生日宴会菜谱
生日宴会菜谱
生日宴会菜谱篇一:生日菜谱家庭生日宴（可供十人享用）凉菜:4个热菜:八个二十一客蛋糕一个菜品配料松花木耳野生木耳松花蛋（老陈醋盐味精香油）蓑衣黄瓜黄瓜（白醋白糖姜盐味精香油）芹菜腐竹西芹腐竹（盐味精香油）桂花莲藕大蒜黄鱼炖豆腐黄花鱼大蒜卤水豆腐（葱姜蒜大料糖盐酱油醋）鲍鱼土豆鲍鱼荷兰土豆（蒜姜糖盐鲜味酱油）炖牛肉牛肉（家传炖牛肉盐老抽各种炖肉调料）软炸虾仁虾仁鸡蛋（糖胡椒粉椒盐盐面粉）红烧日本豆腐虾仁日本豆腐（葱姜糖盐日本酱油）芫爆散丹白百叶香菜（蒜姜盐香油胡椒粉）葱烧海参大葱海参（糖盐生抽）香菇鸡肉面筋香菇鸡胸肉面筋（盐生抽淀粉糖）汤:鸡茸玉米羹鸡蛋罐装碎玉米（盐淀粉味精香油）主食 :米饭牛肉面篇二:生日菜谱_年妈妈生日菜谱原材料:调料:白糖.青红酒.意大利罗勒酱.火腿.香干.椰汁鸡精.蕃茄酱.黄油.黑胡椒粉.荤类:鸡.鸭.鸡大腿肉.鹌鹑蛋.黑鱼.明虾.活鲍鱼.蛏蔬菜:芋头.香菇.油麦菜.青红椒.洋葱.胡萝卜.白萝卜.莴笋.蕃茄.西兰花.甜玉米.空心菜.豆芽菜汤类:1.香菇炖土鸡过好开水的鸡用清水清洗两遍后放进电饭煲里,加几片姜片,炖40分钟, 把香菇提前泡发,去根切半,香菇放进炖好的鸡中,撒上盐再炖_分钟,出锅后撒上香葱2.番茄罗宋鱼1.所有食材清洗干净,锅中煮沸水放入蕃茄氽烫去皮,西兰花也略微烫一下,生姜切薄片2.明虾剪去虾须,西红柿切大块,黑鱼（乌鳢）片成片,取250克鱼片放入盆中,先加5克盐轻柔抓捏鱼片,感觉到有点微微发粘后,将6克淀粉加_克水调匀,倒在鱼片上3.接着再加入半汤匙料酒2汤匙色拉油一起抓匀上浆,放冰箱冷藏腌制_分钟以上4.不粘锅倒略多一点的油后烧热,加入鱼片迅速打散翻炒,至鱼片颜色基本变白还保留一点透明时就要关火,利用余温鱼片会继续成熟,盛出备用5.锅中放油烧热后加入蕃茄翻炒至变软出沙,接着加入4茶匙蕃茄酱6.加入半茶匙糖继续翻炒至出汤7.加入3大碗水烧开后,依次放入明虾,姜片,西兰花和玉米继续煮熟,按个人口味加适量盐,鸡粉调味,最后倒入大盘中,表面铺上滑炒好的黑鱼片即可1.蕃茄选择本地略沙软的多汁口感好,炒的时候可留下几片最后装盘时再放进去做装饰;2.如果是买整条黑鱼,鱼头鱼骨可先油锅里煎一下,最后和汤一起煮汤更浓.也可以用其它刺少的鱼代替,比如鲈鱼/桂鱼;3.腌制鱼片所用到的盐和生粉的量仅作参考,可以自行作调整,包括蕃茄酱和糖的比例也可以根据自己的口味作增减.蒸类:3.椰汁浇丝蛋的做法将鹌鹑蛋放入电锅煮熟捞出剥壳,将白萝卜.胡萝卜.莴笋.火腿切丝备用鸡蛋打入碗中搅拌,再放入已加油的电锅中煎熟,盛入圆盘中;再将切好的萝卜丝.莴笋丝.火腿丝放在鸡蛋上将剥壳的鹌鹑蛋沿鸡蛋摆放,鹌鹑蛋外再摆上小蘑菇,将圆盘放入电锅的蒸盘中,外锅加水,按下开关,约_分钟即可,取出后将椰汁浇在蒸盘上就可以食用啦, 1.煮熟的鹌鹑蛋放入凉水中浸泡片刻再剥壳; 2.煎鸡蛋时注意不能煎得太老,也尽量不要煎烂;3.椰汁勾芡加热可以使得椰汁的香味更浓郁,口感更好.4.