远志的功效与作用及食用方法
中药远志的功效与作用及食用方法
中药远志的功效与作用及食用方法
中药远志，又称白远志，是常用的中药材之一。
它的功效与作用包括：
1. 安神助眠：远志含有多种有效成分，能够缓解神经衰弱、失眠和多梦等症状，有助于改善睡眠质量。
2. 镇痛止咳：远志可以镇痛，对于胃痛、胸痛、牙痛等疼痛症状有一定缓解作用，同时也可用于治疗咳嗽。
3. 抗炎消肿：远志具有抗炎和消肿作用，可以用于治疗慢性肝炎、痈肿等疾病。
4. 改善记忆：远志中的有效成分可以增加脑内乙酰胆碱的含量，改善记忆力，并对老年痴呆症有一定的辅助疗效。
5. 其他作用：远志还具有抗惊厥、降压、抗菌、抗病毒、增强免疫力等作用。
关于远志的食用，可以采用以下方法：
1. 煎汤饮用：取适量远志，切片后放入锅中，加入适量水，煎煮20-30分钟，滤出药汤后饮用。
2. 泡水饮用：将适量的远志粉末或研磨后的细粉加入热水中，搅拌均匀后饮用，可以根据个人口味加入蜂蜜或红枣等调味品增加口感。
3. 包煮食用：将适量远志与其他药材或食材一同包入纱布中，放入锅中加水煮沸，然后改小火煮1-2小时，滤出药汤后饮用。
需要注意的是，远志是药材，尽量在医生的指导下使用，不要过量使用。
此外，
孕妇和哺乳期妇女应谨慎使用。
远志的功效与作用
远志的功效与作用
远志是一种常见的中药材，具有多种功效与作用。
以下是远志的具体功效和作用：
1. 安神助眠：远志有镇静安神的作用，可以舒缓神经、缓解焦虑、失眠等问题，帮助人们入眠。
2. 改善记忆：远志具有提高记忆力的作用，可用于改善记忆力不佳、集中注意力不易的情况。
3. 缓解焦虑和抑郁：远志含有舒缓神经的药物成分，可以缓解焦虑、抑郁等心理问题，帮助人们恢复情绪平稳。
4. 改善心血管功能：远志中的有效成分能够扩张血管，改善心血管功能，降低心脏负荷，有助于预防心血管疾病。
5. 抗炎和镇痛：远志具有抗炎和镇痛的作用，可用于缓解疼痛、消炎等问题。
6. 增强免疫力：远志中的化合物具有增强免疫力的功效，可以提高人体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。
7. 改善消化功能：远志有舒缓胃肠的作用，可以缓解胃痛、消化不良等问题，促进消化功能的改善。
8. 促进血液循环：远志中的成分可以促进血液循环，增加氧气供应，改善微循环问题，对改善皮肤质量也有一定作用。
总之，远志具有安神助眠、改善记忆、缓解焦虑和抑郁、改善心血管功能、抗炎和镇痛、增强免疫力、改善消化功能以及促进血液循环等多种功效和作用。
中药远志讲解
中药远志讲解
远志是一种常用的中药材，常用于治疗多种疾病，如失眠、消化不良、肝炎等。
远志的功效与作用十分广泛，下面我们来详细了解一下。
远志味辛苦、性温，具有安神益智、祛痰止咳、止痛等功效。
远志能够调节神经系统，提高身体免疫力，有助于缓解失眠、焦虑、抑郁等情绪问题。
同时，远志还能够促进消化，增强胃肠道功能，有助于缓解消化不良、腹泻等问题。
此外，远志还能够用于治疗肝炎、肝硬化等疾病，具有清热解毒、活血止痛等功效。
远志在古代就已经被广泛应用于治疗疾病。
《本草纲目》中记载远志“安心益智，养脾益肺，镇心安神”,被认为具有多种药用价值。
现代研究也表明，远志含有多种化学成分，如远志醇、远志皂苷等，具有镇静、镇痛、抗炎、抗菌等作用。
远志是一种常用的中药材，具有多种功效和作用，对于多种疾病的治疗都有一定的帮助。
但是，使用远志时应该注意剂量和使用方法，以免出现不良反应。
同时，由于远志的功效和作用较为广泛，也应该注意根据不同的病情选择不同的使用方法和剂量，以免出现不必要的副作用。
