各类减肥花茶配方特效
玫瑰菊花山楂减肥茶
玫瑰菊花山楂减肥茶玫瑰菊花山楂减肥茶具有很好的减肥的作用，尤其是在夏天的时候，适当的喝一些不但能够发挥减肥的功效，还具有很好的清热解毒去火的效果，尤其是菊花和山楂，在增加胃动力促进宿便排毒方面的效果都很好，而玫瑰具有很好的暖胃和补气血的效果，所以说把这三种食材放在一起是比较健康了。
一、玫瑰菊花山楂减肥茶组成：玫瑰6克、菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，绿茶6g。
作法：1、将山楂、柴胡、金银花以小布袋包起来。
2、取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。
功效：每日一剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。
二、玫瑰减肥茶做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可。
玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂，但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪。
作用：玫瑰蜜枣减肥茶其实是用来消除便秘，可以帮助排便，因为他喝下去之后不久就会产生便意，效果相当快，而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作用，让人有立即见效的感觉，所以许多减肥者会乐此不彼，持续尝试下去，当然肠子里面的营养素与油脂也快速的被排光，如果长时间饮用可以排除便秘之苦，也会让人有身轻如雁之感。
三、苦瓜茶泡苦瓜茶的时候不能把苦瓜囊去掉。
苦瓜囊中含有共轭亚油酸，能有效防止脂肪积聚，同时提高燃烧脂肪的速度。
苦瓜茶并不苦，味道反而甘甜。
泡苦瓜茶很简单，可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜干泡茶。
四、芒果减肥茶做法：芒果500克，绿茶适量。
芒果去果蒂，连皮切片，以水煎煮20分钟，加入绿茶炮8分钟后即可引用。
功效：促进身体排毒燃脂，除了减肥功效外，还能淡化脸上色斑，清除体内垃圾，增加肌肤透明感。
减肥茶
4、肚肚肥胖女最有效的减肥茶——玫瑰蜜枣茶原料：加州蜜枣、粉红玫瑰，以500ml开水冲泡。
减肥原理：喝下去的1～2小时内即可清除肠胃宿便，消除便秘，对小腹肥胖有立竿见影的功效。
如果长期饮用，可以去除体内多余油脂，改善内分泌失调，还能调理血气，让肌肤恢复娇嫩好气色！、下身肥胖女最有效的减肥茶——出水瘦腿茶原料：等比例的马鞭草、迷迭香、柠檬草，视个人口味决定分量，加入热水冲泡。
减肥原理：马鞭草可以减缓腿部水肿、净化肠胃、消脂瘦身，柠檬草可健胃、利尿。
这款出水瘦腿茶是特别为下半身浮肿的美人儿而设计的，可以分解臀部及大腿脂肪，加强代谢功能。
平日当茶饮用，可有效消除下半身肥胖！8、草本主义女最有效的减肥茶——草本瘦身茶原料：玫瑰花、决明子、山楂、陈皮、甘草、薄荷叶。
减肥原理：深具消脂瘦身、娇嫩肌肤的玫瑰，加上润肠通便、降血脂的决明子，这款茶有纯天然中药草本成分，平日当茶饮用效果更佳，一个月正常约减3～5公斤哦！9、正在减肥女最有效的减肥茶——决明子茶原料：决明子，加入热水冲泡。
减肥原理：正在节食减肥期间或是肠子蠕动功能较差的美人儿，宿便容易积在体内，造成便秘，这时多喝决明子茶，可以帮你去除肚肚里的脏东西！10、肉食肥肥女最有效的减肥茶——消脂山楂茶原料：山楂15g、绿茶粉12g，加500ml的水，熬煮10分钟。
减肥原理：对喜欢吃肉食的美人儿来说，可以自己DIY这款瘦身茶。
此茶可以消除赘肉和油脂，帮助排泄体内废物，酸酸的口感也很好。
柠檬草+马鞭草+迷迭香+薄荷片方法：1、将一小包的茶放入杯中，冲入沸水后静置3-5分钟后饮用，加入蜂蜜调味也可。
反复冲泡直到味道变淡为止。
2、放入药罐中熬煮开后饮用，味道更浓。
也可添加蜂蜜调味哦。
1、山楂决明子清脂茶原料：山楂干15，克决明子10，克绿茶2克，清水700ml，冰糖随意。
做法：①将山楂干放入清水中浸泡2分钟后，用清水冲净。
②锅中倒入清水，放入山楂干和决明子，用大火煮开后，改成小火煮10分钟，然后放入绿茶继续煮5分钟。
喝什么茶减肥效果最好 自制减肥茶月瘦12斤
喝什么茶减肥效果最好自制减肥茶月瘦12斤喝什么茶减肥效果好？喝茶可以起到消脂，清肠和预防改善便秘的作用，对于减肥来说是非常有效的。
平时如果养成喝茶的习惯，对于体内毒素的排出也非常有帮助，下面就大家介绍几款有效的养生减肥茶。
一、荷叶山楂减肥茶材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。
做法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。