红酒老蛏的做法将蛏子的触须朝上,立着码放在容器内, 将老姜片也插入蛏子的缝隙中,使得容器内的蛏子一个挨着一个,紧紧的码在容器内, 倒入_毫升青红酒,大约没过蛏子的一半位置, 锅内倒入适量清水,放入竹饼,放入装有蛏子的容器,盖上锅盖,大火_分钟左右即可5.香菇酿蛋香菇去根,向下泡在淡盐水中_分钟以上,泡过水的香菇,清洗干净,面冲上放在盘子上在每个香菇里面打一个鹌鹑蛋,上锅蒸_分钟左右,把蒸出来的汤,倒在锅中;烧开,放入少许盐, 放入酱油和鸡精调味, 用水淀粉勾芡,勾芡好的汤汁倒在蒸好的香菇上,撒上切碎的小葱和红椒即可.用煎锅的: 6.五彩鸡肉串选用去皮去骨鸡大腿肉,清洗干净备用,切成4厘米见方块（或小一点,可按自己的喜好）,用意大利调匀腌制_分钟,罗勒酱中含有橄榄油,可保证肉质更加鲜葱.青红椒均切成3-4厘米见方块状备用,用竹签按自己喜欢和颜色搭配将食材串成串,用剩余的罗勒酱涂抹在蔬菜上平底许橄榄油,中火煎至鸡肉变色直到完全成熟,在串上撒细盐,最后撒黑胡可,鸡肉鲜嫩,有浓郁的罗勒酱的口感,十分清新入味,青红均有丝丝甜味,配合鸡肉一起食用,五颜六色,吃起来既有趣小朋友的最爱鸡罗美的锅腿勒.次倒肉酱洋序少椒碎即椒.洋葱又健康,7.把丝芋头芋头削皮,用制丸勺挖出,水:白糖=1:4,旁边的勺子是用来计量的,大约一勺水,四勺白糖.（最好选用绵白糖.这是因为绵白糖中含有_%的转化糖,而转化糖能抑止糖浆熬制过程中的晶体形成）油烧至五成热,放入芋头药炸至金黄皮脆里熟,捞出.（最好分两次油炸,第一次应以五成热油温将原料炸至九成熟,第二次炸制的油温则在七八成热之间.）炒糖,很关键!锅内倒油少许,放入水和白糖（1:4）,小火,用木铲轻轻地搅炒至白糖溶化,开始是白色泡沫,继续炒至泡沫消失,糖浆由稠变稀,色泽由白变成淡黄至深黄,注意千万别炒焦了,期间要不断搅动这个时候就可以下芋头拔丝了,翻拌时动作要轻,动作要快,避免糖稀粘结成团,时间不可太长,以糖浆裹匀原料表面就可以出锅啦装入事先抹过油的盘子里,配一碗冷开水上桌蘸食.这样吃起来更香脆,还可以避免烫嘴哦8.黄金玉米烙1.甜玉米放水煮熟,大约五分钟,取出放凉后,用刀贴着玉米棒取下玉米粒,用手把它们分开成一粒粒的2.放在筛网里,用水把玉米粒表面冲湿,稍稍甩两下,甩去多余水分3.把玉米粒和干淀粉拌匀,使玉米粒表面都粘上淀粉4.锅中放半碗油烧热后,倒出5.转小火,此时锅中留一点点油,把玉米粒倒入,可用手背轻轻把玉米粒摊平6.用小火煎三到五分钟左右,让玉米粒都粘连在一起成整块饼状,煎的过程中不能动玉米粒,可以端起整个锅轻轻晃动7.此时加入刚才加热后倒出的油,油量要没过玉米粒.转中火升高油温,炸三分钟至玉米粒金黄酥脆8.关火,用锅铲帮助倒出锅中的油,喜欢吃甜的就撒上一些粗砂糖,案板上准备厨房纸,把玉米烙放在上面吸走多余油份,装盘即可铁锅炒的: 9.蒜蓉油麦菜洗净油麦菜,切成自己想要的长度,将蒜切成或捣成蒜末备用,锅中烧油,放2颗花椒进去, 油热后放入蒜蓉,爆香, 油热后放入蒜蓉,爆香, 蒜蓉稍微变色后放入油麦菜,翻炒, 油麦菜软趴后放入生抽,继续翻炒1分钟,撒上鸡精翻炒1分钟油麦菜软趴后放入生抽,继续翻炒1分钟,撒上鸡精翻炒1分钟_.鲍鱼扒菜心1.