宝宝6-12个月辅食表大全
茄子10克+猪肝粉1/3勺+核桃油2克+芝 麻酱2克
苹果泥
+蛋黄1/2+水果10克 果蔬面30克+红薯5克+西葫芦10克+白
菜10克+亚麻籽油2克+牛肉松2克+核桃 香蕉泥
酱2克+水果10克
蛋黄 无 小米 无 菠菜 无 鸡肉 无 果蔬面 果蔬面 亚麻籽油 猪肝粉 无 牛肉
7+15 7+16 7+17 7+18 7+19 7+20 7+21
香蕉泥15克+米粉20克+莲藕 10克+蛋黄1个
三文鱼
7.29
有机米30克+紫薯5克+胡萝卜10克+菠 菜10克+猪肝粉2克+三文鱼松2克+亚麻 籽油2克+水果15克
苹果泥15克+米粉20克+菠菜 10克+牛肉松2克+核桃油1克
骨汤面（骨汤与水1；1加面条30克+虾
7.3
皮粉2克 +香菇粉2克+白菜20克+芝麻核桃酱2克 +鸡肉松2克）
苹果泥
有机米共30克+油菜10克南瓜10克+鸡 肉松1克+水果10克+核桃油2克+芝麻核 香蕉泥 桃酱2克
有机米30克+红薯5克+冬瓜10克+胡萝 卜10克+鸡肉松2克+核桃油2克+芝麻酱 葡萄泥 2克+水果10克
果蔬面30克+马铃薯5克+菠菜10克+茄 子10克+鸡肉松2克+核桃油2克+芝麻酱 猕猴桃泥 2克+水果1克
果蔬面30克+山药5克+紫甘蓝10克+红 枣10克+鸡肉松2克+核桃油2克+芝麻酱 香蕉泥 2克+水果10克
果蔬面+30克+土豆泥5+紫甘蓝10克+南
瓜10克+亚麻籽油3滴+芝麻核桃酱2克+ 橙子泥
水果10克
有机米30克+西兰花10克+红枣10克+猪
肝粉1/3勺+鸡肉松2克+芝麻酱2克+核 梨泥
桃果油蔬3面克3+0克水+果马10铃克薯5克+紫甘蓝10克+
开始由米粉过渡颗粒的时候可以用料理棒和研磨碗将煮好的面条
或粥研磨一下，免的宝宝不适应，然后再逐步的变粗！7个月的
要点 宝宝每天在保证奶的摄入量能达到600-800ML的基础上再加入1-2 餐辅食，根据宝宝的自身情况判定！正常7-8个月宝宝每天食物摄
入量为：主食20-30克，薯类5克，鱼禽肉20克Fra bibliotek蛋类半个-1个，
有机米30克+紫薯5克+芹菜10克+南瓜 10克+核桃油2克+牛肉松2克+核桃酱2 克+水果10克
米粉10克+芹菜5克+鸡肉松2 克橙子泥
无
果蔬面30克+紫薯5克+西兰花10克+胡 萝卜10克+核桃油2克+虾皮粉1/3+蛋黄 1/2+核桃酱2克水果10克
香蕉泥10克+米粉10克+西兰 花5克+芝麻酱2克
酱果2蔬克面+3水0克果+10冬克瓜20克+牛肉松2克+芝 麻核桃酱2克 +有虾机皮米粉302克克++西核兰桃花油120克克++水南果瓜1100克克+核 桃酱2克+牡蛎粉1/3勺+核桃油2克+鸡 肉松2克+水果10克
核桃油 橙子泥15克+米粉10克+白菜5 克+鸡肉松2克+亚麻籽油1克
香蕉泥15克+米粉15克+南瓜5 克+蛋黄1/2+亚麻籽油1克
如果鸡蛋过敏可用20克肉质替换，熟菜20-30克，水果20-30克，
油脂2-3克，适量食用坚果粉！
橙子泥15克+米粉20克+南瓜 10克+牛肉松2克
坚果拌饭料
7.27
有机米30克+马铃薯5克+西红柿10克+ 西兰花10克+芝麻酱2克+牡蛎粉2克+蛋 黄1个+核桃油2克+水果15克
猕猴桃泥15克+米粉20克+西 兰花10克+鸡肉松2克
无
7.28
果蔬面30克+莲藕10克+茄子10克+三文 鱼松1克+香菇粉2克+芝麻核桃酱2克+ 核桃油2克+水果15克
黄1个和2克虾皮粉，1克香菇粉，2克 菜10克+芝麻酱2克+亚麻籽油 香菇粉
核桃油一起整蛋黄羹+水果10克
