幼儿园情绪管理培训心得体会
幼儿园情绪管理教学反思

幼儿园情绪管理教学反思幼儿园阶段是孩子情绪管理能力培养的重要时期,通过教育的方法,帮助幼儿学会正确应对情绪,对他们的成长具有重要意义。
在过去的一段时间里,我从事了幼儿园情绪管理教学的工作,并在此对我的教学方法和效果进行反思。
首先,我意识到情绪管理的重要性。
幼儿正处于情绪发展的关键时期,他们往往难以控制自己的情绪,容易情绪失控甚至对他人造成伤害。
因此,情绪管理教学的目标应是帮助幼儿学会正确的情绪表达和处理方式,培养他们积极健康的情绪管理能力。
其次,我注重创设适宜的情境。
在教学过程中,我努力为幼儿创造情绪管理的适宜环境。
例如,通过故事、游戏等活动,引导幼儿感受不同情绪,并帮助他们表达和理解这些情绪。
同时,我鼓励幼儿分享自己的情感体验,促进他们与他人的交流和互动。
第三,我采用多样化的教学方法。
针对不同的情绪管理能力需要,我运用了多种教学方法。
例如,在幼儿园的角色扮演中,我引导幼儿扮演不同角色,通过模仿和表演来展示不同情绪的表达方式。
我还使用情感图画和情绪卡片等教具,帮助幼儿认识和区分各种情绪以及常见的情绪表达方式。
然后,我重视情绪管理教学的时机选择。
在教学过程中,我留意幼儿的具体情绪表现,并抓住教育时机。
例如,当幼儿发生冲突或情绪波动时,我及时介入,引导幼儿认识自己的情绪,并教导他们合理应对。
此外,我在日常活动中设置情绪管理环节,让幼儿在游戏、合作等活动中学会控制情绪。
最后,我强调情绪管理教学与家长的配合。
幼儿情绪管理的过程需要教师和家长的共同努力。
因此,我与家长保持良好的沟通,分享幼儿在幼儿园的情绪管理教学内容和方法,鼓励家长在家庭生活中也帮助孩子树立正确的情绪管理观念,并采用一致的方法。
通过对幼儿园情绪管理教学的反思,我认识到自己在教学中的不足,也意识到了情绪管理教学的重要性。
在未来的教学工作中,我将继续加强自己的专业知识和教学技巧,并与家长携手合作,共同努力培养孩子积极健康的情绪管理能力,为他们的成长和发展做出更大的贡献。
幼儿园情绪管理培训心得体会

幼儿园情绪管理培训心得体会幼儿园情绪管理培训心得体会「篇一」压力有一些来自外界,有一些来自自己的内心。
来自外面世界的压力对我们的影响多半取决我们的内心。
如果管理好了我们自己的情绪,整理好压力的来源和对应的办法,我们的生活和学习都会显得很有活力,很轻松。
压力就好像是一把双刃剑,没有压力的生活也不是我们能接受的;压力太大的生活我们也难以承受。
随着社会竞争日益激烈,人们所面临的工作、家庭、社会交往等各方面的压力越来越大。
长期压力和不良情绪的积累严重影响着人们的身心健康。
由于不适当的工作、生活、学习等压力不仅损害个体,而且也破坏组织内健康。
为了缓解这种压力,学校组织教师进行了《压力与情绪管理》的培训,我有幸参加了此次《压力与情绪管理》课程的学习,使我收获颇多,受益匪浅。
这门课给我对压力与情绪管理有一个全新的认识,有耳目一新的感触,通过学习认识到作为出色的领导者的成功往往不是因为拥有高智商而获得成功的论证,明白了他们成功的秘决是“情感智慧”的道理。
从而正确调整自己的情绪,让自己在负面情绪的影响值降至制的最低极限,时刻保持“积极的心态”认真对待每一天。
自然,不同的人由于性格的差异,面对压力的反应肯定不尽相同,对压力的管理每个人也有不一样的心得和体会。
我个人的想法就是尽量的把压力转会会自己进步的动力吧。
情绪也是一个很影响生活质量的因素。
