中学篮球课教案《起动、转身、运球》
初中运球转身教案
初中运球转身教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球运球转身的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调能力、灵活性和应变能力。
二、教学内容1. 篮球运球转身技术动作教学。
2. 运球转身练习。
3. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：转身时身体重心的平稳，拉球靠近身体。
2. 教学难点：转身后加速摆脱防守。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、投篮等。
2. 技术教学（15分钟）2.1 教师示范运球转身动作，讲解动作要领。
2.2 学生跟随教师练习，体会动作。
2.3 学生分组练习，教师个别指导。
3. 实践训练（15分钟）3.1 学生进行运球转身练习，注意转身时身体重心的平稳和拉球靠近身体。
3.2 学生进行转身后加速摆脱防守的练习，提高应变能力。
4. 团队配合练习（10分钟）4.1 学生进行团队配合练习，运用运球转身技术进行攻守转换。
4.2 教师指导，纠正动作不规范的地方。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 学生进行自我总结，分享学习心得。
5.2 教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注转身时身体重心的平稳和拉球靠近身体的情况。
2. 观察学生在实践训练中的应变能力，如转身后加速摆脱防守的能力。
3. 关注学生在团队配合练习中的表现，如合作精神、默契度等。
六、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
2. 增加一些有趣的篮球游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
3. 鼓励学生参加篮球比赛，将所学技术运用到实际比赛中，提高学生的实战能力。
通过本节课的教学，使学生掌握篮球运球转身的基本技巧和动作要领，培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣，提高学生的身体协调能力、灵活性和应变能力。
《篮球起动、急停、转身》教案
《起动、急停、转身》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周4.宣布课内容。
5.安排见习生。
要求。
5.安排见习生。
求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动学生成两路纵队，体育委员领跑（见图2）。
1.组织学生由上课队形变为体操队形（见图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
图2要求：队形整齐。
1.根据教师口令变换队形。
图32.学生跟教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
4分钟3分钟11小中基本部分一、移动技术（一）起动和跑的练习（二）急停练习1.教师给学生讲解篮球移动的概念，示范起动、急停、转身等移动动作。
2.教师组织学生做起动和跑的练习。
要点：猛蹬地，快跨步，快频率。
教法：教师用口哨指挥学生统一练习。
3.教师组织学生两两配合，做相距5米的抛接球练习。
4.教师组织学生原地运球，听统一的口哨声做起动快速运球的练习。
1.教师组织学生在基本站立姿势下，做慢跑两三步接着做跨步急停和跳步急停示范（见图4）。
教法：边示范边讲解。
要点：跨步急停第一步要用脚外侧着地，第二步落地时用前脚掌内侧蹬地控制身体重心；跳步急停落地时，重心迅速转移，前脚掌碾地，跨步后降低重心。
2.教师组织学生以稍快的节奏跳三到五步做跨步急停和跳步急停练习以及做快跑中跨步急停的练习。
教法：教师用口哨统一指挥，巡回观察学生练。
3.教师组织学生在跑动中做接球急停，然后传球的练习。
4.教师组织学生在运球结束时做急停，接着传球或投1.学生观察教师的示范动作，并认真听教师讲解动作要点和方法。
2.学生分别面向、背向、侧向听口哨做起动和跑的练习。
要求：快速反应起动。
3.学生两两配合，做相距5米的抛接球练习。
要求：同伴球离手后，另一人起动快跑接球，不等球落地，把球接住。
4.学生原地运球，听教师统一的口哨声做起动快速运球的练习。
《篮球起动、急停、转身》教案
《起动、急停、转身》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周4.宣布课内容。
5.安排见习生。
要求。
5.安排见习生。
