培训师个人工作的总结(精选多篇)
培训师培训年度总结(3篇)
第1篇一、前言在过去的一年里，我作为培训师，有幸参与了各类培训课程，不断充实自己的专业知识和技能。
在这一年中，我深刻体会到了培训工作的重要性，也认识到了自己在教学过程中的不足。
现将本年度的培训师培训工作总结如下：一、培训内容1. 教学方法与技巧：我参加了关于现代教学方法的培训，学习了多种教学方法，如案例教学、小组讨论、角色扮演等，提高了自己的教学能力。
2. 课程设计与开发：通过培训，我掌握了课程设计的基本原则和方法，学会了如何根据学员需求设计课程，提高了课程质量。
3. 信息技术应用：随着信息技术的不断发展，我学习了如何利用多媒体、网络等工具辅助教学，使教学更加生动有趣。
4. 教学评估与反馈：我了解了教学评估的方法和技巧，学会了如何对教学效果进行评估，及时调整教学策略。
二、培训成果1. 教学能力提升：通过培训，我掌握了多种教学方法，能够根据不同课程内容灵活运用，提高了教学效果。
2. 课程设计能力提高：我能够根据学员需求设计课程，使课程内容更加贴近实际，提高了学员的学习兴趣。
3. 信息技术应用能力提升：我学会了利用多媒体、网络等工具辅助教学，使教学更加生动有趣，提高了学员的参与度。
4. 教学评估与反馈能力提升：我能够对教学效果进行评估，及时调整教学策略，提高了教学质量。
三、不足与改进1. 课堂互动不足：在培训过程中，我发现自己在课堂互动方面还有待提高，今后将加强课堂互动，提高学员的参与度。
2. 课程内容深度不足：在课程设计方面，我发现自己在课程内容深度上还有待提高，今后将深入研究课程内容，提高课程质量。
3. 案例教学经验不足：在案例教学方面，我发现自己在案例选择和讲解上还有待提高，今后将多积累案例教学经验，提高教学效果。
四、展望在新的一年里，我将继续努力学习，提高自己的教学水平和专业素养。
具体措施如下：1. 深入学习教育教学理论，不断提高自己的教育教学能力。
2. 积极参加各类培训，拓宽知识面，提升专业素养。
培训师个人工作总结范文【四篇】_培训个人工作总结
培训师个人工作总结范文【四篇】_培训个人工作总结第一篇：
在过去的一年里，我担任了培训师的职务，并积极参与了各项培训工作。
通过这一年的工作，我有了很多收获和成长。
在培训课程的设计和制定方面，我更加注重与学员的互动和参与。
以往的培训课程大多是老师讲，学员听，缺乏互动和实际操作的环节。
但我意识到这样的教学方式难以激发学员的学习兴趣和积极性。
我引入了小组讨论、案例分析以及实际操作等环节，使学员能够更好地理解和掌握所学知识，并能够应用于实际工作中。
在培训过程中，我注重了学员的个性化需求。
不同学员的基础知识和学习能力存在差异，我在培训中也会根据学员的情况进行差异化教学。
对于基础薄弱的学员，我会加强基础知识的讲解和练习，帮助他们打下扎实的基础；对于学习能力较强的学员，我会提供更高难度的习题和案例，以提高他们的学习兴趣和能力。
通过这样的个性化教学，我发现学员的学习效果得到了显著提升。
在培训评估方面，我建立了一套完善的评估体系。
每一次培训结束后，我会通过问卷调查以及与学员的讨论交流来评估培训效果。
通过这样的评估，我可以及时了解学员的学习成果和培训需求，并根据反馈意见进行调整和改进。
通过这一年的工作，我发现这样的评估体系不仅能够帮助我提高培训质量，也能够增强学员对我的信任和依赖。
过去的一年对我而言是充实而有意义的。
我在培训课程设计、个性化教学以及培训评估方面进行了不断的探索和实践，并取得了一定的成果。
我相信，在未来的工作中，我会不断提高自己的专业能力和教学水平，为更多的学员提供优质的培训。
