健身房鄙视链一览表
健身房真的很乱吗
健身房真的很乱吗
这个乱暂且说是三个意思。
1，环境乱，大多数健身房只有力量区比较乱，一地哑铃，别的地方还好，还有阿姨打扫卫生，不是很乱。
但最怕遇到有狐臭的。
2，社会人员混杂乱，健身房里确实什么职业都有，社会流氓，人民警察，啥都有。
不过不用我还真没见过在健身房装b的社会人。
因为大多数能去健身的中年人，也算是事业有成了。
相处之间也比较融洽。
不过刚接触健身房的人看到一群凶神恶煞（累得）的壮汉哼哼哈的，会不由自主的紧张。
3，私生活乱，怎么说呢，健身房和学校一样，乱的就那几个人，鱼找鱼虾找虾，你要是不想乱，可以专心训练。
总是有那么一批人闲着无聊溜达撩妹，而真正的大佬都在专心撸铁。
还有一些根本不专业的教练，不关心业绩，只勾搭女会员（每个健身房都有那么几个，课没多少，天天站在不同的女会员身边聊天，美其名曰场开）好的教练，把教练当职业的教练一般不会去和会员打算除了私教以外的关系。
而那种根本不打算长干，随时准备跳槽的啥也不懂的教练，最喜欢撩妹。
二零一七十大鄙视链
健 身 是 一 种 属 于城 市 Ｆ１领 的 生
野 马 ， 叮我 的 家 罩 没 有 草 原 ” 的 签
活信 仰 ，健身 房就 是 该信 仰 的 “祷告 名 多么具 有神 秘 的幸斤学 荚 一等这 苒‘歌
之地 ”。在这个 充满汗味 嚎叫的空 『自Ｊ 流传 范 快 和 《爱情 买 卖 》一 样 ｒ 的
在宠物 党的鄙视链 里，与其说是在 泛滥 的学 子们孤注一掷 选择 丫考研 。然 第 二层 ）；属羊 的姑娘就 更惨 ．直接被
为猫猫 狗狗分等级 ，不 如说是考验 “两 而他 们在真正求职 面试 的时候往往发现 列 入鄙 视链底层 ，因为不少大爷大妈对
脚 静”的奴性 程度 正如不管贫穷富贵 ， 另 一条潜 规则—— “学 历查 ｉ代 ，｝ｌＪ身 “十羊九不全”的民间说法深信不疑。
的文艺小会所 ＞有 小鱼ｆ送的服务型 美 莫欺 少 年 穷 。 高校 鄙 视 链 的 形 成 也给 了 万 ，隐 约 听 到 的 ４—５万 ，一 点 听 不 到 的
容院 ＞普通美容院 ＞家里 的剃头推 ＞不 广 大学子 自强不息 的外在推 力。虽然 不 ８—２０万 。“我在北 一ｆ：广深有 套房” 始终
虽 说品种不分 高低 贵贱 ，吃穿用 度
“高校鄙 视链”走 向极端 ，便 是 “学 老议题 ：户籍 、房子 、阶层流 动：一个
则 大不 一 样 ，光 是 一 只猫 或 狗 的 造 型 服 历血统”的固化 ，用静 止的眼光看待 问 不乏现实基础的段子是 ：从春 节鞭炮声
务 就 可 分 六 等 ：私 人 造 型 师 ＞少 有 人 知 题 ，只看 学 历 ｝ｎ身 ，不 问 真 实 能 力 。不 过 ， 看 Ｉ：海 房价 ．能清晰 听到鞭炮声 的 ２－３
北京的健身房收费标准
北京的健身房收费标准北京作为中国的首都，拥有着丰富多彩的健身房资源，吸引着众多健身爱好者前来锻炼。
然而，每家健身房的收费标准都有所不同，让人难以选择。
因此，本文将为大家详细介绍北京各大健身房的收费标准，帮助大家更好地选择适合自己的健身场所。
首先，我们来看看国际知名的健身品牌在北京的收费标准。
举例来说，全球知名的健身连锁品牌Virgin Active在北京的会员费大约在每年1万元至2万元不等，具体费用还取决于会员选择的会员卡种类和期限。
而另一家国际知名品牌Gold's Gym在北京的会员费则在8000元至1.5万元之间，同样也取决于会员卡种类和期限。
这些国际品牌的健身房设施齐全，教练团队专业，但收费相对较高。
其次，我们来了解一些国内知名的健身品牌在北京的收费标准。
比如，大家熟悉的Lefit乐菲健身，在北京的会员费大约在每年5000元至8000元不等，同时也提供不同种类和期限的会员卡供会员选择。
另外，另一家国内知名品牌Lanxess Fitness蓝色港湾在北京的会员费则在每年4000元至6000元之间，同样也根据会员卡种类和期限有所不同。
这些国内品牌的健身房设施也比较全面，教练团队专业，收费相对较为亲民。
除了这些知名品牌的健身房，北京还有许多小型健身房和健身工作室，它们的收费标准也各有不同。
