最权威最专业的宝宝4—24个月辅食添加知识和食谱分享
育儿说：婴儿辅食添加原则、时间表及注意事项
婴儿辅食添加原则、时间表及注意事项宝宝开始表现出对大人的食物很感兴趣。
比如看见身边有人吃东西，宝宝会眼巴巴的盯着，甚至口水都留下来。
而且这个时候当你把小勺子放入宝宝的嘴巴里，宝宝不会往外推，并且会试着咬住，吃奶的时候也开始经常咬住奶头。
这说明，宝宝的口腔功能和嗅觉、触觉、以及认知行为都已经准备好去接受新的食物啦！世界卫生组织建议：在宝宝满6个月的时候开始添加辅食。
而根据个体情况的不同，发育较早的宝宝可以在4个月的时候就开始添加辅食，但一般而言，不要早于4个月，或迟于8个月。
妈妈还要注意，辅食的添加需要循序渐进，根据宝宝的月龄，选择他们可以接受的食材。
妈妈可按照淀粉（谷物）→蔬菜→水果→肉类的顺序为宝宝制作辅食。
辅食添加的意义辅食添加一能弥补单纯奶制品营养素不足的问题，促进孩子健康生长；二能训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。
最早添加的辅食应该与宝宝身体需要的营养素有关。
满4个月后应给宝宝添加富含铁的米粉及蔬菜泥等，在米粉中添加菜泥、肉泥、肉汤等，不仅容易消化，还具有比较好的味道和形状。
注意：不要添加过多的调味品。
宝宝添加辅食8个基本原则辅食添加对宝宝身体发育很重要！妈妈遵循的辅食添加有八大原则：1、与宝宝的月龄相适应；2、一种到多种；3、辅食要鲜嫩、卫生、口味好；4、进食时的心情要愉快；5、从稀到稠；6、从细小到粗大；7、遇到不适要立刻停止添加；8、吃流质或泥状食品不宜过长。
婴儿辅食种类有哪些？1、米粉米糊米粉最不容易导致宝宝过敏，所以一般是宝贝接触的第一个固体食物。
其主要成分是大米，同时添加多种微量元素和营养物质。
刚开始吃时要调得稀一些，可用母乳调和。
后期可越来越稠，用水调和成米糊。
2、蛋黄蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防宝宝缺铁性贫血。
将整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。
从1/4个开始添加，放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝宝，1天1次。
3、速溶纯蛋黄粉速溶纯蛋黄粉包含了宝宝成长所需的氨基酸、DHA、胆碱、卵磷脂、铁元素等营养成分。
4-6个月宝宝辅食食谱
4～6个月宝宝辅食食谱此阶段宝宝饮食仍以母乳或奶粉为主，辅食以试吃为目的。
主要吃流质、泥糊状食物，添加时从1～2勺开始，逐步增加。
米粉类米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3～4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。
将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
果蔬汁青菜汁原料：青菜做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20～30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1～2分钟。
将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
南瓜汁原料：南瓜100g做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。
在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。
南瓜一定要蒸烂。
也可加入米粉中喂宝宝。
鲜橙汁原料：橙子做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。
喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。
西瓜汁原料：西瓜瓤适量做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。
苹果胡萝卜汁原料：胡萝卜1个，苹果半个做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。
用清洁的纱布过滤取汁即可。
功效：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。
胡萝卜山楂汁原料：新鲜山楂1～2颗，胡萝卜半根做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。
将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
崔玉涛4—36个月宝宝辅食添加量表和????123种辅食食谱分享
好啦， 言归正传
上辅食菜谱及做法啦
1、胡萝卜土豆泥 6个月
方法:胡萝卜和土豆比例随意搭配,我是大概1:1的。
把胡萝卜和土豆削皮切小块,装碗里,稍微加点水,放锅里蒸熟!待烧凉一点就可以用料理棒打成泥即可!(注意土豆切好后要拿水冲洗下,去掉淀粉)
国内鲜奶制品的不安全导致12个月之后添加也不是很安全，要找到安全的鲜奶制品。国内一般销售的是“液体牛奶”，而不是“鲜牛奶”。
1岁的孩子可以吃蛋糕吗？可以吃含鲜牛奶的饼干/糖/益生菌/钙/酸奶吗？最好不吃，因为都添加了鲜牛奶，而国内鲜牛奶不安全。易造成过敏隐患。注意添加鲜牛奶的益生菌在12个月之前不能吃。配方奶粉可以代替鲜牛奶，但都比不上母乳
8.红枣上药泥米糊
红枣真是太太难剥皮了好吗？我还是先红枣上锅蒸熟的，可以还是好难剥啊，我五个红枣用了差不多20分钟才剥好的，真是不是亲妈谁会干这种事啊~~！有苦我不说
红枣和山药一起上锅蒸熟，然后山药削皮切片，红枣去皮去核，然后一起用料理棒打成泥就好了
9.茄子肉泥米糊
健康提示：猪肉性平味甘，有润肠胃，生津液，补肾气，解热毒的功效，猪肉可以补充能量，身体瘦弱的宝宝可以吃猪肉来补充脂肪和蛋白质。，茄子含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素及钙，铁，磷等多种营养。
3.煮好后很软糯哦。
4.用搅拌棒打成糊糊，十几秒就可以打好啦
5.打好后的米糊，细腻香滑。白菜甜甜的，瘦肉香香的，味道很不错呢.
