男生现代舞蹈基础教学视频
2019年男生现代舞蹈基础教学视频
2019年男生现代舞蹈基础教学视频篇一：舞蹈基础入门学习贵阳幼儿师范高等专科学校教案系（部）艺术系教研室舞蹈组课程名称舞蹈任教专业年级、班级20XX级A06--09班任课教师李倩1234篇二：学习跳舞视频教程大全学习跳舞视频教程大全20XX-4-1408:07一、规范交谊舞系列1、规范交谊舞＿华尔兹（全集12个视频）2、规范交谊舞＿探戈（全集12个视频）3、规范交谊舞＿伦巴（全集12个视频）4、规范交际舞＿北京平四（上集11个视频）规范交际舞＿北京平四（下集11个视频）5、规范交谊舞＿吉特巴（全集12个视频）6、规范交谊舞＿蝴蝶布鲁斯（全集12个视频）7、规范交谊舞＿北京恰恰恰（全集12个视频）8、规范交际舞＿快三（全集6个视频）9、规范交际舞＿快四（全集12个视频）二、杨艺交谊舞新花样系列1、华尔兹（杨艺、闫冬梅）242、吉特帕（杨艺、许玮娜）253、伦巴（杨艺.阎冬梅）244、北京平四（杨艺、许玮娜）255、探戈(杨艺、石琳）196、蝴蝶布鲁斯（杨艺.石琳）25三、中老年学跳交谊舞系列1、中老年学跳交谊舞＿北京平四（杨艺、许玮娜）832、中老年学跳交谊舞＿随心吉特帕（杨艺、许玮娜）9四、花样精选系列1、华尔兹精选.初级（杨艺、孙文虹）222、北京平四精选.初级（杨艺、孙文虹）783、探戈花样精选.初级（杨艺、孙文虹）214、蝴蝶布鲁斯精选.初级（杨艺、孙文虹）135、伦巴花样精选.初级（杨艺、孙文虹）246、随心吉特帕精选.初级（杨艺、孙文虹）14五、其它交谊舞系列1、杨艺教你跳华尔兹(杨艺、许玮娜)182、杨艺教你跳＿北京恰恰恰（杨艺、周姝清）273、北京华尔兹花样精选（杨艺、徐丽娜6碟装）554、迷人的快四（杨艺、许玮娜）255、杨艺.许玮娜交谊舞伦巴186、吉特帕基本步与韵律87、梁思源张卓妮桑巴舞教学128、北京探戈花样.初中级（杨艺、孙文虹）119、杨艺交谊舞.北京探戈.高级花样710、杨艺交谊舞入门_北京恰恰恰9六、舞步精选街舞教学伦巴教学恰恰教学探戈教学牛仔舞教学华尔兹教学吉特巴教学肚皮舞教学搜舞馆名舞坊舞蹈欣赏女子街舞1女子舞蹈街舞比赛日本女生舞热浪迷情idance拉丁舞芭蕾舞芭啦芭啦幼儿舞蹈踢踏舞肚皮舞华尔兹复古舞广场舞健美操漂亮的肚皮舞灵魂之舞肚皮舞她裴涩琪-肚皮舞放松自我享受生活阿拉伯之舞教跳飞舞的春天小薇肚皮舞表演小薇教跳1-5节肚皮舞小薇教跳6-10节肚皮舞莲瑜伽老师肚皮舞表演小薇肚皮舞表演莲瑜伽肚皮舞表演飞舞春天表演小薇肚皮舞新作莲瑜伽圣诞节肚皮舞表演篇三：初学舞者的必看初学舞者的必看1、我想学跳舞，可是由于工作家庭生活种种原因有顾虑。
男慢三步舞基本步教学
男慢三步舞基本步教学
男慢三步舞是一种优雅而又充满魅力的舞蹈，它的基本
步骤相对简单，适合初学者。
下面是男慢三步舞的基本步
教学：第一步：站姿与基本姿势\n1. 站立直立，双脚并拢，身体放松。
\n2. 将重心放在左脚上，右脚稍微向后迈出一
小步。
\n3. 双臂自然下垂，稍微弯曲肘部。
第二步：前进
步\n1. 以左脚为基准，将右脚向前迈出一小步。
\n2. 同
时将身体重心转移到右脚上。
\n3. 左脚跟随右脚向前迈出
一小步。
第三步：回退步\n1. 以左脚为基准，将右脚向后
迈出一小步。
\n2. 同时将身体重心转移到右脚上。
\n3.
