一日常规训练
学校学生一日常规训练目标及要求
学校学生一日常规训练目标及要求（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学学生一日常规细则
小学学生一日常规细则
1. 早晨起床后立即整理床铺并洗漱。
2. 穿上整洁的校服，注意衣着干净整齐。
3. 吃早餐时要慢慢咀嚼，吃饭之后将餐具放回指定位置。
4. 准备好书包和课本，确保所有物品都带齐。
5. 准时出门，不迟到，不早退。
6. 上学路上遵守交通规则，保证安全。
7. 进入教室后，坐在指定的座位上，保持安静。
8. 上课时专心听讲，不打闹、说话或干扰他人。
9. 上课时需要举手请教或回答问题。
10. 下课铃响后，整理书桌和座位，跟随教师有序离开教室。
11. 课间休息时，不跑乱窜，可以和同学适量交流。
12. 吃午餐时，按规定排队领取食物，保持餐桌整洁。
13. 午休时保持安静，不吵闹，不打闹。
14. 下午课程同样要认真听讲和参与。
15. 放学回家后，整理书包和用品，书写作业。
16. 按时完成家庭作业，不推迟或拖延。
17. 遵守家长或监护人的安排和规定。
18. 吃晚餐时，与家人一起就餐，不玩手机或看电视。
19. 在合理的时间内休息，保证充分的睡眠。
20. 注意卫生习惯，保持个人和环境的清洁。
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大班一日常规训练口令教案
大班一日常规训练口令教案教案标题：大班一日常规训练口令教案教学目标：1. 学生能够理解并掌握日常规训练的基本口令，包括行进、站立、敬礼等。
2. 学生能够按照口令的要求进行正确的动作表达，并保持良好的纪律性。
教学准备：1. 播放器或音响设备2. 指挥棒或手势示范物3. 训练场地或教室空间教学过程：引入：1. 向学生解释日常规训练的重要性，以及掌握正确口令的意义。
2. 引导学生明确本节课的学习目标。
训练口令示范：1. 通过播放器或音响设备播放一段标准的口令示范录音，让学生听一遍，熟悉口令的语音和语调。
2. 请一位学生模仿录音中的口令示范，让其他学生观察并听从指令。
3. 反复播放示范录音，让学生逐渐熟悉并理解每个口令的含义和要求。
口令练习：1. 将学生分成小组，每个小组由一名学生担任指挥员，其他学生作为执行者。
2. 指挥员根据示范录音的内容，用指挥棒或手势示范物引导执行者进行相应动作。
3. 指挥员和执行者进行多次练习，确保每个学生都能正确理解和执行口令要求。
4. 每个小组轮流进行口令练习，让每个学生都有机会担任指挥员和执行者的角色。
巩固与评价：1. 让学生自由组合口令，每个小组轮流进行表演，其他小组观察并评价表演的准确性和纪律性。
2. 教师对学生的表现进行评价和点评，鼓励学生积极参与并提出改进意见。
3. 提醒学生在日常生活中积极运用口令，培养良好的纪律性和团队合作精神。
拓展活动：1. 鼓励学生在家庭、社区或学校其他场合，运用口令进行组织和指挥活动。
2. 邀请学生观察和学习其他纪律性较强的团体，如军事训练、运动队等，了解不同场合的口令使用方式。
3. 组织学生进行小规模的口令比赛，以增加学生对口令的兴趣和积极性。
教学反思：1. 教师应注意学生对口令的理解和执行情况，及时给予指导和帮助。
2. 教师应鼓励学生多进行口令练习，培养学生的耐心和纪律性。
3. 教师应根据学生的实际情况，适当调整口令的难易程度，以确保每个学生都能参与到教学活动中来。
小学生一日常规
小学生一日常规一、上学常规1．离家前要衣着整洁，手脸干净。
2．自行整理并带齐当天课程的课本、作业本、文具、学具。
