保护好孩子的眼睛_0
小学生主题班会 爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)
家长须知小知识
3.不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。 ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。 ☆4-5岁孩子不超过20分钟。 ☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。 看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上，不管是治疗还是矫 正，都是越早越好。方式上 因人而异，有的人需要常戴， 有的人是不需要常戴。每36个月或1年检查一次视力，
以便早期发现近视。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原 因，经常看电视、玩电子游戏机、使用 电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳 感，长时间下去，就会使我们的眼睛患 上这种疾病。
用眼距离
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一 个重要的原因，据相关调查结果显示， 大部分的青少年近视眼患者都是长期的 用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很 强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时 仍能看清物体，但如果经常以此距离看 书，写字就会使眼睛的调节异常紧张， 从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的 假性近视。
如何预防近视
2.户外活动很重要
户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动 能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家 长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动 或简单的体育运动，保证每日户外活动时 间两小时以上。
如何预防近视
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在 光线过强或过暗的地方看。
如何预防近视
4.用眼卫生要牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很 多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼 睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把 手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一 按。有异物时，可以用清水冲洗。
爱护眼睛家长评语
爱护眼睛家长评语
1. 作为家长，您应该意识到保护孩子的眼睛是非常重要的事情。
2. 眼睛是人体最重要的感官之一，因此要特别注意保护。
3. 长时间使用电子产品会对孩子的眼睛造成伤害，建议控制使用时间。
4. 孩子在看电视、玩游戏等活动时，应该注意保持一定距离和正确坐姿。
5. 定期带孩子进行眼部检查，及时发现并治疗眼部问题。
6. 学校应该加强对学生眼部健康的关注和教育。
7. 家长可以通过增加户外活动时间来改善孩子的视力。
8. 给孩子提供营养丰富的食物有助于维护眼部健康。
