主题班会之爱自己PPT课件
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爱自己主题班会ppt课件 (2)
学会自我调节
管理情绪
学会识别、表达和管理情绪，不因情绪波动影响自己的生活和工作 。
设定目标
根据自己的兴趣和能力，设定合适的目标，并制定可行的计划，逐 步实现自己的愿望。
调整心态
面对挫折和失败时，能够及时调整心态，积极面对挑战，不断成长和 进步。
坚持自我关爱
关注身体健康
保持良好的作息习惯和 饮食习惯，适当运动和 休息，保持身体健康。
减少人际冲突
爱自己的人更加懂得如何处理人际关 系中的冲突，不会轻易受到他人的影 响，能够更加冷静地应对问题。
对学业和事业的影响
提高学习效率
爱自己的人更加懂得如何合理安排时间、提高学习效率，能够在学业上取得更 好的成绩。
增强职业满足感
爱自己的人更加懂得如何平衡工作和生活，能够在工作中获得更多的成就感和 满足感，有利于职业生涯的发展。
02
爱自己的重要性
提高自尊和自信
接纳自己的优点和缺点
爱自己意味着接纳自己的全部，包括优点和缺点。当一个 人能够欣赏自己的优点时，他的自尊和自信自然会得到提 高。
积极肯定自我价值
爱自己的人会更加注重自我价值的肯定，而不是过分依赖 他人的评价。他们能够认识到自己的独特性和不可替代性 ，从而更加自信地面对生活中的挑战。
心理健康的提升
爱自己的人通常更加乐观、自信 ，能够更好地应对生活中的挑战 和压力，减少抑郁、焦虑等心理 问题的发生。
自我价值的认识
爱自己的人更加了解自己的价值 ，不会轻易被他人的评价所左右 ，能够更好地认识和接纳自己的 优点和不足。
对人际关系的影响
增强社交能力
爱自己的人通常更加善于表达自己的 情感和需求，能够更好地与他人建立 和维护关系。
关爱自我主题班会精品ppt课件
关爱自我主题班会精品ppt课件
汇报人：可编辑 2023-12-14
contents
目录
• 班会主题与背景 • 自我认知与成长 • 心理健康与关爱 • 情绪管理与压力应对 • 社交技能与人际关系 • 总结回顾与展望未来
01 班会主题与背景
关爱自我主题介绍
关爱自我：认识自我 、关爱自我、发展自 我
培养积极心态，增强 自信，提升幸福感和 满足感
强调个体内在的价值 和意义，关注个体的 心理健康、情感需求 和自我成长
班会背景及目的
现代社会快节奏、高压力的生活方式 ，导致学生面临诸多心理压力和挑战
通过班会活动，引导学生关注自己的 内心世界，培养积极心态，增强自我 关爱意识
关爱自我成为学生成长过程中的重要 课题
真诚与善良
以真诚和善良的态度对待他人 ，建立信任和友好的关系。
尊重与包容
尊重他人的观点和感受，包容 不同的意见和个性。
倾听与理解
积极倾听他人的意见和需求， 理解他人的情感和立场。
有效沟通
清晰、准确地表达自己的想法 和需求，避免误解和冲突。
处理人际冲突的策略与技巧
保持冷静
在面对冲突时保持冷静，不要情绪化或冲动 。
寻求共识
努力寻求双方都能接受的解决方案，达成共 识。
倾听对方
积极倾听对方的意见和需求，了解对方的立 场和感受。
有效沟通
通过有效的沟通，解决冲突并保持良好的人 际关系。
06 总结回顾与展望未来
本次班会内容总结回顾
关爱自我主题介绍
本次班会以关爱自我为主题，介 绍了如何认识自我、关爱自我、
提升自我等方面的重要内容。
愤怒是一种强烈的负面情绪，表现 为易怒、暴躁等。应对方法包括冷 静思考、转移注意力、学会宽容等 。
汇报人：可编辑 2023-12-14
contents
目录
• 班会主题与背景 • 自我认知与成长 • 心理健康与关爱 • 情绪管理与压力应对 • 社交技能与人际关系 • 总结回顾与展望未来
01 班会主题与背景
关爱自我主题介绍
关爱自我：认识自我 、关爱自我、发展自 我
培养积极心态，增强 自信，提升幸福感和 满足感
强调个体内在的价值 和意义，关注个体的 心理健康、情感需求 和自我成长
班会背景及目的
现代社会快节奏、高压力的生活方式 ，导致学生面临诸多心理压力和挑战
通过班会活动，引导学生关注自己的 内心世界，培养积极心态，增强自我 关爱意识
关爱自我成为学生成长过程中的重要 课题
真诚与善良
以真诚和善良的态度对待他人 ，建立信任和友好的关系。
尊重与包容
尊重他人的观点和感受，包容 不同的意见和个性。
倾听与理解
积极倾听他人的意见和需求， 理解他人的情感和立场。
有效沟通
清晰、准确地表达自己的想法 和需求，避免误解和冲突。
处理人际冲突的策略与技巧
保持冷静
在面对冲突时保持冷静，不要情绪化或冲动 。
寻求共识
努力寻求双方都能接受的解决方案，达成共 识。
倾听对方
积极倾听对方的意见和需求，了解对方的立 场和感受。
有效沟通
通过有效的沟通，解决冲突并保持良好的人 际关系。