培训讲师个人工作总结（精选23篇）
培训讲师个人工作总结（精选23篇）培训讲师工作总结要怎么写，很多人第一次写工作总结没有什么经验，那么以下是小编为大家精心整理的“培训讲师个人工作总结（精选23篇）”，欢迎您参考，希望对您有所助益！培训讲师个人工作总结（精选23篇）(篇一)时间过的真快，我进入xx餐厅培训已经一个月多了，在这五周里，公司领导，同事对我十分关心，同事给予了我莫大的帮助，在这里我表示由衷地表示感谢!一、通过职业素质的培训使我树立了正确的从业观念，改变我认为干餐饮服务员是没有前途的消极想法；树立了干一行，爱一行的思想，知道了一个人是否有所作为，不在于他从事何种职业，而在于他是否尽心尽力把所从事的工作做好。
具备了我的从业意志和端正了我的工作态度；知道了成功服务员应有的素质，从而增强我的从业意识，立志要么不做，要做就做一个有理想、有道德、有知识、有纪律的合格服务员。
二、通过服务技能的培训我学会了服务宾客的原则；服务宾客的程序；服务中工作细则；宴会出菜程序；托盘的技巧及端托行走的步伐；铺台、摆台的注意事项；换烟灰缸的重点；点菜、写菜单、取消菜式的注意事项及推销菜品的技巧；斟酒水的基本方法、程序和酒水的一般知识；处理客人投诉及服务工作突发事件对应技巧；餐厅开市的准备工作及收市的注意事项以及各种服务礼仪、餐饮卫生知识、消防知识等等。
使我成为一个优秀的服务员奠定了基础。
三、如何做好服务员1、热爱你的工作：当你热爱自己的工作，你就会快乐地、更容易地做好你的工作。
我们要让就餐的人们获得健康、能量与良好的服务。
你就可能将平凡的工作做得不同凡响。
而企业最需要的人就是热爱工作的人。
2、迅速熟悉工作标准和方法：为了自己的企业和自己在激烈的竞争中获胜，我们必须能够尽快地投入工作并胜任工作，以提高工作效率。
3、积极参与各种职位培训：培训学习是进步与发展的原泉。
4、要有勤奋的精神：餐饮工作主要是手头工作，通常不会过重，多做一些与不会累坏。
所以我们要做到腿勤、眼勤、手勤、心勤。
培训师个人工作总结范文【四篇】
培训师个人工作总结范文【四篇】培训师是指能够结合经济发展、技术进步和就业要求，研发针对新职业的培训项目，以及根据企业生产经营需要，掌握并运用现代培训理念和手段，策划开发培训项目，制定实施培训计划，并从事培训咨询和教学活动的人员。
今天小编给大家带来培训师个人工作总结范文【四篇】，希望可以帮助到大家。
第一篇：企业培训师工作总结作为一名企业培训师，从事管理培训工作时至近日已有5个年头。
这些年来关于培训效果提升的讨论一直没有断过，主流观点是培训效果提升的重点不在于课堂，而是在培训后成果转化。
我个人认为这个观点对错是一半对一半。
对的部分是很欣慰企业培训负责人终于将关注点转向课堂之外了。
错的部分是就绝大部分中国企业，培训效果提升的重点其实是在培训前而非培训后。
相对培训结束后获得的成果而已，培训前的需求分析、目标设定和项目设定更关键。
如果在企业管理培训实施前没有进行必要的需求分析和目标设定，那就不用在谈所谓的培训效果评估。
这只是一些带有福利性质、缺乏目标的培训项目，培训的巩固和成果转化也无从谈起。
如果企业培训负责人针对这些项目还想着如何开展成果转化，可以说都是些徒劳无功的工作。
很多的公司培训可以用一句话来概括：狂轰滥炸、收效甚微。
完全是一种以量取胜的操作模式。
个人认为如果培训想更见实效，应该借鉴现代军事作战方式的改革。
传统战争是用20%的各种资源去寻找目标和战前准备、80%的资源去消灭作战目标。
而现代战争却正好相反。