左脚跟随右脚向后迈出一小步。
注意事项：\n1. 在进行男
慢三步舞时，要保持身体的平衡和稳定。
重心转移要流畅
自然，避免过度用力或者摇摆不定。
\n2. 身体姿势要保持
优雅，背部挺直，肩膀放松，头部微微抬起。
\n3. 在前进
步和回退步时，脚步要轻盈，避免用力过猛或者踩踏。
\n4. 练习时可以先慢慢地进行，逐渐加快节奏和动作的流畅度。
男慢三步舞是一种需要练习和耐心的舞蹈。
通过不断地练
习和磨炼，你将能够掌握它的基本步骤，并且在舞池中展
现出你的优雅和魅力。
祝你学习愉快！。
男生现代舞蹈基础教学视频
男生现代舞蹈基础教学视频篇一：舞蹈基础入门学习贵阳幼儿师范高等专科学校系（部）艺术系教研室舞蹈组课程名称舞蹈任教专业年级、班级 20XX级A06--09 班任课教师李倩1234篇二：学习跳舞视频教程大全学习跳舞视频教程大全 20XX-4-14 08:07一、规范交谊舞系列1、规范交谊舞＿华尔兹（全集12个视频）2、规范交谊舞＿探戈（全集12个视频）3、规范交谊舞＿伦巴（全集12个视频）4、规范交际舞＿北京平四（上集11个视频）规范交际舞＿北京平四（下集11个视频）5、规范交谊舞＿吉特巴（全集12个视频）6、规范交谊舞＿蝴蝶布鲁斯（全集12个视频）7、规范交谊舞＿北京恰恰恰（全集12个视频）8、规范交际舞＿快三（全集6个视频） 9、规范交际舞＿快四（全集12个视频）二、杨艺交谊舞新花样系列1、华尔兹（杨艺、闫冬梅）242、吉特帕（杨艺、许玮娜）253、伦巴（杨艺.阎冬梅）244、北京平四（杨艺、许玮娜）255、探戈(杨艺、石琳）196、蝴蝶布鲁斯（杨艺.石琳）25三、中老年学跳交谊舞系列1、中老年学跳交谊舞＿北京平四（杨艺、许玮娜）832、中老年学跳交谊舞＿随心吉特帕（杨艺、许玮娜）9四、花样精选系列1、华尔兹精选.初级（杨艺、孙文虹）222、北京平四精选.初级（杨艺、孙文虹）783、探戈花样精选.初级（杨艺、孙文虹）214、蝴蝶布鲁斯精选.初级（杨艺、孙文虹）135、伦巴花样精选.初级（杨艺、孙文虹）246、随心吉特帕精选.初级（杨艺、孙文虹）14五、其它交谊舞系列1、杨艺教你跳华尔兹(杨艺、许玮娜)182、杨艺教你跳＿北京恰恰恰（杨艺、周姝清）273、北京华尔兹花样精选（杨艺、徐丽娜6碟装）554、迷人的快四（杨艺、许玮娜）255、杨艺.许玮娜交谊舞伦巴186、吉特帕基本步与韵律87、梁思源张卓妮桑巴舞教学128、北京探戈花样.初中级（杨艺、孙文虹）11 9、杨艺交谊舞.北京探戈.高级花样710、杨艺交谊舞入门_北京恰恰恰9六、舞步精选街舞教学伦巴教学恰恰教学探戈教学牛仔舞教学华尔兹教学吉特巴教学肚皮舞教学搜舞馆名舞坊舞蹈欣赏女子街舞1 女子舞蹈街舞比赛日本女生舞热浪迷情idance 拉丁舞芭蕾舞芭啦芭啦幼儿舞蹈踢踏舞肚皮舞华尔兹复古舞广场舞健美操漂亮的肚皮舞灵魂之舞肚皮舞她裴涩琪-肚皮舞放松自我享受生活阿拉伯之舞教跳飞舞的春天小薇肚皮舞表演小薇教跳1-5节肚皮舞小薇教跳6-10节肚皮舞莲瑜伽老师肚皮舞表演小薇肚皮舞表演莲瑜伽肚皮舞表演飞舞春天表演小薇肚皮舞新作莲瑜伽圣诞节肚皮舞表演篇三：初学舞者的必看初学舞者的必看1、我想学跳舞，可是由于工作家庭生活种种原因有顾虑。
现代舞舞蹈教学详细教案
现代舞舞蹈教学详细教案一、教学内容本节课的教学内容选自《现代舞蹈教程》第四章“现代舞的基本技术训练”，具体包括现代舞的舞蹈基本姿态、步伐和组合练习。
重点讲解现代舞的动态平衡、收缩与放松、重心转移等技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握现代舞的基本舞蹈姿态和步伐，提高舞蹈表现力。
2. 培养学生的动态平衡能力、节奏感和团队协作能力。
3. 激发学生对现代舞的兴趣，培养舞蹈素养。
