【终稿】大学生兴趣小组野外训练露营活动策划完整方案
大学生全班露营策划活动
一、活动背景随着我国高等教育事业的不断发展，大学生活越来越丰富多彩。
为了丰富同学们的课余生活，增强班级凝聚力，培养同学们的团队协作能力和独立生活能力，特举办本次全班露营活动。
二、活动目的1. 增强班级凝聚力，增进同学之间的友谊。
2. 培养同学们的团队协作能力和独立生活能力。
3. 亲近大自然，陶冶情操，提高同学们的生活品质。
4. 锻炼同学们的身体，增强体质。
三、活动时间2022年X月X日（周六）至2022年X月X日（周日）四、活动地点XX市XX森林公园五、活动对象XX大学XX学院XX班全体同学六、活动人数约50人七、活动费用预计每人约XXX元，包括交通费、住宿费、餐饮费、门票费等。
八、活动准备1. 活动策划：成立活动策划小组，负责活动的策划、组织和实施。
2. 活动宣传：通过班级群、海报、宣传单等形式进行活动宣传。
3. 活动物资：准备帐篷、睡袋、防潮垫、炊具、食物、饮用水、防晒霜、驱蚊水等物资。
4. 活动安全：提前了解活动地点的天气、地形等信息，确保活动安全。
5. 活动保险：为参加活动的同学购买短期意外伤害保险。
九、活动流程1. 早上7:00，同学们在学校集合，乘坐大巴前往活动地点。
2. 上午9:00-12:00，抵达活动地点，安排帐篷、搭建营地。
3. 中午12:00-14:00，集体用餐，品尝野餐美食。
4. 下午14:00-17:00，进行户外拓展活动，如拔河、接力跑、撕名牌等。
5. 下午17:00-18:00，自由活动，同学们可以漫步森林、拍照留念。
6. 晚上18:00-19:00，集体晚餐，品尝特色烧烤。
7. 晚上19:00-21:00，举行篝火晚会，同学们轮流分享自己的故事，增进感情。
8. 晚上21:00，熄灭篝火，同学们回到帐篷休息。
9. 第二天早上7:00，起床、洗漱。
10. 上午8:00-10:00，进行徒步活动，欣赏美景。
11. 上午10:00-11:00，集合返程。
12. 下午13:00，抵达学校，活动结束。
学生露营团建方案策划书3篇
学生露营团建方案策划书3篇篇一《学生露营团建方案策划书》一、活动主题拥抱自然，快乐团建二、活动目的通过露营团建活动，增进学生之间的友谊，培养团队合作精神，增强学生的身体素质和心理素质，提高学生的生活技能和生存能力，同时让学生亲近自然，感受大自然的魅力，丰富学生的课余生活。
三、活动对象[具体学生群体]四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细露营地点]六、活动准备1. 提前联系露营地点，确保场地安全和可用性。
2. 准备露营装备，如帐篷、睡袋、防潮垫、炉具、餐具等。
3. 准备食物和饮料，如面包、火腿肠、水果、饮料等。
4. 准备活动道具，如气球、彩带、音响设备等。
5. 安排专人负责安全保障和医疗急救。
6. 通知学生活动时间、地点、注意事项等。
七、活动流程1. 第一天集合：学生在指定地点集合，签到后乘坐大巴前往露营地点。
搭建营地：到达露营地点后，学生分组搭建帐篷，摆放睡袋、防潮垫等装备。
团队建设：开展团队建设游戏，如拔河比赛、接力赛跑等，增进学生之间的了解和信任。
晚餐：学生分组准备晚餐，如烧烤、煮火锅等，享受美食的同时培养团队合作精神。
篝火晚会：在篝火旁开展文艺表演、互动游戏等活动，让学生放松心情，尽情欢乐。
休息：学生回到帐篷休息，保证充足的睡眠。
2. 第二天早餐：学生分组准备早餐，如煮鸡蛋、冲咖啡等。
户外活动：开展徒步、登山、骑行等户外活动，让学生亲近自然，锻炼身体。
午餐：学生分组准备午餐，如野餐、三明治等。
返程：学生收拾好装备，乘坐大巴返回学校。
八、活动预算1. 露营装备租赁费用：[X]元。
2. 食物和饮料费用：[X]元。
3. 活动道具费用：[X]元。
4. 大巴租赁费用：[X]元。
5. 安全保障和医疗急救费用：[X]元。
6. 其他费用：[X]元。
九、注意事项1. 遵守活动纪律，听从老师和工作人员的指挥。
2. 注意安全，不攀爬陡峭的山坡，不靠近危险区域。
3. 爱护环境，不随地丢弃垃圾，保持露营地点的整洁。
户外露营活动策划方案7篇