1克+鸡肉松2克
果蔬面30克+山药10克+胡萝卜10克+芝 麻核桃酱2克 +虾皮粉2克+香菇粉2克+牛肉松2克+芝 麻宝核宝桃疙酱瘩2汤克，小米15克，面粉15克做 疙瘩汤， 西红柿10克，白菜10克，牡蛎粉2克， 芝麻核桃酱2克+核桃油2克+水果15克
牡蛎
有机米30克+芋头10克+菠菜10克+牡蛎 梨泥水果15克+米粉15克+菠
粉1克+核桃油2克+蛋黄1个+核桃酱2克 菜5克+虾皮粉1克+亚麻籽油1 无
+水果10克
克+牛肉松2克
7+22 7.23 7.24 7.25 7.26
有机米30克+西葫芦10克+油菜10克+蛋 猕猴桃泥15克+米粉20克+油
有机米30克+芋头5克+菠菜10克+紫甘 蓝10克+虾皮粉2克+牛肉松3克+芝麻核 桃酱3克 +果核蔬桃面油302克克++冬水瓜果1100克克+白菜10克虾皮
猕猴桃泥10克+米粉10克+紫 甘蓝5克+鸡肉松2克+亚麻籽 油1克
葡萄泥水果15克+米粉10克+
虾皮 无
粉2克+亚麻籽油2克+鸡肉松3克+核桃 冬瓜5克+芝麻酱2克+蛋黄1/2+ 冬瓜
七月龄辅食
月龄
上午
下午
新加
7+1 7+2 7+3 7+4 7+5 7+6 7+7 7+8 7+9 7+10 7+11 7+12 7+13 7+14
米粉35克左右+核桃油2g+芝麻核桃酱2 克+西兰花20克+蛋黄1/8+水果10克
香蕉泥
米粉35克左右+核桃油2g+芝麻核桃酱2 克+ 白菜20克+蛋黄1/4+水果10克
苹果泥15克+米粉20克+山药 10克+虾皮粉1克+芝麻核桃酱 2克+蛋黄1个
香蕉泥15克+米粉20克+白菜 10克+亚麻籽油1克+牛肉松2 克
无 西红柿
果蔬面30克+西红柿20克+猪肝粉2克+ 核桃酱2克+亚麻籽油2克+水果15克
梨泥15克+米粉20克+西红柿 10克+芝麻核桃酱2克+蛋黄1 个
有机米30克+南瓜10克+油麦菜10克+虾 皮粉2克+香菇粉2克+坚果拌饭料1克+ 亚麻籽油2克+鸡肉松2克+水果15克
苹果泥
有机小米30克+核桃油2g+胡萝卜20克+ 蛋黄1/4+水果10克
梨泥
有机小米30克+核桃油2g+胡萝卜10克+ 紫甘蓝10克+蛋黄1/4+水果10克
西瓜汁
有机米共30克+菠菜10克+南瓜10克+蛋
黄1/3+水果10克+核桃油2克+芝麻酱2 梨泥
克
有机米共30克+菠菜10克+芹菜10克+蛋 黄1/3+水果10克+核桃油2克
梨泥15克+米粉20克+白菜10 克+蛋黄1个+核桃油1克
骨汤
+骨水汤果粥1（5克骨汤与水1；1加入30克米+2
克牡蛎粉+2克坚果粉+胡萝卜10克+菠 橙子泥15克+米粉20克+胡萝 7.31 菜10克+骨头肉丁20克+芝麻酱2克）+ 卜10克+肉丁10克
水果15克
备注：宝宝7-8个月为乳嚼期，所以应适当增加食物的颗粒感，刚
6月到12月宝宝辅食食谱推荐
6 月到12 月宝宝辅食食谱推荐导语：6月到12月宝宝的辅食应该怎样来添加呢？特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。
在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。
###为大家推荐了6 月到12 月宝宝的食谱表。
6 个月宝宝辅食添加顺序该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：第一顿早点奶（奶粉）类早6点左右第二顿早饭辅食（米粉、粥、烂面条）类早8点左右第三顿午饭奶（奶粉）类午12点左右第四顿午点奶（奶粉）类下午3点左右（午睡醒）第五顿晚饭辅食（米粉、粥、烂面条）类晚6点左右第六顿夜宵奶（奶粉）类晚10点左右宝宝6 个月后，能够吃一般的水果。
