感冒发烧的原因及预防措施详细版
发热疾病的常见原因和处理方法
发热疾病的常见原因和处理方法一、常见发热疾病的原因1.感染性原因感染是引起发热的最常见原因之一。
细菌、病毒、真菌或寄生虫等微生物通过空气飞沫、接触传播或进食感染食物水源等途径侵入人体，引起机体免疫反应，导致发热。
例如，流感、上呼吸道感染、肺部感染等都是由于细菌或病毒感染而引起的。
2.非感染性原因除了感染外，一些非感染性原因也可能导致发热。
例如，在免疫系统异常的情况下，身体会对自身组织产生过度反应，导致自身免疫性发热。
此外，肿瘤、淋巴结增大、药物反应等也可能引起发热。
二、处理方法1.针对不同的原因采取相应措施针对感染性原因引起的发热，要进行相应的抗生素或抗病毒治疗。
在确定具体致病微生物后，选择敏感的药物进行治疗。
此外，在发热期间要保持充足的休息，多饮水，合理的膳食控制，并根据医生建议服用退热药物。
2.注意体温监测和控制对于发热患者，定期测量体温可以帮助我们掌握疾病的发展情况。
定时记录体温变化，并与医生进行沟通是必要的。
同时，在合适的时候采取物理降温措施如使用湿毛巾、冷敷等也是有效的方式。
3.积极寻求医生帮助在发热持续不退且伴有其他身体不适症状或持续数天无明显好转时，应立即就医并寻求专业医生的帮助。
只有通过检查和诊断才能确定具体的原因，并采取针对性的治疗方法。
4.注意个人卫生和预防预防胜于治疗。
在日常生活中，我们应该坚持良好的个人卫生习惯，勤洗手、避免接触传染源等可以有效减少感染性发热的发生。
此外，注重营养均衡的饮食、适量运动和保持良好的心理状态也有助于增强机体抵抗力。
总结：发热是很常见的症状，常见原因为感染性和非感染性因素。
在处理发热时，我们需要根据具体的原因采取相应措施，并注意体温监测和物理降温方法。
此外，积极寻求医生帮助、注意个人卫生和预防也是处理发热疾病的重要方面。
最终目标是早日恢复健康，提高生活质量。
感冒发烧幼儿家庭指导手册
感冒发烧幼儿家庭指导手册感冒发烧是常见的孩子健康问题之一，它给孩子和家庭带来了不少困扰。
作为父母，我们需正确应对孩子感冒发烧的情况，采取相应的措施来帮助他们恢复健康。
本指导手册旨在为家长提供相关信息，引导他们正确处理这一问题。
1. 感冒和发烧简介感冒是由各种病毒引起的，常见于季节交替时。
孩子感冒时通常会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等症状，可能伴有发热。
发烧是指体温超过正常范围，一般超过38℃算发烧。
2. 如何判断孩子是否患有感冒发烧观察孩子的症状是判断孩子是否患有感冒和发烧的重要依据。
如果孩子出现了鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等症状，并且体温超过38℃，那么孩子很有可能患有感冒发烧。
3. 家庭护理措施3.1 保持室内空气流通：打开窗户适当通风，并保持室内温度适宜。
3.2 保持室内湿度适宜：使用加湿器或湿毛巾，使室内湿度保持在50%-70%之间。
3.3 提供充足的水分和营养：给孩子多喝温水，适量饮食，补充充足的水分和营养。
3.4 注意孩子的休息：让孩子多休息，有助于身体恢复。
可以适当减少孩子的活动量，并给予充足的休息时间。
3.5 注意孩子的饮食：避免辛辣刺激性食物，多吃易消化、富含维生素的食物，有助于提高孩子的抵抗力。
4. 使用非处方药物4.1 退烧药：在医生指导下，可以适量使用退烧药物，但要注意药物剂量和频率。
4.2 温和的止咳药：选用温和的止咳药有助于缓解咳嗽症状。
4.3 去痰药：如果孩子咳嗽伴有咳痰，可以适量使用去痰药，但要注意用量和频率。
注意事项：4.4 注意药物的剂量：使用药物时要按照医嘱给药，严格控制药物剂量和频率，避免过量使用。
