肌学总论
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4.肌学总论
位置 长 肌 短 肌 扁 肌 轮匝肌
四肢 躯干深层 躯干浅层 孔裂周围
形态特点
肌纤维与长轴一致 小而短,节段性分布 扁薄 环形排列
功能
肌收缩时明显缩短，运动 幅度大 收缩幅度小，保护作用 运动、保护内脏 收缩时关闭孔裂
二.肌的起止、作用和配布
1.肌的起止
A.当肌肉收缩，两骨发生位移，其 中肌肉附着在相对固定的骨上的 点叫起点或定点，而相对运动的 骨上的附着点叫止点或动点。 B.肌的起止遵循以下规律 在躯干：靠近躯体正中线上的附 着点叫起点，远离躯体正中线的 附着点叫止点。 在四肢：肌肉在肢体近端的附着 点叫起点，在肢体远端的附着点 叫止点。 C.肌的起止点是一组相对的概念， 在一定条件下，肌的起止点常发 生互换。
2.深筋膜
位置：浅筋膜深面， 包被体壁、四肢的肌和 肌群以及血管神经等 构成：致密CT 形成结构： 肌间隔 血管神经鞘 作用：支持、保护、 缓冲
滑膜囊
（二）滑膜囊
位置：多位于腱
与骨面之囊， 壁薄，内有滑液
作用：减少肌腱
与骨面的摩擦
（三）腱鞘
位置：是包围在肌腱外面的鞘 管，存在于活动较大的部位。 分层：外层---纤维层(腱纤维鞘) 内层---滑膜层(腱滑膜鞘）
腱滑膜鞘
位置与构成：腱纤维鞘内，由
滑膜构成的双层圆筒形的鞘
分层：外层----壁层
内层----脏层
特点：脏壁两层相互移行围成
腔隙，内含少量滑液，使肌腱能 在鞘内自由滑动
意义：腱鞘炎
四.肌的命名
按肌肉的位置、大小、 形态、起止、肌纤维方 向等综合命名。如：肋 间外肌、胸大肌、眼轮 匝肌、胸锁乳突肌、腹 外斜肌等
概 述
1 .肌是动力器官，能 收缩产生运动 2. 分类 骨骼肌 主要存在于躯干和 四肢 受意识支配—随意 肌 心肌 构成心壁的主要部分 不受意识支配—不随 意肌
四肢 躯干深层 躯干浅层 孔裂周围
形态特点
肌纤维与长轴一致 小而短,节段性分布 扁薄 环形排列
功能
肌收缩时明显缩短，运动 幅度大 收缩幅度小，保护作用 运动、保护内脏 收缩时关闭孔裂
二.肌的起止、作用和配布
1.肌的起止
A.当肌肉收缩，两骨发生位移，其 中肌肉附着在相对固定的骨上的 点叫起点或定点，而相对运动的 骨上的附着点叫止点或动点。 B.肌的起止遵循以下规律 在躯干：靠近躯体正中线上的附 着点叫起点，远离躯体正中线的 附着点叫止点。 在四肢：肌肉在肢体近端的附着 点叫起点，在肢体远端的附着点 叫止点。 C.肌的起止点是一组相对的概念， 在一定条件下，肌的起止点常发 生互换。
2.深筋膜
位置：浅筋膜深面， 包被体壁、四肢的肌和 肌群以及血管神经等 构成：致密CT 形成结构： 肌间隔 血管神经鞘 作用：支持、保护、 缓冲
滑膜囊
（二）滑膜囊
位置：多位于腱
与骨面之囊， 壁薄，内有滑液
作用：减少肌腱
与骨面的摩擦
（三）腱鞘
位置：是包围在肌腱外面的鞘 管，存在于活动较大的部位。 分层：外层---纤维层(腱纤维鞘) 内层---滑膜层(腱滑膜鞘）
腱滑膜鞘
位置与构成：腱纤维鞘内，由
滑膜构成的双层圆筒形的鞘
分层：外层----壁层
内层----脏层
特点：脏壁两层相互移行围成
腔隙，内含少量滑液，使肌腱能 在鞘内自由滑动
意义：腱鞘炎
四.肌的命名
按肌肉的位置、大小、 形态、起止、肌纤维方 向等综合命名。如：肋 间外肌、胸大肌、眼轮 匝肌、胸锁乳突肌、腹 外斜肌等
概 述
1 .肌是动力器官，能 收缩产生运动 2. 分类 骨骼肌 主要存在于躯干和 四肢 受意识支配—随意 肌 心肌 构成心壁的主要部分 不受意识支配—不随 意肌
