八年级体育与健康理论试卷
八年级体育与健康理论试题
八年级体育与健康试题一、选择题(40分)1、踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的（）素质A、力量B、速度 C 、柔韧 D 、灵敏2、俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的（）素质A、力量B、速度C、柔韧 D 、灵敏3、30米加速跑、听信号跑可以发展人的（）素质A、力量B、速度C、柔韧 D 、灵敏4、各种追逐跑、变向跑可以发展人的（）素质A、力量B、速度C、柔韧 D 、灵敏5、篮球“三步上篮”的动作特点（）A、一大二小三高B、一大二大三高C、一小二大三快D、一小二小三快6、人体内除了心脏的搏动和内脏的平滑肌的收缩活动外，其他运动都是由（）收缩完成对。
A、平滑肌B、心肌C、骨骼肌7、排球垫球动作击（）位置A、手腕B、手掌C、手臂 D 、肘关节8、采用单循环进行12个班的比赛共（）场A、24B、36C、72D、669、奥林匹克精神是（）A、更快、更高、更强B、互相了解、友谊、团结和公平竞争C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜，而是参加10、运动员运动时，踝关节扭伤后应（）A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩D、立即冷敷，24小时后热敷二、填空题（33分）1、人体健康包括（）、（）、（）三个方面。
2、快速跑属于（）运动。
3、从事耐久跑可以有效地消耗体内多余的（）。
4、成人正常的心率是（）次/分。
5、运动负荷包括运动量和（）。
6、决定跑速度重要因素是（）和（）。
7、篮球场地的边线长度为（）米，宽度为（）米。
三、简答题1、发展体能的方法有哪些？（12分）2、通过体育理论课的学习，你学到了那些知识，你打算如何运用到你的实际锻炼中？（15分）。
八年级《体育与健康》测试题(卷)
八年级《体育与健康》测试题(卷)命题人：店子街中学-----张震题号一二三总分得分一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分）1、身体形态是指身体的和，一般由、、及其相互关系来表现。
2、田径运动是各项运动的基础，包括、、、，以及由这些项目所组成的。
二、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分）1、体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。
( )2、体能包括与健康有关的体能和与运动有关的体能。
( )3、参加体育锻炼可以强身健体，但如果运动方法不当则有可能造成运动损伤，受伤者不仅无法享受运动的乐趣，还会影响身心健康。
( )4、中长跑呼吸可以自由呼吸。
( )5、400米以上距离的田径运动项目属于中长跑。
( )6、投掷运动是一种全身性的活动，对身体全面发展有着积极作用。
（）7、运动开始前要热身，结束后要放松。
( )8、篮球是一项团队比赛项目，队员不用配合与协作。
( )9、排球比赛实行每球得分，比赛采用五局三胜制每局25分。
( )10、南拳是我国七大拳系之一，是流传于我国黄河以南各省的主要拳种。
( )三、选择题:（满分40分,共10小题,每题4分）1、影响身高的主要主要因素有：( )A、遗传因素B、激素水平C、营养状况D、体力活动2、与健康有关的体能：( )A、肌肉耐力B、肌肉力量C、心肺耐力D、柔韧性E、身体成分3、与运动有关的体能( )A、灵敏B、速度C、反应时D、力量E、平衡性F、神经肌肉协调性4、国家学生体质健康标准从哪些方面设立了相应的项目对学生体质健康进行测试和评定。
( )A、身体形态B、身体机能C、身体素质D、运动能力5、关节在外力作用下，如果发生超出正常范围的活动就会造成关节周围韧带损伤属于何种伤害。
( )A、擦伤B、关节扭伤C、骨折6、1896年第几届现代奥运会设立了“马拉松”项目：( )A、第一届B、第二届C、第三届D、第四届7、中长跑的呼吸要有一定的节奏和深度，并与跑的动作相配合。
八年级体育与健康理论试卷
初二年级体育与健康课理论试卷一、填空题（每空3分，共30分）1、人体运动系统是由______、________、________ 组成。
