中学篮球课教(学)案全集
中学篮球课教案全集
中学篮球课教案教学进度表体育课教案体育课教案体育课教案基本部分内侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭转协助身体旋转、二、复习运球、急停1。
原地单手高低运球、２.原地体前双手交替按拍球。
3。
快速运球上篮,见障碍物急停、三、复习双手胸前传接球１。
传球比赛游戏方法:两人一球,相距４米,根据教师得信号开始传球30秒,计数,以接球次数排名次。
2.移动中接球急停传球方法:如图所示,学生成两路纵队,面对,相距６——7米,跑动中传球后均跑向另一队队尾,连续进行。
脚上、3、蹬地同时轴心脚辗地。
组织:教法:教师先做示范,并提出见障碍物急停,学生练习、要求:１.运球时要抬头手脚配合。
２.运球与投篮动作衔接。
组织:(1)(2)要求:开始时慢速进行,接球同时二步急停,随动作熟练程度得提高逐渐提高速度、结束部分一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松-—静力拉伸。
四、收拾器材、组织:四列横队。
教法:教师示范,学生跟着练习。
要求:放松充分,认真听讲评。
４｀体育课教案课次 5 教材内容起动、转身、运球教学目标1、复习篮球起动、转身、运球基本技术,提高技术熟练程度。
2.通过以上练习发展学生上下肢协调性。
课得部分教学内容及手段组织教法时间开始部分１。
体育委员整队集合,报告人数。
2、检查服装。
３。
宣布本课内容任务、4、安排见习生。
组织:＊**＊＊＊*＊*＊＊*＊＊＊＊***＊*＊＊*＊＊＊*＊*＊＊＊＊***＊＊＊***＊＊＊＊＊＊＊＊＊△要求:快、静、齐。
3`准备部分一、起跑练习。
二、游戏:“传球游戏"方法:如学生分成人数相等得两组,一组传球,一组防守,一人盯一人,传球两分钟两组交换做,在规定得时间内,瞧哪组传球次数最多为胜。
规则:不许运球,不许走步,在半场内。
组织:一路纵队绕篮球场跑。
要求:队伍整齐,精神饱满。
组织:８`基本部分一、复习起动转身练习方法:1.徒手做前后转身练习二列体操队,复习前转身,后转身动作,以二脚轮流做中枢脚复习体会若干次后在教师得口令下两列轮流做,互相观摩,纠正动作。
篮球教案15篇初中
篮球教案15篇初中教案1：了解篮球运动的基本规则教学目标：1. 让学生了解篮球运动的基本规则。
2. 培养学生对篮球运动的兴趣。
教学内容：1. 篮球比赛的基本规则。
2. 篮球比赛的裁判方法。
教学步骤：1. 讲解篮球比赛的基本规则，如比赛时间、得分方式、犯规等。
2. 示范篮球比赛的裁判方法，如如何判罚犯规、如何计分等。
3. 组织学生进行篮球比赛，让学生亲身体验规则和裁判的实践应用。
教案2：掌握篮球基本技巧——传球教学目标：1. 让学生掌握篮球基本技巧——传球。
2. 培养学生团队合作精神。
教学内容：1. 传球的基本技巧。
2. 传球的方法和技巧。
教学步骤：1. 讲解传球的基本技巧，如握球、眼的观察、传球的力量和方向等。
2. 示范传球的方法和技巧，如胸传、肩上传、地面传等。
3. 组织学生进行传球练习，让学生反复实践，掌握传球的技巧。
教案3：掌握篮球基本技巧——运球1. 让学生掌握篮球基本技巧——运球。
2. 培养学生个人技术能力。
教学内容：1. 运球的基本技巧。
2. 运球的方法和技巧。
教学步骤：1. 讲解运球的基本技巧，如握球、脚步、身体的协调等。
2. 示范运球的方法和技巧，如变换节奏、变向运球等。
3. 组织学生进行运球练习，让学生反复实践，掌握运球的技巧。
教案4：了解篮球战术——进攻教学目标：1. 让学生了解篮球战术——进攻。
2. 培养学生团队合作精神。
教学内容：1. 进攻战术的基本概念。
2. 进攻战术的方法和技巧。
教学步骤：1. 讲解进攻战术的基本概念，如挡拆、快攻等。
2. 示范进攻战术的方法和技巧，如何利用队友的挡拆、如何进行快攻等。
3. 组织学生进行进攻战术的练习，让学生亲身体验战术的应用。
教案5：了解篮球战术——防守教学目标：1. 让学生了解篮球战术——防守。
2. 培养学生团队合作精神。
1. 防守战术的基本概念。
2. 防守战术的方法和技巧。
教学步骤：1. 讲解防守战术的基本概念，如人盯人防守、区域防守等。
中学篮球教学教案全集
