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避震小常识
防震、避震小常识1.地光是大震即将来临的预警信号，地光给我们的自救机会有多长？12秒钟。
即所谓的“12秒钟地震自救”。
2.如何进行“12秒钟地震自救”行动？首先打开房门，迅速撤离；高层切勿乘电梯，如撤不出屋外，应赶快利用床下、桌子下或墙根、小跨度屋内进行防震。
3.家庭如何测报地震？将长颈空瓶倒置放在无风处，一量有大震前的小震，地面倾斜，摇摆微微振动，人还没有发应时，瓶已先倒下。
4.临震前，在撤离户外后应注意什么问题要避开高大建筑物、高压线、变压器、狭窄小巷、陡崖、油库及危险品仓库等，不要在天桥上和下面。
5.地震时，在教室的学生如何避震？头顶书包，利用课桌或内墙根进行避震。
6.地震时，在影剧院的观众如何避震？服从管理人员指挥，靠出口的观众迅速有序地撤离到空旷处，前排观众迅速在前台蹲下，其它观众立即蹲在坐位中间，用双手护头避震。
7.地震时，睡在床上的市民如何避震？用被褥护住头部和身体，滚到床下。
8.地震时，在商店的顾客如何避震？应立即寻找办公室、厕所等小开间房子或利用墙根、大柱子、坚固的货架的死角处躲避。
降低重身，稳住身体，保护头部。
9.地震时怎样保护身体的重要部位？重要部位有头颈部、眼睛、口鼻。
保护动作有头颈部：低头，用手护住头、后颈部；也可用物品顶在头顶。
眼睛：低头闭眼。
口鼻：用毛巾捂住口鼻。
10.地震后，应如何救助伤员？要尽快抢救被困在废墟瓦砾中的人员，对伤员急救，止血包扎，及时转移伤员。
地震专家提醒，发生地震后千万不要慌乱，按照以下经验和方法进行防震避震。
一、在室内时，躲在坚固家具下面，在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
二、赶紧熄灭火，关闭火源。
三、不要慌张地向户外跑，此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
四、将门打开，留下出口。
五、户外场合，保护好头部。
六、在人多的场所时保持镇静。
七、避难时要步行，尽量少携带东西。
绝对不能利用汽车、自行车避难。
避震常识
避震常识市地震监测与应急中心工作人员沈勇介绍：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。
身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
抓住桌腿等牢固的物体。
保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
撤离时避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
遇到地震时，千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
如果住的是平房，那么在屋里的人可以迅速跑到门外，跑出去后不要站在广告牌下。
尽量找一些软体物件，如枕头、座垫等，护在头上再跑，以免头部被硬体砸到。
跑出来后，在空旷的地方下蹲着，不要站立。
如果住的是高层楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，尽可能也把大门打开，不然地震完之后，墙体受到影响，大门被挤压就无法打开了，人就无法逃离现场。
人住在高楼遇到地震应该暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子、床铺等下面，震后再迅速撤离，以防强余震。
学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物体下面，待地震过后再有序地撤离。
教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。
如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。
无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
怎样建房才有利于抗御地震？①房屋平面布置要力求与主轴对称，并尽可能简单。
②房屋重心要低，屋顶用轻质材料，尽量不做或少做那些既笨重又不稳定的装饰性附属物，如女儿墙、高门脸等。
③房屋的高度和平面尺寸要有所限制，房屋之间应适当留建防震缝。
④结构要力求匀称，构件要联成整体，要采取措施加强连接点的强度和韧性。
⑤墙体在交接处要咬合砌筑，承重墙上最好设置圈梁，并在横墙上拉通。
横墙应密些，尽量少开洞，屋顶与墙体应连成整体，预制板在墙或梁上要有足够的支撑长度。
【安全生产】防震减灾知识
【安全生产】防震减灾知识
1、震时是跑还是躲？
目前多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。
这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果实在高楼里，跑出来更是不太可能的。
但若是在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷则可力争跑出避震。
所谓就近避震，是根据不同情况采取不同对策。
2、身体应采取什么姿势？
"伏而待定"，即蹲下、坐下或趴下，尽量曲身体，使身体重心降低，同时，双手要牢牢抓住身边的牢固物体，以防摔倒或因身体失控移位，暴露在外而受伤。
3、怎样保护重要部位？
保护头颈部：低头，用手护住头部或后颈，有可能时用身边的物品如书包、被褥、沙发垫等顶在头上。
4、地震时不应采取的行为：不要躲在屋顶大梁下千万不能站在房间中央不要躲在窗户边不要靠近不结实的墙体千万不能跳楼不要乘坐电梯。
5、震时被压，怎么办？
设法避开身体上方不结实的倒塌物，悬挂物或其他危险物；设法用砖石、木棍等支撑断壁，以防余震时再被掩埋；
不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味后或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻；搬开身边可移动的碎砖瓦砾等杂物，扩大活动空间。
