泳池救生方法资料
水上救援及救生方法大全（附图详解）
⽔上救援及救⽣⽅法⼤全（附图详解）⽔上救援及救⽣⽅法⽔上救⽣:是指⼈们在⽔上活动时发⽣意外事故所采取的救助措施。
它是保障游泳者安全的⼀项重要措施⽔上救⽣⼯作是⼀项“拯溺救难”的⾼尚⼯作。
贯彻:“以防为主,以救为辅,防救结合,有备⽆患”的精神.健全组织,重视安全教育以防⽌游泳事故发⽣,不仅对保证游泳者安全有重⼤意义,⽽且对开展“全民健⾝”有重要意义。
游泳救⽣法的应⽤与操作(⼀)溺⽔事故的原因与⾃我保护1、溺⽔事故的原因(1)技术因素(2)⽣理病理因素(3)环境因素(4)伤害因素(5)缺乏知识因素(6)⼼理因素(7)组织管理因素(1)技术因素指不会游泳或刚学会游泳但技术掌握尚不熟练,以⾄体⼒不⽀,或受⼈冲撞,跳⽔失败等情况下导致溺⽔.(2)⽣理、病理因素指体⼒不⽀，饱⾷、饥饿，酒后以及⼼脏病、⾼⾎压、低⾎糖、中暑、抽筋、精神病（含癫痫病者）等导致溺⽔；(3)环境因素对游泳环境不熟悉导致溺⽔(4)伤害因素违反游泳池规定（潜⽔、浅⽔区跳⽔等）导致溺⽔。
(5)缺乏知识因素⽐如：处理抽筋、呛⽔、救护等知识6)⼼理原因指怕⽔，⼼情紧，⼀旦遇到意外时，就惊慌失措，动作慌乱，四肢僵硬等导致溺⽔；(7)组织管理因素游泳池组织管理不当，（救⽣员配备不够，场地不符合要求等因素（⼆）救⽣员对⽔⾯现场的观察⽅法“观察”俗称“看⽔”，即观察⽔⾯情况、分析事故性质、判断急救措施，是救⽣⼯作“以防为主”的具体体现，是整个救⽣技术中最为重要的⼀环。
其⽅法如下：1.救⽣⼈员必须思想⾼度集中，认真负责地、不间断地扫视（或环视）⽔域。
必须定⼈、定点划分观察区域，做到“突出重点（主责区）、照顾全⾯（交叉观察，互相补漏）”。
2.观察⽅法上（在扫视⽔域时）必须掌握“池⾯与池底、池⾯与岸边、点与⾯”三个结合。
3.观察时，既要看清池⾯上有可能溺⽔的游泳者，⼜必须看清⽔⾯下和池底有⽆溺⽔者。
4.在扫视池边⽔域时，既要看清池边⽔域有⽆溺⽔苗⼦，⼜要观察池岸上有⽆⽆⼈看管的幼⼉和脸⾊苍⽩、呆坐及坐岸边的游泳者。
泳池救生方法
赴救技术
• 池岸赴救
• 利用水域现场的救生器材（如 救生圈、竹竿、绳子等），对 较清醒的溺水者进行施救。
• 水中赴救
• 没有或无法利用救生器具拯救 溺水者，或溺水者在已处于昏 状态无法保用救生器具时，救 生员所采用的赴救技术。
• 2、解脱的技术动作应迅速、连贯； • 3、解脱时，用力适当，不应使用蛮力，以免伤害
溺水者； • 4、解脱后，应及时用合理的技术动作将溺水者控
制住，以便拖带； • 5、在进行双人解脱时，应先确认两个人中谁是溺
水者，再进行解脱。
寻找
• 当溺水者沉没在池底时，救生员必须采取 有效的寻找方法，尽快地发现溺水者并将 其救出水面。
接近
• 1、背面接近 • 2、侧面接近 • 3、正面接近 • 4、溺水者沉底接近
背面接近
侧面接近
正面接近
溺水者沉底接近
解脱
• 解脱是救生员采取合理的技术动作 及时解除溺水者的抓抱，并有效地 控制溺水者的一项专门技能。
• 解脱方法主要有：转腕、扳手指、 反（扭）关节、推击等。
转腕法
推击法
泳池救生培训课程
课程大纲
• 观察与判断
– 观察 – 判断
• 赴救技术
– 池边赴救 – 水中赴救 – 接近 – 解脱 – 寻找 – 拖拉 – 肩背运送
• 护救技能
– 颈椎受伤处理 – 脊椎受伤水中处理
• 现场急救技术
– 心肺复苏术 – 现场急救
观察与判断
• 观察
• （一）扫视法：对自己责任区远近、左右进行直线不断的观察。 • （二）环视法：对自己的责任区以某一点为起点，进行圆周的不间断的观察。 • （三）跟踪法：对自己责任区内游泳技术不佳者进行重点跟踪观察。
防溺水基本技巧及救生方法
防溺水基本技巧及救生方法1. 防溺水基本技巧1.1 了解自己的水性在游泳或进行水上活动之前，首先要了解自己的水性。