9. 建议家长在购买电器时选择具有护眼功能的产品。
10. 避免让孩子在弱光环境下看书写字等活动，以免引起近视等问题。
11. 长时间使用手机、平板电脑等电子产品会对孩子产生负面影响，需要家长引导和控制。
12. 家长可以通过告诉孩子如何正确使用电子产品来保护他们的眼睛。
13. 建议孩子每隔一段时间休息一下眼睛，可以看看远处的景色或者闭目养神。
14. 家长应该重视孩子的视力问题，及时采取措施防止进一步恶化。
15. 孩子在进行阅读、写作等活动时，应该注意调整光线和姿势，以减少对眼睛的伤害。
16. 家长可以鼓励孩子进行一些眼保健操和按摩来缓解眼部疲劳。
17. 定期带孩子到户外进行活动有助于改善他们的视力和身体健康。
18. 学校可以加强对学生眼保健知识的普及和宣传，提高学生的自我保护意识。
19. 家长应该引导孩子养成良好的生活习惯，如定时作息、适量运动等等，以维护身体健康和视力。
20. 爱护孩子的眼睛是爱护他们身体健康和未来发展的重要举措，希望家长能够认真对待。
幼儿园保护眼睛PPT课件
注意家庭饮食的均衡搭配
总结词
均衡的饮食搭配对幼儿的身体健康和眼睛健 康至关重要。
详细描述
详细描述
孩子应该多参与户外活动，如散步、跑步、骑自行车等。户外活动可以让孩子的 眼睛接受更多的自然光线，促进视网膜和眼球的正常发育，同时也有助于缓解眼 睛的疲劳和压力。
多进行户外活动
总结词
户外活动有助于缓解眼睛的压力，预防近视的发生。
详细描述
孩子应该多参与户外活动，如散步、跑步、骑自行车等。户外活动可以让孩子的 眼睛接受更多的自然光线，促进视网膜和眼球的正常发育，同时也有助于缓解眼 睛的疲劳和压力。
总结词
眼部卫生对预防眼病至关重要，孩子应 养成良好的眼部卫生习惯，不揉眼、不 共用毛巾。
VS
详细描述
家长和幼儿园应教育孩子不要用手揉眼睛 ，手上的细菌可能会引起眼部感染。同时 ，毛巾是常见的眼部卫生用品，应避免与 他人共用毛巾，以免交叉感染。
04
幼儿园如何保护幼儿的眼睛
04
幼儿园如何保护幼儿的眼睛
教师需引导幼儿正确用眼，如保持正确的阅读姿势、避免长时间连 续使用电子产品等。
培养良好的生活习惯
教师需教育幼儿养成良好的生活习惯，如均衡饮食、不挑食、少食 甜食等，以促进眼部健康。
05
家长如何参与保护幼儿的眼睛
05
家长如何参与保护幼儿的眼睛
控制幼儿使用电子产品的时间
总结词
合理控制幼儿使用电子产品的时 间，如电视、电脑、手机等，以 减少对眼睛的伤害。
保证幼儿足够的户外活动时间
户外活动的重要性
户外活动有助于缓解眼部压力，预防 近视，幼儿每天应保证足够的户外活 动时间。
选择合适的户外场所
开展有益的户外游戏
2023年全国“爱眼日”宣传口号
2023年全国“爱眼日”宣传口号2023年全国“爱眼日”宣传口号11、点亮孩子心中的世界，点亮孩子的希望。
2、你灵魂的窗户，我们关心你。
3、关爱视力和健康。
4、给孩子的眼睛找个保镖。
5、真诚的关怀，眼睛的地平线。
6、为了美好的明天，保护好自己的眼睛。
7、获得健康视力的最佳途径。
8、明亮的眼睛让生活更快乐。
9、青光眼会导致失明，早期预防和治疗极其重要。
10、让“视觉”世界充满爱。
11、让你的眼睛更明亮，让世界更精彩。
12、任何水晶玻璃都对眼睛有害。
13、关爱儿童健康，给予儿童视力关爱。
14、水汪汪的眼睛，晶莹纯净。
15、培养孩子好的视力，也要让孩子有好的视力。
16、走进新视界，让眼睛更清澈明亮。
17、打开心灵的窗户，创造美丽的地平线。
18、爱护眼睛，从小做起。
19、爱护老人的眼睛，享受看的权利。
20、孩子总是眯眼，要尽早去看眼睛。
1、防盲进社区，注意用眼健康。
2、斜弱视儿童不要错过六岁前矫正的最佳年龄。
23、不合格的眼镜已经成为一大公害。
24、强化国民爱眼意识，提高国民健康素质。