就连植物都能感受到人的情绪,并对快乐,赞美的情绪作出好的反应,而对悲伤,厌恶等负面情绪作出不好的反应,更何况是人呢。
快乐阳光的人总是受到欢迎的。
情绪是很容易传染的。
1、更有效的组织好自己的生活,学习和工作:建立良好的时间观念,管理好自己的时间。
不要给自己制定过高的目标或者计划,生活有规律。
2、建立良好的人际关系:与同学朋友融洽相处,多和老师沟通交流。
遇到不能独立解决或者难以解决的问题的时候多向别人求助。
学会合作,和朋友和同学分享自己的快乐,或者烦恼。
3、学会总结和计划:每隔一段时间对自己的生活状态做一个总结。
幼儿园情绪管理心得体会8篇

幼儿园情绪管理心得体会8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿园情绪管理教育总结 幼儿园情绪管理教育

幼儿园是孩子开展心理和情绪管理教育的重要场所,在这个阶段,培养孩子正确的情绪管理能力对其未来的成长和发展意义重大。
而幼儿园作为孩子第一次接触社会的地方,情绪管理教育更是至关重要。
经过长期的教育实践,幼儿园情绪管理教育也积累了许多经验和教训。
下面笔者将根据实际的教育案例和理论知识,对幼儿园情绪管理教育进行总结和分析,以期为幼儿园教育工作提供一些实际的启示。
一、情绪管理教育在幼儿园的重要性幼儿园是孩子最早接触社会的地方,也是情绪管理教育的重要阵地。
在这个阶段,孩子的情绪管理能力正在逐步发展和形成,因此在幼儿园尤其需要重视情绪管理教育。
正确的情绪管理能力不仅有助于孩子建立积极的人际关系,还对其认知和学习能力产生积极影响,因此情绪管理教育在幼儿园教育中具有重要意义。
在幼儿园,情绪管理教育要贯穿于日常的生活和教育活动中。
老师需要通过言传身教的方式,引导孩子正确处理各种情绪,教育他们学会控制和表达自己的情绪,培养积极的情绪态度和应对挫折的能力。
家庭和社会对孩子情绪管理能力的培养也起着至关重要的作用,教师需要与家长和社会各界加强交流与合作,形成教育合力,共同关注孩子的情绪管理教育。
二、情绪管理教育的策略与方法1.情绪定期课堂在幼儿园的日常教育活动中,可以将情绪管理教育纳入到课堂教学中。
根据孩子的芳龄和发展特点,设置不同形式的情绪教育内容,通过游戏、歌曲、绘画等多种方式,引导孩子学习认识和表达自己的情绪,教育他们学会与他人合作、共享情感等。
2.情绪故事阅读通过讲故事的方式,向孩子传递正确的情绪管理观念和技巧,启发他们对情绪管理的思考。
老师可以选取一些与情绪管理相关的故事,如《情绪的颜色》、《丢了玩具的小狗》等,通过讲故事的形式引导孩子了解情绪、认识情绪、表达情绪以及正确处理情绪的方法,潜移默化地影响孩子的情绪态度。
3.情绪管理角色扮演在幼儿园的角色扮演活动中,老师可以设置一些情绪管理的情境,让孩子在扮演不同角色的过程中,体验和理解情绪管理的重要性。
教师情绪管理培训的心得体会(精选5篇)

教师情绪管理培训的心得体会教师情绪管理培训的心得体会(精选5篇)我们有一些启发后,就十分有必须要写一篇心得体会,这么做可以让我们不断思考不断进步。
是不是无从下笔、没有头绪?下面是小编精心整理的教师情绪管理培训的心得体会(精选5篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
教师情绪管理培训的心得体会1情绪人的主观体验,即人对自己心理状态的自我感觉。
