杭州音乐高考培训,声乐学习中3种高效率的记忆方法
杭州音乐高考培训,声乐学习中3种高效率的记忆方法
毋庸置疑，理解和记忆两种能力对于一个学生而言是十分重要的。不管是普通考生还是准备参加音乐高考的艺术生，只有在消化完平日所学的知识和技能后，再加以巩固记忆，才能真正的运用到考试之中。尤其是准备参加音乐类艺考的考生，平日的学习和训练中就必须接触大量的乐谱、歌词以及音乐作品，许许多多复杂的乐理知识和演唱演奏技巧也必须牢记。可想而知，如果没有一些科学合理的记忆方法，考生们在日常的学习中会感到力不从心，学了容易忘记，导致学习效率低下，更不要准备高强度的学习训练来迎战艺考了。
为了替准备参加音乐高考的考生们排忧解难，笔者特地向来自金鹰艺术的具有多年一线音乐高考培训教学经验的资深教师请教，从而总结出了三种在声乐学习中十分高效的记忆方法。
一、读写结合，长效记忆
中国有句古话说得好，“读书百遍，其义自见”。这句话充分说明了读在学习中的重要性。其实不管是读，写在学习中也十分重要。为了能长久的记住重要的歌词、曲子，或者是发声技巧和注意事项，考生们最好是讲读写相结合，边抄边读，在写和读的过程中不断加强记忆，借以长久的记住那些重要的知识点。专家们管这种读、写、记相结合的记忆方法叫做读写记忆。经过长期的教学实践证明，这一方法能帮助考生们提高学习效率，更快速的记住重要知识点。一个音乐系的学生，要想学好音乐，最好的方法之一就是做声音笔记。在抄歌写谱的过程中，集中注意力，一边哼唱曲子，一边不断的在脑子里加以记忆和巩固。
二、声情并茂，形象记忆
大部分考生在日常训练中，肯定都被老师要求要将自己融入所练习的作品之中，将自己想象为作品中的一草一物，或者是作品中的主人翁，作者本人，亦或者是作品中的某个音符。只有当学生全身心的投入去练习，才能更容易理解这个作品的思想情感，去掌握这种情感，记住演唱演奏时的这种感觉。这就是我们所
说的形象记忆。在音乐相关的技能训练中，形象记忆对发声练习和演唱技巧的学习有着极为重要的作用。在整个形象记忆的过程中，学生等于就是一个媒介，歌曲作品所需要表达的思想情感，需要通过学生来展现出来。作品中的音符就是学生的情感，那些歌词就是学生所要说的话，只有这样，考生才能对一部作品和表演作品时运用的演唱技巧印象深刻。
三、全面调动各种感受，多方记忆
许多人都有这么一种误区，只有我们的大脑能帮助我们有效记忆。其实不然，人体的许多器官都能帮助我们去记忆，比如眼耳口鼻，通过视觉、听觉、味觉、嗅觉，加深外界对我们的刺激，帮助我们更高效的去记忆。因此，考生在日常训练中，应该注意在保证注意力的前提下，充分调动身体各个部位和感受去帮助你记忆知识内容。这就是多通道记忆方法。
当然，每个考生的情况都不相同，声乐学习的过程中，更应该结合自身的特点，选择适合自己的记忆方式。
高效记忆的常用方法
高效记忆的常用方法 高效记忆的常用方法一、视觉记忆 研究发现，人类对于图片或场景等视觉信息的记忆能力似乎要强于语言信息(无论语言信息是以听觉方式呈现还是以 视觉方式呈现——比如听书或者读书)。从进化的角度看，一个可能的原因是：原始人类在野外生存时，需要记忆的就是食物所在的场景，可能改天再来寻找——这种记忆能力人类优化了几百万年，而语言出现才不过几千年或上万年。另外一个可能的原因是：图像会直接作用于右脑的视觉中枢。所以基于这个原理，我们可以利用视觉来辅助记忆。大致上又可以分为两个方向： 将需要记忆的信息转化为图像 生活中，这个方法最常见的案例是用图表或者曲线来表示信息。例如记忆领域最著名的艾宾浩斯遗忘曲线，我们对这个曲线的印象肯定要比右上角的数据表格更深。 高效记忆的常用方法二、添加助记图像 对于读书来说，“视觉笔记”的方法是一种不错的尝试(下图是“画笔记”这个公众号对于《学会提问》这本书的视觉笔记)。 虽然在单一刺激的情况下，视觉优于其他知觉的记忆效果，
但如果能同时调动多种知觉，效果可能会好于单一的知觉。比如，你在看到某事物的时候，同时又能够触摸。 页 1 第 高效记忆的常用方法三：类比/比喻/想象 我们现在所学习的大部分科学知识都是抽象知识和概念。不仅我们每天赖以生存的语言和文字是人类硬生生创造出来的抽象符号系统(从象形文字以后，文字的具象功能就消失了)，甚至连最简单的计数系统阿拉伯数字也是抽象的(要不为什么我们学习阿拉伯数字时要掰着指头数数呢?)。而同样基于进化的原因，人类对于此类知识甚至有「理解壁垒」。所以，对于此类知识，最好的记忆方法是通过类比/比喻/想象，跟已经被良好理解的事物建立联系。 例如，关于DNA的记忆模型就是一对互相缠绕的双螺旋;而对于原子核-电子模型，可以跟太阳系行星模型类比(虽然我们也没法肉眼直接看到太阳系的整个运转情况，但人类在那个时间点已经实际制作出了很多模型)。 而关于想象的例子，最有名的就是爱因斯坦发现相对论就是因为他想象了如果他坐着光旅行，去看另一束光时，会看到什么样的景象。 高效记忆的常用方法四、理解 其实在认知上，对“理解”(understanding)尚无特别准确的定义(这里不是说的人与人之间的理解)。但可以先粗略
实用高效的记忆方法
