外伤骨折的康复护理
骨折的健康护理措施
骨折的健康护理措施概述骨折是指骨骼遭受外力作用下，断裂或者完全断裂的情况。
骨折是常见的外伤之一，患者需要正确的护理措施以促进骨骼的修复和康复。
本文将介绍骨折的健康护理措施，包括急救、固定和休息、饮食、药物治疗和康复训练等方面。
急救在发生骨折时，第一步是要及时进行急救，以减轻病情和减少进一步损害。
以下是一些建议的急救措施：1.保持镇定：在紧急情况下保持冷静是非常重要的，不要惊慌失措。
2.停止活动：立即停止任何可能导致进一步损伤的运动或活动。
3.避免移动：不要试图移动骨折部位，以免加重损伤。
4.使用冰袋：在骨折部位周围使用冰袋，可以缓解疼痛和减轻肿胀。
5.包扎伤口：如果有伤口出血，应该及时进行包扎，以防止感染。
固定和休息骨折固定是指通过外固定器、内固定器或者石膏将骨折部位固定，以促进骨折恢复。
固定通常需要在医生的指导下进行，并根据骨折的严重程度和位置来确定固定的方法。
固定和休息是骨折康复的关键步骤之一。
在固定期间，患者需要注意以下事项：1.遵循医生的固定指示：确保骨折部位得到适当的支持和固定。
2.避免过度活动：避免任何可能引起骨折移位或者加重伤害的活动，包括承重和激烈运动。
3.保持正确姿势：保持适当的姿势有助于减轻疼痛和促进康复。
4.定期检查：定期复诊，确保固定器具或石膏的位置正确，并进行必要的调整。
5.使用助行工具：根据医生的建议，使用拐杖、助行器或者轮椅来保持稳定和安全。
饮食饮食对骨折的康复非常重要。
适当的饮食可以提供所需的营养素，促进骨骼的修复和康复。
以下是一些建议的饮食措施：1.高钙饮食：骨折康复期间，身体对钙的需求会增加。
多食用富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆类、坚果等。
2.补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，可以适量的暴露于阳光下，也可以通过补充剂来补充。
3.均衡饮食：确保摄取均衡的蛋白质、碳水化合物、脂肪和各种维生素和矿物质。
4.避免摄入过多的盐和咖啡因：过多的盐和咖啡因摄入可能影响钙的吸收，应该适量摄入或避免。
骨折患者的康复护理
健康域护理骨折分为病理型和外伤型。
通常指的骨折都是受直接或间接外力导致的创伤，绝大多数患者均为急诊入院。
而对骨折的治疗多为手术治疗，手术后的康复护理也是很重要的。
骨折的表现症状1.全身表现（1）休克：骨折所致的出血是主要原因，特别是骨盆骨折、股骨骨折和多发性骨折，其出血量大者可达2000毫升以上。
严重的开放性骨折或并发重要内脏器官损伤时亦可导致休克甚至死亡。
（2）发热：骨折后一般体温正常，出血量较大的骨折，如股骨骨折、骨盆骨折，血肿吸收时可出现低热，但一般不超过38℃。
开放性骨折出现高热时，应考虑感染的可能。
2.局部表现（1）疼痛：骨折局部出现剧烈疼痛，特别是移动病肢时加剧，伴明显压痛。
局部肿胀或疼痛使病肢活动受限，若为完全性骨折，可使受伤肢体活动功能完全丧失。
（2）肿胀及局部瘀斑：骨折时，骨髓、骨膜以及周围组织血管破裂出血，在骨折处形成血肿，以及软组织损伤所致水肿，致病肢严重肿胀。
甚至出现张力性水疱和皮下瘀斑，由于血红蛋白的分解，可呈紫色、青色或黄色。
3.骨折的特有体征（1）畸形。
骨折端移位可使病肢外形发生改变，主要表现为缩短、成角或旋转畸形。
（2）异常活动。
正常情况下肢体不能活动的部位，骨折后出现异常活动。
（3）骨擦音或骨擦感。
骨折后，两骨折端相互摩擦时可产生骨擦音或骨擦感。
骨折如何治疗患者出现骨折后，首先要前往医院明确骨折部位，以及骨折是否有移位。
