乡村少年宫乒乓球活动记录
乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动计划

娄烦县天池二寄小学
乡村少年宫
小组名称:乒乓球
辅导教师:张美荣 2018年10月
乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动计划
一、指导思想:
本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作,激发学生打乒乓球的兴趣,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。
二、活动目标:
1、培养学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质。
2、初步学习打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的握拍方法。
3、进一步加强训练,让学生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能够在训练当中灵活运用。
4、培养学生四肢的协调性、灵活性,增进学生的四肢力量,提高学生的身体素质。
三、活动内容:
1、握拍方式
2、接、发球练习
3、对攻练习
4、辅助训练(体能训练)
首先,让学生基本掌握打乒乓球的方法和规则,并结合到训练与实践当中。
其次,通过一段时间的训练,教学生比赛,培养学生对学打乒乓球的兴趣,也通过比赛,锻炼学生们的心理素质,增进学生们的心理健康。
四、活动时间:
每周四下午活动课。
五、活动地点:
操场
活动计划
注:以上教学计划随进度适当调整。
乡村少年宫乒乓球训练教学教案

乡村少年宫乒乓球训练教学教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技巧,如发球、接球、挥拍等。
2. 培养学生团队合作精神,提高集体荣誉感。
3. 增进学生对乒乓球运动的兴趣,培养健康的生活习惯。
二、教学内容1. 乒乓球基本技巧训练:发球、接球、挥拍。
2. 乒乓球比赛规则讲解。
3. 乒乓球团队比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点:乒乓球基本技巧的掌握。
2. 教学难点:乒乓球团队配合和比赛策略的运用。
四、教学准备1. 乒乓球桌、乒乓球、乒乓球拍若干。
2. 教学场地布置,确保安全。
3. 教学课件和视频资料。
五、教学过程1. 课堂导入(5分钟)a. 教师简述乒乓球运动的发展历程和我国在国际乒乓球比赛中的优异成绩,激发学生的自豪感和兴趣。
b. 学生观看乒乓球比赛精彩片段,了解乒乓球运动的特点和魅力。
2. 乒乓球基本技巧教学(15分钟)a. 教师示范发球、接球、挥拍等基本技巧,并讲解动作要领。
b. 学生分组练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
3. 乒乓球比赛规则讲解(10分钟)a. 教师讲解乒乓球比赛的基本规则,包括发球、接球、得分等方面。
b. 学生提问,教师解答。
4. 团队比赛实践(15分钟)a. 学生分组进行团队比赛,体验比赛乐趣。
b. 教师观察学生比赛表现,及时给予指导和鼓励。
5. 课堂小结(5分钟)a. 教师总结本节课学生掌握的基本技巧和比赛规则。
b. 学生分享自己在比赛中的收获和感受。
6. 作业布置(5分钟)a. 学生回家后,练习乒乓球基本技巧,并观看乒乓球比赛视频,提高自己的技艺。
b. 家长监督并签字,确保学生完成作业。
七、教学评价1. 学生乒乓球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在团队比赛中的表现和配合程度。
3. 学生对乒乓球运动的兴趣和参与度。
八、教学拓展1. 组织乒乓球比赛,提高学生竞技水平。
2. 邀请专业乒乓球教练进行授课,丰富教学内容。
3. 开展乒乓球社团活动,培养学生的特长和兴趣爱好。
乡村少年宫乒乓球活动记录

桂林路小学乡村少年宫乒乓社团活动记录表活动时间:2 月25 日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间:2月27日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间:3月 4 日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间:3月 6 日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间:3月11 日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间:3月13 日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间:3月18 