如果你不是一个熟练的游泳者，不要轻易尝试深水或开放水域。
1.2 保持警觉在任何水域活动中，保持警觉至关重要。
随时注意周围的环境和其他人，避免分心。
1.3 遵守规则遵循游泳场所或水上活动区域的规定，如不在没有监护的情况下单独游泳，不在酒精或药物影响下游泳等。
1.4 穿戴救生设备对于不熟悉水性的人来说，穿戴救生设备是保障安全的重要措施。
包括但不限于救生衣、救生圈等。
1.5 学习基本游泳技能掌握基本的游泳技能可以在遇到危险时自救，减少溺水的风险。
2. 救生方法2.1 救助溺水者- 保持冷静，评估情况。
- 不要直接跳入水中，除非你是一个熟练的游泳者。
- 使用救生设备或绳索等工具进行救助。
- 如果你必须进入水中救援，尽量将溺水者拖向安全区域。
2.2 人工呼吸- 确保溺水者呼吸道畅通。
- 进行口对口或口对鼻人工呼吸。
- 按照正确的急救程序进行，直到专业医护人员到来。
2.3 心脏复苏- 如果溺水者没有呼吸和心跳，立即进行心脏复苏。
- 按照正确的急救程序进行，直到专业医护人员到来。
2.4 拨打急救电话在发现有人溺水时，立即拨打当地的急救电话，如在中国大陆可拨打120。
3. 预防措施- 在水边时保持警觉，注意水流和天气变化。
- 避免在疲惫或身体不适的情况下游泳。
- 确保所有儿童在水边时有成年人在场监护。
- 学习并掌握基本的救生和急救技能。
4. 结语掌握防溺水基本技巧和救生方法可以在遇到溺水危险时保障自己和他人的安全。
希望大家在享受水域活动时都能注意安全，避免溺水事故的发生。
游泳救生规则-中华全国体育总会
《救生竞赛规则》（2009）中国救生协会审定本规则适用于全国各级救生比赛第一部分游泳池救生第一章裁判员第一条裁判员设置全国和省、市游泳池救生比赛，裁判员设置如下：总裁判长1人，副总裁判长1～3人；技术检查员4人；发令员1～2人；转身检查长2人（终点端和转身端各1人）；转身检查员每条泳道两端各1人；编排记录长1～2；编排记录员6～10人；检录裁判长1～2人；检录裁判员5～8人；器材裁判长1人；器材裁判员8～16人；计时裁判长1人；副计时裁判长1～2人；计时裁判员每条泳道2～3人；自动计时裁判长1人；自动计时裁判员1～2人；终点裁判长1～2名；终点裁判员6～9人；宣告员1～2人。
在采用自动计时装置而未使用录像计时系统时，须使用半自动计时装置或人工计时。
当未采用自动计时装置，而每条泳道配备3块秒表人工计时时，根据实际情况，可增设终点裁判。
基层比赛的裁判员人数可根据比赛的具体条件配置。
第二条裁判员职责一、总裁判长职责（一）总裁判长在赛会领导下负责全面领导全体裁判员的工作。
（二）严格执行竞赛规则和赛会竞赛规程，解决比赛中的有关问题，并可决定规则中未详尽或没有明文规定的问题，但不能修改规则和规程。
（三）总裁判长可随时干预比赛，以保证规则和规程得以执行，有权裁定有关比赛进行时的各种异议。
（四）当终点裁判员所判定的名次与计时裁判员计取的成绩不一致时，总裁判长有权决定名次。
如果采用自动计时装置时总裁判长应参照第二章中第四条“一、㈣”款的有关规定裁决。
（五）总裁判长为保证竞赛顺利进行，必要时有权撤换不称职的裁判员。
（六）根据本人的观察或裁判员的报告，有权取消犯规运动员的比赛资格或录取资格。
（七）比赛前检查场地、器材是否符合规则。
二、副总裁判长职责副总裁判长协助总裁判长工作，可担任各场比赛的执行总裁判长。
三、执行总裁判长职责（一）每场比赛设执行总裁判长2名，分别负责男子项目和女子项目比赛的执裁工作。
比赛时，其中1名执裁，另1名协助执裁，根据男、女比赛项目轮流担任。
游泳池救生员配备标准游泳救生小知识
游泳池救生员配备标准游泳救生小知识游泳救生小知识游泳救护是指在水上发生事故时，非溺者对溺者所采取的救护措施。
学生应该掌握一些自救与救人的方法，以防万一。