人体解剖学 肌学
二 、 躯干肌
背肌、胸肌、腹肌、膈肌
一、背肌
（一）斜方肌 trapezius 位置：位于项部和背 上部的浅层。 起点：枕外隆突、项 韧带及全部胸椎棘突。 止点：锁骨外1/3、肩 胛骨肩峰和肩胛冈。
作用： 使肩胛骨向脊柱靠 拢；上部肌束可上 提肩胛骨；下部肌 束使肩胛骨下降。 如果肩胛骨固定， 两侧同时收缩可使 头后仰。
pectoralis minor
位置：胸大肌深面， 三角形。 起点：3—5肋 止点：肩胛骨喙突 作用：牵拉肩胛骨向前下。
3、前锯肌 serratus anterior
位置：胸外侧壁。 起点：上8--9肋外面 止点：经肩胛骨的前面， 止于肩胛骨的内 侧 缘和下角。 作用：牵拉肩胛骨向前， 使肩胛骨紧贴胸 廓。
特殊结构：三个裂孔
主动脉裂孔：第12胸椎 高度， 降主动脉和胸 导管通过。 食管裂孔：第10胸椎高 度，食管和迷走神经 通过。 腔静脉孔：第8胸椎水 平，通过下腔静脉。
作用： 主要的呼吸肌。 与腹肌同时收缩， 增加腹压，协助排 便、呕吐和分娩。
四、腹肌
（一）前外侧群 （二）后群
（一）前外侧群： 1、腹直肌
二、胸肌
胸肌可分为 胸上肢肌 胸固有肌
（一）胸上肢肌 1、胸大肌 pectoralis major 位置：胸廓前上部， 呈扇形。 起点：锁骨内侧半、胸 骨和第1~6肋软 骨的前面。 止点：肱骨大节结嵴。
作用： 使肱骨内收、旋内、 前屈。如上肢固定 可上提躯干，也可 上提肋以助吸气。
2、胸小肌
位置：腹前壁正中线 两旁的腹直肌鞘中。 起点:耻骨联合与耻骨 结节之间（耻骨嵴）。 止点：胸骨剑突及第 5~7肋软骨的前面。 作用：脊柱前屈增加 腹压。
2、腹外斜肌
《肌学总论》课件
了解肌肉组织的组成和结构对于理解肌肉的功能至关重要。我们将介绍肌肉 组织的各个部分及其在运动中的功能。
肌肉纤维类型及其特征
不同类型的肌肉纤维具有不同的特征和功能。我们将详细介绍肌肉纤维的分 类以及它们在肌肉运动中的作用。
肌缩与肌肉能量代谢
肌肉收缩是肌肉运动的基本过程，而肌肉能量代谢则提供动力。我们将讨论 肌收缩的机制和肌肉能量代谢的过程。
《肌学总论》PPT课件
肌学是研究肌肉结构、功能及其在运动中的作用的学科。本课程将带您深入 了解肌肉学的各个方面，包括肌肉纤维类型、肌肉训练的重要性以及饮食与 营养在肌肉训练中的作用。
什么是肌肉学？
肌肉学是研究肌肉结构、功能及其在运动中的作用的学科。在这个部分，我 们将介绍肌肉学的定义和研究对象。
肌肉的结构和功能
肌肉与运动的相关性
肌肉是实现运动的基础，它们与不同类型的运动密切相关。在这个部分，我们将探讨肌肉与运动之间的 关系。
肌肉训练的重要性
肌肉训练对身体健康和运动能力的发展至关重要。我们将介绍肌肉训练的益处以及如何制定有效的肌肉 训练计划。
训练前的准备与安全
在进行肌肉训练之前，了解如何做好准备工作并确保安全至关重要。我们将分享一些训练前的准备和安 全注意事项。
肌肉纤维类型及其特征
不同类型的肌肉纤维具有不同的特征和功能。我们将详细介绍肌肉纤维的分 类以及它们在肌肉运动中的作用。
肌缩与肌肉能量代谢
肌肉收缩是肌肉运动的基本过程，而肌肉能量代谢则提供动力。我们将讨论 肌收缩的机制和肌肉能量代谢的过程。
《肌学总论》PPT课件
肌学是研究肌肉结构、功能及其在运动中的作用的学科。本课程将带您深入 了解肌肉学的各个方面，包括肌肉纤维类型、肌肉训练的重要性以及饮食与 营养在肌肉训练中的作用。
什么是肌肉学？
肌肉学是研究肌肉结构、功能及其在运动中的作用的学科。在这个部分，我 们将介绍肌肉学的定义和研究对象。
肌肉的结构和功能
