中学生心理测试[1]
中学生心理健康小测试题及答案
中学生心理健康小测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 当你感到紧张或焦虑时，你通常会选择以下哪种方式来缓解？A. 听音乐B. 与朋友聊天C. 进行运动D. 什么都不做，等待情绪自然消退2. 如果你在学习中遇到了困难，你首先会怎么做？A. 自己尝试解决B. 寻求老师的帮助C. 放弃D. 与同学讨论3. 你如何看待自己的成绩？A. 成绩是衡量自我价值的唯一标准B. 成绩很重要，但不是全部C. 成绩无所谓，只要我尽力了D. 成绩是次要的，我更看重个人兴趣和特长4. 当你与同学发生矛盾时，你通常会如何处理？A. 避免冲突，让步B. 坚持自己的立场，与对方争论C. 寻求第三方帮助，如老师或家长D. 冷静下来，尝试理解对方的立场5. 你如何看待自己的未来？A. 非常担忧，感到迷茫B. 有一些担忧，但也有计划C. 非常乐观，有明确的目标D. 没有考虑过，走一步看一步6. 你通常如何安排自己的课余时间？A. 大部分时间用于学习B. 平衡学习和娱乐C. 娱乐为主，偶尔学习D. 完全不学习，只做自己感兴趣的事7. 当你感到压力时，你倾向于向谁寻求帮助？A. 父母B. 老师C. 朋友D. 不向任何人寻求帮助8. 你如何评价自己的社交能力？A. 非常自信，能够轻松与人交往B. 一般，有时感到不自在C. 不太自信，社交时会感到紧张D. 非常不自信，害怕与人交往9. 你如何看待自己的外貌？A. 非常满意B. 比较满意C. 有些不满意D. 非常不满意10. 当你遇到失败时，你通常如何应对？A. 沮丧，放弃B. 反思原因，尝试改进C. 归咎于外部因素D. 忽视失败，继续前进答案：1-5: B, D, B, D, C6-10: B, C, B, C, B二、判断题（每题1分，共10分）1. 心理健康是指一个人在心理和情感上的良好状态。
（对）2. 学习压力是中学生心理健康问题的唯一原因。
（错）3. 良好的人际关系有助于提高心理健康水平。
中学生心理测试题
中学生心理测试题中学生正处于身心发展的关键时期，面临着学业压力、人际关系、家庭环境等多方面的挑战，心理健康问题日益受到关注。
通过心理测试题，可以在一定程度上了解中学生的心理状态，及时发现潜在的问题，并采取相应的措施进行干预和辅导。
以下是一些常见的中学生心理测试题，希望能对您有所帮助。
一、情绪方面1、最近一段时间，你是否经常感到情绪低落，对什么都提不起兴趣？A 经常B 有时C 很少D 从不2、当你遇到困难或挫折时，你会：A 感到绝望，无法应对B 有些焦虑，但会努力想办法解决C 能够冷静面对，积极寻找解决办法D 觉得是一次锻炼自己的机会，充满信心3、你是否容易发脾气，难以控制自己的情绪？A 很容易B 偶尔会C 很少D 从不4、看到别人取得好成绩，你会：A 非常嫉妒，心里不舒服B 有点羡慕，但会激励自己努力C 为对方感到高兴，并向其学习D 觉得与自己无关，不在乎二、学习方面1、对于学习，你觉得：A 是一件非常痛苦的事情B 有压力，但还能应付C 比较轻松，有乐趣D 是自己最喜欢做的事情2、当你在学习上遇到不懂的问题时，你会：A 放弃，不再去想B 自己思考一会儿，实在不会就放弃C 主动向老师或同学请教D 自己查阅资料，一定要弄明白3、你是否制定了学习计划，并能够按照计划执行？A 没有计划，学习很随意B 有计划，但很难执行C 有计划，能基本执行D 有详细的计划，并且能严格执行4、考试前，你通常会：A 非常紧张，担心考不好B 有点紧张，但能调整好心态C 心态平和，正常准备D 充满信心，期待考试三、人际关系方面1、你在学校里是否有好朋友？A 没有B 有一两个C 有几个好朋友D 有很多好朋友2、当你和朋友发生矛盾时，你会：A 大吵一架，不再来往B 冷战，等对方先道歉C 主动沟通，解决矛盾D 先反思自己的问题，然后心平气和地交流3、在班级里，你是否觉得自己被同学孤立？