夏季防暑降温安全培训PPT课件
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防暑降温培训PPT课件
• 最佳营养素—维生素E • 最佳运动—游泳 • 最佳服色—红色 • 最佳取凉设施—扇子 • 最佳习惯—起睡定时
1.最佳调味品——食醋
酷夏炎热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度， 帮助消化和吸收，促进食欲。
• 醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死 化脓性葡萄球菌等，对伤寒、痢疾等肠道传染病 有预防作用。 • 夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会 解除疲劳， 保持充沛的精力。
• 泌尿系统：由于大量水分经汗腺排除，如不 及时补充，可出现肾功能不全，蛋白尿等。
1.高温对人体健康的影响
中暑性疾病 （重症中暑）
热射病：由于体内产热和受热超过散热，引起体内蓄热， 导致体温调节功能发生障碍。是中暑最严重的一种，病 情危重，死亡率高。典型症状为：急骤高热，肛温常在 41℃以上，皮肤干燥，热而无汗，有不同程度的意识障 碍，重症患者可有肝肾功能异常等。
• 面料:当以混纺的T恤衫为佳，其最佳混合比例为 33%的棉和67%的聚酯。
• 注意：红色高温强光下会大量吸收紫外线的缘 故，可能会造成中暑！
9、最佳取凉“设施”——扇子
从健身角度看，取凉“设施”是扇子最佳。扇子虽然已是 “老古董”了，但其健身效果却是其他任何现代降温设备 所无法比拟的。
• 摇扇可以锻炼肢体：用左手摇扇，还可收到活化右 脑、开发右脑潜能、预防中风的意外之效。
2. 最佳蔬菜——苦味菜
夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏 力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。
• 吃点苦味蔬菜大有裨益。苦瓜、苦菜、莴笋、芹 菜、蒲公英、莲子、百合等都是不错的选择。
3. 最佳汤肴——番茄汤
夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分， 一举两得。
• 番茄汤（烧好待冷却后再喝），所含番茄红素有 一定的抗前列 腺癌和保护心脏的功效，最适合 于男子。
夏季防暑降温夏日注意防中暑夏日防暑降温PPT模板
防பைடு நூலகம்降温妙招
备防暑药
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补充水分
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防暑降温妙招
喝水注意事项
1. 喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝； 2. 要喝温开水，不要喝冰水； 3. 要定时饮水，不要等口渴时再喝； 4. 要喝烧开过的水，不要喝生水； 5. 要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水； 6. 还可以多喝加淡盐的温开水。
防暑降温妙招
防暑降温小知识
少吃多餐：夏日防暑降温模板）（夏日防暑降温模板）（夏日防暑降温模板）（夏日防 暑降温模板）（夏日防暑降温模板）；
吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔 内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；
温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行； 多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更
夏日防暑必备
仁丹
能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、 腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。
十滴水
能清暑散寒。适用于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷 腹泻等症。
藿香正气水
能清暑解表。适用于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕 吐、腹泻突出者。
夏日防暑必备
清凉油
能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引 起的腹泻。
夏日中暑急救
迅速将病人移至阴凉、通风的地方，解开衣裤，以 利呼吸和散热。
可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、 腋窝、大腿根部等处。
防暑降温培训ppt课件
2、让病人仰卧， 解开衣扣，脱去 或松开衣服。如 衣服被汗水湿透， 应更换干衣服，
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中暑之后的急救
3、迅速 将病人移 至阴凉、 通风的地 方，解开 衣裤，以 利呼吸和 散热。
26
中暑之后的急救
用湿毛巾冷敷 头部、腋下以 及腹股沟等处， 有条件的话用 温水擦拭全身， 同时进行皮肤、 肌肉按摩，加 速血液循环， 促进散热。 27
12
预防高温中暑的方法
5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能 量，增加内部温度； 6、日间小睡：人体对“白日梦”的反应之 一就是降低身体温度； 7、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑； 8、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手 腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样 可降低血液温度。
13
中暑症状及处理办法
六、应急演练
（一）演练目的 1. 测试应急预案和实施程序的有效性及充