活鲍鱼用上汤煨透;油菜心用油水加盐等氽熟,呈翠绿色.2.2棵菜心包一只鲍鱼,在盘中排列好;鲍鱼原汤加鸡腿.瘦肉馅,用微火清汤,成鲍鱼浓汁.3.勺中加鲍鱼原汁和上汤调味,用水淀粉勾芡,淋明油即成.料理机: _.香甜玉米汁1.两根甜玉米放入锅中,加水煮_分钟左右至熟2.稍凉后,把甜玉米取出,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒3.取下的玉米粒放入食物搅拌机中,把刚才煮玉米的水倒入,水量至少要和玉米粒的体积等量4.高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,即可倒出饮用电饼铛:_披萨篇三:生日菜谱生日家常午餐菜单凉菜:卤牛肉卤鸭菌凉心舌山椒木耳水煮花生鸡蛋干蒜泥黄瓜蒸菜:什锦肘子烧白龙眼肉烧菜:魔芋烧鸭炒菜:香辣麻花虾糖醋全鱼尖椒兔白油肚条番茄烩牛柳三鲜鱿鱼金钩冬瓜白灼菜心汤菜:鲜菇炖鸡银耳汤晚餐菜单凉菜:卤牛肉卤豆干凉拌萝卜丝山椒木耳油酥花生蒜泥黄瓜蒸菜:稻香蒸排骨烧菜:茶树菇烧肉炒菜:鱼香肉丝鲍汁杏鲍菇冬瓜白灼菜心汤菜:血旺汤银耳汤泡椒鸡杂金钩。
儿童生日宴菜谱
儿童生日宴菜谱在儿童生日宴上，宴席上千奇百怪的美食和小吃，无疑是非常受欢迎的。
美食除了旨在给儿童带来欢乐，还可以增强宴会质量，使宴会变得更加隆重。
因此，为了确保儿童生日宴得到最好的呈现，宴席菜谱非常重要。
儿童生日宴可以通过各种宴席菜谱来安排，以便满足不同客人的口味。
下面就是一些经典的儿童生日宴菜谱：第一道菜是番茄芝士肉丸子，这是一道令人赞不绝口的菜肴。
它是由番茄酱，碎芝士和牛肉混合物制成的，配以新鲜的洋葱，洋葱和蘑菇，这是一道美味的家常菜。
第二道菜是葱香鸡块，它是用鸡肉，葱和面粉做成的，配以新鲜的蔬菜、蒜、葱和芝麻，味道非常鲜美。
第三道菜是芒果奶昔，这是一种非常好喝的冰箱冰品，用新鲜芒果，椰奶和糖熔制成，口感及爽口。
第四道菜是烤香肠，这道菜是用香肠，煎饼、洋葱碎和新鲜番茄一起烤制制成的，非常美味。
第五道菜是果汁炸丸子，这是儿童爱吃的小吃，用果汁，细粉和白砂糖一起混合，把它拌成团，再把它们放入油锅里炸，口感酥脆可口。
第六道菜是玉米牛肉球，这是一道简单、美味的家常菜，用玉米笋，牛肉馅和面粉一起混合，形成小球，再把它们放入油锅里煎，口感鲜美。
第七道菜是巧克力慕斯，这是一种非常受欢迎的甜点，它是用巧克力、牛奶、鸡蛋等一起搅拌做成的，配以新鲜的水果和奶油，甜而不腻。
以上就是经典的7道儿童生日宴菜谱，不仅美味可口，而且赏心悦目，让儿童宴会更具特色，让客人们满意。
正确调配食物，搭配适宜的饮料，主人也可以轻松迎接小客人们，增加宴会的气氛。
除了上述7道菜肴，也可以根据宴会主题加入更多其他菜肴，这将使宴会更加隆重和丰富多样。
总之，准备一场完美的儿童生日宴，菜谱就是必不可少的一环，以上7道经典儿童生日宴菜谱，可以作为参考，为孩子的生日宴会添加欢乐的气氛。
老人生日家宴菜谱
老人生日家宴菜谱
对于老人生日家宴，以下是一些常见的菜谱建议：
1. 开胃菜：
- 凉拌海带丝：清爽可口的凉拌海带丝，开胃可口。
