排球课说课稿
排球课说课稿（整理8篇）
排球课说课稿（整理8篇）大文斗范文网会员为你整理了“排球课说课稿”8篇范文，希望对你有参考作用。
篇1：排球说课稿一、指导思想本次课以新课标为理论依据，以“健康第一，终身体育”为指导思想，以学生发展为中心，结合学生的年龄、生理、心理等特点，来激发学生运动兴趣，在运动中尝试成功的欢乐，调动学生学习的主动性，使学生能在轻松愉悦的气氛下积极主动的倡导自主、合作、探究性的学习。
通过学生自评，小组互评，教师点评等方式，提高学生自学、自练、自评及合作的学习能力。
二、教材分析本次课选自全日制普高（必修）体育与健康课中限选教学内容中的球类运动――排球，排球运动是高中体育与健康教学内容中的重要组成部分。
限选教学内容有两层含义，一是在高中教材内容中必须有球类运动项目；二是受一定授课时数的限制，可分别在各年级选一或二项球类项目作为教学内容。
排球运动是集体的比赛项目，竞争强烈，趣味性强，深受学生们的喜爱。
高一年级通过对排球基本理论知识和基本技术的学习，可以发展学生的速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，对于提高身体机能，培养勇于竞争、顽强拼搏、积极进取和团结合作精神具有重要的意义。
三、学情分析高一年级的学生身心发展已趋于成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力，排球是学生们所喜爱的一项运动，有一定的基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习整体性练习特别感兴趣。
教学中要让学生把动体和动脑很好的结合起来，给学生提供再认识所学知识，以及创造性地应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
四、教学目标1、认知目标：使90%的学生知道正面双手垫球的动作方法和要点。
2、技能目标：使75%的学生可以完成垫球的技术动作。
3、情感目标：通过本次课的学习，学生能勇于接受挑战，培养吃苦耐劳、团结合作的精神。
五、重难点1、重点：垫球时插、夹、提、移、蹬、跟。
2、难点：上下肢的协调配合。
六、教法与学法1、教法：通过教师的启发、诱导、讲练结合、分层次教学法以及游戏法等教学方法，让学生清楚地了解技术结构，使全体学生快速掌握该技术动作。
排球说课稿
排球说课稿
排球说课稿
一、课程目标
通过此节课的学习，学生能够掌握排球的基本规则和技巧，提高身体协调性和团队合作精神，培养积极向上的精神风貌。
二、课程内容
1. 热身
1）跑步热身：学生们在场地内慢跑5-10分钟，同时进行腕部、肩部、腰部等关节活动。
2）基础动作练习：学生们分组进行传球、扣球、发球等基础动作的练习。
2. 技术讲解
1）排球规则：介绍排球的比赛规则和计分方式等基本知识。
2）传球技术：着重讲解传球动作和技巧，帮助学生掌握正确的传球姿势。
3）扣球技术：讲解扣球的基本技巧和注意事项，帮助学生提高扣球精度。
4）发球技术：讲解发球的基本动作和技巧，帮助学生掌握有效的发球方法。
3. 实践操作
1）练习传球：学生们按照指示分组进行传球练习，教师适时进行指导和纠正。
2）练习扣球：学生们进行扣球练习，教师根据情况进行个别指导。
3）比赛实战演练：学生们进行排球比赛，检验所学的技术和团队合作能力。
三、教学方法
本节课采用多种教学方法，如讲解、演示、实践操作等，以满足不同学生的学习需求。
四、教学评估
教学评估方式主要包括自我评估和互相评估。
学生们可以在比赛后对自己的表现进行总结，同时也可以对其他同学的表现进行评估，并提出改进意见和建议。
五、教学延伸
在日常生活中，学生们可以自己组织排球比赛或参加社区组织的排球活动，进一步提高技能水平和团队合作精神。
同时，可以了解更多关于排球的知识和文化背景，拓宽自己的视野。
人教版六年级上册体育说课稿《排球》
人教版六年级上册体育说课稿《排球》一. 教材分析《排球》是人教版六年级上册体育课程的一部分，旨在让学生了解排球的基本知识、基本技术和基本战术。
通过学习，学生可以掌握排球的基本技能，培养团队合作精神，提高身体素质。
本节课的教学内容主要包括排球的基本动作、传球、垫球、发球和扣球等技术。
二. 学情分析六年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，善于模仿和接受新事物。
但同时，他们的注意力容易分散，需要教师通过丰富的教学手段和游戏活动来激发他们的学习兴趣。
在进行排球教学时，教师应关注学生的个体差异，因材施教，使他们在练习中不断提高。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生了解排球的基本知识，掌握排球的基本技术，提高排球运动能力。
