跨越式跳高教学设计及反思
2021年跨越式跳高教学设计6篇
2021年跨越式跳高教学设计6篇跨越式跳高教学设计篇1一、主要教材（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。
（二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。
二、教学任务（一）发展学生的跳跃能力。
打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。
（二）增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。
增强身体的协调性。
（三）培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。
三、课的进行要求：1、摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。
2、前踢时上体保持正直。
3、技术教材新授：跨越式跳高。
讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。
学生在沙坑正面弧形站立，教师开始示范、讲解。
动作：助跑－助跑的距离一般为6－8步（或7－9步），助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为30－60度；用左脚起跳的人，从右侧助跑，开始三、四步要跑得放松自然，有弹性，身体前倾不要太大。
跑的速度和步长逐渐增加，上体也逐渐转直，助跑的最后几步，身体重心要平稳。
稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摆动也随之加大。
倒数第二步幅度要大。
准备起跳。
助跑步点的测量，一般是在起跳蹼上，按跑的步数和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落点就是助跑的起点，然后再向横杆方向反复练习几次，以确定助跑步点。
起跳――助跑最后一步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝送髋动作，起跳腿以大腿带动小腿沿地面向前迈伸，当起跳腿、膝、髋关节伸直以脚跟先着地时，同时摆动腿以髋带动大腿向前上方摆出，起跳腿迅速屈膝缓冲，脚也迅速滚动至前脚丰地。
当摆动腿迅速蹬伸，当摆动腿摆至最高点，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直线，以脚尖最后离地腾起，完成起跳动作。
两臂的动作要配合两腿动作由体侧后方向前上方用力上摆，两肘向前，提肩，把大臂摆到约肩平部位。
过杆――跨越式是和离横杆较远的脚起跳，起跳点距横杆垂直面约一脚半到两脚半。
起跳腾起后，当摆动腿摆过横杆时，稍向内转，起跳腿开始上抬，上体稍前倾，摆动腿过杆后，向下转压，起跳腿积极上抬，上体略转向起跳腿一侧，使骨盆越过横杆。
体育《跨越式跳高》优秀教学反思（精选5篇）
体育《跨越式跳高》优秀教学反思体育《跨越式跳高》优秀教学反思（精选5篇）作为一位到岗不久的教师，课堂教学是重要的任务之一，教学的心得体会可以总结在教学反思中，快来参考教学反思是怎么写的吧！以下是小编为大家收集的体育《跨越式跳高》优秀教学反思（精选5篇），希望对大家有所帮助。
体育《跨越式跳高》优秀教学反思1本课的重要教学策略是在教学中实施差异性教学，所谓体育差异分层教学，就是承认学生的个体差异，面向每一个存在差异的学生，并根据学生表现出来的生理、心理、运动技能等方面的差异，创造与之相适应的教学环境，采取有差异的分层教学的对策，使每一个学生在学习中找到适合自己的位置提供必要的条件，通过调动积极性、主动性，改变传统教学中“齐步走”、“一刀切”的做法。
使每个学生学有所得，学有所成。
传统的教学方法是都是采用班级授课制，这种整齐划一的教学模式，不利用学生的特长的发挥和个性的发展，学生的由于身心素质发展参差不齐，他们各有所长，各有所短，而且差别很大。
因此，在体育教学中，从学生的实际出发，因材施教，实施差异性分层教学，有利于学生扬长补缺，发展个性。
实施差异性分层教学，既符合对全体学生提出的总要求，而又不是用统一的规格来对待千差万别的学生；既注意每一个学生的全面发展，又注意每一个学生特殊才能的发展。
通过教学发现了许多值得反思的地方：一、教师“主导”与学生“主体”关系的处理。
本课的主要教材是跨越式跳高，预期目标是通过学习，每一个学生都可以初步作出跨越式过杆的动作。
在导入中，我发现自己的方式存在一定的问题。
让学生自主尝试跨越动作，但却没有与上节课的练习相联系，学生的练习有点盲目性。
教师的主导作用在这里没有及时体现。
合理的导入应该与学习内容相结合，因为本课是作出跨越过杆动作，那么在导入中，我应该偏重与过杆练习而不是完整的动作。
