鲜榨果汁菜单大全
第 1 页 鲜榨果汁菜单大全
很多人都比较喜欢喝果汁,除了去外面购买之外,其实自己在家也可以动手制作,因为自己制作的果汁更加的新鲜健康,那么下面就为大家推荐几款新鲜果汁,它们除了可以让你享受到不同口感之外,还可以有效地帮助你解决一些肌肤问题,绝对比护肤保健品更有效。
雪梨香蕉生菜汁 功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤
材料:雪梨1个;香蕉1只;生菜100克;柠檬1个 用具:榨汁机 做法:1.雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净,包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份,去核。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。 心得:加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜。
香蕉杂果汁 功效:美化肌肤,且对便秘者有帮助。
用具:搅拌机 材料:香蕉1只;苹果1个;橙一个;蜂蜜 第 2 页 一汤匙;冰水1/2杯 做法:1.苹果洗净,剥皮去核,切成小块,浸於盐水中 2.橙剥皮,去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁 3.香蕉剥皮,切成数段 4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。 心得:1.苹果切开后,最好浸在盐水中,这样做可防止果肉变黄。 2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时,要在使用前才必,否则切开后放置太久会变色。
以上就是新鲜果汁的介绍,通过这些介绍,那么大家就应该注意,在平时生活当中,其实很多的果汁,对我们的身体健康也是非常有利的,注意这些鲜榨果汁的制作方法,在家就可以轻松去完成了,而且自己制作的果汁更加健康卫生。
鲜榨果汁配方
各种鲜榨果汁配方及制作方法
鲜奶西瓜汁
原料:西瓜2000克、鲜奶400克、白糖50克,冰块(备用,依就餐人数而定)。
做法:西瓜瓤切块,放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中,搅拌均匀即可饮用。
功效:醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。
鲜奶李子汁
原料:李子200克,白糖50克,鲜奶400克,冰块50克
做法:李子洗净去核,和鲜奶、白糖一起放入果汁机,一边搅拌,一边加入冰块,搅拌均匀即可饮用。
功效:生津利尿、清除肝热。
草莓柠檬汁
原料:草莓100克,优酪乳半杯,柠檬半个,冰片2片,方糖1小茶匙。
做法:将草莓、柠檬去皮,全部放入压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。再注入杯中,放进冰片与甜料。
功效:草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,可以饮用。
柳橙凤梨汁
原料:柳橙1个,凤梨100克,番茄1个,洋芹5克,蜂蜜1小茶匙,柠檬半个。
做法:柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜。
功效:本品维生素A含量甚浓,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防皮肤老化。
苹果葡萄汁
原料:苹果3个,葡萄500克,柠檬1个,蜂蜜50克,凉开水一大杯。
做法:苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用。
功效:养血益气、健脑养神。
一、草莓综合果汁
主材料:草莓——100克,优酪乳——1/2杯副材料:柠檬——1/3个,冰片——1-2片,方糖——1小茶匙
做法:将草莓、柠檬去皮,全部放进压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。再注入杯中,放进冰片与甜料。
作用:草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗
时,请多多饮用。
二、柳橙凤梨汁
主材料:柳橙——1个,凤梨——100克,西红柿——1/2个,洋芹——5克
各种鲜榨果汁的做法
各种鲜榨果汁的做法
鲜奶西瓜汁
原料:西瓜2000克、鲜奶400克、白糖50克,冰块(备用,依就餐人数而定)。