注意搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；不要长时间呼救，保持体力，用敲击声呼救。
防震减灾知识
防震减灾知识1、震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。
避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，空间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。
2、身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
抓住桌腿等牢固的物体。
保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
3,、学校避震正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
不要回到教室去。
震后应当有组织地撤离。
千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！必要时应在室外上课。
4、家庭避震地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。
这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
5、公共场所避震听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
6、在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。
地震过去后再下车。
7、户外避震就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。
避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下。
应急避震小常识
应急避震小常识
在地震发生时，正确的应急避震措施可以大大提高人们的生存几率。
以下是一些应急避震的小常识：
1.下蹲掩护：地震发生时，迅速下蹲，用手臂护住头部、颈部，
将身体蜷缩成一个球状。
这有助于减轻头部和颈部的受力，减少受伤的
风险。
2.躲在坚固结构下：寻找坚固的桌椅、床铺或其他具有遮蔽作用
的结构，躲在下面，减少被物体砸伤的风险。
3.避免站在玻璃、易倒的家具旁：地震时，玻璃可能破碎，易倒
的家具可能倒塌，因此应尽量避免站在这些物体附近。
4.远离高大建筑物外墙：在震感较强的地区，尽量避免站在高大
建筑物的外墙附近，以减少被倒塌物体伤害的风险。
5.远离易崩塌的建筑：避免站在可能发生倒塌的建筑物附近，尤
其是老旧或易崩塌的建筑。
6.保持冷静：地震发生时，保持冷静是非常重要的。
不要惊慌，
迅速采取避震措施。
7.避免使用电梯：地震时电梯可能出现故障，因此应该迅速采用
楼梯下楼，避免使用电梯。
8.沿墙移动：在地震过程中，如果无法找到遮蔽物，可以沿着墙
壁缓慢移动，以降低被倒塌物体伤害的可能性。
9.在室内待命：如果在室内，尽量待在室内，避免在地震时冲出
建筑物，以免被掉落物体砸伤。
10.随身备有急救包：在地震常发生的地区，随身携带一些基本的
急救物品，以备紧急情况。
这些小常识可以在地震发生时提供基本的生存保障，但在任何情况下，最好的办法是提前学习并遵循相关的应急避震措施。
避震知识
一、地震发生时如何紧急避震？（1）在室内怎样就地紧急避震：大量的震例研究结果表明，地震时就近选择生存空间躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急防护的较好办法。
在室内避震的关键是要从容镇定，就近躲避，迅速躲到容易形成三角空间的地方，如内墙根、坚固的家具下。
因熟睡来不及躲避者，应当伏而待定，切勿仰卧，侧过身来也能争得生存机会。
（2）在高楼中怎样紧急避震：在高层楼房里遇到地震时，不要惊慌失措，不要一窝蜂往外跑，不要在楼道里东奔西跑，更不要到楼梯间、电梯中去，而比较安全的避震方式是就地、就近躲到厨房、卫生间等跨度比较小的房间中去。
亦可躲避在坚实的家具下或墙角处。
（3）在公共场所如何采取应急避震：在影剧院、大礼堂、厂房、商场等公共场所，一旦遇到地震，门小人多根本出不了门，挤在门前特别危险。
因此，除极少数离门近的人可跑出门之外，其他的大多数人都宜采用就地就近避震的方法。
影剧院、大礼堂的台边、座位下；厂房的高大设备下、工作台下；商场的柱子旁等地都是可供选择作为暂时避震的藏身之处。
（4）在室外遇到地震时如何采取应急防护措施：如发生地震时你正在户外，应用手护住头部迅速远离楼房，到街心一带；如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等；如遇到化工厂着火、毒气泄漏，不要朝顺风方向跑，要尽量逆风到上风方向，并用湿毛巾捂住口鼻；汽车司机要选择安全地带刹车；火车司机要采取紧急制动措施，稳缓地逐渐刹车。
（5）学校人员应如何避震：地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。
震前，要安排好学生转移、撤离的路线和场地。
震时如在比较坚固、安全的房间里，可以躲避在课桌下、讲台旁，教学楼内的学生可到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生乱跑或跳楼，震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。
二、万一掩埋在废墟你会怎么办？（1）注意用湿毛巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部，一是避免意外事故，二是避免灰尘呛闷发生窒息。
（2）尽量活动手和脚，并清除压在身上的物体。
地震安全常识十条
地震自救常识十条避震原则是保持镇静，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。
以下是地震自救的十大常识：一、地震发生时，保持冷静地震时，不要惊慌失措，保持冷静是自救的第一步。
二、迅速撤离（底层住宅，外有空旷处）地震发生后，应尽快撤离建筑物。