A 经常有这种感觉B 偶尔会觉得C 很少有这种感觉D 从来没有4、当你见到陌生人时，你会：A 感到紧张，不知道说什么B 有点拘束，但能简单交流C 能够自然大方地交流D 主动与对方打招呼，很快熟悉起来四、自我认知方面1、你觉得自己是一个什么样的人？A 没有优点，很自卑B 有一些优点，但也有很多不足C 优点和缺点都比较明显D 对自己很有信心，觉得自己有很多优点2、你是否对自己的未来有明确的规划？A 没有想过，很迷茫B 有一些想法，但不明确C 有大致的规划D 有详细的规划，并正在努力实现3、当别人指出你的缺点时，你会：A 很生气，不愿意接受B 表面接受，心里不服气C 认真思考，有则改之D 感谢对方，并努力改正4、你对自己的外貌是否满意？A 非常不满意B 不太满意C 比较满意D 很满意五、家庭方面1、你觉得父母对你的期望：A 过高，让你感到压力很大B 比较高，但还能接受C 适中，正好符合你的能力D 没有期望，对你放任自流2、当你和父母意见不一致时，你会：A 固执己见，和父母争吵B 听从父母的意见C 试图说服父母，争取达成一致D 先妥协，然后再找机会沟通3、你是否觉得父母了解你的想法和感受？A 完全不了解B 了解一点C 比较了解D 非常了解4、家庭环境对你的情绪和学习影响：A 很大，经常让你感到烦恼B 有一些影响，但不大C 影响较小D 没有影响以上只是一些简单的中学生心理测试题，测试结果仅供参考。
中学生心理健康小测试题及答案
中学生心理健康小测试题及答案1. 当你遇到学习上的困难时，你通常会：A. 立即向老师或同学求助B. 尝试自己解决问题C. 放弃，不再努力D. 感到焦虑和沮丧答案：A2. 你觉得自己在学校的人际关系如何？A. 非常好，有很多好朋友B. 一般，有几个朋友C. 不太好，没有太多朋友D. 很差，几乎没有朋友答案：A3. 你是否有定期进行体育锻炼的习惯？A. 是的，我经常锻炼B. 有时，偶尔锻炼C. 很少，几乎不锻炼D. 从不，完全没有锻炼答案：A4. 当你感到压力时，你通常如何缓解？A. 听音乐或做其他放松活动B. 与朋友或家人聊天C. 通过吃东西来缓解D. 感到不知所措，不知道如何是好答案：A5. 你对自己的未来有何规划？A. 有明确的目标和计划B. 有一些想法，但不太明确C. 完全没有计划D. 感到迷茫，不知道未来会怎样答案：A6. 你是否经常感到紧张或焦虑？A. 从不，我感到非常放松B. 偶尔，但不是经常C. 经常，我很难放松D. 总是，我感到非常焦虑答案：B7. 你如何看待自己的学习成绩？A. 我对自己的成绩感到满意B. 我对自己的成绩有些失望C. 我对自己的成绩感到沮丧D. 我对自己的成绩感到绝望答案：A8. 你是否能够接受自己的缺点？A. 是的，我接受自己的缺点B. 有时，但我努力改进C. 不能，我对自己的缺点感到困扰D. 完全不能接受，我对自己很失望答案：A9. 你是否经常感到孤独？A. 从不，我感到非常满足B. 偶尔，但不是经常C. 经常，我感到孤独D. 总是，我感到非常孤独答案：B10. 你认为自己是一个乐观的人吗？A. 是的，我总是看到事物积极的一面B. 有时，但我努力保持乐观C. 不是，我通常看到事物消极的一面D. 完全不是，我总是感到悲观答案：A。
中学生心理素质量表测验
中学生心理素质量表测验1.您的性别：男女2.您现在处于几年级？初一初二初三3.您的成长地是：农村城镇4.您的家庭背景：独生家庭二孩家庭多孩家庭5.是否是留守学生：是否6.您的日常抚养人：父母双亲父母亲一方祖辈亲戚7.您的父亲学历：小学及以下初中高中或中职本科及以上8.您母亲的学历是：小学及一下初中高中或者中职本科及以上9.您的家庭内部人际关系如何：相处愉快，互相关心相处和平，关心不够相处冷漠，互不关心矛盾较多，互相争吵10.您觉得您和父母的关系是:超越父母关系，会像朋友一样关系平等，比较亲密，经常交流相互尊重，但不想主动和家长谈心里话关系一般，有时感到疏远不想交流,看到就像见了仇人一般11.