日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵活动时间:3月20日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵活动时间:3月25 日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵活动时间:3月27日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓社团活动记录表活动时间:4 月10日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵活动时间:4月15日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵活动时间:4月17日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵活动时间:4月22日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵活动时间:4月24 日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵活动时间:4月29 日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵活动时间:5月 6 日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵活动时间:5月8 日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵活动时间:5月13 日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵活动时间:5月15日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵活动时间:5月27日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵活动时间:5月29日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间:6月3日活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称:乒乓球指导教师:徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间:6月19日桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间:6月24日桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间:6月26日。
乒乓球学校少年宫活动教案

一、活动目标:通过乒乓球活动,培养少年儿童的身体素质和球类运动技能,促进其全面发展。
二、活动内容:1.基本规则与技术训练(45分钟)a.乒乓球的基本规则介绍b.乒乓球的击球技巧讲解c.少年儿童进行基本击球技术练习d.少年儿童进行击球技术比拼2.球类协作游戏(30分钟)a.在球场上进行两人协作游戏,通过传球、接球等活动,培养团队协作和沟通能力。
b.创设游戏规则,鼓励少年儿童创新思维和合作意识。
3.比赛对抗(45分钟)a.安排乒乓球比赛对抗,分为个人赛和团队赛。
b.通过比赛激发少年儿童的竞争意识,并培养乒乓球技能和心理素质。
4.综合训练与总结(30分钟)a.进行多样化的乒乓球技术训练,包括发球、防守、进攻等。
b.总结今天的乒乓球活动,分享心得体会。
三、教学方法:1.游戏化教学法:通过设置游戏规则和奖励机制,增加活动的趣味性和参与度,激发少年儿童的学习兴趣。
2.示范教学法:教练员可以示范正确的击球姿势和技巧,以便少年儿童更好地理解和模仿。
3.个别辅导法:根据少年儿童的差异进行个别辅导,帮助他们解决在技术上的问题。
四、教学准备:1.乒乓球拍和球:保证每个少年儿童都有乒乓球拍和球进行训练和比赛。
2.球场设置:确保有足够的球场空间供少年儿童进行活动。
3.活动计划和教案:准备详细的活动计划和教案,以指导活动的顺利进行。
五、活动安排:1.活动开场(5分钟):简要介绍今天的活动安排和目标。
2.基本规则与技术训练(45分钟)a.乒乓球的基本规则介绍(10分钟)b.乒乓球的击球技巧讲解(15分钟)c.少年儿童进行基本击球技术练习(15分钟)d.少年儿童进行击球技术比拼(5分钟)3.球类协作游戏(30分钟)a.两人球类协作游戏介绍(10分钟)b.进行协作游戏(15分钟)c.分享游戏体验和总结(5分钟)4.比赛对抗(45分钟)a.个人赛介绍和安排(15分钟)b.进行个人赛(20分钟)c.团队赛介绍和安排(10分钟)5.综合训练与总结(30分钟)a.进行乒乓球技术训练(15分钟)b.分享总结和心得体会(15分钟)六、活动评估:1.运动技能评估:在比赛对抗环节,评估少年儿童的乒乓球技术水平和竞技能力。