25、“窗”是亮的，“自我”是干净的，你的人生是闪亮的！26、给眼睛多放几个短假，眼睛就不长了。
27、点亮你的梦想，导航光明。
28、喜欢的眼睛保护她的眼睛很重要。
29、让你的眼睛更明亮，让世界更精彩。
30、爱护你的眼睛，拥抱光明31、科学眼很奇妙。
32、如果你有好的视力，你的生活会更有力量。
33、多一些关心，多一些“眼光”。
34、美丽新视野，健康新生活。
35、爱护眼睛，让生活的阳光更加精彩。
36、光来自眼睛。
37、健康的眼睛和健康的生活。
38、像眼睛护眼从心开始，科学是用眼睛练出来的。
39、一直在喜欢的眼神中健康生活。
40、照顾好你的眼睛，你和我一起走。
41、爱护眼睛，享受光明。
42、你灵魂的窗口，我们关心你！43、用你的眼睛，光明的道路；用科学的眼光，美是无限的！44、见世面，识秋，喜欢的眼睛保护她的眼睛很重要。
45、让你的眼睛更明亮，让世界更精彩。
幼儿如何保护眼睛的方法
幼儿如何保护眼睛的方法引言：随着科技的发展和生活环境的变迁，现代幼儿普遍面临着越来越多的眼睛健康问题。
养成良好的眼睛保护习惯对于幼儿的生长发育和学习能力都起到至关重要的作用。
本文将介绍一些幼儿如何保护眼睛的方法，帮助家长和教师更好地培养幼儿的视力健康。
一、控制用眼时间现代社会孩子的眼睛过度疲劳的主要原因之一就是长时间用眼。
笔者建议家长在幼儿的用眼时间上要加以控制。
幼儿在看电视、玩电子产品或者读书过程中，可以使用番茄钟来规定每隔一段时间进行休息和放松，提醒他们闭目或是放下电子设备，给眼睛一些休息的时间。
二、正确使用电子设备如今，电子设备已经成为了孩子们生活中不可或缺的一部分，但是长时间使用电子设备对于幼儿的眼睛是有一定损害的。
幼儿要正确使用电子设备，首先要保证使用时的视力距离，即与屏幕的距离要保持在30厘米以上。
其次，减少使用电子设备的时间，家长可以与幼儿约定好每天使用的时间和频率，以保证眼睛的休息。
最后，注意环境的明亮度和角度，保证使用电子设备时的光线充足且不要有反光，以避免对眼睛产生过度的刺激。
三、保证充足的睡眠充足的睡眠对于孩子的眼睛健康非常重要。
睡眠不足会影响幼儿的眼部血液循环和供氧，导致眼睛疲劳和不适。
家长需要合理安排孩子的作息时间，尽量保证幼儿每天的睡眠时间在10小时左右，以促进幼儿的眼睛休息和恢复。
四、饮食要均衡营养均衡的饮食对于保护幼儿的眼睛健康至关重要。
食物中含有丰富的维生素、矿物质以及对眼睛有益的营养成分。
家长应该多给孩子吃一些富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、西红柿、橙子等，这些食物对于保护视力和眼球健康都有很好的作用。
五、保持良好的学习和生活姿势幼儿在学习和玩耍的时候，需要保持良好的学习和生活姿势，以减轻眼睛受力和疲劳。
建议幼儿离书本和玩具至少保持30厘米的距离，保持适当的环境光线，避免长时间低头或者过度瞄准近距离物体。
六、定期进行眼部检查对于幼儿的眼健康，定期进行眼部检查是非常重要的。
幼儿园家长会关于儿童视力保护的建议
幼儿园家长会关于儿童视力保护的建议一、背景儿童视力保护是非常重要的，因为儿童的视力发育需要一个长期的过程，而不良的用眼习惯和环境可能会影响儿童的视力健康。
幼儿园是儿童的第一学校，在这里，父母和老师可以共同关注儿童的视力健康。
二、视力保护的重要性儿童的视力对其学习和生活都非常重要，因此视力保护也非常重要。
保护儿童的视力可以让孩子在学习和生活中更加自信，更加愉快。
而且，视力保护越早开始，预防眼睛疾病的效果就越好。
三、视力保护的方法1、保持良好的用眼环境幼儿园是儿童接触世界的第一站，家长和教师们应该创造良好的用眼环境。
首先，保持室内卫生和通风。
其次，保持室内照明足够明亮，不要过于暗淡或过于刺眼。
还要注意避免干扰视力的物品或装饰品，如五颜六色的玩具或墙上的花纹。
