RunningMan策划书
runningman活动策划
runningman活动策划Running Man活动策划一、引言Running Man是一档韩国综艺节目，以多样的游戏和激烈的竞争为特色，深受全球观众的喜爱。
为了丰富人们的娱乐生活，并提供一个促进互动与合作的平台，我们计划在我所在的社区举办一场Running Man活动。
本文将详细介绍该活动的策划方案。
二、活动目标1. 促进社区居民之间的交流与互动。
2. 增强社区凝聚力与归属感。
3. 倡导健康生活方式，鼓励人们参与户外运动。
4. 提供一个积极有趣的娱乐活动，让人们在紧张工作之余放松身心。
三、活动内容1. 活动名称：Running Man大挑战2. 参与对象：社区居民，不限年龄、性别。
3. 活动地点：社区内的公园或室外场地。
4. 活动时间：周末下午，预计3个小时。
5. 主要游戏项目：a. 激光追逐赛：参与者分组，穿戴激光背心和激光枪，在指定区域内进行追逐游戏。
b. 寻宝对决：参与者按照提示在社区内寻找隐藏的宝藏，并解开谜题。
c. 水球大战：参与者分组进行水球对抗，通过团队合作击败对方队伍。
d. 障碍赛跑：设立多个障碍，参与者快速通过障碍赛跑，争夺第一名。
6. 活动流程：a. 活动开场，主持人介绍活动规则和安全须知。
b. 分组竞技游戏，每个小组轮流进行各项挑战。
c. 运动员个人竞技，参与者可以自行选择挑战项目进行比拼。
d. 集体游戏，全体参与者共同进行的大规模游戏项目。
e. 颁发奖品和颁奖仪式，表彰表现出色的个人和团队。
7. 设施与装备：根据游戏项目需求，准备激光器、激光背心、水球、障碍设施等物品。
8. 安全保障：设置专门的安全区域，设立急救站和安全检查点，确保活动期间的安全。
四、宣传与推广1. 社区通告栏：在社区内的公告栏发布活动海报和宣传内容。
2. 社交媒体：通过社交媒体平台，如微信群、微博等，发布活动信息并邀请参与。
3. 口碑传播：鼓励活动参与者在社区口耳相传，邀请更多人参与。
4. 线下宣传：在社区内的商店、学校等地方张贴海报，吸引更多目光。
runningman活动策划
runningman活动策划活动简介：为了提倡健康生活方式，增强团队凝聚力，加强员工体质训练，本公司计划举办一场名为RunningMan的团建活动。
本次活动旨在通过跑步比赛和团队挑战，让员工们亲身体验运动的乐趣，并通过团队合作达到共同目标。
活动时间：2022年8月20日活动地点：市中心公园活动流程：活动流程主要分为报名、组队、比赛和颁奖四个环节。
1. 报名阶段：在公司内部宣传RunningMan活动，向员工发放报名表格，并设立专门的报名邮箱。
员工需填写个人信息及参加意愿并提交。
报名时间为两周，以便确保每位员工都有足够时间做出准备。
2. 组队阶段：根据报名情况，组委会将报名员工随机分成若干个团队。
一个团队由8-10人组成，力求形成各部门、各职级的混合团队，以促进部门间的沟通和合作。
3. 跑步比赛阶段：活动当天，全体参赛员工在市中心公园集合，进行热身运动。
接下来，按照团队顺序进行比赛。
比赛路线全程10公里，分为5个检查站。
每个检查站都设置不同的障碍，需要团队成员通过合作克服。
每个检查站完成后，团队需获得工作人员的确认后，方可继续前行。
4. 颁奖阶段：所有团队完成比赛后，组委会将综合考虑团队完成时间、合作精神和最后到达综合情况评选出前三名，并颁发奖杯和奖品，同时对所有参与员工进行鼓励。
活动目标：1. 促进员工之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
2. 培养员工的团队合作意识和协作能力。
3. 提倡健康生活方式，增强员工的身体素质。
4. 激励员工参与体育运动，放松身心。
