自制排毒养颜茶配方大全

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美容养颜茶的做法

美容养颜茶的做法

美容养颜茶的做法美容养颜茶做法一:莲花绿茶材料:绿茶3g、莲花6g。

功效:美白肌肤,防止衰老。

美容养颜茶做法二:香草蜂蜜茶材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量功效:柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

美容养颜茶做法三:女人养颜茶材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。

美容养颜茶做法四:葡萄绿茶美容养颜茶做法五:白菊蜂蜜茶材料:白菊花3朵、牛奶、蜂蜜适量功效:菊花非常适合夏季饮用,白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积,淡化雀斑。

美容养颜茶做法六:养颜嫩肤玫瑰茶材料:大枣、太子参、玫瑰花做法:两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效:太子参加上大枣的滋补功效,能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

美容养颜茶做法七:美肤茶材料:适量绿茶末,1克软骨素。

用法:先将热水冲泡浓绿茶一杯,接着将软骨素调和茶水,坚持饮用。

功效:美肤靓肤,恢复皮肤原有的弹性。

美容养颜茶做法八:养颜减肥茶材料:新鲜芦荟200G,蜂蜜 4小匙作法:将新鲜芦荟洗浄,用刀去除绿色部分的叶皮,留下透明的叶肉切小块,放入小锅中,加入200毫升清水煮滚后放凉,加入蜂蜜拌匀,即可饮用。

功能:芦荟是清理肠胃,排毒通便、消炎解毒、美白肌肤的首选美容养颜茶做法九:美姬茶材料:万年甘本草1g、茉莉花2g、西洋参2g。

美容养颜这是一个永远不会过时的话题,美容养颜茶深受大家的喜欢,对于女人来说,留住青春和姣好的容颜比什么都重要,推荐给女性朋友几款美容养颜茶配方。

美容养颜茶做法十:木瓜红枣莲子蜜原料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖烹饪方法:将红枣、莲子加冰糖煮熟;木瓜剖开去籽,将红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸熟即可食用。

食谱营养:木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素a含量极其丰富。

五脏排毒中药配方 [通便排毒中药配方有哪些]

五脏排毒中药配方 [通便排毒中药配方有哪些]

五脏排毒中药配方 [通便排毒中药配方有哪些] 在有许多人都被便秘困扰,一般是身体内的毒素堆积过多导致的,通便排毒已经成为都市人的热门话题。

那么通便排毒中药配方有哪些呢,不妨和本文库一起来了解下通便排毒的14种中药配方,欢迎大家的阅读!通便排毒中药配方1、山楂陈皮决明子茶做法:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500cc。

滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。

通便排毒中药配方2、通下润肠茶做法:麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。

将麻子仁压破,与杏仁一同放入锅中。

加入500cc热水,煮沸一下,加入蜂蜜后即可饮用。

功效:麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果,平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者,中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘,最适合饮用此茶方,减重重点为润便通肠,适用于便秘型肥胖者,同时有润肤的功效。

通便排毒中药配方3、茵陈减肥茶做法:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。

功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。

通便排毒中药配方4、橘皮茶做法:干橘皮6克、茶叶6克。

取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里,然后加盖浸泡10到15分钟。

橘皮茶适合在饭后饮用。

每天喝两次,可以多次冲泡。

功效:橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。

有健脾消积、减肥降脂的功效。

通便排毒中药配方5、桂花茶做法:桂花3克、茶叶5克。

将桂花、茶叶放进茶杯里,然后倒入开水,用盖子盖住,浸泡15到20分钟。

功效:桂花茶具有减肥消积的功效。

桂花茶比较清香,非常适合肥胖症者减1肥时饮用。

通便排毒中药配方6、桑葚茶做法:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。

将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后,将水倒掉。

再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。

女性养生茶配方

女性养生茶配方

女性养生茶配方日常养生保健的方法有很多,今天店铺主要为大家介绍的是适合女性保健的养生茶配方,一起来了解一下吧!12款女性养生茶配方1、核桃茶材料:核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克制作方法:将核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟即可饮用。

饮用功效:补肾、养颜、敛肺定喘。

适用于腰肌劳损、气喘、虚弱、产后手脚软弱、慢性气管炎等人群食用。

每日分2次代茶饮服。

2、百合花茶原料:百合花蜂蜜做法:用开水冲调,加入适量蜂蜜百合花配蜂蜜,夏季很多MM的美容小秘诀哦。

这款养生茶饮可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼,同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

