高一下学期学习计划doc
高一学习计划表格
高一学习计划表格
1. 学科目标
在高一学年，我将专注于以下学科目标：
- 积累扎实的语文基础，提高阅读理解和写作能力；
- 深入研究数学知识，包括代数、几何和概率统计；
- 掌握英语听说读写的基本技能，并提高口头表达能力；
- 加强科学知识的研究，包括物理、化学和生物的基础概念；
- 培养良好的历史和地理研究惯，提高对人文社会科学的理解。
2. 研究计划表
3. 目标达成评估
为确保研究计划的有效执行和目标的达成，我将定期评估自己的研究情况。
评估方法包括：
- 完成每日的研究任务并进行自我评价；
- 参加学科考试和模拟测试，检验自己的知识掌握程度；
- 与老师和同学进行互动讨论，分享研究心得和解决问题；
- 建立研究日志，记录每天的研究进展和困惑，及时调整研究计划。
4. 备注
该学习计划表仅为参考，具体的学习内容和时间安排可根据个人情况做适当调整。
在制定学习计划时，请保持积极主动的学习态
度，合理安排时间，全面提高自己的学科能力。
祝在高一的学习生活中取得优异的成绩！。
高一学生学期学习计划(19篇)
高一学生学期学习计划（19篇）高一学生学期学习计划（精选19篇）高一学生学期学习计划篇1又是一个新学期的开始，我也增长不少知识，看着同学们都有新学期的计划，我也要开始我的新学期计划，于是我拟定一份计划表。
第一，因为我数学不太理想，所以，我要多数学上下功夫，平时要多做练题，多看一些有关数学的课外书，争取在新学期有所提高。
第二，我还要养成提前预习课文的习惯，把当天要学的课文提前预习一下，还要多复习，尤其是在早上和晚上，因为早晚记忆力要好一些。
第三，多做读书笔记，摘抄好词好句，这样对考试就会有帮助，也对我的写作有帮助。
第四，少玩电脑和看电视，因为这样对眼睛有伤害，还对学习有影响。
这就是我的学习计划，其实还有很多，由于一时想不起来，我只有先从这几点做起，在家里我想要妈妈监督我，在学校我想请老师同学来一起帮助我。
让我在新学期里各方各面有所提高。
高一学生学期学习计划篇2突然，我是一名高一学生。
新学期，我希望自己的学习成绩会更好，所以我给自己制定了一个学习计划。
希望在新的学期里，能够在课堂上认真听讲，不跟同学交头接耳，不轻举妄动，自觉遵守课堂纪律，完成老师布置的课堂作业，对不懂的问题积极与同学讨论或向老师请教。
学习方法为了改进我的学习方法，我给自己制定了一个学习计划:(1)做好课前预习。
也就是说，要腾出时间，去读老师之前没有说过的话。
尤其是语文课，首先要认生词，把课文读好；我们应该能够区分文本的层次，表达段落的意思，正确理解文本内容。
(2)课堂上积极发言。
举手问不懂的问题。
(3)每天做完作业后，让家长先检查一遍，让家长说说自己做错了什么，做不到什么，经常拿出错误的题目来复习。
(4)多读课外书籍。
每天中午吃饭后，看半小时的课外书；每天晚上做完作业，一有时间就多读几篇作文。
我总觉得时间还有很多，所以不用担心，但是转眼间我已经过了高中的新学期了，所以我要抓紧时间，因为老师让我写新学期的变化，所以我想得很仔细。
在过去的一个学期里，我整天笑啊笑，到处玩，作业偷工减料，所以我无法抗拒巨大的电脑。
高一学习计划14篇
高一学习计划14篇高一学习计划篇1一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。
制定学习计划的基本原则：二、合理。
制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。
三、循序渐进。
隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。
必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。
刚进入高二不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。
另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，转入正题，下面这些平时就可以开始练习了，到高三就一定要熟练了，还有平时就要注意考试心态的培养，哪也是一个得高分的关键！关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的'含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。
考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。
关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些..关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。
关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程.科学的、实际的个人学习计划。
高一学习计划书(精选19篇)