情绪不同于认识过程,认识过程是人对客观事情本身的反映,情绪是人对客观事物与人的需要之间的关系的反映。
认识过程通过形象或概念来反映客观事物,情绪则是通过主观体验来反映客观事物与人的需要间的关系。
情绪带有极大的情境性、激动性和暂时性,常由某一时刻、某些特定情景引起的,往往会随着时间和情境的改变而转移,所以不稳定。
同时情绪的表现形式具有明显的冲动性和外部表现。
也也比较低级,简单,不仅是人类所具有,动物也常发生。
也就是因为这些原因,才出现不一样的人生。
情绪,对于一个人来说至关重要,对于一个想成功的人,更加重要,一个没有办法控制自己情绪的人,可以说,他无法取得成功,或者你说,很多人没办法控制自己的情绪,但是,他们还是老板,还是经理之类的啊,然而,你见到是他们的成就吗?一个一遇到一点不顺心的事情,就大发雷霆,甚至将所谓的怒火发泄到其他人身上,试想,这样的人,你会和他在一起吗?和他呆在一起,就像和一个定时炸弹抱在一起,你觉得危险吗?从大众心理分析,大多数的人都会选择远离他,谁都不想成为牺牲品,谁都不想成为殃及的池鱼。
没办法控制好自己的情绪,误人又误事。
我们每个人都是理性与感性的复合体,要做到大事小事都想用理智来衡量,是不太现实的;而且,人们大部分的行为,往往是以感情为出发点的。
下面是一位伟人的一个小故事:有一天,苏格拉底请学生到他家做客。
刚一到家,他夫人就因一点小事而生气,进而当着可能的面,推翻了桌子。
这位学生见状,十分不快,说道:“就算是师母,也要有师母的样子,真是太过分了!”说玩便要离开。
教师的情绪管理培训心得5篇

教师的情绪管理培训心得5篇教师的情绪管理培训心得1通过本次培训了解了情绪的作用力和反作用力,不管是正面的情绪,负面的情绪,都应该找到恰当方法释放出来,激发自己的正面情绪,同时认识他人的情绪,才能与人更好有效的沟通。
人生只有三件事:自己的事,别人的事,老天的事,我们平时的烦恼,大部分来源总是忘了自己的事情,爱管别人的事情,操心老天爷的事情,想要更好的调节自己的情绪,减少烦恼,只有做好自己内控圈,尽量协调外控圈,做到尽人事,听天命即可。
在处理亲子婚姻的问题上,要随时随地的做好存款练习,及时的表达对身边人的肯定赞美与感谢,学会表达爱,同时也会收获到爱。
通过本次课堂,让我对情绪管理有了另一种理解,颠覆了以往对负面情绪的认知,意识到自己以往在对小孩子的教育方面,对她进行打骂的行为,是因为自己的一些负面情绪释放,把孩子当成了出气筒,黄老师所讲述的人生三件事:我自己的事,别人的事,老天的事,就是我们总是操心别人的事。
在我们没办法决定别人的事情时,要从自己能解决的事情入手,找到的改变方法,与别人进行有效沟通,从而让别人的事达到自己所要的要求,还有就是老师讲了很多释放压力的方法,比如深呼吸购物,做家务运动,听音乐、日志记录、文字绘画、冥想,食物减压,让我深受启发。
本次培训对我的帮助很大,对情绪情商有了进一步的认识,在工作中善于释放情绪,管理自己的情绪,并激发正面的情绪,感染影响周边的同事,善于管理时间,敢于说“不”。
使工作效率更高,做事更轻松,在生活中对待父母,配偶子女更加包容,不把负面的情绪发泄在最亲的人身上,对家庭造成的伤害是最不应该的,对父母给我们身上的爱(存款)要给予感恩的回馈,对老婆给予更多的关怀肯定(定时存款),对子女的教育问题不是一味的批评,更多的是感受孩子内心的想法。
给予正确的方式沟通,创造一个健康的心理,创造一个和谐的家庭,此次课堂教育让我认识自己还要不断学习,学会提升自我认知,自我管理情绪和释放职场压力,最后感谢公司给予这样的一次学习的机会。