功效：山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。
胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。
注意：胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。
另外，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
二、山楂金银菊减肥茶材料：菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。
做法：1、将山渣、柴胡、金银花以不织布袋包起来。
2、取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升开水，放凉后饮用。
功效：茶中的山楂有化瘀消脂，降低胆固醇的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。
注意：体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。
三、冬瓜利水减肥茶材料：带皮冬瓜一块（约5×5cm）、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。
做法：1、带皮冬瓜去匏囊，以棕刷除去表面绒毛后，洗净备用。
2、锅内加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分钟，沥出煮汁放人保温瓶。
3、然后将剩下药材装人杯子，冲入煮好的冬瓜水，随泡随饮。
功效：冬瓜有良好的祛尿利湿功效，虽然喝了不会长高，腿也不会变长，但持续喝上一个月后，整个人看起来会比较修长，下半身比较不会有沉重感，主要针对下半身肥胖。
四、荷叶决明子减肥茶材料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。
做法：1、把以上的材料用清水清洗干净后。
2、放到干净的砂锅里，加入刚浸过材料的水量。
3、先用大火把水煮开，再用小火再煮5分钟即可。
花草茶配方
1.千娇百媚（15￥）配方：茉莉花8粒、玫瑰花8粒、柠檬片3片、蜂蜜一勺。
功效：消脂瘦身、美白祛斑。
2.普洱纤体（15￥）配方：山楂4粒，洛神花3粒，菊花4粒，普洱茶茶叶5克，冰糖适量。
功效：促进消化、明亮眼睛。
3.燃脂茶（15￥）配方：决明子5克，绿茶5克，荷叶5克、柠檬2片、陈皮丝少许。
功效：刮脂去油、减肥塑形。
4.玫瑰佳人（15￥）配方：玫瑰花6朵、红茶5克、蜂蜜一大勺、柠檬片3片。
功效：调理血气、养颜美容。
5.男儿本色（15￥）配方：枸杞8克；、决明子8克、山楂片5粒、绿茶8克、冰糖适量。
功效：降低血脂、滋阴补肾。
6.晴朗之夏（15￥）配方：薄荷5克、金盏花5朵、菊花5朵、柠檬一片、陈皮丝少许。
功效：清爽提神、解热下火。
7.缤纷年华（15￥）配方：桂花5粒、玫瑰花5粒、薰衣草5克、柠檬片1片、山楂2粒。
功效：红润气血、祛斑消痘。
8.蜂蜜姜茶（15￥）配方：红茶8克、去皮生姜3片、蜂蜜一勺、糖少许。
功效：暖胃驱寒、代谢清肠。
9.柠檬红茶（15￥）配方：红茶10克，柠檬片5片、柠檬果汁少许、糖适量。
功效：清新解腻、冷热皆宜。
10.玫瑰茶、薰衣草茶、桂花茶、洛神花茶（15￥）配方：花茶10粒、绿茶5克、蜂蜜半勺、柠檬片1片。
功效：美容养颜、清新纤体。
11.菊花茶、金盏花茶、茉莉花茶（15￥）配方：花茶15粒功效：清热解毒、润肠通便12.龙井、普洱、滇红、铁观音（18￥/38￥）配方：茶叶15克13.水果茶——香榭风情（18￥）配方：水果茶成品15克、蜂蜜一勺、糖少许。
货源渠道网站：茶具渠道网站：。
七日纤秀减肥
一、减肥茶系列【不仅能燃烧体内脂肪，而且还可以吃掉食物脂肪】我们一直倡导通过计算热量控制食物达到减肥效果，但节食显然是一种不健康的做法。
如果能有一种物质可以阻止人体对油分的吸收，这样怎么吃都不怕，即健康又安全。
七日奇迹减肥茶就能直接排解食物里的脂肪，让人吸收的只有营养，而没有脂肪，这样就能从源头上隔断肥胖源。
没有脂肪，肥肉无法堆积，人自然就能瘦下来。
1、七日奇迹美淑茶【主要成份】荷叶、茯苓、决明子、山楂、乌龙、紫苏等。
【功效特点】七日奇迹美淑减肥茶就能直接排解食物里的脂肪，让人吸收的只有营养，而没有脂肪，这样就能从源头上隔断肥胖源。
没有脂肪，肥肉无法堆积，人自然就能瘦下来。
【规格】 2.5克*20包/盒【饮用方法】随时泡随时喝，每天1-2包，每包可以冲泡2-3次。
【注意事项】月经期、孕妇、哺乳妇女、儿童不宜饮用。
2、七日奇迹舒清茶【主要成份】荷叶、薏仁、决明子、山楂、乌龙、紫苏等。
【功效特点】茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。