可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
注意6 个月内婴儿不宜喂蛋清。
宝宝辅食添加的时间、顺序和技巧!何时添加辅食?理论上辅食添加是4 个月以上，不过真正在生活中要根据自己宝贝的情况而定，绝大部分的宝宝是在6 个月时才正式添加。
宝妈也能够通过以下几点来判断是否开始添加辅食：体重：体重需要达到出生时的2 倍，至少达到6千克。
吃不饱：比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短; 每天母乳喂养次数增加到8-10 次或喂配方奶粉1000 毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。
当宝宝在6 个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的时机。
发育：宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝能够通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
行为：如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。
如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。
伸舌反射：很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。
婴儿辅食量标准表
婴儿辅食量标准表一、4个月婴儿：1.水：可根据宝宝的需要适当补充，每天约200-400毫升。
2.米糊：开始时以高温蒸煮的小米粥为主，稀释后的米糊以每次3两为宜，隔天喂一次，每日分三次喂食；3.蔬菜：每次半茶杯，隔天喂一次，每日分三次喂食；4.水果：每次1茶杯，隔天喂一次，每日分三次喂食；5.肉类：每次半茶杯，隔天喂一次，每日分三次喂食；6.乳制品：每次1/2茶杯，隔天喂一次，每日分三次喂食；7.谷物磨碎食品：每次1茶杯，隔天喂一次，每日分三次喂食；二、7个月婴儿：1.水：每天约400-500毫升；2.稠米糊：每次3~4两，每日分四次喂食；3.蔬菜：每次半茶杯，每日分四次喂食；4.水果：每次1茶杯，每日分四次喂食；5.肉类：每次半茶杯，每日分四次喂食；6.乳制品：每次1/2茶杯，每日分四次喂食；7.谷物磨碎食品：每次1茶杯，每日分四次喂食；8.豆类：每次1/2茶杯，每日分四次喂食；三、10个月婴儿：1.水：每天约500-600毫升；2.稠米糊：每次4~5两，每日分四次喂食；3.蔬菜：每次1茶杯，每日分四次喂食；4.水果：每次1茶杯，每日分四次喂食；5.肉类：每次半茶杯，每日分四次喂食；6.乳制品：每次1/2茶杯，每日分四次喂食；7.谷物磨碎食品：每次1茶杯，每日分四次喂食；8.豆类：每次1茶杯，每日分四次喂食；9.鱼类：每次半茶杯，每周喂一次；10.蛋类：每次半个，每周喂一次。
温馨提示：1、宝宝的辅食喂养要按照同类食物的品种进行摆餐，增加宝宝的营养多样性；2、按照宝宝的吃饱不过富，不空腹不胀气的原则进行喂养；3、遵循摆餐规律，及时补充母乳或奶粉，保证宝宝营养均衡；4、在摆餐过程中，可根据宝宝的口味及嗜好来调整食物口感；5、营养均衡是宝宝辅食的核心，父母应特别注意宝宝的饮食，给宝宝提供充足的营养！。