宝宝很爱吃哦，一会就吃了一小碗。
【土豆泥】4M个月以上到的“给婴幼儿添加辅食阶段，可土豆制成土豆泥少量食用。土豆能促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥，刺激排便。”
宝宝辅食添加与营养配餐(4月婴儿辅食食谱大全)
宝宝辅食添加与营养配餐(4月婴儿辅食食谱大全)查看全部宝妈在给宝宝准备辅食的时候，应该怎样进行食材与营养的搭配？在给宝宝准备辅食的时候，可以做一些面食，米粥，蔬菜汁，水果泥，蔬菜泥，瘦肉丸瘦肉泥等，可以把这些辅食做成不同形状和图案，刺激宝宝的食欲，一开始可以给宝宝少量的添加辅食，随着宝宝慢慢长大可以搭配起来给宝宝食用，这样营养比较全面。
宝宝辅食添加与营养配餐。
宝宝辅食保证每天要有水果、蔬菜、蛋白质、谷物这四类食物，保证每天的的蛋白质，维生素和能量。
做辅食时，可以把多种食材打成泥状，混合喂养，既容易入口又容易吸收。
八个月宝宝辅食添加原则及食谱介绍，8个月的宝宝逐渐开始向儿童期过渡，家长是需要给宝宝添加辅食。
不然宝宝的营养需求就难以满足。
对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。
宝妈在给宝宝准备辅食的时候，应该怎样进行食材与营养的搭配？在给宝宝准备辅食的时候，可以做一些面食，米粥，蔬菜汁，水果泥，蔬菜泥，瘦肉丸瘦肉泥等，可以把这些辅食做成不同形状和图案，刺激宝宝的食欲，一开始可以给宝宝少量的添加辅食，随着宝宝慢慢长大可以搭配起来给宝宝食用，这样营养比较全面。
在给宝宝做辅食的时候，如何才能做到营养搭配？宝宝辅食保证每天要有水果、蔬菜、蛋白质、谷物这四类食物，保证每天的的蛋白质，维生素和能量。
然后尽量保证食物的多样化做辅食时，可以把多种食材打成泥状，混合喂养，既容易入口又容易吸收。
八个月宝宝辅食添加原则及食谱介绍八个月宝宝辅食添加原则及食谱介绍八个月宝宝辅食添加原则及食谱介绍，8个月的宝宝逐渐开始向儿童期过渡，家长是需要给宝宝添加辅食。
不然宝宝的营养需求就难以满足。
下面是八个月宝宝辅食添加原则及食谱介绍！八个月宝宝辅食添加原则及食谱介绍1八个月宝宝辅食添加原则1、加喂辅食时间：可安排在上午10时，下午2时和6时。
2、辅食形态：此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。
4个月宝宝添加辅食的方法亲可以参考一下
4个月宝宝添加辅食的方法亲可以参考一下~~—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。
添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。
主要提供流质及泥糊状食品。
可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。
将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。
最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
5．土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
6．青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
7．牛奶红薯泥原料：红薯1块，奶粉1勺做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
8．鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。
将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥.当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
4-24个月宝宝辅食100种
以下四个是分阶段的
1~22适合4到6个月宝宝
23~47适合6到8个月宝宝
48~73适合8到12个月宝宝
74~100适合12到24个月的宝宝
胡
原
原
．
原
．
．
原
．
原
换季特卖外贸男女童秋冬2011给力童装棉衣精外贸法国原单 2011 外贸原单正品
99.0 54.0 65.0 66
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98.0 126.0 72.0 199
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四到五个月幼儿辅食食谱
当宝宝长到四到五个月以后，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备。
今天我们就来为大家介绍四到五个月幼儿辅食食谱，让大家了解一下具体内容，下面看看四到五个月幼儿辅食食谱都有哪些吧!四到五个月幼儿辅食食谱：香蕉泥材料：熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶做法：把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。
根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。
营养提示：香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。
每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。