户外露营活动策划方案7篇露营往往结构复杂，可细分为生活区、住宿区、通讯区、指挥区等，而在旅游中使用更方便、紧凑的户外设备，达到户外娱乐的目的。
下面是小编为大家整理的关于户外露营活动策划方案，欢迎大家来阅读。
户外露营活动策划方案（精选篇1）一、活动目的增进友谊、团结互助，自己动手、助人自助，学习娱乐两不误。
二、活动意义秋高气爽，又是一年好风光，正是同学们出游的时节，班委会举办此次露营活动，为丰富同学们的课余生活，促进本班同学间的交流，增进同学之间的感情，进一步培养生活实践能力、自主活动能力，促使我们金融121这个班级成为一个更具有凝聚力的团结的大家庭。
三、活动地点南宁市良凤江国家森林公园（露营地点为良凤江蝴蝶谷）四、人事安排：活动总监：李菁、汪宇翔主要负责人：（采购）韦力、张耀云、朱君、程晓娟（小组对接）姜姗宏（分组、人员安排）卢程斌活动策划人：卢家萍、莫奕瑶、林媚远、韦岚伶活动主持人：梁业恩、梁艺云小组负责人：待抽签分组五、活动负责方式1、活动总监全程负责本次活动的安排及临时情况的处理。
2、小组长负责组内各项事物，主要有以下职责：①统计好本小组组员的手机号码，方便随时联系。
②召开本小组组内会议，决定本次野炊的食谱（建议简单、低消费、吃饱为主）并在10月18日中午十二点之前购置好相关物品。
③小组长随时留意并统计本小组的人数，有异常立马汇报。
④组织本小组的组员积极参加班级各项活动。
六、组织结构金融121班级出游小组安排表①分组是为了更好的协调开展活动与组织管理。
②每个小组由10~11名同学组成，其中有两名班干、两个小组长。
③小组成员的分配由抽签和班干根据实际情况调整，有不满意之处，可以提出并在可能范围内调整。
调整的原则是最小变动原则！得保证本组的男女比例维持不变。
④小组长原则上没有特殊情况不能更换。
七、活动流程安排1、活动时间：20__年10月18日～19日2、队伍集合时间：20__年10月18日（周六）中午2:203、集合地点：待定4、队伍出发时间：2:30（待定）5、3:00到达活动场地，放置行李，听从导游安排。
学生露营团建方案策划书3篇
学生露营团建方案策划书3篇篇一学生露营团建方案策划书一、活动主题携手露营，共铸团队精神二、活动目的通过露营活动，增强学生之间的沟通与合作，提高团队凝聚力，同时让学生们在紧张的学习生活中放松心情，享受大自然的美好。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体学生六、活动流程及内容安排1. 上午：8:00-9:00 学校集合，乘坐大巴前往目的地9:00-10:00 到达目的地后，进行开营仪式，介绍活动流程和安全注意事项10:00-12:00 分组搭建帐篷，学习户外生存知识2. 中午：12:00-13:00 午餐时间，享用美味的户外烧烤13:00-14:00 午休时间3. 下午：14:00-15:30 团队拓展活动，如无敌风火轮、盲人方阵等15:30-17:00 分组进行户外运动，如足球、羽毛球等17:00-18:00 自由活动时间，学生可选择钓鱼、摄影等个人喜欢的活动4. 晚上：18:00-19:30 晚餐时间，享用美味的火锅19:30-21:00 篝火晚会，学生可表演节目，如唱歌、跳舞等5. 第二天：7:00-8:00 早餐时间，享用美味的早餐8:00-9:00 收拾帐篷和个人物品，进行环保教育9:00-10:00 乘坐大巴返回学校七、活动预算1. 交通费用：租用大巴车接送学生，预计费用[X]元。
2. 餐饮费用：提供户外烧烤和火锅，预计费用[X]元。
3. 活动费用：包括帐篷、拓展设备、篝火等，预计费用[X]元。
4. 其他费用：如保险费、活动策划费等，预计费用[X]元。
5. 总预算：[X]元。
八、注意事项1. 活动期间要听从组织者的安排，不得擅自离队。
2. 注意安全，不要攀爬陡峭的山坡或进入未开发区域。
3. 爱护环境，不乱扔垃圾，保持露营地的整洁。
4. 带上必要的药品和个人物品，如防晒霜、蚊香等。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