2.过程与方法目标：通过分组练习、游戏等活动，培养学生的团队合作精神，提高人际交往能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成体育锻炼的习惯，增强自信心和克服困难的勇气。
四. 说教学重难点1.教学重点：排球的基本动作、传球、垫球、发球和扣球等技术的掌握。
2.教学难点：排球技术的动作要领和运用，特别是传球和扣球的准确性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：利用多媒体课件、排球器材、标志物等。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）教师学生进行课堂常规，然后带领学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，为排球练习做好准备。
2.基本部分：(1)排球基本动作学习（10分钟）教师讲解并示范排球基本动作，如准备姿势、移动、跳跃等，学生跟随教师练习。
(2)传球练习（10分钟）学生分组进行传球练习，教师指导动作要领，纠正错误，提高传球准确性。
(3)垫球练习（10分钟）学生分组进行垫球练习，教师指导动作要领，纠正错误，提高垫球准确性。
(4)发球练习（10分钟）学生分组进行发球练习，教师指导动作要领，纠正错误，提高发球准确性。
排球说课稿
排球说课稿（一）一、指导思想本课以"健康第一"为指导思想，以学生为主体，充分发挥学生的自主、自练能力，旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力，并按照素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生的体质，促进学生的身心发展。
排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。
通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。
同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；对于提高身体机能。
培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
二、教学内容排球正面下手双手垫球三、教材分析本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。
起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。
本课的地位与作用由于现如今广大青少年对排球运动的了解有限，兴趣也不如篮球与足球，所以针对现状来说，在课中着重要强调激发学生们对排球运动的兴趣，而本课的教学内容——正面双手垫球技术是排球运动的一种基本动作，只有良好的垫球技术才能保证排球比赛的流畅，所以说，本节课不但要使学生们开始热爱排球，而且要为后续更深入的学习排球运动提供最基本的技术保障。
四、学情分析本次课所授班级为高一学生，体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。
但高中生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚。
所以本课练习以进一步理解和掌握垫球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，并运用分层教学，培养学生的自主性、创造性和独立性。
体育五年级下册《排球》说课稿
体育五年级下册《排球》说课稿一. 教材分析《排球》是五年级体育课程的一部分，旨在让学生了解排球的基本知识、技术和战术，培养学生的团队合作精神和运动能力。
通过学习排球，学生可以锻炼身体，提高协调能力，培养良好的运动习惯。
二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的基础运动能力，对于新鲜事物充满好奇，善于模仿和接受新知识。
但同时，学生对于排球的了解还不够深入，需要通过系统的教学来提高他们的技术水平和认知程度。
三. 说教学目标1.认知目标：让学生了解排球的基本规则、技术和战术。
2.技能目标：培养学生掌握排球的基本技术，如传球、垫球、扣球等。
3.情感目标：培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
四. 说教学重难点1.重点：排球的基本技术，如传球、垫球、扣球等。