高一学习计划书（精选19篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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高一学习计划范文10篇
高一学习计划范文10篇高一学习计划篇1数学：上课前一定要预习，上课专心听讲，课后认真做作业。
老师讲的例题一定要过关，不能漏一题，此外最重要的是认真，细心，错题更正本一定要看，讲完一节看一遍，笔记本也是。
语文：上课前预习，上课专心认真，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读，做作业一定要认真。
多记些名人名言，拼音，诗词。
英语：课前预习，上课快记，快听，细心，不管是什么，只要老师讲出口的我没听过的就记。
课后一定要复习，此外，数学，语文也要复习。
练习册一定要跟上去，时间紧，抽一抽就出来了。
历史：背一定要细心，耐心，系统化。
借高二下学期的书，早上6：30以前读。
政治：上课认真听，课本要重中有重地读。
早上还有10分钟读地理：上课前一定要预习，上课要细心，多记，在早读读完后读10分钟或少点。
傍晚历史，政治，地理，自己调整。
每一科都要预习和复习。
理科也要多看，多做，上面的都只是一些学科方面。
生活上早上跑一圈步，傍晚隔两天去洗澡，中午做作业，课间背英语单词，和名人名言诗歌。
成语词典也要在晚上下课后或有空的时候争取快些看完。
吃完饭后看读5分钟生物。
1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。
既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。
请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。
结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行寒假的学习。
合理利用时间，统筹规划。
但主要是以保证每科的学习时间为主。
例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。
千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
2024年高一学生新学期学习计划(5篇)
2024年高一学生新学期学习计划，____字2024年的新学期已经到来，作为一名高一学生，我将制定一个全面的学习计划，以提高学习成绩，发展个人能力，并为未来的学业做好准备。
首先，我将建立一个科学的学习计划，包括周计划、月计划和整个学期的计划。
根据学科的难易程度和学习任务的重要性，合理安排每天的学习时间，并确保按时完成作业和复习任务。
同时，我会根据老师的教学计划，提前预习课本内容，保持对学科知识的了解和掌握。
其次，我将积极参与学校的各种学习活动和课外活动。
通过参加学术竞赛、文化活动和社团，我将能够拓宽自己的视野，提高综合素质。
此外，我还会参加一些实用性的培训课程，如时间管理、学习方法等，来提高自己的学习效率和能力。
第三，我将养成良好的学习习惯。
我会每天按时起床，保证充足的睡眠时间，保持良好的精神状态。
在课堂上，我将认真听讲，做好笔记，提出问题，与老师积极互动。
课后，我会及时复习课程内容，查漏补缺。
同时，我还会学会合理安排时间，不拖延学习任务，做到高效学习。
第四，我将锻炼自己的自主学习能力。
除了老师在课堂上的指导和辅导外，我还会积极利用图书馆、互联网等资源，进行自主学习。
我会多读一些与学科相关的书籍，提高自己的阅读能力和学科素养。
我还会尝试自己解决学习难题，培养解决问题的能力和独立思考的能力。
第五，我将加强与老师和同学的交流与沟通。
如果在学习过程中遇到问题，我会主动向老师请教，寻求帮助。
我还会与同学们积极合作，共同学习和讨论问题。
通过与他人的交流与合作，我能够获取更多的学习资源和知识，同时也能提升自己的表达和社交能力。
最后，我将坚持锻炼身体。
良好的身体素质是成功学习的基础。
我会每天进行适量的运动，保持身体健康。
此外，我还会培养一些兴趣爱好，如音乐、绘画等，以放松心情，提高自我调节的能力。
综上所述，2024年的新学期，我将制定一个全面的学习计划，包括建立科学的学习计划、积极参与学校和课外活动、养成良好的学习习惯、锻炼自主学习能力以及加强与老师和同学的交流与沟通等。
2023高一学习计划(集合8篇)
2023高一学习计划(集合8篇)高一学习计划【篇1】1、全面分析，正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
3、长计划，短安排。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或一些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。
订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。
时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，消化当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。