远志的功效与作用及食用方法
远志的功效与作用及食用方法远志的功效与作用及食用方法1、帮助消化远志具有帮助消化的功效与作用，当我们吃的太多，消化不良的时候，就可以利用远志，帮助消化的功效来进行缓解。
远志可以促进我们胃液的生成，消化掉积压在我们胃部的食物。
当我们胃口不好的时候，也可以通过远志，来改善自己食物不振的症状。
2、提高抵抗力远志具有提高抵抗力的功效与作用，远志里面抗氧化剂含量比较多，这种成分，可以帮助我们的身体抗御自由基。
当组织自由基，损害我们身体的时候，我们就可以使用远志来进行抗御，所以说远志具有，提高抵抗力的功效与作用。
3、治疗失眠多梦远志还具有治疗失眠、多梦的功效与作用，因为远志里面含有，同巴比妥类药物比较相近的成分。
当我们睡眠质量比较差，经常失眠，或者一晚上会做很多梦的时候，就可以服用远志来进行治疗。
我们可以把远志磨成粉末，然后泡水服下，可以有效的提高我们的睡眠质量。
4、止咳祛痰远志还具有止咳祛痰的功效与作用，当我们咳嗽痰多的时候，可以使用远志来进行祛痰。
因为远志连的含有皂苷成分，这种成分可以刺激我们的胃粘膜，然后通过反射性，让我们支气管的分泌液变多，从而起到止咳祛痰的效果。
制远志和远志的区别制远志和远志的区别是药效不同。
远志和桔梗相似，含有皂甙，亦有溶解红细胞的作用，溶血作用强度为：远志美远志桔梗，远志肉(皮部)比远志木的溶血作用强。
制远志的炮制方法为先取甘草煎汤，去甘草，加入拣去木心的远志，文火煮至甘草水吸尽，取出，晒干。
远志对肝有害吗远志对肝没有害。
远志(学名：PolygalatenuifoliaWilld)，又名葽绕、蕀蒬等。
产东北、华北、西北和华中以及四川;多年生草本，主根粗壮，韧皮部肉质。
具有安神益智、祛痰、消肿的功能，用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。
远志的寓意远本义：遥远、距离长，引申为时间久远、意义深远、关系疏远、志向高远、地理边、多、差距大、离开、远离，又引申为违背。
远志的功效与作用 远志的药用功效
远志的功效与作用远志的药用功效
远志的功效与作用有哪些呢？远志性温，味苦、辛，具有安神益智、祛痰、消肿，用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。
一、远志的作用与功效
总体上来说，远志的作用与功效是：安心神、抗惊悸、化痰。
远志对神经系统有一定的调节作用，长于开窍益智，可促进睡眠、抗惊悸。
另外，远志入肺经，能促进痰液排出，止咳祛痰。
二、远志龙眼肉粥的作用
取远志40克，龙眼肉80克，大米100克，白糖适量。
将远志洗净，装入布袋中，与龙眼肉一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后改用小火熬煮半小时，取出药袋，留汁备用。
将大米洗净，倒入锅中，加入适量清水、药汁熬煮，待粥稠时调入白糖拌匀即可。
空腹温服，每日1剂。
本品具有安神、补气、生津的功效，可改善心烦气躁、神志不清、神经衰弱、烦渴等。
三、远志选购与储存指南
远志为常用中药材之一，最早见于《神农本草经》中的记载，被列为上品，为养生要药。
日常生活中要注意选购与储存方法的科学性。
1、选购
远志包括远志筒、远志肉、远志棒等。
远志筒：外形似筒、中空、弯曲不直、质脆易断、断面呈黄白色、散发有淡淡青草香；
远志肉：大多破碎、肉比较薄、横纹较少；远志棒：体型细小、中间有较硬的木心，木心呈淡黄色。
2、储存
可将远志装入塑料袋中，置于阴凉、干燥、通风处储存即可。
远志的功效与作用及食用方法