06 总结回顾与展望未来
本次班会内容总结回顾
关爱自我主题介绍
本次班会以关爱自我为主题，介 绍了如何认识自我、关爱自我、
提升自我等方面的重要内容。
愤怒是一种强烈的负面情绪，表现 为易怒、暴躁等。应对方法包括冷 静思考、转移注意力、学会宽容等 。
爱自己主题班会ppt课件
饮暴食。
规律作息
保证充足的睡眠时间，避免熬夜和 过度劳累，保持规律的作息习惯。
适量运动
坚持适量的体育锻炼，如散步、跑 步、游泳等，增强身体素质和免疫 力。
心理健康
积极心态
保持乐观积极的心态，面 对困难和挫折时能够积极 应对，不轻易放弃。
情绪调节
学会调节自己的情绪，避 免过度焦虑、抑郁等负面 情绪的影响。
帮助学生认识到自爱的重 要性，学会珍惜自己、照 顾自己，培养积极向上的 生活态度。
促进班级凝聚力
通过共同参与和分享，增 进同学间的相互了解和信 任，提高班级凝聚力。
班会主题
认识自己，接纳自己
勇于表达，追求梦想
引导学生探究自己的内心世界，了解 自己的优点和不足，并学会接纳不完 美的自己。
鼓励学生勇于表达自己的想法和感受 ，积极追求梦想，实现个人价值。
展示自己
个人才艺展示
唱歌
选择一首喜欢的歌曲，通过歌声展示自己的音乐才华和表演能力 。
舞蹈
表演一段舞蹈，展现自己的舞蹈技巧和身体协调性。
乐器演奏
演奏一种乐器，如钢琴、吉他等，展示自己的音乐素养和演奏技 能。
我的成长经历分享
1 2
童年趣事
分享自己童年时期的有趣经历，让大家更了解自 己。
学习经历
介绍自己的学习历程，包括遇到的挑战和取得的 成就。
提升自己
学习进步
努力学习
制定学习计划，培养良好的学习习惯，提高学习 效率。
广泛阅读
多读书，读好书，开拓视野，丰富自己的知识储 备。
不断思考
善于思考，勇于探索，培养创新思维和解决问题 的能力。
品德修养
诚实守信
保持诚实，守信用，树立良好的个人形象。
规律作息
保证充足的睡眠时间，避免熬夜和 过度劳累，保持规律的作息习惯。
适量运动
坚持适量的体育锻炼，如散步、跑 步、游泳等，增强身体素质和免疫 力。
心理健康
积极心态
保持乐观积极的心态，面 对困难和挫折时能够积极 应对，不轻易放弃。
情绪调节
学会调节自己的情绪，避 免过度焦虑、抑郁等负面 情绪的影响。
帮助学生认识到自爱的重 要性，学会珍惜自己、照 顾自己，培养积极向上的 生活态度。
促进班级凝聚力
通过共同参与和分享，增 进同学间的相互了解和信 任，提高班级凝聚力。
班会主题
认识自己，接纳自己
勇于表达，追求梦想
引导学生探究自己的内心世界，了解 自己的优点和不足，并学会接纳不完 美的自己。
鼓励学生勇于表达自己的想法和感受 ，积极追求梦想，实现个人价值。
展示自己
个人才艺展示
唱歌
选择一首喜欢的歌曲，通过歌声展示自己的音乐才华和表演能力 。
舞蹈
表演一段舞蹈，展现自己的舞蹈技巧和身体协调性。
乐器演奏
演奏一种乐器，如钢琴、吉他等，展示自己的音乐素养和演奏技 能。
我的成长经历分享
1 2
童年趣事
分享自己童年时期的有趣经历，让大家更了解自 己。
学习经历
介绍自己的学习历程，包括遇到的挑战和取得的 成就。
提升自己
学习进步
努力学习
制定学习计划，培养良好的学习习惯，提高学习 效率。
广泛阅读
多读书，读好书，开拓视野，丰富自己的知识储 备。
不断思考
善于思考，勇于探索，培养创新思维和解决问题 的能力。
品德修养
诚实守信
保持诚实，守信用，树立良好的个人形象。
爱自己主题班会ppt课件 (3)
身边故事：勇敢面对挫折
总结词：勇敢无畏
详细描述：这个故事讲述了一个人在面对困难和挫折时，如何通过自我鼓励和积极的心态，重新站起来并取得成功。这个故 事告诉我们，爱自己就是要有勇气面对困难，不放弃自己的梦想和目标。
个人经历：战胜困难，成就更好的自己
总结词：自我超越
详细描述：分享个人经历，讲述如何通过自我反思、积极行动和寻求帮助，克服困难并取得进步。这 个经历可以包括学习、生活、人际关系等方面，强调爱自己就是要有信心和勇气去超越自己，成为更 好的人。
在爱自己的过程中，个体不断 探索自己的兴趣和潜力，尝试 新事物和挑战自己，从而不断 提升自己的能力和素质。
03
如何爱自己
学会自我照顾
01
总结词
02
保持充足的睡眠
03 均衡饮食
04
适量运动
定期体检
05
重视个人需求，关注身心健康 保证每天有足够的睡眠时间，有助于恢复精力和保持良好的 心理状态。 合理搭配食物，摄取足够的营养，增强身体免疫力。
06
爱自己的感悟与思考
爱自己是终身浪漫的开始
学会珍惜自己
爱自己是终身浪漫的开始，珍 惜自己的存在，善待自己的身 体和心灵。
培养积极心态
积极面对生活中的挑战和困难 ，保持乐观向上的心态，让内 心充满阳光。
追求个人成长
不断学习和成长，发掘自己的 潜能，实现自我价值，让生命 更加充实和有意义。
