自由式轮滑运动简介
轮滑运动介绍
轮滑运动介绍
轮滑运动，又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。
轮滑运动包括花样轮滑、速度轮滑、轮滑球、极限轮滑等项目。
轮滑运动起源于18 世纪的荷兰，最初是一种冬季滑冰运动的辅助训练项目。
随着滑冰运动的普及和发展，轮滑运动逐渐独立出来，并在全球范围内得到了广泛的推广和发展。
轮滑运动是一项极具挑战性和观赏性的运动，它需要运动员具备高超的技巧、敏捷的反应和良好的身体协调能力。
同时，轮滑运动也是一项非常适合大众参与的运动，它不仅能够锻炼身体，还能够提高人们的平衡能力和反应能力。
在中国，轮滑运动也得到了广泛的推广和发展，越来越多的人开始参与到轮滑运动中来。
同时，中国也培养出了一批优秀的轮滑运动员，在国际比赛中取得了优异的成绩。
总之，轮滑运动是一项非常有趣和有益的运动，它不仅能够带给人们快乐和健康，还能够培养人们的勇气和毅力。
如果你对轮滑运动感兴趣，不妨加入到其中，感受一下轮滑运动的魅力。
轮滑介绍ppt
米高
宝狮莱
宝狮莱s4
宝狮莱EVO
速滑鞋
成人轮滑鞋与儿童鞋对比：
内胆：较为单薄 鞋身：硬塑
料
轮子：多为
硬质的pu材 料
刀架：空心的铝
合金材料，强度 不足以承受成人 PUSH:可调节大小
成人轮滑鞋：
鞋身：高 强度pp材 质
内胆：莱卡透 气网布，加厚 记忆海绵，吸 汗内里
刀架： CNG航空 铝一体成 型
实心灌注高弹 PU聚酯轮， 耐磨，
轮滑鞋的配件
轴承：
（普通轴承）
（陶瓷轴承）
（彩壳轴承）
轮滑鞋的配件
轮子： 内胆：
轮子分为：平花轮、刹车轮 平花轮：弹性好，振动小 刹车轮：硬度高，耐磨
轮滑鞋的配件
穿钉：
刀架： 飞碟：
轮滑鞋协会寄言
既 然 选 择 了 远 方 便 只 顾 风 雨 兼 程
山西交通职业技术学院轮滑协会
——自由翼
轮滑起源
轮滑的种类
轮滑鞋介绍
轮滑的配件
协会寄言
轮滑起源 18世 纪
有位荷兰的滑冰运动员，为 了在不结冰的季节继续进行 训练，尝试把木线轴安在皮 鞋下，试图在平坦的地面上 滑行，他的试验在不断失败 和改进后终于取得成功，创 造了用轮子鞋“滑冰”的历 史， 从此轮滑运动在欧洲
19世 纪
2014. 5
中国轮滑运动开展较晚， 轮滑运动19世纪传入中 国。当时仅限于沿海个 别城市，只作为娱乐活 动。直到80年代初期我 国才有正式比赛出现。
山西交通职业技术学
院轮滑协会成立
诞生
轮滑种类
平地花式轮滑
速度轮滑
极限轮滑
平地花式
简介
平地花式轮滑（简称平 花）
轮滑鞋的四种基本分类
轮滑鞋的四种基本分类1．休闲轮滑（Fitness）：一般指的就是刷街，这是休闲轮滑运动最流行的形式。
在国外一些老龄化的都市人，他们把轮滑当做一种健身的方式，就象跑步一样，或是当作一种交通工具。
所以对其而言，技术上没有什么要求，只要能向前滑，能停下来，会拐弯就可以了。
另外，从一个城市刷到另外一个城市这种户外轮滑活动，和速滑（speed）的区别在于其速度居中，刷的距离一般来说小于40公里。