6个月宝宝辅食食谱大全
6个月宝宝辅食食谱大全
宝宝的成长离不开良好的营养，而辅食在宝宝成长过程中起着至关重要的作用。
6个月的宝宝正是开始添加辅食的时候，但是很多父母对于宝宝的辅食食谱并不了解，不知道应该给宝宝吃什么。
因此，本文将为大家介绍6个月宝宝辅食食谱大全，希望能够帮助到正在为宝宝选择辅食的父母们。
1. 苹果泥。
材料，新鲜苹果。
做法，将苹果去皮去核，切成小块，放入搅拌机中搅拌成泥状即可。
2. 胡萝卜泥。
材料，新鲜胡萝卜。
做法，将胡萝卜去皮切成小块，放入锅中蒸熟，然后捣成泥状。
3. 南瓜粥。
材料，南瓜、大米。
做法，将南瓜去皮切成小块，与大米一起放入电饭锅中煮粥。
4. 鸡肉泥。
材料，鸡肉。
做法，将鸡肉洗净切成小块，放入搅拌机中搅拌成泥状。
5. 鳕鱼泥。
材料，鳕鱼。
做法，将鳕鱼去骨去皮，蒸熟后捣成泥状。
6. 香蕉牛奶粥。
材料，香蕉、牛奶、大米。
做法，将大米煮熟，加入香蕉泥和牛奶搅拌均匀即可。
以上就是6个月宝宝的辅食食谱大全，这些食谱都是比较适合宝宝的，容易消化且营养丰富。
在为宝宝选择辅食时，还需要注意以下几点：
1. 新食物引入要逐步，每次只尝试一种新食物，观察宝宝的反应。
2. 辅食的质地要适中，不宜太稀或太浓，以免引起宝宝的不适。
3. 辅食的温度要适宜，不宜过烫或过冷。
4. 宝宝在进食时要保持坐姿，避免仰卧或侧卧进食，以免呛到。
希望以上的内容能够帮助到正在为宝宝选择辅食的父母们，祝宝宝健康成长！。
宝宝辅食表6-12月龄含做法及种类
牛肉泥米粉
牛油果苹果泥
红枣山药泥米粉（手指食物：胡萝卜山药蛋黄肉肠）
8+12
1/3蛋黄牛肉土豆泥米粉
香蕉（咬咬袋）
苹果燕麦粥（手指食物：蒸苹果条）
8+13
牛肉胡萝卜泥米粉
橘子
芋泥碎碎面（手指食物：蒸水果胡萝卜条）
8+14
猪肝菠菜粥
橘子
1/2蛋黄芋泥燕麦米粉（手指食物：蒸水果胡萝卜条）
8+15
猪肝粉南瓜泥碎碎面
橘子（咬咬袋）
芋头红枣泥米粉（手指食物：蒸西兰花）
8+16
猪肝西葫芦泥燕麦米粉
香蕉（咬咬袋）
杂蔬排骨米粉（手指食物：草莓块）
8+17
栗子泥燕麦米粉
小皮酸奶[外出]
1/2蛋黄燕麦小米粥（手指食物：草莓块）
8+18
栗子玉米泥米粉
草莓
蛋黄红枣小米粥（手指食物：红火龙果松饼）
Байду номын сангаас8+19
燕麦米粉+蒸蛋黄羹
③西兰花紫甘蓝泥：西兰花取叶子，紫甘蓝取外面两三片叶子，一起洗净焯水，蒸20分钟，加点温水打泥
④蛋黄油菜泥：油菜取叶子，洗净焯水，蒸15分钟，捣成泥，鸡蛋煮熟取蛋黄，混合搅拌
⑤栗子泥：栗子去皮洗净切半，蒸25分钟，加点温水打泥过滤
⑥香菇泥：香菇切粒蒸熟，加点温水打泥
辅食做法-肉泥
①猪肉泥：猪里脊去筋膜切小块，和几片柠檬一起泡水15分钟去腥，然后和两片柠檬一起焯水，再把猪肉冲洗干净煮熟打泥
香蕉
香菇鸡肉碎粥（手指食物：蒸土豆条）
8+25
南瓜泥蛋黄米粉
西瓜
猪肉小米粥（手指食物：白吐司条）
宝宝6-12个月辅食表大全
28
炒香椿芽海米冬 瓜
猪肉白菜包
29 糖醋萝卜黑芝麻馒头来自30 酸奶果蔬沙拉 鲜肉粽子
银鱼蛋黄菠菜粥 银耳大枣更米粥 皮蛋瘦肉粥
20 肉末蒸冬瓜
21 韭菜炒豆芽 22 鲜菇炒腐竹
茄丁打卤面
西蓝花酸奶糊
番茄鸡蛋什锦面 红豆莲子汤
虾仁金针菇面 海米紫菜蛋汤
牛肉面
番茄蛋花汤
菠菜银鱼面
黄花黄豆排骨汤
番茄通心面
鲜菇鸡腿面
五彩拌面
莲藕苹果排骨汤
叉烧汤面
番茄海带汤
骨汤面
苹果鱼汤
牛奶通心粉