做法:西瓜瓤切块,放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中,搅拌均匀即可饮用。
功效:醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。
鲜奶李子汁
原料:李子200克,白糖50克,鲜奶400克,冰块50克
做法:李子洗净去核,和鲜奶、白糖一起放入果汁机,一边搅拌,一边加入冰块,搅拌均匀即可饮用。
功效:生津利尿、清除肝热。
草莓柠檬汁
原料:草莓100克,优酪乳半杯,柠檬半个,冰片2片,方糖1小茶匙。
做法:将草莓、柠檬去皮, 全部放入压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。
再注入杯中,放进冰片与甜料。
功效:草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,可以饮用。
柳橙凤梨汁
原料:柳橙1个,凤梨100克,番茄1个,洋芹5克,蜂蜜1小茶匙,柠檬半个。 做法:柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜。
功效:本品维生素A含量甚浓,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防皮肤老化。
苹果葡萄汁
原料:苹果3个,葡萄500克,柠檬1个,蜂蜜50克,凉开水一大杯。
做法:苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用。
功效:养血益气、健脑养神。
草莓综合果汁
主材料:草莓——100克,优酪乳——1/2杯 副材料:柠檬——1/3个,冰片——1-2片,方糖——1小茶匙
做法: 将草莓、柠檬去皮,全部放进压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。
再注入杯中,放进冰片与甜料。
作用:草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,请多多饮用。
柳橙凤梨汁
果汁鲜榨的做法【养生健康食谱大全】
果汁鲜榨的做法
文章导读
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果汁鲜榨做法,现在的人们都很喜欢喝果汁,包括小孩子,特别是奶茶店的果汁,总是让人爱不释手的,其实我们也可以在家里面鲜榨果汁,相信这种会更加健康跟安全,相信很多人对于自己榨果汁也是比较感兴趣的,所以下面我们将详细为大家介绍几种果汁的做法,让你们在家里也可以享受到好喝的果汁。
\n 1.鲜榨果汁-是儿童最好的饮料之一,下面我们介绍几种鲜榨果汁的做法。鲜榨果汁的做法之芬兰果汁:草莓酱30CC,草莓冰淇淋球一个,红糖水15CC,牛奶80CC冰块适量摇匀即可!原料:冰咖啡100cc、红葡萄酒30cc、泡沫鲜奶油15克、肉桂粉少许。 制作:把滴水式咖啡和红葡萄酒倒入杯中摇匀,慢慢注入泡沫鲜奶油,使上下层次分明,最后洒肉桂粉作装饰。 风味特点:有鸡尾酒浓郁的味道、色泽丰满,口感也十分温和。 2. 鲜榨果汁的做法之特调果汁:名称绿野仙踪材料柳橙汁60毫升柠檬汁15毫升绿薄荷果露15毫升雪碧适量 制作方法将柳橙汁、柠檬汁、绿薄荷果露倒入盛满冰块的调酒壶中,摇和均匀,倒入果汁杯中,加入雪碧注满即可。 装饰物蝴蝶兰 口味酸甜 鲜榨果汁的做法之南瓜红枣汁材料: 鲜南瓜约1斤,,红枣15粒。 做法: 1.南瓜削皮切粒,红枣去核。 2.加清水煮沸后热饮。 3. 补益: 红枣是一种天然的护肤美容补品,长期食用有养生、健美之功效。现代医学研究显示,有过敏症状的小儿,可多吃红枣来治愈过敏性的疾病。 通过上文我们关于果汁鲜榨做法的详细介绍,我们主要为大家介绍了几种好喝的果汁的做法,各位朋友平时在家里没事的话,可以试着榨一些好喝的果汁,在这个炎热的夏天来上一杯好喝又健康的果汁,这可以说是人生的一种美美的享受吧! \n
精品鲜榨果汁系列
奇异果汁
材料:奇异果 2个 牛奶 200cc 蜂蜜适量 冰块 适量
作法:奇异果削皮切小块,与牛奶,蜂蜜及冰块一起打汁即可。
功效:奇异果含高量的维生素C,能消除疲劳,有益于食欲不振,高血压病患。
西瓜汁
材料:西瓜 200g 柠檬 1/2个 蜂蜜适量 冰块 适量
作法:西瓜切皮去籽后切成小块,柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。
功效:有沙除浮肿,利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。
马铃薯苹果汁
材料:马铃薯(土豆)2个 苹果 1个 蜂蜜 适量