如果骨折移位过大，或者是开放性骨折并伴有神经血管损伤，则必须行手术治疗。
如果骨折移位不大，无其他损伤，则可行保守治疗。
治疗期间应严格卧床休息，给予骨折部位石膏外固定，口服促进骨质愈合药物，分别在第二周、第四周、第八周前往医院行X线片检查，明确骨折愈合情况。
骨折的康复护理1.骨折后1～2周患者骨折部位出现瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。
也可多吃蜂蜜和香蕉，有利于促进卧床患者排便。
骨折病人术后护理措施
骨折病人术后护理措施
骨折病人术后的护理措施主要包括以下几个方面：
1. 休息与运动：在术后早期，应确保骨折部位得到充分的休息，以促进愈合。
同时，根据医生建议，逐步开始适当的运动，以促进血液循环，防止肌肉萎缩，并加速骨折愈合。
2. 伤口护理：保持手术部位的清洁和干燥，定期更换敷料，防止感染。
观察手术部位的红肿、疼痛、渗出等情况，如有异常及时通知医生。
3. 疼痛管理：术后疼痛是常见的，但过度的疼痛可能影响患者的休息和康复。
应遵循医生的建议，使用适当的止痛药进行疼痛管理。
4. 饮食调理：骨折术后应加强营养摄入，多食用富含蛋白质、钙质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜等，以促进骨折愈合。
5. 功能锻炼：在医生或康复师的指导下，进行适当的功能锻炼，以恢复肌肉力量和关节功能。
功能锻炼应逐步增加强度和时间，避免过度运动。
6. 心理支持：骨折术后患者可能会感到焦虑、不安等情绪。
家属和医护人员应给予足够的心理支持，帮助患者树立信心，积极配合康复治疗。
7. 定期复查：按照医生的建议，定期进行复查，观察骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。
通过以上措施的综合应用，可以有效地促进骨折病人的术后康复。
请注意，以上建议仅供参考，具体护理方案应根据患者的具体情况和医生的指导进行调整。
骨折术后康复期应如何护理_注意事项有哪些
骨折术后康复期应如何护理?注意事项有哪些骨折是日常生活中最需要注意的一种疾病,一旦发生骨折,则影响患者生活状态,工作、起居生活等都受到影响,而且骨折术后康复期没有护理好,严重的会使患者产生心理压力,精神紊乱等,因此,我们做好骨折患者康复期的护理工作,使患者早日康复,在生活中实现自我保健是十分必要的。
那么,骨折术后康复期应如何护理呢?有哪些注意事项?一、骨折术后康复期护理方式1、饮食护理事实上,骨折患者在术后的几天会产生不适症状,卧床休息或饮食习惯都需要调整,一般骨折后首要的护理就是饮食,在饮食方面需要注意哪些食物是不适合患者食用的，比如辛辣的食物，难以消化的食物，包括面食、糯米等，护理人员尽量食用易于咀嚼的食物,以便患者肠道消化,切勿食用油炸食品。
2、合并症护理术后患者不能在短时间内下床自理,护士在手术结束时需要观察患者手术处的皮肤温度、以及触碰时是否有疼痛感,来判断患者是否有神经损伤等并发症,发现症状后及时采取治疗,当患者本身患有心脏病、高血压等疾病时需特别护理。
护士应根据患者的情况和年龄制定培训计划,做好饮食教育和管理工作。
3、心理护理患者骨折手术后会有一段时间生活不能自理,这很大程度上会给患者造成心理负担,尤其患者作为家庭的经济首要来源，一旦不能生活自理，那整个家庭的压力重担也成为一大心理压力。
因此，我们需要密切关注患者的情绪波动,耐心做好心理辅导,增强安全感,降低患者心理压力,此外,家庭成员需在旁陪伴,多鼓励患者,让患者思想往积极方向发展,从而减轻心理疾病。
