空竹教案——腿串
空竹教案（模版）
空竹教案（模版）第一篇：空竹教案（模版）第一课：空竹基础教学目标：1.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；2.提高对民族传统体育文化的认识；3.掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。
教学过程：一课堂常规：1体育委员整队，师生问好，检查服装、鞋子。
4宣布课的内容。
二.准备活动：儿童广播体操。
1、胸部运动2、体侧运动3、体转运动4、腹背运动三．基本部分：1、抖空竹动作学练，体验双手协调配合的感觉2、空竹绕绳的方法3、起动空竹的方法（1）滚动提拉启动法（2）原地提拉启动法（3）定位手旋启动法四．结束部分：1、整理放松：2、讲评3、收还器材4、布置课后练习内容，宣布下课。
第二课：空竹的旋转脱扣教学目标：1.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；2.提高对民族传统体育文化的认识；3..掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。
教学过程：一课堂常规：1体育委员整队要求：整队迅速、整齐；声音响亮一致。
2师生问好。
3检查服装、鞋子，宣布课的内容。
二.准备活动：儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动三．基本部分：1、转体脱扣法在空竹起动之初，就需要做转体配合，身体要随着空竹的抖拉及时连续左转体，则可以及时脱扣。
2、讲解示范抖空竹动作的技术要领，学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索转体脱扣法的技巧。
四．结束部分：1、整理放松：2、讲评3、收还器材4、布置课后练习内容，宣布下课。
第三课倒杆脱扣法教学目标：1.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；2.学习和掌握倒杆脱扣法的要领和技巧；3..掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。
教学过程：一课堂常规：1体育委员整队要求：整队迅速、整齐；声音响亮一致。
2师生问好。
3检查服装、鞋子，宣布课的内容。
二.准备活动：儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动三．基本部分：1、倒杆脱扣法在抖空竹过程中，将右手杆从左手线后绕过或是将左手杆从右手线后绕过谓之倒杆。
民族传统体育项目——空竹教学
提示：
1）、空竹保持一定的转速。
2）、绳子的松紧控制适当。
3）、减小空竹转动方向反方向的摩擦力。
2、 以空竹为主的技巧，如：鱼跃龙门。
主要体现为空竹飞跃与绳的抛接关系及身体的移动关系。
动作方法：由抖动空竹开始，当右手在左方抖动空竹后不向上挑，而是身体左转，右手竿拉绳向后使绳子在身体右后部前后伸开，绳和空竹顺势稍向左方荡移，两腿跳起，移动绳落地，再将两手竿向上弹绳，使空竹在左后方弹起向左前方飞跃。右手竿由右后方划弧线拉起到右上方，接向空竹，当空竹下落到腰部以下时，继续抖动空竹。
二．学练过程
（一） 基本技术教学
基本动作技巧的教学是基础，首先让学生掌握抖空竹的基本规律，再进行技巧的学习，不能操之过急。
1、 挂绳：单线或交叉线
2、 起动
包括提拉起动、滚动起动、手旋起动等，在这里面滚动起动是最简单实用的起动方法。
动作方法：左竿高，右竿低，靠近空竹放于地面向右侧拉绳，空竹向右滚动，当空竹滚动到右竿近端，左竿向左侧抽绳空竹顺势落下右竿，右竿提器使空竹离地，右竿继续拉，左竿送，使空竹滚动加快。
2）、抄的练习注意不要抛得过高，用手腕的动作去抄空竹。这是连接后面动作的关键点一定要熟练。
3）、要做到眼疾手快，判断准确
4）、要节奏分明，协调完整。
（ 三） 创新教学
在现今的体育教学中民族传统的技艺要继承，但更重要的是不能忽视培养学生的创新意识，让学生在思考中去学习，培养动手能力、实际操作能力和创新能力。
2）、抖动中练习调整平衡。
提示：初学者最好先练习利用身体的转动调节，使自己的身体始终对正空竹的一个端面，基本掌握动作规律后再利用竿头的摩擦调整空竹平衡。
空竹教案
教学难点：空竹对身体功能的作用
板书设计：
空竹的健身功能
(一)全身运动,促进四肢的协调能力
(二)提高视力,促进智力的发展
(三)抖空竹对心血管及呼吸系统的保健作用
(四)抖空竹对消化系统的影响
教学过程：
二次备课
一、开始部分：
1、师生问好
2、宣布课的内容：空竹的健身功能
二、新授部分
空竹能提高视力，促进智力的发展。抖空竹时，注意力要高度集中，做各种花样时，眼睛要始终注视着空竹在空间旋转位置的变化，如果在蓝天白云下眼球不停的转动，这能起到提高视力的作用。
当抖空竹做各种花样技巧时，能促进大脑发育，提高其他机能，尤其是青少年经常参加此项活动效果更佳，而且可以不久的历史灿烂的文化。抖空竹，是我国民族文化苑中一株灿烂的花朵，那么空竹对咱们身体健康有什么好好处呢?