作法:马铃薯和苹果洗净去皮切小块,加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。
功效:预防高血压,中风,动脉硬化,纾解精神压力。
各种水果汁的做法大全,鲜榨果汁的做法60种
奇异果水梨汁
材料:奇异果(弥猴桃)2个 水梨 1个 柠檬 1/4个 冰块 适量
作法:奇异果去皮切小块,梨子去皮及果核切小块,连同柠檬汁与冰块榨汁即可。
功效:含丰富维生素C,有养颜,美容及利尿等作用。
蕃茄小黄瓜汁
材料:蕃茄 1个 小黄瓜 3条 蜂蜜 适量
作法:(1)小黄瓜洗净切小块,加入少许冷开水,放入果汁机打汁。
(2)蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。
功效:含维生素A,B1,B2及维生素C,对身体虚肿有利尿作用,能净血,调节身体机能,
是夏天美容保健圣品。
红萝卜苹果汁
材料:红萝卜 1条 苹果 1个 柠檬 1/4个 冰块 适量
作法:(1)红萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁。
(2)苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上果汁中一起打汁。
功效:此果菜汁可增强抵抗力,消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。
芒果汁
材料:芒果 1个 柠檬 1/2个 蜂蜜 适量 冰块 适量
作法:芒果去皮去籽后切成小块,和柠檬汁,蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。 功效:芒果中含有很高的维生素C,可帮助食欲,消除疲劳。
各式鲜榨果汁配方
各式鲜榨果汁配方
鲜榨果汁是一种既健康又美味的饮品,可以轻松地摄取大量的维生素和矿物质。它们是用新鲜水果制成的,没有添加任何糖或其他人工成分。下面是几种常见的鲜榨果汁配方,可以根据自己的口味和喜好进行调整。
1.西瓜草莓汁
这是一款夏日最受欢迎的果汁之一、将半个西瓜切成小块,将一杯新鲜草莓放入榨汁机中,榨出汁。这款果汁既清爽又甜美,适合在炎炎夏日享用。
2.胡萝卜苹果汁
这是一款营养丰富的果汁,适合早晨喝。将两根胡萝卜切成小块,将一个苹果去皮切成小块,加入榨汁机中榨汁。胡萝卜富含维生素A和纤维,而苹果则富含维生素C和抗氧化剂。
3.菠萝蓝莓汁
这款果汁有丰富的抗氧化剂和维生素C,对保护皮肤和减轻炎症非常有效。将一个新鲜菠萝削皮并切成小块,加入一杯新鲜蓝莓,榨汁机中榨汁。这款果汁既酸甜可口,又有清新的口感。
4.橙胡萝卜姜汁
这是一款充满活力的果汁,适合在早上或运动前饮用。将两个新鲜橙子去皮切块,将一个胡萝卜和一小块姜切块,加入榨汁机中榨汁。这款果汁既提供维生素C又具有抗炎作用。
5.西柚莓果汁 这是一款酸甜可口的果汁,适合作为下午茶喝。将一个西柚剥皮切块,加入一杯新鲜草莓和半杯蓝莓,榨汁机中榨汁。这款果汁富含维生素C和抗氧化剂,有助于提高免疫力。
6.红葡萄柚薄荷汁
这是一款清爽的夏日果汁,适合在炎热的天气中饮用。将一个红葡萄柚剥皮切块,加入一杯新鲜薄荷叶和一杯冰块,榨汁机中榨汁。这款果汁既有柚子的酸甜味,又有薄荷的清凉感。
7.苹果芹菜汁
这是一款低糖和低卡路里的果汁,适合减肥者饮用。将两个苹果去皮切块,将一根芹菜切段,加入榨汁机中榨汁。这款果汁不仅有助于排毒和减肥,还具有镇静和抗炎作用。
以上是一些常见的鲜榨果汁配方,可以根据自己的口味和需求进行调整。无论是单一水果榨汁还是混合水果榨汁,都是一种非常有益健康的饮品。只要保持新鲜和新鲜水果的选择,您可以随时享受美味和营养丰富的果汁。
鲜榨果汁的做法配方(炎炎夏日宝贝们最爱)
鲜榨果汁的做法配方(炎炎夏日宝贝们最爱)
前面黄焖鸡妙方,凉皮妙方,串串香妙方,十三香小龙虾妙方,生煎包妙方,牛肉汤妙方,牛肉面妙方,烧烤妙方1/2已经公布。有需要的可以往前期看看。
这期给大家公布的是榨各种果汁的妙方。炎炎夏日来上一杯可口的果汁实在是人生一大快事!
一,鲜榨芒果汁,芒果果肉100克,加入20克白糖腌制10分钟。接着加500克水,400克的冰,再加入70-80克糖。然后榨成汁即可。美味的芒果汁就好了!
二、鲜榨西瓜汁,西瓜500克去籽,糖30-50克。水300克。需要喝凉的可加少许冰。一起榨成汁过滤一下即可!这样美味的鲜榨西瓜汁就好了!
三,鲜榨提子汁,提子100克(建议用夏黑,口感更好。)水200克,冰200克,白糖20克。一起榨橙汁即可。美味的提子汁就好了!
四,火龙果汁,红心火龙果200-250克,加入40克白糖腌制10分钟左右。加入水400克,加入冰300克,再加入60克白糖,榨成果汁即可,美味的火龙果汁就好了!