实用高效的记忆方法 实用高效的记忆方法1、挂钩法 挂钩法做的事名副其实，它把一个单词与另一个较容易记住的单词联系起来。如果你要记住一些单词，它们就是你可以利用的挂钩。当你“钩住”对应的单词时，你自然会记住你想要记住的那个单词。例如，在“一二扣好鞋，三四打开门”这句儿歌中，二(two)就和鞋子(shoe)扯上了边，而四(four)就和门(door)挂上了钩。 挂钩法还包括把一个字母或一个数字与一个你想记住 的单词联系起来的方法。首字母缩写词FEED就是一个挂钩。作为替代，你可以将字母表中的每一个字母与一个数字联系起来。通过记住相对应的字母组成的单词，你能够记住一连串数字。 实用高效的记忆方法2、定位法 尼莫西妮是希腊记忆女神，据说2600年前的她知道过去、现在和未来的一切事。依靠着记忆女神的帮助，被称为吟游诗人的说书人学会了如何记住长篇叙事诗和传奇史诗。然而，事实上，他们使用了名为定位法(Loci)的助记技巧。 Loci是单词locus的复数，locus是拉丁单词，意思是“地点”或“位置”的意思。有时定位法又被称为主题法(topical system)。在希腊语中，topo的意思是“位置”。 在你使用定位法时，你是在用特殊的位置对记忆进行编
码。如果你想记住你的演讲内容，你可以将内容的每一点与房间中的某个特定位置联系起来。然后，当你进行演讲时，你看到那些特定的位置，就会得到想说什么的提示。 罗马哲学家和政治家西塞罗曾经讲过定位法是如何被诗人西蒙尼狄斯所用的。当时他在一个大型宴会上为了向主人斯科波什表达敬意而吟唱抒情诗，当西蒙尼狄斯唱到赞美卡斯特与帕洛斯那一段时，斯科波什感到很生气，并拒绝给西蒙尼狄斯支付全部费用，还说西蒙尼狄斯可以从神那里获得补偿。争论期间，一个信使召唤西蒙尼狄斯，说是有两个年轻男子正等在外面，并且有话要马上对他讲。当西蒙尼狄斯走到外面去见他们时，却找不到他们在哪里。就在这时，宴会厅失火坍塌了，里面的人都死于非命。 在清理现场和进行救援行动时，除了西蒙尼狄斯外没有人能够识别受害人的尸体。通过回忆他被叫出去之前男男女女当时所坐的位置，他对每一个人进行了辨认。 定位法有两个主要的步骤： 1.按照你想记住事情的顺序记牢一个地点的几处位置。这个地点可以是你的起居室，或是你一定会在那里发表演讲的一个房间。 2.将你想记住的事情与每个位置联系起来。 采取这两个简单的步骤，你就能够在看到这个位置、走过这个位置或仅仅是在头脑中想到这个位置时回忆起你想
快速记忆的方法及技巧
快速记忆的方法及技巧 首先，要了解最佳记忆条件。一个人若想有良好记忆和较高记忆效率，必须具备以下条件： ◆注意力集中注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。从心理学角度分析，学习时注意力集中，大脑细胞兴奋点强烈，对事物的印象深刻，易记忆。 ◆记忆目标明确记忆的目标越明确，越具体，记忆的效果就越好。心理学实验证明，两组学生同时看一篇课文，对甲组提出背诵要求，对乙组则不提任何要求，结果是甲组的记效率比乙组高两倍。因此，学习时，强迫自己记住该记住的东西，执意不忘掉它，就会达到最佳记忆效果。 ◆丰富的阅历心理学上有一种迁移理论，即学习某一种知识或技能对另一种知识或技能会产生影响。该规律告诉我们，丰富的阅历对提高记忆效率有着重要的作用。俗话说：脑子越用越灵，越不用越笨。 ◆愉快而稳定的情绪稳定的情绪是记忆的关键，试想一个刚刚与别人生了气的人，其情绪极不稳定时就让他记某些材料，那么他什么也记不住。当大脑皮层的活动稳定时，很容易接受外界传入的信息，并形成清晰的记忆。 ◆适当的营养脑生理的研究表明，记忆力与大脑中的神经化学物质乙酸胆碱的含量有关，而胆碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。 ◆合理的休息过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力，甚至导致失眠和记忆力减退。因此学习时要劳逸结合，学会休息，学会用脑，避免“开夜车”。 ◆识记要有积极的态度识记积极性水平不同，独立性不同，记忆的效果是不一样的。因此，记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系，或列成提纲，绘成图表，编成顺口溜等，均可使记忆效率提高。 ◆材料的组织性心理学实验表明，记忆的内容永远填不满大脑，但在短时间的记忆活动时，大脑接收的信息量一般不超过七个单位。不过这“七”可是七个单个体也可是七个词，还可是众多单个体所组成的七个组块。因此，将材料加以组织可加大记忆容量，提高记忆效率。 了解了记忆条件之后，就要掌握一些记忆的基本方法： ◆尽可能动员多种感官参加学习活动 心理学研究表明，人在学习时，只听能记住60%，只看能记住70%，而看、听、
高三体育生训练计划[1]
高考体育训练计划 一、训练指导思想： 高考队学生基础不一,训练水平参差不齐等；主题明确——直奔高考四项考试项目，以高考四项作为素质练习的重点,注重小肌肉群和神经系统灵活性的练习,提高肌间协调性。以速度发展为突破口,确立以速度发展为中心的训练体系,一切以“快”为中心,注重速度和力量发展的均衡性。(在力量跟不上速度发展需要时就适当加强力量训练,以解决力量和速度发展的不平衡)。 二、时间安排： 高三年级从前一年的8月份至第二年四月份共有9个月的训练时间，把这9个月自然分成三个阶段，第一阶段（8月—10月）主要发展学生综合素质，主要是速度、力量、灵敏、协调等方面的能力；第二阶段（11月—2月底）进入冬训期，主要是发展学生耐力及意志品质；第三阶段（3月—考试）主要加强专项训练并适当安排模拟考试，让学生适应比赛气氛和环境。 第一阶段周训练计划 周一：强度：大运动量:中 课任务：发展速度，提高快速奔跑能力 课内容：1、慢跑+柔韧性练习：25min 2、跑的专门练习: 3、原地快速高抬腿跑:10秒×3组 周二：强度：中运动量：中 课任务：发展力量练习，提高腿部力量素质 课内容：1、慢跑+柔韧性练习：25min 2、负重提踵、深蹲 3、栏间垫步走12次，双脚跳栏10次