想一想，说一说
总结讲述空竹的健身功
师：抖空竹的动作，看上去似乎是很简单的上肢动作，其实不然，它是全身的运动，是靠我们胳膊，腿共同巧妙配合完成的，如果反复锻炼，可以促进全身的血液循环，也可以延缓衰老。
教师对学生在课堂中的学生发言情况等方面的表现给予评价。
教后反思：
三，拓展延伸
看空竹健身视频了解空竹健身功能
抖空竹时的花样技巧，动作舒展到位，我们在抖空竹时，心情舒畅，呼吸自然，增强血液循环，从而促进人体各器官的组织供血，供血液循环。
抖空竹还对胃肠道消化系统起着刺激作用，改善消化道的血液循环，促进消化能力，对老人更为重要，也能使我们精神愉快，心情好，吃的多。
四、小结
三拓展延伸看空竹健身视频了解空竹健身功能抖空竹时的花样技巧动作舒展到位我们在抖空竹时心情舒畅呼吸自然增强血液循环从而促进人体各器官的组织供血供血液循环
小学生体育活动快乐空竹校本课程教案
小学生快乐空竹校本课程教案认识空竹一、教学目标：1、指导学生了解空竹的历史，初步认识空竹，了解抖空竹对身体有哪些益处等知识。
2、培养学生的民族荣誉感和吃苦耐劳的精神。
二、教学重难点：对空竹的认识。
三、教学准备：各类空竹、四、课时安排：一课时五、教学过程：1．空竹的历史空竹，各地叫法不一，在北方叫空竹、空筝、闷葫芦、风葫芦等；在南方、扯铃、响铃、抖转转、天雷公、抖牛、抖嗡等;在四川叫响簧。
抖空竹是我国汉族传统的杂艺游戏、娱乐、健身活动，也是传统体育项目之一。
空竹有着悠久的历史，流传至今已有一千多年。
2006年5月被国务院批准，并由文化部认定为国家非物质文化遗产保护项目。
2．空竹的种类从目前空竹的结构、规格、功能以及原材料有所不同，其分类如下：(一)按空竹的结构来分，其种类如下：单轮空竹、双轮空竹(二)按规格来分：大小尺寸有几百种规格，其最小的直径才有2公分，最大的可达40公分以上，但经常用的空竹(练习或表演)一般都用10公分至13公分的。
(三)按制作的原材料来分，种类如下：1、竹木结构空竹：2、塑钢、塑木结构空竹：3、玻璃钢(环氧树脂+玻璃丝布)与木材结构空竹：4、塑胶+金属结构空竹：，(四)按功能来分：l、练习表演空竹：即是一般规格的空竹。
2、工艺品空竹：具有两种功能，即可以抖着玩，又可以观赏收藏。
3、电子空竹：抖起来即有彩色灯光，又有音乐。
3．空竹的健身功能1. 培养学生从小养成集中注意力的好习惯。
2. 能很好的保护视力，尤其是在蓝天白云下眼球不停的转动，特别是学会向上抛高，能起到保护视力，调节视力的作用，减少近视率。
3. 属于全脑型活动，抖空竹是用双手来操作，它使左右脑得到发展锻炼，可以提高协调和平衡能力，因此，它优于乒乓球，羽毛球，书法，作画等单手活动，能增强记忆力，促进大脑健康发育，可以使反应速度加快，提高学习成绩也有帮助。
4. 抖空竹是全身性运动，促进四肢的协调能力，特别是做一些花样，都是左右对称，两臂舒张，脚步的移动，通过协调配合，才能完成各种花样动作。
空竹社团教材
前言抖空竹在我国可谓历史悠久，亦称“抖嗡”、“抖地铃”、“扯铃”。
空竹最初为宫廷玩物，后传至民间并广为流行。
抖空竹集健身、娱乐、表演于一体，四季寒暑都可练，男女老少皆适宜，深受广大群众欢迎。
