茶包小偏方 喝出大健康
养生茶的种类有哪些
养生茶的种类有哪些养生茶是一种好茶,具备茶的色、香、味,口感好,味道美,但是不同于一般的茶叶,也不同于一般的中草药,而是取药物之性,饮茶之味,两者配伍,下面是小编为大家收集整理的常见的养生茶种类，欢迎大家阅读。
常见的养生茶种类1、消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
2、积食喝普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。
推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、干菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
3、护胃喝玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。
多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
4、节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。
推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
5、涨气者喝大麦芽茶体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
6、节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。
推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
7、浮肿者喝薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
8、压力造成便秘要喝荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。
推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
9、清火排毒菊花茶清火、减肥最方便的饮品。
茶包小偏方喝出大健康
茶包小偏方喝出大健康集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-茶包小偏方喝出大健康健康精华????●以纯食材为主料制作，选购主料非常简单方便，可在超市与菜场买到。
????●配方制作简便，与平日泡茶般容易。
????●多种配方解决关于“怎么喝才最适合自己”的问题。
????●每个配方都具备便携的特点，可以做成茶包在上班上学、出差旅行时冲泡。
作者的话????这些年，我养成了一个小习惯：每次出门，都会准备几包配好的茶饮，再带上一个随身杯，随时拿出来冲泡。
不管是在工作现场，还是在旅途中，这杯茶饮总不离身，渴了就可以喝上一口。
????说到茶饮，人们总想到绿茶、花茶、红茶这些茶叶。
其实，传统养生的茶饮，很多不是用普通茶叶，而是采用食材，或是药食同源的保健中药来配制，小孩、孕妇等不能喝茶的人也可以选择饮用。
工具介绍????●茶包袋????超市、网上有卖，一包几十个到100个，用来分包泡饮的食材，方便携带和冲泡。
有大、中、小号，大号的也叫中药袋?（或药膳包）。
本文中介绍的泡饮材料多为食物，体积比茶叶大，有些配方需要用到大号或中号的袋子。
如果没有茶包袋，直接把茶饮原料放入随身杯也完全没有问题。
●滤网????过滤茶渣用。
也可以用纱布代替。
????●随身杯????最好选用真空金属保温杯，保温性比较好，可以保温一天。
????●捣碎器????有些食材捣成粗末之后再冲泡效果更好，可以用擀面杖来将食材碾碎，也可以用捣碎器来捣。
捣碎器也就是很多人家用的捣蒜臼，在超市有售，二十多元一个。
另外，网络有卖家用中药粉碎机的，一两百元左右，用于食材磨粉非常方便。
很多家用料理机也有干磨的功能。
????●血压高、血脂高、特别爱睡觉的人喝这个减肥降压减肥茶????痰湿型肥胖——这类人就是俗话所说的“喝水都胖”型。
由于体内痰湿多，会感觉胸闷、恶心、四肢沉重，心脏负担重，特别爱睡觉。
减肥的重点在化痰降脂。
????原料：荷叶100克、山楂100克、陈皮300克。
远视的偏方
远视的偏方关于《远视的偏方》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
远视和近视是相对性立的二种眼部疾病，远视这类病症在老人的的身上是较为普遍的，因此老人在日常生活中应当要适度的去选用一些远视的治疗方法。
