说说心理话主题班会
主题班会 我想对你说
主题班会我想对你说
《主题班会，让我们共同成长》
主题班会是学校教育工作中的一项重要活动，它不仅是学生学习生活的一部分，更是学生思想道德素质教育的重要组成部分。
在这个场合上，学生可以充分发表自己的意见，分享彼此的情感，更好地促进班级内部的团结和凝聚力。
在这里，我们可以共同成长。
班会不仅是学生了解班级动态的途径，更是一个交流和沟通的平台。
在班会上，我们可以不仅了解班级重要事项的通知，更可以了解班级风采，增进了解，促进交流。
在这里，我们感受到了彼此的关心和支持，学会了倾听和表达。
主题班会是校园文化建设的重要组成部分，它可以引导学生树立正确的人生观、价值观和世界观。
在这里，我们可以共同讨论学习、生活、成长中的困惑和挑战，寻找解决问题的方法。
更重要的是，我们可以共同感受他人的喜怒哀乐，增进同理心，培养团队合作意识。
在主题班会中，学校为我们安排了丰富多彩的主题活动，如心理健康教育、社会实践、志愿者服务等，这些活动为我们提供了更多的学习机会，让我们在实践中成长，从中领悟生命真谛。
在主题班会中，我想对你说：让我们共同成长，成为更好的自己。
让我们在这个大家庭中，相互关心，相互帮助，共同进步。
愿我们班级的主题班会越办越好，为我们的成长添上一片光明的翅膀。
(高三主题班会)高三学生心理教育主题班会
高三学生心理教育主题班会心理健康对于我们的成长和开展是很重要的，我们要有一个健康的心灵，青少年正是叛逆期，所以，有很多的心理问题，下面是我为大家整理的高三学生心理教育主题班会5篇，希望大家能有所收获! 高三学生心理教育主题班会11.主持人发言：针对大学生在沟通中存在的问题举例：沟通教育的淡化。
同学间难以形成良好的交流与沟通方式。
独住有碍沟通。
大学生沟通能力培养的举措：应将沟通纳入文化素质教育内容。
应学生提供更广阔的沟通平台。
应将沟通的效果纳入综合测评考核。
2. 问题：目前，相当一局部大学生诸多的心理问题大都起因于沟通障碍，心理问题的产生直接制约着他们的潜力发挥。
3. 活动内容及方式：模拟新生见面会现场，用自我介绍及了解对方的方式与陌生人进行交流。
4. 在活动过程中所存在问题的分析：1) 自我为中心的问题。
在与别人交往时，有人只顾及自己的需要和利益，强调自己的感受，而不考虑别人。
2)自我封闭的问题。
有人不愿让别人了解自己，在心理上人为地建立屏障，自我封闭起来;有人虽然愿意与他人交往，但由于性格内向、孤僻，形成了一种自我封闭的状态，因而很难融合到大集体中。
3)社会功利的问题。
任何人在沟通交往过程中都有使自己得到提高、进步的愿望。
但如果过多、过重地考虑个人愿望、利益是否能够实现，就很容易被拜金主义、功利主义思想控制，使沟通带上浓厚的功利色彩。
猜疑嫉妒的问题。
进入大园很容易产生嫉妒心理。
轻者出现内向、躲避，重者出现精神妄想，自杀甚至犯罪等。
5.总结：不能正确地评价自己、认识自我、自卑感加重、自信心缺乏、抗挫能力差、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等情绪得不到及时的沟通与疏导，积累成疾，一旦遇到“导火线〞就会爆发;人际沟通受阻带来的人际关系破裂等情感问题亦造成心理问题缠身，甚至出现心理扭曲等现象。
很多大学生犯罪事例就充分说明了这一点。
大学生中所呈现出来的心理问题大都属于沟通不良造成的。
通过沟通能力的培养，增强同学的沟通魅力，培养学生自信、开放的心理素质，进而增强同学对学习、工作、生活环境的适应能力。
心理主题班会方案(精选7篇)
心理主题班会方案(精选7篇)心理主题班会方案篇1主题：寻找缓解和消除消极情绪的方法。
活动目的：1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。
2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。
3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。
活动形式：小品表演，讨论交流。
重点难点：1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。
2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。
活动准备：1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊”2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。
活动过程：1、引入课题。
同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：(1)小品中的人物表现是什么情绪?(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?2、认识消极情绪的危害。
(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。