2．极限轮滑（Aggressive）：一般指的就是极限轮滑，这是轮滑运动中比较特别的运动形式。
其中包括“STREET”（街区）和“RAMP”（U型池），每人通过各种技巧来演绎自己对“极限”的理解。
跳跃（Jump）。
这里指的是跳跃，其包括：花样跳跃（Style Jump or Figure Jump），特技跳跃（Acrobatic Jump or Pure Height），高台跳跃(High Jump)，跳水（Water Jump）。
从英文的解释上大家或许对这些各种各样的跳跃有所了解。
对于花样跳跃而言，其要求有较高的技术，空中优美动作展示，现在有许多技术动作被注册了，例如：the Zulu, the rucksack, 180 °, 360 °, the wizard, the karate等等。
对于特技跳跃和高台跳跃而言，唯一区别就是，高台跳跃是通过一个跳台起跳的，可以跳得更高，从而做出更加复杂的动作。
对于跳水（Water Jump）而言，由其英文解释大家或许能猜出其就是从抛台跳跃出做出各种各样的动作然后坠落水中。
3．平地花式轮滑（Slalomn）：这里指的是平花，其中主要包括花式绕桩（Freestyle Slalomn）和速度绕桩（Speed Slalomn）两类。
目前流行的平花绕桩主要采用的是单排轮滑鞋，在欧洲一些城市也有用双排轮滑鞋（quads）玩平花绕桩的，这种用于平花双排轮滑鞋其轮子一般比较软如78A，和我们常见在室内木地板上练习花样轮滑的双牌轮滑鞋有很大的区别，主要是轮子一个适合是室内用，另一个是适合室外用。
自由式轮滑
2013年 巴黎国际轮滑公开赛青年女子组花桩冠军 2013年 巴黎国际轮滑公开赛青年女子组花式对抗冠军 2013年 上海世界公开赛青年女子组花式绕桩冠军 2013年 上海世界公开赛青年女子组花式对抗赛亚军 2012年10月25日，12岁的深圳少女冯辉在合肥夺得第十 五届亚洲轮滑锦标赛女子青少年组平地花式绕桩项目冠军， 至此，她在2012年就实现了全国赛、世锦赛和亚锦赛的" 大满贯"。
Simple Introduction
Level five: 11 actions
HeelToeSpecial 玛丽special Cafetiere(咖啡壶) 前向单脚下蹲过桩 Lnfini(单脚8字绕行)原地单脚八字过桩 FootSpin 单脚跳跃加转体过桩 Brush 右脚在前、脚尖向右侧 QQ crazy上左脚尖着地向右拉 Ttotalcross 连续弯脚的过程 SuperQQ 圆规加个QQ Strolljump 两脚向后加快速度的交替过桩 Chickenlegspin 单脚大风车转 Littleswan 小天鹅转圈
Simple Introduction
Freestyle:One of the most representative is Slalom, namely the flatland (the slalom). Flatland and fancy brake are the sub project of the freestyle.