（一）游泳溺水的原因与自救方法溺水的原因很多，现将常见的几种原因和自救方法介绍如下：1.技术不熟练。
初学游泳的人，由于技术掌握的不好，在水中一旦发生问题就手忙脚乱，导致呛水而造成溺水。
为预防溺水事故发生。
平时应正确地掌握游泳技术，呼吸自如，游进时自然放松。
如发生呛水，保持镇定，可改变游泳姿势，用踩水方法，排除呛水后立即上岸休息。
根据情况决定是否再继续游泳。
2．在非游泳区游泳。
由于对水中的情况不熟悉，即使会游泳，也可能发生溺水事故。
因为水中可能有暗桩、礁石、急流、旋涡、水草以及障碍物等都可能对游泳者造成伤害。
在日常的课堂教学中，教师应告知学生，尽量不要在非游泳区游泳。
如在游泳中遇到水草缠住脚时，一旦遇到危险的情况，告诉学生首先要保持冷静然后采用仰泳或反蛙泳姿势使身体平卧水面用手将缠住脚的水草向脚趾方向扒掉。
如进漩涡使身体保持平卧姿势，增长身体半径漩涡面游出危险区。
3．患病期间游泳。
对于一些有慢性病的人在医生的指导下是可以游泳的，但没有医生的指导是很危险的。
如有些患心脏病的人平时没有什么不良感觉，但一下水由于受到冷水的刺激或游泳运动量过大心脏一时不能适应发病而产生溺水。
所以，教师要了解班里孩子的健康状况，对于有问题的孩子要建议其听医生的话，且运动负荷不要太大。
4.潜水。
由于潜水必须憋气，时间过长或过频会引起脑缺氧而出现头痛、头晕或出现休克等现象。
因此教师要让学生注意:潜游泳时间不要过长或过频，同学之间还要互相照顾和提醒。
5.碰撞打闹。
学生年龄小，同学之间喜欢在游泳池内打闹，一些男同学喜欢挑战性的动作，如：跳水，这是比较危险的，有时池子深度不够跳水后将自己的头撞破的事时有发生。
在游时要时刻提醒学生注意此类事件。
6.抽筋溺水。
由于游泳前未做好准备活动、身体过于疲劳、出汗后马上下水、水温过凉、技术动作过分紧张等原因，在游泳中都会出现抽筋的现象。
游泳池紧急救生预案制度
一、总则1.1 为了确保游泳池内人员的安全，预防和减少意外事故的发生，特制定本预案。
1.2 本预案适用于游泳池内发生的各类紧急情况，包括但不限于溺水、受伤、中毒、火灾等。
1.3 本预案的制定遵循“预防为主、安全第一”的原则，要求游泳池内所有工作人员必须熟悉并严格执行。
二、组织机构与职责2.1 成立游泳池紧急救生指挥部，负责游泳池紧急救生工作的组织、协调和指挥。
2.2 指挥部成员：（1）总指挥：负责整个紧急救生工作的指挥和协调。
（2）现场指挥：负责现场紧急情况的处置和指挥。
（3）医疗救护组：负责对受伤人员进行紧急救护。
（4）安全保卫组：负责现场秩序维护和人员疏散。
（5）信息联络组：负责与外界联系，及时上报紧急情况。
2.3 各部门职责：（1）救生员：负责现场巡视，及时发现并处置紧急情况。
（2）管理人员：负责现场秩序维护，引导人员疏散。
（3）医护人员：负责对受伤人员进行紧急救护。
（4）保安人员：负责现场秩序维护和人员疏散。
三、应急预案3.1 溺水事故应急预案3.1.1 发现溺水者后，救生员应立即跳入水中进行救援。
3.1.2 使用救生圈、救生杆等救生设备进行救援。
3.1.3 如有条件，可使用救生船进行救援。
3.1.4 将溺水者救上岸后，立即进行心肺复苏等急救措施。
3.1.5 如有需要，及时联系医疗救护组进行进一步救治。
3.2 受伤事故应急预案3.2.1 发现受伤者后，立即进行现场救护。
3.2.2 对受伤者进行止血、包扎等初步处理。
3.2.3 如有需要，及时联系医疗救护组进行进一步救治。
3.3 中毒事故应急预案3.3.1 发现中毒者后，立即将其移至安全区域。
3.3.2 对中毒者进行初步救治，如出现严重症状，及时联系医疗救护组。
3.3.3 如中毒事故涉及水质问题，立即关闭游泳池，并通知相关部门进行处理。
3.4 火灾事故应急预案3.4.1 发现火灾后，立即启动消防设施进行灭火。
