八年级全套体育课教案82408

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八年级体育全册教案

八年级体育全册教案

八年级体育全册教案一、教学目标1. 认知目标:使学生了解体育运动的对身体发展的作用,培养学生对体育运动的兴趣和爱好。

2. 技能目标:通过教学,使学生掌握基本的运动技能,提高学生的运动能力。

二、教学内容1. 第一章:田径运动教学内容:短跑、跳远、投掷、接力等田径项目的基本技术。

教学重点:掌握田径项目的基本技术,提高运动能力。

2. 第二章:球类运动教学内容:篮球、足球、乒乓球、羽毛球等球类运动的基本技术。

教学重点:掌握球类运动的基本技术,提高配合和实战能力。

三、教学方法1. 示范法:教师或学生代表进行技术动作的示范,以便学生学习和模仿。

2. 练习法:学生通过反复练习,提高运动技能。

3. 比赛法:组织学生参加比赛,培养学生的团队精神和竞争意识。

四、教学评价1. 过程评价:关注学生在学习过程中的态度、努力程度和进步情况。

2. 技能评价:通过技能测试或比赛,评价学生的运动技能水平。

3. 情感评价:观察学生在团队合作中的表现,评价学生的团队合作精神和情感态度。

五、教学计划1. 第一周:田径运动的基本技术学习2. 第二周:球类运动的基本技术学习3. 第三周:田径运动的实践训练4. 第四周:球类运动的实践训练5. 第五周:组织学生参加各类比赛,检验学习成果六、教学策略1. 多样化教学:结合不同运动项目,采用多样化教学方法,激发学生兴趣。

2. 因材施教:针对学生的个体差异,给予个性化指导,促进全面发展。

3. 安全教育:加强安全教育,确保学生在运动过程中的安全。

七、教学资源1. 教材:八年级体育教材2. 场地设施:田径场、篮球场、足球场、乒乓球桌、羽毛球场等3. 器材:短跑计时器、跳远测量尺、投掷器材、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等八、教学进度安排1. 第一章:田径运动(2周)2. 第二章:球类运动(2周)3. 第三章:体操运动(2周)4. 第四章:游泳运动(2周)5. 第五章:户外运动(2周)九、课后反思与总结1. 教师应及时反思和总结课堂教学,了解学生的学习情况,调整教学策略。

八年级体育课教案(全)

八年级体育课教案(全)

八年级体育课教案(第一部分)一、教学目标:1. 知识与技能目标:使学生掌握基本的体育知识和运动技能,提高学生的运动水平。

2. 过程与方法目标:通过体育活动,培养学生的团队合作精神和竞技能力。

3. 情感态度与价值观目标:培养学生积极向上的体育态度,增强学生的身体素质,促进学生的全面发展。

二、教学内容:1. 基本部分:篮球的基本运球和传球技巧。

2. 提高部分:篮球的防守和进攻战术。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:篮球的基本运球和传球技巧。

2. 教学难点:篮球的防守和进攻战术的运用。

四、教学过程:1. 开始部分:热身活动,如慢跑、拉伸等,时间为5分钟。

2. 基本部分:讲解篮球的基本运球和传球技巧,并进行示范。

组织学生进行练习,教师进行个别指导。

时间为20分钟。

3. 提高部分:讲解篮球的防守和进攻战术,并进行示范。

组织学生进行练习,教师进行个别指导。

时间为15分钟。

4. 结束部分:进行简单的篮球比赛,让学生运用所学技巧进行实战演练。

时间为10分钟。

五、教学反思:在课后对教学效果进行反思,看是否达到了教学目标,学生是否掌握了基本的篮球技巧,以及是否在教学过程中充分调动了学生的积极性。

对存在的问题进行改进,以提高教学质量。

八年级体育课教案(第二部分)六、教学目标:1. 知识与技能目标:学生能够掌握足球的基本技巧,如带球、传球和射门。

2. 过程与方法目标:通过足球练习,培养学生的团队协作能力和竞技水平。

3. 情感态度与价值观目标:培养学生热爱体育,积极参与足球运动的态度,增强身体素质。

七、教学内容:1. 基本部分:足球的基本带球、传球和射门技巧。

2. 提高部分:足球的防守策略和进攻配合。

八、教学重点与难点:1. 教学重点:足球的基本带球、传球和射门技巧。

2. 教学难点:足球的防守策略和进攻配合的运用。

九、教学过程:1. 开始部分:进行热身活动,如慢跑、拉伸等,时间为5分钟。

2. 基本部分:讲解足球的基本带球、传球和射门技巧,并进行示范。

八年级体育公开课教案(必备5篇)