肌肉与运动的相关性
肌肉是实现运动的基础，它们与不同类型的运动密切相关。在这个部分，我们将探讨肌肉与运动之间的 关系。
肌肉训练的重要性
肌肉训练对身体健康和运动能力的发展至关重要。我们将介绍肌肉训练的益处以及如何制定有效的肌肉 训练计划。
训练前的准备与安全
在进行肌肉训练之前，了解如何做好准备工作并确保安全至关重要。我们将分享一些训练前的准备和安 全注意事项。
肌学
腹 肌（腹前外侧群）
腹外斜肌
腹内斜肌
腹横肌
腹肌 前外侧群 腹外斜肌:
腹股沟浅环
腹股沟韧带
腹肌 前外侧群
腹内斜肌:
弓状下缘 腹股沟镰 提睾肌
腹横肌:
弓状下缘 腹股沟镰 提睾肌
腹肌 前外侧群
腹直肌 腹直肌鞘 弓状线 半月线 白线 腱划
腹部局部结构： 腹直肌鞘： 白线： 腹股沟管 ： 腹股沟韧带：
二、填空题
1、 咀嚼肌包括＿＿＿＿、＿＿＿＿、＿＿＿＿、 ＿＿＿＿。
2、 膈的三个孔中，平对第8胸椎的是＿＿＿＿， 平对第10胸椎的是＿＿＿＿，平对第12胸椎 的是＿＿＿＿。
3、 肌的辅助结构有＿＿＿＿、＿＿＿＿和＿＿＿＿ 。 4、 斜角肌间隙是＿＿＿＿和＿＿＿＿之间的三角形
裂隙。
三、问答题
1.咀嚼肌有哪些？ 2.试述膈的3个裂孔，内容，与椎骨的对应关系 。
2.咀嚼肌包括（1）、（2）、（3）和（翼外 肌）。
3.一侧胸锁乳突肌收缩，可使头偏向(1)，面转 向(2)，两侧收缩可使头(3)。 4.前、中斜角肌均止于第1肋，二肌之间的空隙 为（1)，有(2)、(3)过。 5.前锯肌止于(1)、(2)，可拉肩胛骨(3)，下部肌 束使肩胛骨下角(4)、(5)。 6.膈肌收缩时，膈穹隆(1)，胸腔容积(2)，吸气； 松弛时，膈穹隆(3)，胸腔容积(4)，呼气。 7.膈肌上的主动脉裂孔平(1)胸椎，食管裂孔平 (2)胸椎，腔静脉孔平(3)胸椎。
前群：
缝匠肌
sartorius 股四头肌
quadriceps femoris
位置
起止 功能
大腿肌
内侧群：
耻骨肌 长收肌 股薄肌 短收肌 大收肌
后群：
股二头肌 biceps femoris
肌肉学总论
制定计划：根据目 标制定合适的训练
2 计划，包括训练频 率、强度、动作选 择等
营养补充：根据训 练计划和身体养素
调整计划：根据训 练效果和身体反应，
4 适时调整训练计划， 以保持最佳训练效 果
谢谢
肌肉学总论
演讲人
目录
01. 肌肉解剖与概述 02. 主要肌肉介绍 03. 肌肉损伤与康复 04. 肌肉训练与营养
肌肉解剖与概述
肌肉类型
骨骼肌：附着在骨骼上，通过收 缩产生运动
平滑肌：分布在内脏器官和血管 壁上，通过收缩调节器官功能
心肌：分布在心脏，通过收缩推 动血液流动
骨骼肌和心肌属于横纹肌，平滑 肌属于无横纹肌
骨骼肌可以分为平滑肌和心肌，其
C
中平滑肌主要分布在内脏器官和血
管壁上，心肌主要分布在心脏中。
骨骼肌的收缩和舒张受神经系统的
D
控制，通过神经冲动传递信号，使
肌肉产生运动。
平滑肌
01
平滑肌是肌肉的一种类型，主要分布在内脏器官和血管壁
02
平滑肌具有收缩和舒张功能，可以调节器官和血管的收缩和舒张
03
平滑肌的收缩和舒张受自主神经的调节，可以控制器官和血管的功能
肌肉功能
STEP1
STEP2
STEP3
STEP4
运动功能：肌 肉收缩产生力 量，驱动骨骼 运动
支撑功能：肌 肉提供支撑， 维持身体姿势 和稳定性
保护功能：肌 肉缓冲外力， 保护关节和内 脏器官
代谢功能：肌 肉参与能量代 谢，维持身体 正常生理功能
肌肉分布
01
骨骼肌：分布于全身，主要功能是运 02
肌肉损伤与康复
肌肉损伤原因
过度负荷：运 动强度过大， 肌肉承受不住 负荷