3．离家前告别：“×××再见！”。
4．讲究文明礼貌，不在途中逗留、追逐，遵守交通规则，注意途中安全。
5．按时到校。
（不迟到，也不过早到校。
）因故不能上学，应由家长及时向班主任请假。
6. 上学不带玩具等和学习无关的东西到学校；不带零食；平时不带钱进学校，不得私自出校门；学校规定带的费用到校后立即交给老师。
7．早读不迟到，不搞小动作，认真大声有感情的朗读或背诵。
二、课间操常规总的要求：快、静、齐。
不讲一句话，集合一分钟，队列一条线，站如一棵松。
1．下课音乐起，应迅速、轻轻地把下一堂书本文具整理好并置于课桌左上角，迅速在走廊上排成两路纵队。
2．按学校安排的下楼顺序依次下楼，下楼后成小跑步到指定的位置排好队伍。
3．做操时要求做到不讲话，保持队伍整齐、动作规范有力。
4．做完操，两路纵队依次上楼走回教室后休息。
5．途中做到安静、有序、通畅，注意安全。
三、上下楼常规1．上下楼右行礼让，脚步轻轻，勿扰他人。
2．不在楼道逗留、做游戏。
不爬越栏杆扶手。
不搭肩挽臂，不追打跑跳，不并排行走。
3．在楼梯口、或楼道上碰到老师、家长、领导，主动问好并让他们先行。
四、课堂常规1．听到音乐声迅速进教室，头正坐直，或唱歌或诵读，静候老师上课。
2．教师示意“上课”，值日生喊“起立”；老师招呼：“同学们（孩子们）好！”同学们齐呼“老师好！”教师答：“请坐！”学生即坐下。
因故迟到者，呼“报告”经过老师同意后进教室。
英语课、音乐课、体育课按老师的要求进行师生问候。
3．要发言先举右手。
得到许可后才起立发言。
发言声音要响亮，要注意礼貌。
4．爱护教具、文具、学具。
不乱丢乱放。
5．讨论要投入，围绕问题积极思考，认真分析，寻找策略，解决问题。
6．课堂展示要大胆表现，不做作，声音洪亮，吐字清晰，思路清晰，有条有理。
运动员一日常规30条
运动员一日常规30条1.早起：每天早晨早起，保持良好的生物钟。
2.锻炼：进行适当的身体锻炼，保持良好的身体素质。
3.饮食：均衡饮食，摄取足够的营养，避免过度饮食。
4.水分摄取：保持充足的水分摄取，随时补充身体所需。
5.充足休息：保证充足的睡眠和休息时间，促进身体恢复。
6.热身运动：在进行正式训练前进行适当的热身活动。
7.训练计划：制定科学合理的训练计划，包括不同训练内容和强度。
8.技术训练：加强自身技术训练，提高运动技能水平。
9.力量训练：进行适当的力量训练，增强肌肉力量和耐力。
10.柔韧训练：进行柔韧性训练，提高身体柔软度与灵活性。
11.心理调适：学会调节情绪，保持积极的心态面对竞争压力。
12.团队合作：与队友相互支持，共同达成团队目标。
13.积极参赛：参加比赛时保持积极进取的态度，全力以赴。
14.研究规则：了解比赛规则，严格遵守比赛规则。
15.着装整齐：参加比赛时保持整洁、规范的着装。
16.安全第一：注意比赛时的安全问题，确保自身安全。
17.紧急救援：了解紧急救援措施，遇到紧急情况能做出正确反应。
18.意志坚定：保持坚定的信念，克服困难和挫折。
19.毅力与耐心：培养毅力与耐心，不轻易放弃。
20.动作规范：训练中注意动作规范，避免受伤。
21.反省总结：比赛后进行反省总结，找出不足并改进。
22.合理用药：按医嘱合理使用药物，避免违禁药物。
23.预防伤病：注意锻炼前后的伸展、按摩和冷热敷。
24.心脏保健：关注心脏健康，进行适当的心脏保健训练。
25.良好生活惯：保持良好的生活惯，远离不健康的生活方式。
26.交流沟通：与教练、队友进行有效的交流和沟通。
27.知识研究：不断研究运动相关的知识，提升运动水平。
28.管理时间：合理安排训练和休息时间，避免过度疲劳。
