练习，人人都要练
二、 选择新材一个模块作为演讲内容加上动作 三、 每人面对组员试讲一遍 四、 每组推举一位练的最好的组员上台PK角逐
三、 设计震撼的开头和结尾
第二步 现场操作步骤
第一节 演讲的开场
第二节 演讲的过程
第三节 演讲的收官
第一节 演讲的开场
一、 上场、定场、扫场、持麦
二、 问好（自上至下问好，重要领导单独问好）
三、 自我介绍
我是谁-举例：我是来自集团的 XXX 说心情-举例： 说感谢-举例：感谢学员、家拒收投票前三名加分别20、15、10分
第三节 总结收官
一、回顾要点
二、 呼吁行动 三、 祝愿学员 四、 感谢大家
第三步 演讲技巧的深度运用
第一节、 自我介绍的原则与类型
第二节、 演讲的内容设计
第三节、 PPT制作的基本原则 第四节、演讲中危机处理
第一节 自我介绍的原则与类型
详解
原则： 介绍过去
塑造价值-举例：都愿意跟有结果的人学习
回顾与练习
一、 以小组为单位练习，人人都要练
二、 构思个人的开场，写出来落在纸上 三、 每人面对组员试讲一遍你设计的开场1-2分钟 四、 每组推举一位练的最好的组员上台PK角逐
五、 由大家举手投票前三名加分别20、15、10分
第二节 演讲的过程
一、 表情（眼神、面部表情）
第四节 演讲中的危机处理
一、四原则：1、脸可红，但心不慌； 2、不要轻易辩解； 3、勇于自我解嘲； 4、随机应变。 二、内容出错怎么办？ 三、忘词了怎么办？ 四、气氛比较沉闷，有人睡觉怎么办？ 五、遇到挑衅找茬者怎么办？ 六、有行家高手出场怎么办？ 七、课堂秩序混乱怎么办？ 八、学员总有质疑怎么办？ 九、内容多时间少怎么办？ 十、天助自助者！
未来的路在哪儿
练习、再练习
谢谢!
眼神-（迷散、炯炯、飘逸……） 面部表情 平和 微笑
大笑
坚定 发怒
第二节 演讲的过程
二、 肢体
原则：肢体占55%、语音语调占38%、内容占7% 细则： 九大手势（练习：左右、前后、上下）
站姿
步伐 体态（前倾、左右、右倾） 手势与、站姿、步伐、体态组合 持麦练习
第二节 演讲的过程
三、 语音
原则： 语言要清晰
演讲技巧—公众演说训练课
讲师：邢彬
日期：2015年07月
课程目录
一、演讲的基本理念 二、演讲的前期准备 三、演讲的实操技巧 四、演讲技巧深度运用
成为优秀讲师的三大秘诀
阿萨.坎德勒
成为优秀讲师的三大秘诀
成为优秀讲师的三大秘诀
成为优秀讲师的三大秘诀
基本功是成为高手的奠基石
一对一的讲授式 讲师的讲授方式 （听、说、问、答） 一对多的讲授式 （公众演讲）
学会公众演讲能做什么
销售（销讲，省时省力氛围营销） 开会（开会发言，达成目的） 竞聘就职（赢得支持，达成结果） 动员拉动（有效拉动、达成效果）
公众演讲的核心内容
第一步 演讲前准备 第二步 现场操作步骤 第三步 演讲技巧的深度运用
第一步 演讲前的准备
一、 了解学员的情况和需求
二、 构思演讲的模块和内容
介绍现在
介绍未来
类型：
简单型 塑造型
宣传型
第二节 演讲的内容设计
原则： 逻辑分明 多讲故事和案例
详解
话题要有吸引力（和他有关、新鲜、借鉴）
善用词汇
制造幽默 加入互动
流程：
根据学员设计开场与结尾 纲要框架要用1、2、3法则
搜集素材案例与故事并写稿
第三节 PPT制作的基本原则
多图少字
详解
微软雅黑 善用动画 加入视频和音频