2、保持良好的用眼习惯儿童的用眼习惯也非常重要，良好的用眼习惯可以帮助儿童预防近视等眼睛问题。
家长和教师们可以从以下几个方面进行引导：①正确阅读姿势。
保持合适的阅读距离和阅读姿势，避免长时间低头阅读。
②控制用眼时间。
儿童使用电子产品建议不超过30分钟，之间需要有一定休息时间。
③户外活动。
户外活动是预防近视的有效方法。
建议儿童每天进行户外活动1-2小时。
④保证充足睡眠。
睡眠可以缓解眼睛的疲劳和压力。
3、及时眼保健操眼保健操对保护儿童的视力健康是非常有帮助的。
幼儿园可以在每天上午或下午进行眼保健操，家长也可以在家中教育儿童进行眼保健操。
4、注意早期预防和治疗早期预防和治疗是预防眼睛问题的最好方法。
在以下几种情况下，建议家长及时带孩子前往医院检查视力，以便及早发现问题：①短时间内视力变化较大。
②眼睛疲劳、刺痛、发红等现象经常发生。
③眼球、眼周、眼睑肿胀等现象出现。
④头痛，眩晕等症状出现。
四、家长参与视力保护的重要性家长是最重要的视力保护者。
在幼儿园里，老师能够帮助孩子养成好的用眼习惯，但是夏天和周末在家里度过的时间更长。
因此，家长应该积极参与和关注儿童的视力保护。
幼儿园爱护眼睛预防近视简报
幼儿园爱护眼睛预防近视简报眼睛是人体中极为重要的器官之一，而幼儿是视力发育的关键时期，关爱孩子的眼睛，预防近视，是每一个家长和幼儿园老师应该共同关注和努力的方向。
为了帮助大家更好地了解如何爱护幼儿的眼睛，预防近视，本文将从正确用眼、合理安排活动、营养均衡饮食等方面为您进行详细介绍。
一、正确用眼幼儿在幼儿园学习、生活，需要用眼看书、看黑板、玩耍等，长时间近距离用眼容易造成眼睛疲劳，影响视力健康。
因此，我们建议幼儿园教师在教学过程中，要注意引导孩子调整姿势，保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子产品或书本。
同时，应让幼儿适时进行眼保健操，缓解眼部疲劳，保护视力。
二、合理安排活动幼儿园应该合理安排幼儿的活动时间，保证他们有足够的户外活动时间，呼吸新鲜空气，放松眼部肌肉，减缓视疲劳。
户外活动不仅可以促进幼儿体能发育，增强免疫力，还可以帮助视觉远景训练，预防近视的发生。
在幼儿园的课间休息时间，也应该引导孩子进行眼部放松操，促进眼球灵活性，减轻用眼疲劳。
三、营养均衡饮食良好的饮食习惯对幼儿的视力发育至关重要。
富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿等，有助于保护视网膜，维护视力健康。
此外，多摄入富含蛋白质、钙、镁等微量元素的食物，有助于幼儿眼睛的生长发育，预防近视。
因此，幼儿园食堂应该合理搭配营养食材，制定科学的膳食方案，保证幼儿的营养摄入。
总而言之，幼儿园是幼儿接受教育的重要场所，也是视力保护的关键阵地。
正确用眼、合理安排活动、营养均衡饮食是预防近视，保护幼儿视力健康的重要措施。
希望家长和幼儿园教师共同努力，关爱孩子的眼睛，让他们健康快乐地成长。
感谢阅读本简报。
保护视力的建议十条四年级
保护视力的建议十条四年级近年来，由于电子产品的普及和学习生活的变化，孩子们的视力问题日益突出。
为了保护孩子们的视力健康，我们需要采取一些措施。
以下是我为大家整理的保护视力的建议十条。
一、合理安排用眼时间孩子们每天使用电子产品的时间应该控制在合理范围内。
为了避免长时间盯着屏幕造成眼部疲劳，我们可以采取20-20-20法则：每20分钟远离屏幕，注视20英尺外的物体，持续20秒钟。
二、保持良好的用眼姿势孩子们在使用电子产品时，应保持正确的坐姿，保持脊椎挺直，眼睛与屏幕保持适当距离，以减少眼睛的疲劳和视力的损伤。
三、进行户外活动户外活动有助于视觉放松和眼球的活动，可以有效减轻眼部疲劳。
每天至少进行1小时的户外活动，如跑步、打球、爬山等。
