最新版小学冬季长跑活动方案
小学阳光体育冬季长跑活动实施方案
小学阳光体育冬季长跑活动实施方案一、活动目标1.提高孩子们的身体素质，增强抵抗力，预防冬季流行疾病。
2.培养孩子们的团队合作精神和竞争意识。
3.增强孩子们对阳光体育活动的兴趣，营造积极向上的校园氛围。
二、活动主题“阳光少年，快乐奔跑”三、活动时间2023年12月1日至2024年1月31日四、活动对象全校小学生五、活动内容1.长跑活动：以班级为单位，每周一、三、五下午放学后，组织孩子们进行长跑活动。
每班设立一名领队，负责组织和管理本班学生。
2.跑步路线：校园内环形跑道，全长500米。
设置起点和终点，确保孩子们在安全的环境中进行长跑。
3.活动安排：每周一、三、五下午4:30-5:30，各班按指定时间到达操场，进行长跑活动。
每次活动时长为1小时。
4.活动奖励：设立个人奖、团体奖、最佳组织奖等，对积极参与、表现优秀的孩子们进行表彰。
六、活动组织1.学校成立冬季长跑活动领导小组，负责活动的组织和协调。
2.各班级成立活动小组，由班主任担任组长，负责本班活动的具体实施。
3.学校体育老师担任活动技术指导，负责制定长跑路线、活动规则等。
4.家长志愿者协助学校组织活动，确保孩子们的安全。
七、活动实施步骤1.宣传发动：通过校园广播、班级群、家校联系等方式，广泛宣传冬季长跑活动，提高孩子们的参与热情。
2.报名参加：各班级统计报名人数，填写报名表，报备学校体育组。
3.活动准备：学校体育组提前准备好长跑路线、计时器、奖品等。
4.活动实施：按照活动安排，各班级组织学生参加长跑活动。
6.表彰奖励：学校对本次活动中的优秀个人、团体进行表彰奖励。
八、活动保障1.安全保障：确保活动期间孩子们的人身安全，加强安全教育，设置安全标志，配备急救药品。
2.物资保障：提前准备好长跑所需物资，如计时器、奖品等。
3.人员保障：各班级班主任、体育老师、家长志愿者共同参与活动组织，确保活动的顺利进行。
4.疾病预防：加强冬季流行疾病的预防工作，提醒孩子们注意保暖，增强抵抗力。
2024小学冬季长跑活动方案
2024小学冬季长跑活动方案一、活动目标：1. 培养学生持之以恒的运动习惯，培养学生意志力和耐力。
2. 提升学生的体质素质，增强体力和心肺功能。
3. 培养团队合作精神和良好的竞争意识。
4. 增强学生对冬季长跑的兴趣和参与度。
二、活动时间和地点：1. 活动时间：2024年1月中旬。
2. 活动地点：校内操场。
三、活动内容和安排：1. 报名阶段：a. 在学校广播、电子屏、班级通知等多个渠道宣传活动信息。
b. 学校组织教师在班级上宣传长跑活动，鼓励学生踊跃参与。
c. 学校建立活动报名表，学生通过填写表格报名参加。
d. 截止报名日期为活动前一周的周五。
2. 训练阶段：a. 学校组织专职教师和志愿者教师进行长跑训练，每周进行两次训练课程。
b. 训练课程包括热身运动、基础跑步技巧训练、长跑技巧训练、心肺耐力训练等。
c. 鼓励学生在课余时间进行自主训练，提升个人运动能力。
3. 活动筹备阶段：a. 学校组织活动筹备小组，负责活动的各项准备工作。
b. 确定比赛路线和标准距离。
根据学生年龄和能力分为小组赛和个人赛。
c. 活动筹备小组负责场地布置、器材准备、奖品购置等工作。
4. 活动当天安排：a. 早上到校，进行热身准备活动，包括拉伸、踏步跑、活动关节等。
b. 学校组织开幕式，宣布比赛规则和注意事项。
c. 学生分组依据年级和性别进行赛前集结，并进行名称标识。
d. 选拔一些优秀运动员作为开头跑者，每个小组分别有一名开头跑者。
e. 比赛开始，学生按照先后顺序进行长跑比赛。
f. 比赛设立观众席供同学、家长、老师观看比赛，校园内搭设塑胶跑道，给选手提供良好的比赛环境。
g. 鼓励观众席上同学为选手加油助威，为比赛营造热烈的氛围。
h. 比赛结束后，学校组织颁奖仪式，对个人赛和小组赛的前几名颁发奖牌和奖品。
i. 活动结束后，学校组织学生进行放松活动，并提供加餐和热饮。
五、活动评估和总结：1. 在活动结束后，学校组织教师对活动的组织、执行情况进行评估，及时总结并反馈意见。
小学冬季长跑活动方案范文（五篇）
小学冬季长跑活动方案范文(一)指导思想：贯彻落实____区教育局《____开展中小学生阳光体育冬季长跑活动____》精神，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质，进一步掀起阳光体育活动的新高潮。