分程度； 2. 检测应急设备； 3. 确保应急组织人员熟知他们的任务和职
责； 4. 测试应急人中的协调能力； 5. 辨别和改正计划中的缺陷； 6．检测应急设备的充分性和有效性。
37
（二）应急预案演练注意事项 1. 演练时人员均必须准时到位，并配带好
是 、 、重症中暑。 饮水
1.躲避烈日：上午10时到下午4时避免在烈日下工作， 因 为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍。 在高温季节时段要尽可能地减少外出。
2.遮光防护：在施工现场作业人员要不间断的休息， 现场准备充足的水、药物。
3.补充水分：养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水 时间是晨起后、上午10时、下午3—4时、晚上就寝 前，分别饮1杯白开水或含盐饮料(2—5升水加盐20 克)。不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经 缺水。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水 分。
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中暑之后的急救
3、迅速 将病人移 至阴凉、 通风的地 方，解开 衣裤，以 利呼吸和 散热。
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中暑之后的急救
用湿毛巾冷敷 头部、腋下以 及腹股沟等处， 有条件的话用 温水擦拭全身， 同时进行皮肤、 肌肉按摩，加 速血液循环， 促进散热。 27
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预防高温中暑的方法
5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能 量，增加内部温度； 6、日间小睡：人体对“白日梦”的反应之 一就是降低身体温度； 7、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑； 8、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手 腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样 可降低血液温度。
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中暑症状及处理办法
六、应急演练
（一）演练目的 1. 测试应急预案和实施程序的有效性及充
分程度； 2. 检测应急设备； 3. 确保应急组织人员熟知他们的任务和职
责； 4. 测试应急人中的协调能力； 5. 辨别和改正计划中的缺陷； 6．检测应急设备的充分性和有效性。
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（二）应急预案演练注意事项 1. 演练时人员均必须准时到位，并配带好
是 、 、重症中暑。 饮水
1.躲避烈日：上午10时到下午4时避免在烈日下工作， 因 为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍。 在高温季节时段要尽可能地减少外出。
2.遮光防护：在施工现场作业人员要不间断的休息， 现场准备充足的水、药物。
3.补充水分：养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水 时间是晨起后、上午10时、下午3—4时、晚上就寝 前，分别饮1杯白开水或含盐饮料(2—5升水加盐20 克)。不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经 缺水。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水 分。
夏季防暑降温安全教育宣传PPT
PART-04
汽车夏季防高温
在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损 害的症状的总称。2010年7月，“中暑”被列入了国家法定职业病目录。
汽车夏季防高温
HEATSTROKE PREVENTION AND COOLING
汽车夏季防高温
夏季一般自６月初持续到10月底，现在正是高温酷 热的天气，人在这样的气温下，很容易中暑。而汽 车也是一样，一些使用频繁或负荷较重的系统装置， 例如，空调系统、润滑系统、轮胎等都易发生故障。 因此，必须把这些故障消灭在萌芽状态中。
苦瓜
陈醋
茶水
人丹
防暑降温的误区
HEATSTROKE PREVENTION AND COOLING
长期呆在空调室内 电风扇直吹人体
凉水冲脚图凉快
YOUR LOGO
中暑预防 中暑急救 安全教育
PART-03
中暑之后的急救
在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损 害的症状的总称。2010年7月，“中暑”被列入了国家法定职业病目录。
YOUR LOGO
中暑预防 中暑急救 安全教育
演示完毕感谢聆听
夏/季/防/暑/降/温/安/全/教/育
在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系 统功能损害的症状的总称。2010年7月，“中暑”被列入了国家法定职业病目录。
夏季中暑的含义
HEATSTROKE PREVENTION AND COOLING
夏季中暑的含义
在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温 调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功 能损害的症状的总称。2010年7月，“中暑”被 列入了国家法定职业病目录。
夏季防暑降温教育宣传PPT课件
3.补充水分
不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经缺水。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。
4.增强营养
平时可多喝番茄汤、绿豆汤、豆 浆、酸梅汤等。