4.5 注意过敏反应：使用药物前，必须先检查孩子是否对该药物存在过敏反应。
如出现过敏症状，应立即停药并咨询医生。
5. 病情严重时的处理当孩子感冒发烧病情较重或持续时间较长时，家长应带孩子到医院就诊。
医生将帮助确定病因，并根据具体情况开具相应的处方药物。
6. 预防感冒和发烧的措施预防胜于治疗，家长应该注意以下措施预防孩子感染感冒和发烧：6.1 注重室内外空气流通，保持良好的卫生环境。
发热的病因及治疗方法分析
发热的病因及治疗方法分析一、病因分析发热是指体温高于正常范围，通常体温超过37.5℃即被认为是发热状态。
发热是多种疾病的常见症状之一，常见的病因包括感染、肿瘤、自身免疫性疾病、药物反应、神经、内分泌及代谢性疾病等。
本章节将对几种常见的发热原因进行分析。
1.感染性疾病感染性疾病是造成发热最主要的病因之一，其中以细菌感染最常见。
细菌感染有许多种，如葡萄球菌感染、链球菌感染、大肠杆菌感染等。
另外，病毒也是引起感染性发热的原因之一。
病毒感染通常会伴随着其他症状，如头痛、咳嗽、喉咙疼痛等。
此外，真菌、寄生虫等也有可能引起发热。
2.肿瘤性疾病肿瘤也是引起发热的一种原因。
肿瘤所引起的发热多为长期性发热，而且常常伴有其他的症状，如乏力、贫血、消瘦等。
其发病机制是癌细胞产生代谢产物，刺激机体对其作出反应，导致一系列的体征和症状。
3.自身免疫性疾病自身免疫性疾病指的是机体免疫系统攻击自身正常组织的疾病。
常见的自身免疫性疾病包括类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。
这些疾病所导致的发热通常为间歇性或长期性发热，体温往往超过38.5℃。
4.药物反应某些药物可以导致发热，如抗生素、抗癌药物、阿司匹林等。
发热通常在药物使用后的数小时至数天内出现。
此种发热多是急性发热，点状出现不伴其他症状。
5.神经疾病神经疾病如克汀病、脑膜炎等也是引起发热的原因之一。
此种发热常常为急性发热，伴随其他症状如头痛、视力障碍等。
另外还有些神经性疾病在病程晚期也是可以引起低热或中度热。
6.代谢性疾病代谢性疾病指的是机体产生代谢障碍的疾病。
如甲亢、糖尿病等疾病均可引起发热。
这类发热通常为间歇性或长期性发热，伴随其他症状如多饮、多尿等。
二、治疗方法分析发热是疾病常见的症状之一，及时进行发热的治疗对预防疾病的继续发展具有很大的意义，下面将对发热的治疗方法进行分析。
1.控制病因由于发热是多种疾病的常见症状之一，所以要针对性地控制病因。
如细菌感染的发热应该使用相应的抗生素进行治疗，肿瘤性疾病则需要进行化疗等。
感冒的预防与治疗
感冒的预防与治疗感冒，是人们最为常见的疾病之一。
它主要是由病毒引起的，患者除了会感到身体不适、发热、咳嗽、流鼻涕等症状之外，还会影响到工作和生活质量。
因此，如何预防和治疗感冒，便成为了每个人都需要掌握的知识。
一、预防感冒预防比治疗更为重要。
以下是几点预防感冒的方法：1.定期锻炼身体。
科学研究表明，适度的运动可以增强人体的免疫力，降低患上感冒的概率。
2.注重保暖。
在寒冷的天气里，不要穿得过于单薄，要注意保暖，避免着凉。
3.保持室内通风和卫生。
感冒主要是通过空气传播的，所以要保持室内空气流通，并经常清洁和消毒房间和物品。
4.避免接触感冒患者。
感冒病毒极易通过空气传染，避免与他人过于接近，避免前往拥挤的公共场所。
二、治疗感冒即便做到了预防，感冒也是时常会降临的。
那么如何快速、有效地治疗感冒呢？1.休息。
感冒时身体极度疲劳，应该保证充足的休息，避免过多的活动。
2.饮食调整。
感冒期间应该注意多饮水、多吃蔬菜和水果，适当摄入一些富含维生素C的食物，以帮助身体恢复。
3.药物治疗。
常见的感冒药物有解热镇痛药、抗组胺药、抗生素等。
在使用药物时应该按照医生的建议和标准剂量使用，避免过度使用。
4.中药治疗。
