初三年级全套体育实践课教案教案22
初中九年级全套体育教案(共36课)
初中九年级全套体育教案(共36课)三口中学初中年级体育课教案初三一周 1 次课1三口中学初中年级体育课教案2三口中学初中年级体育课教案3三口中学初中年级体育课教案初三一周 2 次课4三口中学初中年级体育课教案5三口中学初中年级体育课教案6三口中学初中年级体育课教案初三二周 3 次课7三口中学初中年级体育课教案8三口中学初中年级体育课教案9三口中学初中年级体育课教案初三二周 4 次课10三口中学初中年级体育课教案11三口中学初中年级体育课教案12三口中学初中年级体育课教案初三三周 5 次课1314三口中学初中年级体育课教案15三口中学初中年级体育课教案初三三周 6 次课16三口中学初中年级体育课教案17三口中学初中年级体育课教案18初三四周7 次课19三口中学初中年级体育课教案20三口中学初中年级体育课教案21三口中学初中年级体育课教案初三四周8 次课22三口中学初中年级体育课教案23三口中学初中年级体育课教案24三口中学初中年级体育课教案初三五周9 次课25三口中学初中年级体育课教案26三口中学初中年级体育课教案27三口中学初中年级体育课教案初三五周10次课28三口中学初中年级体育课教案三口中学初中年级体育课教案30三口中学初中年级体育课教案初三六周11 次课31三口中学初中年级体育课教案32三口中学初中年级体育课教案33三口中学初中年级体育课教案初三六周12 次课34三口中学初中年级体育课教案35三口中学初中年级体育课教案36三口中学初中年级体育课教案初三七周13 次课37三口中学初中年级体育课教案38三口中学初中年级体育课教案39三口中学初中年级体育课教案初三七周14 次课40三口中学初中年级体育课教案41三口中学初中年级体育课教案42三口中学初中年级体育课教案初三八周15 次课43三口中学初中年级体育课教案44三口中学初中年级体育课教案45三口中学初中年级体育课教案初三八周16 次课46三口中学初中年级体育课教案47三口中学初中年级体育课教案48三口中学初中年级体育课教案初三九周17 次课49三口中学初中年级体育课教案50三口中学初中年级体育课教案51三口中学初中年级体育课教案初三九周18 次课52三口中学初中年级体育课教案53三口中学初中年级体育课教案54三口中学初中年级体育课教案体育理论课教案初三十周19次课揭开科学锻炼的奥秘一、教学目标：1、认知目标：通过学习，学生了解运动处方和运动处方的重要性。
九年级体育教案(全)
九年级体育教案(全)第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解和掌握体育课程的基本知识和技能。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯。
3. 提高学生的体能和运动技能。
二、教学内容1. 体育课程的基本知识和技能。
2. 常见体育运动的项目和技巧。
3. 体育运动的营养价值和健康效益。
4. 体育比赛的基本规则和裁判方法。
三、教学方法1. 讲解法：讲解体育课程的基本知识和技能。
2. 示范法：展示正确的体育运动技巧。
3. 实践法：让学生亲身体验和练习体育运动。
4. 小组合作法：培养学生的团队合作精神。
四、教学评价1. 课堂参与度：评估学生参与体育活动的积极程度。
2. 技能掌握程度：评估学生掌握体育运动技巧的程度。
3. 体能测试：评估学生的体能水平。
4. 团队合作精神：评估学生在体育活动中的团队合作表现。
五、教学资源1. 体育场地和设施：提供足够的体育场地和设施。
2. 教学器材：准备必要的教学器材，如球类、跳绳等。
3. 教学资料：准备相关的教学资料，如教案、课件等。
第二章：篮球基本技巧一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如传球、接球、运球等。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技能力。
二、教学内容1. 篮球的基本技巧：传球、接球、运球、投篮等。
2. 篮球比赛的基本规则和裁判方法。
三、教学方法1. 讲解法：讲解篮球的基本技巧和比赛规则。
2. 示范法：展示正确的篮球技巧。
3. 实践法：让学生进行篮球技巧的练习和比赛。
4. 小组合作法：培养学生的团队合作精神。
四、教学评价1. 技能掌握程度：评估学生掌握篮球技巧的程度。
2. 比赛表现：评估学生在篮球比赛中的表现。
五、教学资源1. 篮球场地和设备：提供足够的篮球场地和设备。
