糖尿病的健康教育PPT课件

糖尿病健康教育

浅谈糖尿病的健康教育

【关键词】慢性病；糖尿病；健康教育

【中图分类号】r587.1 【文献标识码】a 【文章编号】1004-7484（2012）12-0268-01

随着我国人民生活水平的提高和膳食结构的改变以及人口老龄化，我国的糖尿病患者已达到2%—3.6%，到2010年中国糖尿病的患病率大到14%[1]。糖尿病知识教育在糖尿病治疗中的作用正日益受到重视，健康教育的目的在于使人们了解增进健康的知识，最终建立健康的行为，增加知识只是第一步，而改变行为是最终目的，因此对糖尿病人进行健康教育时，应该将他是否建立健康的行为方式作为评价教育效果的标准，而不仅仅局限于知识的了解。糖尿病的健康教育包括以下五个方面的内容：

1 糖尿病基础知识教育

首先对医疗卫生人员进行培训教育，其次向老百姓特别是有肥胖、缺乏体力活动、饮食结构不合理、高血压、高血脂、吸烟、遗传倾向等因素存在的人群，糖尿病患者及患者家属介绍糖尿病的相关知识，多途径多媒体地在所有人群中宣传糖尿病的防治知识，长期向他们发放宣传小册子、健康小处方，内容包括糖尿病的运动治疗、饮食治疗、日常护理、自我监测、降糖药的用法、胰岛素的使用注意事项等，在医院、社区定期组织讲座，允许医患之间交流沟通和提问，并发放宣传资料及调查问卷。通过这些基础知识的宣传，能够提高老百姓对糖尿病的认识，建立起健康的生活方式，做到早

预防，早诊断，早治疗，降低糖尿病的发病率。

2 糖尿病人的心理教育

病人一旦被确诊为糖尿病，每个人反应及重视程度各不相同，症状轻或无症状的患者，往往对早期治疗认识不够，对饮食控制及治疗不积极，饮食不节制，用药不规律，待出现严重并发症才警觉，错过了早期治疗时机；另外一些患者被诊断出糖尿病后，顾虑重重，考虑到此病的不可根治性，出现一些悲观情绪，对治疗缺乏信心，作为宣教人员在与糖尿病患者交谈中要有针对性进行心理安抚，让不同患者从两个极端解放出来，避免心理紧张及精神刺激，争取患者及家属的信任，给患者以说服、劝告、鼓励和支持，解除恐惧忧虑情绪，保持乐观情绪，极积主动配合治疗。

糖尿病健康教育 2

糖尿病健康教育

1.养成良好的生活习惯：合理的膳食是预防和减少疾病的发生及更年期症状的辅助方法，要保证全面的营养，宜清淡饮食。增加蛋白质类食品，如肉类、鱼虾、牛奶等;适量摄取碳水化合物，少食多餐。并积极补充含维生素类食物。生活有规律，起居有时。

2.作好充分心理准备。安闲清静，无贪求杂念，不要有过高的妄想，不应计较得失，保持心情开朗。如遇到症状严重的心理问题，应及时赴医学心理咨询治疗。 3.注意更年期身体自我保健，合理营养，重视体育锻炼。 4.适当应用性激素和中草药治疗，帮助躯体病状改善。 5.每年进行一次身体大检修，及时发现病状，及时治疗。

补硒治疗糖尿病

糖尿病作为一种慢性疾病，其治疗的过程是长久而又繁杂的。糖尿病的治疗重在日常的保养及饮食的注重。那么糖尿病饮食方面有什么需要注意的呢？

硒作为人体必不可少的微量元素，对糖尿病有着极其重要的治疗作用。硒最重要的生物学功能是抗氧化，消除自由基，补充适当的硒有助于改善胰岛素自由基防御系统和内分泌细胞的代谢功能，这为预防糖尿病并发症发生提供了新依据。另外，硒也可以通过改善糖尿病血液粘滞性增高状态，延缓糖尿病并发症发生，改善糖尿病预后。

硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖。此外，硒除了产生胰岛素样作用以外，还有与胰岛素协同的作用，这使得硒在糖尿病发病机制中的作用更为引人注目。

因此，糖尿病人日常补硒可以多吃一些富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜

饮食禁忌

糖尿病人在饮食治疗中还应注意不宜吃的食物，一定要多加防范，才能有效治疗糖尿病。以下是对不宜吃的食物的分析。

第一、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

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糖尿病是一种常见的内分泌系统疾病，是一种终身性疾病。糖尿病本身只是引起患者血糖慢性升高，但真正对