2.难点：排球技术的运用和团队配合。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：利用多媒体设备、排球器材、标志物等。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）设计意图：通过热身活动，让学生充分活动身体，提高运动能力，为排球练习做好准备。
2.技术教学（15分钟）设计意图：通过讲解和示范，让学生初步了解排球的基本技术，并进行分组练习，提高学生的技术水平。
3.实践比赛（10分钟）设计意图：让学生将所学技术运用到实际比赛中，提高团队配合能力，培养学生的竞技精神。
4.总结反思（5分钟）设计意图：通过总结反思，让学生了解自己的收获和不足，为下一步学习做好准备。
七. 说板书设计板书设计如下：排球基本技术1.配合默契2.分工明确3.集体荣誉八. 说教学评价1.学生技术水平：通过课堂练习和比赛，评价学生对排球技术的掌握程度。
2.团队合作精神：观察学生在比赛中的配合默契程度，分工明确度，集体荣誉感等。
九. 说教学反思1.反思教学内容：是否全面、系统地讲解了排球的基本技术和战术。
2.反思教学方法：是否激发了学生的学习兴趣，提高了他们的技术水平。
排球说课稿（通用5篇）
排球说课稿（通用5篇）排球说课稿（通用5篇）作为一位无私奉献的人民教师，时常要开展说课稿准备工作，是说课取得成功的前提。
快来参考说课稿是怎么写的吧！以下是小编收集整理的排球说课稿（通用5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
排球说课稿1一、说教材分析：排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一，本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球与防守的最常用的主要技术。
起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术与战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。
这一教材在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。
本课是高中体育课中学习排球运动的第一节课，起着承上启下的作用。
因此，本课着重垫球技术中的击球点与击球手臂的正确姿势。
为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
二、说学情分析：本课是高中（水平五）排球选项教学，学生是高一年级，学生的自控能力不是很好，生理和身体条件都还没完全成熟，身体素质相对较差，所以在学习排球技术动作时，心里会有一种畏惧感，怕痛等心理因素。
一方面学生又好动，其想象力丰富，具有好玩、好动、好思考的特点，教师要积极启发、诱导、调动学生的学习热情，让学生充分体会到课的乐趣。
三、说教学目标：1、认知目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
2、技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。
使70%以上的学生能掌握排球垫球正确击球点技术的基本动作。
3、情感目标：认真练习，通过游戏培养学生互相协作、互相帮助、互相合作的优良品质和勇于拼搏的精神。
四、说教学重点和难点：1、教学重点：正确的击球点。
2、教学难点：身体与手臂的协调动作。
五、说教法、学法与手段：1、教法：教师主要采用讲解示范法、完整分解法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来达到传授排球正面双手垫球基础知识、技术与技能的目的。
高中体育排球说课稿(共6篇)
篇一：高一体育《排球正面双手垫球技术》说课稿体育健康课程说课稿深圳市西乡中学孙孜孜各位领导、老师大家好！我说课的题目的《排球正面双手垫球技术》，课型：新授课一、本课内容：排球：1、正面双手垫球技术 2、集体协作精神和创造力的培养二、关于教材：排球正面双手垫球技术是排球运动中较为广泛且很重要的一项技术，掌握了此项技术在排球比赛中的“一传”和“防守”起重要的作用。
目的是通过自主地与趣味地教学，让学生基本掌握正面双手垫球技术，发展学生创造性、主动性和集体协作精神，课的重点：协调击球动作，难点：自主学习和创造能力的培养。
本课为学习《排球正面双手垫球技术》第１课时。
三、关于学生：本课教学对象为高一年级40名男生。
做为高中学生已经具备了思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备有较高的基本运动能力。