比如添加一下专门性过杆练习、图片的直观展示等等让学生在自主中有一个明确的练习目标，知道应该练什么动作。
水平三(六年级)体育《跨越式跳高》教学设计及教案(附教学反思)
水平三、六年级：《跨越式跳高》教学设计一、指导思想：以《体育与健康》课程标准中“健康第一、以人为本”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心理健康和社会适应等各个方面得到全面的发展。
在教学过程中坚持以学生为主体，充分发挥教师主导作用，引导学生积极思考、探索，培养学生的学习兴趣，多种教学方法促进学生运动技能的掌握和提高，让学生愉快地合作、参与练习，逐步达到教学目标。
二、教材分析：本课时的跨越式跳高学习是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础，让学生了解掌握一定跳高技术的基本知识。
跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。
通过学习，交互讨论，使学生基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法，对以后学习俯卧式跳高和背越式跳高起着铺垫和桥梁作用。
学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，是一种很好的体育锻炼项目。
三、学情分析：主体是小学六年级学生，身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快等特点,加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格,正是开展体育锻炼黄金阶段。
但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，自我抑制能力差，练习时间无法长时间集中等弱点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的学生大胆创新学习，又要考虑对弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时又树立自信心,克服心理障碍。
力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。
四、教法与学法：教法：1、启发式教法：根据教学目标和学生知识水平现状而采用诱导办法引导学生积极参与学习和活动。
2、讲解示范法：通过讲解结合动作示范，达到提高学生对所学动作的理解程度。
3、分层教学法：通过设置几种分层次的练习方法，达到各种水平的学生都能进步的目的。
学法：1、观察法：通过观察挂图上的动作与口诀和观察老师的动作，加强对所学动作的理解。
跨越式跳高教案反思
超越式跳高教课方案反省【篇一：超越式跳高教课反省】《超越式跳高》教课反省超越式跳高，重点是起跳和过竿技术，难点是两腿的配合。
本课是一堂技术教课课，而技术教课课常常有无聊、无聊这样的特色。
我这节课的设计思路是教材的游戏化办理。
经过一个个游戏，将技术的教课浸透此中，既使学生达到欢乐身心、展现自己个性的目的。
经过本堂公然课的教课，我发现一堂教课课的利害其实不在于教师怎样出色的表演，而在于学生的参加程度和欢迎程度，关于我们体育学科来讲，要使学生真实参加到讲堂中来则一定让学生第一对你所教授的项目感兴趣。
所以，在这堂课上，我一改了教课惯例，在学习前先激发他们对跳高运动的兴趣。
在课的准备部分设计了找朋友的游戏和棒操，充足调换了学生的踊跃性，也达到了热身的目的；接着运用体操棒原地进行超越式跳高起跳、过竿的协助练习，让学生领会到过竿的技术重点。
基本部分共分红三步。
一是过高低竿，二是过平行竿，三是过高度不等的平行竿。
这样设使教课计顺序渐进，学生能较好的掌握。
接下来我再设计了一个游戏，传达爆破筒，同时充足运用体操棒，做到一物多用。
也使学生的踊跃性更高，最后在音乐的伴奏下进行放松。
整体看来本节课设计较好，字课中学生的踊跃性被充足的调换起来，学生参加练习的踊跃性高，讲堂生气活跃，组织也比较有序，教课成效也比较显然。
但也有一些不足之处：本课教课的重难点在教课方案和教课中反应的还不够清楚；游戏时，老师发现游戏组织不够踊跃应当会合解说，不要一个个纠正。
课后很多同事给了我一些好的建议：组织教课要多元化，让更多的孩子能领会成功的欢乐。
每一个建议对我来说都是一笔财产，我会汲取并利用在此后的课中。
经过此次公然教课展现，使我对体育教课的意会又上一台阶，体育教课不单是要让学生身体发展，更重要的是经过你的设计达到身心全面发展的目的。
我在此后的教课中应多从学生的角度出发，教课的形式也要多样性，进一步优化教课组织形式。