[策划人姓名][日期]篇二学生露营团建方案策划书一、活动主题“青春无畏，逐梦扬威”二、活动目的1. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。
【精选完整】大学生兴趣小组野外训练露营活动策划完整方案
XX 小组野外露营项目策划书目录一、活动介绍 (1)二、活动项目 (1)三、活动地点 (1)四、活动路线 (2)五、活动准备 (3)六、活动项目及实施流程 (3)七、装备计划 (4)（一）集体装备 (4)（二）个人物品 (4)八、食品计划 (4)九、风险管理计划 (5)十、经费预算 (6)十一、实施策略 (7)十二、注意事项 (7)十三、参加户外拓展训练的须知和要求 (7)（一）健康要求 (7)（二）纪律要求 (8)（三）出行要求 (8)十四、队员报名签字 (6)野外露营作为一种集健身性、娱乐性、挑战性一体的户外活动，已深得人们喜爱，为了丰富老师们业余生活及提高老师们身体素质，我们特成立第九中学野外露营团队，专门组织老师及其他爱好者开展野外露营活动。
一、活动介绍野外徒步，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是批有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。
由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，被认为是一种休闲活动。
二、活动项目1．校内项目：篮球；2．野外项目：登山，徒步穿越丛林，定向越野，野营野炊，篝火晚会等。
三、活动地点1．黑湾河风景区（供参考）：黑湾河位于黑湾河和林昔江交汇处，其景区包括青龙洞、大黑湾瀑布、小黑湾瀑布、黑龙潭、猴子跳、大鲵塘等自然景点和金丝猴、珙桐等珍稀动植物观赏点。
黑湾河休闲度假区主要包括：梵净山山门、梵净山佛教文化苑、梵净山生态植物园、寨沙侗寨、黑湾河风雨桥、转塘风光、观音瀑、黑湾河峡谷、马槽河峡谷、万步云梯、梵净山索道等。
2．铜仁寨桂七股水风光（供选择）：七股水位于铜仁市谢桥办事处寨桂行政村六龙山峡谷内，距铜仁城区约15公里。
在观音山山腰悬崖绝壁间，一字排列着七个大小不同的山洞，每洞相距不到1米，每个洞口都有一股泉水从三四十米高的悬崖飞泻而下，“七股水”因此得名。
3．黄牯山景区（供选择）：黄牯山景区位于江口县民和乡和双江镇交界处，因整座山峰象黄牯而得名。
团队户外露营活动方案(精选7篇).doc
团队户外露营活动方案(精选7篇)团队户外露营活动方案（篇1）活动前言：新学期新面貌，春之雷艺术团也迎来了个新的开始。
为了广大师兄师姐师弟师妹带给一个良好的交友平台，尽早融入这个大家庭，感受到这个大家庭的温暖，我们组织了一场旅游活动，具体事项如下：一、活动目的：以露营的形式，进一步促进社团的友谊发展，同时增进社团各部门之间的交流，相互认识，相互学习，相互进步，带给了社团内部人员交流的平台，为以后的活动打下坚实的基础，也增强了各自内部的凝聚力。
二、活动地点：珠海飞沙滩(半个小时左右的车程)活动时间：10月16日下午-10月17日早上活动对象：春之雷艺术团全体成员(大1、大2、大3)活动费用：aa制，每人大概50元活动策划：三、活动前期准备：1)了解该地点的基本状况(地形，露营的确切位置，附近的商店，以及厕所地点等)可向之前去过的人员进行了解状况，向校园美食街大学旅游联盟或者12饭对面的得意轩了解相关露营状况(包括：费用、露营所带给的食品、帐篷等)2)于星期3前，确定并统计下参加此活动的人数。
并联系相关旅游团(推荐12饭对面的科干得意轩相馆)。
3)于活动前两天，向参加活动的同学发短息，告诉要带的物品(例如：衣服、干粮、蚊怕水，太阳油，防虫水，黑旋风，胡椒喷雾等日常用品等)，及活动中需要注意的事项。
4)准备工作：准备宿舍饮用水3桶，一次性杯(看人数而定)5)准备几个手电筒(这个很重要)，打火机、照相机。
6)娱乐准备：①准备鬼故事、准备笑话②有娱乐用品的自己带去(例如扑克牌、uno、三国杀、毽子)③准备游戏：例如：真心话大冒险、杀人游戏7)负责人要有各个部长的联系方式，每个部长要有自己部门的人的联系方式，点人数的时候以部门为单位，部长点人数，确保每个人都到齐，部长把状况报给负责人。
推荐：可否带上音乐部的道具，音响等，音乐部准备歌曲，或者戏剧、舞蹈现场表演。