在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。
补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。
不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。
8、提高学习时间的利用率9、计划要留有余地。
10、注意效果，定期检查，及时调整。
高一学习计划【篇2】我住在农村，山清水秀空气好。
愉快的暑假到了，父母不在家，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别邀请阳老师，帮助我制定了暑假生活计划。
计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。
一、学习计划1、争取某月某日至某月某日完成暑假作业。
计划大概每天完成某面暑假作业。
高一新学期学习计划（精选18篇）
高一新学期学习计划（精选18篇）高一新学期学习计划（精选18篇）光阴迅速，一眨眼就过去了，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，此时此刻我们需要开始制定一个计划。
计划怎么写才不会流于形式呢？下面是小编帮大家整理的高一新学期学习计划，仅供参考，欢迎大家阅读。
高一新学期学习计划篇11.重点是做好课余时间的安排高一学生学习的时间分为上课时间和课余时间，上课时间大多数情况下都是由老师支配的，学生多半都是配合老师来进行学习；而课余时间才是由高一学生自己主导的，此时他们作为课余时间的把控者，一定要合理安排好各个阶段的学习和复习，这样才能够很好的提升效率。
2.根据每个科目的强弱合理分配时间每个高一学生的科目成绩都是有差异的，所以想要将课余时间的学习安排得更为合理的话，需要学生根据自己的科目成绩来进行分配，可以对一些弱一点的科目多分配一些时间，一些强一点的科目少分配一些。
另外，还要注意有的科目早上学的话，效率会高一些；有的科目晚上学的话，效果会更好。
3.制作课余时间的学习计划要具体到分钟这就是说即便你知道哪个科目要多安排时间，哪个科目要少安排时间了，还要注意给自己制定更精确的分配方案，比如说如果你的课余时间有两个小时的话，此时你需要把英语、数学、语文等精确安排到哪个科目大概是学习多少分钟等。
到了时间就要换到下一个科目，这样你的计划才不容易打乱，才能往预期的目标进一步前行。
4.找出会影响自己课余时间学习的因素如果你的计划受到了干扰，记得要尽快找出原因，并及时做好调整。
因为计划都是提前预设的，它没办法预料未来可能会发生的事情，此时如果发生有别的因素干扰了你的学习，打乱了你的计划，就要在状况发生后第一时间做好调整。
这样在日积月累的计划改善之下，你的学习进步和高效利用时间的效率也会得到很大的巩固的。
5.懂得利用一天中的学习高效期一天的学习高效期大概可分四个阶段，第一个是起床后人的头脑很清醒，脑神经处于活动状态，此时学习一些需要记忆的东西是很好的，比如说背一些英文单词、朗读一些历史事件等都可以；第二个是上午8-10点，此时人的精力很充沛，去挑战一些学习上的难题是很好的，应充分利用好；第三个是下午6-8点，这段时间也是用脑的较佳时机，用来复习当天所学的东西，以加深印象和例假，都是不错的，属于整理笔记的一个黄金期；第四个是入睡之前的以小时，如果大家能够利用这个时间来加深对一些难以理解和记忆的东西加以复习的话，也会让人不易遗忘这部分的知识哟。
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高一下学期学习计划篇一：高一新学期学习计划高一新学期学习计划一、学习目标：所有课程尽力上A等级。
平时注意预习、抓紧，将所有知识点灵活掌握。
二、具体做法如下：1、早上6：20按时起床，做到像在军训期间一样，动作快捷洗漱完毕，开始早读和上学，做到上学不迟到；2、在校期间，上课做好笔记，认真听讲，不开小差，不做小动作，积极主动思考、提问、虚心请教、不懂就问，记录好每堂课的笔记；3、在校下课后，不与同学吵闹、打架，与同学团结友爱、互帮互助，起到团员带头模范作用。
并用自己的实际行动在德、智、体三方面全面发展；4、下午放学回家一定要及时，不在别处逗留，更不要与同学一起在外玩耍或买小摊上的东西吃。
要严格要求自己，回家后快速做作业，做题之前，首先复习当日所学知识点和例题，然后一鼓作气吧作业做完。
晚上做题时，适当每隔1小时休息五至十分钟，保证高效率做作业；5、有时间当晚提前预习第二天的课程，并养成自己检查作业的习惯，同时将笔记整理好（仔细认真看一遍和补充不足）；6、保证每天中午午睡1小时（中午放学也要及时回家吃饭和午睡）。
晚上睡觉前将书包与校服整理好，以便早上上学。
三、作息时间表：1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早读（分别读语文和英语）3、6：50-7：00早餐（一定要快速吃完）4、7：00后上学（在学校早读一定要有效率）5、12：10-12：40吃午餐。