如果在室内，应迅速离开房间，前往开阔地带。
三、将门打开，确保出口，寻找掩护（高层住宅等无法第一时间逃脱）由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。
室内要躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或边上，如牢固的桌下、低矮牢固的家具边；也可快速跑到开间小、有支撑的房间。
远离可能坠落的物体，不要站在窗边或阳台；晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间；不要乘坐电梯，不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间，更不要跳楼逃生。
室外应远离建筑区、大树、街灯和电线电缆；不在易燃易爆、化学有毒的工厂或设施附近；若在车内，确保安全的情况下尽快到开阔地靠边停车，不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下或大树旁、电线电缆下。
在学校时，正在教室上课的学生要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼逃生，地震后有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。
四、寻找生存空间如果被困在废墟中，需要寻找生存空间，以增加自己的存活机会。
可以利用砖木等支撑可能会塌落的重物，扩大生存空间。
同时，还要小心凿通气孔，以避免窒息。
五、切勿乘坐电梯地震发生时，切勿使用电梯。
电梯可能会停电、失控，甚至发生坠落事故。
应使用楼梯逃生。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。
地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。
万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理处联系、求助。
六、务必注意山崩、断崖落石或海啸在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。
防地震基本知识
防地震基本知识包括以下几个方面：
1. 地震的预警信号：地光是地震即将来临的预警信号，一旦看到地光，应立即采取措施避震。
2. 自救措施：如果身处室内，应立即打开房门，迅速撤离到室外安全地带；如果无法撤离，应寻找小开间的房屋、墙角、床下桌下等处躲避，并注意保护好头部。
3. 预防次生灾害：地震可能引发火灾、燃气泄露等次生灾害，应尽量预防。
在地震发生时，应立即关闭电源、燃气等，以降低次生灾害的危害。
4. 避免使用电梯：地震时，电梯可能因电力中断而停止工作，应避免使用电梯逃生。
5. 保持镇静：在地震发生时，要保持镇静，不要惊慌失措，迅速采取正确的自救措施。
6. 准备应急物品：家中应准备一些必要的应急物品，如便携式手电筒、急救包、矿泉水等，以备不时之需。
7. 关注地震预报：关注地震预报，了解地震可能发生的地点和强度，以便采取相应的防范措施。
8. 学习自救知识：通过学习地震自救知识，了解如何在地震中保护自己，提高自救能力。
总之，防地震基本知识是保障生命安全的重要措施，每个人都应该了解和掌握这些知识，以便在地震发生时采取正确的自救措施，降低地震带来的危害。
防震减灾小常识10条
防震减灾小常识10条随着科技和经济的发展，灾害风险日益增加，防震减灾成为我们生活中不可忽视的重要问题。
本文将介绍防震减灾的10条小常识，帮助人们提高自身的防灾能力和应对能力。
1. 安全环境评估在购房时，我们应该优先选择安全性较高的房屋。
可以通过查看房屋的抗震等级和结构材料等信息，来评估房屋的抗震能力。
2. 定期检查房屋结构定期检查房屋的结构，包括墙体、梁柱、地基等部分。
发现有裂缝、变形等情况时，应及时修复，以保持房屋的稳定性和安全性。
3. 灾害逃生规划制定灾害逃生规划是非常重要的。
了解家庭成员在灾难发生时的逃生路径和集合地点，设计好逃生道路，确保能够及时安全地逃生。
4. 固定家居用品家居用品，在地震发生时可能会变成危险的物体。
我们需要将大型的家具固定在墙壁上，防止其倾倒和滚动，以减少伤害的可能性。
5. 储备应急物资在发生灾害时，应急物资的准备是至关重要的。
我们应该储备足够的食品、水、医疗用品、应急工具等物资，以应对突发情况。
6. 注意室内安全地震发生时，室内的玻璃、石膏板等易于破碎。
我们需要迅速寻找安全的位置，避免靠近这些易碎物品，以保护自己的安全。
7.参与防震演习参与防震演习可以帮助我们熟悉应对地震的方法。
学习正确的防震避难姿势和逃生技巧，增强自己的应对能力，提高生存率。
8. 密切关注天气预警天气预警能够提前通知我们可能发生的自然灾害。
我们应该密切关注天气预警，了解灾害的可能发生时间和地点，以便及时采取防范措施。
9. 学习基本急救知识灾害发生时，伤者的数量往往很多。
学习基本的急救知识，如止血、包扎等常见急救技能，可以为自己和他人的生命安全提供有效的保障。
10. 积极参与社区防灾工作积极参与社区的防灾工作，参加相关培训和活动，了解社区的灾害风险和防灾措施，与社区合作共同应对自然灾害。
以上是防震减灾的10条小常识，通过遵守这些规则和方法，我们可以在灾害中减少损失，提高自身的安全意识和抗灾能力。
预防灾害始于日常，让我们共同努力，创造一个更安全的生活环境。
避震安全知识
紧急避震的基本知识破坏性地震过程十分短暂，破坏性地震强烈震动时间一般只有十几秒钟到一两分钟左右，如果能挨过这一两分钟，就有生存的希望。
1.紧急避震的关键要点总结历史经验，个人在避震时必须做到：冷静理智，沉着应对。
(1)震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地区。
震时是跑还是躲?具体情况不同，避震方法不同，不能一概而论。
一般是震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地区。
(2)在室内避震应选择结实、能掩护身体的物体下(旁)，易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方。