Eagle(蟹步)一字过桩 EagleCross 一字交叉过桩 Nelson 横向双脚交叉过桩 Piedavt(正单脚)前向单脚过桩 X 横向X形过桩 Piedar(倒单脚)后向单脚过桩
打造全面高效的自由式轮滑训练教学体系
打造全面高效的自由式轮滑训练教学体系自由式轮滑，作为一项极具魅力的极限运动，吸引了越来越多的爱好者。
然而，要在这个领域取得高水平的技巧和表现，需要一个全面高效的训练教学体系。
本文将深入探讨如何打造这样一个体系，帮助轮滑爱好者更好地提升自己的技能。
第一部分：自由式轮滑的魅力与挑战自由式轮滑，也被称为滑板轮滑或极限轮滑，是一项结合了艺术和极限动作的极限运动。
它包括各种技巧，如滑移、跳跃、旋转和平衡。
这种运动的魅力在于它的自由性，允许运动员根据自己的风格和创意来表现。
然而，要在自由式轮滑中达到高水平，需要面对一些挑战。
1.1 技术复杂性自由式轮滑技巧的复杂性是挑战之一。
从最基本的平衡和推进到高难度的旋转和翻腾，需要长时间的练习和精湛的技术。
1.2 安全性考虑自由式轮滑属于高风险运动，运动员需要注意安全。
恰当的防护措施和学会如何控制风险至关重要。
1.3 学习路径不清晰缺乏明确的学习路径也是一个问题。
新手常常感到困惑，不知道从何处开始，如何逐步提高技能。
第二部分：构建全面高效的自由式轮滑训练体系要解决自由式轮滑的挑战，我们需要构建一个全面高效的训练教学体系，以帮助轮滑爱好者逐步提高他们的技能。
2.1 初学者阶段在初学者阶段，重点是建立坚实的基础。
这包括学习如何平衡、推进和刹车，以及基本的安全知识。
训练应该从简单的动作和技巧开始，逐渐增加难度。
2.2 中级水平一旦初学者掌握了基本技能，他们可以进入中级水平的训练。
这个阶段包括学习更复杂的技巧，如滑移、转弯和跳跃。
同时，运动员需要开始理解如何规划和执行自己的轮滑例程。
2.3 高级水平高级水平的训练将涉及到更高难度的技巧，如旋转、翻腾和组合动作。
这个阶段需要更多的时间和精力，以达到高水平的表现。
2.4 安全教育安全教育应贯穿始终。
轮滑教练和学员都应该了解如何正确佩戴护具，如头盔、护膝和护肘，以及如何在滑行中避免危险情况。
2.5 个性化指导个性化指导是关键。
每位轮滑爱好者的技能水平和学习速度都不同，因此教练应根据个体需求提供指导。
自由式轮滑概述
自由式轮滑概述第一章自由式轮滑特征概述一、自由式轮滑的竞赛项目和特点（一）、竞赛项目的种类：目前国内进行的自由式轮滑竞赛的竞赛项目包括：1、平地花式绕桩（男子/女子）2、多人平地花式绕桩3、速度过桩（男子/女子）自由式轮滑运动员比赛成绩是由裁判员根据运动员临场发挥的表现进行评分，再与众多选手得分相比较后，判断名次而决定的。
每项比赛均可获得冠军称号。
（二）、自由式轮滑的特点1、技巧是自由式轮滑性的主体，自由式轮滑不是机能性的项目。
它与速滑、冰球、田径等机能性项目的训练有本质上的差别，而与体操、技巧、跳水、花样轮滑和花样滑冰却有相同的性质，尤其是与花样滑冰比较，除使用的滑行器材和场地有不同之处外，其他的有很多借鉴的地方。
在这个项目中，正确的技术和动作重复的数量是获得成功的唯一道路，技术和数量是训练的重要指标。
2、平衡是自由式轮滑的基础。
运动员穿着轮滑鞋在地面上滑动，在滑动的基础上完成跳跃、旋转、滑行和各种技术动作。
因此，掌握滑动中的平衡是完成各类技术动作的基础，任何动作都是在平衡的条件下完成的。
3、桩是自由式轮滑的载体。
无论滑行、跳跃还是旋转。
自由式轮滑运动均贯穿一个“桩”字。
自由式轮滑技巧的核心以及艺术表现都依靠桩而体现出来。
在技术动作上，其自身的标准、准确性体现在桩上。
在编排上，三种不同的桩距给运动员提供了不同层次的表演平台；同样在音乐上，每个音符，节奏的演绎同样离不开桩点。
离开了桩点，自由式轮滑的性质将都不复存在，因此，桩点是自由式轮滑演绎的平台。
4、艺术表演以及音乐是自由式轮滑的灵魂。
自由式轮滑是体育和艺术相结合的项目。
这项运动不但要有高度的技巧，也必须有高度的艺术表现力和创造力。
编排一套动作套路的动作是一个创作过程，必须具有丰富的想象力，才能使一套动作套路清楚地表达出音乐的主题，提高动作套路的艺术价值，增强艺术感染力。
如果说技术水平是自由式轮滑运动的主体，那么艺术水平是促进技术水平不断发展和深受广大观众喜爱的灵魂。
轮滑运动技术知识点总结
轮滑运动技术知识点总结引言轮滑运动作为一种受欢迎的户外运动项目，不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以增加社交活动，增进友谊。