幼儿园教师心理健康教育培训心得与反思五篇

幼儿园教师心理健康教育培训心得与反思五篇幼儿园教师在工作中常常需要面对各种情绪冲突和挑战,如处理孩子间的矛盾、家长的不满等。
心理健康教育培训可以帮助教师学习情绪管理技巧,提高情绪调节和冲突解决能力,更好地应对和处理各种情绪问题,保持良好的工作状态。
以下是小编为大家整理的幼儿园教师心理健康教育培训心得与反思五篇,供大家参考借鉴,欢迎阅读与收藏,希望能够帮到大家!现在和小编一起来看看吧!幼儿园教师心理健康教育培训心得与反思16月24日下午,作为一名一线心理健康教师,我有幸参加了呼和浩特市教育局组织的《提升危机干预技能,护航学生心理健康》专题培训。
心理危机具有突发性、危险性、隐蔽性等特点。
因此,在日常生活中,心理危机很容易被班主任、任课教师和家长忽视。
此次专题培训主要分为心理危机干预技能和心理危机干预实务技能两个部分。
主讲教师李翠云以学生生活中真实发生的危机事件为例,深入浅出的向我们介绍了什么是心理危机、如何识别心理危机、怎样评估和干预心理危机。
同时,培训现场展示了如何运用表达式艺术团体技能对学生心理危机进行干预。
短短两个小时的培训让我收获良多、受益匪浅。
心理危机是学生心理成长和恶化的分水岭。
我们在教学工作中应该抓早、抓预防、抓苗头,帮助学生处理心理危机,把心理危机转换为成长的机遇。
通过这次专题培训,我进一步意识到作为一名心理健康老师,应该时刻学习新理论、新技能,用知识为学生的心理健康保驾护航。
在此后的教学工作中,我会更加关注学生心理危机的信号;定期进行心理普查,评估学生心理状态,从而更加精准的对学生进行心理服务。
同时,我还会更加重视心理委员的甄选与培养;增加与班主任,德育老师,年级主任的沟通与合作;建立心理危机干预领导小组;建立完善的三级干预系统,预防学生出现心理危机。
幼儿园教师心理健康教育培训心得与反思2通过参加心理健康培训,我受益匪浅,感想颇多。
我想就此问题谈谈自己的体会。
一、认识到心理健康教育的重要意义这次培训学习,使我对心理健康教育方面的知识从少到多,由浅入深。
情绪管理心得体会范文(精选5篇)

情绪管理心得体会范文(精选5篇)我们每一个人都会有情绪,也会产生很多不同的情绪,不管是开心或是难过,激动或是沮丧,高兴或是悲伤,都是我们的情绪,情绪也会因为环境,人或事物而影响,关于情绪有着很多的不确定的因素,所以不管是我们成年人,还是幼儿,我们都要懂得如何去管理好自己的情绪,懂得自己的情绪的产生原因以及自己如何的更好的将自己的情绪控制,我们也需要去帮助幼儿的学生们更好的把他们的情绪进行管理,从小就开始培养他们管理情绪的能力,在以后的生活当中才能变得更加的沉稳和懂事。
情绪管理一直都是我们从小到大所需要去钻研和学习的东西,也是我们老师不能很好地帮助和教给他们的,是只能去引导他们,然后慢慢的去感受自己的情绪。
因为每个小孩的性格的不同,所以他们的情绪也会有所不能,有的比较粗心胆大的孩子,他们的情绪就没有那么容易遭受到影响,对于那些率真的学生,他们的情绪的变化就会随着自己面部的表情而展现出来,所以对于旁人来说,这些学生的情绪是最为容易被察觉的,但是对于那些害羞腼腆的幼儿来说,他们的情绪是最为容易失控的,也是最需要管理与调节自己的情绪的一类,我们作为一名老师,也有责任去引导他们更好的将自己的情绪进行管控。