3、排毒养颜茶原料:芦荟、葛根、甘草、草决明、金银花、红景天、枸杞子、西洋参等热水煮开,就可以饮用了以多种原料制做的保健茶,开水煮开,很适合白领一族MM们饮用。

4、迷迭香茶原料:迷迭香做法:用开水冲泡。

此款花茶,很适合长期在办公室办公的MM们夏季饮用。

迷迭香能抵御电脑辐射,提神醒脑、疗头痛、增强记忆力;帮助消化、胃肠胀气、治腹痛;促进头皮血液循环,改善掉发和秃头现象,降低头皮屑的发生;减肥、消水肿、抗老化。

5、玫瑰花茶做法:简单地用开水冲。

此款花茶在很多有关女性美容养颜茶的配方中都有它的身影,它味甘微苦,性温,具有行气解郁、活血散瘀的作用,是很多女性朋友夏季选饮的一款花款哦。

玫瑰花气味芳香,既能疏肝理气而解郁,又能和血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者。

玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用,很适合女性在夏季养颜、消炎的天然饮料的首选。

6、红枣桂花茶材料:红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克制作方法:先将红枣洗净,入锅后加水1000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。

饮用功效:养血顺气、健脾和胃。

适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

代茶饮用,并可食枣。

养颜花茶配方

养颜花茶配方

养颜花茶配方花茶的功效实在很大,平常有喝茶习惯的人多注意一些花茶的搭配知识,就自然能更加精神有魅力。

下面店铺给大家介绍养颜花茶配方,希望对你有用!养颜花茶配方1:排毒养颜的花茶1、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华。

2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜美白。

3、桃花-容颜不老,人面依旧笑春风。

4、玉蝴蝶--防癌,排毒,解渴,解酒。

润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力。

5、红花--排毒养颜,养血补血,理气健胃,痛经。

6、芦荟--排毒养颜,美白肌肤。

养颜花茶配方2:丰满女性胸部的花茶1、康乃馨促进乳腺的发育,长期饮用,有显著的丰乳的功效。

2、月见草丰胸、减肥、减缓痛经、改善皮肤干燥、维持和控制细胞的生长和再生,保证细胞的活力,防止皱纹的产生,减少因关节炎引起的疼痛和炎症,降低胆固醇,减轻经前期综合症。

养颜花茶配方3:治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳花茶搭配大全1、黄金菊-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

2、薰衣草-头痛,失眠,预防感冒,舒缓焦虑紧张的心情。

3、野菊花-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。

4、合欢花-宁神作用,主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾,神经衰弱等。

5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。

兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。

6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

养颜花茶配方4:明目去火花茶1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜,起到延寿美容的作用。

2、野菊花--风热感冒,头昏目眩,消烦、清心明目。

3、野菊米-平肝,明目,用于风热感冒,头昏目眩,目赤肿痛。

4、杭白菊-镇静、解热、抑制多种病菌。

5、金银花——预防流行性感冒,预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生。

养颜花茶配方5:口腔疾病、嗓子花茶1、薄荷-清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。

排毒养颜配方

排毒养颜配方

排毒养颜配方环境污染日益严重,现代人越来越重视自身排毒养颜的健康,大家对于排毒养颜有哪些了解呢?你知道排毒养颜的方法有哪些吗?下面店铺给大家介绍排毒养颜配方,希望对你有用!排毒养颜的8个配方1、大黄方大黄有排毒、通便的功效,适合便秘型肥胖者。