少年宫乒乓球精彩活动记录簿

艾山育才联小少年宫乒乓球项目活动记录辅导员:吴菲辅导员:吴菲辅导员:吴菲辅导员:辅导员:吴菲辅导员:吴菲辅导员:吴菲辅导员:吴菲辅导员:吴菲辅导员:吴菲辅导员:吴菲辅导员:吴菲辅导员:吴菲辅导员:吴菲辅导员:辅导员:辅导员:辅导员:辅导员:辅导员:辅导员:辅导员:永丰中心校少年宫乒乓球项目活动记录辅导员:张贤胜永丰中心校少年宫乒乓球项目活动记录辅导员:张贤胜永丰中心校少年宫乒乓球项目活动记录辅导员:张贤胜永丰中心校少年宫乒乓球项目活动记录辅导员:张贤胜永丰中心校少年宫乒乓球项目活动记录辅导员:张贤胜永丰中心校少年宫乒乓球项目活动记录辅导员:张贤胜永丰中心校少年宫乒乓球项目活动记录辅导员:张贤胜永丰中心校少年宫乒乓球项目活动记录辅导员:张贤胜永丰中心校少年宫乒乓球项目活动记录辅导员:张贤胜永丰中心校少年宫乒乓球项目活动记录辅导员:张贤胜永丰中心校少年宫乒乓球项目活动记录辅导员:张贤胜永丰中心校少年宫 乒乓球项目活动记录辅导员:张贤胜永丰中心校少年宫 乒乓球 项目活动记录辅导员: 张贤胜永丰中心校少年宫乒乓项目活动记录辅导员:张贤胜永丰中心校少年宫乒乓项目活动记录辅导员:张贤胜永丰中心校少年宫乒乓项目活动记录辅导员:张贤胜永丰中心校少年宫乒乓项目活动记录辅导员:张贤胜永丰中心校少年宫乒乓项目活动记录张贤胜辅导员:辅导员:张贤胜永丰中心校少年宫乒乓球项目活动记录辅导员:张贤胜。
乡村少年宫乒乓球训练计划教案

乡村少年宫乒乓球训练计划教案一、训练目标1.培养学生对乒乓球运动的兴趣,提高他们的竞技水平。
2.增强学生身体素质,提高身体协调性、灵活性。
3.培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。
二、训练对象乡村少年宫乒乓球培训班学生,共20人,年龄在10-14岁之间。
三、训练时间每周一、三、五下午,共计10次课,每次2小时。
四、训练地点乡村少年宫乒乓球活动室五、训练内容与步骤第1次课:乒乓球基本知识及握拍方法1.教学内容:(1)乒乓球起源及发展历程(2)乒乓球基本规则(3)握拍方法2.教学步骤:(1)简要介绍乒乓球起源及发展历程(2)讲解乒乓球基本规则(3)示范握拍方法,让学生模仿练习第2次课:发球与接发球技术1.教学内容:(1)正手发球(2)反手发球(3)接发球技术2.教学步骤:(1)示范正手发球,讲解动作要领,让学生模仿练习(2)示范反手发球,讲解动作要领,让学生模仿练习(3)讲解接发球技术,让学生进行练习第3次课:正手攻球技术1.教学内容:(1)正手攻球动作要领(2)正手攻球练习方法2.教学步骤:(1)示范正手攻球,讲解动作要领(2)学生分组练习,教师个别指导第4次课:反手攻球技术1.教学内容:(1)反手攻球动作要领(2)反手攻球练习方法2.教学步骤:(1)示范反手攻球,讲解动作要领(2)学生分组练习,教师个别指导第5次课:搓球技术1.教学内容:(1)正手搓球(2)反手搓球2.教学步骤:(1)示范正手搓球,讲解动作要领,让学生模仿练习(2)示范反手搓球,讲解动作要领,让学生模仿练习(3)学生分组练习,教师个别指导第6次课:快攻与防守技术1.教学内容:(1)快攻技术(2)防守技术2.教学步骤:(1)示范快攻技术,讲解动作要领(2)示范防守技术,讲解动作要领(3)学生分组练习,教师个别指导第7次课:实战演练1.教学内容:(1)分组对抗(2)实战技巧2.教学步骤:(1)将学生分成若干小组,进行分组对抗(2)教师现场指导,纠正动作不规范之处第8次课:心理素质训练1.教学内容:(1)比赛心态调整(2)应对压力的方法2.教学步骤:(1)讲解比赛心态调整的重要性(2)示范应对压力的方法,让学生进行练习第9次课:综合素质训练1.教学内容:(1)身体素质训练(2)技术动作巩固2.教学步骤:(1)进行身体素质训练,如跑步、俯卧撑等(2)复习巩固技术动作,进行分组练习第10次课:期末考核1.教学内容:(1)考核学生乒乓球技术动作(2)考核学生比赛心态2.教学步骤:(1)学生进行乒乓球技术动作展示(2)进行模拟比赛,考核学生比赛心态六、训练效果评价1.学生乒乓球技术动作是否规范2.学生身体素质是否有所提高3.学生比赛心态是否积极4.学生团队协作精神是否明显通过本训练计划,相信学生的乒乓球技能会有明显提高,身体素质和比赛心态也会得到锻炼。
2024年少年宫乒乓球兴趣小组活动总结范本(2篇)

2024年少年宫乒乓球兴趣小组活动总结范本一、活动背景乒乓球是一项非常受欢迎的体育运动,它不仅有助于锻炼身体,还能培养青少年的团队合作和竞争意识。
为了让更多的青少年接触到乒乓球运动,少年宫于____年成立了乒乓球兴趣小组。
该小组每周组织一次活动,旨在培养青少年对乒乓球的兴趣,提高其技巧水平。
二、活动内容1. 每次活动前,小组成员会进行一定的热身运动,以准备好体能。
2. 活动开始后,教练会给大家讲解乒乓球基本规则和技巧,并进行一些示范。
