口渴也不能喝的水
原来喝水也有这么多的讲究 你喝对了吗？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢原来喝水也有这么多的讲究你喝对了吗？
导语：地球70%的表面和人体70%的成分，都由水组成。
这个惊人的重合充分说明了，水对人类有多重要。
但在日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑汁，却不会为喝一杯水煞费心思。
大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了吗？其实，喝水的学问远不止这些。
喝水的时间、量的多少，都会对健康产生重要影响。
原来喝水也有这么多的讲究你喝对了吗？
保健水应该怎么喝
感冒：喝更多的水
感冒时多喝些水或纯果汁，对于疾病康复很有帮助，因为有助于冲走呼吸道上的黏液，让人感觉呼吸舒畅。
此外，如果发烧了，人体出于自我保护机能的反应要自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，需要补充大量水分。
多喝水不
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
中国十大高端饮用水
巴马百年——“长寿人天天都在喝”—巴马百年高锶天然泉水，源自“长寿之乡”广西巴马长寿山，是目前为止广西巴马境内，国家认证唯一锶型水源地。
这被确认为“长寿之乡”百岁老人不断涌现的关键。
“巴马百年高锶天然泉水”最显著的特点是：高锶、弱碱性、小分子团水。
常饮，能强化骨骼、调节三高、中和酸毒、美容养颜、健康长寿。
喝水的最佳时间是什么时候一天喝水的几个黄金时间1、喝第一杯水最佳时间是早晨6:30 ，有排毒养颜的效果。
2、喝第二杯水最佳时间是上午8:30，有补充身体水分的作用。
3、喝第三杯水最佳时间是上午11:00，有解乏放松的作用。
4、喝第四杯水最佳时间是中午12:50 ，可达到减负减肥的作用。
5、喝第五杯水最佳时间是下午15:00，有提神醒脑的作用。
6、喝第六杯水最佳时间是下午17:30，有助于食物的消化与吸收。
7、喝第七杯水最佳时间是晚上22:00，可以达到解毒，排泄，消化增进血液循环的作用。
每天怎么喝水最健康?1、饮水量要适当正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。
太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取.2、早晨第一杯水喝什么许多人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。
但早晨这第一杯水却不能乱喝。
牛奶、碳酸饮料、果汁、冷水以及盐水、菜汤、肉汤都不合适作为早上第一杯水饮用。
温开水或温水冲调的蜂蜜比较合适早上起床后饮用。
3、餐前半小时补水最养胃吃饭前半小时补水，既不会冲淡胃液影响消化，还会调动食欲，调节体内无机盐浓度，减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。
4、绿茶保健康下午两三点的时候，最好冲一杯绿茶给自己，即提神醒脑，又能抵抗辐射。
这里说的绿茶是茶叶冲的，不是市场上卖的茶饮料。
要知道，茶饮料里茶的成分非常少，含糖量却非常高，经常饮用对体重有很大影响，听说过有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。
5、识破“花样”水纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水，许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。
喝弱碱性水的益处
喝弱碱性水的好处弱碱性水的作用现代社会中，有些人经常会出现诸如身倦怠、胸前不适、肥胖及口臭等现象。
对有这些症状的人，日本的保健医师提示及劝告“ 应该尽快地与水进行‘ 深交'” 。
因为水是人体的润滑油，它能使关节、脏器及组织细胞减少相互间的摩擦，保持“ 和睦相处” 的状态。
人体在通过水来吸收各种各样营养物质的同时，亦借助它来排泄运送代谢物。
故明智地给机体补充水分，营造出身体内正确的水流方向，是维持健康的一大良方。
（一）确保供水是减肥之本喝水能减肥。
奈良院长为你出的好主意，他指出倘使给空腹注入水分的话，能够适当地稀释一下增高食欲的胃酸。
用天热能的水分来预先满足一下胃，可有效地抑制和避免快速进餐，而导致多食的弊端。
另外，奈良院长还告诫女孩子们：一定要少吃零食、少吃甜食，因为吃零食往往是在轻松的气氛中进行的，所以无意中会无节制地过量摄入。
除控制饮食之外，还需“ 燃烧 ' 体内的脂肪，这仍需水来积极参与。