活动准备：1. 活动场地准备：联系市中心公园，协商使用权限及场地设置。
2. 设立检查站：根据比赛路线，设置不同的检查站，确保活动过程安全有序。
3. 奖品准备：购买奖杯、奖牌、纪念品等作为比赛奖品及纪念品。
4. 宣传推广：通过公司内部通知、邮件、企业微信等渠道宣传活动，鼓励员工踊跃报名参加。
5. 安全保障：在活动现场设置急救点，并邀请专业医护人员提供紧急救援服务。
韩国文化社Running Man游戏策划书
韩国文化社Running Man游戏策划书
策划人：徐婷婷
游戏道具：长绳、指压板、写有影视和明星的纸片各15张（其中一张影视加五角星标记、一张明星加三角形标记）
游戏经费：
游戏场地：二区前面的空地
游戏人数：30人+场外2人（甩长绳）+裁判1名
游戏规则：由抽纸片令游戏分为两队，一组为影视队，一组为明星队，抽到有标记的纸片即为两队队长。
首先两队队长以石头剪刀布的形式决定先后顺序。
影视队：（计时开始）队员接力跳长绳并且每跳一个都要说出一部韩国影视剧的名字（不能重复）两轮后游戏结束（及时停止）明星队：（计时开始）员接力跳长绳并且每跳一个都要说出一位韩国明星（不能重复）两轮后游戏结束（及时停止）
裁判监督影视剧和明星的重复
游戏目的：增进队员间的团结以及信任
输赢方式：时间较短的取得胜利
赢队奖励：一颗任意颜色的弹珠
注意事项：每名队员都要参与游戏，由裁判监督，犯规的一队时间+10秒
游戏最终输赢：获得彩色弹珠最多的队即获胜。
runningman活动策划
runningman活动策划【运动娱乐】Running Man活动策划摘要：本文介绍了一项名为Running Man的运动娱乐活动的策划方案，该活动旨在鼓励人们积极参与运动，提升身体素质和互动交流能力。
通过运动竞赛、团队合作和趣味互动等环节，Running Man活动将为参与者带来独特而充满乐趣的体验。
引言：随着现代社会生活节奏的加快和人们对健康生活方式的追求，越来越多的人开始关注运动和娱乐的结合方式。
Running Man活动作为一种新型的体育娱乐活动，旨在满足人们锻炼身体、放松心情以及享受团队合作乐趣的需求。
本文将全面介绍Running Man活动的策划方案，包括活动主题、参与方式、比赛规则、奖励机制以及安全保障等方面。
1. 活动主题Running Man活动主题确定为“激情奔跑、团队互动”。
通过参与者团队合作、个人竞技等环节，活动旨在激发人们追求运动激情、挑战自我的热情，同时促进团队之间的合作与沟通。
2. 参与方式（1）分组报名：参与者可自行组队，或由活动组委会安排分组。
（2）报名要求：年满18岁，身体健康，无禁止参与运动的疾病或情况。
（3）报名费用：根据活动规模和赞助情况收取一定的报名费用，费用可用于活动经费和奖品。
3. 比赛规则（1）课题挑战：每个团队将在规定时间内完成多个课题，包括脑力、敏捷度和体能等方面。
（2）任务完成：根据团队中每位参与者的技能、智力和组织能力，完成指定的任务，包括寻宝、解谜等。
（3）时间限制：每项任务都有时间限制，限制时间内完成任务的团队将获得额外的奖励。
（4）积分计算：根据团队在每个环节中的表现，积分将进行统计和累计，总积分最高的团队将获得活动大奖。
4. 奖励机制（1）个人奖励：运动装备、健身器材、健康产品等。
（2）团队奖励：旅游套餐、美食券、团队游戏设备等。
（3）特殊奖励：最佳笑点、最佳表演等特殊奖项，增加活动的趣味性和互动性。
（4）颁奖仪式：活动结束后，举行颁奖仪式，通过颁奖礼营造愉悦的氛围，让参与者感受获胜的荣誉与喜悦。
Running Man-跑男策划(真实案例)
1前期准备I)
RunningMan道具名牌，衣服II)
烧烤准备食材，工具III)小游戏道具
22.12.2团结--腿啊腿啊
2.22.3力量--保护公主