排球运动是本校的传统体育项目，大部分学生已具备了一定的基础，但在普及教学中对各项技术的学习并不满足，要在教学中通过把动手与动脑很好地结合起来，同时让学生能掌握和提高正面双手垫球技术，从而达到顺利完成教学任务。
四、教学目标：1、运动目标：通过自主地、趣味性的教法，使学生能积极参与体育活动，培养运动兴趣。
在融洽的教与学中去发挥学生的创造力和想象力。
2、运动技能目标：使学生在多种学习和练习中，提高灵活性、协调性，80%学生能基本掌握垫球技术。
3、身体健康目标：通过教学，培养学生的创造力和集体协作精神，提高学生自学、自练、自评的能力。
五、说教法与学法：1、教法：（1）启发性练习法目的：通过启发，激发学生学习欲望（2）重复练习法目的：通过重复练习，加强掌握垫球技术（3）分组练习法目的：通过分组练习，细化提高垫球技术（4）探究式练习法目的：通过探究式练习，让学生充分领会主动性学习和创造性学习的方法。
2、学法本课通过采用1、体验—归纳；2、学习—评价；3、观察—模仿；4、练习—修正等学法。
培养学生的创造力和集体协作精神，提高学生自学、自练、自评的能力。
体育排球说课稿
体育排球说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是体育排球。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析排球是一项深受广大青少年喜爱的体育运动项目，它具有较高的竞技性、观赏性和娱乐性。
本节课选用的教材是人民教育出版社出版的《体育与健康》教材中的排球部分。
通过学习排球，不仅能够提高学生的身体素质，还能培养学生的团队合作精神、竞争意识和应变能力。
排球运动的基本技术包括发球、垫球、传球、扣球和拦网等。
本节课主要教授学生垫球技术，垫球是排球比赛中运用最多的一项基本技术，也是接发球和防守的重要手段。
掌握好垫球技术，对于提高学生的排球水平和比赛能力具有重要意义。
二、学情分析本次授课的对象是_____年级的学生，他们正处于身心发展的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育活动。
但是，这个年龄段的学生身体素质和运动技能水平参差不齐，部分学生可能对排球运动接触较少，缺乏一定的基础和经验。
因此，在教学过程中，我将注重因材施教，关注个体差异，采取多样化的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，让每个学生都能在原有基础上有所提高。
三、教学目标1、认知目标：学生能够了解排球垫球的动作要领和方法，明确垫球在排球运动中的重要性。
2、技能目标：通过练习，大部分学生能够掌握排球垫球的基本技术，能够准确地垫起对方发来的球，少数学生能够在移动中进行垫球。
3、情感目标：培养学生勇敢顽强、团结协作的精神，增强学生的自信心和竞争意识，让学生在体育活动中体验到成功的喜悦。
四、教学重难点1、教学重点：垫球的手型、击球部位和用力顺序。
手型：两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。
击球部位：腕关节以上 10 厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面。
用力顺序：插、夹、提、移、蹬、跟。
2、教学难点：垫球时全身的协调用力以及对球的控制能力。
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五年级软式排球正面双手垫球说课稿课堂教学计划条件1、教学内容主要教材：排球正面双手垫球（共8次课，本节课是第5次课；学生基本掌握动作技术，部分学生动作不规范，踢球不稳定）2、场地设施：小型排球场2个；排球40个，标志物20个，挂图两套，笔记本电脑一台（其他的酌情添加）学生：五年级（共48人，男32人，女16人）尊敬的评委老师、同学们大家晚上好！今天我的说课内容是—水平三五年级学生排球正面双手垫球（共8次课，本节课是第5次课；学生基本掌握技术动作，部分学生动作不规范，垫球不稳定）我将从以下几方面分析本节课。
一、教材分析排球正面双手垫球是《体育与健康》课程标准体系下的排球教学内容之一，排球水平三阶段的课程教学目标是：通过讲解示范为学生建立正确的动作表象，采取多种多样的重复练习和游戏的方法，使学生基本掌握排球运动的基本知识、基本技术和简单战术，并能在比赛中运用所学的技、战术，发展学生的体能。
培养学生的参与意识、合作能力、良好的心理品质和社会适应能力，促进学生身心健康成长。
垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，是排球的基本技术之一，在排球运动中有着不可替代的作用，其技术动作并不复杂，但要是学生做到协调配合，动作流畅就比较困难，所以师生都应高度重视，努力完成教学目标，并为以后的排球发球、传球学习打下基础。