2、在中、长距离跑时，跑一段路程后会出现呼吸困难，肌肉酸痛动作迟缓，情绪低落的状况，以致产生不愿跑下去的念头，这是一种正常的生理现象，这种状态叫做“_________”。
3、田径运动分为_________、_________、公路赛跑、竞走和越野跑。
4、八个篮球队参加单淘汰赛，共有______场比赛。
5、蹲距式跳远技术是由助跑、、、落地这四部分组成。
6、在比赛中某运动员向前移动落入沙坑后，因重心不稳，臀部向后移动，一下子坐在了沙坑内，请问这名运动员的成绩应从他的测量。
二、判断题：(每题3分，共15分)1、运动系统的重量约占人体重量的80%。
-------------（）2、初中生心率随着年龄的递增而逐步减少。
----------（）3、我们体育课本上说的健康通俗的讲就是指身强体壮。
--（）4、足球比赛全场用时90分钟 -----------------（）5、单手投篮持球应该全手掌接触球。
----------------（）三、选择题（每个小题3分，共计30分）1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、跑得快慢（速度）的最重要因素是（）A、身高、腿长B、步长、步频C、起跑迅速D、冲刺技术好3、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是（）A、篮球B、排球C、足球D、拳击4、篮球比赛中，下列那一项不属于违例（）A、拉人B、抱球跑C、脚踢球D、两次运球5、下列初中阶段身体机能发育特点中错误的是（）A、心率随年龄递增而逐步减少B、呼吸频率随年龄递增而逐步减少C、肺活量随年龄增大而增加D、血压随年龄的增长而减小6、不属于常见的身体测量内容的是（）A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽7、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上8、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗9、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
初二体育与理论试题及答案
初二体育与理论试题及答案【导语】体育作为学校教育的重要组成部分，不仅关乎学生的身体健康，也是培养学生团队精神和公平竞争意识的重要途径。
本文旨在提供一份初二体育与理论的试题及答案，以帮助教师和学生更好地理解和掌握体育理论知识。
【一、单项选择题】1. 以下哪个选项不是体育课的基本教学内容？A. 田径B. 游泳C. 电子竞技D. 篮球答案：C2. 体育锻炼对青少年的哪个方面没有益处？A. 身体健康B. 心理健康C. 学习成绩D. 社交能力答案：C3. 体育比赛中，裁判员的哪个行为是正确的？A. 偏袒一方B. 公正裁决C. 忽视规则D. 随意更改比赛结果答案：B【二、判断题】1. 运动前进行充分的热身活动可以预防运动伤害。
（对）2. 只要体力好，就可以不遵守运动规则。
（错）3. 团队运动项目中，个人表现比团队合作更重要。
（错）【三、简答题】1. 请简述体育锻炼对青少年身心发展的重要性。
答：体育锻炼对青少年的身心发展至关重要。
首先，它有助于青少年身体的生长发育，增强体质，提高抵抗力。
其次，体育锻炼可以培养青少年的团队合作精神和竞争意识，提高社交能力。
此外，通过体育锻炼，青少年还能学会如何在规则下公平竞争，培养良好的道德品质。
2. 请列举三项适合青少年参与的体育活动，并说明其益处。
答：适合青少年参与的三项体育活动包括：A. 篮球：提高团队协作能力，增强身体协调性。
B. 游泳：增强心肺功能，提高身体柔韧性。
C. 田径：锻炼速度和耐力，培养竞技精神。
【四、论述题】1. 论述体育精神在青少年成长过程中的作用。
体育精神是指在体育运动中所体现出的公平竞争、尊重对手、团队合作等价值观。
在青少年的成长过程中，体育精神起着至关重要的作用。
首先，它教会青少年如何在规则的约束下进行公平竞争，这是社会生活中不可或缺的一部分。
其次，体育精神强调团队合作，这对于培养青少年的集体意识和协作能力具有重要意义。
此外，体育精神还能帮助青少年建立自信，学会尊重他人，这些都是青少年成长为社会有用人才所必须具备的品质。
八年级上册体育与健康试卷及答案