三、教学难点与重点教学难点：动态平衡、收缩与放松、重心转移等技巧的掌握。
教学重点：现代舞的基本舞蹈姿态、步伐和组合练习。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、把杆、瑜伽垫。
2. 学具：舞蹈服装、舞蹈鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师展示一段现代舞表演视频，引导学生关注现代舞的特点。
学生跟随教师模仿视频中的舞蹈动作，感受现代舞的节奏。
2. 基本技术训练（10分钟）教师讲解并示范现代舞的基本姿态，如站立、半蹲、弓步等。
学生分组练习，教师逐一指导纠正。
3. 步伐训练（10分钟）教师示范现代舞的步伐，如走、跑、跳等。
学生跟随教师练习，注意步伐的连贯性和节奏感。
4. 组合练习（10分钟）教师将基本姿态和步伐组合成一段舞蹈，进行示范。
学生分组练习，教师指导并纠正。
5. 例题讲解（10分钟）教师选取一段现代舞组合，进行详细讲解和示范。
学生跟随教师练习，掌握舞蹈技巧。
6. 随堂练习（10分钟）教师播放音乐，学生自主练习所学舞蹈组合。
教师巡回指导，纠正动作。
六、板书设计1. 现代舞基本姿态站立、半蹲、弓步等2. 现代舞步伐走、跑、跳等3. 舞蹈组合练习七、作业设计1. 作业题目：自主编排一段现代舞组合。
答案：根据所学基本姿态和步伐，结合个人创意编排一段舞蹈。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本次教学是否达到预期效果，学生的掌握程度如何，教学方法是否合适等。
2. 学生反馈：了解学生的学习需求，听取建议，调整教学策略。
3. 拓展延伸：推荐一些现代舞表演视频，鼓励学生在课后自主观看，提高舞蹈素养。
桃花赋京歌男士伴舞动作教学
桃花赋京歌男士伴舞动作教学（中英文版）Section 1: IntroductionWelcome to the male dance tutorial for the peach blossom赋京song.In this lesson, we will learn some basic steps and movements that will help you perform this beautiful dance.欢迎参加桃花赋京歌男士伴舞的教学。
在这节课中，我们将学习一些基本的步伐和动作，帮助您完成这首优美的舞蹈。
Section 2: Basic StepsFirst, let"s start with the basic steps.The peach blossom赋京song dance has a graceful and flowing movement, so it"s important to keep your steps light and gentle.首先，我们从基本步伐开始。
桃花赋京歌舞蹈的动作优美流畅，因此保持步伐轻柔是很重要的。
Section 3: Arm Movementsext, let"s focus on the arm movements.The arms should be graceful and flowing, just like the peach blossoms.We will learn some basic arm movements, such as raising and lowering the arms, and swinging them gently.接下来，我们来关注手臂动作。
手臂的动作应该优美流畅，就像桃花一样。
我们将学习一些基本的手臂动作，如抬高手臂、降低手臂，以及轻轻摆动手臂。