中学篮球教学教案全集第一章：篮球基本概念与规则1.1 篮球的起源与发展1.2 篮球的基本规则1.3 篮球场地的规格与布局1.4 篮球运动的主要术语与动作第二章：篮球基本技术训练2.1 脚步移动与步伐训练2.2 传接球与运球技术训练2.3 投篮技术与动作要领2.4 持球突破与防守技巧第三章：篮球战术与团队配合3.1 进攻战术基础：挡拆、快攻、空切等3.2 防守战术基础：人盯人、区域防守等3.3 团队配合与战术执行3.4 比赛实战分析与策略第四章：篮球体能与专项训练4.1 篮球运动体能训练原则与方法4.2 弹跳力、速度与灵敏性训练4.3 肌肉力量与耐力训练4.4 篮球专项动作训练与保护第五章：篮球比赛与竞技心理5.1 篮球比赛的组织与实施5.2 竞技心理素质的培养与调整5.3 比赛策略与应变能力5.4 篮球比赛裁判规则与判罚标准第六章：篮球进攻战术进阶6.1 进攻挡拆的进阶应用6.2 快攻中的传球与跑位策略6.3 空切与反跑战术训练6.4 半场进攻战术体系构建第七章：篮球防守战术进阶7.1 人盯人防守的策略与技巧7.2 区域防守的配合与变化7.3 防守中的身体对抗与技巧7.4 防守战术的实战应用与分析第八章：篮球特殊技巧与训练8.1 三分球射击技巧与训练8.2 扣篮技术与身体协调训练8.3 篮球场上的假动作与欺骗性8.4 球场上的人际沟通与团队精神第九章：篮球训练计划与安排9.1 篮球训练的基本原则与方法9.2 不同水平球队的训练计划制定9.3 赛季前的准备与赛季中的调整9.4 训练中的安全注意事项与预防措施第十章：篮球比赛分析与教练技巧10.1 比赛数据的收集与分析10.2 教练的战术布置与临场指挥10.3 球员的心理辅导与激励10.4 篮球教练员的成长与提升重点和难点解析一、篮球基本概念与规则难点解析：篮球运动的发展历程、篮球场地的精确尺寸和布局、篮球术语的准确理解和运用。
二、篮球基本技术训练难点解析：各种传接球和运球技巧的熟练掌握、投篮动作的准确性和投篮节奏的把握、持球突破时的身体对抗和防守技巧。
中学篮球教学教案全集
中学篮球教学教案全集一、教学目标1.了解篮球的基本规则和技术要领。
2.学会正确的篮球动作，如运球、传球、投篮和防守等。
3.提高学生的协调性、灵活性和身体素质。
4.培养团队合作精神和战胜困难的意志力。
二、教学重点1.熟练掌握运球、传球、投篮和防守的基本技术动作。
2.学会在比赛中应用所学技术进行配合、进攻和防守。
三、教学难点1.运球和传球的技术要求。
2.学会在比赛中如何运用所学的技术。
四、教学内容及步骤1.运球和传球的基本技术a.运球技术(1)常规运球：手臂略弯，手掌放松，利用指尖运球，掌握住球的位置。
(2)快速推进运球：将球拿在身前，利用手指运球推进，加快速度。
(3)低速运球：身体保持低位，利用腰腹发力，控制运球节奏。
b.传球技术(1)胸前传球：双手大拇指朝内，肘部保持弯曲，用臂力将球传到队友手中。
(2)顶传：掌心朝上，用指尖和掌心顶球，传球准确度高。
(3)弹射传球：手臂后摆，用手指力将球推出。
2.投篮技术a.站位投篮：站稳身体，膝盖略弯，肩膀背在篮筐方向上，抬起手臂将球投篮。
b.运球后投篮：响应比赛节奏，做好运球后迅速投篮。
c.内线投篮：掌握好进攻位置，利用个人优势投篮。
3.防守技术a.个人防守：保持身体平衡，观察对手动作，迅速移动脚步，利用手臂干扰对手投篮。
b.区域防守：利用队友配合，在区域内协防进攻球员。
4.训练方法和技巧培养a.练习篮球技术要求反复练习，注重基础动作的熟练和规范。
b.在训练中注重团队配合，学会在比赛中运用所学技术。
c.通过比赛培养学生的竞争意识和合作精神。
五、教学评价1.通过观察学生在训练和比赛中的表现进行评价。
2.根据学生在运球、传球、投篮和防守等方面的掌握情况进行评价。
3.评价学生在团队合作中的表现和思维能力。
六、教材参考1."篮球运动教学丛书"，北京体育大学出版社。
2."中学篮球教学"，江苏教育出版社。
3."篮球教学辅导材料"，人民教育出版社。
体育篮球课教案（精选12篇）
体育篮球课教案（精选12篇）体育篮球课篇1一、指导思想新课程标准要求以“健康第一”为指导，强调在教学中，以学生为主体，充分发展学生的个性、创造能力和实践能力，为学生创造一个轻松愉悦的学习环境。
让学生在学习中，学会学习、学会合作、学会创新，提高运动技能。
促进学生的全身素质和运动水平得到发展。
二、教材分析篮球运动是《体育与健康》课程标准教学内容不可缺少的组成部分，也是小学生十分喜爱的体育项目之一。
通过篮球基本理论和基本技术的学习，了解篮球运动的文化，掌握简单的篮球技术原理。
本节课教学为水平二小学四年级篮球教材，主要内容为篮球双手胸前传接球。
教学目的在与发展学生的协调性和灵活性。
三、学情分析本阶段的学生，在体育课中学生比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