而茶中的维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化、消脂。
茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。
【规格】 2.5克*20包/盒【饮用方法】随时泡随时喝，每天1-2包，每包可以冲泡2-3次。
【注意事项】月经期、孕妇、哺乳妇女、儿童不宜饮用。
二、纤体粗纤维系列现代营养学的研究表明，多吃粗纤维食物有4大好处：一是能够促进肠蠕动，帮助身体加速新陈代谢，改善胃肠道功能，能够防治便秘、预防肠癌；二是改善血糖生成反应，降低餐后血糖含量，帮助治疗糖尿病；三是降低血浆中的胆固醇含量，防治高脂血症和心血管疾病；四是控制体重，减少肥胖病的发生。
1、果蔬苹果饮现代营养学的研究表明，多吃粗纤维食物有4大好处：一是能够促进肠蠕动，帮助身体加速新陈代谢，改善胃肠道功能，能够防治便秘、预防肠癌；二是改善血糖生成反应，降低餐后血糖含量，帮助治疗糖尿病；三是降低血浆中的胆固醇含量，防治高脂血症和心血管疾病；四是控制体重，减少肥胖病的发生。
美容瘦身花茶
美容瘦身花茶1、电眼美目茶配方：玫瑰果、洋甘菊等功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮﹗2、美白么么茶配方：玫瑰花、芙蓉花等功效：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。
3、白雪公主配方：玫瑰果红巧梅等功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑4、玫瑰梦幻配方：玫瑰花、苿莉花、等功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。
5、千娇百媚配方：茉莉花、粉红玫瑰花等功效：消脂瘦身，减肥效果显著6、纤体清道夫配方：玫瑰果、百里香等功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。
7、体内spa配方：桂花、菩提子花等功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。
8、减压花草茶配方：紫罗兰、金盏花等功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。
9、晴朗早晨配方：薄荷、金盏花等功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。
10、入睡茶配方：柑橙花苞、茉莉等功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证.11、一夜安眠茶配方：菩提子花、熏衣草等功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡﹗ 12、养肠花草茶配方：洋甘菊、薄荷等功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘养肝花草茶13、养肺花草茶配方：紫罗兰、桂花等功效：止咳润肺14、舒压花草茶配方：薄荷、甜菊叶等功效：舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。
15、花茶配方：柠檬草、迷迭香等功效：加强肝脏代谢、解毒16、轻松窈窕茶配方：马鞭草、柠檬草等功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。
促进血液循环，帮助肠道净化。
17、养肾花草茶配方：迷迭香、蒲公英等功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作18、日安阳光茶配方：金盏花、马鞭草等功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C。
花茶的功效与搭配
花茶的功效与搭配花茶的功效与搭配推荐搭配山楂干+玫瑰+陈皮：活化循环，促进消化、消除体内毒素。
山楂干+荷叶+陈皮：减轻肠胃负担，降脂减肥。
山楂干+迷迭香：缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。
山楂干+枸杞：健脑益肾、祛脂降脂。
山楂干+荷叶：降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压。
山楂干+决明子：性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效。
山楂干+荷叶+苦瓜干：减肥塑身，清凉消暑。
山楂干+洛神花+甘草片：活血益气，促进新陈代谢。
玫瑰花+茉莉花+马鞭草：调经、补血、滋补肝胃、美容润肤。