Section 4: Dance Combinationsow, let"s put the steps and arm movements together to create some dance combinations.We will learn a simple combination that includes steps forward and backward, side steps, and turns.现在，让我们把步伐和手臂动作结合起来，创建一些舞蹈组合。
交谊舞吉持巴男步基本步教学
交谊舞吉持巴男步基本步教学
以下是交谊舞吉特巴男步基本步教学的步骤：
1. 做好准备：选择一个舒适的环境，穿着合适的衣服和鞋子。
2. 基本姿势：站立时，双脚并拢，重心放在脚掌上。
保持身体挺直，收腹，肩膀放松，颈部挺直。
3. 握持姿势：与舞伴面对而立，男子的右手握住女子的左手，轻轻地在女子的左手腕上施加一点压力，但不要过紧。
男子的左手轻放在女子右手臂的下方，与女子右手相握。
4. 开始舞步：男子的左脚向前迈出一步，脚跟先着地，然后整个脚掌着地。
同时，右脚稍微向后移动，脚尖着地。
此时，身体的重心在两脚之间。
5. 前进舞步：男子的左脚向前迈出一步，脚跟先着地，然后整个脚掌着地。
同时，右脚稍微向侧移动，脚尖着地。
此时，身体的重心在两脚之间。
6. 转身：在前进舞步的基础上，男子以左脚为轴心，右脚向后移动，身体轻轻旋转一圈。
然后右脚向前迈出一步，左脚稍微向侧移动。
7. 结束动作：最后，男子右脚向前迈出一步，与左脚并拢。
同时，左手轻放在女子右手臂的下方，与女子右手相握。
身体保持挺直，面带微笑。
以上步骤仅供参考，建议观看专业教学视频学习具体内容。
同时请注意，学习任何舞蹈都需要耐心和练习，切勿急于求成。
我们的新时代舞蹈教程
我们的新时代舞蹈教程
以下是一个简单的《我们的新时代》舞蹈教程：
1. 准备动作：站直，双手放在身体两侧，双脚并拢。
2. 第一段：双手从身体两侧向上举起，手掌心朝上，然后双手向下划过身体前方，手掌心朝下。
3. 第二段：双脚分开，左脚向前迈一步，双手放在左腰间，然后双手向左右分开，手掌心朝外。
4. 第三段：双手再次向上举起，然后双手从腰间向下划过身体前方，最后双手在身体两侧放下。
5. 第四段：双脚并拢，双手放在身体两侧，然后双手从身体两侧向上划过头顶，手掌心朝上。
6. 第五段：双手从头顶向下划过身体前方，然后在身体两侧放下。
7. 第六段：双脚分开，双手放在腰间，然后双手向左右分开，手掌心朝外。
8. 第七段：双手再次向上举起，然后双手从腰间向下划过身体前方，最后双手在身体两侧放下。
9. 结尾动作：双手从身体两侧向上划过头顶，手掌心朝上，然后双手向下划过身体前方，手掌心朝下。
以上是一个简单的《我们的新时代》舞蹈教程，希望对您有所帮助。
男人练舞蹈的基本训练与注意事项
男人练舞蹈的基本训练与注意事项男跳舞怎么练基本功1、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。
压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。
向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。
特别注意的是胯部要端正。
压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。
在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。
压后腿时,注意肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。
伴奏带选用节奏感比较强的音乐。
2、压肩这是打开肩部韧带的练习。