所以，在教学中我会时刻注意，不断提高学生的学习兴趣。
四、重点、难点重点：传球时伸，翻，拨，接球时伸，引。
难点：传接球时手臂动作协调连贯。
五、教学目标根据教材编写要求和学生心理、生理特点我确定为以下三个目标：1.初步学习篮球双手胸前传接球手臂技术，70%能够做到准确的把球传到正确位置。
2.通过学习篮球双手胸前传接球手臂技术，发展学生的灵活性和协调性。
3.养成团结合作和集体主义精神以及互帮互助的良好品质。
六、教法、学法、教法：情境导入法、动作示范法、讲解法、激励法、游戏法学法：观察法、对比法、尝试法、合作学习、自主学习七、教学过程准备部分：除了必备的课堂常规外，还准备绕标志物直线跑，并步跑，活动各关节。
熟悉球性（1、双手抛接球练习：2、学生想办法把球反弹到手里。
）。
基本部分：主教材方面通过让学生观看图片尝试练习。
提出问题让学生带着问题体会双手胸前传接球（1、在传球时眼睛应注视哪个方向？2、应该往哪个位置传球。
）。
然后引导学生做徒手练习。
中学篮球课教案全集
中学篮球课教案全集第一章：篮球运动概述1.1 篮球运动的起源与发展1.2 篮球运动的特点与价值1.3 篮球运动的基本规则与裁判方法1.4 篮球运动在我国的普及与现状第二章：篮球基本技术2.1 脚步移动与步伐训练2.2 传接球技术2.3 投篮技术2.4 运球突破与防守技术2.5 持球突破与进攻策略第三章：篮球团队战术3.1 进攻战术基础：挡拆、快攻与空切3.2 防守战术基础：人盯人、区域联防与对位防守3.3 团队战术配合与实战分析3.4 篮球比赛中的战术应变与调整第四章：篮球运动员体能训练4.1 篮球运动员体能训练的重要性4.2 力量训练：肌肉力量、爆发力与耐力4.3 速度训练：加速、敏捷与反应速度4.4 柔韧性训练与预防运动损伤第五章：篮球比赛欣赏与分析5.1 篮球比赛精彩瞬间欣赏5.2 明星球员技术与战术特点分析5.3 国内外篮球比赛风格与差异5.4 篮球比赛中的心理素质与团队精神第六章：篮球训练常用练习方法6.1 技术练习方法：分解练习、模仿练习、对抗练习6.2 战术练习方法：模拟比赛、情景训练、录像分析6.3 心理训练方法：自信心培养、比赛专注力训练、压力管理6.4 体能训练方法：循环训练、功能训练、户外拓展训练第七章：篮球运动员心理素质培养7.1 篮球运动员心理素质的重要性7.2 自我认知与目标设定7.3 情绪管理与人际沟通7.4 比赛中的心理调适与应对策略第八章：篮球比赛规则与裁判技巧8.1 篮球比赛规则的解读与应用8.2 裁判员的职责与权利8.3 裁判技巧：手势与口哨使用、判罚尺度与公平性8.4 篮球比赛中的争议与解决方法第九章：篮球俱乐部活动组织与管理9.1 篮球俱乐部的组建与运营9.2 活动策划与组织实施9.3 球员管理与人才选拔9.4 篮球赛事的组织与推广第十章：篮球运动损伤预防与处理10.1 篮球运动常见损伤类型与原因10.2 预防措施：热身运动、正确训练姿势、装备选择10.3 损伤处理：紧急处理、康复训练与重返赛场策略10.4 篮球运动营养与恢复：饮食安排、睡眠质量、理疗方法重点和难点解析一、篮球运动的起源与发展、篮球运动的特点与价值、篮球运动的基本规则与裁判方法、篮球运动在我国的普及与现状重点关注环节：篮球运动的起源与发展、篮球运动的特点与价值、篮球运动的基本规则与裁判方法、篮球运动在我国的普及与现状。
初中篮球教案6篇
初中篮球教案6篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中篮球教案18篇
初中篮球教案18篇年级：八年级教材内容：1. 篮球基本技巧：运球、传球、投篮、防守2. 篮球比赛规则：比赛时间、比赛人数、犯规、得分等3. 团队配合与战术：进攻、防守、换人等教学目标：1. 让学生掌握篮球基本技巧，提高篮球水平2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感3. 了解篮球比赛规则，具备参赛能力4. 培养学生积极参加体育锻炼的习惯，提高身体素质教学重点与难点：重点：篮球基本技巧的掌握，团队配合与战术的应用难点：篮球技巧的熟练运用，比赛规则的灵活运用教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生交流，了解学生篮球基础2. 介绍篮球运动的起源和发展3. 激发学生学习篮球的兴趣，强调篮球运动的意义二、基本技巧学习（15分钟）1. 运球：教师示范，学生跟随练习，讲解运球手法与节奏2. 传球：教师示范，学生跟随练习，讲解传球手法与准确性3. 