3.4.2 组织人员疏散，确保人员安全。
水上救援方法及急救方法步骤
水上救援方法及急救方法步骤一、间接赴救二、直接赴救三、急救方法间接赴救也叫池岸赴救，是指在岸边利用水域现有的救生器材(如救生圈、救生杆、绳子等)，对较清醒的溺水者施救的一种救生技术。
1、救生圈救生圈是常用的救生器材之一。
为了救助距离池岸较远的溺水者，救生圈上可系一条绳子。
事先应整理好绳子，将救生圈扔向溺水者时，应用手握紧或用脚踩住绳子的另一端。
溺水者抓住救生圈后，将其拖至池边救起。
（如在自然水域，应注意观察风向和水流的流向，将救生圈抛到溺水者的上游。
） 2、其他救生物在情况紧急，没有上述救生物品的情况下，也可以根据情况利用一些其他物品如：长棍、绳子、球等等，但应以抓紧时间不伤害溺水者为前提。
直接赴救也叫水中赴救，是在没有或无法利用救生器具拯救溺水者，或溺水者已经处于昏迷状态无法使用救生器具时采用的赴救技术。
水中赴救的技术比较复杂，对施救者也有一定的危险性。
因此，在条件允许时，应尽可能利用救生器材实施间接赴救，以保护施救者自身的安全。
直接赴救可分为：入水前观察、入水、接近、解脱、拖带、上岸等过程。
入水前观察如果发现溺水者时，迅速扫视水域，判断溺水者与自己的距离。
在自然水域还要注意：水流方向、水面宽窄、水底性质等因素。
本着尽快接近溺水者的原则，迅速选择好入水地点。
（非常重要）入水如果在自己熟悉的游泳池或水域、确定下水地点水较深时，可以采用头先入水的动作，这种入水动作速度比较快。
如果在不熟悉的水域，为保证施救者自身安全，应采用脚入水的方式，如跨步式入水或蛙腿式入水，等等入水方式。
接近施救者入水后应尽快接近靠拢溺水者，并做好控制和拖带溺水者的准备。
游进溺水者时一般采用抬头爬泳技术或抬头蛙泳技术，以便观察溺水者情况。
在接近时，施救者应与溺水者保持一定的安全距离，并在接近后尽可能从溺水者的背后做动作，以确保*自身安全*。
1、背面接近一般情况下都应该采用背面接近。
施救者在溺水者后面 1 米处停住，一手托腋下，使溺水者口鼻露出水面，另一手夹胸做好拖带准备。
救生花式技巧范文
救生花式技巧范文救生是一项非常重要的生存技能，它能够帮助我们在各种危险情况下保护自己和他人的生命安全。
下面我将介绍一些救生的花式技巧。
1.游泳技巧：游泳是一项常见的水上活动，掌握一些游泳技巧对于救生非常重要。
首先要学会正确的呼吸方式，保持头部在水面上，通过鼻子吸气和嘴巴呼气。
其次要掌握划水的技巧，包括蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳等。
此外，还应该学会正确的潜水技巧，如控制呼吸和姿势，以及防止水进入耳鼻等。
2.水面救援技巧：在水面上救援时，要注意自己的安全，首先应选择合适的救援道具，如救生圈、救生衣等。
接近被救援者时，要用合适的姿势和动作，如扩胸、切圈、腹蛙等，将被救援者拉到安全区域。
如果被救援者抓住了你，要学会正确解脱的方法，如下压手、扳手等。
3.线索救援技巧：当遇到水中落水事故时，时间是非常紧迫的，因此要迅速寻找线索，如漂流物、鸟类等，以确定落水者的位置。
一旦找到线索，要及时通知相关救援人员，并提供准确的信息。
此外，还要学会正确的投线方式，将救援设备投给被救援者，帮助他们保持浮力和体力。
4.衣物救援技巧：在水中救援时，落水者的衣物往往会给救援造成阻碍，因此要学会正确处理的方法。
首先要迅速断开被救援者的腰带、胸带等衣物，以减少阻力和水阻。
如果可能，可以使用救生索或绳索将落水者和救援者连接起来，以方便拖曳和救援。
5.水下救援技巧：水下救援是一种比较危险和技术性比较高的救援方式，需要具备一定的专业知识和技巧。
在进行水下救援时，要注意自己的安全，并保护被救援者的生命安全。