管理情绪首先最重要的就是需要了解与懂得自己的情绪,懂得自己在什么样的时候,会发生什么样的情绪的变化,也要清楚自己的情感和心情产生了变化,在对自己的情绪有了一定的了解之后,就需要去学会更好的调节我们的情绪,有时候自己所在的场合或是面对的人是不适合产生这样的情绪的,这时候就需要我们审时度势,去调节好自己的情绪,之后,我们才能更好的管理好属于我们自己的情绪,懂得自己在什么样的时候应该有什么样的心情,怎样的情绪是不能在哪一个场合上出现的,自己的情绪的产生是不可控的,但是我们是可以管理自己的情绪的,我也知道对于现在的幼儿来说,可能会有点难,但是我们依旧需要在他们启蒙的时候去做好自己的工作,去更好的帮助他们的.成长,这也是我这次最大的收获和体会,我以后也会在自己的工作当中更好的去教导他们如何更好的将自己的情绪管理妥当。
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幼儿园情绪管理培训心得体会
幼儿园情绪管理培训心得体会范文(通用5篇)
幼儿园情绪管理培训心得体会1
通过这次的培训,我也是对于情绪管理方面有了更多的认知,并且也是知道,要做好一名老师,去教好孩子们也是需要更多的耐心,更多的细心才行,对于这次的培训,我也是有一些感悟和体会。
懂得控制情绪是不容易的,我们在幼儿园里面面对各种各样的问题,孩子们也是不一样的,有时候的确是会让人心烦,特别是吵闹的时候,但是我们也是要记住我们作为老师的一个职责,去教好他们,去管理好他们,同样的也是要会控制自己的情绪,尽量的不要把情绪带到工作里头来。
这次的情绪管理培训里面也是讲到这个问题,我们也是深有体会,明白管理好自己的情绪是多么的重要,其实很多时候孩子们的问题也是无意识的,虽然会让我们心烦,但是也是他们这个年龄阶段有的,我们更是需要去体谅他们,去关心去照顾好他们,同时自己如果也是生活上遇到什么问题,情绪不好,也是要尽快的去处理,不要到了工作之中来出现,也是很不好,对工作不负责任的。
只有控制住自己的情绪,管理好自己的状态,才能更好的把老师这份工作给做好了,去对孩子们负责。
懂得合理的宣泄情绪,情绪不但是有的,要懂得控制,同时也是要会合理的宣泄,心情不好的时候,可以通过运动,通过唱歌,通过一些健康的方式去宣泄,而不能通过其他一些暴力的方式,或者口出
不好的话语来宣泄,只有合理的去宣泄了,不但是可以调节好情绪,同时也是不会对别人造成伤害,在老师讲解的过程之中,我也是回顾以往自己宣泄情绪的方式,的确是可以还有更多的尝试方法,而不是不说,或者闷在心里,那样也是非常的不好,只有宣泄掉了,那么自己也是会更加理性,也是能更好的去工作,在和孩子们的相处之中,虽然很多时候孩子们也是有乖巧听话的时候,但是也是有时候会闹脾气,我们老师也是要去关注他们,并且这也是他们宣泄情绪的一种方式,更是要去了解为何这样做的原因,找到了,才能更好地去解决,去让孩子们从情绪之中走出来。
通过这次情绪管理的培训,我也是懂得了更多关于情绪的知识,不但是自己,同时也是对于孩子有了更多的了解,更加的理解为何会出现这种情绪的发生,也是要在以后去把自己的情绪管理好,同时也是教好孩子们。
幼儿园情绪管理培训心得体会2
最近我非常有幸得到了一个机会,参加了由幼儿园园长费尽心思请来的专家的讲座培训,这次培训让我受益太多了,毫不夸张的说,简直就是让我看到了一个新的`世界,真的是涨了见识了。