(紧紧是推荐)四、行程安排1、10月16日下午1点40分在校园大门口集中，各部门清点自己部门参与人数2、2：00――4：00坐车(队长向每组成员介绍飞沙滩的基本状况)，4点左右到达飞沙滩。
野外露营的策划书3篇
野外露营的策划书3篇篇一《野外露营的策划书》一、活动主题亲近自然，享受露营乐趣二、活动目的通过野外露营活动，让参与者亲近大自然，放松身心，增强团队合作精神，提升户外生存能力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细的露营地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 露营装备：帐篷、睡袋、防潮垫、炉具、餐具等。
2. 食品和饮料：准备足够的饮用水、方便食品、水果等。
3. 衣物：根据天气情况准备合适的衣物，包括防水衣物、保暖衣物等。
4. 照明设备：头灯、手电筒等。
5. 其他物品：防虫喷雾、急救药品、垃圾袋等。
七、活动流程1. 第一天集合：参与者在指定地点集合，检查装备和物资。
出发：乘坐交通工具前往露营地点。
搭建营地：到达后，选择合适的地点搭建帐篷，布置营地。
午餐：享用自带的方便食品。
自由活动：可以进行徒步、探索周边环境等活动。
晚餐：集体烹饪晚餐，享受户外美食。
篝火晚会：点燃篝火，进行唱歌、跳舞、游戏等活动，增进彼此之间的感情。
2. 第二天早餐：烹饪简单的早餐。
收拾营地：拆除帐篷，清理垃圾，恢复营地原状。
返程：乘坐交通工具返回出发地。
八、注意事项1. 安全第一，遵守活动规则，听从组织者的安排。
2. 注意环境保护，不随意丢弃垃圾。
4. 注意饮食卫生，避免食物中毒。
5. 关注天气变化，做好防雨、防寒等措施。
6. 如遇突发情况，及时与组织者联系。
篇二《野外露营的策划书》一、活动主题拥抱自然，享受露营之旅二、活动目的通过野外露营活动，让参与者亲近大自然，放松身心，增强团队合作精神和沟通能力，同时培养对户外活动的兴趣和热爱。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细的露营地点]五、参与人员[列出参与人员范围或具体名单]六、活动准备1. 露营装备：帐篷、睡袋、防潮垫、炉具、餐具等。
2. 食品和饮料：准备足够的饮用水、方便食品、水果等。
3. 衣物：根据天气情况准备合适的衣物，包括防晒服、保暖衣物等。
学生露营团建方案策划书3篇
学生露营团建方案策划书3篇篇一《学生露营团建方案策划书》一、活动主题青春飞扬，活力露营团建二、活动目的1. 增强学生之间的团队合作精神和沟通能力。
2. 让学生在紧张的学习生活中放松身心，享受大自然的美好。
3. 培养学生的独立生活能力和解决问题的能力。
4. 丰富学生的课余生活，增进同学之间的友谊。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细露营地点]五、参与人员[具体参与学生名单]六、活动准备1. 物资准备帐篷、睡袋、防潮垫等露营装备。
烧烤食材、餐具、调料等烧烤用品。
饮用水、饮料、零食等食品。
医疗急救箱、常用药品等医疗用品。
音响设备、游戏道具等娱乐用品。
旗帜、横幅等宣传用品。
2. 场地准备提前与露营地点负责人联系，确定场地使用事宜。
对露营场地进行清理和整理，确保安全和舒适。
搭建露营帐篷区域，划分活动区域。
3. 人员安排成立活动领导小组，负责活动的组织、协调和管理。
安排专人负责物资采购、运输和保管。
分组安排活动负责人，负责各小组的活动组织和安全保障。
确定医疗急救人员，负责处理突发疾病和意外伤害。
七、活动流程1. 上午全体学生在指定地点集合，乘坐大巴前往露营地点。
到达露营地点后，分组搭建帐篷，整理个人物品。
举行开营仪式，介绍活动目的、流程和注意事项。
进行团队建设活动，增强团队凝聚力。
2. 中午享用烧烤午餐，品尝美食，享受户外野餐的乐趣。
休息片刻，自由活动，可以进行拍照、散步等。
3. 下午开展团队游戏活动，如拔河比赛、接力赛跑、团队拼图等，增强团队合作和竞争意识。
组织学生进行才艺展示，展示个人风采。
4. 晚上举行篝火晚会，大家围坐在篝火旁，唱歌、跳舞、讲故事，增进彼此的感情。