4、推铅球：10—15次 周三：强度：小运动量：大 课任务：发展速度耐力，提高非乳酸系统功能课内容：1、慢跑+柔韧性练习：25min 2、跑的专门练习： 3、50-60m加速跑（6—8）次 4、短助跑水平单足跳：20m×3组 周四：强度：大运动量：小 课任务：发展速度练习，提高快速奔跑能力 课内容：1、慢跑+柔韧性练习：25min 2、高抬腿走：60m×2 3、后蹬跑：60m×2 4、跨步跳：60m×2 5、行进间加速跑：40m×460m×3 周五：强度：中运动量：中 课任务：发展身体素质，提高专项技术素质水平课内容：1、慢跑+柔韧性练习：25min 2、跑的专门练习： 3、仰卧起坐30次×4组 4、收腹跳30次×4组 5、两头起30次×3组
常见的高效记忆方法及记忆规律
多见的高效记忆方法及记忆规律 多见的高效记忆方法 规律记忆法 事物是有规律的，掌握其规律，好理解，易记忆，能达到事半功倍的效果。 英语词汇记忆中，同学们可以根据构词规律，把某些单词分为词根、前缀、后缀来记忆，往往能很快记住单词。学物理时，掌握能量守恒和转化的原理，对理解力学、热学等例外运动形式有着共同的意义，也便于记忆。 系统记忆法 把需要记忆的知识放在整个知识系统中去理解、去记忆，而不是孤立地记单个事物。 心理学家作过试验，让学生读80个独立的词，读80遍后才能记住，并且很简易遗漏和颠倒。但是，读由80个词组成的一首诗，8遍就能背熟。同理，同学们要记住英语单词，记忆语文中的柔美词句，不妨放在课文中去记忆。 实验记忆法 中学物理、化学中有许多实验。这些实验有助于同学们对学科概念、定理、公式的理解。同时，学生观察实验，亲自操作，能激发兴趣，集中注意力，因此，对学习内容印象深刻，因而记忆牢靠。可见实验记忆是记忆的主要方法。 协同记忆法 把眼、耳、口和手等几个感觉器官都动员起来，集中记忆一个目标，往往会在脑子里留下比较牢靠的记忆。实践证明，边读边写，手脑并用，比单独用脑记忆得牢;而视、听、读、写并重，效果更好。 多见的记忆规律
1.时间xx 研究表明，每次信息的重复输入，其维持记忆的时间是各不相同的。以外语单词记忆为例，第一次可能几秒钟;第二次、第三次就可能由几分钟到几小时;再重复就能几天，甚至几个月。重复次数越多，记忆时间就越长。 2.数量xx 当需要记忆的材料数量偏大时，会给记忆带来困难。研究表明，在这种情况下，把记忆的组织合适分散成若干小单元后，再依次存贮，记忆的效果就可能好些。 3.联系xx 认识的循序渐进规律，揭示了新旧知识之间的内在联系。 任何新知识的获得都是由原来知识发展、衍生或转化而来的。 所以，对新信息的记忆，通过和原有知识的各种形式的联想(接近联想、类似联想、对比联想、因果联想等)，形成新、旧知识之间有机联系的系统，是有利于知识储存的。 4.转化xx 记忆是一个不断巩固的过程。由瞬时记忆到短时记忆再 到长期记忆有一个转化过程;由感知保持到理解、到衍生新知也有一个转化过程。这个过程是一个由量变到质变的过程，质变之后外来信息就能长期、牢靠地保存在脑海中。 5.干涉xx 当一个新的信息输入后，它与原有的知识储备之间会产生一种相互干扰。一是前后信息互相加强，称为“正干涉”;二是前后信息互相干扰，称为“负干涉”。正干涉有利于记忆，负干涉则对记忆起抑制作用，所以，同学们在学习时要充分利用正干涉而避免负干涉。 6.强化xx
一种独特的记忆方法与技巧
一种独特的记忆方法与技巧 神奇的蔡加尼克效应 很多电视剧的忠实粉丝对节目中插播的广告甚为反感，但是，又不得不硬着头皮看完。因为广告插进来时剧情正发展到紧要处，实在不舍得换台，生怕错过了关键部分，于是只能忍着，一条，两条……直到看完第N条后长叹一口气：“还没完呀？” 不得不承认，这广告的插播时间选得着实精妙。其实说穿了，都是广告商摸透了观众的心理，让你欲罢不能。 究竟是一种怎样的心理，让你被人家牵着鼻子走呢？ 这要归结于一种被称为“蔡加尼克效应”的心态。 1927年，心理学家蔡加尼克做了一系列有关记忆的实验。他给参加实验的每个人布置了15～22种难易程度不同的任务，比如写一首自己喜欢的诗词，将一些不同颜色和形状的珠子按一定模式用线串起来，完成拼板，演算数学题等等。完成这些任务所需的时间是大致相等的。其中一半的任务是顺利地完成，而另一
半任务在进行的中途会被打断，要求被试停下来去做其他的事情。在实验结束的时候，要求他们每个人回忆所做过的事情。结果十分有趣，在被回忆出来的任务中，有68%是被中止而未完成的任务，而已完成的任务只占32%。这种对未完成工作的记忆优于对已完成工作的记忆的现象，被称为“蔡加尼克效应”。 之所以会出现这样的现象，是由于我们在做一件事情的时候，会在心里产生一个张力系统，这个系统往往使我们处于紧张的心理状态之中。 当工作没有完成就被中断的时候，这种紧张状态仍然会维持一段时间，使得这个未完成任务一直重重地压在心头。而一旦这个任务已经完成了，那么这种紧张状态就会得以松弛，原来做了的事情就容易被忘记了。 在现实生活中，蔡加尼克效应经常会出现。比如，我们经常会在备忘录上记下重要的会议，但是到最后还是忘记了。因为我们以为记下来了就万事大吉。张力系统松弛下来，最后连备忘录都忘了看。还有，在打电话之前，我们能清楚地记得想要拨打的电话号码，然而打完之后却总也想不起来刚才拨过的号码了，这也是蔡加尼克效应在起作用。 巧妙地利用蔡加尼克效应，恰当地控制好你的张力系统，将有助于你顺利地
[于提高记忆效率的方法有哪些]提高记忆效率的方法