玫瑰花+迷迭香+马鞭草：腰酸背疼、能调血气、消除疲劳玫瑰花+柠檬片+马鞭草：清肠胃，排毒，治疗便秘玫瑰花+柠檬草+金盏花排毒、养颜玫瑰花+迷迭香+柠檬草：增强记忆力、减缓老化）玫瑰花+荷叶+决明子+陈皮：分解脂肪、消除便秘、利尿对高血脂症的肥胖病人有良效。
玫瑰花+茉莉花：养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪玫瑰花＋迷迭香＋陈皮：缓解腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。
玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏菊+乌梅：调节内分泌，消除疲劳。
玫瑰花＋红枣：玲珑曲线、排除体内油脂。
(排出多余脂肪特效)决明子+荷叶：清热明目，润肠减肥。
枸杞+红枣：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。
枸杞+荞麦：净化血液，降血脂，养肾。
贡菊+枸杞+苦瓜：降血压、血糖。
贡菊+枸杞+甘草：清肝明目贡菊＋枸杞：护眼防辐射贡菊+勿忘我：滋阴补肾，清热解毒贡菊+金盏菊：清热降火，清暑解热。
金银花+菊花+茉莉花：清热解毒，减轻喉咙肿痛，调节三高，减肥养颜。
金银花+甘草+薄荷：清热解毒，减轻肺热，改善青春痘，收缩毛孔。
薄荷叶+金盏菊：美容养颜，提神下火，稳定情绪，最适合熬夜后的早上饮用。
薄荷叶+柠檬片：清凉芳香薄荷叶+甜菊叶：舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。
薄荷叶＋马鞭草：提振精神、消除疲劳。
薄荷叶+迷迭香：帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体迷迭香+马鞭草+金盏花：净化排毒茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜：改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。
减肥瘦身中药偏方
减肥瘦身中药偏方中药食疗减肥的偏方1.茵陈减肥茶减肥原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。
功效：疏肝理气，健脾健脾，降脂减肥。
2.健身降脂茶减肥原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。
每日1剂，代茶饮用。
功效：活血健脾，降脂减肥。
适用于于高脂血症及肥胖症。
3.山楂菊花茶减肥轻身原料：山楂片，决明子(炖煮)各15克。
菊花6克。
用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。
功效：平肝健脾，消积化淤。
4.车前草荷叶茶治单纯肥胖原料：荷叶、车前草各等份。
用法：以上药物共研末，15~30克为一袋。
每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水ml浸泡10~15分钟，一次服完。
30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。
再续服下一疗程。
功效：消炎利水，降脂减肥。
5.枸杞茶治肥胖病原料：枸杞子30克。
用法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。
功效：滋肝肾，再降脂肪。
主治肥胖症。
6.山药决明散治高脂肥胖症原料：山药30克，决明子30克。
用法：将山药、决明子炒熟共研细末。
每次服5克，一日3次。
功效：补气健脾，利水消脂。
减肥美体的三大类方法1、发生改变生活方式首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在-kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。
减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。
还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。
饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。
肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。
运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使多余的糖就可以用以储能，而无法转型为脂肪而储藏。
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各类减肥花茶配方
瘦腿茶：