求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动学生成两路纵队，体育委员领跑（见图2）。
1.组织学生由上课队形变为体操队形（见图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
图2要求：队形整齐。
1.根据教师口令变换队形。
图32.学生跟教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
4分钟3分钟11小中基本部分一、移动技术（一）起动和跑的练习（二）急停练习1.教师给学生讲解篮球移动的概念，示范起动、急停、转身等移动动作。
2.教师组织学生做起动和跑的练习。
要点：猛蹬地，快跨步，快频率。
教法：教师用口哨指挥学生统一练习。
3.教师组织学生两两配合，做相距5米的抛接球练习。
4.教师组织学生原地运球，听统一的口哨声做起动快速运球的练习。
1.教师组织学生在基本站立姿势下，做慢跑两三步接着做跨步急停和跳步急停示范（见图4）。
教法：边示范边讲解。
要点：跨步急停第一步要用脚外侧着地，第二步落地时用前脚掌内侧蹬地控制身体重心；跳步急停落地时，重心迅速转移，前脚掌碾地，跨步后降低重心。
2.教师组织学生以稍快的节奏跳三到五步做跨步急停和跳步急停练习以及做快跑中跨步急停的练习。
教法：教师用口哨统一指挥，巡回观察学生练。
3.教师组织学生在跑动中做接球急停，然后传球的练习。
4.教师组织学生在运球结束时做急停，接着传球或投1.学生观察教师的示范动作，并认真听教师讲解动作要点和方法。
2.学生分别面向、背向、侧向听口哨做起动和跑的练习。
要求：快速反应起动。
3.学生两两配合，做相距5米的抛接球练习。
要求：同伴球离手后，另一人起动快跑接球，不等球落地，把球接住。
4.学生原地运球，听教师统一的口哨声做起动快速运球的练习。
起动、转身、篮球行进间单手上篮教案
基本部分（55分钟）一、运球、急停、转身（复习）二、单手肩上投篮1.单手肩上投篮动作要领：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出。
动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。
2.单手低手投篮动作要领：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。
投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮。
动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。
(一)组织：学生成四列横队集合，教师在队伍中间。
（二）教法：1.教师用语言引导、启发展示。
2.学生根据教师讲解练习，教师巡回指导。
3.教师发现、点评学生展示练习。
（三）要求：1.动作示范正确。
2.讲解少而精，声音洪亮。
（一）组织：学生2排成体操队形站立于端线，如图X X O OX X O OX X 1 O OX X O OX X 0 OX X O OX X O O（二）学练法：学生练习（复习部分）（1）原地体侧运球。
（2）行进间运球。
（3）原地模仿跳步急停。
（4）慢跑五步做跳步急停。
（5）原地模仿跨步急停。
（6）慢跑中跨步急停。
（7）快速跑急跑练习。
学生练习（1）原地徒手模仿练习。
（2）一步起跳到三步起跳模仿练习。
（3）分组进行行进间单手肩上投篮。
（4）优秀学生展示。
（5）自由练习。
教学环节教学内容教师活动学生活动第4页。
初中体育篮球运球转身教学教案
初中体育篮球运球转身教学教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球运球转身的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调能力和灵活性。
二、教学内容：1. 篮球运球转身动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球运球转身的基本技巧。
2. 教学难点：转身动作的连贯性与稳定性。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的跑步、拉伸等热身活动，提醒学生注意运动安全。
2. 技术教学（10分钟）：（1）讲解篮球运球转身的基本技巧，强调动作要领。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行实践。
（3）分步骤讲解转身动作，引导学生反复练习，直至掌握。
3. 团队配合练习（10分钟）：（1）分组进行篮球运球转身练习，引导学生学会相互配合。
（2）组织小型比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。