水可以协助体内脂肪的“ 燃烧” ，亦可提高机体的基础代谢。
机体内一旦水分不足的状态持续存在的话，可因能量消耗降低，促成了肥胖的发生。
最近，日本德岛大学的学者研究出了一项新成果，他们发现乌龙茶能让基础代谢率增加，喝入一杯乌龙茶，可散发挥体内一定的热量，它相当于做 10 分种左右的有氧操所耗去的能量。
（二）缓减心脏压力，防止生活习惯病的发生。
如果机体内长期缺乏镁离子的话，容易引起心脏病及中风。
这一事实最早被科学家证实的是从研究饮水开始的。
据调查统计表明美国．加拿大及英国等地的水质硬度较高，故患心血管疾病等死亡率较低，相反，一些水质硬度低的区域，心脏病的死亡率较高。
水的硬度与碱性度几乎是相同的，磁性度通常是通过计算水中的钙和镁的总量而得出的。
据说溶解在水中的镁对抑制心脏病的发生作用非凡，所以我们应尽量从水中及食品里摄取大量的镁离子。
（三）水对口臭的治疗。
人体内的水分是随着年龄的增加而逐渐减少的。
喝错水可致命 这15种水千万不能喝
喝错水可致命这15种水千万不能喝饮食新华网2014-05-16 08:04你真的会喝水吗？这件我们每天都在做的事情，你却未必做得正确。
别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。
现实生活中很多人都是“水盲”，无论是瓶装水还是矿泉水，只要是水就拿来喝。
但生活中有些水，并不适合拿来饮用。
所以，不想喝出病的你要懂得聪明“挑”水喝，避开下面这些夺命的喝水习惯。
1、刚烧开的自来水很多人喜欢喝白开水，但你知道吗？水不能一烧开就喝。
因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。
正确的做法：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”。
2、久置水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。
尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。
饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。
所以，在暖瓶里多日的开水、多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。
应该喝一次烧开、不超过24小时的水。
此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。
大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。
3、瓶装水携带方便、开盖就能喝，瓶装水被越来越多的消费者所青睐。
但是，瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。
因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。
很多人喜欢在车里放一箱水，这也是不对的，因为后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中。
最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又环保。
4、重复煮开的水如今用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧开的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开；或者是把热水瓶中的剩余温开水，重新烧开再饮，目的是节水、节煤(气)、节时。
幼儿园小班教案《口渴了喝什么》含反思(二篇)
教学资料参考范本
幼儿园小班教案《口渴了喝什么》含反思(二篇)目录：
幼儿园小班教案《口渴了喝什么》含反思一
幼儿园小班教案《可怕的火娃娃》含反思二
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幼儿园小班教案《口渴了喝什么》含反
思一
小班教案《口渴了喝什么》含反思适用于小班的健康主题教学活动当中，让幼儿在成人提醒下，愿意喝足够量的水，知道喝水对身体健康有益，能学会用轮流的方式谈话，体会与同伴交流、讨论的乐趣，快来看看幼儿园小班《口渴了喝什么》含反思教案吧。
活动目标：
1.知道喝水对身体健康有益。
2.在成人提醒下，愿意喝足够量的水。
3.能学会用轮流的方式谈话，体会与同伴交流、讨论的乐趣。
4.初步了解健康的小常识。
活动准备：
1.有关喝水的儿歌与歌曲。
2.小口杯若干。
3.有关喝水的ppt。
活动过程：
一、以生活活动引入，激发幼儿兴趣。
1、洗洗手、喝水喽!