八年级上册体育与健康试卷考试说明：考试形式为闭卷考试，共两大题25小题，满分总分25分；考试时间为音乐、体育、美术、信息技术分卷合堂共50分钟。
一、选择题（每题1分，共15小题15分）1、被中国人称为国球的是. （ )A、乒乓球B、篮球C、羽毛球2、下列哪项不是乒乓球的旋转.（）A、上旋B、下旋C、侧旋D、外旋3、影响身高的主要因素有。
（）①遗传因素②激素水平③营养状况④体力活动A、①③B、②④C、①②③D、①②③④4、初中生与异性交往应遵循团队交往、（）、自珍自爱、保持独立的原则。
（）A、交往有度B、亲密无间C、保持距离5、投掷运动侧向滑步推实心球的动作要领有。
（）①预摆②滑步③出手④跳跃A、①③B、②④C、①②③D、①②③④6、世界上最大的体育盛会是。
（）A、全运会B、奥运会C、亚运会D冬奥会7、篮球“三步上篮”的动作步伐要领。
（）A、一大、二小、三高B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小D、一高、二小、三大8、田径运动包括走、跑、跳跃和投掷，中长跑是指（）距离的田径运动项目。
（）A、200和200米以下B、400和400米以下C、800米以上9、饭后至少休息多少时间以上方可运动。
（）A、10分钟B、20分钟C、30分钟10、跨越式跳高的动作要领有（）、起跳、过杆、落地。
（）A、预备B、预摆C、助跑11、关节扭伤后应立即停止运动，并将扭伤部位进行冷敷，将患处适当。
（）A、放平B、抬高C、放低12、八年级1班的男生小明同学立定跳远成绩是1.75米，参照《国家学生体质健康标准》，可以获得什么等级？（）13、排球比赛实行每球得分，比赛采用5局3胜制，每局（）分。
（）A、11分B、21分C、25分14、下列哪一项是与运动有关的体能。
（）A、肌肉力量B、速度C、柔韧性15、中长跑的动作要领有起跑、（）、途中跑、终点跑。
（）A、加速跑B、快速跑C、变速跑二、判断题（每题1分，共10小题10分）1、经常运动的同学身体素质比较好，上体育课不用做准备活动（）2、开放性骨折后要立即止血，防止休伤者克（）3、足球运动抢截球可以正面跨步抢球、正面冲撞抢球（）4、足球比赛中运球过人时，使用假动作使对方失去重心摔倒了，要判犯规（）5、擦伤是一种常见的轻微运动损伤，用清水洗去尘土即可（）6、青春期的最大特点就是变化，这种变化来自身体外形、心理和社会层面（）7、排球换发球后获得发球权一方的队员按顺时针方向轮换一个位置，由轮转后位于1号位的队员发球（）8、个人技术好，在运动或锻炼中一定不需要和同伴合作（）9、初中阶段要注意并有重点地发展体能，扬长“避”短（）10、跳高训练一定要主动坚持锻炼、充满自信，跨越“心中的栏杆”（）参考答案：一、选择题（每题1分，共15小题15分）1-5、ADDAC； 6-10、BACCC； 11-15、 BCCBA；二、判断题（每题1分，共10小题10分）1-5、×√×××；6-10、√√××√初中体育与健康试题命制双向细目表。
体育与健康八年级期末体育综合知识测试题
体育与健康八年级期末体育综合知识测试题1.被誉为“奥林匹克之父”的人是( )。
A.摩西B.顾拜旦C.洛克D.萨马兰奇答案:B2.中国于2008年举办第（）届奥运会。
A.28B.27C.29D.25答案.C3.1952年，毛泽东主席为新中国体育的题词是（）。
A.野蛮其体魄，文明其精神B.团结.友爱.互助C.发展体育运动，增强人民体质D.更快.更高.更强答案.C4.中国的国球是（）A.篮球B.足球C.乒乓球D.羽毛球答案:C5.“内练一口气，外练筋骨皮”这一句话是描述哪一项运动的（）。
A.球类运动B.武术类运动C.体操运动D.游泳运动答案:B6.教育部规定，学生每天平均应有的体育锻炼时间不少于( )A.30分钟B.40分钟C.50分钟D.60分钟答案:D7.人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和（）。
A.维生素B.微量元素C.水D.蛋白质答案：D8.在运动过程中，肌肉产生一种什么物质使你有酸痛的感觉（）A.乳酸B.乳酸菌C.蛋白蛋D.ATP答案：A9.BMI（体重Kg、身高m）的计算公式是指（）A.体重/身高B.身高的平方/体重C.体重/身高的平方D.身高/体重答案：C10.长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（）。