教课是一门艺术，我深深感觉自己的功力还欠火候，我希望在此后教课中可以经过自己的努力来不锻的修炼和完美自己【篇二：《超越式跳高》课后反省】《超越式跳高》课后反省教课反省：经过本堂课的教课，我发现一堂教课课的利害其实不在于教师怎样出色的表演，而在于学生的参加程度和欢迎程度，关于我们体育学科来讲，要使学生真实参加到讲堂中来则一定让学生第一对你所教授的项目感兴趣。
跨越式跳高--教学设计和教学反思
跨越式跳高——教学设计和教学反思为了向各位老师学习，共同探讨体育教学中的新思路，我谈一谈自己的一点体会。
一、指导思想本节公开课以“健康第一、学生是主体”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、教学目标1、运动参与：学生积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习2、运动技能：绝大部分学生会跨越式跳高越过横竿3、身体健康：发展弹跳能力、灵敏协调能力，为终身体育打下基础。
4、心理健康：通过跳高练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。
5、社会适应：敢于表现自我，不断超越新的高度，勇于迎难而上，乐于相互学习、指导,体会成功所带来的快乐。
三、教材分析跨越式跳高是小学五年级阶段体育教学的内容之一。
这个阶段安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的。
这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。
然而，这个阶段的学生动作的稳定性不高，带有盲目性。
为此，教师应耐心引导，使学生初步了解“跨越式跳高”的方法和注意事项，特别是注意人身安全教育。
四、学生分析小学五年级这个年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
从本年级学生的具体情况看，他们已经有跳橡皮筋的技能，初步了解“跨越式跳高”的积极性高。
所以，本节课的教学，要注重运用模仿、游戏等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的教学目标。
五、教学内容以“跨越式跳高”为主，以游戏“迎面接力”为辅。
六、教学方法根据学生的认知水平和实际能力，本课主要采取创设情景，提高兴趣；激发参与；结合视频、游戏、音乐等形象直观，喜闻乐见的方式，通过教师示范讲解，模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，共同完成学习目标。
体育《跨越式跳高》教学反思简短跨越式跳高教案反思实用
体育《跨越式跳高》教学反思简短跨越式跳高教案反思实用教案名称：跨越式跳高教学反思一、教学目标1.让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2.提高学生的跳跃能力和协调性。
3.培养学生勇敢、自信、拼搏的精神品质。
二、教学内容1.跨越式跳高基本技术2.跳跃能力训练3.协调性训练三、教学重点与难点重点：跨越式跳高基本技术难点：起跳时机和腾空姿势四、教学过程1.准备活动（1）慢跑800米，活动全身关节，提高身体协调性。
（2）进行关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
（3）进行一些简单的跳跃练习，如原地双脚跳、单脚跳等。
2.技术教学（1）讲解跨越式跳高的基本技术，包括助跑、起跳、腾空、落地四个阶段。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
（3）针对学生的动作进行个别指导，纠正错误。
3.实践训练（1）设置不同高度的跳高杆，让学生进行跳跃练习。
（2）引导学生自主尝试跨越式跳高，培养勇敢、自信的精神品质。
（3）在练习过程中，教师巡回指导，纠正动作，提高跳跃能力。
4.结束放松（1）进行全身肌肉拉伸，放松关节。
五、教学反思1.教学效果本次课程，学生基本掌握了跨越式跳高的基本技术，跳跃能力和协调性有所提高。
但仍有部分学生在起跳时机和腾空姿势上存在不足，需要在今后的教学中加以改进。
2.教学方法在教学过程中，我采用了示范法、模仿法、个别指导法等教学方法，让学生在练习中不断提高。
但考虑到学生的个体差异，今后还需加强对个别学生的关注，提高教学效果。
3.教学组织本次课程，教学组织较为合理，课堂纪律良好。
但在实践训练环节，部分学生表现过于积极，容易造成安全隐患。
今后，我会在保证安全的前提下，引导学生合理参与训练。
4.教学改进（1）加强起跳时机和腾空姿势的训练，提高学生的跳跃技术。
（2）针对不同学生的特点，制定个性化的训练计划，提高教学效果。
（3）加强安全教育，确保学生在训练过程中的人身安全。