四、均衡饮食均衡饮食对于保护视力也非常重要。
食物中富含维生素A、C和E 以及锌等营养物质可以帮助维持眼睛健康，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。
五、保持良好的学习环境学习环境对于保护视力也有一定的影响。
保持光线充足、书本与眼睛保持适当距离、桌椅高度适宜等，都是保护视力的重要因素。
六、定期眼保健操眼保健操可以有效缓解眼部疲劳。
每天进行数次的眼保健操，如转动眼球、揉搓双手后盖住双眼等，可以有效保护视力。
七、避免长时间阅读长时间阅读容易导致眼部疲劳，所以在阅读时要注意适当休息。
每隔一段时间，闭上眼睛休息片刻，或者远离书本，注视远处，可以有效缓解眼部压力。
八、定期进行眼部检查定期进行眼部检查可以及早发现和预防视力问题。
每年至少去眼科检查一次，及时纠正视力问题，保护眼睛的健康。
九、正确使用眼镜如果孩子需要佩戴眼镜，那么一定要正确使用。
戴眼镜时，要保持镜片的清洁和适当调整镜腿的长度，以确保眼镜的效果。
十、保持良好的卫生习惯保持良好的卫生习惯也是保护视力的重要方面。
勤洗手、勤洗脸、不揉眼睛等，都可以减少眼部受到细菌感染的机会，保护眼睛的健康。
保护视力对于孩子们的健康成长至关重要。
我们应该从日常生活中的方方面面入手，合理安排用眼时间，保持良好的用眼姿势，进行户外活动，均衡饮食，保持良好的学习环境，定期进行眼保健操，避免长时间阅读，定期进行眼部检查，正确使用眼镜，保持良好的卫生习惯，共同为孩子们的视力健康努力！。
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---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------保护好孩子的眼睛（一）莫让早期教育伤了孩子眼宝宝的话：我今年 6 岁，上幼儿园大班，因为我聪明，老师很喜欢我。
我会讲很长的故事给小朋友听。
哪天要是我生病不去幼儿园，大家都会想我。
可是现在爸爸妈妈不让我看电视，说要保护我的眼睛。
要知道这是我最喜欢的，而且好多有趣的故事就是从电视上看来的。
我很烦恼。
爸爸的话：儿子从小跟着我们看电视，尤其喜欢看天气预报，每个城市的名字出现在屏幕上，我们就念给他听。
没想到他就这样开始识字，而且学会了看地图，普通话也说得特别标准。
现在儿子已经能读报纸了，而且对天文地理科技方面的知识也很感兴趣。
不过儿子看书、看电视多了，把眼睛看坏了：现在两眼都有近视，已经戴上了近视眼镜；还有斜视，最近刚动了矫正手术。
如今，我们只好严格控制他的用眼时间。
但是不让儿子看电视、看书、画画，对正处于求知探索欲望强1 / 14盛期的他来说，是多么痛苦的打击啊！聪明重要还是健康重要？汲取知识还是保护眼睛？真是两难啊！医生的话：这是一个早期智力开发影响到视力的典型例子。
这对父母均有中高度近视，他们的孩子有近视发病的遗传风险因素，应该早期保护视力。
但是他们却引导孩子从小长期做精细视觉活动，看书多、看电视多，虽然从中学到不少东西，使脑部潜能得到发挥，孩子双眼却患上了近视，并且伴有斜视。
如今，家长只好走向另一个极端，采取严格措施控制孩子的用眼时间。
希望更多的家长能够吸取这对父母的教训，学会用正确的方法来开发孩子的智力，不要等到孩子的视觉发育出现问题再想保护眼睛。
绝大多数孩子出生后眼球的眼轴短，属于生理性远视。
婴幼儿的眼球发育具有短时、快速、活跃的特点，规律是眼轴由短变长、角膜曲率由大变小、晶状体由薄变厚等。
在 3 岁前，眼轴增长最快，角膜曲率变化快速，至 3 岁时稳定。
到 6 岁时，其眼球轴长就已经接近了成年人，即从远视状态趋向正视和近视发展。
所以， 0～6 岁养成正确用眼习惯对保护视力尤为关键。