[于提高记忆效率的方法有哪些]提高记忆效率的 方法 善于根据不同的教材内容和学科特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆。可分散难点，学练结合;自我回忆，尝试再现;抓 住特征，展开联想;记住主要公式，进行类推;赋予机械的材料以人 为的意义等。 善归纳。 有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理，加强前后知识、新旧知识的联系，努力 使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统，这 对于保持记忆无疑也有着重要的作用。 俗话说，欲要记，先要懂。从记忆规律的角度来讲，一个人对所要记忆的知识，理解得越深刻，记忆效果就越好。因此，考生对于 所学知识要搞清弄懂，特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨，反复品味，力求“知其义而明其根”。国外有人曾作过研究： 对于一个成年人来说，一篇百字文，在搞清了文章的思想、内涵和 基本语意后，大概15到20分钟就可以把它记住了，如果盲目机械 记忆，则要近1小时，甚至更长时间。 记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程，斗争的最好武器就是复习，要使复习取得好效果就必须注意： 1、及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。遗忘最严重的时刻 是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有 可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学 知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，就 事倍功半了。
2、强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实，人们对所学习、记忆的 内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进 一步巩固强化，使学习、记忆的程序达到150%，将会使记忆的痕迹 得到强化，所记内容经久不忘，这在心理学上称为“过度学习”效应。 “好脑袋不如烂笔头”。在学习中，一定要注意学思结合，手脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又 不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。 立足于全面、系统，突出重点，抓“牛鼻子”。起“以点带面”，“牵一发而动全身”的效果。 复述在学生保持信息的过程中起重要作用。但是，使用复述这一策略时，其复杂性和精致性在程度上的差别是很大的。而且，学生 在何时复述、复述什么以及怎样复述等方面，有很大的个别差异。 再者，学生年龄上的差异，也会反映在他们所使用的复述策略上。 研究表明，小学三年级学生在复述时，一般只是根据原文逐字逐句地背诵，很少把它与其他有关内容联系起来;而六年级学生复述时 就比较主动，他们会把各方面的内容联系在一起，但这种情况并非 一成不变的。教育心理学家发现，教师完全可以教会小学二年级学 生掌握把各方面内容联系起来复述的策略，而且，他们一旦学会这 种策略后，在以后类似的学习情境里，仍然会使用这种方法。
小学生快速高效记忆方法
小学生快速高效记忆方法 小学生快速高效记忆方法 1.字母形象转换法 如“A”像一座尖塔，可将其转换为“塔”的图像。类似的还有，“n”----门，“o”----洞，“f”-----拐杖等等。 2. 数字法 在英语单词中某些字母或字母组合形象上很像数字，我们可以将其转换为数字进行联想记忆，如： ①gloom 忧郁，单词中”gloo”转换为数字9100，”m”按音序法转换为“米”，在进行如下联想记忆：要跑9100米谁不忧郁? ② Balloon 气球，单词中“ba”按拼音法转换为“爸”，字母组合“lloo”桉数字法转换为1100，“n”形象法转换为“门”，联想记忆如下：爸爸把1100个气球挂在门上。 3.拼音法 拼音法就是将单词中的某些字母组合按拼音的方法进 行图像转换，在进行联想记忆，如： ① cucumber 黄瓜，单词中“cu”拼音法转换为“醋”，连续两组“cu”就转换为两瓶醋，“mb”音序法转换为“妈爸”，“er”拼音法转换为“儿”，联想记忆为：两瓶醋都让妈爸拌了黄瓜，儿子不吃了。 ②banana 香蕉，单词中“ba”拼音法转换为“爸”，“nana”
拼音法转换为“娜娜”，一个女孩的名字，联想记忆为：爸爸给娜娜买了香蕉 4.词中词法 是指在某些单词中有些字母组合其本身就是一个单独 的英文单词，可以将他提出来进行联想记忆，如： ① learn学习，“l”数字法转换为“1”，“ear”词中词法转换为“耳朵”，“n”形象法转换为“门”，联想记忆为：一只耳在门下学习呢! ② pineapple 菠萝，“pin”拼音法转换为“拼”，“e”谐音法转换为“鹅”，“apple”词中词法转换为“苹果”，联想记忆为：我拼出了菠萝，鹅拼出了苹果。(想象成我在和鹅比赛拼图) 5.综合运用 就是将单词按不同方法进行拆分时，要综合考虑几种方法，以最容易联想，最容易记忆为原则。 实际上，拆分单词的方法还有许多，比如音序法，谐音法，近似法等等，今后还要进行不断地完善和研究。 6.图像联想 在上述几个单词中，我们都进行了有趣的联想，图像联想这一过程是能否快速高效的记忆的关键步骤，在实践中我们总结出了以下几点，具备这些因素的联想会更容易记住。它们是图像要有色彩，声音，立体感，有些还能做到有味道，气味等等。图像联想是要尽量地夸张，幽默，不可思议。
常见的高效记忆方法及记忆规律