观看星空，感受大自然的神秘与美丽。
结束活动，组织学生返回学校。
八、活动预算物资采购费用：[具体金额]交通费用：[具体金额]餐饮费用：[具体金额]其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、安全保障措施1. 活动前对学生进行安全教育，强调安全注意事项。
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XX 小组野外露营项目策划书
目录
一、活动介绍 (1)
二、活动项目 (1)
三、活动地点 (1)
四、活动路线 (2)
五、活动准备 (3)
六、活动项目及实施流程 (3)
七、装备计划 (4)
（一）集体装备 (4)
（二）个人物品 (4)
八、食品计划 (4)
九、风险管理计划 (5)
十、经费预算 (6)
十一、实施策略 (7)
十二、注意事项 (7)
十三、参加户外拓展训练的须知和要求 (7)
（一）健康要求 (7)
（二）纪律要求 (8)
（三）出行要求 (8)
十四、队员报名签字 (6)
野外露营作为一种集健身性、娱乐性、挑战性一体的户外活动，已深得人们喜爱，为了丰富老师们业余生活及提高老师们身体素质，我们特成立第九中学野外露营团队，专门组织老师及其他爱好者开展野外露营活动。
一、活动介绍
野外徒步，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是批有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。
由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，被认为是一种休闲活动。
二、活动项目
1．校内项目：篮球；
2．野外项目：登山，徒步穿越丛林，定向越野，野营野炊，篝火晚会等。
三、活动地点
1．黑湾河风景区（供参考）：
黑湾河位于黑湾河和林昔江交汇处，其景区包括青龙洞、大黑湾瀑布、小黑湾瀑布、黑龙潭、猴子跳、大鲵塘等自然景点和金丝猴、珙桐等珍稀动植物观赏点。
黑湾河休闲度假区主要包括：梵净山山门、梵净山佛教文化苑、梵净山生态植物园、寨沙侗寨、黑湾河风雨桥、转塘风光、观音瀑、黑湾河峡谷、马槽河峡谷、万步云梯、梵净山索道等。
2．铜仁寨桂七股水风光（供选择）：
七股水位于铜仁市谢桥办事处寨桂行政村六龙山峡谷内，距铜仁城区约15公里。
在观音山山腰悬崖绝壁间，一字排列着七个大小不同的山洞，每洞相距不到1米，每个洞口都有一股泉水从三四十米高的悬崖飞泻而下，“七股水”因此得名。
3．黄牯山景区（供选择）：
黄牯山景区位于江口县民和乡和双江镇交界处，因整座山峰象黄牯而得名。
山上有个奇特溶洞叫黄牯洞，传说为当地道教师傅懒黄为保风调雨顺与恶龙鏖战而献身之处。
在洞上方，有一个很开阔的坝子，在坝子的周围，到处都是奇峰异石。
其中有一处景点叫娘娘岩，又叫望夫石，酷似真人，栩栩如生。
在山脚洪家冲，有一个地下溶洞叫客麻洞，里面怪石嶙峋、暗河里游鱼如织。
四、活动路线
从学校集中出发开车到江口云舍村，徒步路线：江口县云舍村-太平老街-黑湾河度假村-梵净山山门-黑湾河峡谷-鱼坳-金顶-蘑菇石。
返回时乘车原路返回。
1.线路评价：云舍村至梵净山山门徒步路线全长25公里，大部分路段沿太平河两岸山水穿行，其间要过4座吊桥、2座风雨桥，沿途宿营草坪比比皆是，步步入画卷中。
建议扎营在黑湾河风雨桥桥上，这里距山门500米。
山门至鱼坳万步云梯起点为10公里长的黑湾河峡谷，有观光车到终点，有时间建议徒步黑湾河峡谷，峡谷中森林、溪流、巨石、瀑布密布，风景绝美。
鱼坳至金顶为7678级登山台阶，路程5公里，全程在森林中穿行，建议上山走台阶，下山坐索道。
可扎营在4500步茴香坪招待所，每顶帐篷10元，住宿30元每人。
第二天早上可在房顶看日出(早起)。
梵净山山顶景区不允许扎营。
上到山顶时间早也可选择扎营在万宝岩餐厅往下走100米的佛教人文研究所，帐篷收费20元顶，住宿60元、人。
山顶红云金顶、蘑菇石、老金顶观景。
下山在山门停车场乘车返回铜仁或者在江口转车至铜仁。