爱自己是成长的必经之路
坚持运动锻炼
总结词
促进身心健康
详细描述
坚持运动锻炼可以促进身心健康，增强身体素质和免疫力。选择适合自己的运动方式，如瑜伽、跑步、游泳等， 有助于释放压力，提升自我形象和自信心。
05
爱自己主题班会ppt课件
学会独立思考，形成自己的见 解和判断力。
培养自我反省和自我评估的能 力，不断改进自己。
自我接纳
01
02
03
04
接受自己的不完美和缺 点，不自卑、不自责。
接纳自己的情绪和感受 ，不压抑自己。
尊重自己的选择和决定 ，不盲从他人。
培养自信和自尊，相信 自己是有价值的。
自我成长
设定个人目标和计划，并为之努力奋斗。 学习新知识和技能，不断提升自己的能力和素质。
定期体检
定期进行体检，了解自己的身 体状况，及时发现并处理健康
问题。
关注自己的情绪
学会调节情绪
学会调节自己的情绪，避免情 绪波动过大，有助于心理健康
。
表达自己的情感
学会表达自己的情感，释放内 心的压力，有助于心理健康。
寻找支持
在遇到困难时，寻找亲朋好友 的支持，有助于缓解心理压力 。
培养积极心态
培养积极的心态，面对生活中 的挑战和困难，有助于心理健
总结词
学习新技能或新知识可以让我们不断提升自 己，增强自信心和满足感，从而更好地爱自 己。
详细描述
学习新技能或新知识可以让我们感受到自我 价值的提升。通过不断地学习和成长，我们 可以不断突破自己的局限，拓展自己的视野 和能力。这种成长和进步可以带给我们内心 的满足和喜悦，让我们更加自信和自尊。同 时，学习新技能或新知识也可以让我们更好
了解自己的价值观和目标，坚定自己的信 念。
勇于表达
自我保护
勇于表达自己的观点和想法，不因外界压 力而放弃自己的立场。
学会保护自己的权益和利益，不因外界压 力而做出违背自己意愿的事情。
04 爱自己的实践方法
CHAPTER
写日记记录心情
爱自己珍爱生命主题班会PPT课件
理解他人
用同理心走进他人的处境,设身处地思考他人的感受和需求。
2
情感共鸣
用同理心感受他人的喜怒哀乐,表达真诚的关怀和支持。
3
提供帮助
用同理心主动识别他人需要帮助的地方,给予适当的支援与引导。
4
增进互动
用同理心改善人际关系,促进彼此的理解和信任。
共建和谐生命社区
彼此关怀
在生命社区中,我们应该互帮互助,关心他人的需求,共同营造一个温暖充满爱的环境。
3
内省思考
通过自我内省,反思自己的行为和内心想法,找出自身的长进与不足,不断完善自我。
自我接纳的重要性
了解内心
通过自我接纳,我们可以深入了解自己的内心世界,认清自己的优缺点,从而更好地接纳和发展自我。
建立自信
接纳自己的同时,也能建立起对自我的信心,从而拥有更积极的生活态度和更强大的内在力量。
培养内心和谐
减少不必要的物质追求
每天当我们醒来时,都应该感恩拥有生命的机会。生命是脆弱而宝贵的,我们要学会珍惜当下,享受简单、平凡的生活乐趣。用感恩的心态对待身边的人和事物,放下对物质的执着,专注于内在的成长和幸福感,这样我们就能充分领悟生命的真谛。
如何远离生命危险
识别潜在危险
关注日常生活中可能带来意外的风险因素,如高风险运动、交通事故、自然灾害等,提早预防和规避。
学习探索
自我认知的层面
包括对自身身心状态、性格倾向、爱好特点、 长处与缺点等的全面认识。
如何正确认识自我
1
自我认知
首先要深入了解自己的性格特点、优缺点、兴趣爱好和价值观。这些都是构成个体独特性的重要因素。
2
外部评价
与他人的交流和反馈也能帮助我们更客观地认识自我。可以向家人朋友寻求意见,倾听他们的看法。
用同理心走进他人的处境,设身处地思考他人的感受和需求。
2
情感共鸣
用同理心感受他人的喜怒哀乐,表达真诚的关怀和支持。
3
提供帮助
用同理心主动识别他人需要帮助的地方,给予适当的支援与引导。
4
增进互动
用同理心改善人际关系,促进彼此的理解和信任。
共建和谐生命社区
彼此关怀
在生命社区中,我们应该互帮互助,关心他人的需求,共同营造一个温暖充满爱的环境。
3
内省思考
通过自我内省,反思自己的行为和内心想法,找出自身的长进与不足,不断完善自我。
自我接纳的重要性
了解内心
通过自我接纳,我们可以深入了解自己的内心世界,认清自己的优缺点,从而更好地接纳和发展自我。
建立自信
接纳自己的同时,也能建立起对自我的信心,从而拥有更积极的生活态度和更强大的内在力量。
培养内心和谐
减少不必要的物质追求
每天当我们醒来时,都应该感恩拥有生命的机会。生命是脆弱而宝贵的,我们要学会珍惜当下,享受简单、平凡的生活乐趣。用感恩的心态对待身边的人和事物,放下对物质的执着,专注于内在的成长和幸福感,这样我们就能充分领悟生命的真谛。
如何远离生命危险
识别潜在危险
关注日常生活中可能带来意外的风险因素,如高风险运动、交通事故、自然灾害等,提早预防和规避。
学习探索
自我认知的层面
