适合培智学生的手指操
幼儿园手指操
幼儿园手指操手指操是幼儿园教育中常见的活动之一，它不仅能够培养幼儿的手部协调能力，还能促进智力发展和身体健康。
在手指操中，通过指尖的动作和手指关节的灵活运动，幼儿们可以锻炼手部肌肉，增强手指的灵敏度，提高手眼协调能力。
同时，手指操还能够开发幼儿的智力，培养观察力、注意力和判断力。
下面将介绍几个适合幼儿园进行的手指操。
一、双手合十双手合十是最基础的手指操之一，它能够促进幼儿的身体平衡感和全身协调能力。
幼儿们将双手手心相对，手指并拢，使手指尽量交叉重叠，然后用力互相摩擦，直到感到手指有些发热为止。
通过这种方式，幼儿不仅能够锻炼手指的肌肉，还能够培养他们的耐心和坚持力。
二、手指舞蹈手指舞蹈是一种富有创意和趣味性的手指操。
幼儿园教师可以制作一些小道具，如小纸片、小花朵等，让幼儿使用手指来模拟舞蹈动作。
例如，将小纸片固定在手指末端，通过手指的灵活运动，让小纸片跳跃和旋转。
这样的手指舞蹈既能锻炼幼儿的手指协调能力，又能培养他们的创造力和表演能力。
三、指压按摩指压按摩是一种能够促进幼儿手指血液循环的手指操。
在这个活动中，幼儿们可以用自己的手指轻轻按压自己的手掌、双手腕和手臂等部位。
按压时需注意用力适中，切勿过度用力造成不适感。
指压按摩能够促进幼儿的手指关节灵活性，缓解手指疲劳，还能提高幼儿的触觉感知能力。
四、手指拓印手指拓印是一种既能锻炼幼儿手指协调能力，又能培养幼儿观察力和判断力的手指操。
在这个活动中，幼儿们用不同颜色的指甲油或水溶性颜料在手指上进行涂抹，然后将涂抹过的手指压在纸张上，形成手指拓印。
通过这样的活动，幼儿不仅能够锻炼手指的灵活性，还能培养他们的观察和判断能力。
五、折纸手指操折纸手指操是一种能够培养幼儿动手能力和空间想象力的手指操。
在这个活动中，教师可以教导幼儿们使用纸张进行一些简单的折纸动作，例如折叠小船、飞机等。
通过这样的活动，幼儿们不仅能够锻炼手指的协调能力，还能培养他们的创造力和空间想象力。
幼儿园手指操练习
幼儿园手指操练习手指操是幼儿园教育中非常重要的一部分。
通过手指操的练习，可以帮助幼儿培养手指灵活性、协调性以及认知能力。
在幼儿园的日常活动中，手指操通常是以游戏和歌曲的方式进行，让幼儿在快乐的氛围中进行练习。
手指操的练习既可以在教室内进行，也可以在户外进行。
在室内的练习中，可以选择一个宽敞明亮的空间，确保孩子们的安全。
在户外的练习中，可以利用操场或者草坪，让孩子们能够更好地享受自然的空气和阳光。
手指操的练习内容包括手指的伸展、握拳、旋转、按压等动作。
下面将介绍一些常见的手指操练习，帮助幼儿培养手指的灵活性和协调性。
1. 伸展手指操这个练习旨在帮助幼儿伸展手指，增加手指的灵活性。
幼儿可以坐在椅子上，将双手放在膝盖上，然后慢慢伸展手指，并保持几秒钟。
可以重复数次。
在进行手指伸展时，可以引导幼儿一边念叨着“一、二、三、四、五”的数字，帮助他们记住手指的顺序。
2. 握拳手指操这个练习旨在帮助幼儿掌握握拳的技巧。
幼儿可以站立或坐着，将手掌打开，然后将手指弯曲成握拳的形状，并保持几秒钟。
可以重复数次。
在进行握拳时，可以引导幼儿一边念叨着“大拇指，食指，中指，无名指，小拇指”的顺序，帮助他们记住手指的名称和顺序。
3. 旋转手指操这个练习旨在帮助幼儿训练手指的灵活性和协调性。
幼儿可以坐在椅子上，将手掌打开，将食指和中指放在桌面上，并固定住，然后用力转动其他手指，使它们在桌面上旋转。
可以重复数次。
在进行手指旋转时，可以引导幼儿一边念叨着“一、二、三、四、五”的数字，帮助他们记住手指的顺序。