鱼肉菜粥
肉末面条
黄鱼羹
鸡蛋糕饭
肉末豆腐鸡蛋羹
南瓜拌饭
1-3岁
日 期
健康菜肴
营养主餐 美味汤羹煲 加餐小点心 开心饮品
1 虾末菜花 2 炒肉末 3 豆腐鲜鱼块 4 肉松鲜豆腐 5 鸡肉蒸豆腐 6 肉末炒丝瓜 7 虾仁豆腐 8 肉末圆白菜 9 豆蒸鲤鱼 10 丛林地带 11 清烧鳕鱼 12 香菇火腿蒸鳕鱼 13 四喜丸子 14 豌豆虾仁炒鸡蛋 15 香菇虾仁蒸蛋 16 清蒸三文鱼 17 土豆烧牛肉 18 油煎带鱼 19 香肠炒蛋
豆腐香肠羹
番茄拌饭
豌豆羹
菜丁肉末卷
牛奶粥
三丝炸春卷
肉末虾皮菜粥
香椿煎蛋吧
肉蛋豆腐粥
奶酪饼
豆腐番茄羹
土豆煎饼
鱼松粥
胡萝卜土豆 泥小饼
玉米粥
猕猴桃蛋饼
鲜肝薯粥
银鳕鱼菜饼
玉米牛奶粥
花生酱西多士 法式吐司 苹果薯团 核桃果味发糕 酸奶麦片 山药凉糕 麻花 黑胡椒鸡柳 小动物饼干 苹果沙拉 蜂蜜汉堡 奶酪三明治 腰果麻球 果味点心
宝宝6-9月辅食安排参考表
奶
奶
奶
奶
20
奶
娃娃菜南瓜米糊、梨 子
奶
奶
奶
奶
21 奶
玉米娃娃菜米糊 奶 奶 奶 奶
22 奶
玉米娃娃菜米糊 奶 奶 奶 奶
23 奶
南瓜冬瓜米糊
奶奶 奶 奶
24 奶 南瓜芹菜冬瓜米糊 奶 奶 奶 奶
25
奶
南瓜芹菜番茄米糊、 苹果
奶
奶
奶
奶
26
奶
南瓜芹菜番茄米糊、 梨子
奶
奶
奶
奶
27 奶 南瓜土豆卷心菜米糊 奶 奶 奶 奶
易过敏、易噎
新加：娃娃菜。娃娃菜煮熟后打成泥。
新加：梨子。去皮后直接刮少量泥喂食。
新加：玉米。取玉米粒煮熟后打成泥。
新加：冬瓜。冬瓜煮熟后打成泥。 新加：番茄。番茄煮熟后去皮打成泥。 新加：卷心菜。蒸熟后打成泥。 新加：香蕉。香蕉去皮后刮少量泥喂食。
易过敏，请注 意
不通便，易过 敏，选熟香蕉
。
28 奶 番茄土豆米糊、苹果 奶 奶 奶 奶
29
奶
南瓜胡萝卜芹菜米糊 、香蕉
奶
奶
奶
奶
30
奶
南瓜胡萝卜芹菜米糊 、香蕉
奶
奶
奶
奶
敬请注 意： 1、本 月共计 添2、加吃10 辅食的 时3、间每不 次辅食 后4、继水续 果不建 议5、冷食 物泥可 以6、和一米 顿米糊 的7、干所米 有辅食 不需要
个月辅食安排
11
12 奶
南瓜芹菜米糊
奶奶 奶 奶
13 奶 南瓜土豆米糊、苹果 奶 奶 奶 奶
14 奶 南瓜土豆米糊、苹果 奶 奶 奶 奶
15 奶
婴儿辅食量标准表
婴儿辅食量标准表一、婴儿辅食量标准表1、4-6个月：（1）总摄取量：约175-200毫克/千卡；（2）蛋白质：约8-11克/天，比例大约为15%-20%；（3）脂肪：约8-11克/天，比例大约为30%-40%；（4）碳水化合物：约115-145克/天，比例大约为50%-60%。
2、7-9个月：（1）总摄取量：约180-210毫克/千卡；（2）蛋白质：约10-12克/天，比例大约为15%-20%；（3）脂肪：约9-11克/天，比例大约为30%-40%；（4）碳水化合物：约120-150克/天，比例大约为50%-60%。
3、10-12个月：（1）总摄取量：约185-220毫克/千卡；（2）蛋白质：约10-14克/天，比例大约为15%-20%；（3）脂肪：约10-12克/天，比例大约为30%-40%；（4）碳水化合物：约130-165克/天，比例大约为50%-60%。
4、13-24个月：（1）总摄取量：约190-230毫克/千卡；（2）蛋白质：约10-18克/天，比例大约为15%-20%；（3）脂肪：约11-14克/天，比例大约为30%-40%；（4）碳水化合物：约135-180克/天，比例大约为50%-60%。