29.帮助他人：乐于助人，与他人分享自己的运动经验和知识。
30.持之以恒：坚持以上日常规则，不断取得进步。
以上为运动员一日常规30条，帮助运动员保持良好的生活习惯和竞技状态。
学校学生一日常规训练目标及要求
学校学生一日常规训练目标及要求学校学生的日常规培训目标和要求的具体内容会因学校的不同而有所差异，以下是一个可能的建议：1. 日常规培训目标：- 培养学生的学习兴趣和自主学习能力- 培养学生的基本学科知识和技能- 培养学生的实践能力和创新精神- 培养学生的思维能力和问题解决能力- 培养学生的社会责任感和团队合作能力2. 一日常规训练要求（以某中学为例）：- 早晨操练：学生在校园内进行集体操练，锻炼身体和增强团队协作能力。
- 自习时间：学生在规定的时间安排内进行自主学习，培养自主学习能力和时间管理能力。
- 上课教学：学生按照课程表参加各科目的教学活动，学习基础知识和技能。
- 课间休息：学生在课间休息时间内进行放松和社交，促进身体和心理的健康发展。
- 体育锻炼：学生在体育课或课余时间进行体育锻炼，培养身体素质和健康意识。
- 实验和实践：学生在相关课程的实验室或社区进行实验和实践活动，提升实践能力和创新精神。
- 课外活动：学生参加学校组织的社团活动、志愿者活动等，培养兴趣爱好和社会责任感。
- 晚自习：学生在规定的时间安排内进行复习和作业完成，巩固学习内容和提高学习效果。
- 睡眠时间：学生按照规定的睡眠时间保证充足的休息，保持身心健康。
3. 日常规培训要求的具体安排和时间分配：- 早晨操练：一般在早上7:00~7:30进行，参加全校学生，由体育教师组织。
- 自习时间：根据当天的课程安排，一般在上午9:00~11:30和下午13:30~16:50之间，共计6个小时。
- 上课教学：根据课程表安排，每节课一般为40~50分钟，一天共计6~8节课。
- 课间休息：每节课后有10~15分钟的课间休息时间，共计2~3次。
- 体育锻炼：根据课程表安排，一般每周有2~3节体育课，每节课一般为40~50分钟。
- 实验和实践：根据不同学科和教学计划安排，一周可能会有1~2次实验和实践活动，时间根据实际需要而定。
- 课外活动：根据学校的组织安排，一般在下午18:30~20:30进行，每周可能有1~2次活动。
如何幼儿良好的一日常规培养研究内容
如何幼儿良好的一日常规培养研究内容
幼儿良好的一日常规培养研究内容主要包括以下几个方面：
1. 生活习惯培养：包括饮食、睡眠、卫生等，例如按时吃饭、不挑食、早睡早起、勤洗手等。
2. 社交能力培养：包括分享、合作、尊重他人、处理人际关系等，例如学会分享、懂得合作、尊重长辈和同伴、遵守集体规则等。
3. 学习习惯培养：包括注意力集中、主动学习、认真听讲等，例如能够集中注意力听讲、主动学习新知识、认真完成作业等。
4. 运动能力培养：包括身体协调性、灵活性、耐力等，例如能够熟练跳绳、能够快速反应、能够坚持长跑等。
5. 情绪管理能力培养：包括自我调节情绪、积极面对困难等，例如能够控制自己的情绪、能够积极面对挫折和失败等。
通过以上研究内容，可以帮助幼儿建立良好的一日常规，提高其综合素质和未来的竞争力。
同时，也有助于家长和教师更好地了解幼儿的发展需求，为幼儿提供更加科学和全面的教育服务。
学校一日常规
学校一日常规一、晨间集会1. 时间：早上8:00 - 8:152. 地点：学校操场3. 内容：- 升旗仪式：由学生代表抬旗，全体师生面向国旗行注目礼。
- 国歌演奏：由学校乐队演奏国歌，全体师生肃立听唱。
- 重要通知：校长或班主任宣布当天的重要通知和安排。