八年级体育公开课教案(必备5篇)

八年级体育公开课教案(必备5篇)八年级体育公开课教案(1)一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据,全面贯彻“健康第一”的指导思想,坚持以学生为主,为学生提供一个自主的学习机会和平台,使其将知识学习、实践经验、习惯养成、能力培养统筹起来,最终促使其综合能力形成,激发学生积极思考和大胆想象,充分发挥学生的积极性、主动性、创造性,给学生以自学自练的时间和表演的平台,培养学生在学习中去尝试、去感受、去创造,体会不同的乐趣。

二、教材分析篮球是新课程系列模块之一的内容。

篮球运球和单手肩上投篮是在初中学习内容的基础上增加难度,使学生进一步了解篮球、熟悉篮球。

在教学过程中充分调动学生的积极性,在活跃的气氛下掌握一定的技术动作,同时也发展了体能,为学生进行体育锻炼打好基础。

三、教学过程1、身体预热部分:以篮球活动为主体,并通过游戏对抗练习等方式,激发学生学习兴趣。

2、学习技能部分:学习篮球的行进间运球接单手肩上投篮技术,重点解决该技术中的持球时机、步法等,并通过学生的自主学习、探究学习等方式增强学生学习欲望。

3、恢复心律部分及评价:采用结合篮球的一些练习,在愉快的气氛中使学生进行充分的放松。

四、教学特点1、激发学生兴趣:通过篮球专项活动和有对抗性质的持球游戏活动,再加以教师语言的调控,使学生产生学习的欲望。

2、学生自主:在学习技能部分,分为六个小组,启发他们积极思考、大胆尝试,为学生提供了自主的平台。

3、分层次教学进行提高:设立提高组,使学生中接受能力比较强的能够在掌握教师所传授的部分的基础上得到提高。

五、教材的重、难点重点:步法“一大、二小,三高跳”难点:1、三步的节奏2、持球的时机七、课前预计全课练习密度预计:45±2%平均心率:135±5次/分60%以上学生能够初步掌握篮球的行进间运球接单手肩上投篮技术动作30%的学生能够进行提高难度练习并运用到教学比赛当中。

八年级体育公开课教案(2)一、指导思想依据《体育(与健康)课程标准》,遵循运动技术形成规律和适龄学生运动心理活动规律,结合小篮球的运动特点,进行本课设计。

八年级体育课教案(全套)

八年级体育课教案(全套)
八年级全套体育课教案
第一周第一次课
主教材
立定跳远测验
辅教材
球类活动


1、通过立定跳远的测验,使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解,同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解,从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。
2、学生每人测验两次,如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。
C在跑到终点后不要立即离开,等教师记下跑的成绩后再离开进行活动。
5、进行男生测验的分组。
6、安排女生的活动(打羽毛球)
意志品质
1、主要是鼓励学生勇于面对挑战,克服自身的弱点,鼓足勇气,跑出自己的最好成绩。
2、对自己充满信心,轻松上阵,要涣发出青春的活力。
男生测验
女生羽毛球
一、徒手操
(1)扩胸运动
(2)腹背运动
11
4.42
45
12
4.46
40
13
4.49
35
14
4.53
30
15
4.57
25
16
5.02
20
17
5.11
在学生完成测验后,教师要关心学生的状态。特别是一些原来身体不太好的同学,防止出现不良反映,要关照学生在跑完后做到以下几点:
(1)不要躺下,要立即走动一下,做好深呼吸,防止出现头昏的情况。
(2)稍稍休息下后立即登记好成绩。
0 0 0 0 0 0 0* * * *
0 0 0 0 0 0 0* * * *
¤
准备
1、慢跑:学生由体育委员带领绕400米操场慢跑一圈。
2、在操场中央成体操队形做徒手操
(1)上肢运动
(2)肩绕环运动
(3)腹背运动