四到五个月幼儿辅食食谱：鲜橙汁材料：鲜橙1个，温开水适量做法：把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。
营养提示：橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。
四到五个月幼儿辅食食谱：10倍粥材料：大米、水，大米与水的比例是1:10做法：1.大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。
2.米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。
3.这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。
四到五个月幼儿辅食食谱：小米粥材料：小米、水，比例为(1:10)做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。
营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。
蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%～3%。
用小米熬粥应注意不要太稀薄。
四到五个月幼儿辅食食谱：快速美味红薯泥材料：红薯1块做法：把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃。
营养提示：红薯中含有多种人体需要的营养物质。
每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克，红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。
4-24个月宝宝辅食100种做法
白质、脂肪、碳水 刻即可。
便秘宝宝的最佳 丰富的 β-胡萝卜
化合物及钙、磷、 功效：鸡肉富含蛋 食物。
素，可促进上皮组
铁，维生素 C、维 白质，南瓜富含 14．牛奶蛋黄米汤 织生长，增强视网
生素 B 等。
钙、磷、铁、碳水 粥
膜的感光力，是婴
3．鱼泥胡萝卜泥 化合物和多种维 原料：米汤半小 儿必不可少的营
功效：有利于改善 成。
原料：龙须面，熟 葱丝适量，麻油少
贫血。
30．菠菜土豆肉末 虾仁，青菜心，适 许
24．猪骨胡萝卜泥 粥
量高汤，熬熟植物 做法：
原料：胡萝卜 1 小 原料：菠菜，土豆， 油。
．将鸡蛋放入锅
段，猪骨适量 蒸熟肉末，适量高 做法：
中，加水没过鸡
做法：
汤，熬熟植物油。 ．将龙须面切成短 蛋，上面覆上蒸
内先煮烂成粥。 文火煮 5—10 分 原料：冬瓜，火腿， 功效：富含蛋白
条中煮沸后食用。
23． 29．虾仁豆腐豌豆
35． 41．清蒸鳕鱼
肝肉 泥粥
南瓜 原料：鳕鱼肉，葱、
泥 原料：熟虾仁，嫩
红薯 姜、酱油、料酒各
原 豆腐，鲜豌豆，厚
玉米 适量
料：猪肝和瘦猪 粥，适量高汤，熬 粥
做法：
肉，姜汁适量 熟植物油。
原料：红薯丁，南 ．将鳕鱼洗净放盘
做法：
做法：
瓜丁，玉米面，红 中。
2．米汤
一大碗水煮。将南 奶粉冲调好，待香 原料：胡萝卜 1 个，
原料：大米
瓜去皮放另外的 蕉粥微凉后倒入， 苹果半个
做法：将锅内水烧 锅内蒸熟，用勺子 搅拌匀。
做法：将胡萝卜、
开后，放入淘洗干 碾成泥。
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崔玉涛最权威最专业的宝宝4—24个月辅食添加知识和食谱分享！一、辅食添加的作用辅食添加具有两方面的作用，一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长；二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。
其中第一条非常重要。
所以，最早添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。
比如：应添加富含铁的辅食。
✅✅✅所以，满4个月后应给孩子添加富含铁的米粉及蔬菜泥等。
这些食物不仅容易消化，还具有比较好的味道和形状。
米粉只是基础，其中可以添加菜泥、肉泥、肉汤等，但是注意不要添加过多的调味品。
至于锻炼孩子的咀嚼能力，那一定等到孩子的磨牙长出后。
否则，咀嚼很难完成。
二、辅食添加的时间辅食开始添加时间应为满4-6月间，应该最早从满4个月（也就是第5个月）开始。
即使母乳非常充足，满6个月也要开始添加辅食。
辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。
希望家长相信自己母乳的营养足够孩子享用至少4-6个月。
✅✅✅那么，怎么知道宝宝是否符合添加辅食的条件，抓准时机给他添加辅食呢？1、对大人吃饭感兴趣；2、喂奶形成规律，喂奶间隔大约4小时；母乳喂养每天8-10次，人工喂养每天超过1000毫升仍然会哭闹着说饿肚子；3、频繁出现咬奶头或奶嘴现象；流口水多了；4、体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤，给足奶量体重仍不长。
5、少许帮助可以坐起来三、辅食添加的顺序添加辅食的原则应该是循序渐进。
辅食添加量要循序渐进地增多。
增加的指标是孩子的接受情况，而不是家长的主观意图。
✅✅✅满4个月后，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉（言外之意就是纯米粉）。
婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其它辅食所含营养成分都不全面。