前苏联和如今的美国在两场阿富汗战争中，正是传统与现代战争的比较。
后者在阿富汗战争中仅仅投入了150人的特战部队就取得了胜利。
大多数的培训正是由于目标模糊，导致事倍功半。
培训要见效果，应吸取美国在阿富汗的现代战争经验：首先明确并分析清晰目标。
想要达成“培训见实效”的目标，更需要从培训之前入手。
从某种方面而言，培训的而言，培训的有效性在设计阶段就已经决定了。
本人在与一些培训组织经验非常丰富的公司合作中，同样发现培训工作和开展仍然被作为一个孤立的事件来看待，再加上某些方面的考虑，选择机构的讲师和课程，就成了非常保险的选择了。
培训师工作总结6篇
培训师工作总结6篇培训师工作总结 (1) “培训是永不折旧的投资”，“培训是企业给员工的福利”。
这两句话，在企业培训中经常会听到。
随着知识和技能在经济社会发展中的作用愈来愈重要，如今越来越多的企业都把如何提高企业员工的知识和技能放在了重要位置，不断在实际工作中摸索和探讨员工培训的有关问题。
从我这几年做培训角度出发，我个人认为培训工作要抓好“六个一”建设，这就是制定一部符合企业实际的培训制度与流程;组建一支培训管理团队;打造一支高素质的内部培训师队伍;开发一套适合企业实际、容可操作性、知识技能性、趣味性于一体的培训课件;开展一系列符合企业实际的培训模块与培训形式;建立一套科学合理的培训效果评估体系;1、制定一部符合企业实际的培训制度与流程每半年对企业生产、运营中存在的问题进行分析，对员工在工作中暴露的问题进行论证，并根据培训执行反馈的情况适时修改现有的培训管理制度和培训流程，建立一部科学合理的培训制度与培训流程。
2、组建一支专业的培训管理团队培训离不开相应的组织，离不开强有力的团队，因此，要组建一支培训管理团队，通过开展对培训管理团队成员的一系列相关培训，以及举办培训工作研讨会，加强培训管理经验的沟通与交流。
提升团队的培训管理意识和水平。
通过建立团队间的管理机制，培养一支公司的专业培训管理团队。
3、打造一支高素质的内部培训师队伍培训工作的好坏，员工知识与技能掌握程度的深浅，培训师在其中起着很重要的作用，企业应当选拔具有培训授课能力的优秀管理人员组成内部讲师团队。
除了培养一批具有较高素质的公共课程培训师和专业培训师外，还必须培养企业各系统、各部门具有一线员工知识与技能培训的培训师，至少应该保证每个系统或部门有一到两名岗位技能培训师，同时，要把新员工“师带徒”工作落到实处。
4、开发一套适合企业实际、兼可操作性、知识技能性、趣味性于一体的培训课件培训教材的开发与选择，也是培训工作取得成败的关键，因此，企业应该根据自身实际需要，开发一套适合企业实际、容可操作性、知识技能性、趣味性于一体的培训课件，如关键岗位员工的业务技能与服务意识培训课件、中层以上员工职业素质提升的培训课件。
培训师总结报告最新6篇
培训师总结报告最新6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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培训师年终工作总结（精选5篇）
培训师年终工作总结（精选5篇）培训师年终工作总结（精选5篇）极其忙碌而又充实的一年又要过去了，这一年里大家都接触了许多新的东西、学习了许多新的知识和技巧，是时候捋一捋这一年来的工作，好好做份总结了。
想必许多人都在为如何写好年终总结而烦恼吧，下面是小编精心整理的培训师年终工作总结（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