5、25-36个月：（1）总摄取量：约205-245毫克/千卡；（2）蛋白质：约11-19克/天，比例大约为15%-20%；（3）脂肪：约12-15克/天，比例大约为30%-40%；（4）碳水化合物：约150-200克/天，比例大约为50%-60%。
6、3-5岁：（1）总摄取量：约240-300毫克/千卡；（2）蛋白质：约16-20克/天，比例大约为15%-20%；（3）脂肪：约14-20克/天，比例大约为30%-40%；（4）碳水化合物：约170-250克/天，比例大约为50%-60%。
以上是关于婴儿辅食量标准表的详细介绍，家长在制定婴儿辅食时，可以参考这个标准，给宝宝吃适量的营养食品，保障婴儿营养健康成长。
宝宝辅食添加表6月+
六 月 龄宝宝月龄食材6+1米粉（与水比例10:1）6+2米粉（与水比例10:1）6+3米粉（与水比例8:1）6+4米粉（与水比例8:1）+土豆泥6+5米粉（与水比例8:1）+土豆泥6+6米粉（与水比例8:1）+土豆泥+核桃油1-2滴6+7米粉（与水比例8:1）+土豆泥+核桃油6+8米粉（与水比例8:1）+胡萝卜泥+核桃油6+9米粉（与水比例7:1）+胡萝卜泥+核桃油6+10米粉（与水比例7:1）+南瓜泥+核桃油6+11米粉（与水比例7:1）+南瓜泥+核桃油6+12米粉（与水比例6:1）+红薯泥+核桃油6+13米粉（与水比例6:1）+红薯泥+核桃油6+14米粉（与水比例6:1）+芹菜泥+核桃油6+15米粉（与水比例6:1）+芹菜泥+核桃油6+16米粉（与水比例5:1）+红薯泥+芝麻酱+核桃油6+17米粉（与水比例5:1）+胡萝卜泥+芝麻酱+核桃油6+18米粉（与水比例5:1）+紫薯泥+核桃油6+19米粉（与水比例5:1）+紫薯泥+芝麻酱+核桃油6+20米粉（与水比例5:1）+山药泥+南瓜泥6+21米粉（与水比例5:1）+山药泥+芝麻酱6+22米粉（与水比例5:1）+紫甘蓝泥+核桃油6+23米粉（与水比例5:1）+紫甘蓝泥+芝麻酱6+24米粉（与水比例5:1）+红枣泥+核桃油6+25米粉（与水比例5:1）+红枣泥+山药泥6+26米粉（与水比例5:1）+核桃油+芝麻核桃酱6+27米粉（与水比例5:1）+红薯泥+西兰花泥+核桃油6+28米粉（与水比例5:1）+胡萝卜泥+芝麻酱核桃油6+29米粉（与水比例5:1）+白菜泥+芝麻酱+核桃油6+30米粉（与水比例5:1）+白菜泥+芝麻酱+核桃油6个月宝宝辅食添加重点：宝宝在满足辅食添加信号后慢慢加入辅食，喂食时间尽量选择在上午，有饿的反应且精神状态好的时候添加米粉，开始少量，慢慢每天增量，逐步的，这顿辅食就可以代替这顿奶，一般在7-8个月之间，这顿辅食即可代替一顿奶食物状态：泥糊状添加原则：宝宝的第一口辅食为含铁米粉，搭配中用到的米粉为世界最好牌米粉，在添加米粉时状态从稀变稠，由少到多，米粉添加3-5天后逐步加入菜泥，按照根-茎-叶的顺序添加，每添加一次观察2-3天，以防过敏！过敏现象通常表现为起红疹，咳嗽，拉肚子等！妈妈要根据宝宝的症状采取应对措施，暂停添加过敏辅食，严重者需尽快就医！添加菜泥等其他辅料总量不超过米粉的一半哆咪辅食建议表仅供宝妈添加辅食参考新加辅食米粉无无土豆无核桃油无胡萝卜无南瓜无红薯无芹菜芹菜芝麻酱无茄子无山药无紫甘蓝无红枣无芝麻核桃红薯无白菜无。
6—12个月宝宝辅食食谱
六个月宝宝辅食食谱南瓜粥材料:大米、南瓜、水各适量做法:大米洗净在水中浸泡1小时以上,南瓜去皮切小薄丁。
把大米与南瓜一起放入锅内加水煮,水煮沸后,再煮30分钟左右至粥烂为止。