2.起点：江口云舍村，在江口县城坐农行-云舍的公交车2元到云舍吊桥公路边，在徒步500米进云舍村，到云舍民俗表演广场看路牌往大寨方向走，在沿石板步道前往黑湾河。
3.中转站：梵净山山门黑湾河度假村
4.终点：梵净山金顶景区
5.必带装备：露营装备，雨具；沿途可随时补充水源，可以吃农家、饭馆，也可自煮。
6.徒步区域气候：亚热带季风湿润气候，山顶无夏天。
五、活动准备
提前一天召集队员，通报行程计划、分组、落实装备、食品及药品计划。
提示户外注意事项包括自身物品准备及要求。
六、活动项目及实施流程
七、装备计划
（一）集体装备
炉头3-4个、套锅一套、雄黄、酒。
（二）个人物品
帐篷（双人双层三季帐，铝杆防雨，有地钉、风绳）可2人一个；睡袋每人一个（适合春秋季使用）；防潮垫每人一个；户外背包每人一个；头灯每人一个；防晒护肤用品、洗漱用品、个人餐具、拖鞋、卫生用品如纸巾等；常用药品：如感冒、腹泻、中暑、低血糖等常用药品，患有需长期服用药物疾病的应带好相关药品。
八、食品计划
1．食品准备以团队为单位，在出行前在集体共同制定食品计划，经团队同意后自行采买和分发。
（
2．根据行程、人数及餐数制定，确保营养、卫生、安全及携带方便、易煮食，并要求采买一定的能量饮品和食物）。
3．本次活动一共需准备2路餐；2正餐；2早餐。
路餐以面包、火腿肠、馒头、牛奶等为主，高能易吸收，适宜行进中进食。
正餐以米饭为主，要确保营养、卫生，易煮及分量，大部分以火锅为主；早餐可考虑稀饭、面条等，也可以面包牛奶为主。
4．队员自行准备足够的饮水。
5．队员自己需准备一些如巧克力的高能量物质。
九、风险管理计划
十、经费预算
1．户外装备采买：背包、睡袋、防潮垫、帐篷、炉头、套锅自行解决。
2．出行食品药品成本：35元/人/天（含气罐费）。
3．公共药品成本：100-200元/期
4．车辆使用费：高速过路费元/车，油费元/车
5．食品支出+车辆使用+装备使用，每人每期约元。
十一、实施策略
首期训练营可通过租借装备实施，选择小规模团队进行，通过小规模试点优化、完善训练方案。
通过评估训练效果以确定大规模实施训练营的可行性。
十二、注意事项
1．及时关注目的地天气预报。
2．避免穿短衣、短裤和凉鞋、皮鞋等，鞋子应应穿舒适宽松的运动鞋，裤子穿宽松的运动长裤，千万不得穿牛仔裤。
3．具有团队精神，服从组织活动人员的安排，不要单独行动，遇到问题及时与负责人联系，请不要擅作决定。
十三、参加户外拓展训练的须知和要求
一场成功的拓展训练离不开所有队员的相互配合，一次安全的户外之旅需要大家的支持和协作，只有全方的保障，才能保证享有一次圆满的户外活动。
（一）健康要求
1．患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；
2.患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者；
3.近期做过重大手术者；
上述状况将不被接受参加活动，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负；如患有腰、
颈椎疾病等其它疾病需在项目操作前与组织者进行沟通酌情进行调整。
（二）纪律要求
1.所有队员必须服从领队的安排，不经团队许可，不得擅自离队进行其它无关活动；
2.活动期间所有队员严禁酗酒、赌博和使用毒品及其它任何违禁药品；
3.凡活动中有高空项目或危险性活动，所有队员必须按照要求穿戴安全装备，不得擅自攀爬、操作；
4.活动期间若安排有夜间项目，所有队员必须按照规定路线和要求行进；
5.活动期间需按照规定着装，携带训练装备；
6.个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；
（三）出行要求
1.在规定的时间到达指定集合场地；
2.穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋，请勿穿皮鞋；
3.学员请自行携带个人洗漱用品；
4.根据天气预报，结合自身身体状况酌情携带、添加衣物；
5.根据自身情况携带私用药品。
十四、队员报名签字
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