一般来说，这些小型健身房的会员费用相对较低，大约在每年2000元至5000元不等，但设施和服务可能没有大型品牌健身房那么完善。
需要注意的是，以上所列举的价格仅供参考，具体收费标准还需以实际健身房公布的价格为准。
此外，一些健身房可能会根据不同的优惠活动或会员卡种类推出不同的收费标准，建议大家在选择健身房时，提前咨询了解清楚，以免产生误解。
总的来说，北京的健身房收费标准各有千秋，大家可以根据自己的经济实力和健身需求选择适合自己的健身场所。
希望本文能够帮助大家更好地了解北京健身房的收费情况，祝大家健康快乐！。
中华人民共和国国家标准-健身房星级评定标准
中华人民共和国国家标准（健身房星级的划分及评定）文号：GB／T18266.2一2000标题：中华人民共和国国家标准（健身房星级的划分及评定）颁布日期：2006年7月实施日期：2006年7月终止日期：类别：颁布单位：国家质量监督检验检疫总局、国家体育总局内容：1 范围GB/T18266的本部分规定了健身房的分等定级原则及评定方法。
本部分适用于各类开业一年以上健身中心、健身会、健身健美俱乐部、健身健美培训学校等健身房的等级划分及评定。
2 规范性引用文件下列文件中的条款通过GB／T18266的本部分的引用而成为本部分的条款。
凡是注日期的引用文件，其随后所有的修改单（不包括勘误的内容）或修订版均不适用于本部分，然而，鼓励根据本部分达成协议的各方研究是否可使用这些文件的最新版本。
凡是不注日期的引用文件，其最新版本适用于本部分。
GB3096 城市区域环境噪声标准GB9668 体育馆卫生标准GB10001.l 标志用公共信息图形符号第1部分：通用符号GB17498 健身器材的安全通用要求3 术语、定义及代号3.1 术语和定义下列术语和定义适用于GB／T18266的本部分。
3.1.1健身房 gymnaslum设有集体健身场地、负重和有氧健身器械设备以及健身指导人员，并向消费者提供有偿健身健美服服务的体育场所。
3.2 代号星级用五角星表示，用一个五角星★表示一星级，两个五角星★★表示二星级，三个五角星★★★表示三星级，四个五角星★★★★表术四星级，五个五角星★★★★★表示五星级。
4 星级的划分和依据4.1 健身房划分为五个星级，即五星级、四星级、三星级、二星级、一星级。
最高星级为五星级，最低星级为一星级。
星级越高，表示健身房的级别越高。
GB ／T18266的本部分的标识按有关标识的标准执行。
4.2 星级的划分以健身房的清洁卫生、环境与安全救护、设备设施及维护保养、服务水平为依据，具体的评定办法按照国家体育行政主管部门颁布的设施设备评定标准、设施设备的维修保养评定标准、清洁卫生评定标准、服务质量评定标准、顾客意见评定标准等五项标准执行。
健身房市场竞品对比
健身房市场竞品对比随着健康意识的提升，健身房行业迅速发展起来。
在众多竞争对手的环境下，各家健身房都在努力创造自己的品牌形象和服务特色。
本文将对几个主要的健身房进行对比，以帮助消费者更好地选择适合自己的健身场所。
1. 健身房A健身房A是一家位于市中心的大型连锁健身房。
它拥有最先进的健身设备和专业的教练团队。
无论是力量训练还是有氧运动，健身房A 都提供了一系列个性化的课程和训练计划。
此外，健身房A还提供高质量的服务，提供个人定制的健身计划和营养指导。
然而，健身房A 的会员费相对较高，可能对一些预算有限的消费者不太友好。
2. 健身房B健身房B是一家注重氛围和社交的健身房。
它以时尚的装修和先进的音响系统吸引年轻人。
健身房B还提供了丰富多样的团体课程，如舞蹈、瑜伽和拳击等，能够满足不同群体的需求。
此外，健身房B还提供了健身餐饮服务，为会员提供营养均衡的饮食选择。
然而，由于健身房B的区域限制，会员数量可能有所限制，有时候会导致人满为患的情况。
3. 健身房C健身房C是一家低价格健身连锁店。
它侧重于价格的竞争优势，为消费者提供了经济实惠的会员费用。
健身房C提供了基本的健身设备和器械，并且开设了一些简单的健身课程。
虽然健身房C的设备和服务相对较简单，但对于刚开始接触健身的消费者来说是一个良好的起点。
然而，健身房C的服务质量和设施有限，可能无法满足一些健身爱好者的需求。
4. 健身房D健身房D是一家高端健身会所。