3. 小组成员会按照不同的水平分组进行比赛,以增加竞争和参与度,同时也便于教练对每个成员进行更有针对性的指导。
4. 在比赛过程中,教练会时刻关注参与者的技术表现,并对每个人进行详细的分析和指导。
5. 活动结束后,大家会进行简单的讨论,分享彼此的体验和心得,并相互鼓励。
三、活动效果1. 提高技术水平:通过每周的切磋和指导,小组成员的乒乓球技术得到了明显的提高。
不论是发球、接发球还是击球技术,每个人都有了明显的进步。
2. 培养竞争意识:小组成员之间的比赛,不仅增加了乒乓球活动的趣味性,也使每个人对于比赛的渴望进一步激发。
通过与其他成员的比拼,大家更加明确自己的努力方向,并通过不断分析和研究,进一步提高自己。
3. 提高团队合作能力:在小组活动中,大家都需要相互配合,才能顺利进行比赛。
通过与队友的默契配合和沟通,每个人的团队意识得到了培养和提高。
4. 丰富课余生活:乒乓球活动让青少年在课余时间有了更多的选择,鼓励他们走出家门,积极参与社会活动,帮助他们建立积极健康的生活方式。
5. 增进友谊:在活动中,小组成员之间建立了深厚的友谊。
大家互相帮助、互相鼓励,共同进步。
通过乒乓球活动,小组成员之间的关系更加紧密,形成了一种团队精神。
四、活动总结乒乓球兴趣小组活动给青少年提供了一个良好的乒乓球学习和交流平台。
通过每次活动,大家不仅提高了乒乓球技术,培养了团队合作和竞争意识,还建立了深厚的友谊。
乡村少年宫乒乓球活动记录表

活 动 过 程
活动内容:
训练重点:
1、球感的训练
1)颠球练习 2)对墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习(斜线)
4、身体素质练习:举哑铃(10x2组)
乡村少年宫乒乓球活动记录表
三秀小学乡村少年宫
乒乓球组第一次活动记录表
活动名称:乒乓球 指导教师:杨发友
活动时间
第一周
活动地点
乒乓球室
参加人数
20
活 动 过 程
活动内容:
训练重点:
1、观看专题片“乒乓球的辉煌”,强调训练纪律。
2、球感的训练
1)颠球练习
2)对表
活动名称:乒乓球 指导教师:杨发友
活动时间
第二次
活动地点
乒乓球室
活 动 过 程
活动内容:
训练重点:
1、讲解学习乒乓球的相关知识。
2、球感的训练
1)颠球练习 2)对墙击球练习
3、攻球动作练习
4、游戏:击球接力
三秀小学乡村少年宫
乒乓球组第三次活动记录表
活动名称:乒乓球 指导教师:杨发友
活动时间
第三周
活动地点
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乡村少年宫乒乓社团活动记录表
活动时间:4月10日
活动名称:乒乓球指导教师:
学生姓名
时分---时分
活动地点
乒乓球教室
活动
4、球感的训练
1)颠球练习2)対墙击球练习
3、攻球动作练习
4、游戏:击球接力
备注
乡村少年宫乒乓球社团活动记录表
活动时间:4月15日
学生姓名
时分---时分
活动地点
乒乓球教室
活动过程
活动内容:
训练重点:
1攻球练习和推挡练习
2学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习
3学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习。
备注
乡村少年宫乒乓球社团活动记录表
活动时间:4月1日
活动名称:乒乓球指导教师:
学生姓名
时分---时分
活动地点
乒乓球教室
活动过程
活动内容:
活动过程
活动内容:
训练重点:
1、球感的训练
1)颠球练习2)対墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习(直线)
备注
乡村少年宫乒乓球社团活动记录表
活动时间:3月6日
活动名称:乒乓球指导教师:
学生姓名
时分---时分
活动地点
乒乓球教室
活动过程
活动内容:
训练重点:
1、攻球练习
1)攻球动作练习2)攻球练习(直线)
3、“左推右攻”练习
4、游戏:3、游戏:定点攻球(斜线、直线定点位置攻球)
5、身体素质练习:仰卧起坐(10*2组)
备注
乡村少年宫乒乓球社团活动记录表
活动时间:3月18日
活动名称:乒乓球指导教师:
学生姓名
时分---时分
活动地点
乒乓球教室
活动过程
活动内容:
训练重点:
1、攻球练习
1)攻球动作练习2)攻球练习
4、游戏:3、游戏:定点攻球(斜线、直线定点位置攻球)
4、身体素质练习:仰卧起坐(10*2组)
备注
乡村少年宫乒乓球社团活动记录表
活动时间:4月29日
活动名称:乒乓球指导教师:
学生姓名
时分---时分
活动地点
乒乓球教室
活动过程
活动内容:
训练重点:
1、攻球练习
1)攻球动作练习2)攻球练习
2、推挡动作练习(直线)
活动时间:3月25日
活动名称:乒乓球指导教师:
学生姓名
时分---时分
活动地点
乒乓球教室
活动过程
活动内容:
训练重点:
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习