本课的重点是正确的击球手型和击球部位；难点是身体与手臂的协调动作。
二、学情分析本节课的授课对象是五年级学生，共48人，该阶段学生正处于身体发育的关键期，身体素质和运动技术较差，但对于直观的，易于模仿的知识兴趣较高；同时这个阶段的学生也处于心理发展的关键期，他们有较强的创造能力和自学能力，有强烈的掌握更高、更难技战术的欲望。
根据我对本班同学的了解，该班学生来自不同地方，体育基础不均衡，根据以上特点，本课采用直观的教学原则，并结合分组学习法、分层教学法、游戏法、比赛法等教学方法，充分发挥学生的主体作用，同时关注学生的差异，男女区别对待，使不同学生都得到最大限度提高，利用学校现有场地和器材，努力完成教学目标。
三、教学目标1、认知目标：通过本节课教师的讲解和强化练习，能够让90%的学生基本掌握垫球的基础技术与锻炼方法、游戏方法以及简单比赛的组织方法和基本原则，并了解动作中的重难点。
2、技能目标：通过本次课的练习并结合教师的纠正指导，使80%的学生能够在教学比赛中熟练运用排球正面双手下手垫球且成功率不低于90%，20%的学生能够一次性原地垫球30次。
3、身体素质目标：通过本节课的学习，发展学生的速度、力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质，提高学生的体能。
4、情感目标：通过排球运动项目的学习，培养学生团结合作的能力，良好的心理品质和社会适应能力。
确定的依据主要有以下几方面，一是从人类动作发展的角度看，该阶段学生12岁左右，正处于身体发育的关键期，力量、灵敏、速度等素质还没有达到垫球的理想水平；二是从运动训练学角度看，本次课是第五次课，学生对于排球正面双手下手垫球动作还处于分化或巩固提高阶段；三是从运动技能学习原理角度看，根据费茨和包斯纳的三阶段模型，该阶段的学生属于模型中的第二个学习阶段——联结阶段，在这个阶段中，学生已经掌握了技能的基本原理或技术，主要将注意力集中于如何能成功地完成技能，并且使它从一次练习到下一次练习更具有一致性，操作的可变性程度开始减少，犯错误的概率也在减少，但也会表现出不协调、不规范现象;同时该阶段学生好奇心较强，有较强的创新能力和自学能力，但是学习缺少定力，不能持之以恒的练习，因此，也不可能完全掌握该项技术动作要领。
四、教学策略1、教学方法本次课是第五次课，大部分学生已经能熟练掌握排球正面双手垫球技术动作，但也有部分学生（尤其是女生）不敢在同学面前展示，不能很好的完成动作技术，所以本节课首先采用分层教学法，对班上的学生进行分层，针对性学生的不同情况进行教学；经过一段时间的练习后，小部分女同学也能顺利完成技术动作，再采用异质分组教学法，将技术动作熟练的与技术动作不熟练的平均分到每一小组，这是为了各组之间的水平更接近，充分显示比赛的公平性，同时采用探究学习法，让学生在组内或组间进行讨论学习；最后采用比赛法，按照上面的异质分组进行比赛，让其在比赛的情景中运用该项技术动作，以此提高学生的双手正面垫球技术水平。
教法：讲解法、示范法、分层教学法、分组教学法、比赛法学法：游戏法、小群体学习法、观察法、想练结合法2、教学组织根据小学生生理心理发展规律，动作技能形成规律和人认识事物的规律。
在整个教学过程中，遵循以教师为主导，学生为主体，思维为核心的原则。
具体过程为：（1）观看比赛中的垫球视频。
（这样做的目的是让学生在头脑中形成该技术的整体印象，并知道在比赛情况下该项技术的合理运用）（2）在本节课的准备阶段让学生们玩《不让球落地》游戏，这个游戏重点锻炼学生的双手正面垫球能力以及灵敏、协调、速度等素质，这样不仅增加了本节课的趣味性，同时还起到了专项热身的作用，激发了学生的积极性；（3）两人协助练习A、垫固定球，方法：两人一组，一人持球于腹前，另一人做垫球练习。
练习的时候注意击球的部位，注意强化提肩、抬臂、压手碗动作。
（这样做的目的是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置，加深学生对垫球技术的理解）B、一抛一垫，两人相距2—3米，每人垫10次交换，要求由到位向不到位变化，垫球又近向远变化。
安排这样的练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。