您觉得您的家庭环境对您的心理健康影响大吗？ 很大一般无影响12.您与家里人交谈时经常谈论什么问题学习上的事生活中的趣事人生理想家庭琐事什么都谈不想和父母交流13.您父母与您交流时的态度：认真聆听，给予建议敷衍了事，不耐烦将自己的思想强加给你14.您的父母对您的教养方式是怎样的?专断控制民主商议冷漠放任溺爱纵容15.您喜不喜欢您父母对您的教育方式?喜欢不喜欢无所谓16.父母对您的学习的期望会给您造成很大的压力吗？ 父母期望很高，压力很大没造成压力，反而成为动力父母只希望自己努力，并没有太大期望没什么感觉17.您和您父母发生矛盾时，您的表现？和父母争吵据理力争默不作声选择回避18.您认为您父母在哪方面对您的影响最深?为人处事对待生活的态度父母的关系其他：19.如果以5分为满分，您会给您的父母打多少分? 1分2分3分4分5分20.您在学生会的身份是：学生会干部班级干部普通学生21.您认为自己的自信程度：非常自信比较自信不太自信常常自卑22.您认为自己缺乏关心/爱吗？不认为偶尔认为经常认为23.您认为缺乏的关心/爱来自：家庭亲人学校老师同班同学好朋友24.如果您能改变自己，您最希望改变的是什么？智力外貌才能性格出身25.您认为自己的交友状况如何？非常好，交友满天下有很多朋友，但没几个知心朋友 朋友不多，有几个知心的就行不善交际，没什么朋友26.您与异性接触、交往的现状？较多一般较少无27.您希望与异性有更多的接触、交往？是否28.您对现在的学习生活满意吗？非常满意很满意一般有点不满意非常不满意29.上高中后您认为自己最大的挫折是什么？学业压力人际交往家庭问题环境不适应自我管理问题30.您一般如何面对重大打击、压力或烦心事？向同性好友诉说向异性好友诉说向家长亲人诉说寻求医生心理咨询独自偷偷大哭一场听歌、看影视剧运动锻炼购物电子游戏睡觉写日记或发朋友圈、微博憋在心里不处理其他31.您是否接受过心理咨询或治疗？是否32.您认为现在自己的心理状况如何？很健康比较健康不健康没有想过33.如果出现心理问题，您是否愿意主动接受心理咨询？ 是否。
中学生心理测试
中学生心理测试中学生心理测试在社会的各个领域，我们经常接触到测试，测试可以帮助参考者清楚地认识自己的知识掌握程度。
你知道什么样的试题才能切实地帮助到我们吗？下面是小编为大家收集的中学生心理测试，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
中学生心理测试 1情绪稳定一般被看做是一个人心理成熟的重要标志，如果现在你已经能够积极地调节和控制自己的情绪，那么将有助于你以平稳的心态从容面对人生的挑战。
你的情绪是稳定的吗?如果你希望知道结果，不妨完成下面的题目。
健康情绪自我心理测试1、我有能力克服各种困难 ( A.是的 B.不一定 C.不是的 )2、猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安(A.是的B.不一定 C.不是的 )3、如果我能到一个新环境，我要(A.把生活安排得和从前不一样B.不确定C.和从前相仿 )4、整个一生中，我一直觉得我能达到所预期的目标 ( A.是的 B.不一定 C不是的. )5、我在小学时敬佩的老师，到现在仍然令我敬佩 ( A.是的 B.不一定 C.不是的 )6、不知为什么，有些人总是回避我或冷淡我 ( A.是的 B.不一定 C.不是的 )7、我虽善意待人，却常常得不到好报( A.是的B.不一定C.不是的 )8、在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人 (A.极少如此 B.偶尔如此 C.有时如此 )9、当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论我会感到恼怒。