原来幼儿们的情绪,还能有这么多的说法,作为一个幼儿园的班主任,我一直在为这方面深深的苦恼着,因为班上三十多个孩子,在某种情况下,就是三十多个“定时炸弹”,随时都有可能哭闹起来,我每次都要耗费很长的时间去做思想工作,才能让他们情绪稳定,恢复如初,这的确是非常麻烦的一个麻烦的一个工作。
但是我经过专家的培训,我对
幼儿们的情绪管理,有了非常大的信心。
首先,幼儿们的情绪不稳定,主要是分为这几种,哭、生闷气、发脾气。
他们这个年纪,从来不会去掩盖自己的情绪,想哭了就哭,想笑了就笑,不会有任何的顾虑。
而哭是这个年纪的孩子最容易出现的情况,因为他们有太多导致他们哭的因素了。
刚来幼儿园读书的小班学生,会因为想家、想爸爸妈妈而哭,会因为周围都是陌生的人、陌生的环境而哭,会因为跟同学发生口角打架而哭……怎么样他们快速的安静下来,这就需要靠老师的观察了,有些孩子是希望有人看到自己,所以当有老师来了,只会越哭越大声,直到达到自己的目的。
有些孩子是害羞的,不希望有人看到自己软弱哭泣的一面,这就需要你过一会再去安慰,否则你是什么都问不出来的。
还有一种比较歇斯底里的哭,是怎么哄都哄不住的,这种孩子只要你不要去关注他,冷落、视而不见是最好的方法,他自己就会觉得没意思,然后作为老师,再去询问他们是因为什么在哭,帮他解决,进行开导,这样才不会影响学习。
孩子们发起脾气来,可怕程度那是一点都不亚于成年人的,我曾经就遇到过一个孩子,因为身上有个明显的胎记,得到了周围同学的嘲笑,他的脾气就抑制不住了,那么小的孩子也开始摔东西,文具盒、铅笔、书本等等,只要是他拿得动的东西,都要扔向嘲笑他们的人,他想要的不是老师的安慰,是同学们的接受,不再以异样的眼光看待他,要想孩子们的情绪得到很好的管理,作为班主任还是要学习很多的,并且也是需要一定的时间去累积经验的。
我在幼儿园已经有了三年的班主任工作经验了,我相信有了这次培训的,我的工作能力又能得到很大的提升,对幼儿的情绪管理,正是我目前的短板,这次培训教会我太多了。
幼儿园情绪管理培训心得体会3
这一次培训让我眼界大开,更是让我知道自己不能够只停于表面,应该在工作和生活中多加思考和学习,只有这样我们才能真正走到未来的路上,真正做好一名幼儿教师,做好孩子们的依靠,父母们的信赖。
这一份责任是非常浓厚的,即使有时候会让我喘不过气来,但是我相信自己可以坚持下去,努力下去,不辜负每一份期待和盼望,坚持做好自己的事情。
幼儿的情绪是非常丰富的,我们作为幼儿教师自然是非常清楚这一点的。
但是在平时的工作当中,我也很难去做好一些平衡,比如说遇到一些孩子大哭大闹的时候,我确实也没有太大的办法去解决,有时候对孩子凶,只会让孩子越来越调皮,对孩子太温和又会让她不知道这件事情的严重性,还是解决不了根本问题。
但是通过这一次情绪管理的培训,我也了解了更多情绪的管理方式,这些知识不仅可以用到我的工作当中去,也能运用到平时我自己的生活的当中去。
不止是针对孩子们,对我们大人也是一种很好的方法。
所以这一次培训,让我真的大开眼界,让我认识到,原来情绪的管理是这么的重要,对我们今后的人生会带来这么多的改变,所以这对于孩子们来说,也是重中之重了。
我也会在今后的工作当中加强这一项工作,让孩子们都有一个好的状态学习,好的学习习惯。
好的情绪习惯会让我们养成一个更好的性格,幼儿在这个阶段最重要的也就是养成一个良好的习惯,培养好个人性格,而情绪也是培养习惯之中的一项。
就如我们大人而言,我们现在所有的性格,一是来自于天生,二是通过后天的经历和培养。
所以这就像告诉了我们,从小开始培养好的情绪习惯是一件多么重要的事情。