培训师年终工作总结1我校"基于学校，在学校中，为了学校"的要求，突出教师培训针对性、灵活性、多样性的特点，努力打造一支结构层次化、实践专业化、发展可持续化的教师队伍，为学校的可持续发展夯实基础。
现将近几年我校的教师培训工作总结如下：一、立足职场，发展教师的道德智慧当前教育处在社会转型期，各种社会矛盾相对集中，面对生存与竞争的压力和重德的文化传统，社会现实和文化期待间的重大落差，广大教师承受着巨大的职业压力，同时，原有的师德规范和师德传统的效力大大降低，加上"应试教育"的压力，基层师德建设常停留在口头上、书面上，没有得到有效贯彻执行。
我校把教师的师德建设放在教师教师培训的首位，立足职场，发展教师的道德智慧。
1、组织教师学习人的发展理论，举办德育论坛，进行世界观、人生观、学生观、教育观讲座和讨论，引导教师建立起教育推动人的全面、协调、可持续发展的教育观，承担起对全体儿童全面发展责任，既关注儿童的现实人生，也要关注儿童的未来成长和发展；既关心儿童认知素质，更要关心儿童的情感素质的发育和成长。
反思教育中、师生关系中的道德问题，建立民主、平等、和谐的师生关系。
2、开展观察研究，改变评课观念，加强课堂教学中师生关系评析，情感互动的剖析，强调将教育的艺术性、科学性和伦理性融为一体，以极大的热情将自己的知识、信念、人格、自由精神和创造实践奉献给学生，同时通过观察记录师生课堂、课外交往活动中问题，研究改进策略，跟进实施，不断完善。
这样，在特定的教育职场中提高教师处理人际交往的能力，解决师生道德问题的能力，把教师的道德能力转化成教师的道德智慧。
培训师个人工作总结范文(6篇)
培训师个人工作总结范文（6篇）培训师个人工作总结1现就20xx年度的培训工作，分析如下：一、培训工作情况：20xx年我公司培训师协作共举办了新入职员工培训21期，每期培训合格率达90%以上，基本达到了目标要求；内部员工培训12次（其中包括全公司户外拓展培训1次，会销知识培训6次，商务礼仪培训5次），考试考核二十余次。
二、培训工作分析：1、20xx年的培训工作较上半年有了较大的进步，无论是在培训课程还是培训质量上都有了一定的增长幅度。
针对内训，我们主要采取了集中突击培训的模式，附加考核，演示等环节，极大限量的为公司吸纳优秀新职员出力。
针对外训，我们主要采取了会议营销的模式，采取邀约客户，以沙龙、财富课堂模式进行营销。
自20xx年年终至今，共计进行会议营销六次，随着我司与银行合作业务的开展，后续的会销工作将会陆续展开，前景将会是极为广阔。
2、完整了培训计划，建立了程序化的培训体系，强化了培训管理幅度和力度较弱，改变了员工培训意识差，培训工作开展起来较为困难的情形。
培训师内部经过多次沟通，将“为什么培训和培训什么”融入到整个公司培训工作中来，优化了培训的重要性，重点加强了培训内容全面性，提升了培训工作的制度化管理。
3.不断改进训练方法，积极探索新的训练模式。
20xx年的培训工作，我们主要采取幻灯片、实践训练和理论与实践相结合的方式来提高培训工作，让新入职员工尽快掌握相关知识，以饱满的工作热情和专业知识投入工作。
三、对来年的展望：1.希望有更多的学习培训机会，加强自身学习:不断优化培训体系，形成更高效的工作模式。
2.配合部门领导做好部门工作，完善和落实部门制度，努力工作，坚决完成公司交付的任务。
3.鉴于公司与银行的合作，我们希望与各部门精诚合作，为公司的长期稳定发展做出贡献。
面对蓬勃的20xx年，只有坚持把“以工作为首要、以培训为目的”才能使我们的工作走上规范步入正规，当然也更加期望在新的一年中有新的开始、新的进步、新的目标和以崭新的面貌来迎接新的挑战！培训师个人工作总结2作为一名拓展训练的培训师，工作的要求需要我仔细观察学员的行为，仔细了解学员的心理变化。