六、教学实用建议1.在教学过程中，教师应注重培养学生的兴趣，激发他们的运动热情。
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“跳跃与跳高”第二节“跨越式跳高”的内容。
具体包括跨越式跳高的动作要领、训练方法及比赛技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的自信心，培养勇敢、坚韧的品质。
三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高动作的协调性和连贯性。
教学重点：跨越式跳高动作要领的掌握。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、标志杆、计时器。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
按照身高分组，进行小组内的跨越式跳高比赛，激发学生兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）介绍跨越式跳高的动作要领，强调关键点。
讲解训练方法和比赛技巧。
3. 例题讲解（10分钟）演示跨越式跳高的动作，让学生跟随示范进行练习。
指导学生注意动作的协调性和连贯性，纠正错误动作。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导。
设置不同高度的跳高杆，让学生逐步挑战。
5. 小组比赛（15分钟）学生分组进行跨越式跳高比赛，记录成绩。
教师点评，鼓励优秀表现，提出改进意见。
6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的放松运动，如拉伸、慢跑等。
六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领起跳：脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，用力向上跳起。
过杆：身体重心前移，摆动腿向前上方摆动，同时上体前倾。
着地：两腿并拢，脚尖先着地，屈膝缓冲。
2. 跨越式跳高训练方法逐步提高跳高杆高度，增加难度。
结合标志杆、海绵垫等辅助器材进行训练。
七、作业设计热身活动：慢跑、关节活动等。
技术练习：跨越式跳高动作练习，逐步提高高度。
比赛实践：参加学校或社区的跨越式跳高比赛。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中，学生对跨越式跳高的动作要领掌握情况较好，但部分学生在动作协调性和连贯性方面仍有待提高。
最新跨越式跳高教学设计(优秀6篇)
最新跨越式跳高教学设计(优秀6篇)《跨越式跳高》教学设计篇一一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，结合学生身心发展的特点，选用简便、实用的小垫子为载体，充分发挥学生主观能动性，让学生在自主、合作、尝试和体验的过程中，使单调而枯燥的技术教学找到乐趣，提高学生有效学习的质量，从而帮助学生完成预定的学习目标。
二、教材选择思路跨越式跳高教学是竞技运动技能的重要学习内容，之所以选择该教材：一方面是为了证实运动技能教学也有助于激发学生的学习兴趣，有助于促进学生的健康发展，另一方面是对运动技能的教学尝试。
三、设计思路新课程倡导下的。
教学理念，运动技能的教学是体育课程的主要手段和方法，增进学生的健康是体育课程的主要目标。
因此，为了实现教育的目的，依据利于学生健康发展的原则，利于学生运动兴趣激发的原则，针对小学生的心理特点，降低难度、简化规则，努力使运动技能的教学儿童化、趣味化。
热身运动要新颖、有趣味性。
教师创设情景，让学生借助小垫子单独或多人合作，自主选择和引导完成发展跳跃能力的练习方法。
这样，不但提高了学生的弹跳力、节奏感，而且创设民主、平等的氛围，激发了学生的学习积极性，增强他们成为学习主人的意识。
主体部分，首先，引导学生把垫子折成A型，摆成一排，让学生自主参与、体验，感知跳高技术。
其次，引导学生利用垫子摆设成跳高架的形式，分组自主跳高练习，教师巡视、指导。
学生学会了学习，学会了评价，培养了良好的自主、合作、创造能力，教师也提高了工作效率。
师生互动，增强了情感，激活了运动兴趣。
接着，教师针对学生存在技能差异，重新组合，分层教学，让每位学生感受成功乐趣，享受快乐体育。
最后，教师引导学生完成“跳四方垫子”集体游戏，既发展了学生的身体素质，也让学生体验到集体合作，获取成功的喜悦之情，把学生学习兴趣推向高潮。
课的最后部分，放松运动以及学生自评、互评，教师的总结让学生在音乐伴奏下，愉悦身心，达到放松的目的，也利于建立多方面的良好的协作关系，促进学生进一步发展。