2.4耐力--指压板
3撕名牌
分四组（红、黄、蓝、绿）
其中有第五组（间谍组）
各队推选出一个公主，顾名思义，因为叫公主所以只能是女孩子。
每人在自己腰后绑上一个气球代表自己，若是气球被拍落或是打破则算出局；胜利目标是将对方公主OUT。
从指压板起点开始计时，到终点在指压板上跳绳20下为止。
每队所有成员总耗时最少者获胜。
Running Man Game Planning
每队随机抽取一个数字，全员各位腿的个数必须与选择相一致，即把所选数字作为在此游戏中可以和地挨着的腿的个数。
有30秒的时间限制，且此游戏须在指压板上进行，坚持5秒钟为胜利
将成员分为4组，每组5-6人；
每人抽取一张数字卡，数字卡不能让其他人看到各队从纸上56个水果中任选49个填入7X7的格子中（注意不要让其他队看到）。
填写完毕后，四队按顺序从第一队开始一次选择一种食物，四队中按完成Bingo(连城一线）的顺序决出1名。
智力--水果Bingo
跳绳*1，气球*50，喇叭*1，绳子（绑气球用），扑克牌（一大一小2副），剪刀*1
小游戏。
校园Runing Man活动策划方案(1)
挥洒青春，展示自我校园Running Man活动策划书初教学院心理素质拓展协会一、活动背景为营造良好和谐的校园文化，全面提高大学生综合素质，调动广大同学参与社团活动的积极性和主动性，使大学生在活动参与中受到校园生活的乐趣，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，创建校园精神文明和促进学生素质全面发展，体现时代性、参与性、竞争性，活跃我院大学生社团文化生活，培养和提高我院大学生的文化品位和艺术修养，营造良好的校园社团文化氛围，推动我院社团的发展。
特此，我院大学生心理素质拓展协会策划举办此次校园Running man活动。
二、活动前期及介绍1.活动宣传1）由心协的文宣部利用海报手绘横幅进行宣传；2）利用QQ、短信等通讯工具近行宣传；3）心协社干到现场进行拍照上传。
2.活动场地：各大操场或校园空地3.活动时间：待定4.活动对象:初教学院全体师生三、活动开展1.社干提前申请场地或提前去往户外场地进行考察2.社干进行活动所需物品的购买3.提前选举出活动主持人以及裁判，进行现场活动主持、裁定及活跃气氛四、活动流程1.根据参加活动人数，将比赛同学均分成5至10人的小组，每个小组可选出一名组长2.小组确定后，主持人宣布比赛游戏开始，拍照及裁判人员做好准备3.每组派出人员进行相互宣战以曾加队员士气4.Running Man游戏流程1）对眼游戏：两人直视对方，谁先将视线躲开谁输，每队派出三人进行三局，采用比赛淘汰积分制。
2）推瓶盖游戏：在一张长桌上，定一界定线，推瓶盖超过此线并不推下桌，走在最前的瓶盖胜利队员以剪刀石头布定顺序，三轮结束。
3）斗鸡：团队赛，单腿站立，两只手将另一条腿的脚腕处抓住，各队成员一起上场，互相利用身体去撞击，两条腿同时着地的OUT，最后场上剩下哪对队员，哪一队胜。
根据组队排名获得相应积分。
4）拔河：两队之间进行比拼。
PS:前两个游戏获胜组队可在后两个游戏中享有神秘特权，游戏进行可按活动时间进行适当调整。
跑男执行策划书3篇
跑男执行策划书3篇篇一《跑男执行策划书》一、活动主题快乐奔跑，团队协作二、活动目的通过户外游戏和挑战，增强团队凝聚力，提高团队协作能力，同时让参与者享受运动的乐趣。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体人数]五、活动流程1. 开场热身（10 分钟）组织参与者进行简单的热身运动，活动身体关节，避免运动损伤。
2. 团队介绍（5 分钟）让参与者互相认识，组建团队，每个团队选出队长。