投篮：教师示范，学生跟随练习，讲解投篮姿势与力度4. 防守：教师示范，学生跟随练习，讲解防守策略与技巧三、团队配合与战术教学（10分钟）1. 进攻：教师示范，学生跟随练习，讲解进攻策略与配合2. 防守：教师示范，学生跟随练习，讲解防守战术与配合3. 换人：讲解换人的时机与方法，培养学生理解战术意图四、篮球比赛规则讲解（5分钟）1. 比赛时间：介绍比赛时间、休息时间等2. 比赛人数：介绍比赛双方人数、替补人数等3. 犯规：介绍犯规类型、犯规次数等4. 得分：介绍得分方式、得分计算等五、课堂练习与比赛（15分钟）1. 学生分组进行练习，教师巡回指导2. 组织小型比赛，让学生运用所学技巧与战术3. 教师点评比赛，总结学生表现，给出改进建议六、课堂小结（5分钟）1. 教师回顾本节课所学内容，强调重点与难点2. 学生分享学习心得，提出疑问3. 布置课后练习任务，鼓励学生积极参加体育锻炼教学反思：本节课通过讲解、示范、练习、比赛等形式，让学生掌握了篮球基本技巧，了解了比赛规则，提高了团队合作能力。
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中学篮球课教案教学进度表体育课教案体育课教案体育课教案基本部分侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭转协助身体旋转。
二、复习运球、急停1.原地单手高低运球。
2.原地体前双手交替按拍球。
3.快速运球上篮，见障碍物急停。
三、复习双手胸前传接球1.传球比赛游戏方法：两人一球，相距4米，根据教师的信号开始传球30秒，计数，以接球次数排名次。
2.移动中接球急停传球方法：如图所示，学生成两路纵队，面对，相距6——7米，跑动中传球后均跑向另一队队尾，连续进行。
脚上。
3.蹬地同时轴心脚辗地。
组织：教法：教师先做示，并提出见障碍物急停，学生练习。
要求：1.运球时要抬头手脚配合。
2.运球与投篮动作衔接。
组织：（1）（2）要求：开始时慢速进行，接球同时二步急停，随动作熟练程度的提高逐渐提高速度。
结束部分一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织：四列横队。
教法：教师示，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
4`体育课教案课次 5 教材容起动、转身、运球教学目标1.复习篮球起动、转身、运球基本技术，提高技术熟练程度。
2.通过以上练习发展学生上下肢协调性。
课的部分教学容及手段组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课容任务。
4.安排见习生。
组织：****************************************************△要求：快、静、齐。
3`准备部分一、起跑练习。
二、游戏：“传球游戏”方法：如学生分成人数相等的两组，一组传球，一组防守，一人盯一人，传球两分钟两组交换做，在规定的时间，看哪组传球次数最多为胜。
规则：不许运球，不许走步，在半场。
组织：一路纵队绕篮球场跑。
要求：队伍整齐，精神饱满。
组织：8`基本部分二、复习运球1.原地圆形运球练习方法：如图每人一球，原地做圆形运球练习，左右手交替练习。
2.绕圆圈运球方法：分三组各站在罚球圈和中线圈旁，每组一球，听到口令后，各组第一名绕罚球圈或中线圈运球，运完一圈后把球传给下一名，依次继续进行。
或在运完一圈后，换手运一圈返回，再把球传组下一名学生。
四、教学比赛组织：(1):(2)结束部分一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织：四列横队。
教法：教师示，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
4`体育课教案课次 6 教材容滑步、行进间单手高手上篮教学目标1．复习篮球急停基本技术，提高技术熟练程度。
2．学习滑步基本动作及篮球行进间单手高手上篮基本技术。
3．通过以上练习发展学生上下肢协调性。
课的部分教学容及手段组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课容任务。
4.安排见习生。
组织：****************************************************△要求：快、静、齐。
3`准备部分一、追逐游戏方法：如图所示，学生成二列横队相距一米面对站立，甲队为单数，乙队为双数。