这样孩子就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。
米粉最好白天喂奶前添加，上下午各一次，每次两勺干粉（奶粉罐内的小勺），用温水和成糊状，喂奶前用小勺喂给婴儿。
每次米粉喂完后，立即用母乳喂养或配方奶奶瓶喂饱孩子。
家长必须记住，每次进食都要让孩子吃饱，使孩子的进食规律不会形成少量多餐的习惯。
在孩子吃辅食后，再给孩子提供奶，直到孩子不喝为止。
当然如果孩子吃辅食后，不再喝奶，就说明孩子已经吃饱。
孩子耐受这个量后，可逐渐增加米粉。
孩子6个月后，米粉内可加入一些蔬菜泥。
(大约孩子能够耐受米粉2-3周后，可以加上少许菜泥。
)7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。
鱼汤应该再晚些，以防过敏。
大约孩子10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。
下面是宝宝辅食添加的第一个阶段：4—6个月宝宝辅食食谱4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。
添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。
主要提供流质及泥糊状食品。
）每日建议食用量食物类别食物名称一天食用量五谷根茎类米糊或麦糊 3/4-1碗蔬菜类胡萝卜、菠菜等菜汤 1/3-2/3茶匙土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用料理棒打成泥，加少量水调匀即可。
也可将土豆泥加入到泡好的米粉里一起给宝宝吃我在这里用到的辅食工具是料理棒，大家也可以自行选择的，像料理机，辅食机，研磨碗应该都可以的，我那时候是纠结了研究了好久才决定买的这个料理棒的，性价比比较高一点啦，我买的牌子是麦嘉的，质量很好，我买的型号是MJ2240 价格是198的，还有一款是型号是MJ2050 价格就比较贵一点，是238一整套的，看个人吧，毕竟价格贵的话肯定是有道理的，我觉得很好用，而且主要是少量食物都可以打的很细腻，孩子吃的少这样也不会浪费很多了，而且功能很多，即使以后孩子不吃辅食了家里也可以用到不会闲置，推荐给正在纠结买什么辅食工具的宝妈们哦！青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶加点水用料理棒打成泥，打好的青菜泥最好是和米粉一起吃，这样口感更好一点，宝宝更喜欢吃更能接受这个味道牛奶红薯泥原料：红薯1块，奶粉1勺做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用料理棒打成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
蔬菜泥材料：西兰花、胡萝卜等做法：1．将胡萝卜、西兰花嫩叶部分煮熟或蒸熟，用料理棒打成泥过滤（也可省略）。
2．放适量的温水将其搅拌均匀程糊状。
营养点评：西兰花色泽翠绿，质地细腻容易吞咽，含有丰富的维生素 A、维生素C 和铁质，是添加辅食初期的佳品。
胡萝卜泥原料:胡萝卜1/8根水2勺制法:将胡萝卜蒸/煮软后,剥皮;用料理棒直接打成泥注:胡萝卜泥中可以加一点宝宝食用油，像橄榄油就很不错，,不光口感好,而且有利于胡萝卜素的吸收.茄子泥原料:嫩茄子1/2个制法:将茄子切成1厘米的细条;把茄子条蒸10分钟蒸烂;将蒸烂的剥皮的茄子用料理棒打成泥注:茄子一定选择嫩的,老茄子的籽,不易吞咽,还可能造成气管异物.菜花泥原料:菜花1小朵;水/奶1/3勺制法:将菜花切碎;菜花蒸/煮软后,加点水用料理棒打成泥打成泥后加水/奶调匀.南瓜泥原料:南瓜20克;米汤2勺制法:将南瓜削皮,去籽;南瓜蒸熟后打泥;将南瓜泥加入到泡好的米粉里.苹果泥原料:苹果半个制法:将苹果削皮切块然后上锅蒸熟蒸熟之后直接用料理棒打成泥就好啦蒸熟的苹果可以治疗腹泻，而且有利于宝宝脾胃的吸收，很多宝妈说我的苹果泥为什么变褐色了，那是因为你的苹果氧化啦，你要是蒸熟之后再打泥试试看，保证不会变色哦香蕉泥材料：香蕉做法：1．去皮后以汤匙刮取果肉，再压成泥状，或用研磨器研成水果泥。
注意：制作果泥须选择纤维少的水果，如香蕉、苹果、梨子。
香蕉要纵刮。
营养评点：香蕉中含有丰富的微量元素，口感滑腻，比较适合此阶段宝宝食用，但应注意刚开始加时要把香蕉中央的黑籽部分去掉，以免引起宝宝消化不良枣泥原料:红枣3-6枚制法:将红枣蒸/煮熟;去皮去核,加点水打成枣泥注:一定要把皮去净.水果泥做法简单,味道也比较好,宝宝会很爱吃,但不要让宝宝吃的太多,造成膳食不平衡,每次2-4勺比较合适.鲜玉米糊原料：新鲜玉米半个做法：将玉米下锅煮熟，煮熟之后将玉米粒用刀切下来，然后加水用料理棒打成泥，打好的泥加入到泡好的米粉里一起给宝宝吃功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。
香蕉粥原料：香蕉1小段、奶粉2勺做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。
奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。
米糊原料:营养米粉1勺；奶/水6勺制法:先将奶/水加热至沸腾,倒入碗中略晾温;将营养米粉慢慢倒入,一边倒一边搅直至粘稠.在宝宝习惯了米糊的基础上,可以将菜泥加入米糊.牛奶粥大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。