压肩时,双手臂伸直放在把杆上。
两腿之间的距离略等于肩宽。
头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带中速,节奏舒缓2/4。
3、推脚背组合脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。
在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。
1-2拍,单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面。
3-4拍,脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型。
5-8拍,换另一只脚,动作相同。
双脚背练习亦同。
年龄小的学生在做此类训练中,注意力不集中,易低头去看自己和他人的动作,在做推脚背时,双脚容易打开,脚背推不起来,需要时刻提醒和规范动作。
4、把杆训练组合少儿舞蹈培训与*舞蹈训练有很大区别。
在做把杆上的动作组合时,不可能像*学员那样的强度和难度。
除非是经过若干年业余训练,自身条件可以达到*水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。
少年儿童活泼好动,喜爱好玩有趣的动作,这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时,注意结构简单易学,学生有能力做到。
好玩好学,自然就会激发学生的学习兴趣,加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许,学生接受的就快。
阳刚舞蹈男生教学教案
阳刚舞蹈男生教学教案一、教学目标1. 帮助男生学习和掌握阳刚舞蹈的基本动作和技巧。
2. 提高男生的舞蹈表现力和舞台魅力。
3. 培养男生的舞蹈自信心和团队合作能力。
二、教学重点和难点1. 重点：基本动作的教学和练习、舞蹈表现力的培养。
2. 难点：男生在舞蹈中的舞台表现和形象塑造。
三、教学准备1. 教学场地：宽敞明亮的舞蹈教室或舞台。
2. 教学工具：音响设备、镜子、舞蹈服装和鞋子。
3. 教学材料：阳刚舞蹈的教学视频和音乐。
四、教学步骤1. 热身活动（10分钟）在音乐的节奏下，进行全身热身活动，包括拉伸、跑步、踢腿等，以准备接下来的舞蹈训练。
2. 基本动作的教学（30分钟）选择一段阳刚舞蹈的基本动作，如转体、跳跃、踢腿等，逐步教授给学生，并进行反复练习，确保学生掌握每一个动作的技巧和要领。
3. 舞蹈组合的学习（40分钟）将基本动作组合成一段完整的舞蹈，教授给学生，并进行反复排练，注重动作的连贯性和舞蹈的流畅性。
4. 舞蹈表现力的培养（30分钟）通过音乐的节奏和情感的表达，引导学生在舞台上展现出自己的个性和魅力，培养其舞蹈表现力和舞台魅力。
5. 舞蹈表演的训练（20分钟）完整地排练一遍舞蹈，注重节奏和动作的统一性，同时指导学生在舞台上的表现和形象塑造。
6. 舞蹈总结和反馈（10分钟）对本节课的舞蹈训练进行总结，鼓励学生发表自己的感想和体会，同时给予肯定和建议，以便下节课的改进和提高。
五、教学要点1. 在教学过程中，要注重男生的阳刚气质和舞台表现力的培养，引导学生树立自信的舞台形象。
2. 要注重动作的规范和技巧的训练，确保学生掌握舞蹈的基本功。
3. 在教学中要注重团队合作和集体荣誉感的培养，鼓励学生互相帮助和共同进步。
六、教学反思阳刚舞蹈对男生来说是一种很好的锻炼方式，不仅可以锻炼身体，还可以培养自信心和舞台表现力。
在教学中，要注重学生个性的培养，引导学生在舞台上展现出自己独特的魅力。
同时，要注重动作的规范和技巧的训练，确保舞蹈的质量和水平。
男士跳舞的技巧