可能远视的病人会在日常生活中应用桂圆肉再加龙眼核来医治远视，它是一种较为普遍的医治远视方式，可是它需要医治的时间较为长的，期待病人能够坚持到底。
小偏方一方子：桂圆肉龙眼核(即带核的桂圆)、枸杞子熬法：以上叁味适当，煮开成茶，龙眼核无须粉碎。
食法：就当一般茶来喝就行，每日喝，最少连喝两月。
(不起作用可舍弃已不喝，合理而还不满意，则应再次喝。
)功效：一切跟双眼的水晶体异常相关的双眼问题，包含近视，远视，散光这些。
关键：一定要用龙眼核，仅用桂圆肉，则实际效果折半。
小偏方二原材料：黄菊花10 克，1. 枸杞10 克。
桑椹子10 克，大枣10 个，纯蜂蜜 2 匙。
制作方法：上五种除纯蜂蜜另加水煎。
取头汁。
以上法，取二汁。
烧开30 分鐘，头、二汁间隔3-4 钟头，食用方法：每天2 次。
分离服，服时加纯蜂蜜1 匙，并吃红枣。
己方需冬常服。
小偏方三原材料：枸杞10克，茯苓3克，干桂圆、大枣各10个，莲籽20粒，纯蜂蜜2匙。
制做：枸杞、茯苓放进茶包袋内，并与龙眼肉、莲籽、大枣共煮约1钟头，大枣、莲籽软熟后，去枸杞、陈皮袋，并加纯蜂蜜。
食用方法：当尽早与午点，分2次吃。
身患远视眼的盆友应多吃大蒜、圆葱、奶制品、蛋白质食物，留意控制肉类食品或荤油烧造的菜式。
远视困惑了许多病人的交通出行，要是没有选用恰当的方式去医治它，可能针对病人的身心健康会出现影响。
针对远视的病人，在出门的情况下，应当要有别的的热的守候比较好，由于大家会看不见离大家较为近的车子，这针对大家的安全性是影响很大的。
各种保健茶配方
各种保健茶配方一、调养方八仙茶：〔配方〕细茶５０００克，净脂麻３７５克，净花椒７５克，净小茴香１５０克，泡干白姜、炒白盐各３０克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各７５０克。
〔用法〕上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前１１１昧等分拌匀，瓷罐收贮。
胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。
每服３匙，白开水冲服。
〔功效〕益精悦颜，保元固肾。
适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。
〔来源〕《韩氏医通》。
牛乳红茶：〔配方〕鲜牛乳１０００克，红茶、食盐适量。
〔用法〕先把红茶用水熬浓汁，再把牛乳煮沸，盛在碗里，和入红茶，同时加入少许食盐，和匀，当茶饮用。
〔功效〕益气填精。
久服令人体健而润泽，为滋补之佳品。
〔来源〕《气功药饵疗法与救治偏差手术》。
擂茶：〔配方〕生米、生姜、生茶叶各适量。
〔用法〕将三味用擂钵捣碎，沸水冲泡代茶饮。
〔功效〕清热解毒，通经理肺。
有防病保健，延年抗衰之效。
〔来源〕《健康报》２７０３期。
麻花糖茶：〔配方〕芝麻、花生、茉莉花茶、白沙糖适量。
〔用法〕把芝麻炸成金黄色，把花生炸得油亮，拌进茉莉花茶，加上雪亮的白沙糖，拌匀擂碎，用白开水调得象豆浆，象乳汁，喝起来清凉可口，滋味甘醇。
〔功效〕养阴润燥，通经理肺。
适用于防病保健，抗衰延年。
〔来源〕《健康报》２７０３期。
虾米茶：〔配方〕干虾米十几粒，茶３克。
〔用法〕沸水冲泡茶，温后送服虾仁。
〔功效〕提神，滋补。
可增加营养，维持身体正常机能，提高抗病力。
〔来源〕民间验方。
党参红枣茶：〔配方〕党参２０克，红枣１０～２０枚，茶叶３克。
〔用法〕将党参、红枣用水洗净后，同煮茶饮用。
〔功效〕补脾和青，益气生津。
适用于体虚，病后饮食减少，大便溏稀，体困神疲，心悸怔忡，妇女脏躁。
〔来源〕民间验方。
返老还童茶：〔配方〕槐角１８克，何首乌３０克，冬瓜皮１８克，山楂肉１５克，乌龙茶３克。
〔用法〕前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服，作茶饮。
〔功效〕清热、化瘀，益血脉。
保健茶配方_保健茶饮配方
保健茶配方_保健茶饮配方中药保健茶的配方之三中药保健茶的配方之三1、降压茶组成：松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。
制法：将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。
注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。
功效：该茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用，适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。