A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望。
……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。
”然后就趴在课桌上闷闷不乐。
B叫A：“__，放学了，我们一起走吧。
”A不理。
B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。
”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。
”A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。
”旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。
……(2)学生讨论，教师启发引导，并板书。
学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。
心理主题班会教案(精选7篇)
心理主题班会教案(精选7篇)心理主题班会教案精选篇1在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。
因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。
一、活动背景据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。
因此在今年5.25大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区;2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
三、活动宗旨：提高班级凝聚力,构建和谐班级。
四、活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋五、活动形式：主题班会六、活动时间：5月x号七、活动地点：体育学院18幢203八、活动过程1、向同学们介绍一下525大学生心理健康日的由来。
思：__年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。
525与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。
鱼：把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。
首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。
作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。
其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以心理健康日活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
心理健康的主题班会课3篇
心理健康的主题班会课3篇活动目的：通过本次《小学生心理健康教育主题班会》，使学生懂得同学之间如何相处，班集体里处处有关心、有温暖，培养学生的爱心。
活动准备：班班通电子白板展示心理健康教育。
活动过程：一、班主任介绍班会内容。
同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班集体，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。
今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间应互相有关爱。
老师现在给同学们介绍一个同学，她平时不爱完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。
你们猜她是谁?同学们齐声说：“温宇馨”。
下面就拿我们班温宇馨同学为例，说说平时你是怎样与他相处的。
二、说说心里话。
生1：她学习成绩不好，我不想与她玩。
生2：她上课爱迷糊，我不想与她坐同桌。
生3：她不爱完成作业，我不想与她做朋友.。
生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜欢她。
生5：她做事总是慢腾腾，和她交流太让人着急，我不喜欢她。
......师小结：刚才，这几个同学说得都是事实。
但是，同学之间不应该这样。
温宇馨同学的家庭情况，大家还不知道。
她父亲忙于打工顾不上管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又不善于和同学交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你们自己的家庭有人关爱，而她呢?我们与她相比，一定不能再歧视她，应该互相关心，互相帮助，让她克服掉毛病，成为我们班集体里人人关爱的同学。