一般当患者出现心理问题时,需及时请医生进行详细了解,全面的了解患者的心理变化的原因,护理人员在工作时需做到体贴、关怀,使患者处于一个放松的状态,并且通过医生的积极治疗下,以及患者配合得当,就可以以最快速度让身体康复。
4、功能锻炼护理骨折手术过后,很多人忽视了功能锻炼来进行康复护理,他们认为运动会损害骨头正常恢复,其实这是一大误区,有针对性的进行功能锻炼不仅可以预防肌肉萎缩、滑膜粘连、包膜挛缩,而且有助于间歇性生理应激加速骨折端愈合,促进骨折修复。
骨折护理内容
骨折护理内容骨折是常见的意外伤害，严重影响患者的生活质量，正确的骨折护理对于患者康复至关重要。
本文将介绍骨折护理的内容，包括急救措施、康复护理和预防措施。
急救措施当患者出现骨折时，应立即采取急救措施以减轻疼痛和避免进一步伤害。
在急救过程中，应注意以下几点：1.保持安静患者应保持安静，避免活动受伤部位，以减轻疼痛和减少骨折部位的移动。
2.固定受伤部位使用合适的固定物，如夹板或绷带，对受伤部位进行固定，以避免骨折部位的进一步移动。
3.冰敷可以在骨折部位附近冰敷，帮助减轻肿胀和疼痛。
4.不要尝试自行复位不要尝试自行复位骨折部位，这样会导致进一步伤害。
康复护理骨折后的康复期是患者最需要关注的阶段，正确的康复护理可以帮助患者更快地康复。
在康复护理过程中，需要注意以下几点：1.遵医嘱患者应按医生的建议进行治疗和康复训练，避免过度活动或不当使用受伤部位。
2.定期复查定期复查可以帮助医生了解骨折的康复情况，并及时调整治疗方案。
3.适当运动在康复期间可以适当进行康复运动，帮助恢复受伤部位的功能和力量。
4.保持良好的营养营养对于骨折的康复至关重要，患者应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质和维生素。
预防措施预防骨折是最为重要的，以下是一些预防措施：1.加强锻炼适当的运动可以增强骨骼密度，预防骨折的发生。
特别是年长者和妇女更需要注意。
2.注意安全避免高危动作和环境，如运动时注意防跌，注意居家安全。
3.均衡饮食摄入足够的钙和维生素D，有助于骨骼健康。
4.定期体检定期体检可以帮助发现骨质疏松等问题，及时采取预防措施。
综上所述，骨折护理对患者的康复至关重要，及时的急救措施、正确的康复护理和有效的预防措施可以帮助患者更快地康复和预防骨折的发生。
希望本文对您有所帮助。
骨折后的康复护理
骨折后的康复护理骨折是指骨头的完整性被破坏，通常发生在外力作用下，如跌倒、运动损伤等情况下。
一旦发生骨折，患者需要进行康复护理，以促进骨折部位的愈合和恢复功能。
在进行康复护理时，需要综合考虑患者的具体情况和骨折类型，制定个性化的护理计划。
一、术后护理骨折手术后，患者需要进行特殊的护理，以确保骨折部位的稳定和愈合。
术后的伤口护理要做到清洁、无菌，定期更换敷料，防止感染。
同时要避免扭伤、碰撞等活动，保持伤肢的稳定，避免骨折复发。
二、疼痛管理骨折后常伴随剧烈的疼痛，因此疼痛管理是康复护理中重要的一环。
可以通过使用药物缓解疼痛，如非甾体抗炎药和镇痛药等。
此外，热敷和冷敷也能有效减轻疼痛感。
三、功能锻炼骨折的康复护理需要与康复师、物理治疗师合作，进行功能锻炼。
康复师会根据骨折部位和类型，制定相应的锻炼计划，包括主动和被动锻炼。
主动锻炼是指患者自主进行肌肉活动，以促进血液循环和肌肉恢复；被动锻炼是指康复师或物理治疗师对患者进行手动治疗，以增加关节灵活性和肌肉力量。
四、营养补充在骨折康复期间，患者需要摄入充足的营养，以加快骨折愈合。
特别是钙、维生素D和蛋白质等营养物质对于骨骼健康和愈合至关重要。
建议患者增加摄入含钙丰富的食物，如乳制品、豆类、鱼肉等；同时，补充适量的维生素D和蛋白质。