双方队员根据教师发出的数字信号进行追逐，信号为奇数则甲队追乙队，信号为偶数则乙队追甲队，若在限制区拍触到对方队员则得一分，累计得分多的队为胜队。
二、高运球：绕球场地跑两圈。
组织：组织：一路纵队绕篮球场跑。
要求：队伍整齐，精神饱满。
8`基本部分二、复习急停二路纵队，由端线开始，两个排头先做，听教师的信号后先用中速跑，再听到信号后做跳步急停，排头做出一次急停后，下两个人开始做，依次做下去。
三、学习行进间单手高手投篮1.动作方法：以右手投篮为例，在跑动过程中右脚向前跨出一大步，双手迎前接球，左脚接着上一步，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳，同时双手持球上举，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。
当身体腾空到最高点进，手臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，柔和地将球投出。
此时右腿与左腿并拢落地。
2.动作要领：（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手脚配合协调。
（2）用扣腕与手指拔球，柔和地将球投出。
组织：:(2)（3）教法：1.讲解、示。
2.组织学生练习。
3.纠正错误动作。
要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法与接球配合。
结束部分一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织：四列横队。
教法：教师示，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
4`体育课教案体育课教案课次8 教材容转身、滑步教学目标1．复习篮球转身、滑步基本技术，提高技术熟练程度。
2．通过以上练习发展学生上下肢协调性。
课的部分教学容及手段组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课容任务。
4.安排见习生。
组织：****************************************************△要求：快、静、齐。
3`准备部分一、运球接力赛方法：如图所示。
规则：1.丢球时应在原地拾起球，继续运球。
2.接力时必须以手递交球等换球不得抛、传球。
3.速度快的队为胜队二、徒手操组织：8`基本部分一、复习转身动作练习方法：1.持球做前后转身动作练习二列横队体操队形散开，左右脚为轴各做10次前后转身动作。
2.持球转身摆脱防守练习。
组织：要求：1.跨步转身保护球时要保持好中枢脚的稳定不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象。
身体重心平稳，动作扎实有力。
30`基本部分二、复习滑步练习方法：1.按教师手势做前后和左右横步练习。
学生成二列横队相距一米，教师在队前做出向前、向后、向左、向右的手势，学生按教师手势方向做各种滑步练习。
2.沿三分球线作滑步练习。
方法：如图。
三、教学比赛组织：:要求：1.滑步、蹬地部位正确，两脚动作协调。
2.重心平稳。
3.滑步时优质基本姿势。
结束部分一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织：四列横队。
教法：教师示，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
4`体育课教案课次9 教材容单手肩上投篮、急停、转身教学目标1．复习篮球单手肩上投篮、急停、转身基本技术，提高技术熟练程度。
2．通过以上练习发展学生上下肢协调性。
课的部分教学容及手段组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课容任务。
4.安排见习生。
组织：****************************************************△要求：快、静、齐。
3`准备部分一、运球慢跑。
二、原地球操1.双手快速倒球2.双手胸前传球模仿练习3.持球腰绕环4.交叉步突破放球5.向上抛球跳起单手接球6.原地运球单手前后拉球左右手各30次组织：要求：队伍整齐，认真模仿。
8`基本部分一、复习原地单手肩上投篮练习方法：1.罚球练习方法：学生在罚球线后成纵队，依次进行投篮练习。