2、降糖茶组成：枸杞10克、怀山药9克、天花粉9克。
制法：将怀山药、天花粉研碎，连同枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟左右，代茶连续温饮。
功效：该茶茶汁橙红，入口甘甜爽口，其功效在于滋补肝肾、益气生津，有降低血糖、促进肝细胞新生的作用。
适合糖尿病、肝肾功能欠佳等慢性病患者服用。
3、降脂茶组成：新鲜山楂30克—50克、槐花6克、茯苓10克。
制法：将新鲜山楂洗净去核捣烂，连同茯苓放入砂锅中，煮沸10分钟左右滤去渣，再用此汁泡槐花，加糖少许，频频温服。
功效：此茶酸甜可口，开胃助消化，可降低血中胆固醇，舒张血管，预防中风，适合高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等慢性疾病的保健治疗。
但胃酸过多、平素脾胃虚弱者应慎用。
4、消肿茶组成：白茅根10克、玉米须20克、川扑花2克。
制法：将以上三药剪碎，沸水冲泡，代茶连续饮用。
功效：此茶清凉甘淡、气味清香，具有利尿消肿、行气消胀之功效，并有利胆、降血压等作用。
适用于急、慢性肾炎以及肾性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿、糖尿病、胆囊炎等慢性疾病患者。
5、清咽茶组成：干柿饼10克－15克(勿洗)、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。
制法：将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用。
罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯，沸水冲入，盖5分钟后饮用或含服。
功效：清咽茶味甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。
咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。
其中柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。
《茶包小偏方,喝出大健康》(全二册)
寒湿型肥胖：“喝水都胖”、怕冷、经常莫名头痛喝祛湿瘦身“飞燕茶” （陈皮荷叶茶）
湿热型肥胖：吃得多、喝水多、痘痘多、便秘、怕热喝消肿瘦身“楚腰茶” （冬瓜皮荷叶茶）
痰瘀型肥胖：血压高、血脂高、特别爱睡觉，喝消脂瘦身“惊鸿茶”（山楂 陈皮荷叶茶）
痰热型肥胖：肥胖、假性口渴、容易上火，喝清火瘦身“绿袖茶”（陈皮荷 菊茶）
改善牙龈经常发炎出血、牙周病，喝瓜菜健齿饮 风火牙痛（牙龈肿大，口臭，伴有便秘），喝生牛蒡汁，白酒泡蜂蜡外敷 口腔溃疡，喝茄子蒂茶 舌头长疮，喝清心翠衣茶
大量说话人群的护嗓茶：蜂蜜南瓜子茶 声音长期嘶哑，声带小结或有息肉，喝橘红开音饮 咽喉有异物感的喉炎，喝蜜炙陈皮山楂茶 咽喉有烧灼感的慢性喉炎，喝利嗓开音茶 慢性咽炎咳嗽痰多，喝罗汉清肺饮 慢性咽炎虚火重（咽喉干痛，口干爱喝水），喝繁缕蜂蜜水 经常咽喉肿痛，喝牛蒡薄荷茶
春季全家养脾胃小茶方：蜂蜜陈皮茶 春季全家养肝小茶方：玫瑰柠檬茶 春季全家祛陈寒小茶方：荠菜水 春季全家预防风热感冒小茶方：甘草薄荷茶 春季困倦没食欲的人，喝一杯醒神健脾茶
夏季全家保养小茶方：神仙姜枣茶 夏季中老年人通补五脏小茶方：二子延寿茶 夏季全家祛湿热小茶方：冬瓜皮荷叶茶 盛夏全家消暑降温茶：银花甘草茶 夏季手脚心发热，喝天生白虎饮 夏季全家预防肠胃型感冒小茶方：杏仁怀香饮 夏季心烦口渴，总想喝冷饮，喝鲜冬瓜汁 夏季皮肤长疖子和青春痘，喝丝瓜皮饮
面粉可以帮助排出肠道内的毒素，它有双向调节的作用。生的面粉冲水喝，有利肠通便的功效。而将面粉炒 黄以后冲水喝，则可以调理腹泻。
风寒感冒：低热（低烧）、怕冷、不出汗、头痛、鼻塞，喝姜葱陈皮水（感冒通鼻饮）
分辨风寒感冒的小窍门一、看嗓子。嗓子不疼，只是发痒或没感觉，一般是风寒感冒。
14种食物缓解14个小毛病
14种食物缓解14个小毛病14种食物缓解14个小毛病11、西红柿解酒喝酒伤身，醉酒更伤身。
而且还有失仪态。
喝醉后的呕吐不仅让人很难过，还会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后肯定要准时补充钾、钙、钠等养分。
醉酒呕吐后可以喝些西红柿汁缓解不舒适的感觉，由于西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的缺乏。
2、打嗝吃糖打嗝也是即难过又失态的小毛病。
像治疗打嗝这种毛病，民间始终有许多偏方，流传得最广最有效的方法就是出其不意时恐吓一下。