常见的高效记忆方法及记忆规律 常见的高效记忆方法 规律记忆法 事物是有规律的，掌握其规律，好理解，易记忆，能达到事半功倍的效果。 英语词汇记忆中，同学们可以根据构词规律，把某些单词分为词根、前缀、后缀来记忆，往往能很快记住单词。学物理时，掌握能量守恒和转化的原理，对理解力学、热学等不同运动形式有着共同的意义，也便于记忆。 系统记忆法 把需要记忆的知识放在整个知识系统中去理解、去记忆，而不是孤立地记单个事物。 心理学家作过试验，让学生读80个独立的词，读80遍后才能记住，并且很容易遗漏和颠倒。但是，读由80个词组成的一首诗，8遍就能背熟。同理，同学们要记住英语单词，记忆语文中的优美词句，不妨放在课文中去记忆。 实验记忆法 中学物理、化学中有许多实验。这些实验有助于同学们对学科概念、定理、公式的理解。同时，学生观察实验，亲自操作，能激发兴趣，集中注意力，因此，对学习内容印象深刻，因而记忆牢固。可见实验记忆是记忆的主要方法。
协同记忆法 把眼、耳、口和手等几个感觉器官都动员起来，集中记忆一个目标，往往会在脑子里留下比较牢固的记忆。实践证明，边读边写，手脑并用，比单独用脑记忆得牢;而视、听、读、写并重，效果更好。 常见的记忆规律 1.时间律 研究表明，每次信息的重复输入，其维持记忆的时间是各不相同的。以外语单词记忆为例，第一次可能几秒钟;第二次、第三次就可能由几分钟到几小时;再重复就能几天，甚至几个月。重复次数越多，记忆时间就越长。 2.数量律 当需要记忆的材料数量偏大时，会给记忆带来困难。研究表明，在这种情况下，把记忆的组织适当分散成若干小单元后，再依次存贮，记忆的效果就可能好些。 3.联系律 认识的循序渐进规律，揭示了新旧知识之间的内在联系。任何新知识的获得都是由原来知识发展、衍生或转化而来的。所以，对新信息的记忆，通过和原有知识的各种形式的联想(接近联想、类似联想、对比联想、因果联想等)，形成新、旧知识之间有机联系的系统，是有利于知识储存的。
常见的高效记忆方法
常见的高效记忆方法 常见的高效记忆方法1、争论记忆法 这是通过与别人对识记材料进行争论探讨以强化记忆 的方法。 在进行争论的时候，争论双方都处于高度紧张状态，一方面全神贯注地听取对方的意见，同时分析其中的正误;一方面积极思维，评论对方的见解，阐述自己的观点。这种情况下，信息输入大脑容易留下较深刻的印象。 争论可以帮助我们检查记忆的准确性。通过争论，错误的暴露出来，得以纠正，从而形成正确的记忆。而记忆正确的知识也得到了检验和应用，并得到巩固和强化。 争论还可以使争论双方开阔视野，拓宽思路，互相受到启发。在争论中，由于注意力高度集中，无论是听到一个新观点，还是发现一个新论据;无论是自己被驳得体无完肤，还是被对方佩服得五体投地，都是一种强刺激，都能留下深刻的印象。 运用争论记忆法应该注意以下几点： (1)动机要正确。进行争论的目的是辨明知识的准确性，从而加深理解和记忆，而不是为了斗高低、出风头，更不能逞强好胜，中伤对方。 (2)态度要端正。进行争论要保持善意的、平等的态度，不应钻进牛角尖。既要允许对方有错误见解，也要承认自己
的不当之处。对别人的谬误要善意指正，对自己的错处要勇于改过，决不能固执己见。 (3)方法要对头。争论中切忌跑题，如果离题太远，就很难得出正确的结论。争论中要坚持独立思考，不能人云亦云，不懂装懂。 常见的高效记忆方法2、分层背诵法 理解是记忆的前提和基础。分层背诵法，就是先理解背诵部分的总的意思，然后把它分为几个层次，归纳概括出每层的意思，了解层与层之间的内在联系，把思路理清，将各层的意思连贯起来，在此基础上，再反复诵读几遍，就能较快地背诵下来。这种方法适合于背诵段落或篇幅不长的课文。比如《为学》这篇课文，首先要注意理清思路，划分层次，找出联系。 全文可分三大段。第一自然段为第一大段，提出全文的观点：人求学确实有难易之别，但只要努力去学，就能变难为易。要记住这一段，一是要理清它的主要观点，二是要理清由一般事物到具体事物的推理过程，三是要抓住对照的写作特点。第二至第六自然段为第二大段，是用“僧之南海”的事例证明上述观点。第二自然段头一句是第一层，交待地点、人物;第六自然段是第三层，交待结果;中间贫富二僧的两次对话是第二层。最后一自然段为第三大段，总结全文，勉励晚辈应向贫僧学习，树立远大的志向，并为之而努力奋
声乐班基本功训练
少儿声乐课教案 声乐班基本功训练 （一）日常练习 1、口唇操，将嘴最大限度地张开，发“啊”声或呵气，然后再闭合，有节奏地一张一合，每次连续100下，或持续2?3分钟。 2、慢吸慢呼，鼻闻花香，吸入后腰，要求集中缓慢，慢慢呼出。 3、急吸快呼，狗喘气，会有头晕现象，一段时间就会好。 4、数葡萄，一个葡萄，两个葡萄。。。。。。 5、麦克风使用的训练。 6、表演姿势的训练。重心在两条腿，抬头挺胸，下巴微微收起，收腹。 （一）内容 1?乐理。包括音程，和弦,调式，记谱法等知识。2.听觉练习。通过单音的模唱和听辨、音组的模唱和听辨，以及音程、音乐短句的听辨，提高和发展学习者的音乐听辨、分析能力，从而具有“音乐的耳朵”。3.节奏练习。节奏是构成音乐要素之一，在这项训练中，通过读节奏、说念歌谣，以及节奏模仿、节奏选择、节奏听写方面的练习，可训练和提高学习者的模仿能力、反应能力和音乐记忆能力，丰富多样的节奏训练形式能极大地调动和增强学习者的音乐学习兴趣。 4.视唱练习。这项训练是和听觉练习相互结合相互补充的一项训练内容。通过对大量优秀的中外儿歌、民歌以及名曲片段的视谱演唱，使学