男士跳舞的技巧男士跳舞是一种优雅、独特且富有魅力的艺术表达方式。
无论是在舞厅还是舞台上，男士跳舞的技巧对于提升整体舞蹈水平和魅力都起到至关重要的作用。
下面将介绍一些男士跳舞的技巧，帮助男士们在跳舞中更加出色。
首先，男士跳舞的技巧之一是掌握基本的舞步和姿势。
跳舞不仅仅是迈动双脚，还需要整个身体的配合和表达。
男士应该学习一些基本的舞蹈步伐，如转体、前后摆动、伸展等。
此外，姿势的优雅和挺胸抬头也是男士跳舞的重要组成部分。
通过学习正确的姿势和舞步，并在练习中对其进行深入理解和动作调整，男士可以更好地展现出自己的舞蹈魅力。
其次，男士跳舞需要注重节奏和音乐感。
准确地把握舞曲的节奏，将自己的舞步和动作与音乐相结合，是男士跳舞的关键之一。
男士应该在跳舞前先熟悉舞曲的节奏和旋律，找准重点和节拍，然后在跳舞时根据音乐的节奏进行动作的顺序和变化。
此外，男士还应该学习感受音乐的情感和风格，通过跳舞将音乐的情感表达出来，使舞蹈更具感染力。
另外，男士跳舞需要注重身体的力量和灵活性。
身体的力量是支撑男士跳舞的基础，它能够让男士在跳舞中展示出更大的力量和爆发力。
男士可以通过练习舞蹈相关的体能锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑、拉伸等方式来增强身体的力量和灵活性。
此外，男士还可以尝试一些冲击性的动作，如跳跃、翻转等，来提升整体的舞蹈技巧和难度。
男士跳舞还需要注重舞伴的配合和默契。
在舞蹈中，男士和女士的默契是非常重要的。
男士应该学会控制舞伴的节奏和动作，通过练习来提高和舞伴之间的默契度。
男士还应该注意和舞伴的距离和触感，使舞蹈更具协调性和美感。
此外，男士跳舞还需要注重舞台表演的技巧。
在舞台上，男士的舞蹈技巧不仅仅表现在舞步的准确性和力度上，还需要表现出对角色和情感的理解和扮演。
男士应该学会运用面部表情、眼神和身体语言来更好地表达自己的舞蹈角色和情感。
此外，男士还可以学习一些舞台表演的技巧，如舞台演唱、表演道具的运用等，来提升自己的舞台表演水平。
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男生现代舞蹈基础教学视频
篇一：舞蹈基础入门学习
贵阳幼儿师范高等专科学校教案
系（部）艺术系教研室舞蹈组课程名称舞蹈
任教专业年级、班级2013级A06--09 班任课教师李倩
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篇二：学习跳舞视频教程大全
学习跳舞视频教程大全2013-4-14 08:07
一、规范交谊舞系列
1、规范交谊舞＿华尔兹（全集12个视频）
2、规范交谊舞＿探戈（全集12个视频）
3、规范交谊舞＿伦巴（全集12个视频）
4、规范交际舞＿北京平四（上集11个视频）规范交际舞＿北京平四（下集11个视频）
5、规范交谊舞＿吉特巴（全集12个视频）
6、规范交谊舞＿蝴蝶布鲁斯（全集12个视频）
7、规范交谊舞＿北京恰恰恰（全集12个视频）
8、规范交际舞＿快三（全集6个视频）9、规范交际舞＿快四（全集12个视频）
二、杨艺交谊舞新花样系列
1、华尔兹（杨艺、闫冬梅）24
2、吉特帕（杨艺、许玮娜）25
3、伦巴（杨艺.阎冬梅）24
4、北京平四（杨艺、许玮娜）25
5、探戈(杨艺、石琳）19
6、蝴蝶布鲁斯（杨艺.石琳）
25
三、中老年学跳交谊舞系列
1、中老年学跳交谊舞＿北京平四（杨艺、许玮娜）83
2、中老年学跳交谊舞＿随心吉特帕（杨艺、许玮娜）9
四、花样精选系列
1、华尔兹精选.初级（杨艺、孙文虹）22
2、北京平四精选.初级（杨艺、孙文虹）78
3、探戈花样精选.初级（杨艺、孙文虹）21
4、蝴蝶布鲁斯精选.初级（杨艺、孙文虹）13
5、伦巴花样精选.初级（杨艺、孙文虹）24