包括对自身身心状态、性格倾向、爱好特点、 长处与缺点等的全面认识。
如何正确认识自我
1
自我认知
首先要深入了解自己的性格特点、优缺点、兴趣爱好和价值观。这些都是构成个体独特性的重要因素。
2
外部评价
与他人的交流和反馈也能帮助我们更客观地认识自我。可以向家人朋友寻求意见,倾听他们的看法。
爱自己主题班会ppt课件
培养感恩的心态
总结词
培养感恩的心态，关注生活中的美好和 幸福，有助于增强自己的积极情绪和幸 福感，从而更好地爱自己。
VS
详细描述
感恩的心态可以让我们更加珍惜生活中的 美好和幸福，从而让我们更加乐观和积极 。通过感恩的心态，我们可以发现生活中 的点滴美好和恩赐，从而让自己更加满足 和幸福。同时，感恩的心态还可以帮助我 们化解内心的矛盾和冲突，减少负面情绪 的影响，从而更好地照顾自己的内心世界 。
05
爱自己的故事分享
张三的故事
要点一
总结词
勇敢面对挑战
要点二
详细描述
张三是一个勇敢面对挑战的人。从小到大，他经历了许多 困难和挫折，但他从不放弃，始终坚持努力。在学校里， 他努力学习，积极参加各种活动，不断提升自己的能力。 在工作中，他勇敢地迎接挑战，不断突破自己的极限。他 的故事告诉我们，要勇敢地面对生活中的挑战，相信自己 ，不断努力，才能取得成功。
兴趣点。
培养创造力
通过艺术创作、手工制 作等方式培养自己的创
造力。
坚持学习
不断学习新知识、新技 能，提升自己的综合素
质。
参与社交活动
参加社团、义工等活动 ，拓宽社交圈子，丰富
生活体验。
坚持自我，不盲目从众
01
02
03
04
独立思考
学会独立思考，不盲目接受他 人的观点和价值观。
明确人生目标
制定自己的人生目标，并为之 努力奋斗。
勇敢表达
勇于表达自己的意见和想法， 不因外界压力而放弃自己的立
场。
学会拒绝
在面对不合理的请求或压力时 ，学会拒绝并保护自己的权益
。
04
爱自己的实践方法
爱自己爱生活学会爱自己---主题班会(共26张PPT).ppt
小C的留言
我从小就是肉嘟嘟的，小时候大家还会觉得可 爱，长大就是胖了。女孩子总是会在意这样的评 价，所以我慢慢就越来越自卑。我尝试过各种方 法的减肥，每次都没有真正成功过，失败那么多 次，就更觉得自己不但胖，还没有自控力，真的 是一无是处，这样的我没有人会喜欢吧。
小D的留言
我感觉我不太擅长人际交往，不够自在，特别 敏感，很在意同学、朋友对我的意见，有时为了 迎合他们我会委屈求全，我感觉我永远在讨好别 人。
学会爱自己 才会真正懂得爱别人
缺点变成你的独特点和成长点 • 爱自己，就可以尊重自己的想法，表达自己的想法，管它一样不
一样，主流不主流 • 爱自己，就是在遇到挫折困难时，会为自己打气加油鼓励，而不
是自我苛责、自怨自艾 • 爱自己，就是在自己需要帮助时，大胆地提出来，在需要安慰时，
找个人倾诉一下。 • 爱自己，就是照顾关怀自己的身体和心理。 • 记住，爱自己是终生浪漫的开始。
自我接纳的人，不再会感 到烦恼和不快乐。
自我接纳是盲目的自我膨 胀，是一种自恋。
如何爱自己 提示二
学会自我照顾
照顾我的身体
照顾我的心灵
允许自己有时间、空间去释放坏心情， 尽量不积压
第二面
3
4
对自我照顾可能的误解——
照顾自己的心灵，就是听从自己的心， 随心所欲。记住人是有理性的，会思考 的，我们应该是要更长远地去照顾关怀 自己，而不是着眼于眼下的快乐或只考
学会爱自己 不是让我们自我姑息 自我放纵 而是要我们学会勤于 律己和矫正自己
学会爱自己 不是让我们虐待自己苛求自己 而是让我们在 最痛楚最无助最孤立无援的时候 我们要学会 自己送一枝鲜花给自己 自己给自己画一道海岸线 自己给自己一个明媚的笑容
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9.5.0.6本环节有8位男生参 加，分成A,B两队，分别 以唱歌形式进行比拼。 当A,B两组各一位组员唱 完后，观众可以选择对 你喜欢的歌手进行投票， 投票方式为将手中的气 球送自己喜欢的哪位选 手。得票多者胜。胜者 多的那组赢。
7
8
• 游戏规则：主持人随机抽取4个人，每人从未被抽取 的人中寻找一个人作为自己的合作伙伴。8人分成4组 进行，一组两人相对站立，一个人以动作来表现主持 人给出的信息，一个人猜对方想表达的意思，如果猜 不出可以PASS。每组共10题，每组仅有3分钟的时间 来作答，选手可以选择跳过。答出题数多者胜。做动 作者不准说话，观众不准提示，否则一律按犯规处理， 犯规者接受相应惩罚。
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
9
第一组 第二组 第三组 第四组 神秘嘉宾
10
熊 猫
11
滑 板
12
毽子
13
蜗 牛
14
草 莓
15
跳 水
16
西 瓜
17
杯子