中药是中国传统的治疗方法，对于感冒也有很好的疗效。
如银翘解毒颗粒、板蓝根颗粒等都是常用的中药。
5.手足反射治疗。
手足反射也是一种针对疾病的治疗方法，通过刺激足和手的反射区，促进血液循环，加速代谢，达到治疗疾病的目的。
三、总结感冒虽然不是什么大病，但若处理不当，会增加患者的痛苦和恢复时间。
因此，预防感冒及时治疗成为每个人都需要掌握的知识，只有做好预防和治疗工作，才能保证身体的健康和生活的正常进行。
感冒发烧的注意事项
感冒发烧的注意事项感冒是一种常见的疾病，通常由病毒引起。
当我们感冒时，常常伴随着发烧，喉咙痛，咳嗽等症状。
为了缓解病情，以下是一些感冒发烧期间需要注意的事项：1. 休息：感冒发烧时，我们的体力和免疫系统都会受到影响，因此充足的休息是非常重要的。
保持适当的休息，有助于身体康复。
2. 补充水分：感冒发烧时，我们的身体会流失大量的水分。
因此，补充水分对于防止脱水非常重要。
多喝水、饮用果汁和清汤，可以帮助我们保持水分平衡。
3. 控制体温：如果我们发烧，及时控制体温是必要的。
可以用温水擦拭身体，也可以用退烧药来帮助降温。
但记住，不宜用冷水冲洗或冷敷，以免导致疾病恶化。
4. 维持室内空气清新：感冒期间，我们要尽量避免外出，尤其是寒冷或污染严重的地方。
在家里保持通风，定期打开窗户，让新鲜空气进入室内，有助于病菌排出。
5. 饮食调理：感冒期间，我们的食欲通常会下降。
但我们仍然需要摄入足够的营养来帮助身体抵抗病毒。
可以选择易于消化的食物，例如鸡汤、粥、水果和蔬菜。
注意避免吃辛辣、油腻和难以消化的食物。
6. 注意卫生：感冒易通过空气飞沫传播，因此在发病期间要尽量减少与他人的接触，并且咳嗽或打喷嚏时要用纸巾或手肘遮挡口鼻。
经常洗手，并避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴的粘膜部位。
7. 避免使用抗生素：感冒多数是由病毒引起的，而抗生素针对的是细菌感染。
因此，感冒发烧期间不宜滥用抗生素。
应该听从医生的指导，在必要时才使用抗生素。
除了以上的注意事项，感冒发烧期间，我们要保持心情愉快，保持乐观积极的心态，这对身体的恢复也是有帮助的。
总之，感冒发烧是一种常见的疾病，但通过合理的护理和注意事项，我们可以更快地康复。
对于严重的症状或长期发烧的情况，建议及时就医，并按医生的指导进行治疗。
同时，平时加强锻炼，增强身体抵抗力，也是预防感冒的重要措施之一。
希望以上的建议对你有所帮助，祝你早日康复！。
儿童感冒发烧的病因与流行趋势分析
儿童感冒发烧的病因与流行趋势分析感冒和发烧是儿童最常见的疾病之一，经常导致儿童出现不适和痛苦。
本文将分析儿童感冒发烧的病因以及流行趋势，并探讨预防和治疗措施，旨在帮助家长及时应对和处理这一问题。
一、病因分析导致儿童感冒和发烧的主要病原体是病毒。
根据研究发现，儿童感冒最常见的病毒是鼻病毒、冠状病毒和副流感病毒等。
这些病毒通过空气飞沫或直接接触传播，容易导致感冒症状的出现。
此外，儿童免疫系统发育尚未完善，抵抗能力较弱，容易被感染。
儿童感冒和发烧的病因还包括环境因素和个体差异。
儿童在集体生活环境中，如幼儿园、学校等，容易与其他孩子接触，增加传染病的风险。
此外，季节变化、气候寒冷、穿衣不当等也会增加感冒和发烧的发生率。
另外，一些儿童由于个体差异，免疫力较弱，容易感染体内存在的病毒。
二、流行趋势分析儿童感冒发烧的流行趋势具有季节性和地区性特点。
在季节方面，冬春季是感冒和发烧的高发季节，气温下降，人体免疫力下降，容易受到感染。
而在地区方面，儿童集中活动的公共场所如幼儿园、学校等是感冒和发烧的热点区域。
例如，一些发展中国家由于卫生条件和医疗资源限制，儿童感冒发烧的发病率较高。
此外，随着社会的发展和交通的便利，流行趋势也存在一定的变化。