6、随心吉特帕精选.初级（杨艺、孙文虹）
14
五、其它交谊舞系列
1、杨艺教你跳华尔兹(杨艺、许玮娜)18
2、杨艺教你跳＿北京恰恰恰（杨艺、周姝清）27
3、北京华尔兹花样精选（杨艺、徐丽娜6碟装）55
4、迷人的快四（杨艺、许玮娜）25
5、杨艺.许玮娜交谊舞伦巴18
6、吉特帕基本步与韵律8
7、梁思源张卓妮桑巴舞教学
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8、北京探戈花样.初中级（杨艺、孙文虹）11 9、杨艺交谊舞.北京探戈.高级花样7
10、杨艺交谊舞入门_北京恰恰恰9
六、舞步精选
街舞教学伦巴教学恰恰教学探戈教学牛仔舞教学华尔兹教学吉特巴教学肚皮舞教学搜舞馆名舞坊舞蹈欣赏女子街舞1 女子舞蹈街舞比赛日本女生舞热浪迷情idance 拉丁舞芭蕾舞芭啦芭啦幼儿舞蹈踢踏舞肚皮舞华尔兹复古舞广场舞健美操漂亮的肚皮舞灵魂之舞肚皮舞她裴涩琪-肚皮舞放松自我享受生活阿拉伯之舞教跳飞舞的春天小薇肚皮舞表演小薇教跳1-5节肚皮舞小薇教跳6-10节肚皮舞莲瑜伽老师肚皮舞表演小薇肚皮舞表演莲瑜伽肚皮舞表演飞舞春天表演小薇肚皮舞新作
莲瑜伽圣诞节肚皮舞表演
篇三：初学舞者的必看
初学舞者的必看
1、我想学跳舞，可是由于工作家庭生活种种原因有顾虑。
古人云，鱼与熊掌，不可得兼。
又想学跳舞，又想不麻烦，就像是我要天下最好的男孩，而且只有我一个人会喜欢他。
理想与现实总是有着差距，这种差距，就需要我们自己通过付出来拉近。
舞蹈的进步是需要不断进修才能提高的，就算是我们这种程度的老师，也是年均保持一个月时间是在世界各地到处跑，交流学习。
也许你不像老师这样以跳舞为职业，但是如果你是真的喜欢跳舞，学习与进修是不可或缺的。
一到两个月的舞蹈学习进修，能让你学到许多有用知识与训练方法，是能让你的舞蹈生涯终身受益的。
舞蹈进修，是一个dancer舞蹈生涯中不可或缺的一环。
如果你想学跳舞，又要找出种种理由，只能说明你不是从心里热爱舞蹈。
2.对于舞蹈初学者应该注意哪些问题?
初学者应该注重的是良好的习惯。
因为只有培养出良好的习惯了，以后进步的才快。
就像一个人走路，一个人如果方向错了，就算走得再快，也只会偏离目标越来越远。
良好的习惯包括正确的舞蹈学习的心态，正确的舞蹈练习的方法。
良好的心态会让你一直保持对舞蹈的热情。
如果有条件，大家在入门的时候最好能找一位经验丰富的好老师。
启蒙老师的型可能会影响你一辈子。
通常大家在入门的时候还无法分辨哪些动作是正确的，哪些是老师的小习惯。
如果老师经验丰富，会告诉你如何发力，如何做动作，如何练习，如何找舞感等。
不建议大家坚信自己是天才，能无师自通。
舞蹈的传承经过这么多年的发展，体系已经非常成熟了，这是积累了多少辈人的智慧沉淀下来的精华，不是哪个天才都能无师自通的。
3.我自己在家跟着视频学舞可以吗?
可以。
前提是必须满足以下两点：
1.家里有很大的镜子。
没有镜子，跳舞时看不到自己的动作，无法纠正，错了会自己不知道，还会成习惯，后果你懂的。
2.经过名师指点过。
有很多朋友说，我跟着老师视频学跳舞，但是跳出来怎么觉得别
扭呀?肯定会别扭，为什么?因为你学的只是形似而不是神似。
你只是看到了老师的动作，但是却不知道老师是怎么发力的，怎么样去平衡动作的，身体内部哪个地方是发力的，哪个地方是放松的，发力的顺序是怎么样的，放松的顺序是什么样的。
这没有老师一对一的指点，根本是不可能学会的。
大家可以这样理解，常规班就是老师的普通弟子，教练班学生就是老师的关门弟子。
当然这还是非常负责的老师，现在那种糊弄学生的老师真的是多如牛毛。
所以为什么我们教练班与常规班同样是一个老师教，都是一个月，为什么价格相差那么大，大家现在应该可以理解了。
也许有的朋友会问，老师能通过网络教学吗?