18
猕 猴 桃
19
色
20
狗
21
橙 子
22
老虎
23
笔记本
24
自 行 车
25
笑
26
我叫小猪
27
排 球
28
芒果
29
鳄 鱼
30
大 象
31
抓 狂
32
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
65
谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
拳 击
33
门
34
网 球
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猪
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乌 龟
37
香 蕉
38
数 钱
39
刺猬
40
鸡
41
足球
42
问 好
43
火 龙 果
44
兔 子
45
企 鹅
46
手舞足蹈
47
狼
48
害 羞
49
猫
50
歌曲：爱在西元前
51
请大家在便笺纸上写下一句爱自己的话，然后贴 到前面的板报上。
52
53
接受惩罚的人需要一边踢毽子一 边回答观众或主持人提出的10个 问题，而且必须说实话。
——
1
• 期望通过这样一个主题活 动，传递给同学们一种力 量——自我欣赏的力量。 塑造健康人格培养同学们 乐观自信的人生态度。让 同学们能够更好的适应大 学，健康，快乐地度过大 学生活。
2
3
4
游戏规则：
本游戏采取抢答方式回答问题，以一个宿舍为单 位，每个宿舍舍长作为代表，大屏幕上会播放一段电 影片段，当电影片段停止后，主持人会喊“抢答开 始”，各宿舍方可举手抢答。抢答问题为电影名称。 同宿舍的人可以提醒。如果在主持人未说出抢答开始 前抢答视为犯规，犯规的宿舍失去本次抢答资格并接 受相应惩罚。共10个电影片段。答错者自备一个表演 节目或者踢毽子20个。
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9.5.0.6本环节有8位男生参 加，分成A,B两队，分别 以唱歌形式进行比拼。 当A,B两组各一位组员唱 完后，观众可以选择对 你喜欢的歌手进行投票， 投票方式为将手中的气 球送自己喜欢的哪位选 手。得票多者胜。胜者 多的那组赢。
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• 游戏规则：主持人随机抽取4个人，每人从未被抽取 的人中寻找一个人作为自己的合作伙伴。8人分成4组 进行，一组两人相对站立，一个人以动作来表现主持 人给出的信息，一个人猜对方想表达的意思，如果猜 不出可以PASS。每组共10题，每组仅有3分钟的时间 来作答，选手可以选择跳过。答出题数多者胜。做动 作者不准说话，观众不准提示，否则一律按犯规处理， 犯规者接受相应惩罚。
讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
9
第一组 第二组 第三组 第四组 神秘嘉宾
10
熊 猫
11
滑 板
12
毽子
13
蜗 牛
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草 莓
15
跳 水
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西 瓜
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杯子
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猕 猴 桃
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色
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狗
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橙 子
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老虎
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笔记本
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自 行 车
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笑
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我叫小猪
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排 球