它提供了私人教练、高级健身设备和奢华的环境。
健身房D还提供了定制化的健身计划和专业的营养咨询服务，以满足高要求的会员需求。
然而，健身房D的会员费用非常高昂，可能只适合有较高经济实力的消费者。
综上所述，每个健身房都有自己的特色和优势。
健身房A适合追求专业化健身训练的人群，健身房B适合喜欢社交和时尚氛围的年轻人，健身房C适合预算有限但想要踏出健身第一步的新手，而健身房D适合那些注重高端服务和个性化需求的消费者。
在选择合适的健身房时，消费者应根据自身需求和健身目标进行综合评估，并合理权衡价格和质量。
健身教练圈到底有多乱
健身教练的圈子很乱的，健身教练很容易获得女学员的好感，并与之发生关系，同时健身房对健身教练又缺乏监督，因此健身教练很容易与女学员发生暧昧关系。
因为健身房本身就是有一个容易让男女间产生好感的地方。
第一，健身房里帅哥美女众多，爱好健身的人很多都是体型优美，一瘦遮百丑嘛，这道理大家都懂，所以在健身房里是帅哥美女比较集中的地方，因此帅哥美女在一起共处时间长了，就很容易产生火花。
第二，工作性质与女性有身体接触，健身教练都会进行一些健身姿势的指导，因此触碰身体就很正常，男女之间经常进行身体接触就很容易让人浮想联翩。
第三，健身房里男女穿着较少。
去健身房的人为了锻炼舒服，因此穿着都非常简单，那就更散发着性感的味道，在健身房中哟，一个性感的肉体在面前运动，当然会让人眼花缭乱。
第四，人体在运动中会产生大量后叶催产素的激素，后叶催产素由脑下垂体分泌，运动后能够分泌这种激素，此激素能够增加人类之间彼此的好感，因此也叫做“爱情荷尔蒙”，所以在健身房运动中的男女之间很容易彼此产生好感。
再者，很多健身教练都没有和健身房签定劳动合同，即健身教练是给自己打工，因此不受健身房的管制，因此即使范了错误健身房也无权处罚健身教练，这就让有色心的健身教练更大胆了。
竞步健康：健身房到底有多混乱
竞步健康：健身房到底有多混乱拼命健身的真不多，拼命想健身的倒不少。
在跑步机上变速跑飙到14公里/小时，教练跑过来哔哔——你这样跑不对，膝盖迟早坏掉；扛着100公斤深蹲时，教练跑来说，姿势不对，膝盖不能过脚尖，伤膝盖，大重量自由深蹲的全蹲，膝盖不过脚尖……以上就是在健身房常见的乱：不论你什么水平，在只想推销私教课程的教练眼中，你的动作都是错误、有害的。
如果不接受他们的私教课，严重的甚至会说：这样下去不死才怪。
去过多家非品牌健身房，只能说90%的教练是失败者，更像是销售人员。
多数人没腹肌、体脂率不达标、肌肉轮廓不明显等就来教人增肌减脂。
甚至还有人为教练声援：练得好未必教得好，教的好未必练得好。
没人会向穷人学挣大钱……这世界最可怕的事情就是专业领域的职位却充斥着半桶水的人材……健身是实践科学，多数教练的健身理论来自花钱买证速成班，想想买这样教练的私教课的人，真正受益又有多少？找本健身专业书籍研读一下，理论基础就可以秒杀不少教练。
一般准备长期健身的人，要么减脂增肌塑形，要么增重增肌塑形。
很多人去健身房除了在跑步机上跑步，很少或者基本不碰其他器械，既浪费钱又浪费时间。
个人觉得，健身第一要素是控制体脂率，第二是提高心肺能力。
不论是增肌还是减脂，都建议每次健身进行一定量的有氧训练，比起增肌或减脂，提高心肺能力对我们一生的健康重要得多。
减脂可以做一些高强度间歇性运动，增肌的可以跑步机上慢跑。
对于健身新手，进行力量训练时最好从固定器械开始，既安全又不容易犯错。
当自身力量提升，对动作要求和肌肉受力有更好的理解，可以考虑使用自由器械训练，这样对局部肌肉群的训练更有效。
对于没时间又不想深入学习健身理论的新人，非要私教不可的，可以找专业的健身机构比如力美健、一兆韦德等办个月卡，然后再找专业的健身教练买几节课，专心学习手臂、胸部、腿部、腰腹部和肩背部的训练方法。
就近找个健身房，必须足够近，很多人放弃健身就是因为健身房太远了。
运动场所品级的划分
运动场所品级的划分第1部份：保龄球馆星级的划分及评定1 范围本规定了保龄球馆星级划分的依据、要求、条件及评定原那么。
本标准适用于开业半年以上的保龄球馆。
2引用标准以下标准所包括的条文，通过在本标准中引用而组成为本标准的条文。
本标准出版时，所示版本均为有效。