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上学。
8、晚上6：00-6：30吃晚饭。
9、6：40-10：00做作业（其间可以休息或洗澡）10、10：00-10：30预习功课。
10：30-10：40清书包。
10：40睡觉，最迟不超过晚上11：00睡觉。
11、尽量不带手机去学校，晚上睡觉关机。
四、每天自检，爸爸和大姑监督。
每周写篇随笔，顺带总结计划落实情况。
五、周末好好调整自己，在全面完成作业后，安排一定的时间打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培养自己的兴趣和爱好，并达到锻炼身体的目的。
篇二：高一新学期学习计划高一新学期学习计划以下范文仅供参考，同学们可以参考学校作息时间和自身实际作相应调整。
过完一个无比有意义的暑假和军训后，高一新学期开始了。
我信心满满地回到了我读了三年初中的母校，又投入到了高中阶段的学习之中。
经过一周的学习，我发现了自己在学习上的时间观念和计划性不足，为此制定了以下学习计划，以鞭策自己有个好的开始和努力的方向。
一、学习目标：所有课程尽力上A等级。
平时注意预习、抓紧，将所有知识点灵活掌握。
二、具体做法如下：1、早上6：20按时起床，做到像在军训期间一样，动作快捷洗漱完毕，开始早读和上学，做到上学不迟到；2、在校期间，上课做好笔记，认真听讲，不开小差，不做小动作，积极主动思考、提问、虚心请教、不懂就问，记录好每堂课的笔记；3、在校下课后，不与同学吵闹、打架，与同学团结友爱、互帮互助，起到团员带头模范作用。
并用自己的实际行动在德、智、体三方面全面发展；4、下午放学回家一定要及时，不在别处逗留，更不要与同学一起在外玩耍或买小摊上的东西吃。
要严格要求自己，回家后快速做作业，做题之前，首先复习当日所学知识点和例题，然后一鼓作气吧作业做完。
晚上做题时，适当每隔1小时休息五至十分钟，保证高效率做作业；5、有时间当晚提前预习第二天的课程，并养成自己检查作业的习惯，同时将笔记整理好（仔细认真看一遍和补充不足）；6、保证每天中午午睡1小时（中午放学也要及时回家吃饭和午睡）。
晚上睡觉前将书包与校服整理好，以便早上上学。
三、作息时间表：1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早读（分别读语文和英语）3、6：50-7：00早餐（一定要快速吃完）4、7：00后上学（在学校早读一定要有效率）5、12：10-12：40吃午餐。
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上学。
8、晚上6：00-6：30吃晚饭。
9、6：40-10：00做作业（其间可以休息或洗澡）10、10：00-10：30预习功课。
10：30-10：40清书包。
10：40睡觉，最迟不超过晚上11：00睡觉。
11、尽量不带手机去学校，晚上睡觉关机。
四、每天自检，爸爸和大姑监督。
每周写篇随笔，顺带总结计划落实情况。
五、周末好好调整自己，在全面完成作业后，安排一定的时间打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培养自己的兴趣和爱好，并达到锻炼身体的目的。
篇三：高一新学期学习计划范文高一下学期的学习总结范文时光飞逝，斗转星移。
转眼成为高一一班一员已经快一年了。
回首这一年的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了许多感触。
这半年中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。
在过去半年的内，通过不断地学习，我收获了很多。
时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。
是的，谁都不想被时间丢下。
而我们也随着时间的流逝一点一点的成长。
而美好的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟。
或许这正是成长的代价。
回想自己还是考生的那段日子，显得是那么的遥远。
我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜;在思索中了解了酝酿已久的真理;在收获后才知道努力的甜美。
突然觉得自己似乎明白了许多事情，但是仔细琢磨后又不尽然??原来过去所见所识都是那么的偏见而又肤浅，以前的天真似乎在一瞬间幻化成无知和可笑，我想谁又不是这样的呢?或许在以后也回嘲笑现在的渺小??我们不得不笑着回首我们所走过的路。
出勤情况：请了一次病假。
拉下一天的课希望下学期争取做到全勤本学期没有迟到的情况。
在日常生活上：以前我是一个衣来伸手饭来张口的小孩子，而通过7天军训生活和这半年老师和同学们的帮助，使我养成了独立性，不再娇生惯养，现在我已经能做一些力所能及的家务了。
在学习上：我深知学习的重要性。
面对二十一世纪这个知识的时代，面对知识就是力量，科学技术是第一生产力的科学论断，我认为离开了知识将是一个一无是处的废人。