- 素炒萝卜丝：营养丰富的素炒萝卜丝，口感鲜嫩。
2. 主菜：
- 鱼香肉丝：经典的鱼香肉丝，酸甜可口。
- 家常红烧肉：香气四溢的红烧肉，软糯入味。
- 清蒸鲈鱼：清淡鲜美的清蒸鲈鱼，营养健康。
- 干煸豆角：香辣脆爽的干煸豆角，下饭好菜。
3. 素菜：
- 清炒时蔬：简单清炒的时蔬，保留原汁原味。
- 手撕包菜：口感鲜嫩的手撕包菜，清淡可口。
- 蒜蓉粉蒸茄子：细腻香味的蒜蓉粉蒸茄子，健康美味。
4. 主食：
- 海鲜炒饭：鲜香可口的海鲜炒饭，颜色鲜亮。
- 干煎包子：香脆的干煎包子，暖心美味。
5. 水果甜点：
- 水果拼盘：新鲜多样的水果拼盘，色彩缤纷。
- 草莓芝士蛋糕：滑嫩绵密的草莓芝士蛋糕，甜而不腻。
此外，根据老人的口味和偏好，可以适当调整菜单。
同时，注意菜品的口感宜软易咀嚼，以方便老人食用。
尊重老人的饮食偏好和身体需求，在菜品选择和烹饪
方法上更加考虑健康、营养和口感。
最重要的是，家人们齐聚一堂，共同庆祝老人的生日，让氛围温馨愉快，增添温暖幸福的回忆。
9岁儿童生日宴菜谱
9岁儿童生日宴菜谱
对于9岁儿童的生日宴菜谱，可以考虑以下几个菜品的搭配:
主菜:
1. 糖醋鸡块: 将鸡肉切块，用淀粉裹上，炸至金黄酥脆，再用糖醋汁炒匀，口感香甜可口。
2. 小番茄意面: 煮熟意面后，拌上番茄酱和蔬菜（如小番茄、豌豆等），既美味又营养。
配菜:
1. 果蔬沙拉: 切碎的水果和蔬菜混合在一起，可以选择西瓜、蓝莓、胡萝卜等，提供丰富的维生素和纤维。
2. 蔬菜春卷: 将蔬菜（如胡萝卜丝、豆芽、洋葱等）和肉丝包进春卷皮中，油炸至金黄酥脆，口感丰富。
甜点:
1. 水果拼盘: 切成小块的水果（如草莓、葡萄、蓝莓等）摆放在一起，可以加入一些酸奶或蜂蜜作为调味。
2. 彩虹杯蛋糕: 用不同颜色的蛋糕层叠加在一起，再加上奶油装饰，既好看又美味。
饮品:
1. 果汁: 提供多种果汁选择，如橙汁、苹果汁、草莓汁等，可以选择天然无糖的。
2. 奶昔: 将牛奶、冰淇淋和水果（如香蕉、草莓等）放入搅拌机中搅打至顺滑。
以上菜单选择了一些均衡的食物，并考虑到儿童的口味和健康需求。
但请确保充分了解孩子的过敏史和饮食偏好，适当调整食材和菜品搭配。
此外，也建议在宴会前咨询相关专业人士或医生的建议，以确保食物安全和适宜性。
生日宴会菜谱推荐
生日宴会菜谱推荐篇一：生日菜谱家庭生日宴（可供十人享用）凉菜：4个热菜：八个二十一客蛋糕一个菜品配料松花木耳野生木耳松花蛋（老陈醋盐味精香油）蓑衣黄瓜黄瓜（白醋白糖姜盐味精香油）芹菜腐竹西芹腐竹（盐味精香油）桂花莲藕大蒜黄鱼炖豆腐黄花鱼大蒜卤水豆腐（葱姜蒜大料糖盐酱油醋）鲍鱼土豆鲍鱼荷兰土豆（蒜姜糖盐鲜味酱油）炖牛肉牛肉（家传炖牛肉盐老抽各种炖肉调料）软炸虾仁虾仁鸡蛋（糖胡椒粉椒盐盐面粉）红烧日本豆腐虾仁日本豆腐（葱姜糖盐日本酱油）芫爆散丹白百叶香菜（蒜姜盐香油胡椒粉）葱烧海参大葱海参（糖盐生抽）香菇鸡肉面筋香菇鸡胸肉面筋（盐生抽淀粉糖）汤：鸡茸玉米羹鸡蛋罐装碎玉米（盐淀粉味精香油）主食：米饭牛肉面篇二：生日菜谱20XX年妈妈生日菜谱原材料：调料：白糖、青红酒、意大利罗勒酱、火腿、香干、椰汁鸡精、蕃茄酱、黄油、黑胡椒粉、荤类：鸡、鸭、鸡大腿肉、鹌鹑蛋、黑鱼、明虾、活鲍鱼、蛏蔬菜：芋头、香菇、油麦菜、青红椒、洋葱、胡萝卜、白萝卜、莴笋、蕃茄、西兰花、甜玉米、空心菜、豆芽菜汤类：1、香菇炖土鸡过好开水的鸡用清水清洗两遍后放进电饭煲里，加几片姜片，炖40分钟,把香菇提前泡发，去根切半,香菇放进炖好的鸡中，撒上盐再炖10分钟，出锅后撒上香葱2、番茄罗宋鱼1.