习者逐步提高视谱能力，同时，通过演唱，可达到积累丰富的音乐语汇的目的。 （二）上镜技巧 很多学播音的同学，都有面对镜头时眼睛不知该看向哪里、 面部表情因紧张而变得僵硬这种紧张无措的经历，其实这些状况是由于没有掌握好上镜技巧，在镜头面前不够自信而造成的。对于学播音的同学，学会如何面对镜头是非常重要的，下面老师将会为大家讲解上镜时的小技巧！ （1）面对镜头时最重要的是要有交流感，平时自己在家时多对着镜子说话，一来练习你的镜头感，二来调整自己的面部表情，使面部表情达到最佳效果。也就是考试时把镜头那个小圈圈想象成你交流的对象，相信你平时和好朋友说话的时候，眼睛里是有内容的吧，要流露出一种积极良好的倾诉欲望，根据自己的内容 附带一些肢体语言，但别太多，还要有一种气场，自信但不自负，阳光却稳重。 （2 ）通常考试遇到的很多学校都是普通的DV，你盯着镜头下 面一点就好了，这样眼神会更柔和，更具亲和力。不用刻意提笑肌，口腔打开笑肌会自然提起，表情也会显得更自然。 （3）平时练习中，有条件用 DV的话当然更好，这样减少你考试时的紧张感，因为镜头嘛，大概都长一样。没条件就对着镜子练，设计好你的表情（眼神、微笑的幅度）还有几个手势，要熟练，切忌考试一紧张脸部僵掉，手势也做得扭扭捏捏，僵硬又放
11个高效有趣的记忆方法
11个高效记忆单词的有趣方法，让你爱上记单词！ 英语单词历来是让大多数同学最头疼的问题。今天，为大家提供一些记忆单词的方法，你会知道记单词不一定要那么枯燥。看看下面11种方法，你可以选择最适合自己的去运用，希望同学们能够运用这些方法勤背单词，多多增加词汇量！ 1读音记忆法 英语中的大部分单词都符合读音规则，所以平时要多注意字母及字母组合的读音规律，做到见其形而知其音，听其音而知其形。读音记忆法应成为记忆单词的首选方法。例如： reality：/ ri‘?liti / magnificent：/m?g‘nifisnt/ discovery：/di’sk?v?ri/ 2仿声记忆法（外来词的收集） 有一些单词在发音方面与汉语及其相似，当然大部分是音译词这一特点有助于记忆单词。例如：romance（浪漫史）, logic（逻辑）, typhoon（台风）, microphone（麦克风）, copy（拷贝）, cartoon （卡通）, hamburger（汉堡包）, salad（色拉）, brandy（白兰地）, whisky（威士忌）, Moslem（穆斯林）, sofa（沙发）, cool（酷）, pose（坡什）, engine（引擎）, motor（摩托）, bar（巴）, Canada （加拿大）, laser（雷射）, golf（高尔夫球）,tofu（豆腐）... 需要注意的是，切不可利用汉字的发音去代替英语单词的读音，这两种语言毕竟不是完全等同的。 3谐音记忆法 即利用英语单词的读音与汉语拼音相似的特点进行联系，想象记忆。如：conquer（征服）“攻克”；vacation （假期）“我开心”；fetch（取）“获取”; tomb（坟墓）“土墓”；trainee（受训人）“捶你”；trainer （训练人）“捶哪”... 4幽默记忆法 在教lawyer一词时，我提醒学生不要读成“老爷”，学生们哄然大笑，很快就记住了这个单词。同样，我告诉学生不要将Moscow 读成“摸死狗”，也取得了同样的效果。学monkey时，我又补充了donkey 和monk两词，让学生在幽默中记住了这三个词。 5典故和背景知识法
声乐教案(发声训练)
. 声乐郑萍 11中职1、2、3班，11四年专1班 2课时 第二章发声训练 1、选择一些平稳的音阶和爬音练习作为主要练声曲，巩固中音区。 2、建立良好的歌唱状态。 3、通过代表歌曲的练唱，使学生进一步掌握正确的歌唱方法。 正确发声 1、中高音区长气息的练习。 2、准确控制发声。 电钢琴、乐谱。 歌曲《鼓浪屿之波》的视听与试唱。 （一）正确的发声方法。 （二）练声曲的掌握与运用。 （三）代表歌曲练唱。 （四）布置作业。 以讲授、示范、辅导、作业分析等教学方法为主。
一、组织教学，交代本节课教学目标，导入新课：上课开始组织教学，复习上学期的基础内容。 1、知识点回顾： 1）第二章歌唱发声基本技能的相关内容。 1.1）歌唱的姿势 正确的姿势是歌唱的前提,没有这个前提将会影响歌唱时的呼吸、发音和歌唱的表现。歌唱者不仅要用歌声表达歌唱的思想感情,同时还要通过形体和动作表演塑造各类人物的艺术形象,形成良好的台风,使我们的歌唱表演加完美动人。主要做到以下几点： a、双腿自然直立，重心在两脚中间，或形成丁字形，重心放在前脚。 b、腰部挺直，脊椎向上挺。 c、头放正，下颌微收，双眼平视，下巴和颈部放松。 d、自然挺胸，小腹微收，垂肩坠轴，精神积极。 1.2）歌唱的呼吸 主要采用胸腹式呼吸法。 a、吸气（两肋张开） b、保持（维持吸气时的紧张度） c、呼气（放松） 练习：P129《笑一个吧》
1.3）歌唱发声 歌唱时喉头位置要比平时安静状态时略低一点，并要保持相对稳定，这样才容易使声音松弛圆润。 二、讲授新课： 1）发声练习（a母音） 1.1）呼吸练习 发“s”“fu”“wu”的声音（吹灰尘的动作）将气息平稳、均匀的送出。 5 4 3 2 | 1 — || Wu... ... ... 1.2）起声练习 起声练习是歌唱发声的基础练习。 5 5 | 5 5 | 5 4 3 2 | 1 — || Ha... ... ... ... ... ... 1.3）哼鸣练习 哼鸣练习是获得鼻腔共鸣的有效方法。吸气时可以做闭口打呵欠状。 1 2 3 2 | 1 2 3 2 | 1 — || Hm... ... ... ... ... ... 1.4）连音练习 加强气息的稳定性，多用连音练习曲。 1 2 3 4 | 5 4 3 2 | 1 2 3 4 | 5 4 3 2 |1 — || Mi... ... ... ... Ma... ... ... ... ... ...