4. 按压手指操这个练习旨在帮助幼儿增强手指的力量和灵活性。
幼儿可以坐在椅子上，将手掌打开，然后用另一只手的大拇指和食指分别按住每个手指的指尖，轻轻地向下按压。
可以重复数次。
在进行手指按压时，可以引导幼儿一边念叨着“大拇指，食指，中指，无名指，小拇指”的顺序，帮助他们记住手指的名称和顺序。
除了以上的手指操练习之外，还可以通过一些游戏或歌曲来进行手指操的练习。
手指操让幼儿掌握手指灵活运动
手指操让幼儿掌握手指灵活运动手指操：让幼儿掌握手指灵活运动手指灵活运动是儿童早期教育中非常重要的一部分。
通过手指操的训练，可以帮助幼儿提升手指的协调性和灵活性，进而对他们的认知能力、语言表达能力和学习能力等方面产生积极影响。
本文将介绍一些简单而有效的手指操，帮助幼儿掌握手指灵活运动。
手指操一：捏揉操捏揉操是一种简单易行的手指练习动作。
可以让幼儿将双手伸直，然后用右手的拇指和食指捏住左手的食指，并进行轻轻捏揉。
之后再用左手的拇指和食指捏住右手的食指，进行相同的捏揉动作。
这个练习可以重复5-10次，每天进行多次。
手指操二：手指触碰操手指触碰操可以帮助幼儿增强手指的灵敏度和肌肉控制能力。
可以让幼儿将双手平放在桌面上，然后尽量同时让同一手的五个手指分别触碰到对应手的五个手指，并保持一段时间。
然后再逐指触碰对应手的五个手指。
这个练习可以重复5-10次，每天进行多次。
手指操三：手指抓握操手指抓握操可以帮助幼儿训练手指的力量和握力。
可以准备一些小型玩具、乐高积木或者细小的糖果等，让幼儿用手指抓握这些物品。
可以尝试使用单指抓握、双指抓握、三指抓握等不同的手指组合。
这个练习可以适量增加难度，根据幼儿的能力进行调整。
手指操四：手指画圈操手指画圈操可以帮助幼儿训练手指的协调性和精细动作能力。
可以让幼儿将双手伸直，然后分别用右手和左手的食指在空中画圈。
开始时可以尝试画小圈，然后逐渐增大圈的直径。
可以面对镜子进行练习，观察手指的动作是否准确、协调。
这个练习可以重复5-10次，每天进行多次。
通过以上的手指操练习，幼儿可以逐渐掌握手指的灵活运动。
每天坚持进行这些操练，可以有效提升幼儿的手指灵活性和肌肉控制能力，为他们今后的学习和生活提供更好的基础。
同时，手指操也可以成为亲子互动的方式，家长可以与幼儿一起进行，增加亲子间的情感交流和沟通。
让我们从小抓住幼儿手指操的重要性，并将其融入到日常教育中。
健脑手指操
手指有很多神经连接大脑，手指操可以充分刺激这些神经，有助于增强脑功能，预防或抑制认知障碍症的发展，健脑神操就是一款手指操，只有简单的4个动作，易于学习，锻炼强度小，对场地要求低，特别适合零碎时间锻炼。
第一节：双手五个手指依次对应敲击。
第二节：双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指。
第三节：双手五个手指交叉抱拳。
第四节：双手五个手指依次伸出再依次收回。
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中重度智力障碍儿童手指操的训练
中重度智力障碍儿童手指操的训练手指操是一种对中重度智力障碍儿童进行训练的有效方法，通过手指操的训练，可以改善他们的手指灵活性、手眼协调能力和精细动作能力，从而提高他们的生活自理能力和学习能力。
下面是一套针对中重度智力障碍儿童的手指操训练方案，共2000字。
一、手指的基本动作训练（300字）：1. 握拳：让孩子十指伸展开，然后缓慢地握拳，保持几秒钟后再舒展手指，重复多次。