其中，想要成为一名优秀的轮滑手，除了掌握基本的动作技术，还需要了解一些运动知识和技巧，才能更好地进行轮滑运动。
本文将就轮滑运动的基本知识、技术要点和注意事项进行总结，帮助轮滑爱好者更好地掌握轮滑技术，提高自己的轮滑水平。
一、轮滑基本知识1. 轮滑的起源和发展轮滑最初是由欧洲人用木头和铁钉制成的滑板，通过在滑板上绑上车轮来进行运动的。
“滑板车”慢慢地在欧美广泛流行开来，成为一种时尚的运动项目。
后来，随着科技的发展，轮滑的材料和制作工艺也得到了不断的改进和完善，使得轮滑变得更加容易学习、更加安全，也更加受大众欢迎。
2. 轮滑的分类轮滑可以分为传统滑板、直排轮滑、旱冰轮滑、自由式轮滑和速度轮滑等几种类型。
每种类型的轮滑都有其特点和适用场景，适合不同的人群和不同的运动需要。
因此，轮滑爱好者可以根据自己的喜好和运动目的来选择适合自己的轮滑类型。
3. 轮滑的装备对于滑板轮滑，常用的装备包括：滑板、护具（头盔、护膝、护肘）和鞋。
而对于直排轮滑，常用的装备包括：直排轮滑鞋、头盔、护膝、护肘等。
合理的轮滑装备不仅可以保护身体，降低受伤风险，还可以提高运动的舒适度和安全性，为轮滑爱好者提供更好的运动体验。
4. 轮滑的基本姿势和动作在轮滑运动中，良好的姿势和动作是非常重要的。
一个良好的姿势和动作可以有效地减少受伤的风险，提高运动效率，同时也有利于提高轮滑技术水平。
因此，轮滑爱好者需要掌握正确的站姿、转弯姿势、制动姿势等基本姿势和动作，才能更好地进行轮滑运动。
二、轮滑技术要点1. 起步技术起步是轮滑运动中最基本的动作之一。
一个好的起步动作可以为后续的滑行、转弯和制动奠定良好的基础。
起步技术包括：踢腿、用力推开、保持平衡、控制速度和方向等。
轮滑爱好者可以通过反复练习，逐渐掌握起步技术，提高起步的速度和稳定性。
轮滑全方位介绍
轮滑简介轮滑分类轮滑装备轮滑优点轮滑（Roller skating），又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。
今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮，又称刷刷、66，因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。
极限轮滑速度轮滑花样轮滑自由式轮滑极限轮滑：极限轮滑也叫特技直排轮，玩极限轮滑的人被成为ROLLERBLADING。
极限轮滑是现在年轻人的追捧。
主要分为街式和专业场地，专业场地分道具赛，和半管（U型池）。
速度轮滑：以单排、双排轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，分场地跑道比赛和公路比赛两种。
世界锦标赛场地跑道正式比赛距离为：300米计时赛、500米淘汰赛、1000米、5000米、10000米积分赛、20000米积分赛；公路比赛包括女子21千米半程马拉松赛、男子42千米马拉松赛。
场地跑道像自行车场一样呈盆形。
花样轮滑：花样轮滑的开创，其实最早是为了能让花样滑冰选手在无冰的情况下也能够训练，而后才发展成了一项独立的运动。
分为规定图形滑、单人滑、双人滑、舞蹈和团体5个项目。
比赛在不小于50米长、25米宽的场地上进行。
根据动作的难易程度、舞姿的优美程度打分确定胜方。
自由式轮滑：（FreeStyle），其中最有代表性的就是Slalom，即平地花式（简称平花）。
其他还包括速降、FSK、休闲、花式刹停、跳高、轮舞。
轮滑鞋护具轮滑桩•轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，例如促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢，能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人平衡能力的掌握上有很大的帮助和协调。
同时，轮滑也是一项健康的有氧运动，一般来说轮滑的最大氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，而保持有氧运动的最佳强度很有效果是保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。