人体有影响的，实际上是糖尿病引起的急、慢性并发症对患者健康所造成的巨大危害。对提高糖尿病的认识，视早期诊断，

有效预防和治疗并发病是当今值得重视的问题。

2 健康教育内容

2.1

糖尿病患者的饮食指导目的是让患者理解合适的饮食有

利于减轻体重，控制血糖和防止低血糖，改善脂代谢紊乱和

高血压，主要向患者介绍饮食治疗的目的意义及具体措施，

并督促落实。教会患者根据自己的体重、身高、性别、运动量

等个体情况计算饮食量，保证合理的营养，严格控制甜食。

三餐热量分配可根据饮食习惯选择 1/5、2/5、2/5 或 1/3、1/3、

1/3

[3]

，但要基本固定，要根据血糖制定糖尿病饮食。

2.2

2.2.1 目的和益处

运动可以组织对胰岛素的敏感性，肌肉及组织对糖的，

减轻体重，降低血脂，血粘度及血压，防治心血管并发症；能

增进健康。

2.2.2 证和禁忌症

主要适用于轻度和中度 II 型糖尿病患者，是肥胖患者。

病情稳定的 I 型糖尿病患者也可运动锻炼。糖尿病人在合并

急性感染、伴有心功能不全或心率失常、严重糖尿病慢性并

发症、新近的血管栓塞、高糖状态、糖尿病急性并发症等情况

下不宜。

2.2.3 实施方法

①运动方法：运动项目应选择病人感兴趣、简单、易的项

目，如太极拳、慢跑、步行等。②运动量的，运动量的大小由

运动强度、运动持续和运动频度三个因素决定。运动量合适，

应视病人运动后的反应标准。运动后精力充沛不易疲劳，心

率常在运动后钟内恢复至安静时心率数说明运动量较合适。

运动强度决定了运动的，以运动中的心率评定运动强度的指

度，临床上将能运动并能安全的运动心率称为靶心率。以运

动实验中最高心率的 70%~80% 靶心率。也可年龄计算：靶

心率 =170- 年龄运动，运动可自 10 分钟开始，延长，靶心率

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糖尿病饮食指导

每顿饭主食根据你的平时的饭量可以选择吃半个馍（或一两米饭）到一个馍（或二两米饭），主食量不能过多也不能过少，每顿都吃一样多的主食，吃饭总量多少不定会使血糖高低波动过大，那样将对您的健康产生很坏的影响。

早餐：主食一份，纯牛奶、豆浆、菜汤任选一小碗，煮蛋一只，素菜少量。

午餐：主食一份，一小碗汤，素菜或含少量瘦肉油少的菜一份。

晚餐：主食一份，一小碗汤，素菜或含少量瘦肉油少的菜一份。

睡前：喝一袋（盒）纯牛奶或一杯无糖豆浆，任选一种

糖尿病患者建议不吃的食物：

加工时间过长的粥类（吸收过快）：小米粥、黑米粥、粘稠的大米粥、玉米糊糊、甜汤、淀粉勾芡的鸡蛋汤或蔬菜汤等。

油炸食品及油脂含量极高的食物（升糖指数高）：油膜头、油条、红烧肉、酥肉、方便面/火腿肠、火锅、烧鸡、麻辣烫、米线、烩面、卤面、蒸菜、油煎鸡蛋、芝麻酱等。

各种甜点：蛋糕、甜面包等。各种含糖高的水果：香蕉、甜瓜等。各种坚果：花生、瓜子、

炒黄豆、蚕豆、腰果、栗子等。各种热量较高的饮品：碳酸饮料、果汁等。

浓茶、可乐（因其含茶碱及咖啡因，导致体内升糖激素升高，从而血糖升高）。

糖尿病患者建议少吃的食物：

淀粉含量较高的蔬菜：土豆泥、南瓜、粉条、红薯等。

油脂偏多的加工类副食：腐竹、豆腐皮等。

加工手法过精细的食物：包裹面粉后油炸的茄子、豆腐、鸡块等。

糖尿病患者尽量避免的零食：膜干、薯条、锅巴、饼干等

（因其为精细加工食品：吸收较快，导致血糖升高过快，虽然其含糖少，热量不是很高）

（包括超市里的“无糖食品”、“不添加蔗糖食品”、“木糖醇食品”、“糖尿病食品专供”

糖尿病患者可以吃的食物：

主食（严格限量2两/餐，全天6两）：馒头、蒸米饭、捞面条、素馅饺子、素馅包子、油小的烙饼、煮的时间较短的大米稀饭等。

蔬菜（不限量）：各种大叶蔬菜：包括白菜、油麦菜、油菜、空心菜、卷心菜、芹菜、茼蒿

其他蔬菜：香菇、茄子、豆角、冬瓜、胡萝卜、白萝卜等。（洋葱因其含有一些糖分，少吃

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糖尿病健康知识宣教ppt课件

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•糖尿病概述

•糖尿病诊断与评估

•糖尿病治疗原则与方法

•并发症预防与处理策略

•患者自我管理与教育支持

•总结回顾与展望未来发展趋势

糖尿病概述0101

定义02发病机制

糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，伴随因胰岛素分泌或者胰岛素作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白质代谢异常。主要包括胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足两个方面。胰岛素抵抗是指机体对胰岛素的敏感性降低，而胰岛素分泌不足则是指胰腺β细胞不能