近些年来抖空竹在全国各地有很大发展，特别是北京、天津、郑州、西安、石家庄、济南、广州等地练习者众多，且互有交流。
由于空竹价格低廉，易于学练，不受场地限制，有的抖起来嗡嗡作响如牛鸣，十分悦耳，同时还能做出很多花样招式，具有很强的技巧性和观赏性，因此深受广大中老年同志和学生的喜爱。
开展抖空竹活动对小学生来说意义深远。
首先，学生在抖空竹的时需全身巧妙配合完成即定的花样动作，经过反复的锻炼，从而能促进全身的血液循环，提高四肢的协调能力，促进人脑的发育，提高灵敏性，起到健身强体的作用其次，抖空竹的技能，要高于其他一般竞技项目。
在做各种花样技巧时能够促进前厅大脑发育，提高它的机能，尤其是青少年经常参加此项活动效果更佳，可不断的增强青少年的反应能力，提高精神集中的能力，更快的接受新事物，提高学习成绩。
同时，此项活动除了健身作用之外，目前很多的杂技团、电视台将空竹的表演展现在观众面前，所以，在做空竹花样动作的同时，还需要具有一定的艺术表现力，这样才能够得到广大观众的欣赏，因此，小学生在长期的空竹练习中会提高自身的艺术表现力。
此外，抖空竹的过程当中还可以使学生坚持不懈、团结协作、相互竞争、勇于创新等多方面的品质和能力得到不断的提升和发展。
基于此，马神庙街小学从2015年适时的开展了抖空竹这项民族传统体育项目，一是为了传承我国民族传统文化，更重要的是通过空竹这项活动对学生的各方面发展有着一定的促进作用。
本教材主要介绍了双轮空竹的抖法，只适合于中小学刚刚学习或是对空竹有较浓兴趣的学生，书中详细介绍了我校学生练习过的动作，我们主要是通过查阅资料、观看视频及请教空竹高手来学习，另外，有个别动作是我们在学习的过程中自我创编的动作，希望读者多提宝贵意见。
大学空竹教案模板范文
---一、课程基本信息1. 课程名称：民族传统体育——空竹2. 授课教师：[教师姓名]3. 授课班级：[班级名称]4. 授课时间：[具体日期]5. 授课地点：[具体地点]---二、教学目标1. 知识目标：- 了解空竹的历史、起源和种类。
- 掌握空竹的基本技巧和表演方法。
2. 能力目标：- 提高学生的身体协调性、平衡能力和手臂灵活性。
- 培养学生的团队协作精神和坚持不懈的毅力。
3. 德育目标：- 树立学生热爱民族传统体育文化的意识。
- 培养学生尊重传统、传承文化的价值观。
---三、教学重点与难点1. 教学重点：- 空竹的基本技巧：抖动、旋转、抛接等。
- 空竹表演的基本动作和组合。
2. 教学难点：- 空竹技巧的连贯性和稳定性。
- 高难度空竹技巧的掌握。
---四、教学方法1. 讲授法：讲解空竹的历史、技巧和表演方法。
2. 示范法：教师现场示范空竹技巧，学生跟随学习。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 游戏法：通过空竹比赛等活动，激发学生的学习兴趣。
---五、教学过程1. 导入（5分钟）：- 教师简要介绍空竹的历史和种类。
- 引导学生关注空竹表演的魅力。
2. 基本技巧学习（20分钟）：- 教师示范抖动、旋转、抛接等基本技巧。
- 学生跟随教师练习，教师个别指导。