(二)活动主题：热爱祖国从体育锻炼开始。
(三)活动时间：下周一启动仪式(1.14)，周二正式开始(1.15—)(四)组织机构：组长：____副组长：____组员：正副班主任老师体育组老师(五)活动安排：1、宣传口号：热爱祖国，重要的是每个人的全面成长，体育锻炼是全面成长的关键一步。
2、因场地限制，长跑分两批进行。
第一批：8:50---9:10 年级：二年级、四年级、六年级场地安排：201、202沿排球场逆时针方向跑进(排球场8圈)；203、204、205沿篮球场逆时针方向跑进(篮球场7圈)。
四年级沿田径场1、2两条跑道跑进；六年级沿田径场5、6两条跑道跑进。
(田径场4圈)第二批：9:10---9:30 年级：一年级、三年级、五年级101、102、103沿排球场逆时针方向跑进(排球场8圈)；104、105、106沿篮球场逆时针方向跑进(篮球场7圈)。
三年级沿田径场1、2两条跑道跑进；五年级沿田径场5、6两条跑道跑进。
(田径场4圈)3、跑完长跑或还没轮到长跑的班级，请班主任自主安排学生室内活动。
(六)教师职责1、正、副班主任随班级跑步。
(正班主任在前，副班主任在后维护班级跑步纪律)2、班主任老师严格遵照规定时间带着班级安全上下楼梯。
(七)注意事项：1、班主任老师做好班级学生的思想工作，宣传冬季长跑对提高体质和健康水平的有效性。
2、身体状况欠佳的学生或医生明确建议不能参加剧烈运动的学生不参加，体质弱的学生适当降低要求。
3、要求学生传便于运动的服装和鞋子。
4、不能参加长跑活动的学生随班级观摩、休息。
小学冬季长跑活动方案范文（二）活动目的和意义:通过开展冬季长跑活动，磨练同学的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高同学体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，实现____、____提出的通过____年左右的时间使同学体质健康水平明显提高的工作目标。
小学冬季长跑活动方案样本(四篇)
小学冬季长跑活动方案样本引言：长跑是一项有益健康的运动，对于培养学生的体质和意志力具有重要意义。
为了促进学生的身心健康发展，我们计划在____年冬季开展小学长跑活动。
本方案旨在激发学生参与长跑的兴趣，提高他们的身体素质和心理素质，培养他们的团队合作精神和竞争意识。
第一章：活动目标1.1 促进学生的身心健康发展，增强他们的体质和意志力。
1.2 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
1.3 培养学生积极参与课外活动的习惯。
第二章：活动内容2.1 长跑训练计划2.1.1 制定长跑训练计划，包括每周的训练时间和距离安排。
2.1.2 根据学生的身体状况，分为不同的训练组，每个组设置专业教练指导。
2.1.3 引导学生正确进行热身和拉伸运动，避免受伤。
2.2 比赛选拔2.2.1 定期组织长跑比赛，根据成绩选拔出优秀的运动员。
2.2.2 选拔出的运动员参加区县级长跑比赛，代表学校参赛。
2.3 趣味长跑2.3.1 组织趣味长跑活动，包括障碍跑、接力跑等。
2.3.2 设计多个难度级别，根据学生的能力进行分组。
第三章：活动安排3.1 公布活动计划3.1.1 在开学之初公布活动计划，包括训练时间、地点和比赛日期。
3.1.2 向学生和家长介绍活动的目标和意义，鼓励他们积极参与。
3.2 训练阶段3.2.1 每周安排2-3次的长跑训练，每次1小时，充分利用课余时间进行。
3.2.2 设立训练小组，每个小组配备一名专业教练，负责指导学生的训练。
3.3 比赛选拔3.3.1 定期组织长跑比赛，根据成绩选拔出优秀的运动员。
3.3.2 对选拔出的运动员进行集中训练，提高他们的长跑水平。
3.4 活动总结与表彰3.4.1 在冬季末举行冬季长跑活动总结会议，对活动进行总结和评估。
3.4.2 表彰在活动中表现优异的学生，鼓励他们在以后的体育活动中继续发扬光大。
第四章：活动支持4.1 学校支持4.1.1 学校提供场地和设备支持，保障活动的顺利进行。
4.1.2 学校领导积极参与活动，给予学生鼓励和支持。
2024小学阳光体育冬季长跑方案2024年阳光体育活动记录单