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培训师个人工作总结(精选多篇)作为一名企业培训师，从事管理培训工作时至近日已有5个年头。
这些年来关于培训效果提升的讨论一直没有断过，主流观点是培训效果提升的重点不在于课堂，而是在培训后成果转化。
我个人认为这个观点对错是一半对一半。
对的部分是很欣慰企业培训负责人终于将关注点转向课堂之外了。
错的部分是就绝大部分中国企业，培训效果提升的重点其实是在培训前而非培训后。
相对培训结束后获得的成果而已，培训前的需求分析、目标设定和项目设定更关键。
如果在企业管理培训实施前没有进行必要的需求分析和目标设定，那就不用在谈所谓的培训效果评估。
这只是一些带有福利性质、缺乏目标的培训项目，培训的巩固和成果转化也无从谈起。
如果企业培训负责人针对这些项目还想着如何开展成果转化，可以说都是些徒劳无功的工作。
很多的公司培训可以用一句话来概括：狂轰滥炸、收效甚微。
完全是一种以量取胜的操作模式。
个人认为如果培训想更见实效，应该借鉴现代军事作战方式的改革。
传统战争是用20%的各种资源去寻找目标和战前准备、80%的资源去消灭作战目标。
而现代战争却正好相反。
前苏联和如今的美国在两场阿富汗战争中，正是传统与现代战争的比较。
后者在阿富汗战争中仅仅投入了150人的特战部队就取得了胜利。
大多数的培训正是由于目标模糊，导致事倍功半。
培训要见效果，应吸取美国在阿富汗的现代战争经验：首先明确并分析清晰目标。
想要达成“培训见实效”的目标，更需要从培训之前入手。
从某种方面而言，培训的而言，培训的有效性在设计阶段就已经决定了。
本人在与一些培训组织经验非常丰富的公司合作中，同样发现培训工作和开展仍然被作为一个孤立的事件来看待，再加上某些方面的考虑，选择大牌机构的大牌讲师和课程，就成了非常保险的选择了。
所以如果希望培训能够创造效果，就必须把培训前、中、后三个环节的工作都重视起来，而且在两端投入更多的资源和精力。
2014年培训师工作总结2014年培训工作总结及2014年培训计划第一部分: 2014年培训工作总结一、培训计划实施情况在公司领导的支持和各部门的配合下，2014年我部门有针对性的开展各项培训，顺利完成年度培训目标。
2014年共组织实施一级培训24次，参与员工合计1097人次，人均学时23小时，整体培训基本覆盖公司所有员工。
二、主要实施培训内容2014年培训工作主要集中在基础员工的基本素质、专业素质、管理素质培训方面，主要培训内容有：质量体系培训、特殊药品管理培训、新员工培训等：三、培训效果：通过认真组织培训、培训效果考核、完善培训档案工作，一方面提高了员工职业素质、工作能力，另一方面顺利通过gsp审核中的培训方面检查，并通过赛诺菲审核中的培训方面检查。
四、培训工作中存在的问题1、一级、二级培训的沟通需要加强：在gsp和赛诺菲检查中，发现一级和二级培训的沟通存在问题，一些员工必备的培训项目没有列入一级培训计划，而是列在二级培训当中，二级培训之后没有归档到一级档案。
另外，对于二级培训指导不够，使二级培训档案不规范。
2、公司内部培训师力量匮乏，技巧不足：2014年组织的培训中，培训师队伍比较单一，培训技巧不足，很难调动参训员工参与的兴趣。
3、部门领导对于培训中是不够：很多培训中，应该参加的部门领导经常迟到、早退、缺席、培训中处理业务，对于整体培训效果产生不良影响。