（2）教师点评，针对学生的表现提出改进意见。
五、教学评价：1. 学生运球转身技巧的掌握程度。
2. 学生团队合作精神的发挥。
3. 学生参与体育活动的积极性和主动性。
六、教学资源：1. 篮球场地一个2. 篮球若干个3. 标志物若干个4. 录音机或音响设备七、教学步骤：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的跑步、拉伸等热身活动，提醒学生注意运动安全。
2. 技术教学（10分钟）：（1）讲解篮球运球转身的基本技巧，强调动作要领。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行实践。
（3）分步骤讲解转身动作，引导学生反复练习，直至掌握。
3. 团队配合练习（10分钟）：（1）分组进行篮球运球转身练习，引导学生学会相互配合。
（2）组织小型比赛，让学生在比赛中运用所学技巧。
（2）教师点评，针对学生的表现提出改进意见。
八、教学策略：1. 采用直观演示法，让学生清晰地了解动作要领。
2. 运用分组练习法，提高学生之间的团队合作能力。
3. 通过小型比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4. 采用及时反馈法，指导学生及时纠正错误，提高动作质量。
转身运球 教案
转身运球教案教案标题：转身运球教案目标：1. 学生能够掌握转身运球的基本技巧。
2. 学生能够在比赛中灵活运用转身运球技巧，提高比赛的竞争力。
3. 学生能够理解转身运球在篮球比赛中的重要性，并培养对篮球的兴趣。
教学准备：1. 篮球场地2. 篮球3. 转身运球示范视频或图片4. 讲解PPT或白板5. 训练器材（如锥子、跳绳等）教学步骤：引入（5分钟）：1. 引导学生回顾之前学过的运球基本技巧，如直线运球、变向运球等。
2. 提问学生在比赛中是否遇到过需要转身运球的情况，引发学生对转身运球的兴趣。
技术讲解（10分钟）：1. 使用PPT或白板，向学生介绍转身运球的定义和重要性。
2. 通过示范视频或图片，展示转身运球的正确姿势和动作要领。
3. 详细解释转身运球的步骤，包括转身方向选择、脚步移动、手臂动作等。
示范与练习（15分钟）：1. 进行示范，向学生展示转身运球的正确技巧。
2. 将学生分成小组，让他们两两合作进行练习。
一个学生负责运球，另一个学生扮演防守者。
3. 老师在练习过程中巡视指导，纠正学生的动作错误，并提供实时反馈。
技能应用（15分钟）：1. 设计一些转身运球的练习活动，如设立障碍物让学生练习在狭小空间内转身运球。
2. 引导学生模拟比赛场景，让他们在转身运球的同时注意保持视野，观察防守者的动作。
总结与拓展（5分钟）：1. 总结转身运球的关键要点，强调练习的重要性。
2. 鼓励学生在课余时间继续练习转身运球技巧，提高技术水平。
3. 提供一些拓展练习的建议，如在不同场地和防守者情况下进行转身运球练习。
评估：教师可以通过观察学生在练习过程中的表现，以及在模拟比赛中的技巧运用情况来评估学生的学习情况。
此外，也可以设计一些小测验或练习题来检验学生对于转身运球的理解和掌握程度。
注意事项：1. 确保学生在练习过程中安全，避免碰撞和摔倒。
2. 鼓励学生积极参与，相互合作，互相学习。
3. 给予学生充分的实践机会，让他们在练习中不断改进和提高。
篮球起动转身运球教案
篮球起动转身运球教案教案标题：篮球起动转身运球教案教案目标：1. 学生能够正确理解篮球起动转身运球的基本概念和技术要点。
2. 学生能够通过练习掌握起动转身运球的基本技能，并能够在比赛中灵活运用。
3. 学生能够培养合作精神和团队意识，通过篮球运动提升身体素质。
教学重点：1. 理解起动转身运球的基本概念和技术要点。
2. 掌握起动转身运球的基本技能。
3. 培养团队合作意识。
教学准备：1. 篮球场地。
2. 篮球。
3. 打气筒。
4. 训练用具（锥桶等）。
教学过程：引入活动（5分钟）：1. 引导学生回顾篮球运动的基本规则和技术要求。
2. 介绍本节课的教学目标和重点。
技术讲解（10分钟）：1. 详细讲解起动转身运球的基本概念和技术要点，包括正确的姿势、手部动作、脚步运动等。
2. 通过示范和图解，帮助学生理解和掌握起动转身运球的正确姿势和动作。
示范练习（15分钟）：1. 将学生分成小组，每个小组由4-5人组成。
2. 指导学生进行起动转身运球的示范练习，确保他们能够正确理解和模仿。
3. 鼓励学生相互观摩和提供反馈，帮助彼此改进。
技能训练（20分钟）：1. 设计一系列起动转身运球的技能训练活动，包括单人练习和小组合作练习。
2. 单人练习：要求学生在指定区域内进行起动转身运球，并逐渐增加难度，如增加速度、变换方向等。
3. 小组合作练习：要求学生在小组内进行起动转身运球的传接练习，通过团队合作提高默契度和配合能力。