三、小组讨论：1、今后同学之间应该怎么做?2、找代表发言。
(归纳)(1)、同学之间，要学会友好。
(2)、同学之间，要学会尊重。
(3)、同学之间，要学会宽容，不斤斤计较。
(4)、同学之间，要学会理解人，要学会换位思考。
(5)、同学之间，要学会体贴。
四、播放小学生心理健康教育片让学生观看。
五、总结：同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康;让我们都拥有健康的心里，学会相处，学会交往，让每个同学都能感觉到班集体里处处有关爱。
心理健康教育节 - 副本
学习中学：“说说心里话”心理健康教育活动圆满闭幕
学习学校政教室又精心策划，高效组织了以“说说心里话”为主题的心理健康教育活动。
心理健康教育活动通过师生谈心、主题班会、健康教育汇报展演等形式，引导学生敞开心扉，倾诉苦恼，让他们从烦恼中解脱出来，自信、阳光地投入到学习生活中去。
一、建立师生谈心制度
在学校，经常能看见老师和学生触膝交谈的身影，班主任及各科任教师能俯下身子，面对面的聆听学生的述说，了解他们的家庭环境、个人成长经历、生活中的苦恼，循循善诱，以心换心，帮助学生解心结，去烦恼，添欢乐。
二、开展“说说心里话”主题班会
主题班会上，班主任老师营造出平等、轻松、和谐的氛围，让同学们大胆说出自己的心里话，无论快乐还是烦恼,都可以无所顾忌地倾诉和释放。
孩子们把心里的话说给同学听，说给老师听，说给家长听。
同学们畅所欲言，各抒己见，针对提出困惑的学生，其他同学则积极出谋划策，整个活动进展顺利，气氛热烈。
三、举办“我想对您说”健康教育汇报展演
此次展演融合了小品、话剧、歌曲、朗诵、演讲等多种元素。
孩
子们演出了孩童的天真，诵出了青春的激昂，唱出了感恩的伟大，时而使人拍案叫绝，时而又使人潸然泪下。
整个过程精彩纷呈，高潮迭起。
大学生心理班会4篇
大学生心理班会按教材定制 / 提高备课效率 /内容可编辑任教学科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________大学生心理班会4篇大学生心理班会第1篇一、班会主题：心理健康教育二、班会目的：1、积极开展“5.12”大学生心理健康日主题活动，将心理健康知识传达到每位同学。
2、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。
3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
4、提高心理健康意识，高度重视大学生心理健康问题，开展心理健康活动，增强班级凝聚力。
三、班会背景：大学生是一个国家的栋梁，作为社会活动的主要力量，大学生不仅要做到“德智体”全面发展，还要锻造健康的心理，大学生的心理真趋向成熟，是人生观、价值观、世界观形成的重要时期，大学生的心理不甚稳定极易产生心理矛盾、心理冲突。
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。
因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
四、班会时间：2015年5月10号上午10:00—11:30五、班会地点：七教北004六、活动形式：主持人主持班会七、班会流程和具体方案:(一)导入：由主持人开场引出本次主题班会(二)热身游戏：1、“大风车小风车”游戏：大风吹，吹什么，吹“戴眼镜的”，一声之下所有戴眼镜的赶紧换位置，不戴眼镜的保持不动………2、“三圈进乒乓球”游戏：在地上画三个相连小圆圈，用乒乓球弹入……..(三)主题活动：1、看影像《与青春有关的日子》2、对青春有关的朗诵3、欣赏一些名人名句(四)感受分享：1、主持人引出每个人由童年到青年一路上青春的故事2、歌颂青春无极限，并引申到责任，请同学谈自己的亲身体会。
心理健康教育活动主题班会(精选5篇)
心理健康教育活动主题班会(精选5篇)心理健康教育活动主题班会（篇1）一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的思想。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程(一)导入1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
(二)学习如何控制倾情绪A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待?B、小花是怎么对待跳绳失利的?分组讨论，然后派代表在全班发言。
(2)议一议如何调控自己的不良情绪呢?A、宣泄法。
B、转移法。
C将心比心。
D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理师：王小燕爱生气好不好?为什么?生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。
议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