2.相同距离的五点投篮方法：将学生分成五个小组，分别站在五个投篮点上距篮约5米左右，每人依次在各点上投一次篮，自投自抢，按顺时针方向依次轮换。
3.投篮比赛方法：将学生分成人数相等的两在组，分别站在两个半场的罚球线后，学生依次自投自抢，教师发出开始的口令后，哪一个组率先投进教师规定的进球数为胜。
组织：要求：1.不图快和投进球，做到技术动作正确规。
2.体会在不同投篮肌肉用力和距离的判断。
30`基本部分二、复习急停、转身1.练习方法：（1）持球做前后转身动作练习，二列横队体操队形散开，左右脚为轴各做10次前后转身动作。
（2）持球转身摆脱防守练习。
二列体操队形，拉开一定距离后相对两人为一组。
一人持球，另一人抢其手中的球，持球者通过转身的动作，摆脱防守的抢夺并保护住球。
二人轮换练习。
三、教学比赛。
组织：要求：1.跨步转岙保护球时要保护好中枢脚的稳定，不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象。
2.身体重心平稳，动作扎实有力。
结束部分一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织：四列横队。
教法：教师示，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
4`体育课教案课次10 教材容行进间单手肩上投篮、单手肩上投篮教学目标1.初步了解篮球行进间单手肩上投篮技术，了解三大步动作概念。
2.复习篮球原地单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。
3.通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。
课的部分教学容及手段组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课容任务。
4.安排见习生。
组织：****************************************************△要求：快、静、齐。
3`准备部分一、运球慢跑。
二、原地球操1.双手快速倒球。
2.双手胸前伟球模仿练习。
3.持球腰绕环。
4.持球胯下8定绕环5.交叉步突破放球。
6.向上抛球跳起单手接球。
原地运球。
组织：要求：队伍整齐，认真模仿。
8`基本部分一、学习行进间单手低手投篮。
1.动作方法：以右手为例，在跑动过程中跨右脚接球，跨脚屈膝蹬地起跳，右脚屈膝上抬，双手持还需上举，当身体接近最高点时，答手离球，右手五指分开，手心向上，托球下部，手臂继续向球篮上方伸展，并以手腕用轴，手指向上挑球，使球从食指、中指滚出。
2.动作要点：（1）助跑、接球、起跳举球动作连贯协调。
（2）以腕关节为轴向上挑球，使球从手指指端滚出。
组织：（一）(二)30`体育课教案课次11 教材容单手肩上传球、行进间单手肩上投篮教学目标1.初步了解篮球行单手肩上传球技术。
2.复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。
3.通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。
课的部分教学容及手段组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课容任务。
4.安排见习生。
组织：****************************************************△要求：快、静、齐。
3`准备部分一、拉韧带：学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。
二、集中注意力跑步练习学生在教师的口令下围绕球场做一圈慢速跑，第二圈做中速跑。
第三圈中速跑开始学生要注意听教师哨音的命令：一声哨，继续向前跑，二声哨，立即向后转身，相反的方向跑，三声哨学生原地转一圈后继续向前跑。
组织：一路纵队。
教法：教师讲解、示，学生跟着口令练习。
要求：1.拉韧带动作有力，到位。
2.集中注意力跑步练习要求注意力集中，遵守规则。
8`基本部分一、学习单手肩上传球。
1.动作方法：以右手伟球为例，双手持球于胸前，双脚平行开立。
传球，答脚向伟球方向迈出半步，答肩对着传球方向，同时将球引至右肩上方，手腕后屈，持球的后下方，上臂与地面近似平行，重心落在右脚上，球出手进，右脚蹬地，同时转体，上臂随之向前摆，手腕迅速前屈，通过食指、中指拔球，将球传出。