3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习。
备注
乡村少年宫乒乓球社团活动记录表
活动时间:3月27日
活动名称:乒乓球指导教师:
训练重点:
1攻球练习和推挡练习
2学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习
3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习。
备注
乡村少年宫乒乓球社团活动记录表
活动时间:4月3日
活动名称:乒乓球指导教师:
学生姓名
时分---时分
活动地点
乒乓球教室
活动过程
活动内容:
训练重点:
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习
活动名称:乒乓球指导教师:
学生姓名
时分---时分
活动地点
乒乓球教室
活动过程
活动内容:
训练重点:
3、讲解学习乒乓球的相关知识。
4、球感的训练
1)颠球练习2)対墙击球练习
3、攻球动作练习(斜线)
4、游戏:击球接力
备注
乡村少年宫乒乓球社团活动记录表
活动时间:4月17日
活动名称:乒乓球指导教师:
学生姓名
时分---时分
3、“左推右攻”练习
4、游戏:3、游戏:定点攻球(斜线、直线定点位置攻球)
2、推挡动作练习(直线)
3、“左推右攻”练习
贺泽辉
备注
乡村少年宫乒乓球社团活动记录表
活动时间:3月20日
活动名称:乒乓球指导教师:
学生姓名
时分---时分
活动地点
乒乓球教室
活动过程
活动内容:
训练重点:
1、攻球练习和推挡练习
2、“左推右攻”练习
3、学习发正手侧旋球的练习
备注
乡村少年宫乒乓球社团活动记录表
活动地点
乒乓球教室
活动过程
活动内容:
训练重点:
2、球感的训练
1)颠球练习2)対墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习(直线)
备注
乡村少年宫乒乓球社团活动记录表
活动时间:4月22日
活动名称:乒乓球指导教师:
学生姓名
时分---时分
活动地点
乒乓球教室
活动过程
活动内容:
训练重点:
1、攻球练习
1)攻球动作练习2)攻球练习(直线)
2、推挡练习(直线)
3、游戏:定点攻球(斜线、直线定点位置攻球)
4、身体素质练习:仰卧起坐(10*2组)
备注
乡村少年宫乒乓球社团活动记录表
活动时间:4月24日
活动名称:乒乓球指导教师:
学生姓名
时分---时分
活动地点
乒乓球教室
活动过程
活动内容:
训练重点:
1、攻球练习
1)攻球动作练习2)攻球练习
2、推挡动作练习(直线)
4、游戏:3、游戏:定点攻球(斜线、直线定点位置攻球)
4、身体素质练习:仰卧起坐(10*2组)
许冠
备注
乡村少年宫乒乓球社团活动记录表
活动时间:3月13日
活动名称:乒乓球指导教师:
学生姓名
时分---时分
活动地点
乒乓球教室
活动过程
活动内容:
训练重点:
1、攻球练习
1)攻球动作练习2)攻球练习
2、推挡动作练习(直线)
乡村少年宫乒乓社团活动记录表
活动时间:月日
活动名称:乒乓球指导教师:
学生姓名
时分---时分
活动地点
乒乓球教室
活动过程
活动内容:
训练重点:
1、讲解学习乒乓球的相关知识。
2、球感的训练
1)颠球练习2)対墙击球练习
3、攻球动作练习
4、游戏:击球接力
备注
乡村少年宫乒乓球社团活动记录表
活动时间:2月27日
活动名称:乒乓球指导教师:
3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习
4、游戏:定点攻球(斜线、直线定点位置攻球)
备注
乡村少年宫乒乓球社团活动记录表
活动时间:4月8日
活动名称:乒乓球指导教师:
学生姓名
时分---时分
活动地点
乒乓球教室
活动过程
活动内容:
训练重点:
1攻球练习和推挡练习
2学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习
3学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习
学生姓名
时分---时分
活动地点
乒乓球教室
活动过程
活动内容:
训练重点:
1、讲解学习乒乓球的相关知识。
2、球感的训练
1)颠球练习2)対墙击球练习
3、攻球动作练习(斜线)
4、游戏:击球接力
备注
乡村少年宫乒乓球社团活动记录表
活动时间:3月4日
活动名称:乒乓球指导教师:
学生姓名
时分---时分
活动地点
乒乓球教室
2、推挡练习(直线)
3、游戏:定点攻球(斜线、直线定点位置攻球)
4、身体素质练习:仰卧起坐(10*2组)
备注
乡村少年宫乒乓球社团活动记录表
活动时间:3月11日
活动名称:乒乓球指导教师:
学生姓名
时分---时分
活动地点
乒乓球教室
活动过程
活动内容:
训练重点:
1、攻球练习
1)攻球动作练习2)攻球练习
2、推挡动作练习(直线)