例如，旅游和外出交流增多，导致病毒的跨地区传播增加。
同时，城市化进程推动了人口密集的现象，增加了传染病传播的风险。
因此，流行病学调查和监测，以及加强公共卫生教育和防控措施十分重要。
三、预防和治疗措施为了预防和控制儿童感冒和发烧，以下措施是必要的：1. 提高个人卫生意识：儿童应养成良好的卫生习惯，如勤洗手、避免用手触摸面部等，减少感染机会。
2. 加强营养与运动：健康均衡的饮食和足够的运动可提高免疫力，减少疾病发生。
3. 预防措施的实施：在集体活动场所，应加强通风换气，保持环境清洁，定期消毒，减少传染风险。
4. 疫苗接种：根据医生建议，儿童可接种相应的疫苗，增强免疫力，减少感染的几率。
儿童感冒发烧的疫苗接种与预防措施
儿童感冒发烧的疫苗接种与预防措施感冒发烧是儿童常见的疾病之一，给孩子和父母带来了很多困扰。
为了有效预防感冒发烧，需要采取一系列的接种疫苗和预防措施。
本文将介绍儿童感冒发烧的疫苗接种和预防措施，帮助家长保护孩子的健康。
一、疫苗接种1. 流感疫苗流感是儿童感冒发烧的主要原因之一。
流感疫苗是预防流感的核心方法。
儿童在六个月以上，没有过敏史、糖尿病、心脏病等严重疾病的情况下，应接种流感疫苗。
每年冬季前接种流感疫苗是有效预防流感的重要手段。
2. 黄疸BCG疫苗黄疸BCG疫苗属于结核菌感染的早期预防。
结核菌感染是孩子感冒发烧的重要原因之一。
黄疸BCG疫苗可有效预防结核菌感染，建议在出生后六个月内接种。
3. 肺炎球菌疫苗肺炎球菌是引起儿童肺炎的主要病原体之一。
接种肺炎球菌疫苗能够降低感染肺炎球菌的几率，预防儿童感冒发烧。
根据医生的建议，在特定年龄段应接种肺炎球菌疫苗。
二、预防措施1. 保持良好的个人卫生习惯儿童感冒发烧的主要途径是通过空气传播和接触传播。
家长应教育孩子保持勤洗手、勤通风、讲究个人卫生习惯，如避免触摸嘴、鼻和眼睛等易感染的部位。
2. 避免密集场所感冒发烧易在密集场所传播。
家长可以避免带孩子去人流密集的地方，减少感染的机会。
特别是在流感高发季节，更需注意避免前往人多的地方。
3. 合理膳食营养合理膳食能够增强儿童的抵抗力，提高身体免疫力，从而预防感冒发烧。
家长应注意为孩子提供营养均衡、多样化的饮食，增加新鲜水果蔬菜和富含蛋白质的食物摄入。
4. 定期体检定期体检能够及时发现儿童感冒发烧的相关问题，及早采取措施进行防治。
家长应带孩子定期体检，及时了解和掌握他们的身体状况。
总结：儿童感冒发烧是让家长和孩子头疼的问题，但通过及时接种疫苗和采取科学的预防措施，可以有效降低感冒发烧的发生率。
家长应该积极关注疫苗接种，并教育孩子养成良好的个人卫生习惯。
此外，合理的膳食和定期体检也是预防感冒发烧的重要方法。
只有在全面的预防措施下，儿童才能健康成长。
如何预防儿童感冒发烧提高孩子的免疫力
如何预防儿童感冒发烧提高孩子的免疫力感冒和发烧是儿童常见的健康问题，对于家长来说，预防儿童感冒发烧，提高孩子的免疫力是非常重要的。
本文将从日常生活习惯、营养均衡饮食和加强锻炼等方面，介绍一些方法来预防儿童感冒发烧，同时增强孩子的免疫力。
1. 树立良好的卫生习惯良好的卫生习惯是预防感染的关键。
家长应引导孩子养成勤洗手的好习惯，特别是在进餐前、上厕所后、接触外部环境后等时刻。
同时，教育孩子正确的咳嗽和打喷嚏的方式，用纸巾或手肘挡住口鼻，避免直接用手遮挡。
此外，定期清洗孩子的玩具、衣物和床上用品也是十分必要的。
2. 保持室内通风室内空气质量对于儿童的健康至关重要。
家长应定期将室内空气流通，经常开窗通风，以保持空气清新。
此外，切勿让孩子长时间暴露在空气污染严重的环境下，避免吸入有害物质和细菌。
3. 提供营养均衡的饮食饮食对于提高孩子的免疫力起着重要的作用。
家长应确保孩子的饮食均衡，包括提供充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