2. 手指的对掌：让孩子将十指交叉对掌，然后缓慢地打开手指，最后再交叉对掌，重复多次。
3. 张开手指：让孩子将手指分开，尽量张开，然后再慢慢合拢，重复多次。
4. 开合手指：让孩子将手指伸直，然后缓慢地将手指弯曲成拳头，再慢慢地伸直手指，重复多次。
二、手指的灵活性训练（500字）：1. 单手指运动：将孩子的手放在平面上，指导孩子单独活动一个手指，如用拇指画圈、用食指点触等。
2. 双手指运动：将孩子的两只手放在平面上，指导孩子同时进行两只手指的活动，如两只食指互相碰触、食指和中指互相碰触等。
3. 多指运动：将孩子的手放在平面上，指导孩子同时动用多个手指进行活动，如同时伸直食指和中指、同时伸直食指和小指等。
4. 交替运动：将孩子的手放在平面上，指导孩子交替动用不同的手指进行活动，如先伸直拇指，再伸直食指，然后再伸直中指，重复多次。
三、手眼协调训练（600字）：1. 扔接小球：让孩子抓住小球，用力向前扔出，然后尽快接住扔出的小球，重复多次。
2. 抛接绵球：让孩子将绵球举过头顶，用力向前抛起，然后尽快接住抛起的绵球，重复多次。
3. 弹指实弹：让孩子将两只手指并拢，用力向上弹起，然后尽快接住弹起的物体，如小球、纸团等，重复多次。
4. 打拍子：让孩子用两只手发出相应的拍击声，手部动作和拍击声要同步进行，可以通过敲击鼓或打击其他发声的器械来进行训练，重复多次。
四、精细动作能力训练（600字）：1. 按钮扣扣：让孩子用拇指和食指协同动作，将扣在平面上的按钮扣扣住，然后再解开按钮，重复多次。
手指操
（分指
合指
拳头）
动作一：两个大拇指
（拳相对，拳心向身体，拇指伸直）。
动作二：比比一样高 （拳心相对，拇指并在一起）
动作三：相互点点头 （两手成拳相对，拳心面向身体， 拇指向前弯屈）。
动作四：接着弯弯腰 （拳心相对，拇指向前弯屈）。 动作五：两个小拇指 （两手小指伸直 ） 动作六：一样都灵巧 （两手小指弯指
手指谣
1、基本手型
2、手指谣（五个好兄弟）
基本手型：
合指 分指
拳头
勾指 弯指
切指
扇指
手指谣---五个好兄弟
两个大拇指，比比一样高， 相互点点头，接着弯弯腰。（弯指）
两个小拇指，一样都灵巧，（弯指）
相互拉拉勾，变成好朋友。（勾指） 食指、中指、无名指， 样样事情离不了。（弯指） 五个兄弟在一起，团结起来力无比！
动作七：相互拉拉勾 动作八：变成好朋友 （两手小指反复互钩）
动作九：食指、中指、无名指
动作十：样样事情离不了
（依次弹动双手食指、中指、无 名指做弯指）。
动作十一：五个兄弟在一起，（分指、 合指）
团结起来力无比。（拳头）
幼儿园手指操大全
幼儿园手指操大全一、手指操简介手指操是指通过手指的灵活运动来促进幼儿手部肌肉的发育和手指协调能力的训练。
手指操是幼儿园学前教育中常见的活动之一，可以帮助幼儿增强手指的力量和敏捷度，促进大脑发育，提高幼儿的认知能力和学习兴趣。
二、手指操的意义和作用手指操对幼儿的发育和学习有着重要的意义和作用： 1. 发展手指肌肉：手指操可以帮助幼儿锻炼手指肌肉，增强手指的力量和灵敏性，促进手指的灵活运动。
2. 提高手指协调能力：手指操要求幼儿将手指按照一定的顺序和节奏进行运动，培养和提高幼儿手指的协调能力和精细动作能力。
3. 促进大脑发育：手指操需要幼儿集中注意力，刺激大脑神经的发育，促进脑细胞之间的联络和连接，培养幼儿的思维能力和创造力。
4. 增强学习兴趣：手指操可以通过有趣的动作和歌谣激发幼儿的学习兴趣，培养幼儿对学习的积极态度。