但假如这样还是不能做还是不能缓解打嗝的症状。
像这种毛病是没方法通过吃药解决的，那最好就是试试在舌头下面放一勺糖。
糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，它会中断体内的神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。
3、杏仁益脑众所周知，杏仁含有丰富的养分价值。
其含有的丰富的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的年老问题。
不过杏仁不能多吃，一般每天吃上两盎司就够了。
有些科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，有其心理上的缘由。
由于感到焦虑、愁闷或心情不佳时，吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖，心情就会渐渐变好。
4、蔬菜益眼绿色蔬菜的养分价值很高，满意了人体所需各种维生素之外，还对眼睛有益。
要知道在污浊的城市空气环境中，眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。
吃绿色的蔬菜可以补充分够的抗氧化素，因此可以爱护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。
每日在饭桌上多添一道绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有好处。
5、鱼治哮喘哮喘患者平常在饮食上就要多加留意。
要吃些温热、清淡、松软的食物，可少食多餐，避开对其他食物忌口，以免失去应有的养分平衡。
在这个基础上要多吃鱼。
吃鱼可以气到润肺、补肺的作用，从而缓解哮喘病的症状。
由于鱼肉中含有丰富的镁元素，患严峻哮喘的病人，医生的建议是最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其它海鲜类食物。
此外，菠菜也有同样的成效。
6、牙痛多喝茶茶对人的健康很有关心，最新的科学讨论发觉，茶叶有爱护牙齿的作用。
茶饮配方
茶饮品配方1、美肤茶配方：绿茶末适量，软骨素1克。
用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。
功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。
2、消脂茶配方：茶叶、生姜、诃子皮各等份。
用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。
功效：治积食，减肥。
3、驻颜残茶配方：残茶水适量。
用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。
功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。
4、灵芝茶配方：灵芝草10克，绿茶少许。
用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。
功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。
5、绿茶单方配方：适量绿茶。
用法：经常用沸水冲服，不限量。
功效：防衰抗老，保持苗条身材和青春活力。
6、何首乌茶配方：绿茶、何首乌、泽泻、丹参。
用法：加水共煎，去渣饮用。
每日1剂，随意分次饮完。
功效：美容、降脂、减肥。
7、矿泉水茶配方：茶叶适量，矿泉水50毫升。
用法：矿泉水加糖，冲泡茶叶。
功效：常饮能增强体力，使皮肤变得柔软细腻。
8、葡萄茶配方：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。
用法：绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮。
9、雀舌茶配方：雀舌茶、枸杞各等份。
用法：文火煎服。
功效：消食、化气、壮阳、减肥。
10、慈禧珍珠茶配方：珍珠粉、茶叶。
用法：沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。
功效：润肤、葆青春、美容颜。
适用于开始衰老的皮肤。
11.蜜奶茶【配方】红茶3包，蜂蜜2小匙，奶油1粒，炼乳1大匙。
【用法】上药加热搅动，直到渗出茶色，再倒入茶杯饮用。
【功效】降温解暑，补体提神。
12. 红心茶【配方】红茶1包，砂糖20克，白兰地15毫升，樱桃5个。
【用法】樱桃煮沸，再加其他各味，搅匀倒入茶杯即可饮用。