- 晨读活动：指定学生朗读一篇优秀文章或诗歌，鼓励全体师生培养阅读习惯。
二、课堂教学1. 时间：上午8:30 - 11:30，下午1:30 - 4:302. 内容：- 教学目标：根据教学大纲和课程标准，确定每节课的教学目标，明确学生应达到的知识和能力要求。
- 教学内容：根据教材和教学计划，有针对性地进行知识讲解、示范演示、互动讨论等教学活动。
- 学生参与：鼓励学生积极参与课堂讨论、提问和解决问题，培养他们的思维能力和合作精神。
- 评价与反馈：通过课堂小测验、作业布置和课后讲评等方式，对学生的学习情况进行评价和反馈。
三、午餐时间1. 时间：中午12:00 - 13:002. 就餐地点：学校食堂3. 注意事项：- 餐前准备：学生排队领取餐盘和餐具，保持队伍整齐有序。
- 餐饮安全：食堂提供卫生、营养的餐饮服务，学生应注意饮食卫生，避免食品中毒等问题。
- 餐后整理：学生应自觉将餐盘和餐具清理干净，保持餐桌卫生整洁。
四、课外活动1. 时间：下午4:30 - 5:302. 内容：- 俱乐部活动：学校设有各种俱乐部，如音乐、美术、体育等，学生可以选择自己感兴趣的俱乐部参与活动。
- 社团活动：学校鼓励学生组建社团，如科技、文学、环保等，提供场地和资源支持，培养学生的组织能力和团队合作精神。
- 体育活动：学校定期组织体育比赛和运动会，鼓励学生积极参与体育锻炼，培养身体素质和团队合作精神。
五、放学时间1. 时间：下午5:302. 离校程序：- 班主任组织学生整理书包和个人物品。
- 学生按班级有序离开教室，排队走出校门。
- 学校保安人员负责维持秩序，确保学生安全离校。
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5．讲究文明礼貌，不在途中逗留、追 逐，遵守交通规则，注意途中安全。
6. 按时到校（不迟到，也不过早到 校），因故不能上学，应由家长及时
1.第一次家长学校活动（培养良好的习 惯） 2.教师的指导
3.班级小岗位
二、课堂常规 1．听到音乐声迅速进教室，或听从班 干部安排，静候老师上课。 2．教师示意“上课”，班长喊“起 立”；同学们齐呼“老师好！”教师答： “同学们好！请坐！”学生即坐下；因 故迟到者，呼“报告”经过老师同意后 进教室；英语课、音乐课、体育课按老 师的要求进行师生问候。 3．要发言先举手，得到许可后起立发 言，发言声音要响亮，注意礼貌。 4．爱护教具、文具、学具，不乱丢乱
7．进办公室要呼“报告”并经同意 后再进入。
8．请求他人帮助时先说“请”，得 到别人帮助时必须说“谢谢！”
9．给他人带来不便时，必须主动说 “对不起”，并虚心听取意见。
10.他人给自己带来不便时要宽宏大量， 不计较，不纠缠。主动说“别客气” 或“没关系”。
11.学校来客不随尾，不围观，对客人
十、清洁卫生常规 1．做好个人卫生，早晚要漱口涮牙； 饭前便后要洗手；勤剪指甲，勤洗头； 勤洗澡，勤换衣服；不暴饮暴食，不 挑食；男生不留长发。 2．做好公共卫生：吐痰入盂，不乱扔 果皮纸屑；发现学校教室和活动场所 的果皮纸屑主动拾捡。 3. 爱护厕所卫生，文明如厕。 4．养成良好的卫生习惯，班内自觉做 好值日生工作，经常保持教室及学校
一日常规训练
主讲人：
一、上学常规 二、课堂常规 三、作业常规
六、课间常规 七、课外活动常规 八、训练常规
四、眼保健操常规 九、礼仪常规
五、课间操常规 十、清洁卫生常规 十一、放学常规
一、上学常规
1．离家前要衣着整洁，手脸干净。 2．离家前告别：“××，再见！”。 3．进校门要做到衣冠整洁、端庄，佩 戴红领巾。
十一、放学常规