五、心理支持骨折对患者不仅身体上造成伤害，还可能对其心理产生负面影响。
因此，在康复护理过程中要给予患者心理支持，帮助其调整心态、保持积极的态度，并提供必要的心理咨询和康复指导。
总结：骨折后的康复护理是一个复杂而综合性的过程，需要综合考虑患者的具体情况和骨折类型，制定个性化的护理计划。
在康复护理中，术后护理、疼痛管理、功能锻炼、营养补充和心理支持都是非常重要的环节，对骨折的愈合和恢复起着关键作用。
通过科学的康复护理措施，可以加快患者的康复进程，提高生活质量。
骨折术后护理问题及措施
骨折术后护理问题及措施骨折是一种常见的外伤，手术治疗是一种有效的治疗方式。
骨折手术后的护理至关重要，它直接影响着患者康复的速度和效果。
本文将从伤口护理、饮食调理、疼痛管理、康复锻炼等方面详细介绍骨折术后的护理问题及措施。
一、伤口护理1. 伤口清洁：手术后第二天开始，每天进行一次伤口清洁。
清洁前需用肥皂水洗手，再用生理盐水或碘伏对伤口进行消毒。
使用无菌纱布轻轻擦拭伤口，不要用力过度。
2. 更换敷料：如果敷料被污染或渗透，则应及时更换。
更换敷料时需要注意保持手部卫生和无菌操作。
3. 预防感染：手术后易感染，应注意预防感染。
保持室内空气流通，避免交叉感染；避免使用含有色素和香料的化妆品；不要让他人触摸伤口；避免游泳等水上活动。
二、饮食调理1. 补充足够的营养：手术后需要补充足够的营养，以促进伤口愈合和身体康复。
应多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、瘦肉等。
2. 控制饮食量：手术后，由于患者活动量减少，容易导致体重增加。
因此，应控制饮食量，并避免过度进食高热量的食物。
3. 增加水分摄入量：手术后应增加水分摄入量，以保持身体的水分平衡。
每天应喝足够的水，并多吃富含水分的蔬菜和水果。
三、疼痛管理1. 应用镇痛药：手术后常伴随着剧烈的疼痛，应及时使用镇痛药进行控制。
但要注意遵医嘱使用，并注意药品剂量和频率。
2. 使用冰敷或温敷：冰敷可以缓解局部肿胀和疼痛，温敷可以促进血液循环和放松肌肉。
但使用时要注意时间和方法，避免对伤口造成二次伤害。
3. 避免过度活动：手术后应避免过度活动，以免增加疼痛和伤口的损伤。
患者应根据医生的建议进行适当的活动，并注意休息和保持良好的睡眠质量。
四、康复锻炼1. 恰当的康复锻炼：手术后应进行恰当的康复锻炼，以帮助恢复受损部位的功能。
但要注意选择适当的锻炼方式和强度，并遵循医生的指导。
2. 坚持锻炼：康复锻炼需要坚持不懈，不能间断或草率结束。
患者应根据医生建议制定合理的锻炼计划，并在日常生活中积极参与体育运动。
骨折康复护理
骨折康复护理骨折康复护理骨折是指骨骼在受到外力冲击下断裂或破碎的一种损伤。
骨折的治疗过程需要医生的专业护理，并且患者在康复期间也需要进行一定的护理。
本文将介绍关于骨折康复护理的相关内容。
骨折康复护理的目的是帮助患者缓解疼痛，促进骨折部位的愈合，并且恢复患者的功能。
下面将从骨折的分类、常见的骨折护理措施、康复护理的原则以及康复期间的注意事项等几个方面进行介绍。
一、骨折的分类骨折可分为开放性骨折和闭合性骨折两种。
开放性骨折是指骨折时皮肤破损，使骨折部位与外界相通；闭合性骨折是指骨折时皮肤未破损，使骨折部位与外界隔绝。
根据骨折部位的不同，骨折可分为股骨骨折、腕骨骨折、骨盆骨折等。
二、骨折护理措施1. 卧床休息：患者在骨折初期需要卧床休息，保持骨折部位的稳定。
医护人员需要协助患者换位、翻身，避免患者用力活动。
2. 疼痛控制：骨折常伴有明显的疼痛，可以通过给予患者镇痛药物来缓解患者的疼痛。