材料:大黄。

做法:饭前半小时服用大黄片4~10片,每日1~3次,要求大便保持每日3次左右。

2、枸杞方枸杞有排毒瘦身的效果,此款排毒养颜的方子一般1个月后体重可下降2.6千克。

材料:枸杞。

做法:每日30克,冲茶喝,早晚各1次,连用7周,无禁忌。

3、荷叶山楂方荷叶山楂可以利尿消脂,此款排毒养颜的方子适合有下半身浮肿的办公室人群。

材料:干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,生大黄50克,陈皮50克。

做法:将上述药材研成细末作为一疗程剂量。

每日取干药末50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次喝,1个月喝一疗程。

4、首乌山楂方首乌山楂有补气健脾、消脂减肥等功效。

材料:茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽泻15克,葛根20克。

做法:水煎服,每日2次。

5、决明子山楂方此方有排毒、通便、降压等功效,非常适合女性饮用。

材料:决明子30克,泽泻、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克。

做法:研末,每袋20克,每次1~2袋,每日喝3次,饭前半小时喝。

6、番泻叶桃仁方此款排毒养颜的方子有通便去脂、活血祛淤等功效,但孕妇应禁用。

材料:番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克。

做法:研末,每次10克,开水冲服,每日1~3次,30天为一个疗程。

7、荷叶灰方此方有利湿降脂、减肥美形等功效。

材料:荷叶。

做法:烧后研末,收贮备用,每次适量调水饮,每日3次。

8、海藻轻身汤此汤化痰祛脂、健脾利湿、调理气机,对女性肥胖症非常有效。

材料:海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。

做法:清水煎取200毫升,每次口服100毫升,每日2次。

排毒养颜吃什么好 推荐女性五款淡斑养颜药膳方

排毒养颜吃什么好 推荐女性五款淡斑养颜药膳方

排毒养颜吃什么好推荐女性五款淡斑养颜药膳方身体的代谢功能出了问题也会引发色斑。

不规律的作息,长期失眠或睡眠不足,不注意保养等都会导致细胞的大量死亡和代谢紊乱,造成色素沉积,形成色斑。

今天推荐女性五款淡斑养颜的药膳方,一起来了解一下吧!★1.消斑养颜茶取川七5克,西洋参10克,珍珠粉3克,白茯苓15克,玫瑰花5朵,红枣(去核)15克。

将上述药材洗净后置于杯中,加入1000毫升的沸水后盖紧杯盖,冲泡约20分钟后即可饮用,可每日饮1剂,在饭后饮用。

消斑养颜茶具有化斑美颜的功效,可长期饮用。

★2.薏仁莲子粥取薏仁150克,莲子50克,红枣(去核)五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

将薏仁淘洗干净后置于冷水中浸泡三个小时,捞出沥干水分后待用。

将莲子去心,用冷水洗净后待用。

将锅内加入1000毫升的冷水,放入薏仁,用旺火烧沸后,再加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖熬成粥即可食用。

薏仁莲子粥具有美白保湿的功效,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

★3.山药枸杞粥取粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时,捞出沥干水分后待用。

将新鲜的山药去皮,刮洗干净后切成小丁待用。

将枸杞子用温水泡开后待用。

在锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开后转用小火熬至软烂即可,食用时可根据个人口味加入适量的白糖和蜂蜜。

山药枸杞粥具有补血养颜,消除色斑的功效,适合有老年斑、色斑的女性食用。

★4.橘子山楂粥取粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

将橘子剥皮后撕去筋络,逐瓣分开,再用竹签去掉橘子核,将橘肉切成小三角块待用。

将山楂洗净后一切为二,去掉种子后待用。

将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时,捞出沥干水分后待用。

在锅内加入1500毫升的冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开后转小用火熬成粥即可,食用时可加入适量的白糖。