(三)学会树立自信心1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为作家的故事，明确告诉学生是自信心的力量!2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有?生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子?生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理?生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
(四) 总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
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打开心窗，说说心理话主题班会一、活动目的与宗旨为了更好地进行心理健康教育宣传，让学生有个健康的心理，开一个“打开心窗，说说心理话”主题班会。
活动目的：通过主题活动，让学生知道，自己有烦恼时，要学会相互理解，学会换位思索。
宣传心理健康教育知识，培养同学们的参入意识，明确心理健康教育的意义与作用，在班级掀起维护心理健康的热潮。
二、班会活动过程（一）．班会开始：三个主持人，每人一段导入内容。
吴奇：十四五岁，花季灿烂，吮吸校园的雨露，尽情的开放在怡人的花园。
姜振生：我们是初升的太阳，激情活力写在稚气的脸上，迎着风奔跑在青青的人生之路。
李奇：我们欢乐，我们也会烦恼；我们向上，我们也会懒惰；我们成熟我们也幼稚；我们多么渴望有一双支撑的大手牵引，我们多么渴望有一双理解的眼神给予信任，请给多我们关注与理解，请给我我们多一些自由的空间。
请多听听我们的心理话。
共同宣布《打开心窗-----说说心理话》主题班会现在开始。
（二）．全体起立，背班级誓言：我有崇高理想，我有顽强毅力，我最热爱知识，我最珍惜时间，我最相信自己。
”（三）．展示个人风采：吴奇：花季的我们充满梦想，充满激情，充满自信。
请听冯文华的展示个人风采。
（说明此生德才兼备，是学生们学习榜样）（四）．看学生自编情景剧，谈感受。
1．李奇：在生活中我们有压力，而这些压力百分之九十来自于学习，因为大人们始终相信，只有学习好，才会有好的前途。
所以他们总是注重考试后的成绩，那么考不好，到底有什么样的烦恼呢？请欣赏情景剧《考试之后。
》。
（说明学生自编自演，角色有老师，家长，学生。
设计是一个单亲家庭，爸爸不会教育孩子，只顾做生意，平时不太管，孩子成绩不好就打骂。
月考成绩下来，老师安慰没有考好的小明，并主动打电话找家长谈，让他不要打孩子，多关心一下他。
可是家长仍是吵骂，最后孩子离家出走）2．姜振生：我们喜欢青春的优美活力，我们在渐渐长大，思想开始成熟，我们渴望理解，渴望信任。
请欣赏四人配音诗朗诵《不要偷看我们的日记》3．姜振生：看完小品，朗读后，每个同学都有自己的想法，下面请大家说说对此情景剧的理解。
（引导学生确对待分数，考试受到挫折过，要敢于面对失败，面对挫折。
要更加自信坚强，找出原因，从哪跌倒从哪爬起。
也能体现转换角色，多为对方想一想，更好的理解对方，学生换位思考。
）4．请教校长，家长对这种现象的看法：假如这个学习不好的学生是他的孩子，他会如何做？对于孩子离家出走，他如何看？（五）．诉说心曲李奇：成长的道路中每个人都有自己的烦恼与快乐，请同学们“诉说心曲”，尽情的说出心中的烦心事，把存在的心理问题，写出来，或是说出来。
（如：有学习成绩太低苦恼，有不敢同朋友们主动交往的，有的学心不会抓紧时间等）然后请校长、家长、老师帮着分析。
目的：通过校医生讲中学生生理心理特点，政治老师讲中学生入中学生后的变化，家长谈如何对待家庭压力，班主任讲如何面对学习的挫折等，教育学生要学会与他人沟通，主动接近同学，成为好朋友。
鼓励同学们多交朋友，有烦心事，可以对同学说。
教育学生要同家长沟通，肯向家长坦露自己的缺点和优点，或是其他的感受。
多听听别人的意见，择其善者而改之，其不善者而改之。
抛掉所有的不快，轻松上阵快乐学习。
（同学们畅所任欲言，高潮部分）（六）．让学生们谈谈自己喜欢什么样的老师，什么样的家长（这个环节更热烈。
学生自由畅谈）这个环节，是让老师，家长了解孩子的心理，他们渴望什么样的教师，增加师生感情。
学生喜欢的老师，有广博的知识，有独特的教学方法；爱学生，能真心对待每一个学生；能与每一个学生交流思想，能理解学生；正直大度不记学生的仇；不打骂学生，能讲道理；说话幽默风趣，年轻的朝气长的漂亮。
再请家长谈几句目的让家长以后要多多与孩子沟通，关心他们的心理健康，如同关心孩子的头疼脑热，这次班会给他有启发特别大，孩子已经长大了，就尊重他们，理解他们。
（七）．老师总结：今天的班会开的很成功。
老师和家长听到你们发自心底的呐喊。
你们渴望知识就像花儿渴望阳光，你们渴望尊重，就像鸟儿渴望翅膀。
你们渴望友情，就像鱼儿渴望大海。
打开心窗，说出心理话，解决心中的烦恼，在学校老师是你永远的朋友，给你们一个宽松，快乐的融洽的学习环境，在愉快的环境中快乐健康的成长。