五,鲜榨香蕉汁,香蕉200克,伊利纯牛奶250克,加入水200克,加入冰200克,加入白糖25克。一起榨成汁即可。美味的香蕉汁就榨好了!
美食妙方
美食妙方 美食妙方
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冬季养生如何鲜榨果汁,这样营养不流失!
本文整理于网络,仅供阅读参考
冬季养生如何鲜榨果汁,这样营养不流失!
把果蔬榨成汁来喝,成为很多人吃果蔬的方法,这样喝起来简单、不要咀嚼,而且味道又佳,那么要怎么鲜榨果汁呢?
1、芦笋果菜汁
材料:芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个
作法:
(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水放入果汁机打汁。
(2)苹果,柠檬去皮切小块,放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效:这种饮料富含丰富维他命B1与B2,能强化心脏功能。
2、综合健康果菜汁
材料:苹果1个、青椒80g、苦瓜110g、荷兰芹120g、大黄瓜150g
作法:
(1)将青椒,苦瓜,荷兰芹洗净切小块,加些冷开水一起放入果汁机打汁。
(2)苹果,大黄瓜洗净去皮,切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效:可增强抵抗力,降血压,整肠及减肥,美容养颜等功效。
3、柳橙牛乳汁 本文整理于网络,仅供阅读参考
材料:柳橙1/2个、牛乳140cc、绿豌豆60~70g、蜂蜜适量
作法:柳橙切小块与牛乳,绿豌豆,蜂蜜一起打汁即可。
功效:此果汁含丰富的维生素与钙质,是运动后的好饮料。
4、西瓜汁
材料:西瓜200g、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量
作法:西瓜切皮去籽后切成小块,柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。
功效:有沙除浮肿,利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。
5、奇异果汁(奇异果即弥猴桃)
材料:奇异果2个、牛奶200cc、蜂蜜适量、冰块适量
作法:奇异果削皮切小块,与牛奶,蜂蜜及冰块一起打汁即可。
功效:奇异果含高量的维生素C,能消除疲劳,有益于食欲不振,高血压病患。
6、哈蜜瓜毛豆汁
材料:毛豆(煮熟后去壳)50g、哈蜜瓜200g、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量
作法:哈蜜瓜,柠檬切皮去籽后切成小块,与其他材料一起放入果汁机打汁即可。
鲜榨蔬果汁配方
鲜榨蔬果汁 配方及制作方法
橙汁 橙汁600g+冰块5块
Orange Juices将橙子去皮切成小块,加冰块放入冰砂机打成汁
倒入12oz SPR 冷饮杯标准
香蕉苹果汁 香蕉80g+苹果100g+牛奶120cc
Apple With Banana Juice香蕉,苹果去皮切成小块和牛奶一起放入冰砂机打成汁
倒入12oz SPR 冷饮杯标准
蜂蜜柠檬汁 柠檬一个+蜂蜜60cc+冰块5块+水150cc
Lemon With Honey Juice将柠檬去皮切成小块加蜂蜜,水和少许柠檬片(1/4)一
起放入冰砂机打成汁
倒入12oz SPR 冷饮杯标准
黄瓜蜜汁 黄瓜250g+生菜50g+冰块5快+水100cc+蜂蜜10cc
Cucumber with Honoey Juice将黄瓜,生菜用冰水泡过后切成小块和蜂蜜,冰块,水一
起放入冰砂机打成汁
倒入12oz SPR 冷饮杯标准
西红柿汁 西红柿320g+冰块5块
Tomato Juice将西红柿切成小块加冰块放入冰砂机打成汁
倒入12oz SPR 冷饮杯标准
西瓜750g+冰块5块
西瓜汁将西瓜去皮切成小块加冰块放入冰砂机打成汁
Watermelon Juice倒入12oz SPR 冷饮杯标准
西瓜汁胡萝卜汁 西瓜500g+胡萝卜100g+冰块5块
Watermelon with Carrot Juice将西瓜,胡萝卜去皮切成小块加冰块放入冰砂机打成汁
倒入12oz SPR 冷饮杯标准
猕猴桃汁 猕猴桃250g+冰块5块+水120cc+果糖10CC
Kiwifruit Juice将猕猴桃去皮切成小块加冰块,水,果糖,放入冰
砂机打成汁
倒入12oz SPR 冷饮杯标准用具
吸管,餐巾纸
吸管,餐巾纸
吸管,餐巾纸
吸管,餐巾纸
吸管,餐巾纸
吸管,餐巾纸
吸管,餐巾纸
吸管,餐巾纸
鲜榨果汁配方比例表格
1 鲜榨果汁配方比例表格