2024小学阳光体育冬季长跑方案2024年阳光体育活动记录单2024年阳光体育冬季长跑方案活动时间：2024年XX月XX日活动地点：学校操场活动流程和安排：1. 组织班级：活动由各班级组织负责，在指定时间内报名参加活动。
2. 准备工作：组委会提前公布活动规则和注意事项，协助组织班级进行准备工作，包括提醒学生穿着适合运动的服装和运动鞋。
3. 活动设备：组委会准备计时器、标志牌、终点标志等。
4. 赛道设置：在学校操场上设置专门的赛道，确保路线清晰明了。
5. 比赛分组：根据学生的年级和性别，分为不同组别进行比赛，确保公平竞赛。
6. 热身运动：活动开始前组织全体参赛学生进行热身运动，预防运动伤害。
7. 开始比赛：按照各组的顺序，依次进行长跑比赛。
8. 比赛计时和登记：每个比赛组别设置专人进行计时，并记录每位选手的成绩。
9. 完赛奖励：根据成绩，对每个组别的前三名选手进行奖励，如奖状、奖牌等。
10. 活动总结：活动结束后，组委会对本次活动进行总结和评估，确定下一步的改进方向。
阳光体育活动记录单日期：2024年XX月XX日地点：XX学校操场活动组委会：XXX参与班级：1. XXX班级2. XXX班级3. XXX班级活动规则：1. 比赛距离：根据不同年级进行设定，确保适合各个年级的学生参与。
2. 活动安全：确保学生在比赛过程中的安全，设置安全提示标志和工作人员进行监督。
3. 公平竞赛：严格按照比赛规则进行比赛，防止作弊现象发生。
4. 互助合作：鼓励学生相互帮助，培养团队意识。
5. 遵守纪律：要求学生遵守比赛纪律，听从工作人员指挥。
活动记录：（可根据比赛实况填写，包括时间、选手名次、成绩等）活动总结：本次阳光体育冬季长跑活动取得了圆满成功，各个班级的学生积极参与，比赛过程中秩序井然，体育精神得到了充分展现。
同时也发现了一些问题，比如部分学生参与积极性不高、部分学生身体素质较差等。
在以后的活动中，应加强对学生的宣传和引导，提高他们的参与意识和体育素质。
2024年中心小学阳光体育冬季长跑活动实施方案
2024年中心小学阳光体育冬季长跑活动实施方案一、活动背景为了促进学生身心健康发展，增强学生体质，中心小学决定开展阳光体育冬季长跑活动。
长跑活动有助于提高学生的耐力和心肺功能，增强抵抗力，同时也为学生提供了锻炼的机会，培养了他们积极向上的心态和团队合作意识。
二、活动目的1. 提高学生的身体素质和体能水平，增强学生的心肺功能和耐力；2. 培养学生坚强的意志力和毅力，培养他们良好的体育习惯；3. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感；4. 提升学生的自信心和自尊心。
三、活动时间与地点活动时间：2024年1月15日上午8:30-10:30活动地点：中心小学操场四、活动内容与流程1. 活动内容（1）长跑比赛：以班级为单位进行长跑比赛，男女生分别进行。
比赛分为800米和1500米两个项目，参赛学生自行选择参加。
（2）跑步展示：在比赛结束后，进行跑步展示，让全体参赛学生展示自己的长跑成果。
2. 活动流程上午8:30-8:45：开幕式，宣布活动开始，进行集合；上午8:45-9:00：进行热身操，准备比赛；上午9:00-9:30：进行800米长跑比赛；上午9:30-10:00：进行1500米长跑比赛；上午10:00-10:15：进行跑步展示，评选出优秀学生；上午10:15-10:30：闭幕式，表彰优秀学生，进行合影留念。
五、活动参与对象与要求1. 活动参与对象：全校学生（一年级至六年级）；2. 参赛要求：（1）所有参赛学生需提前报名，确定参赛项目；（2）参赛学生要求穿着适合的运动服装和鞋子，并做好身体准备；（3）参赛学生要遵守比赛规则和裁判指导；（4）参赛学生要遵守比赛纪律，不得作弊。
六、活动保障措施1. 安全保障：活动前，学校将进行安全检查和教育，确保操场和比赛场地的安全；在比赛过程中，将安排专人监督和疏导。
2. 医疗保障：活动期间将有专业医务人员在现场，确保参赛学生的紧急医疗需求。
3. 比赛规则与裁判：由体育教师担任裁判，严格按照比赛规则进行比赛，并负责比赛结果的评定。
小学生冬季长跑方案(5篇)
小学生冬季长跑方案（精选5篇）为了确保事情或工作有序有效开展，通常会被要求事先制定方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。