A.顶点B.冰点C.极点D.盲点答案:C11.决定跑速最重要因素是（）A. 身高、腿长B. 步长、步频C. 起跑迅速D. 冲刺技术好答案：B12.下列属于无氧运动的项目（）。
A.举重B.健美操C.游泳D.慢跑答案：A13.以下属于田径比赛田赛类项目的是（）。
A、跳远和投掷B、跳远和竞走C、投掷和短跑D、长跑和短跑答案：A14.关于正脚背颠球技术，下列说法不正确的是（）A：颠球时眼睛注视运球方向，两臂自然伸开保持平衡B：颠球脚大腿带动小腿，以膝关节为轴弹踢球的中下部C：脚背触球时，脚踝要适当用力且固定D：为了保证下一次颠球有足够的时间，把球尽量颠起来超下半身答案：D15.下列哪个不属于羽毛球发球违例( ).A.过手B.过腰C.触网D.踩线答案:C16.一位同学在立定跳远测试中，左脚跟位于1.62米处，右脚跟位于1.58米处，无犯规，该同学的立定跳远成绩是( )。
八年级体育与及健康理论知识测试题及答案
八年级体育与及健康理论知识测试题库一、选择题（20分）1、标准篮球场规格为长28米，宽（）米。
A、10B、15C、20D、252、不属于健康三要素的是（）。
A、身体健康B、心理健康C、社会适应 D、精神健康3、下列属于田赛项目的是（）A、跳高B、跨栏C、100米D、4﹡100接力4、下列属于长跑项目的是（）。
A、200米B、400米C、800米D、4﹡400接力5、世界上最大的体育盛会是（）。
A、全运会B、奥运会C、亚运会 D冬奥会6、篮球三步上篮的动作步伐要领（）A、一大、二小、三高B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小D、一高、二小、三大7、篮球比赛每队上场人数（）A、4人B、5人C、6人D、7人8、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球得（）分。
A、1B、2C、3D、59、饭后至少休息时间以上方可运动（）A、10分钟B、20分钟C、30分钟10、被中国人称为国球的是（）A、乒乓球B、篮球C、羽毛球11、如果你想减肥，选择下列那种方式比较健康（）A、不吃早餐B、多做有氧运动C、只吃肉不吃饭12、篮球队至多有12名球员，则球员的号码是（）A.1—12号B.4—15号C. 3—14号13、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是（）A.许海峰B.王义夫C. 刘翔14、“极点”现象主要出现的运动项目是（）A.短跑B. 马拉松C. 中长跑15、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（）A、400mB、250mC、200mD、180m16、随地吐痰可引起哪些疾病：（）A肝炎 B气管炎 C肺结核17、正常的刷牙方法是：（）A竖刷法 B横刷法 C横竖兼用18、正规足球比赛，每队上场（）人。
A、3B、5C、8D、1119、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。
A、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便二、填空题（20分）1、田径运动分为、、全能比赛。
2、运动负荷通常又叫运动量，包括和。
3、耐久跑中的途中跑，要求的节奏与的节奏相配合。
初二体育知识试题及答案
初二体育知识试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 人体运动系统的主要功能是（）。
A. 支持和运动B. 保护和运动C. 支持和保护D. 运动和感觉答案：A2. 体育锻炼可以提高（）。
A. 心肺功能B. 消化系统功能C. 神经系统功能D. 所有选项答案：D3. 以下哪项不是有氧运动（）。
A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 骑自行车答案：C4. 体育锻炼中，正确的呼吸方法应该是（）。
A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 憋气D. 随意呼吸答案：A5. 人体最大的肌肉是（）。
A. 股四头肌B. 胸大肌C. 背阔肌D. 臀大肌答案：D6. 以下哪项运动不属于球类运动（）。