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自由式轮滑运动简介
20世纪九十年代末，得益于直排轮运动与桩的结合，在欧洲诸如法国、英国、意大利等国兴起自由式轮滑运动。
21世纪初，自由式轮滑运动由欧洲传入亚洲，得益于富有创意运动风格与技术，自由式轮滑运动产生了深刻的变革，这不仅体现在运动技术与风格，更体现在自由式轮滑运动竞赛制度的逐步完善与规范。
迄今为止，业已包括欧洲、亚洲、北美洲、南美洲、大洋洲在内数十个国家均兴起自由式轮滑运动。
自由式轮滑，国内通称为“平地花式轮滑”，简称“平花”，是轮滑项目中新近派生和发展起来的又一分支，2003年由民间引入我国。
由于其入门容易、场地和器材要求简单且具有很强的娱乐性、趣味性和技巧性，深受广大人民群众的喜爱。
Introduction of Slalom Sport
At the end of 1990s, the slalom sport was born in Europe,for exam- ple,France,U.K,Italy because of the combination of inline sport with cones.
Since the slalom sport introduced from Europe to Asia in the beginning of 2000s,the slalom sport have deeply changed because of the creative style and technique of slalom sport, not only its style and technique, but also the rules and regulations of the slalom sport was perfected step by step. So far, the slalom sport was risen from some of ten countries in the Europe,Asia,North America, South America Oceania,etc.
As the new and developing sub-branch of roller-skating sport, Freestyle Slalom, which is called “Slalom Sport”, and short called“Slalom”,was introduced to China from popular life.Becaue it is easy to learn ,its requirement of equipment is simple, and it is fun,interesting,technical ,the slalom sport deeply attracted many people.
自由式轮滑运动简介
自由式轮滑运动（Slalom Sport）起源于20世纪90年代的欧洲，自由式轮滑运动是由早期的直排休闲轮滑与桩结合演变而来，第一款专业自由式轮滑鞋是由瑞士米高轮滑（M-CRO）品牌研发出来，并以世界第一自由式轮滑运动推广人、几乎囊括21世纪前所有欧洲自由式轮滑竞赛冠军的圣巴斯蒂安·拉法格（Sebastien Laffargue）命名为：SEBA，以其开发出一套完整自由式轮滑运动产品线。
自由式轮滑运动，国内通称为“平地花式轮滑”，简称“平花”。
是轮滑项目中新近派生和发展起来的又一分支，2003年由民间引入我国。
由于其入门容易、场地和器材要求简单且具有很强的娱乐性、趣味性和技巧性，深受广大人民群众的喜爱。
2005年—2007年“米高”杯中国·上海自由式轮滑公开赛成功举办，将这项运动推向全世界，并迅速开始在全世界各地流行起来，对世界自由式轮滑的发展状况和发展格局将产生重大而深远的影响，尤其将会对中国和世界自由式轮滑运动的发展起到重大的推动作用。
自由式轮滑运动所倡导的理念是“回归自然、健康本色、体验极速、热爱阳光”的健康生活方式。
其内涵是以自由超越的自由式轮滑文化精神展示自由式轮滑魅力，传播自由式轮滑文化，在极限与速度中感受思想与运动的和谐，在城市生活中，回归魅力城市的真谛，在休闲旅游中，体味运动的返璞归真，表达开拓创新、积极进取的生活态度。
让我们一起都加入到这项健康、快乐、有意义的运动行列当中吧！享受运动！
享受快乐！KEEP ROLLING！。