那么你有了解过方案吗？以下是小编精心整理的小学生冬季长跑方案（精选5篇），希望能够帮助到大家。
小学生冬季长跑方案1一、活动主题阳光体育与全民健身同行二、指导思想以深入贯彻落实中共7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
三、参加对象学校五、六年级学生四、组织机构组长：副组长：组员：体育组老师及全体班主任、副班主任五、活动时间12月至4月。
每个上午大课间学生广播操以后和下午两节课后。
长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。
六、活动内容和措施1、20xx年12月4日，我校将利用中午夕会时间进行校级阳光体育长跑起跑活动。
1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”；2）分管副校长周方苗作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；3）体育教研组长安排各年级跑步路线和各班活动时间；4）全体学生首次跑步。
2、冬季长跑总里程小学生五六年级为xx公里。
每天长跑距离为500米。
每天大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。
节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、活动结束时学校体育组组织全校的春季田径运动会，五六年级同学将参加长跑800米的比赛。
2024年一小阳光体育冬季长跑活动方案
2024年一小阳光体育冬季长跑活动方案一、活动目的2024年一小阳光体育冬季长跑活动旨在促进学生的身心健康发展，增强身体素质，培养良好的运动习惯和团队协作意识。
通过长跑活动，激发学生的运动潜能，提高学生的体能水平，培养学生的毅力和坚持不懈的精神。
二、活动时间与地点活动时间：2024年12月15日上午活动地点：学校操场三、参与人员1. 主办方：一小阳光体育俱乐部2. 参与人员：一至六年级全体学生、部分家长和教职工四、活动内容1. 预热活动活动开始前，组织学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以防止运动损伤。
2. 长跑组别划分根据年龄和性别，将学生分为不同的组别，包括一至三年级组、四至六年级组、男子组和女子组，确保比赛的公平性和竞争力。
3. 比赛规则（1）距离：根据不同年级和组别，设定不同距离，一至三年级组为300米，四至六年级组为800米，男子组和女子组为1500米。
（2）计时方式：使用计时器对每位选手的成绩进行精确计时，确保比赛结果的准确性。
（3）出发方式：采用公平出发方式，即采用等距离、等间隔同时起跑的方式，确保比赛的公平性。
4. 指导和安全保障（1）活动组织者将指定专业教练和老师对学生进行跑步技能指导，确保学生跑步姿势正确、安全。
（2）设置专门的安全保障措施，如设立指定观众区域、设置护栏和警示标识，保障参赛选手和观众的安全。
5. 奖项设置根据比赛成绩，设置个人奖项和班级奖项，以激发学生的积极性和竞争力。
六、宣传与参与方式1. 宣传推广（1）制作宣传海报，张贴于学校各个栏目和走廊，向全校师生宣传活动内容和参与方式。
（2）学校广播站定期宣传活动信息，且在活动前一周每天定点播放，提醒学生及时报名参加。
2. 参与方式（1）学生报名参与：通过线上报名系统和班级宣传，让学生在规定时间内报名参加活动。
（2）家长和教职工参与：通过学校通知以及线上报名系统，鼓励家长和教职工参与活动，为学生提供支持和鼓励。
七、活动效果评估1. 学生参与情况：统计报名学生人数以及实际参与学生人数，以评估活动的吸引力和影响力。
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清水二宫学校第6届邙日光体育与健康同行”
冬季长跑比赛活动方案
一、指导思想
冬季是开展群众性体育运动，锻炼身体的大好季节。
开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。