简单排毒养颜茶的配方

简单排毒养颜茶的配方

简单排毒养颜茶的配方排毒养颜茶是以排毒、养颜为目的所配制的茶饮。

日常喝排毒茶就可以轻轻松松地排毒,那么有哪些简单的排毒养颜茶呢,店铺现在就告诉你简单排毒养颜茶的配方,快来看看这篇文章了解详情吧。

简单排毒养颜茶的配方腊梅花茶采几朵新鲜的腊梅花(7-8朵),然后用开水冲泡就可以饮用了,真是又简单又有效。

腊梅花茶有疏利咽喉、清肝明目的功效,所以常喝的话能够改善口臭、头痛、咽喉肿痛等不适症状。

大黄茶将3-9克的生大黄放入水杯中,然后用开水冲泡,盖上杯盖焖10分钟左右就可以开始饮用了。

长期饮用大黄茶有助于排便,减少肠道中有害物质的堆积。

如果每天适量的饮用的话,能够排毒健体、增进食欲、抗衰老、泻胃火。

甘草薄荷茶将5克的甘草、10片新鲜的薄荷叶、10克太子参、5克绿茶放入水杯中,然后用开水冲泡,大约10分钟之后就可以开始饮用了。

如果喜欢甜一点的,还可以加入适量的白糖哟。

常喝甘草薄荷茶能够解毒排毒、清凉消暑、发汗解表,对咽喉肿痛、头痛红眼、风热感冒等症状也有良好的疗效。

枸杞茶将十几粒的枸杞放入杯中,然后用开水冲泡,可以多次冲泡。

枸杞具有养肝明目、补肾益精、润肺燥的作用。

能够降脂、降低血压以及防止动脉硬化。

长期对着电脑的人群如果饮用的话能够起到缓解眼睛疲劳的功效。

薄荷茶材料:干薄荷15克,绿茶3克,冰糖少许。

做法:1、锅内放入2千克的水煮沸熄火。

2、放入薄荷叶、绿茶。

3、待凉后滤出残渣,再加入冰糖搅匀即可引用。

功效:薄荷,有很高的药理价值,可以疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气。

还有美容的效果,可以调理不洁、阻塞的肌肤,对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。

枸杞明目茶材料:枸杞2钱,菊花1钱。

做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。

功效:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

莲花茶材料:绿茶3g,莲花6g。

做法:1、将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末。

2、用滤纸做成袋泡茶,每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

中药美容养颜配方

中药美容养颜配方

中药美容养颜配方
1.多花清颜汤
材料:黄连、黄柏、黄芩、黄连、参芪、甘草、杜仲、山药、桑椹。

制作方法:将上述药材加入适量水中煎煮,取汁液饮用。

功效:具有清热解毒、排毒美肤、调节内分泌的作用,适用于皮肤痘痘、暗疮等问题。

2.莲子银耳羹
材料:莲子、银耳、红枣、玉竹、淮山、百合、甘草。

制作方法:将莲子、银耳、红枣、玉竹、淮山、百合放入锅中,加适量清水煮沸,最后加入甘草调味即可。

功效:莲子银耳羹能补充水分、滋养皮肤,使皮肤光泽柔嫩,有抗衰老的功效。

3.龟苓膏
材料:龟板、茯苓、黄柏、土茯苓、龟顶、黄连、甘草。

制作方法:将上述药材研磨成粉末,加入适量水中煮沸,取汤液加入适量蜂蜜调味。

功效:龟苓膏可以清热解毒、滋润肌肤,对于暗疮、痘痘等皮肤问题有一定的疗效。

4.枸杞排骨汤
材料:猪排骨、枸杞、姜、枸杞子、莲子、百合、红枣。

制作方法:将猪排骨放入煮沸的水中焯水,捞出备用。

将枸杞、姜、枸杞子、莲子、百合、红枣和炖盅中,加入猪排骨,加入适量清水,隔水蒸2小时即可。

功效:枸杞排骨汤能益气补血、滋养肌肤,对于皮肤干燥、暗哑有一定的改善作用。

5.红花黄酒
材料:红花、黄酒。

制作方法:将红花加入黄酒中浸泡一段时间,饮用时适量加入蜂蜜调味。

功效:红花黄酒能活血化瘀、提亮肤色,对于皮肤暗黄、气色不佳有一定的改善作用。

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自制排毒养颜茶配方大全
排毒养颜羹
1、银耳枸杞羹
银耳15克,枸杞子25克。

将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。

隔日1次,温开水对服。

此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

2、山楂赤豆汤
山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克。

先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。

此排毒养颜羹块字味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

3、燕窝蜜枣汤
红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。

此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

4、姜枣茶
生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。

将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10~15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。

此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。

5、银耳红枣羹
银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。

先将红枣去核与银耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋,拌匀即可食用。

此排毒养颜羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

6、美容羹
新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。

将木瓜切细,加水适量,与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶对入煮沸,即可服用。

此排毒养颜羹有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹
减少、面色红润。

7、三味美颜汁
将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。

藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。

8、蜂蜜雪梨羹
材料:雪梨2个、蜂蜜30克
做法:1、雪梨洗净切块。

2、准备几个炖盅,分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。

3、将炖盅放入蒸锅中,隔水炖半个小时即可。

排毒养颜功效:蜂蜜味甘、性平,自古就是排毒养颜的佳品。

蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素,常吃有助于排出毒素和通便,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

9、杭菊胡萝卜汤
材料:菊花6克、胡萝卜100克
做法:1、胡萝卜洗净切片,杭菊备用。

2、锅中放水烧开,先下杭菊煮开,再放入胡萝卜片煮熟。

3、最后加入盐、香油调味。

排毒养颜功效:菊花味苦、性凉,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血的作用。

胡萝卜味甘、性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。

10、冻豆腐木耳酸汤
材料:冻豆腐两块、水发木耳200克
做法:1、冻豆腐化冻后,挤干水份并切小块,黑木耳洗净,番茄酸汤备用。

2、锅中放清水煮开,放海鲜粉调味后,下番茄酸汤烧开。

3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟,出锅前淋香油。

排毒养颜功效:黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在消化系统内的杂质。

11、黄瓜鸡蛋紫菜汤
原料:黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个
做法:1、锅中放入清水、姜片烧开。

2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。

3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。

排毒养颜功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出
毒素。

黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤,抑制黑色素的形成。

12、海带绿豆汤
原料:海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克(用纱布袋包好)、红糖适量
做法:1、绿豆洗净,海带切丝。

2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。

3、海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

排毒养颜功效:绿豆性寒,可清热解毒。

海带中含有的胶质成分能促进体内有毒物质排出,同时,海带中还含有硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,降低体内胆固醇的含量。

另外,海带表面上有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症。

减肥排毒养颜茶
1、食肉者喝山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

2、节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。

推荐饮用决明子茶。

原料:决明子茶。

做法:热水冲泡。

功效:美肤减肥,清肝明目、利水通便。

3、积食喝普洱茶
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。

推荐饮用普洱茶。

原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化、消除油脂。

4、护胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。

多喝可以保护胃。

原料:玫瑰花5克。

做法:温开水冲泡。

功效:活血散淤、治肝胃气痛。

5、清火排毒菊花茶
菊花茶是清火、减肥最方便的饮品。

原料:几朵干菊花。

做法:直接以热水冲泡。

功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

6、消脂喝柠檬茶
柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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