体育课初中全部教案

体育课初中全部教案

体育课初中全部教案年级:八年级教材内容:1. 篮球基本技巧:运球、传球、投篮、防守2. 篮球比赛规则简介教学目标:1. 让学生掌握篮球基本技巧,提高篮球运动水平。

2. 培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感。

3. 引导学生遵守比赛规则,培养良好的体育道德风尚。

教学重点与难点:重点:篮球基本技巧的掌握与运用难点:团队合作,篮球战术的运用教学过程:一、开始部分(5分钟)1. 热身活动:慢跑两圈,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 准备活动:做一些简单的篮球基本功练习,如运球、传球、投篮等。

二、基本部分(30分钟)1. 讲解与示范:教师讲解篮球基本技巧,如运球、传球、投篮、防守等,并进行示范。

2. 学生练习:学生分组进行练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

3. 小组比赛:学生分组进行篮球比赛,培养团队合作精神。

三、提高部分(10分钟)1. 讲解与示范:教师讲解篮球比赛规则,并进行示范。

2. 学生练习:学生分组进行比赛,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

3. 小组比赛:学生分组进行篮球比赛,运用所学技巧进行比赛。

四、结束部分(5分钟)1. 总结与评价:教师总结本节课学生的表现,给予表扬和鼓励。

2. 学生互评:学生之间相互评价,分享学习心得。

3. 放松活动:做一些轻松的篮球练习,如运球、传球等,让学生身心得到放松。

教学反思:本节课通过讲解、示范、练习和比赛,让学生掌握了篮球基本技巧,提高了篮球运动水平。

在教学过程中,注重培养学生的团队合作精神,使他们在比赛中能够运用所学技巧。

同时,引导学生遵守比赛规则,培养良好的体育道德风尚。

在今后的教学中,将继续改进教学方法,提高教学质量,让学生更好地掌握篮球技巧,提高篮球水平。

八年级体育教案(优秀7篇)

八年级体育教案(优秀7篇)

八年级体育教案(优秀7篇)八年级体育教案篇一一、基础常识(以指导学生科学地进行体育锻炼、学习体育文化,提高体育文化修养为目的。

考核方法可以采用口试、笔试、学生竞赛等多样形式进行,每一位学生从中选择一种以上参加考核,对于优秀的学生需要教师给与奖励性的标注)一年级(以预防各种伤害以及了解防治方法位内容,或者为体育发展简史)二年级(以学生了解锻炼身体方法和采用哪些途径可以增强身心健康的体育知识为主要内容,或者介绍比赛规则简介)三年级(在前两个学期知识积累及习惯养成的基础上,培养学生自主选择安排锻炼方法的能力,培养学生终身体育人教育)三年的体育理论知识学习呈阶梯状上升,最终形成学生终身教育的体育观。

一切实践需要理论的指导,即使有兴趣的项目,也需要理论指导才能使水平有所提高。

所以理论的铺垫在每一个学期都是必需的。

但这里采用多种评价方式,尊重了学生的自主选择意识,使学生能够根据个人实际情况,呈现自己的最佳学习效果。

同时,通过奖励的正向刺激,可以使学生愿意主动学习。

二、身体素质进步情况(学生原有身体素质与现在身体素质相比较变化程度)一年级二年级三年级一年级二年级三年级速度力量灵敏耐力柔韧爆发力(比原始成绩进步一档为及格,进步二档为良好,进步三档为优秀,没有进步一档或退步为待及格,目的是鼓励学生不断进步,并且不给学生失败的感觉,逐步培养学生热爱体育,增强自信的精神)三、运动技能(此部分教授学期的体育各项技能,培养学生按一定的技术要求完成动作的能力,此部分需要通过调研确定上课的内容和程序)分年级按本学期的教学重点进行考核,看学生的运动技能是否比原有基础上有所提高(个人认为此部分的教学方法如何操作也应该考虑在内,在学生有强烈愿望的前提下,怎样使全体学生的体育素质提高,并且提高到怎样的程度;同时,我们在体育教学中怎样引导学生根据自己的专业特色选择自己的体育锻炼方向,培养自己终身教育的观念)四、体育特长学生在体育课程中表现出来的,比较稳定的带有经常性的活动项目。