3. 组合动作学习（15分钟）：- 教师示范简单的空竹组合动作。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 游戏环节（10分钟）：- 组织学生进行空竹比赛，提高学习兴趣。
5. 总结与反馈（5分钟）：- 教师总结本节课的学习内容。
- 学生反馈学习心得，教师点评。
---六、课后作业1. 复习本节课学习的空竹技巧。
2. 观看空竹表演视频，学习新的技巧。
3. 准备下一节课的空竹表演。
---七、教学反思1. 本节课学生的学习兴趣是否浓厚？2. 学生对空竹技巧的掌握程度如何？3. 教学方法是否合理有效？4. 如何改进教学，提高教学质量？---八、备注1. 本教案仅供参考，教师可根据实际情况进行调整。
市级精品课程(3)《童趣空竹》指导纲要
《童趣空竹》课程指导纲要本校本课程教材适用于一至六年级。
教材融入空竹文化、基础动作、花样动作、空竹体操等内容，意在为学生打开一扇明亮的窗户，让学生了解和认识中华传统文化的博大与精深。
同时以培养学生的动手实践能力为主导，结合学校具体、详实、细化的教学内容，使学生在活动中不断提高能力。
抖空竹集美学、舞蹈、音乐、体育于一体，是我国民间艺术长廊中的一朵奇葩。
空竹文化作为校本课程，其对启发儿童的想象力、锻炼体魄和坚强自信的品格，有着不可低估和得天独厚的作用。
一、《童趣空竹》课程的基本理念校本课程是基础教育课程改革的组成部分，根据《基础教育课程改革纲要（试行）》等文件，以学生发展为本，以创新精神和实践能力培养为重点，根据本地实际，让学生了解空竹运动，既给学生个性发展提供了新的舞台，同时给非物质文化遗产继承提供了平台。
（一）逐步增强学生的传统文化意识和民族自尊心抖空竹运动极具中国文化特色，它作为一种重要的传统文化，应予以继承和发扬。
正因为它具有较强民族性和影响力，得到了世界各国人民的认可和尊重。
让小学生抖空竹，对于增强学生的传统文化意识和民族自尊心，起到积极的作用。
（二）积极倡导手脑并用的学习方式动脑，即思考；动手，即实践。
手脑并用是人类最基本也是最有效的学习方式，能使学生获得具有适应终身学习的基本技能和方法，具有独立去探索知识和掌握新技术的本领。
抖空竹是一项手脑结合的实践活动。
它操作方便，老少皆宜，对儿童尤为合适。
喜爱运动是儿童天性，抖空竹也是舞蹈、体操、竞技的一种表现方式，自然会受到孩子们欢迎，同时操作简单、成本低，对场地的要求不高因此更适合农村小学开展和推广。
（三）全面提高学生的“三心”品质掌握抖空竹的基本功，能使儿童的双手更灵巧，体魄更健康，有利于学生地发展。
在抖空竹教学活动过程中，需要专心、细心、耐心，而这“三心”是儿童成长过程中需要逐步培养的品质，这些品质对于一个人的学习、生活和工作都是很有帮助的。
空竹教学导案——腿串51414
7、再次练习（配乐)，引导那些完成得好的学生把以前学的动作结合起来练习。让完成得不好的学生继续进行腿串动作。(分层练习）
８、放上音乐自由集体展示。
结束部分
５分钟
1、整队集合
2、课堂小结
3、教师表演下次课的学习动作，激发学生对空竹的兴趣。
４、师生互相拜别，下课。
空竹运动－--“腿串”课时计划
空竹运动第二单元第１次课
执教老师：教材ຫໍສະໝຸດ 内 容民间体育运动“空竹”-－---腿串