3. 活动项目（1）接力赛跑（20 分钟）将参与者分成若干组，每组进行接力赛跑，增加活动的趣味性和竞技性。
（2）拔河比赛（20 分钟）分组进行拔河比赛，培养团队合作和竞争意识。
（3）团队跳绳（15 分钟）团队成员一起跳绳，考验团队的协作和节奏感。
（4）盲人方阵（20 分钟）蒙上眼睛，通过团队成员的指导完成规定任务，增强团队信任。
（5）气球大战（15 分钟）分组进行气球大战，释放参与者的活力和压力。
4. 休息与交流（15 分钟）参与者休息片刻，分享活动中的感受和体会。
5. 颁奖仪式（10 分钟）根据活动表现，颁发奖项，表彰优秀团队和个人。
6. 结束活动（5 分钟）六、活动注意事项1. 活动前确保参与者身体状况良好，避免在恶劣天气下进行活动。
2. 活动现场设置医疗急救点，配备基本的急救设备和人员。
3. 活动过程中，组织者要密切关注参与者的安全，提醒注意事项。
4. 遵守活动场地的规定和要求，爱护环境。
5. 如遇突发情况，及时调整活动安排，确保参与者的安全。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 道具和设备购买费用：[X]元3. 奖品和奖项设置费用：[X]元4. 餐饮和饮用水费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、活动效果评估1. 通过参与者的反馈问卷，了解他们对活动的满意度和建议。
2. 观察参与者在活动中的表现和团队协作情况，评估活动对团队凝聚力的影响。
3. 比较活动前后团队成员之间的关系和沟通情况，评估活动的效果。
runningman活动策划
runningman活动策划在这篇文章中，我将为您分析和介绍关于Runningman活动策划的相关内容。
Runningman活动是一种非常受欢迎的户外体育竞技活动，它结合了跑步和障碍物挑战，并以团队合作和个人拼搏精神为核心。
通过本文，您将了解到Runningman活动策划的重要性，以及如何制定一个成功的运动计划。
【引言】Runningman活动作为一项新兴的户外体育项目，近年来在全球范围内越来越受欢迎。
它不仅是一项有趣的娱乐活动，也是锻炼身体、增进团队合作的极佳机会。
因此，策划一场成功的Runningman活动至关重要。
本文将为您介绍制定运动计划的关键要素和步骤，帮助您实施一场让参与者难忘的Runningman活动。
【活动目标】在策划Runningman活动之前，首先需要明确活动的目标。
活动目标可以是团队建设、推广品牌、促进健康等。
了解并明确活动目标对于制定合适的策略和活动内容至关重要。
【目标受众】确定目标受众是非常重要的一步，因为活动的策划和推广都是基于受众的需求和兴趣。
Runningman活动适合不同年龄段和体能水平的人群，所以要确保针对目标受众设计合适的挑战和障碍物，以满足参与者的期望。
【活动场地】选择适合Runningman活动的场地也是非常重要的。
户外场地比较适合这种活动，因为参与者需要面对各种地形和环境挑战。
确保场地安全、宽敞、舒适，并提供足够的设施和资源，以确保活动的顺利进行。
【活动规则】制定清晰的活动规则是Runningman活动策划的关键一环。
明确参与者的任务、挑战要求和时间限制。
同时，确保规则简单易懂，并充分考虑参与者的安全和权益。
【活动策划】在活动策划阶段，需要确定活动的持续时间、节目安排和大致流程。
考虑到Runningman活动通常以团队为单位参与，可以设计多个关卡和挑战，以测试参与者的团队合作和个人能力。
【活动推广】活动推广是确保Runningman活动成功的一个关键环节。
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中山大学武警国防生
Running GFS策划书