( A.我仍能专心听音乐 B.介于 A. C.之间 C.不能专心并感到恼怒 )10、我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向(A.是的B.不一定C.不是的 )11、我热爱我所学的知识 ( A.是的 B.不一定 C.不是的 )12、生动的梦境常常干扰我的睡眠 ( A.经常如此 B.偶尔如此 C.从不如此 )13、季节气候的变化一般不影响我的情绪 ( A.是的 B.介于 A. C.之间 C.不是的 )计分表：序号得分序号得分1 A.2 B.1 C.0 2 A.0 B.1 C.23 A.0 B.1 C.24 A.2 B.1 C.05 A.2 B.1C.0 6 A.0 B.1 C.2 7 A.0 B.1 C.2 8 A.2 B.1 C.0 9 A.2 B.1 C.0 10 A.2 B.1 C.0 11 A.2 B.1 C.0 12 A.0 B.1 C.2 13 A.2 B.1 C.0 总分结论与忠告★17——26分：情绪稳定你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气，有维护脱节的精神。
中学生气质心理测试1
中学生气质心理测试具体方法是：根据下列量表中的108个问题，在后面的“答卷纸”上做答。
例如量表上的第一个问题是：“我写字、吃饭、过马路总比别人慢一点”，“√”；如果不符合或不太符合，就不要做任何符号。
其余的题目以此类推。
每个问题不要停留太长的时间。
测试题：1、我写字、吃饭、过马路总比别人慢一点。
2、大人常常告诫我，做事不要急躁。
3、当我听见别人议论自己时，会一遍又一遍地想这件事。
4、对班级来的新同学，我很快熟悉他（她）。
5、我做事很少冒险，力求稳妥，不做无把握的事情。
6、我空余时总喜欢和别人在一起谈论或玩耍。
7、课间休息时，我喜欢一个人呆着。
8、我到一个新环境，很快就和别人熟悉起来。
9、我起居睡眠都很有规律。
10、遇见可气的事我就发火，想把心里的话说出来才痛快。
11、遇到老师或陌生人很胆怯，不敢回答他们的问题。
12、与老师或陌生人接触时，开始有些窘迫（脸红），过一会能比较顺利地交谈。
13、与老师或陌生人接触时感到很窘迫，只能被动地回答问题，而不敢主动交谈。
14、遇到老师或陌生人时不会感到窘迫，能正常地回答问题，甚至主动提出问题，交流自如。
15、遇到问题常常没有主意，优柔寡断。
16、遇到问题常常能设想出多个解决办法，灵活地处理。
17、遇到问题时，我总是认真考虑对策，有板有眼地处理。
18、遇到问题时，我总想很快地把他解决掉，绝不拖拉。
19、我有心事一般不对别人讲，喜欢写写日记，或关上门自己想心事。
20、我有心事喜欢对别人讲，但是不会乱讲一气。
21、我有心事只跟可靠的人讲，该将什么，不该讲什么，我心中有数。
22、我心里怎么想的很难保密，总喜欢兜底讲出去。
23、一点小事就能引起我的情绪波动。
24、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
25、我对人既不热情，也不冷淡。
26、我喜欢参加热闹的活动。
27、碰到危险情景，常有一种恐怖感。
28、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
29、当我集中精力于一件事时，别的事很难使我分心。
中学生自我心理测试题及答案
中学生自我心理测试题及答案自我心理测试题及答案第一部分：情绪与情感1. 你是否经常感到焦虑或紧张？- 答案：- 情况好：我很少感到焦虑或紧张。
- 情况一般：偶尔会有焦虑或紧张的感觉。
- 情况较差：我经常感到焦虑或紧张。
2. 你对待失败的态度是怎样的？- 答案：- 积极乐观：我会从失败中学习并继续努力。
- 中立平静：我会接受失败，但不会特别受影响。
- 消极消沉：失败会让我感到沮丧和失望。
3. 你通常如何面对压力？- 答案：- 积极应对：我会采取措施来减轻压力，如运动、放松等。
- 中立处理：我会试着应对压力，但不一定总能成功。
- 消极逃避：我会逃避或回避压力，希望问题能自己解决。