A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 田径答案：D7. 体育锻炼中，以下哪种行为是不正确的（）。
A. 热身运动B. 运动后立即坐下休息C. 保持水分补充D. 运动后拉伸放松答案：B8. 以下哪种运动方式不适合青少年进行（）。
A. 游泳B. 长跑C. 举重D. 跳绳答案：C9. 人体运动时，肌肉收缩的方式是（）。
A. 等长收缩B. 等张收缩C. 离心收缩D. 所有选项答案：D10. 体育锻炼可以提高人体的（）。
A. 免疫力B. 记忆力C. 反应速度D. 所有选项答案：D二、填空题（每题2分，共20分）11. 体育锻炼可以促进青少年的______和______的发育。
答案：骨骼、肌肉12. 人体运动时，能量主要来源于______的分解。
答案：糖原13. 体育锻炼可以提高人体的______能力。
答案：适应14. 人体运动系统由______、______和______三部分组成。
答案：骨、骨连结、骨骼肌15. 人体运动时，关节起到______和______的作用。
答案：支点、枢纽16. 体育锻炼可以预防______的发生。
答案：疾病17. 人体运动时，肌肉的收缩和舒张是由______控制的。
答案：神经系统18. 体育锻炼可以提高人体的______能力。
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初二年级体育与健康课理论试卷
一、填空题（每空3分，共30分）
1、人体运动系统是由______、________、________ 组成。
2、在中、长距离跑时，跑一段路程后会出现呼吸困难，肌肉酸痛动作迟缓，情绪低落的状况，以致产生不愿跑下去的念头，这是一种正常的生理现象，这种状态叫做“_________”。
3、田径运动分为_________、_________、公路赛跑、竞走和越野跑。
4、八个篮球队参加单淘汰赛，共有______场比赛。
5、蹲距式跳远技术是由助跑、、、落地这四部分组成。
6、在比赛中某运动员向前移动落入沙坑后，因重心不稳，臀部向后移动，一下子坐在了沙坑内，请问这名运动员的成绩应从他
的测量。
二、判断题：(每题3分，共15分)
1、运动系统的重量约占人体重量的80%。
-------------
（）
2、初中生心率随着年龄的递增而逐步减少。
----------
（）
3、我们体育课本上说的健康通俗的讲就是指身强体壮。
--
（）
4、足球比赛全场用时90分钟 -----------------
（）
5、单手投篮持球应该全手掌接触球。
----------------
（）
三、选择题（每个小题3分，共计30分）
1、不属于健康三要素的是（）
A、身体健康
B、心理健康
C、社会适应
D、精神健康
2、跑得快慢（速度）的最重要因素是（）
A、身高、腿长
B、步长、步频
C、起跑迅速
D、冲刺技术好
3、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是（）
A、篮球
B、排球
C、足球
D、拳击
4、篮球比赛中，下列那一项不属于违例（）
A、拉人
B、抱球跑
C、脚踢球
D、两次运球
5、下列初中阶段身体机能发育特点中错误的是（）
A、心率随年龄递增而逐步减少
B、呼吸频率随年龄递增而逐步减少
C、肺活量随年龄增大而增加
D、血压随年龄的增长而减小
6、不属于常见的身体测量内容的是（）
A、身高
B、体重
C、肺活量
D、肩宽
7、一天中锻炼的最佳时间为（）
A、早饭后
B、起床后
C、下午
D、晚上
8、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）
A、多做整理运动
B、坐下休息
C、不于理睬
D、药物治疗
9、对锻炼的表述正确的是（）
A、三天打鱼，两天晒网
B、闻鸡起舞
C、每天爬山5小时
D、量力而行，持之以恒。
10、主要是发展力量的运动是（）
A、羽毛球
B、游戏
C、跳绳
D、举重
四、论述题：
你最喜欢的体育运动是哪一项？（5分）
谈谈你对这项运动的认识。
（20分）
附答案：
一、1、骨、骨连接（关节）、肌肉
2、极点
3、田赛、径赛
4、7
5、起跳、腾空
6、臀部
二、1、x 2、√ 3、x 4、√ 5、x
三、1、D 2、B 3、 C 4、 A 5、 D
6、D
7、C
8、 A
9、 D 10、D
四、答案不唯一，阅卷教师酌情送分。