建议多给孩子食用新鲜蔬菜、水果、全谷类和富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉和豆类等。
此外，合理安排孩子的饮食时间和间隔，避免暴饮暴食，也是非常重要的。
4. 注重适度锻炼适度的体育锻炼有助于提高孩子的免疫力。
家长可鼓励孩子参加适合他们年龄的体育活动，如跑步、游泳、球类运动等。
这些活动不仅能增强孩子的身体素质，还有助于提高他们的抵抗力，减少感冒和发烧的风险。
5. 规律作息时间规律的作息时间对于孩子的身体健康很重要。
家长应建立良好的作息习惯，确保孩子有充足的睡眠。
充足的睡眠有助于增强孩子的免疫力，减轻压力和疲劳，提高抵抗感染的能力。
6. 加强户外活动户外活动能让孩子接触到自然环境，增强他们的免疫力。
阳光中的维生素D对于提高孩子的免疫力非常重要，而户外活动是获取维生素D的最佳途径之一。
家长应鼓励孩子多参与户外活动，如郊游、公园游玩等，但也要注意防晒措施，以避免太阳暴晒对皮肤的损害。
7. 每年接种疫苗疫苗接种是预防儿童感染疾病非常重要的方法之一。
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感冒是我们最为常见的疾病，如果你某天早晨起来，发现自己脑袋发懵、鼻塞、咳嗽、喷嚏、头痛、发烧、浑身疼痛不适，那你一定是患了感冒。
感冒不易治疗，因为引起感冒的病毒有本领改变大小与形状，而且有上百种形式，使对付感冒的疫苗几乎无从制造。
感冒通常发生在上呼吸道；如果出现胸部充血，最好向医师询问，因为胸腔肺部的感染具有危险性。
同时，如果发烧超过38．9℃达三天以上或喉咙出现黄斑或白斑、下鄂及颈部的淋巴结肿大，或畏寒及呼吸不畅发生时，均应去医院诊治。
家庭治疗措施卧床休息对付感冒没有什么特效药，你只有静静的卧床休息，让你身体的免疫系统和病毒展开大战。
多休息还使你保留复原所需的体力，也可避免一些并发症，例如支气管炎和肺炎。
充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径，一般一个星期左右，感冒就会痊愈。
勿匆忙服用抗生素须知，病毒感冒抗生素是无能为力的，相反，如果一有个头痛脑热就服用抗生素，只会加强病菌的耐药性，等到你确实需要服用抗生素治疗疾病时，你却发现必须服用大剂量或很难找到有效的抗生素，因为你体内的病菌已百药不侵了。
保持塞内清洁通风感冒发烧虽不能吹风，但也不能门窗紧闭，否则室内空气不能流通，会使感冒病菌大量繁殖。
服用感冒药感冒有多种成药，无需医生的处方。
有些专治某种症状，有些药则适用各种症状，然而，建议患者最好服用中成药，因为消炎杀菌药对病毒性感冒无效，而中药以增强免疫力和缓解症状为治疗目的。
同时，如果你白天需要服药，应看清成分说明书，最好不要服用那些含抗组织胺成分的药(抗组织胺会引起昏昏欲睡)，以免开车出事。
儿童勿服阿司匹林若想减轻感冒引起的全身酸痛或发烧，可服用阿司匹林或其他镇痛药。
但21岁以下的小孩勿使用阿司匹林。
研究已发现，若患某些病毒感染(例如流行性感冒或水痘)的小孩服用阿司匹林，可能提高罹患雷氏症候群的机会。
散步温和的运动可改善血液循环，帮助免疫系统循环抗体。
可在室内轻跳弹簧垫15分钟，或快速走半小时。
但需节制激烈的运动，以免体力耗尽。
洗热水澡洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞。
或煮沸一壶水，用大毛巾罩在头顶及热水上，吸入热蒸气直到冷却。
如此可滋润干燥的喉嘴，以缓解咳嗽。
涂些凡士林不断的擤鼻子会使你的鼻子又干又难受，可用棉花在鼻子周围及鼻孔附近涂些凡土林，以润滑擤鼻过度的于涩。