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芒果
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鳄 鱼
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大 象
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抓 狂
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写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
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谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
拳 击
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门
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网 球
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猪
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乌 龟
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香 蕉
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数 钱
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刺猬
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鸡
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足球
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问 好
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火 龙 果
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兔 子
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企 鹅
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手舞足蹈
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狼
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害 羞
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猫
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歌曲：爱在西元前
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请大家在便笺纸上写下一句爱自己的话，然后贴 到前面的板报上。
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接受惩罚的人需要一边踢毽子一 边回答观众或主持人提出的10个 问题，而且必须说实话。
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• 期望通过这样一个主题活 动，传递给同学们一种力 量——自我欣赏的力量。 塑造健康人格培养同学们 乐观自信的人生态度。让 同学们能够更好的适应大 学，健康，快乐地度过大 学生活。
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游戏规则：
本游戏采取抢答方式回答问题，以一个宿舍为单 位，每个宿舍舍长作为代表，大屏幕上会播放一段电 影片段，当电影片段停止后，主持人会喊“抢答开 始”，各宿舍方可举手抢答。抢答问题为电影名称。 同宿舍的人可以提醒。如果在主持人未说出抢答开始 前抢答视为犯规，犯规的宿舍失去本次抢答资格并接 受相应惩罚。共10个电影片段。答错者自备一个表演 节目或者踢毽子20个。