把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。
下面是宝宝辅食添加的第二个阶段：6-8个月宝宝辅食食谱在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。
在7—8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。
这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
肝肉泥原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量做法：将猪肝一定要清洗干净，至少在清水里浸泡三个小时以上，然后下锅煮熟，可以和瘦猪肉一起煮，煮的时候可以放生姜或者是柠檬，去腥味的煮熟之后用料理棒打成泥就好啦猪骨胡萝卜泥原料：胡萝卜1小段，猪骨适量做法：·猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
·待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
鸡汁土豆泥原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量做法：·将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
·土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出打成泥。
·取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
牛奶马铃薯泥原料：婴儿配方奶水30毫升、马铃薯45克。
制作：1、将马铃薯洗净，去皮，切小块。
2、把蒸熟后的马铃薯打成泥备用。
3、拌入奶水即完成。
特点：软烂、鲜香。
鲜虾肉泥河虾含磷、钙、铁及维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等，有补肾益气等作用，有利于婴儿健康成长。
这道菜适宜7个月以下的婴儿食用。
原料：鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克1、将鲜虾肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。
注意虾的皮一定要剥净，虾肉一定要蒸熟蒸烂。
蒸熟之后打成泥就好啦杏仁苹果豆腐羹此羹含有丰富蛋白质、铁质，对于提高婴儿免疫力，防止贫血很有帮助。
适于6-9个月婴儿食用。
原料：豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只制作：1、将豆腐切小块置水中泡一下，捞起；将冬菇搅成蓉打成泥，煮滚2、杏仁去皮，苹果切粒，同搅成蓉。
3、待豆腐羹冷却，加杏仁、苹果糊拌匀即成。
4、制作时一定要将原料搅成细蓉，没有颗粒。
特点：嫩滑，可口。
鱼泥豆腐苋菜粥原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
做法：·豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。
·将白粥加入鱼肉泥、高汤（鱼汤）煮熟烂。
·再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后就好啦菠菜蛋黄粥原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。
做法：·将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。
·将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。
·将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
胡萝卜泥青菜肉末菜粥原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
做法：·将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
·锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油即可虾仁豆腐豌豆泥粥原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
做法：·熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟打成泥备用。
·将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油即可菠菜土豆肉末粥原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。
做法：·菠菜洗净开水烫过后剁碎；土豆蒸熟压成泥备用。
·将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油即可鱼泥青菜番茄粥原料：熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
做法：·河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥；青菜心洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用。