八年级体育课教案(全)

八年级体育课教案(全)

八年级体育课教案(第一部分)一、教学目标:1. 知识与技能:让学生掌握基本的体育知识和运动技能,培养学生对体育运动的兴趣和爱好。

2. 过程与方法:通过体育活动,培养学生的团队合作精神,提高学生的协调能力和运动能力。

3. 情感态度与价值观:培养学生积极向上的精神风貌,增强学生的自信心和自尊心,使学生在体育活动中体验到快乐和成就感。

二、教学内容:1. 体育知识讲解:介绍体育运动的基本概念、作用和重要性。

2. 运动技能学习:教授跑步、跳远、投掷等基本运动技能。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:让学生掌握基本的体育知识和运动技能。

2. 教学难点:培养学生团队合作精神,提高学生的协调能力和运动能力。

四、教学过程:1. 课堂导入:通过简单的热身活动,让学生放松身心,引起学生对体育课的兴趣。

2. 体育知识讲解:讲解体育运动的基本概念、作用和重要性,让学生了解体育运动的价值。

3. 运动技能学习:教授跑步、跳远、投掷等基本运动技能,让学生进行实践练习。

4. 团队合作活动:组织学生进行团队比赛,培养学生的团队合作精神和协调能力。

5. 课堂小结:总结本节课的学习内容,强调体育运动的重要性,鼓励学生积极参与体育活动。

五、教学评价:1. 学生运动技能的掌握程度:通过观察学生的练习和比赛,评价学生对运动技能的掌握情况。

2. 学生团队合作精神的体现:通过团队合作活动的表现,评价学生的团队合作能力和沟通能力。

3. 学生参与度和积极性的表现:通过学生的参与程度和积极性,评价学生对体育课的兴趣和爱好。

八年级体育课教案(第二部分)六、教学目标:1. 知识与技能:让学生进一步掌握体育运动的基本规则和技巧,提高学生的运动能力。

2. 过程与方法:通过体育活动,培养学生的竞技精神和解决问题的能力。

3. 情感态度与价值观:培养学生积极向上的精神风貌,增强学生的自信心和自尊心,使学生在体育活动中体验到快乐和成就感。

七、教学内容:1. 体育运动规则讲解:介绍跑步、跳远、投掷等运动项目的比赛规则。

八年级(全套)体育课的教学案

八年级(全套)体育课的教学案
C在跑到终点后不要立即离开,等教师记下跑的成绩后再离开进行活动。
5、进行男生测验的分组。
6、安排女生的活动(打羽毛球)
意志品质
1、主要是鼓励学生勇于面对挑战,克服自身的弱点,鼓足勇气,跑出自己的最好成绩。
2、对自己充满信心,轻松上阵,要涣发出青春的活力。
男生测验
女生羽毛球
一、徒手操
(1)扩胸运动
(2)腹背运动
3、学生练习次数:12~16次
内容
教学步骤
重点难点
帮助与保护
开始
1、体育委员带领班级在大操场中央集队。并检查汇报人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。
4、检查学生的服装是否符合上课的要求。
5、安排见习生。
学生集队的位置如下:
0 0 0 0 0 0 0* * * *
0 0 0 0 0 0 0* * * *
2、培养学生的短跑素质和吃苦耐劳,顽强拚搏,争强好胜的上进心,为促进学习作出贡献。
3、每种练习学生做3~4次。
内容
教学步骤
重点难点
帮助与保护
开始
1、体育委员带部分同学帮助教师准备好上课的体育器材。
2、体育委员带领班级在操场中央集队。
4、师生相互问好
5、宣布本堂课的教学内容和练习方法。
6、安排好见习生并适当安排这些同学做好后勤服务工作。
三、男生学习徒手侧向滑步
四、在教师讲解的过程中,学生要认真听讲,深刻领会动作要领,以便在自己练习中能够较好地完成动作。
五、学生每个动作完成4~6次
六、学生在做动作时容易出现的错误动作如下:
(1)在滑步结束后出现动作停顿
(2)在出手时屈髋
(3)身体东倒西歪,作用力不是向前,而是偏离了方向。
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3、男女生测验的标准如下:分值100分9590858075706560555045403530男生2.472.432.392.352.312.272.232.192.152.112.072.031.991.951.91女生1.971.931.891.851.811.771.731.691.651.611.571.531.491.451.411、全体学生集队2、教师讲评本堂课的测验情况3、布置下堂课的测验项目4、师生再见2、把女生也分成四个小组。