C、对垫，两人相距2—3米，将对方垫好的球垫给对方，一次进行练习，要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速启动和移动，保持好合理的位置进行垫球，可以先练习原地对垫球，再练习移动的对垫（4）教师集体纠正错误动作，鼓励学生出来展示，学生来进行评价（这样做的目的是给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义，同时也提高了学生的学习兴趣）（5）然后可以进行分组垫球比赛，画出直径三米的圆，让学生在规定的时间内且不出圈的前提下记录其一次垫球个数；3、教学评价在学生开始分组练习的时候，给予技术动作熟练的学生表扬鼓励，同时提出需要改进提高的地方，对于技术不是很熟练的同学要多给予鼓励与支持性的评价，让他们大胆的做出动作，不要怕出错，当他们取得进步时，要及时给予鼓励表扬，例如：学生垫出一个好球时，可以对其竖大拇指，或是大声说“好”！让其感受到成功的喜悦；在进行分组比赛的时候，无论输赢都要让其知道这只是一场教学比赛，要有一颗平常心，始终保持胜不骄败不累的态度，对于赢的一方要给予表扬，指出其出彩的一面，也要说其不足，对于输的一方，首先要表扬其在比赛中表现好的地方，对于比赛的输赢要看淡，要其明白比赛只是为了更好的学习技术动作，然后，告诉他们学习方法的重要性，让其在课后认真揣摩一下技术动作要领，找到适合自己的练习方法，并且付出一定的时间、精力去练习；在本节课结束时，对学生本节课表现给予鼓励，尤其对进步明显的学生提出表扬，同时要指出班上的共性问题，给出练习的意见，让学生根据自己的情况在课后进行练习，这样能够让学生对其技术动作的掌握情况有一个整体的了解，有助于课后练习方法的选择。
4、负荷安排该阶段学生处于身心发展的关键期，身体的各项机能还没有完全成熟，有部分学生甚至还伴有“青春期高血压”，所以本次课的整体运动负荷应控制在中等水平。
练习密度为50%，强度指数中等，最高心率在130-140次/分之间，这样安排既可以避免“青春期高血压”带来的问题，又能够在练习技术动作时达到一定的强度，且有明显的健身效果。
5、场地器材及多媒体的使用（1）本节课的开始阶段，给同学们播放一段使用双手正面下手垫球的成功案例，让学生们知道在比赛情况下该项技术动作的合理运用；（2）在练习的过程中学生分组轮流观看挂图，自我体会动作要领，互相探讨、模仿体会动作，建立感官意识；（3）根据学校现有的教学资源，将学生分成四个小组进行练习，每个小组占用二分之一排球场，将垫球比赛用的直径为三米的圆圈也画在四个场地的中间区域，老师也在这个区域进行监督指导，这样既方便学生练习，也方便每个小组学生提问，提高了课堂效率，且充分利用了学校的场地资源。
五、教学流程本节课的教学流程是：根据本阶段学生的身心发展规律、人体运动生理机能变化规律和运动技能学习原理，结合本课教学目标、教学内容、教学方法以及场地器材等因素，把本课的教学流程分为准备部分、基本部分和结束部分。
准备部分:7分1、课堂常规（1分）2、宣布本课的教学内容、目标及要求（1分）3、观看比赛垫球视频（这样做的目的是让学生在头脑中形成该技术的整体印象，并知道在比赛情况的该项技术的合理运用）（2分）4、游戏《不让球落地》（这样做的目的是为了使学生精神振奋，达到热身效果，安排了《不让球落地》主要是提高学生的兴趣和反应能力，同时能很好的掌握排球中的移动步伐，达到热身效果，同时，活跃课堂气氛，为基本部分做好准备）（3分）基本部分:29分1、学生展示垫球（3分）2、教师点评、演示，讨论对比（5分）3、徒手示范，学生练，拿球示范，学生练（5分）4、学生分组讨论对练，教师巡视辅导并帮助（6分）这是排球双手正面垫球技术的第五次课，大部分学生已经掌握了基本动作要领，可以在没有学习之前先请学生展示他们的垫球动作，教师发现学生的普遍错误，再针对性的演示，这样的对比性学习，能留给学生思考的空间，学习效果会更好，再加上教师的分解演示，学生的分组讨论学习，对排球的技术、技能掌握不同的学生也能兼顾到，让学生掌握主动学习和创造学习的方法，从而突出本课重点、突破难点，为顺利完成本课教学目标打下基础。
5、拓展垫球练习（5分）A、一抛多垫练习：分组进行，一人抛，其余的学生排成纵队依次垫球。
B、对垫练习。
技术掌握较好的学生可以在A的练习上进行挑战，技术不好的学生此练习可以不练，继续A 的练习（这样做的目的是为了增加难度，在移动中做好垫球，发挥学生的垫球能力和团结合作精神）6、接力游戏（抱球跑）（5分）方法：把学生分成人数相等的四组，成纵队站于端线处，由排头开始游戏，排头每人手抱一个排球，开始后，积极向前跑，在标志物的地方原地垫三个球，然后跑回将球传于第二位学生，依次进行接力，最先完成组为胜。
（目的是根据本课的内容安排这个游戏，使得学生上下肢都得到锻炼，同时也培养学生的协作配合，团结合作能力）结束部分：4分1、教师带领做放松操，学生模仿练习。
（目的是促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复）（2分）2、对本课进行小结，学生参与自我评价、小组评价和综合评价。
（目的是促使学生提高观察动作能力和自我评价能力）（1分）3、布置课后作业，并宣布下节课内容，回收器材，师生再见（1分）。