所有食材清洗干净，锅中煮沸水放入蕃茄氽烫去皮，西兰花也略微烫一下，生姜切薄片2.明虾剪去虾须，西红柿切大块，黑鱼（乌鳢）片成片，取250克鱼片放入盆中，先加5克盐轻柔抓捏鱼片，感觉到有点微微发粘后，将6克淀粉加15克水调匀，倒在鱼片上3.接着再加入半汤匙料酒2汤匙色拉油一起抓匀上浆，放冰箱冷藏腌制10分钟以上4.不粘锅倒略多一点的油后烧热，加入鱼片迅速打散翻炒，至鱼片颜色基本变白还保留一点透明时就要关火，利用余温鱼片会继续成熟，盛出备用5.锅中放油烧热后加入蕃茄翻炒至变软出沙，接着加入4茶匙蕃茄酱6.加入半茶匙糖继续翻炒至出汤7.加入3大碗水烧开后，依次放入明虾，姜片，西兰花和玉米继续煮熟，按个人口味加适量盐，鸡粉调味，最后倒入大盘中，表面铺上滑炒好的黑鱼片即可1、蕃茄选择本地略沙软的多汁口感好，炒的时候可留下几片最后装盘时再放进去做装饰；2、如果是买整条黑鱼，鱼头鱼骨可先油锅里煎一下，最后和汤一起煮汤更浓.也可以用其它刺少的鱼代替，比如鲈鱼/桂鱼；3、腌制鱼片所用到的盐和生粉的量仅作参考，可以自行作调整，包括蕃茄酱和糖的比例也可以根据自己的口味作增减。
生日宴菜谱10个菜
生日宴菜谱10个菜
生日宴上可以有以下菜：长寿面、豆腐、西红柿炒鸡蛋、莲藕、金玉满堂、青椒炒鸡肉、四季豆焖鸭、鱼、清炖甲鱼汤、长寿汤这10个菜。
1、长寿面寓意：传统历来就有生日吃长寿面的习俗，意味着平安与长寿。
清淡、鲜香为主，只要面长加上几个配菜比如荷包蛋、煎蛋、小青菜等，如果讲究点可以做延生轩辕御面、延生龟寿面等。
2、豆腐寓意：团团圆圆吃了豆腐，全都有福。
如果是豆腐丸子，寓意着福气就像丸子一样滚滚而来，必备菜之一。
3、西红柿炒鸡蛋寓意：意味着红红火火、欢欢喜喜，最经典的美食之一。
4、莲藕寓意：藕片形状是圆的意为路路通顺。
5、金玉满堂寓意：第一个寓意是吉祥富贵，有招财纳宝、吉祥如意的意头。
第二个寓意是步步高升，象征着事业和学业的上升。
第三个寓意是家丁兴旺，硕果累累，非常的喜庆、热闹，代表着家丁兴旺、增添人丁。
6、生日吃鸡寓意：吃鸡是大吉大利，比如青椒炒鸡肉、鸡肉炒鲜香菇、宫爆鸡丁等。
7、吃鸭寓意：甲与鸭谐音，鸭寓意科举之甲。
民俗也有对出远门的行人赠送鸭子或螃蟹者，祈祷前程远大。
比如可以做成花生焖鸭、四季豆焖鸭等。
8、鱼：鲤鱼、鲫鱼寓意大吉大利，鲢鱼寓意连年有余，鳜鱼寓意富贵有余。
9、清炖甲鱼汤寓意：甲鱼和龟是众所周知的长寿动物，也是寓意长寿。
生日宴是很常见的一道美食。
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10、长寿汤寓意：寿命的延长和长寿面寓意一样，主料玉米，南瓜，辅料胡萝卜等。