以资本为最重要生产力的资本家的时代将要过去，以知识为特征的知本家的时代即将到来。
而中学时代是学习现代科学知识的黄金时代，中国的本科教育又是世界一流的，我应该抓住这个有利的时机，用知识来武装自己的头脑，知识是无价的。
首先，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、工作、娱乐的时间。
时间是搞好学习的前提与基础，效率和方法更为重要。
其次，要保质保量的完成老师布置的作业，老师布置的作业一般是她多年教学经验的总结，具有很高的价值，应认真完成。
认真对待考试，考前认真复习。
另外，积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面;经常提出问题，与同学讨论，向老师请教;搞好师生关系，师生相处得融洽和睦;抓住点滴时间学习一些其它专业领域的知识，知识总是有用的。
在这学期的期中考试中，尽管取得一些成绩，但离心中的目标还很远，仍需继续努力，抓紧自己的学习。
知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，我还有很多的知识需要学习。
在纪律方面，基本可以做到：尊重教师，同学之间可以真诚相待;能遵守学校各项纪律，遵守公共秩序，遵守社会公德;不迟到、不早退、不旷课;上学穿校服;举止文明; 有良好的卫生习惯，不乱扔废弃物。
以上是我对高一下学期期末一些方面的个人总结，我将结合这个小结回顾过去，确定未来的发展目标，我对未来充满信心。
自然，这需要老师们的精心培养和同学们的真诚帮助。
篇二：高一新学期学习计划高一新学期学习计划以下范文仅供参考，同学们可以参考学校作息时间和自身实际作相应调整。
过完一个无比有意义的暑假和军训后，高一新学期开始了。
我信心满满地回到了我读了三年初中的母校，又投入到了高中阶段的学习之中。
经过一周的学习，我发现了自己在学习上的时间观念和计划性不足，为此制定了以下学习计划，以鞭策自己有个好的开始和努力的方向。
一、学习目标：所有课程尽力上a等级。
平时注意预习、抓紧，将所有知识点灵活掌握。
二、具体做法如下：1、早上6：20按时起床，做到像在军训期间一样，动作快捷洗漱完毕，开始早读和上学，做到上学不迟到；2、在校期间，上课做好笔记，认真听讲，不开小差，不做小动作，积极主动思考、提问、虚心请教、不懂就问，记录好每堂课的笔记；3、在校下课后，不与同学吵闹、打架，与同学团结友爱、互帮互助，起到团员带头模范作用。
并用自己的实际行动在德、智、体三方面全面发展；4、下午放学回家一定要及时，不在别处逗留，更不要与同学一起在外玩耍或买小摊上的东西吃。
要严格要求自己，回家后快速做作业，做题之前，首先复习当日所学知识点和例题，然后一鼓作气吧作业做完。
晚上做题时，适当每隔1小时休息五至十分钟，保证高效率做作业；5、有时间当晚提前预习第二天的课程，并养成自己检查作业的习惯，同时将笔记整理好（仔细认真看一遍和补充不足）；6、保证每天中午午睡1小时（中午放学也要及时回家吃饭和午睡）。
晚上睡觉前将书包与校服整理好，以便早上上学。
三、作息时间表：1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早读（分别读语文和英语）3、6：50-7：00早餐（一定要快速吃完）4、7：00后上学（在学校早读一定要有效率）5、12：10-12：40吃午餐。
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上学。
8、晚上6：00-6：30吃晚饭。
9、6：40-10：00做作业（其间可以休息或洗澡）10、10：00-10：30预习功课。
10：30-10：40清书包。
10：40睡觉，最迟不超过晚上11：00睡觉。
11、尽量不带手机去学校，晚上睡觉关机。
四、每天自检，爸爸和大姑监督。
每周写篇随笔，顺带总结计划落实情况。
五、周末好好调整自己，在全面完成作业后，安排一定的时间打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培养自己的兴趣和爱好，并达到锻炼身体的目的。
篇三：XX年5月高一下学期班主任个人工作计划范文XX年5月高一下学期班主任个人工作计划范文一、指导思想在校长、书记、两位级长的正确领导下，以突出体现学生主体为中心，加强学生干部队伍建设，加强学生的自我教育、民-主管理能力，开展好学生的政治思想教育、道德教育、法制教育、心理健康教育，把学生培养观具有健全人格、美好心灵，具有创新精神和实践能力的中新人。
二、班级奋斗目标我们班的口号是“百舸争流，奋楫者先”，接手这个班以来，我一直尝试营造一种和-谐发展，快乐学习，良性竞争的班级氛围，在第一节班会课上，我提出我们的奋斗目标，成绩进入前八，文明班评比进入前五。
一个学期下来，成绩方面虽然还有些不尽人意之处，但还是有很多闪光点，语文更是冲入年级前三名，物理拿了年级第一。
文明班方面，虽然我们一次都没有拿到先进文明班的称号，但是五次评比中我们拿了三次第四，这无疑也给我们一个充分的信心，我们一定能做得更好!我们这个学期的目标是学习成绩进入年级前八，至少拿一次先进文明班，争取两次甚至更多。