第二部分: 2014年培训工作计划一、2014年培训计划概要为加强对培训教育工作的管理，提高培训工作的计划性、有效性和针对性，使培训工作能够有效地促进公司经营战略目标的达成，特制订本计划。
二、培训计划依据本计划的制订依据主要是2014年度公司发展战略及具体工作安排、各部门培训需求调查汇总、gsp等相关法律法规的要求等。
三、培训工作的原则、方针和要求1、培训原则按需培训、学用结合的原则。
一级二级培训密切配合、通力协作的原则。
公司内部培训为主、外部培训为辅的原则。
加强培训效果反馈，根据公司实际情况及时调整相关内容的原则。
培训内容必须有益于公司利益和公司发展的原则。
2、培训方针以“终身学习、不断创新、持续改进”的企业文化为基础，以提高员工实际岗位技能和工作绩效为重点，建立“全面培训与重点培训相结合、自我培训与讲授培训相结合、岗位培训与专业培训相结合”的全员培训机制，促进员工发展和企业整体竞争力的提升。
3、培训要求满足公司未来业务发展需求。
满足企业文化建设的需求。
满足中层管理人员以及后备人员发展的需要。
满足企业内部自我培训技能提高的需求。
满足企业内部培训制度发展和完善的需要。
四、培训目标1、培训体系和培训时间建立并不断完善公司培训组织体系与业务流程，确保培训工作高效率地正常运作，保证本年内为所有管理层提供不少于20小时、员工不少于12小时的业务和技能培训。
2、培训重点内容及课程初级管理人员的管理技能培训；gsp等相关法律法规要求的培训；流程培训；安全管理培训；新员工入职培训。
3、培训师队伍选拔并培养有潜质的培训师，扩大并有效管理内部培训师队伍，对学员进行调查和意见收集，确保培训师的胜任能力和培训的实际效果。
五、2014年培训计划内容1、2014年新员工培训课程总体计划新员工入职培训是每个进入企业的新员工必须参加的项目。
新员工入职培训分为两个方面：第一是新员工到企业报到之日进行简单的入职培训、劳动关系培训；第二是公司定期和不定期统一组织的新员工培训，内容为企业发展现状，企业文化，组织架构，规章制度、相关法律法规等。
2、2014年在职员工培训课程计划六、2014年培训效果控制1、培训效果评估对于培训，不定期收集学员意见，做培训效果评估，并完成“培训评估汇总表”，并及时与讲师沟通交流，作为培训师持续改进的依据。
2、二级培训控制人力资源部进行部门二级培训指导，促使部门完成培训任务，并对部门的二级培训效果进行检查，完善二级部门培训档案。
2014年度培训工作年终总结现就2014年度的培训工作，分析如下：一、培训工作情况：2014年我公司培训师协作共举办了新入职员工培训21期，每期培训合格率达90%以上，基本达到了目标要求；内部员工培训12次，考试考核二十余次。
二、培训工作分析：1、2014年的培训工作较上半年有了较大的进步，无论是在培训课程还是培训质量上都有了一定的增长幅度。
针对内训，我们主要采取了集中突击培训的模式，附加考核，演示等环节，极大限量的为公司吸纳优秀新职员出力。
针对外训，我们主要采取了会议营销的模式，采取邀约客户，以沙龙、财富课堂模式进行营销。
自2014年年终至今，共计进行会议营销六次，随着我司与银行合作业务的开展，后续的会销工作将会陆续展开，前景将会是极为广阔。
2、完整了培训计划，建立了程序化的培训体系，强化了培训管理幅度和力度较弱，改变了员工培训意识差，培训工作开展起来较为困难的情形。
培训师内部经过多次沟通，将“为什么培训和培训什么”融入到整个公司培训工作中来，优化了培训的重要性，重点加强了培训内容全面性，提升了培训工作的制度化管理。
3、不断改进培训方式，积极探索新的培训模。