【功效】安神补气，补脾和胃，益气生津。
13.特调蜜奶茶【配方】红茶3包，广柑皮丝少许，草莓果酱1大匙，蜂蜜2小匙，奶油1匙，炼乳2大匙。
【用法】将草莓果酱煮热，再加其他各味，煮沸搅匀，倒入茶杯供饮用。
【功效】解热止渴，生津怡神，健脑开胃，营养丰富。
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精心整理
茶包小偏方喝出大健康
健康精华
????●以纯食材为主料制作，选购主料非常简单方便，可在超市与菜场买到。
????●配方制作简便，与平日泡茶般容易。
????●多种配方解决关于“怎么喝才最适合自己”的问题。
旅行时冲作者????茶饮，再带途中，这杯????养生的茶中药来配工具????便携带本文中介或中号的问题。
????●随身杯
????最好选用真空金属保温杯，保温性比较好，可以保温一天。
????●捣碎器
????有些食材捣成粗末之后再冲泡效果更好，可以用擀面杖来将食材碾碎，也可以用捣碎器来捣。
捣碎器也就是很多人家用的捣蒜臼，在超市有售，二十多元一个。
另外，网络有卖家用中药粉碎机的，一两百元左右，用于食材磨粉非常方便。
很多家用料理机也有干磨的功能。
????●血压高、血脂高、特别爱睡觉的人喝这个减肥降压减肥茶
????痰湿型肥胖——这类人就是俗话所说的“喝水都胖”型。
由于体内痰湿多，会感觉胸闷、恶心、四肢沉重，心脏负担重，特别爱睡觉。
减肥的重点在化痰降脂。
????原料：荷叶100克、山楂100克、陈皮300克。
????制作方法：
????1干荷叶撕成碎片，陈皮洗净后切成丝晾干。
????2全部原料分成20份，分别装入20个茶包袋。
????3每次取1袋，沸水冲泡，焖30分钟后饮用，可以反复冲泡。
?2遍。
，不能天
????原料：新鲜丝瓜、冰糖适量。
????制作方法：
????1.把丝瓜放在加面粉的清水中泡10分钟，清洗干净。
????2.用小刀轻轻地刮下丝瓜皮表面薄薄的一层绿衣，晒干。
????3.每次取一小撮，放入随身杯，加入冰糖，沸水冲泡，焖20分钟后饮用，可以反复冲泡。
????特别功效：预防青春痘。
????保健功效：清热、解毒、消肿。
●血压高人群的保健茶菊果降压茶
????原料：山楂150克、杭白菊30克、甘草30克。
????制作方法：
????1.把全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。
????2.每次取1袋。
沸水冲泡，1分钟后倒掉水。
????3.再次冲入沸水，焖10分钟后饮用，可以反复冲泡。
????特别功效：适合血压高的人保健饮用。
????保健功效：清热、通血脉，预防心血管疾病。
纱布滤去
冷藏，可以
期喝又
如果不是
????熬夜加班前喝蜂蜜鲜松汁会使你精力充沛。
●大餐拼酒必备，解酒毒千杯不醉茶
????枳柤子是一种树上长的果子，形状弯弯曲曲，像鸡爪子，全国南北都有，各地的名称不同，比如有的地方叫它鸡爪梨，有的地方叫鬼爪子，有的地方叫拐枣。
如果买不到枳柤子的果实，也可以到药房去买枳柤子的种子。
????原料：枳柤子120克、葛花150克、山楂160克、陈皮60克。
????制作方法：
????枳柤子切碎，陈皮切成丝。
????全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。
????每次1袋，沸水冲泡，焖3分钟后饮用。
????特别功效：喝酒前饮用能预防醉酒，喝酒后饮用可以解酒毒。
????保健功效：长期大量饮酒的人，平时也可以喝这款茶，减轻酒精蓄积引起的脑损伤，预防饮酒过度导致的脂肪肝。
????美容功效：防止喝酒造成的腹部肥胖。
????适合季节：四季。
不是说伤害。
且胖在腹肥的重
也放入杯
复冲泡多
????保健功效：理气活血、消除胃部胀气。
????美容功效：排毒瘦身，适合气滞血瘀型肥胖。
????适合季节：四季
????允斌小叮咛：
????这款茶饮里的胡椒粉很关键，能增强活血瘦身的效果，还有暖肾的作用。
别忘了，柠檬会产生光敏反应，喝过之后不要晒太阳。
?
●旅途中喝酒过度怎么办，简易解酒方
盐橘解酒茶
????原料：新鲜橘皮2个、食盐4克。
????制作方法：
????首先把橘皮清洗干净。
外出时的简易清洗法：把橘子放入茶杯里，倒入餐厅提供的热茶水，浸泡10分钟，再用热茶水冲淋一遍。
????用一半的食盐在橘子的表皮上轻轻揉搓半分钟，冲洗一下，然后剥下橘皮。
????剥下橘皮，把橘皮放空杯子里，加入另一半盐，冲入沸水，焖10分钟后饮用。
可以冲泡2次。
????止
啤酒
????
????
●眼
????
????
????
????
????
????
????
????饮，配15
????。