首先要迅速判断被救援者的状态，如果没有呼吸或心跳，要立即进行CPR抢救，包括胸外按压和人工呼吸。
其次要学会正确的水下拖曳和搬运技巧，以保持被救援者的稳定和安全。
总之，救生是一项非常重要和技术性较高的技能，它能够帮助我们在水中面临危险时保护自己和他人的生命安全。
通过学习和掌握一些救生的花式技巧，我们可以提高自己的应对能力，并在关键时刻给予他人及时有效的帮助。
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• （一）溺水者有意识：采取看、听的方法。 • （二）溺水者已丧失意识：溺水者在水中不能自主支配肢体动作，并且级慢下
沉或已沉入池底。
• （三）溺水者是否受伤：1 通过有意识溺水者的自述。 2 通过检查丧失意识溺
水都的肢体。 • （1）颈椎、腰椎是否受伤； • （2）是否发生外伤出血或肢体骨折。
泳池救生培训课程
课程大纲
• 观察与判断
– 观察 – 判断
• 赴救技术
– 池边赴救 – 水中赴救 – 接近 – 解脱 – 寻找 – 拖拉 – 肩背运送
• 护救技能
– 颈椎受伤处理 – 脊椎受伤水中处理
• 现场急救技术
– 心肺复苏术 – 现场急救
观察与判断
• 观察
• （一）扫视法：对自己责任区远近、左右进行直线不断的观察。 • （二）环视法：对自己的责任区以某一点为起点，进行圆周的不间断的观察。 • （三）跟踪法：对自己责任区内游泳技术不佳者进行重点跟踪观察。
接近
• 1、背面接近 • 2、侧面接近 • 3、正面接近 • 4、溺水者沉底接近
背面接近
侧面接近Βιβλιοθήκη 正面接近溺水者沉底接近
解脱
• 解脱是救生员采取合理的技术动作 及时解除溺水者的抓抱，并有效地 控制溺水者的一项专门技能。
• 解脱方法主要有：转腕、扳手指、 反（扭）关节、推击等。
转腕法
推击法
• 2、解脱的技术动作应迅速、连贯； • 3、解脱时，用力适当，不应使用蛮力，以免伤害
溺水者； • 4、解脱后，应及时用合理的技术动作将溺水者控
制住，以便拖带； • 5、在进行双人解脱时，应先确认两个人中谁是溺
水者，再进行解脱。
寻找
• 当溺水者沉没在池底时，救生员必须采取 有效的寻找方法，尽快地发现溺水者并将 其救出水面。
• 徒手水下寻找可分单人、双人和多人，寻 找有多种方法。可分为折线型寻找法、 “之”字型寻找法、圆型寻找法、排列式 寻找法、方型寻找法、多层次寻找法等。
拖拉
拖拉
肩背运送
放下
肩背接力
脊柱受伤的救护
• 并不是所有的溺水者都会发生脊柱骨折。 但是，如果发现有下列情况出现，则应考 虑采用脊柱受伤的处理办法，切不可使用 肩背运送。
水中赴救
入水
（一）
跨步式入水
距离溺水者较 近时，可采用
此方法。
（二） 蛙脚式入水
距离溺水者较 近时；蛙泳腿 技术较好的救 生员采用方法。
（三） 鱼跃浅跳式
距离溺水者较 远时，可采用
此方法。
（四） 直立入水式
当救生台较高 时，明确水有 足够深度，可 采用脚先入水
（五） 其它式
探索划行入 水、团身入
水式等
脊椎受伤水中处理
现场急救技术
心肺复苏术
• 要求：能够迅速、果断能够做出正确的判断，能够采用规范的救生技术动作。
赴救技术
• 池岸赴救
• 利用水域现场的救生器材（如 救生圈、竹竿、绳子等），对 较清醒的溺水者进行施救。
• 水中赴救
• 没有或无法利用救生器具拯救 溺水者，或溺水者在已处于昏 状态无法保用救生器具时，救 生员所采用的赴救技术。
单手被双手握 解脱法
颈部被抱持
（方法一）
颈部被抱持
（方法二）
腰部正面被抱持
腰部背面被抱持
抓发解脱
方法一：压腕扳指法
抓发解脱
方法二：扳指推肘解脱法
交叉手被抓解脱法
正面双腿被抱持解脱法
双人抱持解脱法
解脱时应注意的事项：
• 1、当被抓抱持后，救生员应保持冷静，切勿在还 未搞清自己是怎样被抱持时，就匆忙做解脱；