指导语：我们洗洗小手喝水喽!(提醒幼儿喝水前要洗手)
二、播放ppt图片,引导幼儿了解什么时候要喝水。
指导语：锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水，睡觉起床时也会想喝水。
口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。
三、播放有关喝水的儿歌与歌曲，组织幼儿喝水。
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喝水的最佳时间 这3个时刻喝水助长寿
喝水的最佳时间这3个时刻喝水助长寿清晨醒后这杯水非常重要。
早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。
血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
睡前半小时晚上睡觉时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。
饮用适量的凉开水，能稀释血液，防止血栓发生。
深夜醒来时有研究发现，脑血栓和心肌梗死者多数死于凌晨的两点左右，特别是在出汗多的夏季，或者是出现腹泻以及呕吐症状的时候。
防治心脏病，喝水有明显效果，以上3个时段喝水的防治效果最佳。
养生解惑：早上空腹喝水是对是错一、早上空腹喝水是对是错近日在网络及微信上流传着这样一种说法：早起空腹喝凉开水，时间长了会让人身体困乏、胸闷气短、记忆力减退，还可能出现一些生育功能问题。
其解释为，早上需要阳气运行气血，空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质，即使是喝温开水也不行。
事实上，这种说法不够准确。
水对气血的运行很重要，适量、适时地饮用不会影响气血运行。
至于空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质的说法是有道理的。
这是因为早上是阳气升发的开始，此时空腹喝水可刺激蠕动、防止便秘，但如果喝凉水，对脏腑的阳气会产生一种不良刺激，时间久了不利健康。
建议早起后喝温开水，即烧开的水自然冷却至30℃~35℃，一般喝着不烫嘴，肠胃不感觉刺激即可。
与凉白开相比，温开水接近体温，容易被人体吸收。
需要提醒的是，早晨空腹喝水不宜多饮，一杯足以达到保健效果，否则会加重胃肠负担，妨碍食物的消化。
当然，如果想提醒自己什么时候该喝水了，也可以扫以下二维码，我们会定时告诉你哦！二、清晨第一杯水应该怎么喝1.白开水是最没负担的水早上建议喝白开水。
有人主张早晨起来喝一杯淡盐水，其实这样是没多大意义的。
现代人本身在平时的饮食中就已经摄取量过多的盐分了，在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，无疑是增加了盐分的摄入，对健康没有好处。
喝水美容方法详解
多喝低温开水
低温开水，是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4-5倍，这些性质与人体细胞液非常接近，最易渗透入细胞，容易被人体吸收。经常饮用温开水，能提高人体免疫力，缓解疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发。
小口慢慢享受
喝水太快太急无形中会把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该以良好的情绪来一口一口地慢慢享受。还要建议你，最好将水放在你的近处，这样你就能记得经常饮用。
干净卫生的水就是好水，没必要分酸碱
由于我们摄入的酸性食物过多，使体内的酸性大大多于碱性。因此，为了健康，只有天然弱碱性水才更适合我们长期饮用。那么，我们如何知道哪些是对人体有益的弱碱性水呢？重视水的酸碱度的品牌，都会在瓶贴上标明，在购买时，看看标签就知道了。
汤就相当于水，以喝汤代替喝水更聪明
桶装水口感好，干净卫生，肯定好过自来水
如果你忽视一些健康细节，桶装水也不一定好过自来水。比如，饮水机中的开水由于反复煮沸、保温，容易造成矿物质沉积，对人体健康不利。此外，因为普通饮水机不具备任何杀菌、抑菌功能，细菌、微生物很容易通过水、气交换进入饮水机，经过一定时间的积累，便会造成对饮用水的二次污染，更不要说那些反复多次重复使用的水桶是否有安全保证。
为了美丽和健康，喝水越多越好。
水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。但对于女人来说，并不是喝得越多越好，每天8杯水就足够满足身体的需要了。除了这8杯水外，通过食物我们也能补充大量的水分，实在没有必要再强迫自己大量喝水了，否则物极必反，会增加肾脏的负担。
多喝咖啡、茶、饮料，也能起到补水的效果
咖啡和茶都有利尿作用，过量饮用会导致排尿过多而损失人体水分。也就是说，你喝完一杯咖啡，必须补两杯水，才能把喝咖啡消耗的水补回来；汽水和可乐等碳酸饮料中大多含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致身体缺钙，诱发骨质疏松症。
再怎么口渴也不能喝这六种水
再怎么口渴也不能喝这六种水【导读】再怎么口渴也不能喝这六种水，水是谁都离不开的生活必需品，有人总是抱着水杯喝个不停。
但是有些水是再怎么口渴也不能喝的，一起来了解下文的再怎么口渴也不能喝这六种水。
很多人喜欢喝白开水，但你知道吗？水不能一烧开就喝。