5.备防暑药
随身携带防暑药物，如人丹、十 滴水、藿香正气水、清凉油、无 极丹等。
02 防暑降温小常识
喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝 烧开过的水，不要喝生水。 慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。 及时散热：当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。
✓ 少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的 食物，它们产生的代谢热量尤其多；
✓ 温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行； ✓ 多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；
02 10种方法预防高温中暑
PART THREE
03 预防中暑注意事项
1、避免高温时段作业
夏季室外降温者应避开10:00-15：00高温时段，行人 应做好防护措施，涂抹防晒霜，使用遮阳伞，以利于 大量出汗时散热。
03 预防中暑注意事项
2、常备防暑药品
每天多喝水，每天保证1.5-2升的饮水量，不要 等到口渴时才喝水，出汗多时及时补充淡盐水。
夏季防暑降温教育宣传
★高温天气
★预防中暑
★共享幸福
01.何谓中暑 02.防暑降温小常识 03.预防中暑注意事项 04.夏日防暑必备药品 05.中暑急救
PART ONE
01 中暑的定义
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，
防暑降温培训课件
三、防暑降温缺陷 1.高温天气露天作业，作业人员患有高血压、心脏病等
禁忌疾病。 2.高温天气露天作业，防暑降温措施不到位。如未佩戴
防护用品。 3.作业环境不良。如高温、高辐射、高温度、通风不良、
气压不适等。 4.安全管理。如未建立防暑降温措施、高温中暑应急预
案不完善、未进行防暑降温检查、职业安全卫生责任制未落 实、作业现场未配备清凉饲料和防暑药品、对患有职业禁忌 的人员未调整岗位、高温天气作业人员连续作业时间超过国 家规定等。
所以说，超过330C就称之为高温！！！
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防暑降温培训课件
高温会引起哪些危害？
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防暑降温培训课件
高温会引起哪些危害？
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防暑降温培训课件
中暑的概念
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机 体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经 系统功能损害的症状的总称。 2017年7月，“中暑”被列入了国家法定职业 病目录。
的生产设备、产品或工件。铁路企业主要产生生产性热 源的设备（如内燃机车柴油机、锅炉）、处所（内燃机 车驾驶室和机房、空调发电车机房）等，接触生产性热 源的作业人员（如内燃机车乘务员、地勤检修人员、空 调发电车司机）等。
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防暑降温培训课件
中暑危险辨识
二、高温天气露天作业
1.高温天气露天作业存在高温、高辐射，作业时，人 体会出现一系列生理功能改变，这些变化在一定限度范 围内是适应性反应，但如超过范围，则会产生不良影响， 甚至引起病变。
防暑降温培训课件
二、当在施工、作业过程中发生高温等各种紧急症状 情况或被毒蛇咬伤及其他意外伤害时，接到紧急情况 报告后，应立即启动本预案。在第一时间分别向段应 急救援指挥小组、“120”救护中心求助，紧急情况发 生后，现场救援负责人还应不间断的向有关领导、部 门反馈后续情况。
禁忌疾病。 2.高温天气露天作业，防暑降温措施不到位。如未佩戴
防护用品。 3.作业环境不良。如高温、高辐射、高温度、通风不良、
气压不适等。 4.安全管理。如未建立防暑降温措施、高温中暑应急预
案不完善、未进行防暑降温检查、职业安全卫生责任制未落 实、作业现场未配备清凉饲料和防暑药品、对患有职业禁忌 的人员未调整岗位、高温天气作业人员连续作业时间超过国 家规定等。
所以说，超过330C就称之为高温！！！
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高温会引起哪些危害？
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高温会引起哪些危害？
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中暑的概念
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机 体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经 系统功能损害的症状的总称。 2017年7月，“中暑”被列入了国家法定职业 病目录。
的生产设备、产品或工件。铁路企业主要产生生产性热 源的设备（如内燃机车柴油机、锅炉）、处所（内燃机 车驾驶室和机房、空调发电车机房）等，接触生产性热 源的作业人员（如内燃机车乘务员、地勤检修人员、空 调发电车司机）等。
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防暑降温培训课件
中暑危险辨识
二、高温天气露天作业
1.高温天气露天作业存在高温、高辐射，作业时，人 体会出现一系列生理功能改变，这些变化在一定限度范 围内是适应性反应，但如超过范围，则会产生不良影响， 甚至引起病变。
防暑降温培训课件
二、当在施工、作业过程中发生高温等各种紧急症状 情况或被毒蛇咬伤及其他意外伤害时，接到紧急情况 报告后，应立即启动本预案。在第一时间分别向段应 急救援指挥小组、“120”救护中心求助，紧急情况发 生后，现场救援负责人还应不间断的向有关领导、部 门反馈后续情况。