远志的成效与作用及食用方法远志的成效与作用及食用方法远志的成效与作用及食用方法远志为远志科多年生草本植物细叶远志或宽叶远志的根茎。
本品最早被记载于《尔雅》中，入药书首见于《神农本草经》。
称现名。
远志别名苦远志。
主产于我国山西、陕西、河北、河南等地。
于春秋两季采挖，炮制后入药。
【性味归经】苦、辛，微温。
入心、肺经。
【成效主治】安神健脑、止咳化痰。
主治失眠健忘、惊悸怔忡、梦遗、咳嗽痰多等症。
【现代研究】本品具有镇静催眠、祛痰、抗菌的.作用。
【用药用量】常用量：每日3～10克。
煎汤或入丸散。
【考前须知】1.心经实热、阴虚阳亢者忌用。
2.本品不能同珍珠、藜芦等药物一起服用。
3.长期大量服用本品会损伤胃黏膜，出现轻度恶心等反响。
【妙方应用】1.远志汤：远志10克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服。
主治惊悸失眠、梦遗等症。
2.安心汤：远志、甘草各10克，人参、茯神、当归、芍药各15 克，麦冬50克，大枣20克，将诸药一同入锅，水煎30分钟，取汁即可。
每日1剂，分3次温服。
主治产后心悸、虚烦气短。
3.远志丸：远志、石菖蒲各30克，茯神、人参、龙齿、白茯苓各15克，将上述药物研为细末，炼蜜为丸。
每日三餐后用温开水送服，每用9克。
有安神养心之成效。
4.远志小米粥：远志3克，小米50克，将两味放入锅中，加水熬煮成粥，每日早晚食用。
5.远志鸡蛋汤：远志5克，鸡蛋100克，葱花5克，水发木耳50 克，食盐、味精各1克，香油3毫升，做汤佐餐。
6.安神定志茶：石菖蒲、远志各6克，茯苓、人参各3克，蜂蜜5克，将几味放入杯中，以沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用。
7.远志酒：远志的成效与作用及食用方法远志10克，黄酒500毫升，将远志放入黄酒坛中，密封浸泡7日即可。
每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。
远志的作用与功效
远志的作用与功效
远志，又称白术、草术，为多年生草本植物，属于百合科朝萸属。
远志的根茎入药，具有一定的药用价值，有很多作用与功效。
1. 补脾胃：远志具有温中益气的功效，可以调理脾胃，增强消化功能，帮助消化食物，缓解胃口不振、食欲不佳等症状。
2. 健脾祛湿：远志可以促进脾胃的排湿功能，对脾胃湿滞、腹胀便溏等症状有较好的疗效。
3. 加强免疫：远志具有一定的抗炎作用，可以调节免疫系统功能，增强人体的抵抗力，预防感染疾病。
4. 安神助眠：远志具有镇静作用，能够舒缓神经紧张，缓解焦虑、失眠等症状，有助于改善睡眠质量，帮助人们更好地放松身心。
5. 强健筋骨：远志能够促进骨骼生长，增强骨骼、肌肉的力量，对于骨质疏松、关节炎等疾病有一定的预防和治疗作用。
6. 利尿通便：远志具有利尿作用，可以增加尿液排出，有助于排除体内的废物和毒素，同时也能够通便缓解便秘问题。
7. 具有抗肿瘤活性：研究发现，远志中的一些活性成分具有抗肿瘤的作用，可以阻断肿瘤细胞的增殖，对癌症的预防和辅助治疗有一定作用。
需要注意的是，远志虽然具有较多的药用功效，但也存在一些禁忌和副作用。
孕妇、儿童、肝肾功能不全的人群应慎重使用，同时应遵医嘱使用，不可随意滥用。
此外，对于对远志过敏或有其他不适反应的人群，也应立即停止使用。
总之，远志作为一种传统中草药，具有多种药用功效，可以用于调理脾胃、改善睡眠、增强免疫、缓解焦虑等。
但在使用时，应谨慎使用，遵医嘱使用，不可滥用。
远志的作用与功效