3. 固定架设：医生会根据骨折的类型和部位进行固定架设，如使用石膏、钢板、钢钉等。
在此期间，要保持固定装置的干燥和整洁。
4. 皮肤护理：对于开放性骨折，需要重点关注伤口敷料的更换和抗感染的控制。
保持伤口的清洁和干燥，防止感染。
三、康复护理的原则1. 早期功能锻炼：在固定期结束后，根据医生的指导，开始逐渐进行早期功能锻炼。
如进行被动关节活动、肌肉锻炼等，促进肌肉力量的恢复。
2. 正确的体位和姿势：患者在康复期间要注意保持正确的体位和姿势，避免长时间固定在一个位置。
可选用合适的康复器械进行康复训练。
3. 饮食均衡：患者在康复期间需要摄取充足的蛋白质、维生素和矿物质，以促进骨折的愈合和身体的康复。
四、康复期间的注意事项1. 避免受伤：患者在康复期间要避免剧烈运动和碰撞，避免再次受伤。
2. 定期复查：患者需要定期复查，跟进骨折的愈合情况，并根据医生的建议进行相应的治疗和康复措施。
3. 心理护理：骨折对患者的身体和心理都有一定的影响，需要医护人员进行心理疏导，帮助患者调整心态，保持积极乐观的态度。
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外伤骨折的康复护理
[摘要]骨折是一种常见外伤。
不同部位的骨折，不同程度的骨折，需要不同的护理措施。
本文将从这个角度入手，介绍康复护理过程中应该注意的问题。
[关键词]外伤性骨质；康复治疗；增强骨质
外伤骨折在日常生活中十分常见。
一旦不慎造成了这种伤害，我们的工作和生活将到很大影响。
如果在受伤后，没有得到妥善的治疗和护理，很可能造成二次伤害，并严重影响伤者一生。
因此，外伤骨折的护理在康复过程中，显得极其重要。
一、骨折的概述与治疗原则
1、1骨折定义
顾名思义就是骨头折断了的意思。
骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病。
其主要临床表现为：骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现瘀斑，肢体功能部位或完全丧失，完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动。
医学上把由于意外事故或暴力造成的骨骼断裂，称为外伤性骨折。
骨骼看似坚硬，实则脆弱，很多看似“轻微”的意外都有可能把骨头折断。
骨骼在人体中担负着运动、支持和保护身体，制造红血球和白血球以及储藏矿物质的的重要使命。
一旦骨骼受到损伤，造成“折断”，对人的日常生活和身体健康必定带来严重影响。
1.2骨折的治疗有三大原则
骨折的治疗有三大原则，即复位、固定和康复治疗。
要治疗骨折首
先就要复位。
复位是骨折愈合过程顺利进行的必要条件。
即将移位的骨骼恢复到正常的位置。
.固定是骨折愈合的关键。
而康复治疗虽然看起来只是三分之一的作用，却是肢体功能得以恢复的重要保证。
二、康复治疗方法与注意事项
可以说骨折后能否痊愈，很大程度上取决于能否得到良好的康复治疗。
功能恢复是骨折康复治疗的主题。
在治疗过程中，应尽早制定完善的康复程序。
通过骨折的康复治疗，可以维持和促进局部以及全身的血液、淋巴循环，以及新陈代谢，改善肌肉功能，改善和维持关节活动度，缓解消除疼痛、水肿、挛缩等症状，并有效防止并发症的发生，最大限度地发挥受伤肢体的作用，恢复伤处的功能。
2.1石膏治疗
当采用石膏等外固定措施时，应应注意局部处理，消除肿胀、控制疼痛、减少肌肉痉挛，防止肌肉萎缩、肌腱挛缩和骨质疏松等骨折病的发生。
尽早开始进行功能训练，以尽快达到恢复功能的目的。
但在这种康复治疗过程中，应警惕“石膏病”的发生。