三、手指操的分类根据手指操的内容和形式，我们可以将手指操分为以下几类：1. 数字手指操数字手指操通过手指的运动来教授数字的顺序和形状，帮助幼儿学习认识和记忆数字。
示例：2. 字母手指操字母手指操通过手指的运动来教授字母的形状和发音，帮助幼儿学习认识和记忆字母。
示例：3. 龙游手指操龙游手指操是一种有趣的手指操，通过手指的动作和歌谣来模拟龙的游动，活跃幼儿的想象力和参与度。
示例：4. 动物手指操动物手指操通过模仿不同动物的形态和动作来进行手指的运动，增加了手指操的趣味性和多样性。
示例：5. 形状手指操形状手指操通过手指的运动和配合语言提示，帮助幼儿认识和记忆不同形状并培养手眼协调能力。
示例：6. 彩虹手指操彩虹手指操是一种旋律优美的手指操，通过手指的灵活运动和歌谣的演唱来模拟彩虹的美丽形象，增加幼儿的乐趣和参与度。
示例：7. 世界手指操世界手指操是一种引入国际元素的手指操，通过手指的运动和相关国家的文化背景来增加幼儿对不同国家和文化的认识。
示例：四、手指操实施注意事项实施手指操时需要注意以下几点： 1. 环境适应：选择一个安静、清洁、宽敞的环境，保证幼儿可以自由地伸展手指和身体。
“手巧心灵”——神奇的益智手指操(转载)
“手巧心灵”——神奇的益智手指操（转载）俗话说“心灵手巧”。
科学家认为，手指在大脑皮层的感觉和运动机能中，占的比重最大，经常活动手指来刺激大脑，可以延缓脑细胞的衰老，改善记忆力、思维能力。
手指操需要左右手共同完成，因此有益于左右脑协调。
下面介绍11种益智手指操。
经常做这些操，可以“手巧心灵”。
1 凯勒手指旋转法伸出双手，五指指尖相对，成空心圆球状，然后，对应手指逐一作逆向旋转，从大拇指到小指，各进行10次，速度能快尽量快。
尽量保持手的圆球状，手指不能相碰。
熟练后还可反向和闭目练习。
绕指时，一定要想象着各系统的协调作用，如下：大拇指代表语言系统。
在作大拇指互绕时，想象着语言系统的圆融性，多元性与操作语言的能力。
食指代表心像系统。
在绕指时，想象着心像、图像、景象在大脑中的颜色、情节、范围。
中指代表情感系统。
就是情绪与感情在大脑中所产生的感觉。
无名指代表自律神经系统。
就是我们身体内脏各器官与器官自行运作的自律神经系统。
小指代表运动神经系统。
包括全身的关节与肌肉神经的运动。
2 对接手指两手大拇指轮流对接另一只手其他手指，循环往复，越快越好。
3 编手指左手四指并紧，右手拇指始终在左手拇指下，右手各指与左手编织制在一起。
先使右手的第三和第五指在上，二和四指在下，然后迅速换至二、四指在上，三、五指在下。
熟练后可换手。
4 并手指各指并拢，先使第三和第四指分开；再并拢使二、三和四、五指分开。
A、B两图分别练习熟练后，再合成练习。
5 转手臂伸出两臂，在胸前曲臂同时前后旋转，注意方向相反，比如右臂向外旋转，左臂向内旋转。
练习熟练后反方向增加难度。
6 五指曲张五指伸展。
拇指的第一和第二关节，其余各指的第二和第三关节弯曲成九十度。
熟练后可增加转手臂动作。
7 出手指双手握拳，手心面向自己。
左手的大拇指与右手的小指一起伸出、收回，然后左手的小指与右手的大拇指一起伸出、收回。
伴着8拍节拍，使之有节奏感，越快越好。
8 敲手指食指与中指放在桌面，然后迅速换成中指和无名指，采用8拍节奏，交替练习，可在协调左右脑的同时提高反应速度。
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适合低年级智障学生的手指游戏我有一双小小手，（伸出两只小手拍两下）变成星星闪呀闪，（手握拳头打开合上两下）变成风车转呀转。