分泌足够的胰岛素来满足机体的需要。定义与发病机制

流行病学

糖尿病是全球性的公共卫生问题，发病率逐年上升。在我国，糖尿病的患病率

也呈快速增长趋势，尤其是2型糖尿病。

危害程度

糖尿病可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进

行性病变、功能减退及衰竭，病情严重或应激时可引起急性严重代谢紊乱，如

糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态等。流行病学及危害程度糖尿病的典型症状为“三多一少”，

即多饮、多食、多尿和体重减轻。但

部分患者症状不典型，可能仅表现为

疲乏无力、皮肤瘙痒等。

糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、

妊娠糖尿病和其他特殊类型糖尿病。其

中，2型糖尿病最为常见，占所有糖尿

病患者的90%

以上。临床表现与分型

分型临床表现

糖尿病诊断与评估02空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2

小时血糖≥11.1mmol/L，或随机

血糖≥11.1mmol/L，并伴有多尿、

多饮、多食、体重下降等典型症状。糖尿病诊断标准

首先进行血糖检测，若血糖异常则

进行口服葡萄糖耐量试验

（OGTT），结合临床症状和体征

进行综合判断。

诊断流程诊断标准及流程

包括空腹血糖、餐后2

小时血糖和随机血糖。血糖检测

通过口服一定量葡萄糖后测定血糖和胰岛素

水平，评估机体对葡萄糖的调节能力。口服葡萄糖耐量试验（OGTT）

反映近2-3个月平均血糖水平，用于评估血糖

控制情况。糖化血红蛋白（HbA1c）

评估糖尿病并发症风险。

糖尿病健康知识讲座课件

1. 内容简述................................................3

1.1 讲座目的.............................................4

1.2 讲座意义.............................................4

2. 糖尿病的概述............................................5

2.1 糖尿病的定义.........................................6

2.2 糖尿病的类型.........................................7

2.3 糖尿病的发病率与流行趋势.............................8

3. 糖尿病的病因与机制......................................9

3.1 内分泌因素..........................................10

3.2 遗传因素............................................11

3.3 环境因素............................................13

3.4 病理生理机制........................................14

4. 糖尿病的临床表现.......................................15 4.1 胃肠道症状..........................................16

4.2 心血管症状..........................................16

老年糖尿病健康教育ppt课件

老年糖尿病健康教育

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目录•糖尿病概述与流行病学•老年糖尿病诊断与评估•药物治疗与胰岛素使用•非药物治疗与生活方式干预•并发症预防与处理策略•家庭护理与自我管理技巧

糖尿病概述与流行病学0101糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。

02根据病因学证据，糖尿病可分为1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠期糖尿病。

031型糖尿病多发生在儿童和青少年，2型糖尿病多发生在成年人，老年糖尿病以2

型糖尿病为主。糖尿病定义及分型01

全球糖尿病患者数量庞大，且呈逐年上升趋势。

02中国是全球糖尿病第一大国，患者数量居世界首位。

随着人口老龄化加剧，老年糖尿病患者数量不断

增加。全球及中国糖尿病现状

02

老年糖尿病具有起病隐匿、症状不典型、并发症多等特点。老年糖尿病患者易并发心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变等多种并发症。长期高血糖状态可导致多系统损害，严重影响患者生活质量

及寿命。老年糖尿病特点与危害

老年糖尿病诊断与评估02

诊断流程包括病史采集、体格检查、实验室检查和影像学检查等多个环节，综合评估患者的病情和并发症情况。糖尿病诊断标准空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L，并伴有多

饮、多尿、多食、体重下降等典型症状。诊断标准及流程

包括心血管病变、脑血管病变、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

通过心电图、超声心动图、CT、MRI等影像学检查，以及眼底检查、尿微量白蛋白测定等实验室检查，对并发症进行早期发现和评估。并发症种类

筛查方法并发症筛查与评估

根据患者的年龄、病程、并发症情况等因素，制定个体化的治疗方案，旨在控制血糖、降低并发症风险，提高患者生活质量。

包括饮食控制、运动疗法、药物治疗等多个方面，其中药物治疗包括口服降糖药和胰岛素注射等。同时，针对并发症的治疗也是方案制定的重要部分。治疗目标

治疗措施个体化治疗方案制定

药物治疗与胰岛素使用03口服降糖药物种类及作用机制