7~8个同学一张海绵垫。

各个小组有一个小组长负责。

保护方法:(1)对于完成情况比较差和不能完成的同学采用帮助的办法也就是有人在下面适当用力托一把使其能够完成。

(2)对于那些能够自己完成的同学要提出较高的要求。

使他们能较好地完成并且能给基础较差的同学作好示范作用。

女生练习场地如下:女生在练习时开始做的个数要适当少一些,因为刚开始做的太多,那做的组数就比较少达不到练习的要求。

1、全体同学集合2、教师讲评本节课每个学生的完成情况和练习时的认真程度3、布置学生课后练习的内容和达标要求。

4、师生相互再见5、同学帮助教师送还体育器材大腿要撑直,不能屈膝,抬起的大腿最起码大腿面要与地面平行。

2、学生练习学生练习时四人一组,距离是20米,每步前进的距离不得超过50厘米。

二、多级蛙跳1、教师示范要求:两脚并拢,也可适当放宽至与肩宽,跳的时候要求用前脚掌扒地,两臂与整个身体协调用力。

落地时要适当放松,因为是连续跳,所以适度的放松很重要。

2、学生练习方法同前面一样。

三、收腹跳1、教师示范要求:广大同学在练习时用前脚掌发力,在跳的过程中大腿要尽量抬到平,要把大腿靠到前胸,两臂自然摆动。

眼睛要朝前看。

2、学生练习:学生练习不是四个人一组而是全部同学一起做。

四、整个练习场地如下:五、在学生练习过程中教师要及时了解学生的身体状况,防止出现不必要的伤害事故。

* * * ** * * ** * * ** * * *队形同上面的练习一样。

男同学第一组做12个,第二组做15个,第三组做12个;女生第一组做8个,第二组做10个,第三组做8个结束1、全体学生集队,由教师带领同学做放松运动,要把学生的两腿彻底放松,便于学生提高运动成绩。

2、教师总结本堂课的完成情况并对表现比较好的同学进行表扬,对有些没有完成任务的同学进行鼓励,以便以后能更出色地完成任务。

3、师生相互再见。

4、学生帮助教师送还体育器材。

三、男生学习徒手侧向滑步四、在教师讲解的过程中,学生要认真听讲,深刻领会动作要领,以便在自己练习中能够较好地完成动作。

五、学生每个动作完成4~6次六、学生在做动作时容易出现的错误动作如下:(1)在滑步结束后出现动作停顿(2)在出手时屈髋(3)身体东倒西歪,作用力不是向前,而是偏离了方向。