游戏应用（15分钟）：1. 设计篮球游戏，让学生在游戏中运用起动转身运球技能。
2. 可以设置比赛规则，如比赛时间、得分方式等，以增加学生的参与度和竞争性。
总结回顾（5分钟）：1. 回顾本节课的教学内容和学习收获。
2. 强调学生在日常训练中的继续努力和实践。
拓展活动：1. 鼓励学生在课余时间继续练习起动转身运球技能，并参加校内外的篮球比赛。
2. 组织学生观看篮球比赛，以激发他们对篮球运动的兴趣和热爱。
教学评估：1. 观察学生在练习中的表现，包括动作是否规范、技能掌握情况等。
体育高二上册《篮球-复习起动、转身、运球》教案
2.持球做前后转身练习
两列体操队形，每人一球，先体会持球做跨步、转身，球的摆动及护球动作。然后两列轮流相对做持球的转身动作，互相纠正动作。
3.起动——急停——转身综合练习
方法：学生在端线外分散站二列横队，第一排学生听到教师信号后立即起动，跑至三分球线处自动急停做前后转身各一次。
对于刚步入新学习环境的高一新生，对篮球的认识深浅不一，篮球基本功基础较差、男女比例相差大，学习的难度较大。
集体备课内容（打印）
个体备课内容（红笔）
开始部分
课堂常规
1、提前检查场地器材。
2、宣布本课内容，要求目标明确。
3、安排见习生，做好安全检查。队形★★★★★Fra bibliotek★★★★★
◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
▲
准备部分。
一、运球跑五圈。
二、起跑练习。
三、游戏：“传球游戏”
方法：如学生分成人数相等的两组，一组传球，一组防守，一人盯一人，传球两分钟两组交换做，在规定的时间内，看哪组传球次数最多为胜。
规则：不许运球，不许走步，在半场内。
集体备课内容（打印）
个体备课内容（红笔）
基本部分
1复习起动转身
练习方法：
1.徒手做前后转身练习
高二上期体育学科教学设计（一）
教学内容
复习起动、转身、运球
备课时间
年月日
主备人
审核人
授课人
授课班级
教学目标
1、理解起动、转身、运球的基本动作及发力顺序。
2、使80%的学生掌握这三项技术。
德育目标
培养学生组织纪律性，促进身体协调发展
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教材
内容
起动、转身、运球
重点
难点
重心的稳定，熟练的运用运球动作。
教
学
目
标
1.复习篮球起动、转身、运球基本技术，提高技术熟练程度。
2.通过以上练习发展学生上下肢协调性。
课的
部分
教学内容及手段
组织教法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织：
(1):
(2)
结
束
部
分
一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织：四列横队。
教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
4`
规则：不许运球，不许走步，在半场内。
组织：一路纵队绕篮球场跑。
要求：队伍整齐，精神饱满。
组织：
8`
基
本
部
分
一、复习起动转身
练习方法：
1.徒手做前后转身练习
二列体操队，复习前转身，后转身动作，以二脚轮流做中枢脚复习体会若干次后在教师的口令下两列轮流做，互相观摩，纠正动作。
2.持球做前后转身练习
两列体操队形，每人一球，先体会持球做跨步、转身，球的摆动及护球动作。然后两列轮流相对做持球的转身动作，互相纠正动作。
组织：
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△
要求：快、静、齐。
3`
准
备
部
分
一、起跑练习。
二、游戏：“传球游戏”
方法：如学生分成人数相等的两组，一组传球，一组防守，一人盯一人，传球两分钟两组交换做，在规定的时间内，看哪组传球次数最多为胜。
基
本
部
分
二、复习运球
1.原地圆形运球练习
方法：如图每人一球，原地做圆形运球练习，左右手交替练习。
2.绕圆圈运球
方法：分三组各站在罚球圈和中线圈旁，每组一球，听到口令后，各组第一名绕罚球圈或中线圈运球，运完一圈后把球传给下一名，依次继续进行。或在运完一圈后，换手运一圈返回，再把球传组下一名学生。
四、教学比赛
3.起动——急停——转身综合练习
方法：学生在端线外分散站二列横队，第一排学生听到教师信号后立即起动，跑至三分球线处自动急停做前后转身各一次。
组织：二列体操队形。
教法：
1.示范术动作。
2.讲解动作方法。
3.学生练习。
4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。
要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。
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