肌学总论
滑膜囊
腱鞘 纤维层 (腱纤维鞘)
滑膜层
滑 膜 囊 和 脂 垫
滑膜层 肌学－－总论 脏层 壁层
纤维层
腱鞘
分为纤维层和 滑膜层，滑膜 层又包括脏层 和壁层。
1－85－86
全身肌
头肌 颈肌
躯干肌 四肢肌
肌的形态
按肌的形态分类 长肌 短肌 阔肌 四肢 躯干深层 胸腹壁
轮匝肌
孔裂周围
肌学－－总论
肌 的 各 种 形 态
二头肌
半羽肌
羽肌
多羽肌
腹直肌
阔肌 轮匝肌
二腹肌
肌学－－总论
肌的起止和配布
起止点 起点（定点） 止点（动点） 单轴关节 双轴关节 配布 三轴关节 六组肌 如肩关节 两组肌 四组肌 身体正中面、四肢近侧 另一端 如肘关节 如桡腕关节 在一定条件可相 互转换
屈肌、伸肌 屈肌、伸肌 内收肌、外展肌 屈肌、伸肌 内收肌、外展肌 旋内肌、旋外肌
肌学－－总论
肌的起止
起点
止点
肌学－－总论
肌的命名
形态：斜方肌，三角肌
位置：冈上肌，冈下肌
大小和位置：胸大肌，腰大肌
起止：胸锁乳突肌，胸骨舌骨肌
作用：旋后肌，大收肌
肌学－－总论
肌的辅助装置
筋膜 浅筋膜 (皮下筋膜 ) 深筋膜 (固有筋膜 )
人 体 解 剖 学
肌学总论
郑州大学人体解剖学教研室
肌学－－总论
总论
肌的种类 肌的形态和构造 肌的起止、配布和作用 肌的命名法 肌的辅助装置 骨骼肌 躯干和四肢 内脏和血管壁 心壁
肌
平滑肌 心肌
肌 的 构 造
肌腹 肌腱（腱膜）
一块肌肉
肌学总论
肌学总论
1.每块骨骼肌包括肌腹和肌腱两部分。
2.阔腱的腱性部分呈薄膜状，称为腱膜。
3.按照肌的外形可将其分为长肌、短机、阔肌和轮咱肌。
4.头肌可分为面肌和咀嚼肌。
5.一侧收缩使头同侧倾斜，面部向对侧转的肌肉是胸锁乳突肌和斜方肌。
6.颅顶肌由两个肌腹和中间的帽状腱膜构成。
7.斜角肌间隙由前、中斜角肌和第一肋共同组成的间隙。
8.舌骨下肌群包括胸骨舌骨肌、肩胛舌骨肌、胸骨甲状肌和甲状舌骨肌。
9.颞肌起自颞窝，止于下颌骨的冠突，使下颌骨上提。
10.胸锁乳突肌起自于胸骨柄前端和锁骨的胸骨端，二头会合后止于颞骨的乳突。
11.背阔肌收缩时使肱骨内收、旋内和后伸。
12.通过斜角肌间隙的解剖学结构是锁骨下动脉和臂丛神经。
13.胸大肌起源于锁骨的内侧半、胸骨和第1~6肋处，止于肱骨大结节嵴。
14.固有呼吸肌主要有肋间外肌，肋间内肌和膈。
15.斜方肌止于锁骨外侧1/3、肩峰和肩胛冈。
16.通过食管裂孔的解剖结构是食管和迷走神经。
17.腹直肌鞘的前层由腹外斜肌腱膜和腹内斜肌腱膜前层愈合而成。
18.胸大肌的功能是使肩关节内收、旋内和前屈。
19.腹股沟韧带是腹外斜肌腱膜的下缘连于髂前上棘和耻骨结节之间形成的结构。
20.腹股沟镰或称联合腱，由腹内斜肌和腹横肌的腱膜共同构成。
肌学总论头颈肌躯干肌
– Insertion: lateral third of clavicle, acromion, and spine of scapular
– Acton: draw the scapula toward vertebral column. supper fibers elevate scapula, lower fibers depress scapula; if scapula is fixed, one side acting along, draws head toward the same side, and turn face to opposite side; both sides together, draw head directly backward
腱 腱系膜
指骨
头肌
• 可分为面肌和咀嚼肌