(4)手腕没有向前拔球,造成球向前没有速度。

(5)左脚没有良好的支撑,身体重心懒在下面。

骨窝处。

左手放在额前自然弯曲。

(2)右脚适当弯曲,左脚也弯曲靠在右脚旁边,身体的重心在右脚。

(3)身体的重心往后倒,到一定程度也就是右脚已经支撑不住时,左脚向身体的左后方突然快速伸脚,同时右脚也快速蹬地,促使身体重心也快速向前移动。

(4)在右脚蹬地的同时,右髋积极向前向右前送,向身体成一个强有力的背弓。

(5)左脚强有力的支撑,使身体始终处在最高点。

(6)右肩积极向前顶,形成良好的超越器械。

(7)在右肩向前顶的同时,由肩带动上臂,再有上臂带动小臂积极向前推。

(8)在球将要离手的一刹那,手腕积极前伸,用手指拔球,加快球的速度,(9)出手角度约(35~38度)(10)球出手后,双脚立即缓冲,防止犯规。

结束1、全体同学集队,教师讲解本堂课任务完成的情况,特别是对比较好的同学进行表扬,并积极鼓励,希望全体同学向他们学习。

2、师生相互问好3、同学帮助教师送还体育器材。

A持球(持球指跟处)B放球(球放锁骨处)C手臂(上臂要抬平)D手心(手心要朝前)2、学生集体做徒手垫步推铅球练习3、滑步比赛和完成比较好的同学示范。

二、重点练习滑步和最后用力的结合动作。

特别要注意以下几点。

1、滑步速度要快,这主要是为了增加初速度,如果没有初速度,最大的力量也没有用。

2、上体不能抬起,如果在滑行过程中身体过早抬起,这样既不能增加滑行速度,又影响最后的作用力的距离,最后造成投掷的成绩比较差。

3、容易造成的错误动作,就是在滑行过程中不是滑行而是跳过,这样容易形成身体重心的上下起伏。

4、以上的每个动作学生都要学习4~6次三、安排女生练习羽毛球滑步不停顿并且上体不抬起,防止出现东倒西歪的现象。

确的动作要及时和教师联系,以便能在课上解决。

2、学生在做垫步动作时,在滑进中,做到不跳跃,上体平稳,保持原来的预备姿势。

3、在学生进行滑步时,教师观察全体同学,进行适当的滑步比赛,以激发学生练习的积极性。

4、在比赛的基础上,教师及时发现完成得比较好的学生出来进行示范,能够在广大学生中留下好的印象。

5、防止错误动作的方法:(1)成侧向预备姿势,左脚抬起约15厘米高,积极下压,用前脚掌内侧落地,同时右脚滑进,(2)连续做小幅度的滑步练习(3)徒手或持球的侧向滑步,要求摆、蹬充分,强调左脚下压时滑进。

6、学生练习采用四个场地结束1、全体学生集队,教师进行讲评,对好的方面进行肯定,对存在的问题及时进行指出,防止在以后的课上再出现类似的问题。

2、师生相互再见。

3、教师布置下堂课的教学内容。

4、同学帮助教师送还体育器材第四周第二次课主教材耐久跑辅教材篮球目标1、让学生懂得耐久跑对促进健康,增强体质,促进学习的重要作用。

2、学生精神抖擞,情绪高涨积极投入到高强度的耐久跑中去,并且相互鼓励,永不掉队。

3、学生练习距离男生1000米、女生800米。

内容教学步骤重点难点帮助与保护集队1、体育委员带领班级在100米终点处集队,检查汇报人数。

2、师生相互问好3、教师向学生宣布本堂课的教学内容4、检查学生的服装和鞋子。

在跑前应鼓励学生适当脱掉了部分外套,并在结束后立即穿上,这样防止伤风感冒。

意志品质长跑不管是谁都有难度,要坚持到底不仅靠实力,更重要的是要有顽强的意志品质。

准备讲解动作要点:(1)有氧代谢:耐久跑的特点是跑的距离和时间都比较长,体内供能方式主要是有氧代谢过程,这是发展耐久跑能力的生理生化基础。

氧气的充足供应对耐久跑来说至关重要,慢跑10~30分钟总需氧量可达50~150升,平均每分钟吸氧量超过平时的3倍以上。

因此,耐久跑能有效地提高心肺功能,并使身体内肌肉中氧化酶的活性增加,能源物质贮备增加,有利于提高练习者的有氧代谢。

(2)动作要点:上体前倾角度,摆臂,摆腿的动作幅度和后蹬力量均较小。

但后蹬角度较大,耐久跑的呼呼呼方式长跑的要求:耐久跑因距离和时间都比较长的特点。

决定了在途中跑时应跑得轻松协调,步伐均匀重心移动平稳,直线性强,有良吸很重要,正确的呼吸对改善氧气交换和血液循环有重要作用。

好的节奏。

基本(一)、长跑1、生跑的地方:在大操场的中央2、学生跑的方法:采用开口型的螺旋跑和八字型跑(1)螺旋型跑(3)八字型跑二、篮球(1)男生基础好的同学进行半场的比赛(3对3和5对5)采用半场比赛的规则进行,也就是抓到篮板必须出3分线才能投篮。