1．收拾好书包，清理好学习用具，整 理课桌清洁卫生。
2．迅速在教室门前走廊集合，依次下 楼出校门；
3. 在街上行走时要听从指挥，遵守交 通规则；不在路途中逗留、追打。
4. 放学后未经老师家长允许严禁在校 内或在校外逗留、活动。
几点提醒：
1.安全第一 2.教师用语 3.多问、多看、多想
九、礼仪式护之国礼旗、 队旗和红领巾，应如爱护自己的眼睛， 不乱丢乱弃。
2．在校园内，必须使用普通话；不 说脏话。
3．上学离家时，主动与家长招呼： “××我上学去了！”
4．放学回家，主动热情与家长招呼： “××我放学回来了！”
九、礼仪常规
总的要求：快、静、齐；不讲一句话， 集合半分钟，队列一条线，站如一棵 松。 1．下课音乐起，应迅速、轻轻地把 下一堂书本文具整理好并置于课桌左 上角，自动形成一排走出教室。
1.两操常规训练
2.队列训练：三个“一”
站队一分钟、不讲一句话、走成一条线、
六、课间常规 1．准备好下节课的学习用具，书本 文具按要求摆放，与本节课无关的东 西不要放在桌上。 2．参加有益的活动或游戏，活动量 不宜过大。 3．不追打跑闹、不高声喧哗；不在 公共绿化带嬉戏打闹。
1.口令训练：问好、再见 2.上课常规训练
三、作业常规 1．认真、按时、独立完成各科作 业，写字要注意姿势，书写端正。
2．作业有错及时订正，不拖拉， 家庭作业要在第二天晨读前交给组 长。
3．一、二年级用铅笔做作业，三 年级开始用钢笔做作业，力求清楚 端正。
1.家校合作 2.作业收发
四、眼保健操常规 1．上、下午大课间音乐响后，当堂 课老师督促同学做眼保健操。 2．做眼保健操要规范，闭眼，不讲 话，按节拍做。 五、课间操常规
谢谢
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放映结束 感谢各位批评指导！
谢 谢！
让我们共同进步
4．带齐个人应带的活动用具，爱护 活动设施，借用或领用的用具应及 时归还，如有损坏，照价赔偿。
5．参加有关集会要严守会场纪律， 爱护环境卫生，散会时依次离开会 场，不在会场里吃零食。
八、训练常规 1.走：个人走时，脚步快慢适当，离 墙壁有一定距离，靠手右行和衣服不得擦墙 壁；两人走时，不搭肩挽臂，不追打 跑跳。 2.站：按“立正”或“稍息”姿势站 立，双眼平视前方，脚不在地面乱点 乱擦或抖动大腿。 3.坐：背靠椅子背或坐端正，双脚不 交叉，要抬头、要挺胸、平肩，两眼 正视黑板，双手放在桌上交手正坐， 双脚不在地面乱点乱擦。
6.读：朗读时要做到挺胸坐正，放手把书捧起来与桌 面成45度角，眼离书本一尺，然后用富有感情色彩的 腔调抑扬顿挫朗读，并做到吐字准确清楚，不拖腔， 停顿规范适宜；默读、轻读时的姿势要与朗读姿势相 同，但读要做到不漏添字词，不读破句，流利畅通。 7.说：上课回答问题要先举手再立正说，要充满自信 心，并做到声音宏亮，吐词清晰，语句通顺完整，眼 视正前，平时对话时要做到眼正视对话者，带有温和 的神态，想好后再说，并做到不放肆，不拘束紧张， 不吞吞吐吐，自然大方。 8.写：在书写钢笔、铅笔字时要做到挺胸正坐，胸离 桌一拳，眼离字一尺，手执笔一寸，并要做到纸正， 字迹清楚，端正并规范。写毛笔字时要做到写钢笔时 同样的正坐姿势，并有规范的握笔姿势，认真临贴， 不潦草。
4．爱护教室里的公共财物；不爬围 墙，不趴在窗台上；不乱写乱画，不 出校门活动，不乱扔果皮纸屑，主动
1.课前准备 2.文明游戏 3.安全意识
七、课外活动常规
1．听从教师指挥，服从活动安排。 2．活动时要有集体意识，团结互助， 严禁追打跑闹，严禁高声喧哗。
3．自始至终参加活动，中途离开必 须请假。