（手指相交在一起手腕转动从左移到右）变成蝴蝶飞呀飞，（大拇指重叠四指并拢手背向前做蝴蝶翅膀弯曲两下）我有十个手指头，（双手手背向前伸开转向手心向前）变成小鼓咚咚咚。
（伸出食指上下敲击其余手指弯曲）变成小鸡叽叽叽。
（食指拇指相碰呈三角形做小鸡啄米状）变成小狗汪汪汪，（双手大拇指放在太阳穴其他四指并拢竖起）我有一双小小手，（伸出两只小手拍两下）又灵巧来又能干，（左右手轮流伸出大拇指）我有十个手指头，（双手手背向前伸开转向手心向前）相亲相爱不分手。
（双手合十相交握拳）《五指歌》（低年级）你拍一，我拍一，（双手相拍，与对面培智生交*击手）食指一人按门铃。
（伸出食指做按门铃状）你拍二，我拍二，（同一的动作）食指中指剪窗花。
（伸出食指中指做剪刀状）你拍三，我拍三，（同一的动作）大中食指握笔杆。
（伸出右手做写字状）你拍四，我拍四，（同一的动作）兄弟一起来干事。
（伸出右手做拎篮子状）你拍五，我拍五，（同一的动作）大家一起来跳舞。
（双手相拍，手腕转动做新疆舞状《手指宝宝做运动》（低年级班）一个手指点点点（伸出一个手指点宝宝）两个手指敲敲敲（伸出两个手指在宝宝身上轻轻敲）三个手指捏捏捏（伸出三个手指在宝宝身上轻轻捏）四个手指挠挠闹（伸出四个手指在宝宝身上挠一挠）五个手指拍拍拍（双手对拍）《小动物做游戏》（小班）你拍一，我拍一，小鸡小鸡叽叽叽。
（双手食指伸出点作小鸡嘴状放在胸前）你拍二，我拍二，小兔小兔跳跳跳。
（双手食指、中指伸直其余手指作小兔状放到头顶）你拍三，我拍三，孔雀孔雀飞飞飞。
（双手大拇指、食指相碰其余手指伸直作孔雀状一只手放头上一只手放腰旁）你拍四，我拍四，小狗小狗汪汪汪。
（双手大拇指放在太阳穴其余四指并拢作小狗状）你拍五，我拍五，螃蟹螃蟹爬爬爬。
（双手五指伸开放在身体两侧我们一起爬上山（从宝宝脚面上爬到腿上做好）《我有一双小小手》（低年级班）我有一双小小手，（两手合掌按节奏拍手四下。
）一只左来一只右，(伸出左手再伸出右手。
)变成老鹰飞一飞，（左右手交*，手背像前，拇指相扣，其余四指并拢，前后摆动两次。
）变成孔雀跳一跳，（拇指尖和食指尖相对呈椭圆形，其余三指竖起，掌心向外，左右摆动两次。
）变成小猫叫一叫，（左手食指、中指、无名指握紧，拇指、小拇指竖起，右手大拇指竖起，其余四指握左手手腕，左手掌心向外，左手手腕上下摆动两次。
）变成狐狸笑一笑，（拇指尖、中指尖、无名指尖相对，食指和小拇指竖起，左右手掌心相对，手腕上下摆动两次。
）变成相机照一照，（两手交*，无名指相扣，拇指和其余三指指尖相对呈圆形。
）大家拍手齐欢笑。
(两手合掌拍手四下然后把食指放两腮边点头两次。
)《我们的小手真灵巧》（低年级班）一只小狗汪汪叫，（竖起大拇指，做小狗的耳朵）两只小兔跳跳跳，(竖起食指和中指,做小兔的耳朵)三只孔雀真骄傲(大拇指和食指做孔雀的嘴)四只小鸟飞得高(四指做小鸟的翅膀)五只小猫喵喵喵(五指张开做猫爪)六只大象在洗澡(手指变成六做大象鼻子)七只乌鸦吃面包(手指变成七做乌鸦的嘴)八只小鸡啄樱桃(手指变成八做鸡嘴)九只小虫在吃草(手指变成九做小虫爬)十个小孩哈哈笑。
(十指张开做小花)再给大家一些儿歌，自己创编吧！！手指转转一根手指转转转，变成牙刷刷刷刷；两根手指转转转，成兔子跳跳跳；三根手指转转转，变成叉子叉叉叉；四根手指转转转，变成小猫喵喵喵；五根手指转转转，变成老虎啊呜；六根手指转转转，变成电话喂喂喂；七根手指转转转，变成老鼠追追追；八根手指转转转，变成手枪啪啪啪；九根手指转转转，变成钩子钩钩钩；十根手指转转转，转到身后藏起来。