教学
目 标
1、知识目标:让学生能够说出空竹“腿串”动作的正确站姿和手上动作要领。
２、技能目标：让大部分学生基本掌握新授“腿串”动作的正确玩法，并不让空竹掉地。
3、情感目标：培养手、脚、眼、脑并用的协调能力,激发对空竹运动的兴趣,促进良好的娱乐习惯和锻炼习惯的养成。
动作要领:略
组织：学生成四列总队结合。
要求：集合时，快、静、齐。
要求：见习生出列，并负责本节课所用器材的借还
组织:学生成广播体操队形
教师带领进行。
新授动作教学步骤:
１、成集合队形,教师示范完整动作，让学生仔细观察动作过程。
2、让学生带着问题自由模仿尝试,教师巡回观察；
3、成集合队形,让做得好的学生传授做得好的技巧。
课的
部分
时
间
课的内容
组织教法及教学要求
准备热身
基本部分
10分钟
２5分钟
１、整队集合,清点人数,师生问好。（1分钟)
2、空竹棒热身操（4分钟)。
第一节:手臂运动
第二节;伸展运动
第三节:踢腿运动
第四节:整理运动
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内容
民间体育运动“空竹”-----腿串
教学
目标
1、知识目标：让学生能够说出空竹“腿串”动作的正确站姿和手上动作要领。
2、技能目标：让大部分学生基本掌握新授“腿串”动作的正确玩法，并不让空竹掉地。
3、情感目标：培养手、脚、眼、脑并用的协调能力，激发对空竹运动的兴趣，促进良好的娱乐习惯和锻炼习惯的养成。
4、教师再次完整示范并讲解、提炼动作要领；
5、带领学生从分解到完整动作，从站姿到上下肢的结合练习。练习队列：四横排，
A：练习站姿：要求左右腿之间的角度大约是30度，脚尖绷直。
B：练习手上动作：双手握杆，主要是左手的摆和右手的提。
C：练习左手摆和右手的提的动作。
D：配音乐自由地完整地协调练习，教师巡回引导学练。
课的
部分
时
间
课的内容
组织教法及教学要求
准备热身
基本部分
10分钟
25分钟
1、整队集合，点人数，师生问好。（1分钟）
2、空竹棒热身操（4分钟）。
第一节：手臂运动
第二节；伸展运动
第三节：踢腿运动
第四节：整理运动
3、复习上一个单元的动作（4分钟）
新授动作学练
1、学习腿串的站姿和手上的基本动作。
2、站姿与手上动作相结合
6、请一批做的好的学生展示，针对个别现象进行集体纠错。
7、再次练习（配乐），引导那些完成得好的学生把以前学的动作结合起来练习。让完成得不好的学生继续进行腿串动作。（分层练习）
8、放上音乐自由集体展示。
结束部分
5分钟
1、整队集合
2、课堂小结
3、教师表演下次课的学习动作，激发学生对空竹的兴趣。
4、师生互相拜别，下课。
动作要领：略
组织：学生成四列总队结合。
要求：集合时，快、静、齐。
要求：见习生出列，并负责本节课所用器材的借还
组织：学生成广播体操队形
教师带领进行。
新授动作教学步骤：
1、成集合队形，教师示范完整动作，让学生仔细观察动作过程。
2、让学生带着问题自由模仿尝试，教师巡回观察；
3、成集合队形，让做得好的学生传授做得好的技巧。
1、学生称四列纵队
2、同时学生把线缠在空竹杆子上，放在自己的右侧。
3、学生坐着欣赏。
场地器材
空竹30个
课后小结