比如：炕沿下、坚固家具附近、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
注意不要躲在窗口、阳台等容易坍塌的地方。
(3)在室外避震应选择开阔、安全的地方。
(4)身处高层建筑时，千万不要跳楼!2.较安全的身体防护姿势地震时，身体应采取的安全姿势是，伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
抓住桌腿等牢固的物体。
利用软垫、枕头或书包保护头部，保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
迅速在安全空间蹲下，脸朝下，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方两眼之间的部位枕在臂上，闭上眼、嘴，用鼻子呼吸。
从发觉地震发生，到地震形成灾害之间一般有十几秒钟的“预警时间”，这是我们紧急避险的宝贵时机，必须冷静处置、果断行动，在最短的时间内按照预案，采取最佳的措施。
3.在学校怎样避震(1)正在上课时，要听从教师指挥，根据实际情况，来得及跑到教室外，就迅速有秩序撤离；来不及撤离，就立即抱头闭眼，躲在课桌下，背向窗户，并用书包保护头部。
切忌慌乱无序地冲出教室，在楼道、楼梯惊慌拥挤，避免踩伤、摔伤。
(2)在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，不要急着回到教室去。
4.在人员密集的公共场所怎样避震(1)听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口。
避免拥挤，避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
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家庭防震
制定家庭防震计划
须根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料。
检查并及时消除家里不利防震的隐
患，加固住房。
检查和加固住房
看一看自家住房是怎样的，有没有不利
抗震的地方？摸清周围环境的情况。
住房的建造质量好不好？是否年久失
修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的
危房要撤离。
房的结构是否有利抗震？
把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。
准备一个家庭防震包，放在便于取到处
抓住震前十几秒钟
大震的预警现象，预警时间和避震空间的存在，是人们震时能够自救求生的客观基础，只要掌握一定的避震知识，事先有一定准备，震时又能抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。
据对唐山地震中874位幸存者的调查，其中有258人采取了应急避震措施，188人安全脱险，成功者约占采取避震行动者的72%。
专家们认为：大多数地震是有感或轻度破坏地震，所以遇震时一定要镇静，并就地躲避。
在教室避震方法
正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。
注意避开高大建筑物或危险物。
不要回到教室去。
在公共场所避震方法
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：
就地蹲下或趴在排椅下；
注意避开吊灯、电扇等悬挂物；
用书包等保护头部；
等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、展览馆、地铁等处：
选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；
避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；
避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；
避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。
在行驶的电（汽）车内：
抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；
降低重心，躲在座位附近：
地震过去后再下车
被压了怎么办？
震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。
设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；
搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。
注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；
设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；
不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味后灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻；不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。
积极参加互救活动
救人方法：
挖掘被埋压人员应保护支撑物，以防进一步倒塌伤人；
使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸；
被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤，脊椎损伤者，搬运时，应用门板或硬担架；
当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，以待救援。
救人原则：
先救近，后救远；先救易，后救难；先救青壮年和医务人员，以增加帮手。