篇一:各种鲜榨果汁配方及制作方法 各种鲜榨果汁配方及制作方法收集专贴 苹果香瓜汁~补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。 成份:维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。 准备材料:苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。 做法:将苹果、香瓜去皮后切成适当块状,放入榨汁机内榨汁,榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。 苹果菠萝汁~解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效,也具有促进食欲及美容养颜、补血 成份:维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。 准备材料:苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。 做法:一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状,放入榨汁机中榨汁。二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。 哈蜜瓜牛奶~预防恶性肿瘤成份:维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料:哈蜜瓜200克、牛奶250CC。 做法:将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。
2 西瓜加黄瓜汁~利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料~西瓜黄瓜汁,利尿又解(来自: 小 龙 文档网:鲜榨果汁配方比例表格)热,含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用,好喝又强身。 准备材料:西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。 做法:一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。 酪梨牛奶~美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤,可以多饮用酪梨加牛奶打成汁,可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。 成份:维他命B2、B6、C、钙、脂肪。准备材料:酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。 做法:将酪梨肉挖出放入果汁机内;加入牛奶和蜂蜜,加入少许冰块搅拌约40秒后即可。 苹果牛奶汁~改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有:维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用;皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等;消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。 准备材料:苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法:将苹果切片放入榨汁机内榨汁;将牛奶及蜂蜜加入调味即可。
鲜榨果汁的配方
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鲜榨果汁的配方
一、苹果汁
苹果汁那可是超经典的鲜榨果汁呢。咱就挑几个红红的大苹果,要那种看起来就很新鲜,摸起来硬硬的苹果哦。把苹果洗得干干净净的,皮可去可不去,要是你喜欢有点沙沙的口感,就留着皮。然后把苹果切成小块,切的时候小心手哈。切好就放进榨汁机里,再加点凉开水,水不用太多,不然果汁就太稀啦。按下榨汁键,一会儿那香甜的苹果汁就出来啦。要是觉得不够甜,可以稍微加点蜂蜜,搅拌搅拌,哇,一杯美味的苹果汁就搞定啦。
二、橙汁
橙子榨出来的汁那叫一个清爽。选橙子要选皮薄、捏起来有点弹性的。先把橙子洗干净,然后把橙子切成两半。可以用手或者工具把橙子肉挖出来放到榨汁机里。橙子本身汁水就比较多,所以一般不用加太多水。榨完之后,你会看到那橙黄色的果汁,满满的都是维生素C呢。要是想让口感更丰富,可以在橙汁里加一点点柠檬片,那味道,绝了。
三、西瓜汁
西瓜汁可是夏天的标配。挑个熟透的大西瓜,用刀一切,那红红的瓜瓤看着就诱人。把西瓜瓤挖出来,去掉西瓜籽,要是不小心有几个籽混进去了也没关系啦。把西瓜瓤放进榨汁机里,因为西瓜本身就很多汁,所以基本不用加水,要是你想喝稀一点的,就稍微加一点点水。榨完之后,西瓜汁就像红宝石一样漂亮,喝上一口,冰冰凉凉的,超级解渴。
四、葡萄汁
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葡萄汁甜甜的,像小甜水儿一样。选葡萄的时候要选那种颗颗饱满的。先把葡萄一颗颗剪下来,洗干净。要多洗几遍哦,因为葡萄表面可能会有脏东西。把洗好的葡萄放进榨汁机里,葡萄的皮和籽可不能要,所以要把榨出来的汁过滤一下。过滤之后的葡萄汁超级纯,加点糖或者蜂蜜,味道会更好。
五、混合果汁
有时候把几种水果混在一起榨汁也超级棒。比如说苹果、香蕉和橙子。把苹果和橙子按照前面说的方法处理好,香蕉呢,剥了皮切成小块。然后把这三种水果都放进榨汁机里,加点水,榨出来的混合果汁既有苹果的香甜,又有香蕉的浓郁,还有橙子的清爽,口感超丰富的。不过混合果汁最好是现榨现喝,不然放久了会氧化,颜色就不好看了。