2. 教学器材：准备必要的教学器材，如篮球等。
3. 教学资料：准备相关的教学资料，如教案、课件等。
六章：足球基本技巧一、教学目标1. 让学生掌握足球的基本技巧，如传球、接球、射门等。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技能力。
体育教育实践课教案初三
教学目标：1. 让学生掌握篮球基本技能，提高篮球运动水平。
2. 培养学生团队合作精神和竞技意识。
3. 增强学生身体素质，提高免疫力。
教学重点：1. 篮球基本技能训练。
2. 团队合作精神和竞技意识培养。
教学难点：1. 篮球基本技能的熟练掌握。
2. 团队合作和竞技意识的培养。
教学准备：1. 篮球若干个。
2. 篮球场。
3. 计时器。
4. 音响设备。
教学过程：一、热身活动1. 教师带领学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 学生进行原地踏步，摆臂，踢腿等动作，提高身体协调性。
二、篮球基本技能训练1. 篮球基本动作讲解与示范：a. 投篮：讲解投篮动作要领，示范投篮动作。
b. 篮下脚步移动：讲解篮下脚步移动技巧，示范脚步移动动作。
c. 传球：讲解传球技巧，示范传球动作。
d. 接球：讲解接球技巧，示范接球动作。
2. 学生分组进行篮球基本技能训练：a. 投篮训练：学生分组进行投篮练习，教师巡回指导。
b. 篮下脚步移动训练：学生分组进行篮下脚步移动练习，教师巡回指导。
c. 传球训练：学生分组进行传球练习，教师巡回指导。
d. 接球训练：学生分组进行接球练习，教师巡回指导。
三、团队配合训练1. 教师讲解团队配合的重要性，示范团队配合动作。
2. 学生分组进行团队配合训练：a. 篮球传接球配合：学生分组进行传接球配合练习，教师巡回指导。
b. 篮球快攻配合：学生分组进行快攻配合练习，教师巡回指导。
c. 篮球防守配合：学生分组进行防守配合练习，教师巡回指导。
四、竞技比赛1. 教师将学生分成若干个队伍，进行篮球比赛。
2. 学生在比赛中运用所学技能，提高竞技水平。
3. 教师对比赛进行点评，指出学生在比赛中的优点和不足。
五、总结与放松1. 教师对本次课进行总结，强调篮球基本技能和团队配合的重要性。
2. 学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
教学反思：本节课通过篮球基本技能训练、团队配合训练和竞技比赛，让学生掌握了篮球基本技能，提高了篮球运动水平。
初三体育教学计划及教案(精选21篇)
初三体育教学计划及教案（精选21篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如职场文书、公文写作、党团资料、总结报告、演讲致辞、合同协议、条据书信、心得体会、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, this store provides various types of classic sample essays for everyone, such as workplace documents, official document writing, party and youth information, summary reports, speeches, contract agreements, documentary letters, experiences, teaching materials, other sample essays, etc. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!初三体育教学计划及教案（精选21篇）编写教案是教师职业化发展的重要一环，通过反思教学实践，提高自己的教学水平和能力。
初三体育课教案
初三体育课教案（注：以下内容为AI生成，仅供参考。
）第一节课时：热身运动一、教学目标1.通过做一些简单而有趣的热身运动，让学生活跃身体，准备好接下来的体育课程。
2.培养学生团队合作、互助合作的意识和能力。
二、教学重点与难点1.让学生参与并全程活跃。
2.鼓励学生相互协作并发扬团队精神。
三、教学过程1.引导学生积极参与课堂活动，做好心理准备。
2.进行简单的热身运动：节奏强、动作简单，如高抬腿、扭腰、摇臂等。
3.引导学生进行通讯及互动讨论，分享他们经历的快乐与困惑。
四、教学方法及手段1.运用示范、讲解和动作演示的方法，帮助学生理解运动的技巧和要领。