然而，随着现代信息社会的发展和家长对婴幼儿智力开发---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 的重视，很多 0～6 岁的孩子每天都在被动或主动地接受大量视觉信息。
在这一眼球发育最快的阶段，长时间处于近距离精细视觉环境中(如看电视、画画、学电脑等) ，怎能不加速婴幼儿眼球发育？孩子的眼睛会从远视状态(起始发育状态) 向正视乃至近视(发育过度状态) 发展，如果未及时配镜矫治和改善视觉环境，就会促使近视进一步发展。
过早的文化教育确实会影响到幼儿的视力发育，用看电视、学电脑等精细视觉活动来开发孩子智力的做法，是不可取的。
要让婴幼儿掌握知识、启迪智力，不光是采用近距离用眼看、写的方法，还可以训练孩子的听说能力、实践能力、社交能力、运动能力等，以全面开发孩子的智力。
如果为了早点认字、画画影响了婴幼儿的视觉发育，今后孩子的大小动作发育反而会落后，对外界视觉信息的汲取也会受到影响，岂不得不偿失？当然，家长也不必因噎废食，适当和科学地安排用眼活动，对孩子的眼球发育是有益无害的。
而且，对高度远视伴有弱视的孩子，各种近距离精细视物的活动反而有利于促进其正视化、提高视敏度。
作为家长，要密切关注孩子的视觉发育情况，发现异常要尽早与眼科医生联系。
父母是高度近视的，孩子患近视或弱视的概率比非近视父母要3 / 14高，这些家长尤其要注意。
（二）小眼镜：长时间近距离用眼惹的祸眼睛是灵魂之窗。
然而，如今患上眼疾的人却越来越多，并出现了年轻化的趋势。
特别是有很多儿童对这扇窗户没有好好保护，小小年纪便患上近视、远视和散光，成了名副其实的小眼镜，令人担忧。
看电视玩电脑变成小眼镜今年刚刚上小学一年级的彤彤长着一双水灵灵的大眼睛，十分可爱。
但是孩子的妈妈最近发现孩子看东西时老是眯着眼睛，于是把孩子带到医院检查。
经诊断，医生说孩子得了近视，必须带眼镜。
怎么小小年纪的孩子就近视了呢？彤彤的妈妈十分不解。
经过医生的解释和引导，彤彤妈妈才回忆起了很多的不该：彤彤喜欢看电视，一坐就是两三个小时，妈妈不该放纵；彤彤喜欢躺在沙发上看漫画书，妈妈不该听之任之；彤彤每天正常上课外，周六、日还要参加画画班等，妈妈不该帮她报太多的学习班在记者的随机采访调查中，有很多小学生除了完成课业以外，一到周末还要参加英语班、钢琴班、绘画班等。
长期埋头苦读已经减弱了孩子们的视力，此外一些新潮的娱乐方式也越来越多，看电视、玩电脑、打游戏、甚至是用手机，每一样都吸引着孩子们不由自主地沉浸其中，以至经常性近距离或长时间看电视及使用电脑。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 记者曾经在一个朋友家亲眼目睹了这样的情景：朋友 11 岁的儿子吃完晚饭，马上吵着要看动画片。
经不起孩子的折腾，朋友只能打开电视机。
看完动画片，孩子又吵着要打游戏机。
屏幕上的动画一闪一闪，记者自己看着都觉得眼睛发涩。
一旁的小孩虽然也在揉眼睛，但似乎游戏的吸引力更大，小孩子依然舍不得丢掉手中的遥控器。
到了晚上九点，看着儿子丝毫没有停止的意思，朋友只能强制关机，并要求他立即去写作业然而，孩子这种长时间的不科学用眼却没有引起家长的充分重视，父母们往往过于注重智育发展，从而忽视了对孩子眼睛的保护。
正如彤彤妈妈所说的，总以为问题没那么严重，近视应该没那么容易患上。
长时间近距离用眼是症结根据卫生部、教育部的联合调查，目前我国学生近视发病率接近 60％，居世界第二位，人数居世界之首。
因此，对儿童屈光不正的矫正并普及爱眼护眼常识已迫在眉睫。
记者在汕头国际眼科中心采访时看到，前来咨询治疗的市民当中有相当一部分是家长带着孩子来的。
详细询问下，有很多都是患上近视的小学生，有的是假近视在接受治疗，有的已经是真近视需要佩戴眼镜。
5 / 14而这些小眼镜的父母们大多视力正常。
据汕头国际眼科中心教授、主任医师陆蓓介绍，从门诊情况可以看出，近年来近视眼的发病出现了低龄化、程度重的趋势。