而孩子们有了好的情绪之后,对学习也会更有效率一些了,这是一件非常需要重视的事情,往后我也会加重对这个方面的监督。
这次培训是一次非常有意义的活动,我也通过这一次培训,了解了很多,成长了一些。
这让我对今后的工作也多了几分信心,我也可以按照这次所学到的在今后的工作中得以运用。
这是一件可以提升自己、有利于教学工作的事情,感谢这一次培训,为我解决了一些问题,我也会珍惜这样的机会,在今后的工作中积极参与,积极学习,继续创造更多有价值的事情。
幼儿园情绪管理培训心得体会4
10月20日我园全体教师参加聆听了张丽鹰老师的情绪专题课《笑看人生——做阳光快乐的自己》。
张丽鹰老师从解读压力、情绪管理、塑造积极心态三部分很好的诠释了压力、情绪的意义。
压力会给生活带来乐趣,人的成长和发展是在不断对应环境压力的过程,而情绪的真正来源是内心的信念、规条、价值,外界的人、事、物只是诱因。
我们可能无法改变风向,但我们至少可以调整风帆;我们可能无法左右现实,但我们可以调整心情,换一个角度,换一种思维,困难会变成机遇,挫折会导致成功。
生活中我们会遇到各种压力,而我们要学会控制自己的情绪,正确面对压力。
面对天真无邪的孩子,我们幼儿园教师更要管理好自己的情绪,把阳光、快乐、积极带给孩子,不做暴躁有情绪的老师。
一堂满满当当的正能量课程,老师们充满学习热情,学以致用,剖析自己,让最好的自己服务于本职工作,写出了自己的所思所想。
幼儿园情绪管理培训心得体会5
安仁是一个福地,是一个充满正能量的地方,在这里有一群热爱学习的老师,有一群无私奉献的园长,有一群充满智慧和正气的领导。
在张老师上课之前,福娃幼儿园的老师带领我们一起来了一个激情四射的开场舞蹈,每位老师瞬间都充满了激情,会场的气氛变得沸腾了起来。
接下来张老师对我们在场的所有老师进行了“压力程度的测试”,很荣幸自己是一位压力中度的成员。
其实我们每一个人都有自己的压力,源自于工作、家庭、交往等。
压力到底是什么以前我只感觉到自己有压力,但从不知道压力到底是什么今天张老师的解答让我明白了压力就是面临威胁时的本能反应。
很多时候这种压力得不到好的释放就会变得悲观起来,甚至觉得自己的某种选择是否正确,自己是否是个无能的人,往往我都会把这些坏情绪发泄在我爱人身上,每当我发泄完后又会后悔,这样会让自己更难受。
但有这种压力的情绪是一件坏事吗我一直觉得压力会给予自己最大的动力,而张老师说压力会给生活带来乐趣,个体的一生发展都在不断适应新环境新事物,从而让我们有了抗压的能力。
虽说压力会给人带来动力,但如果我们不会管理自己的情绪,把这种压力变成语言暴力去攻击身边人的时候这就是持续不断的精力消耗,最后导致心力衰竭。
所以我们要学会管理自己的情绪,积极的心态成就人格魅力,不要把自己不好的情绪给别人,更要有一双善于发现他人的优点,把优点扩大并发挥其优点,而不是只找缺点,并抓住不放,再重复着说,这只会让人更消极。
不管和任何人相处,在言语上都不要让他人不舒服,多点赞美,发生问题时都在自己身上找原因,我们会发现其实爱人、父母、同事、领导都是很美好的。
我相信所有人都希望自己是一位阳光快乐自信的人,也一直努力让自己成为这样的人,只要我们在工作、家庭中都能体现自己的价值,我相信我们会成为阳光快乐自信的人。
在这里我代表我们安平捷培幼儿园全体教师向美丽的周园长和领导们真诚的说声谢谢,感谢您们组织的这次学习,让我们老师有了宝贵的学习机会,也感谢张老师给我们带这场精彩的讲座。