[快速记忆地理知识的高效方法]地理知识记忆方法
[快速记忆地理知识的高效方法]地理知识记忆方 法 就是一种以地理图形和图象为主要形式，揭示地理事物现象或本质特征，以激发学生跳跃式思维，加快教学过程的方法。这种方法 多作于记忆地理事物的分布规律、记忆地名、记忆各种地理事物特 点及它们之间相互影响等知识。心理学研究表明，人的大脑对图象 的记忆效果要远远高于对概念的记忆。因此，这是学习地理最重要 的方法之一。用这种方法讲授地理概念或规律，可以揭示地理事物 之间的内在联系，培养学生的观察能力，使学生头脑中形成地理学 科准确、完整、稳固的表象，树立牢固的地理空间概念，激发学生 学习地理的兴趣，达到获取地理知识的目的。例如，高中地理下册 第七章第二节中的我国煤炭资源分布，主要有山西、内蒙古、陕西、河南、山东、河北等等，省区名称多，很难记。可以用图象记忆法，引导学生读图，在图上长到山西省，明确山西省是我国煤炭资源最 丰富的省，再结合我国煤炭资源分布图，找出分布规律：它们以山 西省为中心，按逆时针方向旋转一周，即可记住这些省区的名称， 陕西以北是内蒙古、以西是陕西，以南是河南，以东是山东和河北。接着，在图上掌握我国煤炭资源还分布在安徽和江苏省北部，以及 边远省区的新疆、贵州、云南、黑龙江。 理解记忆法就是对学习材料进行咀嚼、吞咽、消化、吸收的记忆方法。对识记的材料进行分析，找出地理事物的内在联系和规律， 并在实际运用中加深理解。只有理解了教材中所讲的概念和原理， 认识了事物的本质和规律，才能产生触类旁通、举一反三的效果， 才能实现知识的正迁移和灵活运用。例如，世界石油资源分布是第 七章的重点内容之一，如何按顺序记住世界七大储油区呢?我是这样 教学生记忆的：先理解发展中国家能源储量丰富，再结合课本中的 世界七大石油区探明储蛳的比较图，记住前三位都是发展中国家的，最多的是中东，其次是拉美、非洲;而大多数发达国家能源较少，所以，最后两位是发达国家的，即北美、西欧;最后记住第四、第五分 别是俄罗斯、亚洲。这样，就把七大储油按多到少的顺序记住了。
教育学知识点记忆技巧
1教育目的个人本位论代表人物卢梭、洛克、夸美纽斯、福禄倍尔、裴斯泰洛齐、孟轲（孟子） 记忆技巧1：最近股市很孟，不断跌停，很多人赔洛，陈奕迅就站在卢子上唱福夸. 记忆技巧2：卢洛浮夸，太过苛求 2教育目的社会本位论代表人物孔子、斯宾塞、涂尔干、孔德、赫尔巴特 记忆技巧：双孔特干涩 3教学原则直观性、启发性、循序渐进性、因材施教、理论联系实际、量力性原则记忆技巧：直起弓，寻找一英（因）里外的狐狸当粮食。 4教师职业道德规范的要求（案例）爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习记忆技巧1：3爱2人1终身记忆技巧2：关爱教为终 5德育方法说服教育法、榜样示范法、锻炼法、陶冶法、品德评价法。 记忆技巧：淘宝在唯品会上讲段（锻）子，这给奇葩说起到了榜样作用。 6教学方法 a语言性教学方法：讲授法、谈话法、读书指导法；b直观性教学方法：演示法、参观法；c实践性教学方法：练习法、实验法、实习法；d研究性教学方法：讨论法、发现法 记忆技巧：动嘴（语言）、眼（直观）、手（实践）、脑（研究）。动嘴：教授在讲坛（谈）读书；动眼：眼馋（参）；动手：2次实战演练；动脑：武王思考如何讨伐（发）纣 7布卢姆与布鲁纳布卢姆：掌握学习理论、教育目标分类学：认知、情感、动作技能 布鲁纳：认知结构学习理论、发现学习 布卢姆记忆技巧：母亲用手掌握着刚出生的BABY,想象着将来会叫爸爸妈妈（认知）、会对人微笑（情感）、会跑会跳（动作技能） 布鲁纳记忆技巧：纳米结构是科学家发现的。 8我国教育目的的基本精神（简答） a要培养的人是社会主义事业的建设者和接班人；b要求学生在德智体美劳等方面全面发展；c适应时代要求，强调学生个性的发展。 记忆技巧1：首富王健林建筑起家，考虑王思聪是不是接班，王思聪涉猎全面但很有个性，跟名人网上对骂。（建设接班全面个性）记忆技巧2：全面建设个性接班人（技巧赞助：慧同学） 9外铄论代表人物荀子、洛克、华生记忆技巧：外出寻找落花生 10内发论代表人物孟子、弗洛伊德、威尔逊、格塞尔、高尔顿、霍尔、董仲舒记忆技巧1：很多人不懂，格格的两个儿子（高尔顿、霍尔）为什么要微服私访。记忆技巧2：记忆技巧2：内（内发论）服威（威尔逊）力大格（格塞尔）外爱做梦（孟子）——今夜HI不停 11现代学制的发展趋势（简答）
声 乐 基 本 功
声乐基本功 第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做： (一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。 其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。 (二)“深吸慢呼数字练习” 我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法： A.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。 B．“数枣”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。 C．“数葫芦”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。 数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。 (三)“深吸慢呼长音练习” 经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。 (四)“托气断音练习”
七种高效记忆训练方法
记忆力训练的方法 记忆，是学习的童要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。 1、交替记忆法。 又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。 心理学的研究告诉我们，在记忆过程中，先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用，叫后遗抑制（我们用表示）；后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用，叫倒摄抑制（我们用表示）；那么，记忆的序列则为： A B C D E F 可见开头A和结尾F只受单向抑制，中间部分B、C、D、E则受双向抑制，越是中间的部分，受到的抑制越强烈。为了降低这种抑制，可以采用间隔法。也就是说把记忆的序列打断，插上非记忆的活动，这样开头和结尾增多，中间部分减少，抑制就大大削弱了。 有人做过一个实验，对某一长篇材料，一天要读六十八遍方可背诵；可是每天读几段，三天内读了三十八遍可全部背出。因此，背诵长课文、阶段复习，与其集中时间打突击，不如分而治之，每天背一点，效果还好些。也就是说，把不同学科的学习交替进行，避免过多地接受单一刺激，可提高记忆功效。 课间操，就是把上午一个记忆序列打断，变成两个记忆序列。午睡，更使上下午之间的抑制降低到最低程序，以恢复下午与晚间学习的精力。 怎样利用记忆的这一特点呢？ （1）把重要的事情放在开头和结尾去记，若是讲话，应该把要紧事先讲给大家，结尾时候再强调一下。 （2）记忆大篇幅的材料，可采取分段记忆法，这样每段都是有开头和结尾，就人为地制造了增进记忆条件。