因为固定可能导致伤处的残疾或者功能障碍，造成肢体如肿胀、肌肉萎缩、骨痂形成缓慢、皮肤调节失衡等不良状况。
解决的方法可以是缩短外固定的时间，以内固定取代外固定。
另外则要有一套高效、有针对性的康复措施，以帮助病人尽快恢复肢体功能。
功能锻炼是治疗骨折必不可少的。
根据骨折部位的不同采取不同的锻炼方式：上肢骨折，主要是进行握拳，伸屈、手臂旋转等活动；下肢骨折，主要是
进行踝关节伸屈，小腿肌肉和股四头肌的收缩，还有多注重膝关节及髋关节活动。
2.2手术治疗
当实施手术治疗时，一般在术后数天手术的疼痛感缓解后，便可开始功能训练。
手术治疗骨折大多无需额外的外固定措施，可以加快康复的进程。
第一阶段：一般在术后第1周内进行康复的消肿措施，如肌肉等长收缩训练。
第二阶段：术后第2周内进行不负重的关节活动，因为没有外固定的束缚，这种关节活动很快就可达到这种要求。
第三阶段：术后第3周开始为恢复正常的生活做准备，可以给四肢做一些负重或应力锻炼。
通常，伤者只需一到两个月就可以恢复，并重返工作岗位。
这样就提供了早期锻炼的机会，避免了“石膏病”的发生，最大限度地促进肢体功能的尽早恢复。
但有些伤者术后仍要采用外固定措施，这就需要我们为他们制定更加适用的恢复训练方案。
遗憾的是，迄今为止，我们仍未找到最完美的方法确保骨折一定愈合。
实际治疗过程中，经常出现骨折延迟愈合、不愈合以及畸形愈合等三种骨折愈合不良状况。
骨折延迟愈合，是指愈合由于受到干扰，使过程拖长，但仍能继续愈合。
如：局部水肿，骨痂出现晚，骨折线仍存在，长期不能愈合，但伤处无硬化或封闭现象。
骨折延迟愈合虽然使骨折愈合较慢，但仍能愈合。
这就要求我们能尽早消
除不利因素，采取正确的固定以及功能锻炼。
骨折不愈合是指骨折经过治疗，正常的修复过程已完全停止仍达不到骨性愈合。
表现为持续性疼痛、局部肿胀、无力，骨折端硬化，髓腔各自封闭，骨折间隙增大。
这种状况必须再次进行手术，切除骨胳硬化部分，打通髓腔，修复缺损，并重新进行固定。
三、康复阶段
3.1畸形愈合
骨折畸形愈合是指由骨折复位不理想、固定不确切或过早拆除固定导致愈合的位置未达到正常要求，而出现的畸形等状况。
对畸形较轻、影响不大的伤者，可不进行处理。
但对畸形严重、肢体功能影响较大者必须进行手术矫正。
一旦发生愈合不良，则应视具体情况，尽早作出相应的处理，争取把不良愈合顺利转化为良好愈合。
同时，在骨折康复护理过程中，应注意避免骨骼的二次受伤。
在制定功能性恢复训练方案时，要注重适量和适度原则。
警惕由于固定不当、运动过多等原因引起的骨骼错位、二次受伤。
3.2营养治疗
此外，为了避免骨折的发生或是达到骨折后的快速恢复，首要就是保持骨骼的健康。
这就要求我们增加体育锻炼，增强体质。
步行、行走、慢跑等轻松的有氧运动都可以增加骨骼可承受的压力，使骨更加健壮。
平时应注重钙的补充，多食用含维生素d的食物。
钙可以增强骨质，维生素d有助于钙的吸收。
可多吃鱼类、蛋类、动物肝脏和奶制品。
防患于未然，不论骨折的预防还是康复护理，我们
都应牢记一个原则——“早”。
3.3饮食调养
一般来说，受伤有1至2个星期的患者，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。
特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。
受伤有2至4个星期的骨折病人，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长需要，促进伤口愈合。
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