(2)基础比较差的同学练习基本功。

A运球B传接球C运球上篮顽强的意志和思想品质长跑的要求:(1)采用一路纵队跑,每个学生必须踩在线上跑,而且必须一个紧跟一个。

保持好队形。

(2)经跑的时候注意呼(3)吸,不讲话在比赛中防止动作过大和冲撞出现这样容易受伤交待这些基础差的同学要认真学好基本功,只有有了基础才能为以后进行更有意义的比赛作好准备。

结束部分1、全体同学集队2、在体育委员的带领下,认真做好放松运动3、教师总结本堂课的上课情况,对表现好的同学进行表扬,对表现不尽如人意的同学进行适当的点评,为的是在以后的课堂上能有所改正。

4、布置下堂课的内容5、师生再见6、学生帮教师归还体育器材。

一定要做好放松运动,这样一是防止受伤,二是为以后进行活动打下好的基础。

A持球(持球指跟处)B放球(球放锁骨处)C手臂(上臂要抬平)D手心(手心要朝前)2、学生集体做徒手垫步推铅球练习3、滑步比赛和完成比较好的同学示范。

二、重点练习滑步和最后用力的结合动作。

特别要注意以下几点。

1、滑步速度要快,这主要是为了增加初速度,如果没有初速度,最大的力量也没有用。

2、上体不能抬起,如果在滑行过程中身体过早抬起,这样既不能增加滑行速度,又影响最后的作用力的距离,最后造成投掷的成绩比较差。

3、容易造成的错误动作,就是在滑行过程中不是滑行而是跳过,这样容易形成身体重心的上下起伏。

4、以上的每个动作学生都要学习4~6次、安排女生练习羽毛球滑步不停顿并且上体不抬起,防止出现东倒西歪的现象。

确的动作要及时和教师联系,以便能在课上解决。

2、学生在做垫步动作时,在滑进中,做到不跳跃,上体平稳,保持原来的预备姿势。

3、在学生进行滑步时,教师观察全体同学,进行适当的滑步比赛,以激发学生练习的积极性。

4、在比赛的基础上,教师及时发现完成得比较好的学生出来进行示范,能够在广大学生中留下好的印象。

5、防止错误动作的方法:(1)成侧向预备姿势,左脚抬起约15厘米高,积极下压,用前脚掌内侧落地,同时右脚滑进,(2)连续做小幅度的滑步练习(3)徒手或持球的侧向滑步,要求摆、蹬充分,强调左脚下压时滑进。

6、学生练习采用四个场地结束1、全体学生集队,教师进行讲评,对好的方面进行肯定,对存在的问题及时进行指出,防止在以后的课上再出现类似的问题。

2、师生相互再见。

3、教师布置下堂课的教学内容。

4、同学帮助教师送还体育器材八、女生学习徒手侧向滑步九、在教师讲解的过程中,学生要认真听讲,深刻领会动作要领,以便在自己练习中能够较好地完成动作。

十、学生每个动作完成4~6次十一、学生在做动作时容易出现的错误动作如下:(1)在滑步结束后出现动作停顿(2)在出手时屈髋(3)身体东倒西歪,作用力不是向前,而是偏离了方向。

(4)手腕没有向前拔球,造成球向前没有速度。

(5)左脚没有良好的支撑,身体重心懒在下面。

右手要抬起,持球顶在锁骨窝处。

左手放在额前自然弯曲。

(12)右脚适当弯曲,左脚也弯曲靠在右脚旁边,身体的重心在右脚。

(13)身体的重心往后倒,到一定程度也就是右脚已经支撑不住时,左脚向身体的左后方突然快速伸脚,同时右脚也快速蹬地,促使身体重心也快速向前移动。

(14)在右脚蹬地的同时,右髋积极向前向右前送,向身体成一个强有力的背弓。

(15)左脚强有力的支撑,使身体始终处在最高点。

(16)右肩积极向前顶,形成良好的超越器械。

(17)在右肩向前顶的同时,由肩带动上臂,再有上臂带动小臂积极向前推。

(18)在球将要离手的一刹那,手腕积极前伸,用手指拔球,加快球的速度,(19)出手角度约(35~38度)(20)球出手后,双脚立即缓冲,防止犯规。

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