涂薄荷脑薄荷脑或樟脑擦剂有纾解及冷却作用，可减轻鼻子充塞现象，使你呼吸较顺畅，尤其是睡眠时，在胸部涂薄荷脑或类似产品，盖上被子，睡个好觉。
勿抽烟抽烟会加重喉咙的不适。
它也干扰抗感染的纤毛活动，纤毛好比微小的手指，能将肺与喉咙里的细菌扫出。
因此，假如你无法戒除烟瘾，至少感冒时需暂停。
盐水漱口早、午、晚或很难受时，可用盐水漱喉咙，以缓解不适。
将1茶匙盐泡人1杯温水中漱口。
勿健用鼻腔去充血剂勿使用鼻腔去充血剂，应让粘液自然流出。
这是身体去除感染的方式。
预防传染他人饭前便后经常洗手，并将使用过的卫生纸冲走，因为这些卫生纸窝藏病毒，很可能传染给他人或使你再度感染。
当你需要咳嗽或擤鼻涕时，务必使用面巾纸，以防细菌四处飞散。
营养与饮食疗法多喝水感冒病人应多补充水分，因为发烧使你的身体流失大量的水分。
你可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充必须维生素和矿物质，尤其是维生素c。
饮食宜清淡参见上卷第一章发烧的饮食疗法。
曰鸡汤喝热鸡汤，例如乌鸡或火鸡。
热鸡汤是感冒病人的良药，它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质，它还易于消化吸收，并能促进肌体的免疫力，加快康复。
服用维生素c维生素c是体内的清道夫，能清除包括病毒在内的各种毒素。
它还可缩短感冒时间。
维生素c也可减少咳嗽、打喷嚏及其他症状。
感冒患者若服用$00毫克维生素c，每天四次，其症状比未服用维生素c少一半。
补充维生素c最简便的方法就是喝果汁。
柳橙汁、葡萄柚汁及小红莓汁，均是维生素C的来源。
补充锌作用锌含片能缩短感冒时间四天左右。
它还能大幅地减轻症状，例如喉咙干痒。
注意，勿超过医师建议的用量。
高剂量的锌可能有毒。
补充营养素①维生素A及B-胡萝卜素每天15，000IU。
帮助发炎的粘膜恢复正常，强化免疫系统。
②维生素c每天5，000--10，000毫克，分成数次。
抗感冒病毒。
给孩子选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙。
③锌葡萄糖酸含片前3天，每隔3小时使用1粒，以后的一周内，降为每4小时1粒。
小孩也是如此使用。
在感冒初起时使用，一直用到痊愈。
④蒜头精胶囊每天3次，各2粒。
天然的抗生素及免疫增强剂。
用量依照产品标示。
单一氨基酸较快被身体吸收利。
⑥综合矿物质或海带每天5～10锭。
海带是各种必需矿物质的丰富来源。
⑦蛋白质分解酵素两餐之间，2—4粒。
抗发炎。
⑧维生素B群每天3次，50—100毫克。
用于复原及增强免疫力，减少感冒的机会。
天然药草菊花植物、姜、保哥果、滑榆树皮、西洋蓍草茶，金印草均有帮助。
治发烧则使用猫薄荷茶灌肠剂及1／4、1／2茶匙的山梗菜酊剂，每3至4小时使用一次，直到烧退。
此剂量也适合小孩。
菊花植物及金印草制的酊剂最适合小孩。
在液体中滴人8至10滴，每3小时使用—次，直到所有症状有消失。
用滑榆树皮加一份沸水及一份蜂蜜对咳嗽及喉痛很好。
配制好后，存入瓶罐中，每3至4小时使用1茶匙。
尤加利油也有帮助，滴5滴于热水浴盆中，或2滴于一杯沸水中，将热气吸入。
金印草促进肝功能，以清除感染。
它也强化鼻、嘴及喉咙里的粘膜。
服用1—2粒胶囊，一天二次，服用二周。
蒜头有抗生素作用。
它能杀菌，并加速清除感冒症状。
服用2—3粒蒜头精胶囊，一天3次。
甘草根茶有麻醉作用，能缓解喉咙不适及减轻咳嗽。
每天喝一杯。
若想睡个好觉，可泡一杯蛇麻草茶或撷草茶，它们皆有天然的镇定作用。
加1茶匙蜂蜜，效果更好。
保健药膳①三稔煲荠菜三稔4-5枚，荠菜500克，梢盐适量。
将三稔切开，荠菜洗净，同煎汤，不加油，加精盐调味。
1次饮服。
功效清热，止渴，除烦，抗疲劳，利小便。
适用于风热感冒所致的头痛发热，咳嗽痰黄稠，口干舌燥，口鼻气热，大便秘结，小便短黄等症。