陆蓓分析说，造成儿童近视的因素主要分为先天和后天两种。
先天近视主要是超过 600 度的高度近视，多与遗传因素有关。
后天近视一般低于 600 度，主要与环境因素有关，而且大部分是后天用眼或发育因素造成的。
而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。
陆蓓告诉记者，现在很多小眼镜主要是由于作业过重、课外学习班太多、看电视、玩电脑游戏时间太长导致的。
从医学的角度上讲，如果长时间并且近距离观看细小目标，如文字或图像，睫状肌一直处于调节状态，非常疲劳，就会造成调节痉挛。
如果没有及时地治疗或预防，久而久之，眼轴变长了，就会形成假近视；如果没有改变错误的用眼习惯，就会成了真近视；如果还没有引起重视，近视的度数就会越来越深。
同时，由近视引致的眼疾如视网膜变薄、青光眼、白内障等的机会就会越来越多。
尤其是少儿正处于成长发育期，视神经功能尚未发育成熟，在受到不良刺激时会造成视力损害。
因而很多少儿一看电视或一玩游戏，时间长达几小时，中间也没有休息，对眼睛的伤害就更大了。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 科学合理用眼是良方近视是一种眼科疾病。
专家指出，由于儿童自我控制意识不强，家长及老师就要积极帮助儿童爱护眼睛。
家长应对孩子的生活、学习习惯多加注意，如果发现孩子看东西身体容易前倾，或者对黑板字体看不清楚、眯眼、看书姿势不佳等现象，应及时带孩子去检查。
那么，如何做到有效的预防和保健呢？陆蓓医师认为，关键要教育学童合理、科学用眼，防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
具体来讲，一是要培养儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持３０厘米左右的距离。
二是看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
三是阅读时间不宜过长，每４０～５０分钟，应休息１０～１５分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
四是教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
（三）家长应禁止孩子在 7 岁之前玩电脑 2007 年，针对儿7 / 14童虚拟世界的创建达到爆发的地步，英美两国很多儿童都是诸如企鹅俱乐部、网娃、芭比娃娃等网站会员。
专家一致呼吁高技术产业建立相应的道德标准，杜绝对访问此类网站的儿童进行商业利用。
专家表示，家长应禁止孩子在 7 岁之前玩电脑，因为电脑技术将对他们的大脑造成伤害。
专家称，快节奏游戏对儿童感知的冲击将造成注意广度(即将注意力集中于某一特定物体或思想而毫不走神的时间长度) 缩短，伤害认知能力。
在日前美国拉斯维加斯举行的国际消费电子产品展上，高技术产业专家汇聚一堂，就儿童发育进行了讨论。
在这次特别会议上，专家对电脑游戏对儿童发育的伤害提出了担忧。
教育心理学家简海丽表示，研究发现电脑游戏刺激了基本的奋斗或逃避本能的发展，而推理能力在此过程中并没有得到发展，如果你看到孩子们在玩电脑，大多数都是在尽可能快地敲击键盘或移动鼠标。
这不禁让我想起深陷迷宫的老鼠。
库尼研究中心的研究人员表示，从 2005 年以来，美国儿童开始使用电子产品的平均年龄从 8 岁降至 6 岁半。
他们研究了 300 多种产品，包括电脑游戏、玩具、针对儿童的虚拟世界以及在家用电脑上播放的教育软件。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 在这些产品当中，只有两款寓教于乐的电脑游戏采用了公认的认知技能。