2.运用讨论和互动的方式，鼓励学生分享自己的体验和感受。
五、教学反思与评价通过本节课的热身运动，学生们活跃了身体，增加了与同学的互动。
他们表现出对体育活动的浓厚兴趣，并对课堂内容表达了积极的态度。
同时，还需要在组织活动时更加细致入微，以便更好地引导学生的参与和体验。
第二节课时：乒乓球初级教学一、教学目标1.引导学生了解乒乓球运动的基本规则和常用技巧。
2.培养学生良好的运动技能和协作精神。
二、教学重点与难点1.教会学生如何握拍、发球等基本技巧。
2.教会学生基本站位和球路判断的方法。
三、教学过程1.运用演示的方式向学生介绍乒乓球的基本知识，包括球拍的握法、球台的 Size 和球的规定等。
2.向学生演示正手发球和反手发球的技巧，并进行实际操作。
3.带领学生进行乒乓球的基本练习，如正手击球、反手击球等。
4.进行小组对抗活动，培养学生团队协作能力。
四、教学方法及手段1.运用示范和实际操作的方式，帮助学生学会乒乓球的基本技巧。
2.组织小组对抗活动，培养学生的协作能力。
五、教学反思与评价通过本节课的教学，学生们了解了乒乓球运动的基本规则和技巧，同时也增加了与同学间的互动。
他们积极参与课堂活动，并在小组对抗中展现了团队合作的精神。
但仍需注意控制课堂时间，以便让学生充分练习和交流。
初三体育课教案全集
针对不同部位的力量训练
上肢力量训练
包括推举、俯卧撑、引体向上等 练习，主要锻炼手臂、胸部和背
部肌肉。
下肢力量训练
包括深蹲、腿举、踢腿等练习，主 要锻炼大腿、小腿和臀部肌肉。
腰腹力量训练
包括仰卧起坐、俯卧撑击掌、平板 支撑等练习，主要锻炼腹部和腰部 肌肉。
07
考试评价与总结反思
考试评价标准及流程介绍
考试评价标准
初三体育课考试评价主要包括技能表现、体能测试和理论知识三个方面。技能表现主要考察学 生的运动技能掌握情况，体能测试则是评估学生的身体素质，理论知识考试则是检验学生对体 育学科基础知识的理解和掌握程度。
考试流程
考试前，教师会提前告知学生考试内容和标准，并进行充分的备考指导。考试时，学生需要按 照规定的流程和要求完成各个项目的测试，教师会根据学生的表现进行评分和记录。考试结束 后，教师会对学生的成绩进行汇总和分析，并给出相应的反馈和建议。
游泳
利用水的阻力和浮力，进 行长距离游泳训练，增强 学生心肺耐力和肌肉力量 。
自行车
进行长距离骑行训练，锻 炼学生下肢肌肉耐力和心 肺功能。
提高耐力素质有效途径
有氧运动
通过长时间、低强度的有氧运动，如 慢跑、快走等，提高学生心肺功能和
耐力水平。
多样化运动
鼓励学生参与多种体育运动项目，如 足球、篮球、羽毛球等，提高学生综
耐力素质训练
通过长跑、定时跑等练习，培养学生耐力 和持久力。
速度素质训练
进行短距离冲刺、高抬腿跑等练习，提高 学生速度和爆发力。
灵敏素质训练
进行变向跑、折返跑等练习，提高学生灵 敏度和反应速度。
初三体育课教案(精选5篇)
初三体育课教案〔精选5篇〕初三体育课教案〔精选5篇〕初三体育课教案篇1一、教材：1、蹲踞式跳远;2、篮球比赛;3、篮球根本技术练习;4、足球比赛;5、足球根本技术练习。
二、教学目的：1、理解跑得快、跳得远的概念。
2、开展体能，掌握运动技术。
3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。
三、课开场的做法：1、上课响铃体育委员会与体育老师集合队伍与整理队伍。
2、体育委员或老师通过队列报数或点名理解学生出勤情况。
3、老师导入语。
4、体育委员带着学生慢跑，老师场地上挪动或随队跑，鼓励提醒学生不落伍。
5、学生模拟老师做几节徒手操。
6、以上练惯用时10分钟。
四、学习教材的做法：1、蹲踞式跳远：a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。
b.练习次数为每项内容各一至二次c.练惯用时10分钟2、足球与篮球：(1)学生选项足球进展全场比赛或半场比赛或抢截游戏;(2)学生选项篮球进展全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;(3)学生选项足球进展根本技术踢接球练习;(4)学生选项篮球进展根本技术练习有：投篮、运球、传接球练习;(5)学生选项分组以兴趣、友伴、才能等几种形式组合;(6)老师引导学生分组练习，进展场地巡视，理解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。
指导学生练习。
(7)此局部练惯用时18分钟至20分钟。
