六年级体育教案 -蹲踞式跳远

蹲踞式跳远教学设计与教案
一、指导思想：
本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。

通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。

同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。

二、教材分析：
蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，需要具备短跑的速度、有力的起跳、平稳的空中动作、收腹举腿落地的体育项目。

它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，适合小学生年龄的特点，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。

本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，起跳和落地又是本节课的重点。

三、学情分析：
水平三的小学生身体素质和爆发力普遍一般；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴
趣也较高。

四、教学目标：
1、认知目标：通过本次课，使学生们了解和初步学习蹲踞式跳远的完整概念与基础技术形成；
2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；
3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。

五、教学重、难点：
重点：有力脚单脚起跳，双脚落地
难点：助跑与起跳的衔接
六、教法：
（一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼；
（二）游戏法：采用捕鱼小游戏，进一步活动学生的身体，从而有效地锻炼体能，也提高学生的协调性和能动性，同时培养学生良好的合作精神和团体意识；
（三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导
与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。

七、学法指导：
（一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识；
（二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。

八、教学过程：
（一）开始部分：
1、集合整队，考勤，师生问好；
2、检查课堂常规，宣布课的内容，并提出课的目标与基本要求；
3、安排见习学生随堂听课。

（二）准备部分：
1、绕操场慢跑两圈（400米）；
2徒手操：充分活动开各关节、肌肉，通过原地纵跳、高抬腿、加速跑练习进一步热身和增强学生的身体素质。

教育学生：认真对待热身活动，认识准备活动的意义，预防伤害事故的发生；
3、课堂游戏：捕鱼小游戏。

目的是为了进一步活动学生的身体，同时利用游戏的趣味性提高学生的练习兴趣，使学生在欢乐中锻炼身体，提高身体素质，并在合作中提高团体意识；
（三）基本部分：
1、诱导练习，教师示范并讲解蹲踞式跳远的基本动作技术要领，引导学生初步了解和学习蹲踞式跳远，加深学生对助跑与起跳良好结合，落地缓冲的印象，使他们在接下来的练习中更具有目的性；
2、集中学习蹲踞式跳远起跳、腾空和落地的动作
（2）组织每位同学学习蹲踞式跳远的起跳、腾空和落地的动作技术。

（3）教师巡回指导，检查学习情况，并及时排除安全隐患；
（4）请优秀的学生做示范性表演，引导其他学生认真比较、模仿。

（5）错误动作纠正，个别动作单独纠正，部分错误集中纠正。

3、课课练，学生分成四组循环练习课课练，收腹跳，跳绳、蹲
跳，垫子收腹。

（四）结束部分：
1、通过肢体抖动及拍打肌肉，达到放松的目的。

2、小结本课的情况：
（1）提问蹲踞式跳远的完整技术构成；
（2）本节课学生练习情况与目标达成情况。

3、布置课后练习，并给出科学的练习建议。

4、组织学生整理收还器材。

5、宣布下课，师生再见。

九、课堂效果预计：
1、掌握知识：85%以上的学生能了解蹲踞式跳远完整技术的
构成；60%左右的学生能基本掌握蹲踞式跳远的助跑、起跳和缓冲
落地。

2、运动量密度：全课练习密度65%左右；平均心率140次/分左
右。

3、对学生思想品德、心理素质培养情况：培养学生组织纪律
性，锻炼吃苦耐劳和勇于进取的精神，提高团结协作和友爱互助
的意识，增强他们的集体荣誉感。

十、场地器材准备：田径场、沙坑1个、皮尺2把。

学校 6年级蹲踞式跳远换物接力水平三学生人数45女生20 男生25 教师：时间。