玉米排骨汤、茶树菇龙骨汤。
孩子生日宴菜谱
孩子生日宴菜谱
以下是一些适合孩子生日宴的菜谱：
1. 鸡蛋汉堡：将鸡蛋煎成薄片，和香肠、生菜、番茄等放在汉堡包中，配上番茄酱或芥末酱。
2. 南瓜饼干：将南瓜泥、面粉、糖和黄油混合制成面团，做成小饼干状，烘烤至金黄色。
3. 鲜果沙拉：将各种新鲜水果如苹果、葡萄、草莓、蓝莓等切成小块，加入蜂蜜或酸奶拌匀。
4. 美式炸鸡：将鸡肉块裹上面粉浆，炸至金黄酥脆，搭配薯条和蘑菇汁。
5. 蔬菜卷：将胡萝卜、黄瓜、红椒等蔬菜切成细长条状，卷在薄饼或生菜叶中，蘸上花生酱或沙拉酱。
6. 牛肉串：将牛肉切成小块，串在竹签上，加入蔬菜如洋葱、彩椒等，烤至熟透。
7. 意大利面：将意大利面煮熟，加入番茄酱、香肠或鸡肉丁，撒上奶酪粉装饰。
8. 茶叶蛋：将鸡蛋煮熟后，用茶叶、酱油、香料等腌制，蛋壳上可以画上卡通图案。
9. 芝士棒：将奶酪切成条状，裹上面粉、鸡蛋液和面包糠，烘烤至金黄酥脆。
10. 彩虹果冰淇淋杯：在杯子中依次放入不同颜色的冰淇淋球，再加上水果丁和巧克力酱点缀。
儿童生日宴会菜谱
儿童生日宴会菜谱
以下是适合儿童生日宴会的菜谱：
1. 烤鸡翅：将鸡翅沾上适量盐、黑胡椒、孜然、辣椒粉等调味料，放入烤箱烤制至熟透。
2. 芝士披萨：将面团搓成小球，擀成薄饼，涂上番茄酱、起司、蔬菜等配料，放入烤箱烤5-10分钟即可。
3. 花生卷：将花生酱涂在薄脆饼干上，卷成筒状，撒上糖粉即可。
4. 水果拼盘：将切好的水果装入盘中，可以蘸上蜂蜜或酸奶增加口感。
5. 炸鸡块：将鸡肉切成小块，沾上鸡蛋液和面包屑，放入热油中炸至金黄色。
6. 沙拉面条：将面条煮熟后凉拌上西红柿、黄瓜、芝麻酱等食材，营养又美味。
7. 炸薯条：将土豆切成条状，用调料和面粉裹匀后炸制至金黄色即可。
8. 菜花炒蛋：将蛋加入少量调料打好，将菜花烫熟，趁热和蛋液一起翻炒即可。
9. 甜甜圈：将面粉、鸡蛋、奶油、糖等食材混合成面团，摁扁成圆形，入烤箱
烤至金黄色后再沾上糖粉。
10. 水煮肉片：将牛肉切成片，放入热水中煮后捞出，加入辣椒油、花椒和豆瓣酱等调料即可。
以上菜谱简单易做，口感丰富。
但在制作过程中，一定要注意卫生和食材新鲜度，确保孩子们的健康。
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生日宴会菜谱
凉菜：
花生米、凉拌黄瓜、李记卤牛肉、黄桃罐头
热菜：
1大白菜烧豆腐（娃娃菜、卤水豆腐煎至金黄，稍微放一个红椒）2盐水大虾（冰箱里看有没有大虾，拿出来化冻，如果没有，早起买菜）
3大白菜烧牛肉（要放干红椒）
4小鸡炖粉条（活鸡铎好拿回，和生姜、酱油煎炒）
5清蒸鲈鱼（买一条新鲜的鲈鱼，放蒸锅开水蒸6分钟，调汁）
6红烧排骨（去超市买新鲜的肋排，汆水，煎炒，加水高压锅至焖熟）7汤坨子（肉糜，生姜末，小葱，小青菜）
8毛豆烧丝瓜
主食：
长寿面（买细一点的手擀面）
八宝饭（超市买）
米饭（少许）
蛋汤
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