第二部分：人际关系1. 你与他人交往时，是否容易感到紧张或局促不安？- 答案：- 很自在：我可以轻松地与他人交往，没有紧张感。
- 有些拘谨：在某些情况下，我会感到有些紧张。
- 十分紧张：我通常在与他人交往时感到非常紧张。
2. 你对待他人态度的一般倾向是怎样的？- 答案：- 友善热情：我通常友善、热情地对待他人。
- 中立冷漠：我对待他人的态度比较中性，不太表露情感。
- 高傲冷淡：我对待他人的态度比较冷淡或高傲。
3. 在团队合作时，你更倾向于担任什么角色？- 答案：- 领导者：我乐于担任领导角色，组织和指导团队。
- 跟随者：我更喜欢跟随他人的指导，贡献自己的力量。
- 独立工作者：我更倾向于独立工作，不喜欢团队合作。
1. 你是否对自己的能力和才华有信心？- 答案：- 自信满满：我对自己的能力和才华非常有信心。
- 有些自信：我对自己的能力和才华有一定的信心。
- 缺乏自信：我常常怀疑自己的能力和才华。
2. 你是否经常关注自己的缺点和不足？- 答案：- 很少关注：我很少注意自己的缺点和不足。
- 偶尔关注：有时我会关注自己的缺点和不足。
- 经常关注：我经常关注自己的缺点和不足。
3. 对未来的规划和目标，你是否有明确的计划？- 答案：- 计划清晰：我对未来有明确的规划和目标，并制定了详细的计划。
中学生心理健康知识测试题(学生版)
中学生心理健康知识测试题（学生版）一、单项选择题（每题1分，共40分）1、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为（）A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉(正确答案)2、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面（）A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行(正确答案)C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标3、强迫观念指的是（）｡A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念C、头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念(正确答案)D、在病理基础上产生的歪曲信念4、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现?（）A、自恋型(正确答案)B、反社会型C、偏执型D、控制型5、“走极端､以偏概全､消极思维､敏感多疑､自卑心理､自罪自责､自我评价过低"主要描述是（）｡A、抑郁症(正确答案)B、自负C、躁狂症6、按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:（）A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突(正确答案)D、人际关系的处理7、下列选项中哪一个不是积极心态的作用?（）A、内心的平静B、信心C、成功的意识D、浮躁(正确答案)8、气质类型（）A、有好有坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分(正确答案)9、当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功!一定会的｡”这是一种（）｡A、强化B、积极的自我暗示(正确答案)C、精神防御机制D、自我安慰10、下列不是情绪健康的主要标志的是（）｡A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常(正确答案)11、小王为人热情,活泼好动,反应迅速､敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶｡请问小王属于什么类型的气质?（）A、黏液质B、多血质D、胆汁质(正确答案)12、下列哪一项不是青少年网络成瘾的治疗方法（）。