远志的作用与功效
远志是一种传统的中药材，被广泛应用于中医药领域。
它主要生长在
中国的东北地区，具有悠久的历史和广泛的药用价值。
以下是远志的主要
作用与功效：
1.补心安神：远志有安神补心的作用，可以改善心脏功能，缓解心悸、失眠等心脏症状。
它可以调整神经系统功能，提高睡眠质量，减轻焦虑和
抑郁情绪。
2.健脾益胃：远志具有健脾补胃的功效，可以增强消化系统功能，改
善胃口不佳、消化不良等症状。
它可以促进胃液分泌，增加食欲，帮助消
化食物，提高营养吸收能力。
3.清热解毒：远志有清热解毒的作用，可以降低体内炎症反应，缓解
发热、咽喉痛、口腔溃疡等症状。
它还可以抑制细菌和病毒的生长，增强
人体的免疫力，防止感染和疾病的发生。
4.利尿通淋：远志具有利尿通淋的作用，可以增加尿量，促进体内废
物和毒素的排出。
它对尿路感染、尿道结石等疾病有辅助治疗作用，能够
缓解尿频、尿急、尿痛等症状。
5.舒筋活络：远志有舒筋活络的功效，可以促进血液循环，缓解肌肉
酸痛、关节疼痛等问题。
它对风湿性关节炎、痛风等疾病有一定的治疗效果，能够减轻炎症和疼痛症状。
6.润肺止咳：远志有润肺止咳的作用，可以缓解咳嗽、咯痰等呼吸道
疾病症状。
它可以增加肺部的湿润度，减少痰液的产生，帮助排出痰液，
改善呼吸困难。
7.抗氧化防衰老：远志富含多种抗氧化物质，具有抗氧化防衰老的功效。
它可以降低自由基的产生，延缓细胞的衰老，保护细胞免受损伤，减少皱纹和斑点的产生。
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远志的功效与作用及食用方法
远志为远志科多年生草本植物细叶远志或宽叶远志的根茎。
本品最早被记载于《尔雅》中，入药书首见于《神农本草经》。
称现名。
远志别名苦远志。
主产于我国山西、陕西、河北、河南等地。
于春秋两季采挖，炮制后入药。
【性味归经】苦、辛，微温。
入心、肺经。
【功效主治】安神健脑、止咳化痰。
主治失眠健忘、惊悸怔忡、梦遗、咳嗽痰多等症。
【现代研究】本品具有镇静催眠、祛痰、抗菌的作用。
【用药用量】常用量：每日3～10克。
煎汤或入丸散。
【注意事项】
1.心经实热、阴虚阳亢者忌用。
2.本品不能同珍珠、藜芦等药物一起服用。
3.长期大量服用本品会损伤胃黏膜，出现轻度恶心等反应。
【妙方应用】
1.远志汤：远志10克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服。
主治惊悸失眠、梦遗等症。
2.安心汤：远志、甘草各10克，人参、茯神、当归、芍药各15 克，麦冬50克，大枣20克，将诸药一同入锅，水煎30分钟，取汁即可。
每日1剂，分3次温服。
主治产后心悸、虚烦气短。
3.远志丸：远志、石菖蒲各30克，茯神、人参、龙齿、白茯苓各15克，将上述药物研为细末，炼蜜为丸。
每日三餐后用温开水送服，每用9克。
有安神养心之功效。
4.远志小米粥：远志3克，小米50克，将两味放入锅中，加水熬煮成粥，每日早晚食用。
5.远志鸡蛋汤：远志5克，鸡蛋100克，葱花5克，水发木耳50 克，食盐、味精各1克，香油3毫升，做汤佐餐。
6.安神定志茶：石菖蒲、远志各6克，茯苓、人参各3克，蜂蜜5克，将几味放入杯中，以沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用。
7.远志酒：远志10克，黄酒500毫升，将远志放入黄酒坛中，密封浸泡7日即可。
每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。