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基本信息
课题
《跨越式跳高》教学设计
教材分析
跨越式跳高是中学体育教学的重要教材之一，然而，在常态课中，很少有老师在课堂上直接采用跨越式跳高的方式来发展学生的跳跃能力，一般采用各种跳跃的变化方式，发展学生的弹跳素质。但在本节课中，笔者采用橡皮筋，巧妙地设计教学程序，转移学生“怕障碍”的注意力，合理有效地开展跳高教学。
3、安排见习生
1、讲解游戏方法和要求
2、找学生示范
3、引导学生进行练习
4、语言提示、鼓励
教师领操
1、引导、在生活中我们遇到障碍物时，怎样越过更安全，更合理呢
2、教师请学生展示
3、教师点评与启发
4、教师做完整示范
5、教师讲解起跳点与助跑起跳技术。
6、提示：摆腿、摆臂协调配合、注重滚动式起跳示范练习。
7、提示：摆动腿幅度大，起跳腿爆发性用力，摆臂与蹬地协调一致。
1学生跟教师练习
1、学生尝试练习
2、学生展示
3、学生注意听讲
4、学生认真观察教师示范
5、学生认真听讲
6、学生跟教师练习
1、学生认真听讲
2、男生比赛，女生加油
3、女生比赛，男生加油
1、身心放松、精神愉悦
2、学生认真听讲
快速调整情绪做好准备
热身准备活跃学生情绪
开拓思维
体会单脚起跳与摆腿技术
体会助跑与起跳技术
8、提示：1）助跑方向直线，角度30-40，起跳点离横杆垂直距离50-70厘米。2）助跑幅度适宜、起跳方法正确，助跑与起跳衔接紧密。
1、教师讲清比赛的方法
2、提出要求及安全事项
3、教师点评
1、教师引导学生进行腿部放松。
2、总结
1、做好课前准备
2、注意力集中
1、听清方法和要求
2、在教师的指挥下进行
3、遵守规则
学情分析
初中阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新鲜事物。但意志品质和自控能力较差，对跨越式跳高兴趣不大。针对这一现象，本节课主要从教学方法上多下功夫，将枯燥乏味的教学变为灵活多样的趣味性教学，使学生在愉悦的状态下完成课的任务。
教学目标
1、学生能积极、乐于参与体育活动。
2、初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、三步助跑起跳的动作技术。
3、徒手操
1）扩胸运动2) 体转运动
3) 腰部运动4）弓步压腿
5）膝关节活动6）腕踝关节活动
二、尝试体会、探究感悟
跨越式跳高——助跑与起跳
重点：单脚起跳
难点：助跑与起跳的衔接
1、原地前后摆腿练习
2、原地单脚纵跳
3、原地摆腿触手练习
4、上一步摆腿触手练习
5、原地跨起跳过练习
6、上一步跨越跳过练习
7、升橡皮筋，三步助跑跨越跳过练习。
三、拓展延伸
单腿跳接力
方法：男女成对角站立，当教师发令时，男生两组排头的同学，迅速用单腿跳过橡皮筋，每条边只需要跳进、跳出各1次，然后顺时针跑到起点，与第二位男同学接掌，先完成比赛的组为胜队。接着女生比赛
四、稳定情绪恢复身心
1、放松活动
2、教师小结
3、归还器材
4、师生再见
1、师生问好
2、宣布课的内容
本次课和以前相比学生的基础训练方面有了很大的提高，课堂教学组织有序，个个环节有序但不太紧凑、清楚明确，练习过程中突出了本次课的教学重点和难点。
本次课还有很多不足之处：在现代化教学手段上利用不够充分；在适时的引导不够使得个别学生本次课的练习内容较单一；课堂气氛不够活跃等等。
在今后的课堂教学中我会尽力弥补以上教学中的不足，让学生人人喜欢上我的体育课。使我的体育课教学更加完美。
3、通过练习，发展学生的身体协调、空间平衡和弹跳能力。
4、体验成功，展示自我，培养团队精神。
教学重点和难点
重点：单脚起跳。
难点：助跑与起跳的衔接性。
教学过程
教学环节
教师活动
预设学生行为
设计意图
一、导入与热身
1、课堂常规
、体委整队
、检查人数
2、收心热身
游戏：人浪
方法：全班同学成正方形站立，两人拉一橡皮筋，按顺时针跑动，其他人以跳来躲避橡皮筋。
提高弹跳能力
学生能身心放松
板书设计
学生学习活动评价设计
1、学生自评：学生根据自己的学习态度和技术动作掌握情况。
2、学生之间互评：同学之间互相评定，要求客观、公正。
3、教师点评：教师对于整体学生的学习情况、技术动作掌握情况进行评价
教学反思
本节课教材选取跨越式跳高（重点）：单脚起跳；根据学生的认知水平和实际能力，本课主要采取创设情景，提高兴趣；由简到难，循序渐进；通过分组，自我选择的方法，游戏、音乐等形象直观，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，体验到学习和运动的乐趣。热身部分游戏的运用，充分激发了学生学习兴趣，充分调动学生主体积极性、主要部分问题导入开展探索式学习，给予学生终身体育锻炼的技能。在练习的过程中学生根据评价结果自觉调整练习的次数与目标，使学生的观察能力、表达能力、与人合作、交往的能力得到有益的锻炼。