2014年的培训工作，我们主要采取幻灯片、实践训练和理论与实践相结合的方式来提高培训工作，让新入职员工尽快掌握相关知识，以饱满的工作热情和专业知识投入工作。
三、对来年的展望：1、希望能有更多学习和培训的机会，来加强自身的学习：不断优化培训体系，已形成更加高效的工作模式。
2、配合部门主管共同做好部门工作，完善和实施部门制度，真抓实干，坚决完成公司所交付的任务。
3.针对公司展开的与银行合作业务，我们希望与各部门精诚合作，为公司长远稳定发展添砖加瓦。
面对蓬勃的2014年，只有坚持把“以工作为首要、以培训为目的”才能使我们的工作走上规范步入正规，当然也更加期望在新的一年中有新的开始、新的进步、新的目标和以崭新的面貌来迎接新的挑战！培训师：2014.1.10作为一名拓展训练的培训师，工作的要求需要我仔细的观察学员的行为，仔细的去体会学员的心理变化，在经历了许多队伍之后，总有一些相同的事情发生，启发我的思考。
在空中抓杠这个拓展项目完成之后，我会问那些成功抓住的学员一个问题----如果再给你一次机会，你会不会要求教练把杠的距离再调远一些？幸运的是我所有的学员都给我一个肯定的回答。
我想，从他们的回答来看，人是喜欢改变的。
同时我又会问那些没有抓住的学员一个问题----如果这是在平地上，同样的距离让你去抓，你会不会抓住？多数的回答是“我能”可是为什么他们在8米高的平台上同样的距离却抓不住呢？我得到多数的回答就是因为环境变了，所以他们没有抓到。
我想。
从他们的回答来看，人是畏惧改变的。
如果说这两点代表着某种人性的话，那么我们每个人的内心其实都充满着这两种矛盾冲突的心态，对于人来说是这样，对与企业来说也是这样。
人在工作中是一个从开始的新鲜感到后来的了如指掌的过程。
工作久了就会产生“没有激情”的状态，因为都不喜欢“一成不变”的工作状态。
所以寻求“改变”是一种必然的心理。
但是当“改变”这真的出现的时候，我们却往往又不太喜欢改变。
以为那有一种让我们不安的“不确定感”。
不确定感意味这我们对事情的把握性不大，这时就体现出人对改变的态度和反映----不同的人会面对这种不确定感是有不同的反应的。
比如在空中抓杠这个项目中，有的人坚决的不上，用“害怕”来作为一种理由，那可以说这类人是坚决拒绝改变的人。
那些选择上的人也可以分为不同的类型，有的人是站在台上不敢跃出去，他关注的焦点是怕自己掉下去，即使他知道安全带会保证他的安全，这是纯粹的对环境改变的恐惧，过分的担心不良的后果，他想的不是自己能抓住，更多的是想到自己抓不住的可能，这类人的内心中有一种消极思考的倾向。
还有一类人也是不能越出去抓杠，他们关注的焦点不是安全，而是结果，他们担心的是自己抓不到，他们不害怕7米的高度，他们内心是非常想抓住，只是这种动机太强，他们对自己说一定要抓住，而如果抓不住的话那则意味这对自己的否定，有时他们会要求教练把距离调近些来确保自己有更大把握的抓住。
这两类人是截然相反的，一类是过分担心抓不住，一类是过强的想抓住，但他们有一个共同点就是，他们都害怕面对失败，而且他们都无法接受自己的失败。
其实教练给的距离不会是一个遥不可及的距离，但是是需要通过努力才可以抓住的。
而抓住的人主要有一个因素，就是他全力以赴的去做。
全力以赴意味着他在投入所有的注意力去关注目标，投入全部的力气去抓住目标。
跃出去而没有抓住的人主要是因为这一点而没有成功的。
有的人是在想抓住，但是行动上却没有完全投入，内心的害怕没有完全的克服；有的人则是全力投入，既有信念又有行动，他在当时思考的是怎样能抓住目标，而不是怎样的让自己不掉下去。
所以拓展活动的魅力之一就在于能模拟现实的环境，考察人的反应。