初三体育课教案篇2教学内容：〔1〕高校体育课程目的、任务〔2〕安康内涵；〔3〕科学体育健身；〔4〕安康体质测试意义及要求。
教学目的：〔1〕通过本此课教学，使学生理解高校体育教学教育目的，进步学生对安康认知程度，促进体育参与的主动性，养成科学体育锻炼的良好习惯。
〔2〕通过本次课学习，使学生深入认识体育的健身价值，激发学生学习体育练习的兴趣，增强学习积极主动性，寓德育于教学中，培养学生良好的个性品质。
九年级体育课教案
九年级体育课教案九年级体育课教案（通用5篇）作为一名教学工作者，通常会被要求编写教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编整理的九年级体育课教案（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
九年级体育课教案1教学设计：是教学系统中解决教学问题的一种特殊的设计活动，即具有设计的一般性质，又必须遵循教学的基本规律。
体育教学设计：从宏观来讲是解决整个水平学段的教学目标分解教学内容选择，教学单元安排与重要问题。
从微观来讲是指一个单元或一节课的教学构思和组织。
体育教学设计的原则：1、健康第一的原则2、主体参与原则3、理论与实践相结合原则4、统一性和灵活性相结合的原则5、创新性原则体育教学设计的步骤与方法一、分析材料（课程标准、工作计划、教材）二、掌握学情（学生心理、兴趣、技能掌握的程度）三、了解环境（场地器材等基本条件）四、确定目标（确定教学目标、内容、组织、方法、手段等）教学总体目标设计的依据一、体育与健康课程标准三级目标体系（总目标、领域目标、水平目标）二、学生具体情况（经济、生活习惯、生理发育）三、教育条件（场地器材、地域特点）教学内容设计内容选择的依据：1、水平目标2、学生的身心发展特征3、学校的实际条件内容选择的方法：1、已有的内容筛选2、已有的内容改造3、生活实际中选取（传统）体育课堂教学设计：课堂设计原则、课堂内容方法、课堂步骤与方法。
教学计划：教学计划概念、学年教学计划、学期教学计划。
教案编写基本知识：1、概念2、分类：理论课教案、实践课教案3、类型4、基础结构一、编写要求：简明、清楚、扼要二、编写的一般步骤与方法三、注意事项基本要素解读1、教学内容：指一节体育课教学的主要内容、要求精炼、通常包括复习和新授。
2、体育课的目的与任务：指一节体育课要达到的目标、包括3个方面内容（知识目标、能力目标、素质目标）3、教学重点：指一节体育课的主要内容4、教学组织：区分教学分组与分组教学（分组轮换与分组不轮换）5、动作要领：指身体练习的技术基础6、要求：教师对学生提出的基本愿望和条件编写教案的步骤1、确定课的`任务、要求：正确、全面、具体2、合理安排课的内容3、选择合理的教学组织形式4、安排课的教学步骤5、安排课的时间6、确定课的运动负荷注意事项1、上下关系2、左右对称关系3、详略关系运动技能形成的三个阶段：1、初步掌握阶段2、巩固提高阶段3、应用自如阶段体育课堂教学教学的基本原则1、全面发展的原则2、自觉积极性的原则3、直观性原则4、循序渐进的原则5、合理安排运动负荷的原则6、从实际出发原则7、巩固提高原则循序渐进原则1、是指体育教学由易到难、由已知到未知、运动负荷的安排应由小到大、不断提高。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第十一周第2 次课教案总22 次
体育与健康小贴士：
运动前后饮食需注意什么？为什么不应在饭后立即进行运动
运动前：在运动前你最好是前1到2小时之间吃些高纤饼干，葡萄干，或是新鲜的水果。
运动后：运动过后大约一小时后再吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水分，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。
运动后避免含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶。
因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水分的补充不足。
虽然汽水也可以提供水分糖类，但不是适合的运动后饮料。
注意不要在饭后立即进行剧烈活动同时也应避免在剧烈运动后立即进食，待休息30—60分钟后，可以进食。
食物应清淡，营养丰富，不要进食过凉，过硬或过于油腻的食品。
不要在饭后立即进行剧烈活动，因为（1）胃内容物在运动过程中震荡颠簸牵拉肠系膜，引起腹痛；（2）运动时血液主要供应肌肉，消化器官血流量减少，不利于消化活动的进行。