主办单位：武警驻中山大学选培办
中山大学国防生团委
承办单位：中山大学国防生学生会
二〇一五年三月
一、活动背景
活动构想来源于综艺节目《奔跑吧兄弟》,这是一项丰富课余生活、提升团队合作的活动，希望借此活动加深相互了解程度，让同学们在课业之余放松身心，增强体质。
参与者可以通过动脑、动心、团队作战等活动更好地了解团队成员合作的重要性。
此项活动形式独特，互动性强，参与度广，既能培养参与者的团队合作精神，又可以丰富了同学们的业余生活。
中大国防生学生会积极响应选培办和中山大学国防生团委的号召，计划举办Running GFS活动。
二、活动时间
2015年11月
三、活动地点
中山大学东校区假草训练场
四、主办单位和承办单位
主办单位：武警驻中山大学选培办、中山大学国防生团委
承办单位：中大国防生学生会
五、参赛方式
自愿报名参加，共4支队伍，每支队伍正式参赛队员10人（另有替补队员5人）。
六、比赛内容
【活动一】：首先①②两人（②在下面蒙眼）路过石桥穿过小花园接力给③④，③④两人玩两人三足游戏，转过池塘小石桥去跳绳，至少连续跳10个，最后⑤原地象鼻转10圈，单腿站立5s
结束。
以上程序进行两次。
用时最短得到线索。
线索一：第一个数字：图片中的战斗机（歼20）属于欧标第几代； 线索二：第一个数字：读一段文字（三国志），该段文字所属书目在
二十四史中的排位。
【活动二】： 根据到操场的速度抽签完成各项活动，
1、在操场找5个同学一起照相，在一张照片里15个人必须同时跳起；
2、在操场找5个同学一起玩跳山羊的游戏，循环一轮；
3、在操场找3个同学，与组内挑选的5个人一起，做到只有2条腿
2只手着地，并停留5秒；
4、在操场找3个同学，与组内挑选的5个人一起，做到
站在对折的报纸上停留5秒。
线索一：第二个数字：是最小的质数；
线索二：第二个数字：(a+a)÷(a*a)=。
【活动三】：假草操场撕名牌大战。
在操场各角落总共放置50份资
料，其中有效资料10份。
（这些有用的资料里面会有一些问题提示给大家：第三位密码数字是0，第四位密码数字是1.）在这个过程中，不同队伍之间可以相互撕对方名牌，被撕者退出游戏。
【最后】到网球场打开宝箱，密码4201。
七、比赛安排
（一）比赛共设4名裁判，4名记分员，4名计时员 a 0a
1dx
（二）比赛时间定在每天下午3：00，参赛各队需于2:55之前到达相应的比赛场地，比赛于3:00正式开始，对于迟到15分钟及以上的队伍作取消比赛资格处理。
关于比赛时间的临时调整，每队有一次修改比赛日程的机会（天气原因除外），但需要提前一天向文体部的工作人员提出申请，以便文体部做出及时的安排。
（三）为了裁判以及场上队员便于区分每队成员，要求每队各着统一队服，且颜色易于区分。
比赛场上队员尽量不要佩戴容易伤害别人的饰品。
（四）本次比赛设冠军和最佳参与奖。
获奖的队伍都会有相应的奖品。
八、比赛纪律
（一）比赛中不得有非正规动作出现，比赛遵循友谊第一，比赛第二的原则；
（二）在比赛中严格遵守比赛规程，尊重裁判，服从裁判判决，尊重对手。
九、注意事项
（一）安全问题：撕名牌是一项高对抗的体育活动，是以安全第一，活动中尽量制止发生不论什么事故，若发生意外情况，先有工作人员进行简单处理，并视情况送至医务室。
（二）友谊第一，角逐第二，角逐中杜绝打架等事故！一旦出现，裁判将严肃处理。
如果事情严重，将上报选培办作相应处理。
（三）参赛队员尊重裁判的判罚，如果对判罚有异议可以通过本
队队长与裁判文明交涉，不允许队员自己找裁判理论，更不允许不文明的现象出现在赛场上；
（四）因大部分游戏过程在公共场合进行，所以在游戏过程中需要尊重他人，体现国防生的内涵与素养。
十、器材和奖品及大致经费预算
备注：医疗用品（云南白药喷雾*2，创可贴*10）。