孕产妇保健宣传资料

精品文档

. 孕产妇保健宣传资料

一、早孕期保健

1、避免不良因素对胚胎的影响

2、少吃多餐，吃一些清淡和妇幼营养的食品（呕吐后仍坚持

进食）

3、注意休息，避免重体力劳动，切忌性生活，以免发生流产

4、出现发热、阴道见红、剧烈呕吐、腹病等异常情况，应马

上到医院检查

二、孕中期保健

1、孕期检查，每4周1次，并参加孕期保健知识和母乳喂养

知识的学习

2、保持情绪稳定，精神愉快

3、衣着宽大舒适：乳房要用宽松乳罩托起，穿平或半高跟鞋

和注意个人卫生

4、注意补充营养，保证各种营养的摄入

5、适当户外活动和政府一块对宝宝开始胎教

三、孕晚期保健

1、孕期检查：28-36周每四周一次，36月后每周一次，如发现异常情况，应随时去医院检查

2、要有充分的睡眠，每天8—9小时，采用左侧卧位，以增加子宫、胎盘的血流量，有利于胎儿生长发育