因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。
正确的做法：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”.俗称“死水”,也就是长时间贮存不动的水。
常饮用这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育；中老年人则会加速衰老；许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高，据医学家们研究，可能与长期饮用老化水有关。
有关资料表明，老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。
有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。
停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，并产生一种急性呼吸道传染病菌-军团菌。
携带方便、开盖就能喝，瓶装水被越来越多的消费者所青睐。
但是，瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。
因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。
很多人喜欢在车里放一箱水，这也是不对的，因为后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中。
最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又环保。
千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。
这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。
久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。
实验室安全知识考试3
实验室安全知识考试31、[判断题]在实验室口渴了可以脱下手套，用洗干净的烧杯（烧杯内外不挂水珠）喝蒸馏水，但不能喝实验室的自来水。
（分值1.0）你的答案：错误2、[判断题]汞剂、苯胺类、硝基苯等可通过皮肤或粘膜吸收而使人中毒。
（分值1.0）你的答案：正确3、[判断题]实验室的药品和设备一定要标明其名称，以免误用。
（分值1.0）你的答案：正确4、[判断题]乙炔的爆炸极限是：2.2％～81％。
（分值1.0）你的答案：正确5、[判断题]乙烯的爆炸极限是：3.1％～32％。
（分值1.0）你的答案：正确6、[判断题]从消防观点来说,液体闪点就是可能引起火灾的最低温度。
（分值1.0）你的答案：正确7、[判断题]乙炔气钢瓶的规定涂色为白色、氯气钢瓶为黄色、氢气钢瓶为绿色、氟化氢钢瓶为灰色、液氨钢瓶为黄色。
（分值1.0）你的答案：正确8、[判断题]燃点越低的物品越安全。
（分值1.0）你的答案：错误9、[判断题]毒物在科研生产中以气体、蒸气、烟、尘、雾等形态存在，其中气体、蒸气为分子状态，可直接进入人体肺泡。
（分值1.0）你的答案：正确10、[判断题]皮肤接触活泼金属(如钾、钠)，可用大量水冲洗。
（分值1.0）你的答案：错误11、[判断题]发生化学事故后，对有毒的衣物应及时进行无毒化处理。
（分值1.0）你的答案：正确12、[判断题]发生化学事故后，应向上风或侧上风方向迅速撤离现场。
（分值1.0）你的答案：正确13、[判断题]醋酸蒸汽与空气混合不会在热源的诱发下引起爆炸。
（分值1.0）你的答案：错误14、[判断题]SnCl2、FeSO4、Na2SO3与空气接触易逐渐被氧化，须密封保存。
（分值1.0）你的答案：正确15、[判断题]灭火器材设置点附近不能堆放物品,以免影响灭火器的取用。
（分值1.0）你的答案：正确16、[判断题]有人触电时，应该马上用手去把触电者拉开，然后立即切断电源。
（分值1.0）你的答案：错误17、[判断题]用电安全的基本要素有：电气绝缘良好、保证安全距离、线路与插座容量与设备功率相适宜、不使用三无产品。
什么喝的补水效果最好
小编为你分享一下什么喝的补水效果最好，一起来看看吧。
什么喝的补水效果最好
① 矿泉水：中国的矿泉水市场可谓是琳琅满目了，真正的矿泉水应该说是一种好水，它取自地表深处，干净且含有对人体有益的微量元素，因而受到人们的欢迎。但其缺点是这些矿物质往往以大分子态存在，离子化程度低，且不均衡，不易于人体吸收。成人每日需补充2000ml以上水分才能维持正常的新陈代谢，但矿泉水价格昂贵，不能作为日常用水。
TIPS：喝水方式
有效的饮水方式应当是一口气(或一次)将一整杯水(200～250ML)喝完。尽量饮用可令身体充分吸收的暖水，有助于肠胃的消化。而空腹饮水的效果比饱腹时更有效。
TIPS：喝水时别忽视盐的摄入
值得注意的是，饮水量增加的同时，盐的摄入也必须相应增加。血液中必须保有一定盐分，如果盐分不足，就会从骨骼中汲取。
其实自来水在加热的过程中，人体所需要的各种矿物质和微量元素变成了水垢沉积于壶底，因此凉开水养花花不活，养鱼鱼不活。贻害最大的是自来水中用于消毒的余氯(为了杀灭原水中的大肠杆菌而添加的漂白粉)，在高温煮沸时与原水中的有机物反应加倍生成致癌物质——三氯甲烷，是原水中的3—4倍。这种三氯甲烷能直接导致心脑血管疾病及消化系肿瘤。总而言之自来水、开水都不是理想的饮用水。
这样可以刺激饱足激素的分泌，促进肠道消化机能。当然，也能防止因为缺水产生虚假的饥饿感。睡前饮用适量水，可以缓解尿液浓缩，减少形成结石的机会。