所有标准都会被修订，利用本标准的各方应探讨利用以下标准最新版本。
GB 3096—1993城市区域环境噪声标准GB 9668--1996体育馆卫生标准GB/T —2000标志用公共信息图形符号3概念与代号概念本标准采纳以下概念。
星级star-rating表示保龄球馆的品级和类别。
保龄球馆bowling playground能够知足人们进行保龄球运动训练、竞赛、健身等活动需要的室内运动场所。
代号星级用五角星表示，用一个五角星表示一星级，两个五角星表示二星级，三个五角星表示三星级，四个五角星表示四星级，五个五角星表示五星级。
4星级的划分和依据保龄球馆划分为五级，即五星级、四星级、三星级、二星级、一星级。
星级越高，表示保龄球馆的级别越高。
本标准的标识按有关标识的标准执行。
星级的划分以保龄球馆的设施设备及保护保养、清洁卫生、环境与平安救护、效劳水平为依据。
具体的评定方法依照国家体育总局公布的《设施设备评定标准及检查表》、《设施设备的维修保养、清洁卫生评定标准及检查表》、《效劳质量评定标准及检查表》、《顾客意见评定标准及调查表》等四个文件执行。
5平安、卫生、环境和建筑的要求保龄球馆的建筑、附属设施和运营治理应符合消防、平安、卫生、环境爱惜现行的国家有关法规和标准。
6星级划分条件一星级馆内设施、设备布局合理，利用方便、平安。
馆内的公共信息图形符号标志符合GB/T 的要求。
馆内卫生符合GB 9668的要求。
馆内外的环境噪声符合GB 3096的要求。
保龄球馆的保龄球设施设备应符合本标准附录A的要求。
馆内采纳区域照明，且目的物照明度良好。
有空调设备，馆内温度常年维持在18°～28℃之间，湿度维持在30%～60%之间。
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健身房鄙视链一览表
作者：
来源：《小品文选刊》2015年第10期
健身房就像一个小小的生态圈，这个圈子里什么样的人都有，什么事都会发生。
在这里我们只简单列出健身房中的一种鄙视链。
那些更加复杂且庞大的鄙视链，只能靠大家亲自去健身房里体验和发现了。
★瘦子优越感大于玩手机的
瘦子：你为何要来这里？
和别人相比，瘦子需要更努力才能锻炼出一副好身材，所以瘦子很不待见赖在健身房里不努力健身还一直玩手机的人。
玩手机的：玩手机中……
★胖子优越感大于瘦子
胖子：这么瘦，为什么还来健身房？
胖子去健身房的理由就是减肥，当胖子看到瘦子走进健身房，出于对他人身材的嫉妒以及对自己身材的感伤，胖子都会觉得这是对自己的一种嘲讽。
瘦子：我练我的，和你有关系吗？
★肌肉男优越感大于胖子
肌肉男：这身肉怎么练都没戏。
胖子在健身房可以依靠吨位压制住瘦子，但是对肌肉男却无能为力。
胖子的生活习惯（吃、睡、懒）对于肌肉男来说，就是一场噩梦。
胖子：现实很残酷，但我有梦想。
★女生优越感大于肌肉男
女生：肌肉男，臭显摆。
很多男生练肌肉是为了追求女生。
而事实是，女生喜欢的是有型的肌肉男，颜值不高，对她们没有吸引力。
肌肉男：所以要边练肌肉边整容？
★帅小伙优越感大于女生
帅小伙：脸不行才在身材上下工夫呢，我懂的。
健身房从来不缺帅小伙，他们挑剔的眼光让健身房里的女生们很不舒服。
女生：这里是健身的地方，不是模特选拔大赛。
★老爷子优越感大于帅小伙
老爷子：年轻人，经验不足啊。
白背心加拖鞋的老大爷是健身房常客，只要有人找他搭話，他就会极其详细地向那个人透露锻炼的诀窍，顺便交流一下自己对国家大事的心得。
其他人：不能和老爷子搭话，千万不能啊。
★教练优越感大于老爷子
教练：来这里不上我的课，天天自己玩，还喜欢误导别人。
教练们熟知各种锻炼技巧，可是老爷子们从来都无视他们，只遵循自己的一套。
教练看着老爷子自顾自地锻炼，各种想帮却帮不上，一个人干着急。
老爷子：这些教人锻炼的还太年轻，我的很多本事他都不懂。
★玩手机的优越感大于教练
玩手机的：我的人生才不是为了肌肉呢。
玩手机的人本来就不准备健身，他们来健身房惟一的目的就是自拍和发状态。
和教练相比，他们觉得自己更随性，更自由。
教练：我随性自由的时候你明明还在看手机。
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