A、让成瘾者认识到网络成瘾的危害B、不让他再上一次网(正确答案)C、一点一点、慢慢的减少上网的时间D、培养他一些弹钢琴的兴趣爱好13、心理辅导的途径有多种，下列陈述不正确的一项是（）。
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中学生在校心理适应能力测试
为了帮助中学生了解自己的心理适应情况,下面为大家提供一份具体的心理小测验:每道题有三个答案,根据自己的情况选择一个。
1、我最怕转学或转班,每到一个新的环境,我总要经过很长的一段时间才能适应。
A、是
B、无法肯定
C、不是
2、每到一个新的地方,我很容易同别人接近。
A 、是
B、无法肯定
C、不是
3、在陌生人面前,我常无话可说,以至感到尴尬。
A 、是
B、无法肯定
C、不是
4、我最喜欢学习新知识或新科学,它给我一种新鲜感,能调动我的积极性。
A 、是
B、无法肯定
C、不是
5、每到一个新地方,我第一天总是睡不好,就是在家里,只要换了一张床,有时也会失眠。
A 、是
B、无法肯定
C、不是
6、不管生活条件有多大变化,我也能很快习惯。
A 、是
B、无法肯定
C、不是
7、越是人多的地方,我越感到紧张。
A 、是
B、无法肯定
C、不是
8、在正式比赛或考试时,我的成绩多半不会比平时练习时差。
A 、是
B、无法肯定
C、不是
9、我最怕在班上发言,全班同学都看着我, 心都快跳出来了
A、是
B、无法肯定
C、不是
10、即使有的同学对我有看法,我仍能同他（她交往。
A 、是
B、无法肯定
C、不是
11、老师在场的时候,我做事情总有些不自在。
A 、是
B、无法肯定
C、不是
12、和同学、家人相处,我很少固执己见,乐于采纳别人的看法。
A 、是
B、无法肯定
C、不是
13、同别人争论时,我常常感到语塞,事后才想起怎么反驳对方,可惜已经太迟了。
A 、是
B、无法肯定
C、不是
14、我对生活条件要求不高,即使生活条件很艰苦,我也能过得很愉快。
A 、是
B、无法肯定
C、不是
15、有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟,可在课堂上背的时候,还会出差错。
A 、是
B、无法肯定
C、不是
16、在决定胜负成败的关键时刻,我虽然很紧张,但总能很快地使自己镇定下来。
A 、是
B、无法肯定
C、不是
17、我不喜欢的东西,不管怎么学也学不会。
A 、是
B、无法肯定
C、不是
18、在嘈杂混乱的环境里,我仍然能集中精力学习,并且效率较高
A、是
B、无法肯定
C、不是
19、我不喜欢陌生人到家里来做客,每逢这种情况,我就有意回避。
A 、是
B、无法肯定
C、不是
20、我很喜欢参加社会活动,我感到这是交朋友的好机会。
A 、是
B、无法肯定
C、不是
评分办法:
1、凡是单数号题（1、3、5、7……
是—2分;无法确定0分;不是2 分
2、凡是双数号题（2、4、6、8……
是2分;无法确定0分;不是—2分
将各题总分相加即得总分。
结果分析:
35—40 分:社会适应能力很强。
能很快适应新的学习、生活环境,与人交往轻松、大方,给人的印象极好,无论进入怎样的环境,都能应付自如,左右逢源。
29—34分:社会适应能力良好。
17—28 分:社会适应能力一般。
当进入一个新的环境,经过一段时间的努力,基本上能适应。
6—16 分:社会适应能力较差,依赖于较好的学习、生活环境,一旦遇到困难易怨天尤人甚至消极。
5分以下:社会适应能力很差,在各种新环境中,即使经过相当长时间的努力,也不一定能够适应,常常因感到与周围事物格格不入而十分苦闷。
在与他人的交往中,总
显得拘谨、羞怯,手足无措。