（八）．最后全班齐唱班歌《相信自己》歌词：多少次挥汗如雨/伤痛曾填满记忆/只因为始终相信/去拼搏才能胜利/总是在鼓舞自己/要成功就得努力/热血在赛承腾/巨人在东方升起/相信自己/你将赢得胜利创造奇迹/相信自己/梦想在你手中这是你的天地十：结束后把家长的信发给学生，让他们看，再给家长写封信，说说心理话。
用写信的方式来与家长沟通。
让学生写一份这次班会的体会，写一下回家家长与学生做一次交流的经过感想。
十一：预期效果让同学们能说出自己的开心与烦恼，真情流露，让老师、家长多听听学生的心声，更进一步的了解学生，了解他们的思想，他们的快乐与烦恼。
让家庭、社会与学校相配合，为中学生心理的健康发展创造良好的条件。
学校要为学生创造一个有益于中学生心理健康发展的良好氛围。
家庭对中学生的要求要切合实际，不能期望过高，造成极大的心理压力，也不能任其自然发展。
除了在物质上关心他们之外、在学习上要求他们之外，还要认真的、客观地了解和认识他们的思想感情，理解他们的苦衷，给中学生更多一点理解和宽容，给他们一些必要的心理支持。
十二：教学特色：1．能从学生心理年龄出发，学习实际上出发，解决学生的心理压力。
2．把家长请进学校。
3．请校医走进课堂。
4．学生自己编演小品。
附加内容：心理健康十要素及标准心理健康十要素1. 有充分的自我安全感。
2. 充分了解自己，并对自己的能力作出恰当的估价。
3. 生活目标切合实际4. 不脱离现实环境。
5. 能保持人格完整与和谐。
6. 具有从经验中学习的能力。
7. 能保持良好的人际关系。
8. 能适度表达和控制自己的情绪。
9. 在符合集体的要求下，能积极地发挥个性。
10. 在不违背社会的前提下，能适当地满足个人的基本要求心理健康的标准判断一个人的心理是否健康，是看他或她与大多数人、特别是与同龄人、同性别的人是否一致。
因此，心理健康的标准应该包括：⒈智力正常智力正常是一个人生活、学习和工作的基本条件。
在心理咨询中，发现绝大多数来访者这一条都具备。
通过说话、察言观色便很容易确定来访者智力是否正常。
一般不需要进行心理测验。
⒉情绪稳定乐观情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。
与这一条相对立的是喜怒无常。
这并不是说心理健康的人没有情绪低落的时候，而是说他们的积极情绪多于消极情绪，而且他们的喜怒哀乐等情绪处于相对平衡的状态。
⒊人际关系和谐人际关系和谐是心理健康的重要标志。
心理健康的人，能信任和尊重别人，设身处地地理解别人，能以恰当的方式让别人理解自己。
因而，无论他或她在哪个单位，和本单位的同学、同事关系都很融洽；对父母和家庭其他成员很亲近。
一个心理健康的人不是与别人没有任何矛盾，而是在发生矛盾时能积极地、有效地去解决矛盾，重新让别人理解自己。
⒋行动自觉果断这是心理健康的又一重要标志。
心理健康的人干什么事都有明确的目的性，经过深思熟虑以后便果断地采取决定，不盲目、不犹豫、把自己的决定贯彻如一，决不是说是一样而做又是一样。
这并不是说不能改变决定，而是说不能轻易地改变决定。
⒌热爱学习、生活和工作一个心理健康的人在任何情况下都热爱生活，感到生活非常有意思；爱学习，如爱学外语、计算机、专业知识和其他相关知识，把学习看作是生活中比不可少的一部分；爱工作，不仅按时上下班，而且创造性地去工作、努力完成工作任务，把分担的工作看作是一种乐事。
⒍正确的我观这也是心理健康的重要条件。
有正确的我观的意思是：知道自己的优点和缺点，对优点能积极地去发扬，对不足能自觉地去改进；不因为有优点而骄傲自大，也不因为有不足而自卑；总是知不足而进去不懈、为自己取得的成绩而愉快乐观。
上述标准是互相联系的。
一个人心理不健康，不一定表现在所有方面，而往往表现在几个方面。
对照上面的心理健康的标准，你觉得你的心理是否健康？附调查内容：你了解自己吗？————学生自身调查（一）1你的理想是什么？为这个理想如何努力的？2你最崇拜的榜样是谁？说明理由。
3你有针对自己弱点的一句名言吗？喜欢的名言是什么？4你的座右铭是什么？近期你超过的目标是谁？5你有什么爱好，特长？喜欢程度如何能表达一下吗？6．你正确悦纳自己吗？你性格的优点有哪些，缺点有哪些？7你爱学习吗？最喜欢的科目是哪科，喜欢的理由？8.你最不喜欢的科目是哪科，理由是什么？9．说出你理想中的课堂形式是什么样子的？10．在生活中的压力，不高兴的事，来自哪些方面的？11．你喜欢与什么样的同学成为朋友？（选取朋友的标准是什么？）12你有人缘吗？同学们爱与你来往吗？有几个好朋友？13．如果你与朋友之间发生很大的误会，他说你很多坏话，他伤你很深，你如何做？14．你认为中学生要具备什么样的形象？对老师的了解：1．描绘一下你理想中的老师是怎样的一个人？2．你喜欢上哪个课任老师的课？3你喜欢的老师有哪些优点？4．你不喜欢什么样的老师？5你做错了事，老师如何对待你，你能自觉改正错误？6不喜欢学哪个学科？原因是什么？7．你认为老师的对你表扬的效果好，还是批评的效果好？8．在你的学习生活中哪个老师最会欣赏信，最尊重你，最信任你？9．有心里话敢对老师说吗？说明理由？10．你同老师之间有让你最感动的一件事吗？可以说说吗？。