2.小猴荡秋千五只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，欧欧欧；《依次是四只三只两只一》，没有小猴荡秋千，鳄鱼无奈的游走了。
3.小羊过桥东边来了一只羊，西边来了一只羊，一起走到小桥上，你也不肯让，我也不肯让，啊，噗通掉进了河中央。
东边来了一只羊，西边来了一只羊，一起走到小桥上，你也让一让，我也让一让，高高兴兴过了桥。
4.好宝宝小蜗牛真奇妙，背着房子上学校；小白兔真可爱，竖着耳朵蹦蹦跳；小花猫真可笑，老师讲课他睡觉；小螃蟹真霸道，横冲直撞咧嘴笑，我们不要学习他，做个懂理的好宝宝。
5.小雨伞小雨伞手里拿，一会开，一会关，开关开关。
6.午休大哥哥睡了，小弟弟睡了，小妹妹睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了；大哥哥醒了，小弟弟醒了，小妹妹醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。
7.按门铃一根手指按门铃，两根手指捏豆豆，三根手指系纽扣，四根手指提兜兜，五根手指拍拍手。
8.咕噜咕噜咕噜咕噜1，咕噜咕噜2，咕噜咕噜3，咕噜咕噜4，上上下下，前前后后，左左右右，我和你来做游戏。
9.小手变魔术小手小手变魔术，变成小兔跳跳跳；变成小猫喵喵喵，变成公鸡喔喔喔，太阳见了咪咪笑，连声夸我手真巧。
10.一家人爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷；妈妈旁边是哥哥，哥哥打篮球，嘭嘭嘭；哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓；个子最小就是我，我在敲小鼓，咚咚咚。
，11.两个大拇指两个大拇指，比比一样高，相互点点头，接着弯弯腰；两个小拇指，一样都灵巧，相互拉拉勾点头问问好；食指中指无名指，样样事情离不了，摊开手指数一数，1，2，3，4，5，6，7，8，9，10，都是我的好宝宝。
12.早上空气真正好，手指宝宝做早操，伸伸臂伸伸臂，《跑跑跑跑跑跑跑》弯弯腰弯弯腰《跳跳跳跳跳跳》，锻炼身体真正好。
13.一幢房，两块糖，三把伞，四把枪，五副眼镜六碗汤，七只白兔八只象，加上九朵小红花，十个朋友喜洋洋。
14.十个兄弟分两组，生来各自有高低：老大长得最粗壮，老二生的有主意，老三长得个子高，老四生得没出息，别看老五个子小，拉起勾来有力气。
15.一勾金二勾银，三勾铜四勾铁，一勾勾出个老先生，老先生不见了，到哪去了，商店里面买眼镜，老先生买了一副好眼镜。
16.手指亲亲小指勾勾，拇指顶顶，转个圆圈，转个圆圈，握手亲亲，握手亲亲17.我的小海龟呀，住在贝壳里呀，饿了把头伸出来，饿了？饱了进去睡大觉，饱了！18.十只小猴握握手，上蹦蹦，下跳跳，翻个跟斗握握手。
19.一只小鸡叽叽叽，低低头吃米米；来了一群小鸭鸭，游游泳，嘎嘎嘎；两只小象走过来勾勾鼻子做游戏；一群小鱼游过来，游到大海妈妈的怀抱里。
20.一个小朋友呀，出门走一走呀，碰到大石头呀，跌个大跟头呀；两个小朋友呀，出门走一走呀，路上见了面呀，相互点点头呀；三个小朋友呀，出门走一走呀，见到老爷爷呀，扶他慢慢走呀；四个小朋友呀，出门走一走呀，见到解放军呀，连忙招招手呀；五个小朋友呀，出门走一走呀，来到动物园呀，看到大老虎呀，啊呜~！21.一个手指，五个手指，小朋友吃水果；两个手指五个手指，小朋友吃面条；三个手指五个手指，小朋友吃蛋糕；四个手指五个手指，小朋友吃米饭；五个手指五个手指，小朋友做馒头，大家一起吃！22.你拍一我拍一，伸出大拇哥碰碰头；你拍二我拍二，伸出二母哥摆一摆；你拍三我拍三，伸出中指哥弯弯腰；你拍四我拍四，伸出无名指搭搭桥；你拍五我拍五，伸出小指头拉勾勾，五个手指伸出来，小朋友来做玩乐操。