快速记忆的方法及技巧
快速记忆的方法及技巧-标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
快速记忆的方法及技巧 首先，要了解最佳记忆条件。一个人若想有良好记忆和较高记忆效率，必须具备以下条件： ◆注意力集中注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。从心理学角度分析，学习时注意力集中，大脑细胞兴奋点强烈，对事物的印象深刻，易记忆。 ◆记忆目标明确记忆的目标越明确，越具体，记忆的效果就越好。心理学实验证明，两组学生同时看一篇课文，对甲组提出背诵要求，对乙组则不提任何要求，结果是甲组的记效率比乙组高两倍。因此，学习时，强迫自己记住该记住的东西，执意不忘掉它，就会达到最佳记忆效果。 ◆丰富的阅历心理学上有一种迁移理论，即学习某一种知识或技能对另一种知识或技能会产生影响。该规律告诉我们，丰富的阅历对提高记忆效率有着重要的作用。俗话说：脑子越用越灵，越不用越笨。 ◆愉快而稳定的情绪稳定的情绪是记忆的关键，试想一个刚刚与别人生了气的人，其情绪极不稳定时就让他记某些材料，那么他什么也记不住。当大脑皮层的活动稳定时，很容易接受外界传入的信息，并形成清晰的记忆。 ◆适当的营养脑生理的研究表明，记忆力与大脑中的神经化学物质乙酸胆碱的含量有关，而胆碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。 ◆合理的休息过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力，甚至导致失眠和记忆力减退。因此学习时要劳逸结合，学会休息，学会用脑，避免“开夜车”。 ◆识记要有积极的态度识记积极性水平不同，独立性不同，记忆的效果是不一样的。因此，记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系，或列成提纲，绘成图表，编成顺口溜等，均可使记忆效率提高。 ◆材料的组织性心理学实验表明，记忆的内容永远填不满大脑，但在短时间的记忆活动时，大脑接收的信息量一般不超过七个单位。不过这“七”可是七个单个体也可是七个词，还可是众多单个体所组成的七个组块。因此，将材料加以组织可加大记忆容量，提高记忆效率。 了解了记忆条件之后，就要掌握一些记忆的基本方法： ◆尽可能动员多种感官参加学习活动 心理学研究表明，人在学习时，只听能记住60%，只看能记住70%，而看、听、说能记住86%。由此可见，学习时，光听记忆效果最差，真所谓：“耳闻不如眼见，更不如闻、看、说、写”。
历史知识的快速高效记忆方法
历史知识的快速高效记忆方法 一、网络记忆法 这种方法适宜记忆复杂的历史事件。一个复杂的历史事件，头多面广，靠机械识记的方法去死记硬背，留在脑海里的印象是杂乱无章，模糊不清的，回忆起来也必然是支离破碎，残缺不全的。如果我们经过认真分析，首先找出这个历史事件有几个要点，再进一步弄清这几个要点之间的联系，这样形成一个网络，就便于记住了。当需要回忆的时候，只要把这个网络撒开，储存在脑里的有关这个历史事件的印象，就会完整、准确、清晰、迅速地重现。这就是网络记忆法。比如：要记忆井冈山根据地是怎样建立的这个历史事件。我们经过分析，首先确定它有五个要点：①湘赣暴动；②文家市转移；③三湾改编；④井冈树旗；⑤市会师。然后弄清它们之间的联系，也就是要点的顺序和要点之间衔接的内在关系，这样就能够牢固地记忆这个历史事件了。网络记忆法建立在理解的基础上，必须理解要点之间的联系和每个要点本身所包含的内容和实质。这就要求对历史事件进行认真、仔细的分析，分析得越透彻，理解得越深刻，记忆得越牢固。否则，它的用处不大。比如要点④井冈树旗，它包含开展游击战争，发动土地革命，建立地方武装，恢复地方党组织，成立工农政权等内容。从实质上说，井冈山革命根据地的创立，在实践上为中国革命开辟了道路。所以，我们用井冈树旗概括了这个要点。如果对这个要点的内容和实质全然不理解，光记住一个井冈树旗，它就不能发挥启发思想，恢复印象的作用，那有什幺用呢？二、归类记忆法这种方法适用于总复习。历史课本的内容十分繁复，孤立地去死记硬背历史基础知识，必然弄得头晕脑胀，结果还是糊里糊涂一锅粥。如果采取归类记忆法，把历史基础知识分门别类地、按问题的性质依次归纳到一起，捋出一条条线索，
科学高效的记忆方法
科学高效的记忆方法 它的构建需要花费稍微多一点的时间。为了使用这种技巧，你要编写需要记住的一列 或一组单词或概念。使用联系法的一个特别有效的方式是将你想记住的东西与一个视觉影 像联系起来。视觉联系通道之所以有效是因为人们十分擅长记忆非同寻常的视觉影像。这 就是为什么商家要精心制作广告，以便他们正面的、具有诱惑力的产品影像可以深入人心。例如，许多公司试着把一个有吸引力的人与他们的产品联系起来。你可以使用同样的方式 将你想记住的东西与一个富有诱惑力的影像联系起来。假如你躺下睡觉之前，你想记住第 二天早晨要打电话预约修车，因为当你开车回家时，汽车的发动机指示灯亮了。你告诉自己，当早晨看到咖啡机上的指示灯亮了时，你会因此联想到汽车发动机的指示灯。 这4个助记技巧之间既有某些共性，也存在一些差别。当你没有很多时间却需要找到 一种快速的方法以记住重要的事情时，使用挂钩法是聪明的选择。挂钩法胜过故事链接法 的优点之一是，你可以从列表中挑选出单个条目。相比之下，故事链接法必须依赖一个序列。 定位法要有事先记忆的位置才能加以应用。同定位法一样，挂钩法也要使用已经记住 的单词或数字链接。使用挂钩法，信息会与名词或动词联系起来，比如FEED这个首字母 缩写词。 不论你使用什么样的助记方法，都要确保具有灵活性并且能满足你的记忆需求。常常 练习使用助记方法，你将成为善用助记技巧的能手。 尼莫西妮是希腊记忆女神，据说2600年前的她知道过去、现在和未来的一切事。依 靠着记忆女神的帮助，被称为吟游诗人的说书人学会了如何记住长篇叙事诗和传奇史诗。 然而，事实上，他们使用了名为定位法Loci的助记技巧。 Loci是单词locus的复数，locus是拉丁单词，意思是“地点”或“位置”的意思。 有时定位法又被称为主题法topical system。在希腊语中，topo的意思是“位置”。 在你使用定位法时，你是在用特殊的位置对记忆进行编码。如果你想记住你的演讲内容，你可以将内容的每一点与房间中的某个特定位置联系起来。然后，当你进行演讲时， 你看到那些特定的位置，就会得到想说什么的提示。 罗马哲学家和政治家西塞罗曾经讲过定位法是如何被诗人西蒙尼狄斯所用的。当时他 在一个大型宴会上为了向主人斯科波什表达敬意而吟唱抒情诗，当西蒙尼狄斯唱到赞美卡 斯特与帕洛斯那一段时，斯科波什感到很生气，并拒绝给西蒙尼狄斯支付全部费用，还说 西蒙尼狄斯可以从神那里获得补偿。争论期间，一个信使召唤西蒙尼狄斯，说是有两个年 轻男子正等在外面，并且有话要马上对他讲。当西蒙尼狄斯走到外面去见他们时，却找不 到他们在哪里。就在这时，宴会厅失火坍塌了，里面的人都死于非命。