营养提示:每100克大米含蛋白质7、5克、脂肪0、5克、然水化合物79克、钙10毫克。
南瓜得营养全面,平衡合理。
每100南瓜含钙27毫克、磷22毫克。
菠菜汤米粉材料:菠菜叶5片、米粉(以宝宝平常得食量为准)做法:菠菜洗净,放入沸水中煮2分钟。
等水凉后,把菠菜滤出,留下菜汤。
用菜汤冲调米粉即可。
营养提示:菠菜就是铁、镁、钾、钙与维生素A、维生素C得上等来源。
每100克菠菜含蛋白质2、4克、脂肪0、3克、碳水化合物4、3克、铁1、9毫克、钙103毫克、维生素C38毫克;梨水燕麦片粥材料:梨1个,燕麦片(可按妈妈得食量准备,宝宝没吃完得,妈妈吃)、水做法:梨洗净削皮切成小薄丁,放水中煮10分钟左右后加入燕麦片,再煮20分钟至燕麦片烂软即可。
营养提示:梨因鲜嫩多汁、酸甜可口,被称为“天然矿泉水”。
梨能促进食欲、帮助消化,宝宝高热时可用于补充水分与营养。
梨得营养成分有蛋白质、脂肪、苹果酸、果糖、钾、钠、钙以及纤维素等。
燕麦片一定要选择无糖、非速溶得品种,因为燕麦片本身得营养价值已经很高了,无需其她多余得添加成分。
每100克燕麦片含碳水化合物66、9克、膳食纤维5、3克、蛋白质15克、钙186毫克、铁7毫克。
红薯粥(同理可做南瓜粥、山药粥)(这篇宝宝辅食食谱由宝宝中心医学顾问刘纪平医生提供)材料:红薯1小块(约1两),10倍粥得配料做法:1.红薯洗净去皮,切成1×1×1厘米大小得方块。
2.将红薯块放入做10倍粥得锅内共煮,粥熟红薯亦熟。
玉米面粥(这篇宝宝辅食食谱由宝宝中心医学顾问刘纪平医生提供)材料:1汤勺(约15克)玉米面,少量凉水做法:把玉米面用水调成糊状后,徐徐倒入100ML沸水中,边加边用筷子搅拌,至沸腾后改小火,继续搅拌至煮熟(呈透明状)为止,关火焖10分钟即成。
幼儿园早教：宝宝辅食制作100款
宝宝辅食制作100款（转载）1~22适合4到6个月宝宝23~47适合6到8个月宝宝48~73适合8到12个月宝宝74~100适合12到24个月的宝宝1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。
将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
8．鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。
将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
9．肉末茄泥原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均13．香蕉粥原料：香蕉1小段、奶粉2勺做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。
奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。
14．牛奶蛋黄米汤粥原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。
将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。
功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还18．西瓜汁原料：西瓜瓤适量做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。