• （一） 面肌 facial muscles 又称 表情肌：主要分布于面部裂孔 周围，呈环状和放射状分布。大体 可分为四群：
•
颅顶肌 epicranius：枕额肌：
枕腹、额腹 、帽状腱膜
•
眼轮匝肌 orbicularis oculi：
使睑裂闭合
• 口周围肌 orbicularis oris：
肌
• Transversus thoracis 胸横肌
Major muscles of thorax
• Intercostales externi 肋间外肌
– Origin: inferior border of rib above – Insertion: superior border of rib
• Sternohyoid 胸骨舌骨肌 • Thyrohyoid 甲状舌骨肌 • Sternothyroid 胸骨甲状肌 • Omohyoid 肩胛舌骨肌
– Acton: draw the scapula toward vertebral column. supper fibers elevate scapula, lower fibers depress scapula; if scapula is fixed, one side acting along, draws head toward the same side, and turn face to opposite side; both sides together, draw head directly backward
腱 腱系膜
指骨
头肌
• 可分为面肌和咀嚼肌
• （一） 面肌 facial muscles 又称 表情肌：主要分布于面部裂孔 周围，呈环状和放射状分布。大体 可分为四群：
•
颅顶肌 epicranius：枕额肌：
枕腹、额腹 、帽状腱膜
•
眼轮匝肌 orbicularis oculi：
使睑裂闭合
• 口周围肌 orbicularis oris：
肌
• Transversus thoracis 胸横肌
Major muscles of thorax
• Intercostales externi 肋间外肌
– Origin: inferior border of rib above – Insertion: superior border of rib
• Sternohyoid 胸骨舌骨肌 • Thyrohyoid 甲状舌骨肌 • Sternothyroid 胸骨甲状肌 • Omohyoid 肩胛舌骨肌
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肌总论
骨骼肌的形态、构造。
骨骼肌起、止点的概念。 肌群的配布原则和运动时肌群间的相互
关系。 肌的命名原则。 肌的辅助装置。
一 骨骼肌的形态、构造：
1、形态 ：长肌、短肌、阔肌、轮匝肌。 2、构造 ：肌腹 muscle belly 肌腱[腱膜] tendon ponderosas]
二 肌起、止点的概念：
1、起点[定点] 2、止点[动点]
三骨骼肌的配布及作用：
1、配布：屈肌、伸肌、内收肌、外展肌、 及旋内、外肌。 2、运动中的相互配合 ：原动肌、拮抗肌、 协同肌、固定肌的概念。
四 肌的命名原则：
1、起点、止点 3、功能 2、形态 4、综合
五肌的辅助装置：
1、筋膜[fascia] 浅筋膜[superficial fascia] 深筋膜[deep fascia] 2、滑膜囊[sensorial bursa] 3、腱鞘[tedious sheath] 纤维层[腱纤维鞘] 滑膜层[腱滑膜鞘] 腱系膜 腱纽