日常体力劳动或体育活动后肌肉酸痛，服之可透汗解肌，祛除疲劳，恢复精力。
亦用以解酒。
②萝卜姜枣汤白萝卜1个，姜1块，红枣3枚，蜂蜜30克。
将白萝卜、姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。
取白萝卜5片，姜3片，红枣3枚，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。
最后加入蜂蜜，再煮1沸即可。
趁热代茶频饮。
功效辛温解表，止咳化痰。
适用于小儿风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕等症。
③葱白香菜汤葱白、香莱各15克。
将上2味洗净，加水煎沸为汤，趁热顿服。
功效解表散寒。
适用于外感风寒等症。
④生姜桑叶汤生姜3片，冬桑叶9克，西河柳15克。
将上3味水煎，代茶饮。
功效疏风散热。
适用于小儿风热感冒，发热较高，微恶风寒，汗出，鼻塞无涕，咽喉肿痛等症。
药草茶⑤姜糖茶生姜3片，红糖适量。
上2味以开水冲泡。
每日1-2剂，不拘时温服。
功效发汗解表，温中和胃。
适用于风寒感冒，恶寒发热，头痛．咳嗽，尤汗，或恶心，呕吐，腹胀，胃痛等症。
⑥紫苏叶茶紫苏叶16克，红糖适量。
将上药晒干揉成粗末，沸水冲泡，人糖令溶。
代茶频饮。
功效发散风寒。
适用于感冒风寒初期，鼻塞流涕，胃寒，全身肢节痛等症。
⑦葱头姜片茶葱头10克，生姜3克，红糖适量。
将葱头、生姜洗净及切片，与糖同放人沙锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。
饮后宜盖被取微汗。
功效发汗解表。
适用于外感风寒，头痛，畏寒，鼻塞流清涕等症。
⑧三花茶金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。
将金银花、菊花、茉莉花放人茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10-15分钟即可。
代茶饮用。
功效清热解毒。
适用于防治热毒所致的风热感冒，咽喉肿痛，痈疮等。
此茶除用于治疗外，平素“火气”盛者，常服有降“火”的作用。
其他疗法按摩疗法用拇指推按头部膀胱经(从攒竹到枕后的天柱穴)10—20遍；用拇指推按胆经侧头部段，即从太阳穴到风池穴10—20遍；点按揉摩风池、风府、天柱、百会、印堂、太阳等穴各1—2分钟，以出现酸胀感为度。
如果头痛的厉害，加按揉太阳、百会、四神聪、率谷等各1—2分钟，以出现酸胀感为度；掐拿合谷10-20次；推按列缺1—2分钟，以酸麻为度。
如果发热温度较高，可以加按大椎穴1-2分钟，以酸麻为度；掐按十宣穴各1—2分钟，以酸麻为度。
如果咳嗽厉害，加按揉太渊、中府、丰隆、风门、天突、肺俞各1-2分钟，以酸麻为度；用掌根推膀胱经胸背段10—20次，以出现局部酸胀，皮肤红热为度。
如果是体虚感冒者，应加按足三里、三阴交、涌泉、人中等穴各1-2分钟，以酸麻为度。
注意常患感冒的孩子，应检查是否甲状腺功能出毛病。
在小孩早晨起床前，测其肛温或腋温。
假如在他没生病时测得低温，要带他去看医生。
同时，过敏症也可造成感冒频繁，不妨作一次过敏测试；危险讯号假使感冒出现一个或更多下列的症状，应看医生。
你的问题可能比普通感冒要严重。
发烧超过38．3℃持续三天或其他39．4℃以上的发烧。
小孩发烧，应在24小时内看医生。
任何剧痛(例如耳痛、扁桃腺肿、鼻窦痛、或肺痛、胸痛)。
痰量极多、或痰带绿色或舍血丝。
吞咽极度困难。
严重的食欲不振。
气喘、心慌。
呼吸短促可在这里输入个人/品牌名/地点Personal / Brand Name / Location Can Be Entered Here。