23.一个指头点点，两个指头剪剪，三个指头弯弯，四个指头叉叉，五指开小花。
24.石头剪刀布，石头剪刀布，做什么做什么，左手是石头，右手是石头，碰碰脸碰碰脸；石头剪刀布，石头剪刀布，做什么做什么，左手是剪刀，右手是剪刀，小白兔小白兔；石头剪刀布，石头剪刀布，做什么做什么，左手是布，右手是布，小螃蟹小螃蟹；石头剪刀布，石头剪刀布，做什么做什么，左手是石头右手是剪刀，小蜗牛小蜗牛。
25.花园里百花开，万紫千红多姿多彩：菊花张开小嘴巴，喇叭扬起小下巴，鸡冠花真神气，喇叭开花早早起，什么花晚上开，节日喜庆烟花开。
26.我家有个玩具柜，柜子一共有几层？一层层，二层层，三层层，四层层，我的柜子有四层，一层一层关上门。
27.小桌子四方方，小朋友们坐边上，一个你一个我，大家一起做游戏，一张纸一支笔，画幅画儿真美丽，画幢楼房高又高，画座小桥弯又弯，画只和平鸽飞过桥。
28.好朋友在一起，我们快来锻炼身体：头儿扭扭碰碰碰，脖儿扭扭碰碰碰，脚儿扭扭碰碰碰，腰儿扭扭碰碰碰，屁股扭扭碰碰碰，大家来做扭扭操，做个健康的好宝宝。
29.小熊小熊圆圆脸，一步一步上山坡，叽里咕噜滚下来，滚到一个山洞里。
30.小蚂蚁真有趣，见面碰碰小须须，你碰我我碰你，报告一个好消息：123321，我们来抬一粒米。
31.爸爸瞧妈妈看，宝宝的小手真好看；爸爸瞧妈妈看，宝宝小手看不见；爸爸妈妈都来看宝宝小手又出现！32.手指谣这里有个桶呀，桶上有个盖呀，盖上有个洞呀，让我看一看呀，里面有什么?毛毛虫！33.五个好娃娃，乖乖睡着啦，公鸡喔喔啼，叫醒五娃娃：拇指姐姐起床啦，食指哥哥起床啦，中指哥哥起床啦，四指弟弟起床啦，五指妹妹起床啦。
34.土豆土豆丝丝，土豆土豆皮皮，土豆丝土豆皮土豆丝皮！35.老大有力气，老二有主意，老三个子高，老四有志气，老五最最小，是个小弟弟，五个兄弟在一起，团结起来有力气。
36.一座小桥平地起，小桥拱起是小山，小山合起是佛手，佛手打开是小花，小花打开是蝴蝶。
37.小鸟飞，飞呀飞，拍拍翅膀飞呀飞；小鸭走，走呀走，摇摇摆摆走呀走；小象走，走呀走，甩甩鼻子走呀走；小马跑，跑呀跑，嗒嗒嗒嗒跑呀跑。
38.拉一拉，打一打，压一压，揉一揉，捏一捏，把它做成一条条。
39.我的小手有力量，握握拳，伸伸掌，捏捏指，张一张，我的小手有力量。
40.小花伞，圆又圆，举过头顶遮住脸，我们都在做迷藏，你来每天小雨点。
41.小花猫上学校，老师讲课他睡觉，左耳朵听右耳朵冒，你说可笑不可笑。
42.小猴子爬上苹果树，一个苹果，两个苹果，三个苹果，四个苹果，五个苹果塞进肚，苹果布丁苹果派，什么水果我最爱？苹果！43.我是小鸭子，嘎嘎水里游；我是小小鸡，叽叽捉虫子；我是小花猫，喵喵捉老鼠，；我是小小狗，汪汪啃骨头，他们都是我的好朋友！44.一双小小手，一共十个手指头，先来转转你的手，再来摇摇你的手，然后弯弯手指头，真是一双能干的手！45.合拢放开，合拢放开，小手拍一拍，小手放腿上，小手爬山顶，这是眼睛，这是鼻子，这是小嘴巴。
46.一个番茄圆又圆，躺在地里不说话，来了一只大狼狗，张开嘴巴咬一口，爸爸见了很生气，忙把狼狗赶出去。
47.小花猪五只小花猪，长得胖嘟嘟，排队齐步走，唱歌呼噜噜。
一二三四五，五只小花猪。
48.手指做饭切切菜，擀擀面包包饺子捣捣蒜，闻一闻真香！。