老师出这么多的视频，就是想让更多的朋友能够喜欢跳舞，会跳舞，舞蹈真正的精髓，还是必须得现场手把手的教，一遍遍的演，才有可能学会。
不然永远都只是个形似，最后落得个四不像。
懂舞的朋友都知道，要学真东西，必须老师手把手指点，这个没有捷径。
4.如何学跳舞?
现在舞蹈教学机构全国各地多如牛毛，大家在想学习的时候就面临一个选择的问题，毕竟是时间，精力，金钱，都是有限的。
有钱的没时间，有时间的没钱，有钱有时间的又没精力。
对于绝大多数人来说，学舞的机会都是挤出来的，所以选择一家合适的舞蹈机构，合适的老师就是重中之重了。
选老师的几个误区：
1).视频拍得好看。
拜托，华丽的舞蹈视频确实好看，但请您记住您的目的，您是要学跳舞，而不是看电影的。
行内人都知道，一个好看的视频，20%取决于器材，30%取决于造型服装音乐，30%取决于后期剪辑，只有最后剩下的20%才取决于跳得好不好。
您老人家是学跳舞的，所以最最最应该关注的是这跳得好不好这20%，在选取老师的时候，应该睁开您那双慧眼，看视频中的老师跳的型好不好，动作
力度是否到位，总而言之在看老师的时候，尽可能的关注舞蹈本身，而不是被视频的特效所有迷惑(初学者最容易范的毛病)
2).造型越新潮的老师越厉害。
初学者常犯的毛病。
善良与外表美丑无关，跳得好不好跟穿nike还是回力没直接联系。
一般初学者对舞蹈只能说个感觉，无法详细分辨出具体的标准，从而会大大受外形等视觉冲击的影响。
3).跳得性感的才是日韩爵士的精髓，跳得超有力量才是欧美爵士的范
外行看热闹，内行看门道。
性感无罪，power有理。
内行人看一个dancer跳得好不好更多的是看她的控，打得开，收得住，控得稳才是真正实力的体现。
性感，power当然都很重要，但是这些都是相对于流为表面，只有通过精确的控所表现出来的性感与力量，才是真的厉害。
所以，大家要学会观察一个dancer的控，看她放出的力量是否能收控自如，干净利落!
4).老师会的舞蹈种类越多越厉害。
虽然说一通则百通，你到了舞蹈的一定境界，什么舞都应该会跳。
这样说也没错，一
个厉害的dancer应该什么舞学起来都很快、什么都应该会点。
但是，术业有专攻，我会跳爵士舞是一回事，我能深刻的理解爵士舞又是另外一回事。
一位老师厉害不厉害，不是看她会多少种舞，而是要看她精通的舞到底有多精!专业学舞蹈关注深圳舞蹈网培训基地。
5. 我老大不小了，学舞会晚吗?
不管你学什么，你学得越早，就意味着学的时间更长，优势是肯定有的。
但并不意味着后学的就没机会了。
不同的舞蹈对身体有不同的要求。
现代舞，芭蕾舞，民族舞相对对身体柔韧性要求较高，想要有所建树，最好是从小就开始学，成年后骨头定型，一些极端的动作就很难做出来了。
相对而言，爵士，钢管，踢踏等舞蹈，对身体并没有那么苛刻的要求，并不以表现极端的难度技巧为主，而更多的是为了表达情感，释放活力。
即使30岁以后再学，只要有兴趣，也仍旧不算晚。
6.学跳舞有体型限制吗?
不管你身高是高是矮，体型是胖是瘦，都不会影响你所学跳舞，不管是你体重超过200，还是你身高不足150，你需要的仅仅只是一颗热爱跳舞的心。