4、口渴就要喝水
如果感到口渴，请一定要立即喝水，即使正在吃饭。吃饭时喝水并不会对消化造成太大影响，但在脱水状态下吃饭却会对身体造成损伤。
在一天中的其他时间，随时喝水以预防干渴。进行体力活动前，一定要喝一些水。
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口渴也不能喝的水
我们对于喝水也是没有太大的注意
细节的，那么喝水有哪些需要注意的事项，其实我们不管总早上到晚上都是随意喝水，尤其是渴了之后更加胡乱喝水。
对于有些水不能随意喝，因为会伤害我们的身体健康，那么到底是那些水口渴也不能喝得呢？
对水的不同需求，也是自身体质的外在表现
口渴多饮。
有的人总是口渴、咽干，觉得水没喝够，大冷天也想喝凉水甚至冰水。
中医认为这类人一般属于阴虚体质，多由热证、燥证引起，或汗、吐、下利太过伤及津液所致。
睡眠不足、出汗太多、常吃烧烤白酒等燥热食物，都会耗损体内津液导致阴虚。
因此，这类人一方面要及时补充水分，运动别太猛、衣服别太厚，以避免汗液过多流失。
另一方面，饮食上要以清淡为主，不
要过多食用辛辣食物，按时作息，“锁”住体内津液。
口渴不多饮。
还有一些人，虽然时常口渴，但很少主动找水喝，即使喝水也喜欢喝热水。
这样的人多属痰湿体质，由于“痰饮内阻，水湿不化”，虽然口渴，但并不想喝水。
他们常感觉身体倦怠，腰腿部沉重，容易疲劳，汗液黏腻，小便也较混浊。
生活中，这类人要注意调理脾胃，适当补充一些健脾祛湿的食物，如山药、白萝卜、薏米、扁豆等。
不要一次喝大量水，而应该分次慢慢喝，或用薏米汤、茶水等代替白开水。
口不渴不欲饮。
有些人天生对喝水“没兴趣”，既不容易口渴，也不想喝水。
该种情况多见于阳虚体质或气虚体质。
这种人体内常会气行不畅，导致津液输布乏力，因此很少感受到口渴。
这类人生活中要注意加强身体锻炼，饮食上多吃甘温的食物，如羊肉、山药、香菇等，少碰生冷食物。
此外，阳虚的人可适当煎一些人参汤代水喝，气虚的人可用白术或党参煮汤代替白开水。
口渴多饮喝啥水才解渴呢
实际上，人在出汗很多、感到很渴的情况下，不顾一切地喝凉水或冷饮，结果只会越喝越渴，造成反射性出汗，使体内失水更多，对身体健康危害甚大。
大量出汗还会导致体内缺盐，引起热痉挛，危及生命。
正确的做法应该养成喝温开水的习惯，尽量少喝或不喝冷水或冷饮。
据科学家研究，用红外线温度记录仪对在炎热的气候下，喝温饮和冷饮的两志愿人员的皮肤进行测定表明：温饮能降低皮肤温度1℃～2℃，而冷饮只能使口腔周围变冷。
同时，两组人员的自我感觉不同，喝温饮者感觉清凉舒适，渴感全消；而用冷饮者则周身不畅，渴感去之又来。
与体温相近的温水分子能较快排列整齐地进入肠壁，所以能解渴。
另外，喝了温饮出点汗，可带走体内部分热量，这样饮水对身体无害。
反之，冷饮要从口腔、肠胃吸收很多热量，内脏器官骤然遇冷，轻则会影响消化
功能，重则引起胃痉挛和腹泻。
因此，盛夏还是以温饮为好。
哪些水口渴也不能喝？
1、老化水：俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。
常饮用这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育；中老年人则会加速衰老；许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高，据医学家们研究，可能与长期饮用老化水有关。
有关资料表明，老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。
2、千滚水：千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。
这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。
久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷
惊厥，甚至死亡。
3、蒸锅水：蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐浓度很高。
常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒；水垢经常随水进入人体，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰。
4、不开的水：人们饮用的自来水，都是经氯化消毒灭菌处理过的。
氯处理过的水中可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。
当水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，超过国家饮用水卫生标准的2倍。
专家指出，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%—38%。
当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。
5、重新煮开的水：有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮，目的是节水、节煤（气）、节时。
但这种“节约”不足取。
因为水烧了又烧，使水分再次蒸发，亚硝酸盐会升高，常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。