它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。
为此，我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。
特制订如下活动方案：
二、活动主题
阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在
三、参加对象
1.三直六年级学生。
2.患有重大疾病或感冒的学生不参加。
四、活动时间及流程
1、）2016年12月30日下午（北京时间：13:30）
2、）全体学生在前操场国旗下集合举行清水二宫学校小学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
3、）起跑仪式由清水二宫学校、校长马国荣主持并进行运动员讲话。
4、）学生代表讲话（六年级学生）
营造宣传氛围：
学校将在大门口醒目位置张贴宣传横幅“清水二宫学校第6届阳光体育冬季长跑比赛” （维汉2种字体）
清水二宫学校举行冬季长跑比赛，起点为清水二宫乡小学大门前，中转站在清水二宫村北面，终点往返路程为5公里,4公里3公里,2公里，1.5公里。
参赛队员为1---6年级为单位，分男子一二年级（2公里），男子三四年级（4公里）、男子五六年级（5公里）；女子一二年级（1.5
公里），女子三四年级（3公里）、女子五六年级（4公里）6组分别进行长跑比赛。
五、活动内容
1、清水二宫村小学阳光体育冬季长跑比赛领导小组
组长：马国荣
副组长：买志成
组员：赛力木•王银亮，居来提，许燕，杨建丽，1-6年级班主任
2、具体实施小组
组员：体育教师、各班班主任及任课教师
3、活动联系人：赛力木，王银亮
六、活动具体分工与要求
校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；少先队配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，教务处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。
七：工作人员安排
裁判人员：
发令员：赛力木，王银亮
记录员：杨建丽，拜合提呢沙
中点联络员：5-6年级男子：张军，尼格买提，（5公里）
5-6年级女子---3-4男子：木尼热，热依汗古丽，（4公里）
3-4年级女子：木尼热，刘海英（3公里）
1-2年级男子：卡米拉，白底努尔（2公里）
1-2年级女子：马燕，张园（1.5公里）
终点联络员：5-6年级：居来提，哈丽旦，
3-4年级：赛力木，买志成
1-2年级：马国荣，高友峰
路程监护组：艾尼，买买提明
应急小组：居来提，木可拉，卡米拉，海丽齐比，拜迪努尔，3-6年级班主任
后勤保障：尼格买提
照相：斯丽买
横幅：六年级学生和体育老师
安全：学校保安及大队协警
八、评选与表彰
清水二宫村小学阳光冬季长跑活动设团体奖和个人奖。
团体奖：第一名3个第二名3个鼓励奖2个（设1-2年级组：三四年级组、五六年级组）
个人奖：男子组女子组分别取前5名，（分别设1-2年级组，三四年级组、五六年级组）对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级和学生进行表彰，对学生的表彰应记如小学生素质报告册或档案中。
九：计分方法
1、个人得分：男女分别以第一名25分、第二名24分，第三名23分，第四名22分，第五名21分依此类推。
2、起点出发的参赛人数，不得少于报名人数。
3、公平竞争，凡出现弄虚作假，冒名顶替，抄近道者江报活动组委会，并扣除该班级及个人
的名次得分。
4、团体成绩：以本班男子、女子所有队员的得分相加为最后成绩。
十：注意事项
1、加强时间观念，准时参赛。
2、比赛当天各班主任一定要询问运动员的身体情况，在确保运动员健康的前提下参赛。
3、各班主任注意学生的着装（跑前注意保暖，跑时注意轻便，要穿适合长跑的运动鞋。
）饮食（赛前注意不吃油腻食物，提前储备水分和能量，赛前饮少量的温水。
）
4、赛前准备活动要充分，提前20分钟组织准备。
5、号码薄：必须带在胸前，否则成绩无效。
6、起跑时不要拥挤，不要跑的太冲，合理分配体力，注意安全防止滑到。
7、比赛结束后班主任有秩序的将本班学生带回班级，清点人数，保证学生的安全。
清水二宫学校
2016
年12月。