马鞭草+柠檬草+迷迭香+绿茶
配方：4克一包，20小包，共计80克（白色茶叶滤纸包装）（每小包里各种茶都是按比例配好的），一天喝2到3小包茶包，10天用量~非常合算呀。
1个疗程是3大包喔~千万别错过啦。
成分有马鞭草，迷迭香，柠檬草，绿茶
功效瘦腿!!可有效地消除下半身水肿，减少多余水分，减缓静脉曲张，肠内净化。
可祛斑，减少皱纹。
三种花草组合具有消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。
注意喔:一疗程是3大包.这款花茶味道偏苦。
可以添加蜂蜜等一起喝味道更好一些。
减肥期间记得多喝水喔~~
瘦腿原理：
马鞭草：治偏头痛，净化肠胃及瘦身；减脂、活血、解郁闷。
迷迭香：帮助消化，治肠胃涨气、腹痛、头痛。
柠檬草：建胃整肠助消化，可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞。
三种花草组合具有消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。
针对下半身肥胖的MM的花草茶配方：
马鞭草+柠檬草+迷迭香
这是一款针对下半身肥胖的经典配方，适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。
其中，马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿，净化肠胃，减去多余脂肪。
柠檬草有健胃、利尿的功效。
迷迭香能够促进血液循环，紧实腿部曲线。
三者配合长期使用，纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了！
针对腰腹脂肪的花草茶配方：
决明子+甘草+陈皮
决明子能促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。
甘草可以降低胆固醇。
陈皮助消化、排除胃气，可减少腹部脂肪堆积。
而且陈皮性温，与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。
三者配合起来能调理脂肪代谢，加速腰部的脂肪分解，及时将多余的脂肪和水分排出体外，迷人的S形曲线就渐显端倪喽。
针对脸部浮肿，有婴儿肥的MM的花草茶配方：
玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶
玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品，能紧致肌肤，调整内分泌，而且可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。
玳玳花和欧石楠能促进血液循环，帮助燃烧脸部脂肪。
马鞭草能排除身体的多余水分，让脸部的轮廓更小，脸部皮肤更紧绷。
而荷叶是自古以来的瘦身良药，可以清火、
利尿、清脂、通便，维持曼妙的曲线。
服用这款花草茶，脸部浮肿的状况会得到明显的改善，小脸的MM的梦想离你越来越近啦
针对浮肿虚胖的花草茶配方：
洛神花、柠檬片、茄香、菩提、芙蓉花、杜松果、荷叶等花草茶都有很好的清脂、利尿效果，而且长期饮用也不会伤害肾脏，所以非常适合那些因代谢不佳而浮肿虚胖的爱美女性。
减肥瘦身花茶：
1，玫瑰2-5朵，康乃馨1颗，人参花2-3根，沸水反复冲泡
功效：有效地调节女性的生理，祛除毒素，排毒养颜，降低脂肪。
长期饮用，起到相当好的瘦身效果
2，石竹1克，康乃馨1朵，马鞭草5-6片，沸水反复冲泡
功效：直接降低脂肪，利尿解渴，是减肥的上佳饮品
3，乌龙茶5克，苦丁茶1克，沸水反复冲泡
功效：清火，降低血脂，血糖，脂肪，适用于较多的瘦身人群
还有其它的花茶一起告诉你！
护肤养颜花茶：
1，玫瑰2-5朵，勿忘我6-8朵，沸水反复冲泡
功效：具有护肤养颜，促进新陈代谢，有效地调理女性的生理问题
2，百合花6-8片，芍药3-4片，玫瑰2-5朵，沸水反复冲泡
功效：清热解毒，安神，除斑祛痘，促进新陈代谢，护肤养颜
清热解毒花茶：
1，玉蝴蝶3-4片，百合花6-8片，甜菊叶2-4片，沸水反复冲泡
功效：清除内火，清心润肺，利水解渴，止喉咙肿痛，对咽炎，内火旺盛，夜寝不安有极好的作用
2，杭白菊少许，柠檬草少许，沸水反复冲泡
功效：清水，平肝明目，利尿解渴
3，百合花6-8片，紫罗兰3-4片，三七花2-3颗，沸水反复冲泡
功效：具有清心润肺，祛除体内垃圾，适应于吸烟者，饮酒者较疲劳人群
下面再介绍几个配方
1、山楂荷菊饮
原料：山楂9g 薄荷3g 菊花6g 金银花6g
制作：加水煎煮取汁饮用
功能：消食化积，软化血管，清热解毒
2、减肥降脂醋饮
原料：荷叶12g 山楂叶（或山楂）15g 蜂蜜3g 米醋
制作：荷叶和山楂（叶）加水煮沸取汁（2次），2次混合加入蜂蜜，米醋
3、明子减肥茶
荷叶3g 决明子6g 制大黄3g 首乌3g
用开水冲泡。