学习生活中的心理学后感受
《心理学与生活》学习心得体会
《心理学与生活》学习心得体会篇一：心理学与生活心得心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。
一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却很少有机会接触与之相关的课程。
因此当我看到选修课程中有《心理学与生活》这一门课程时，我便毫不犹豫的选择了它。
心理学是研究人和动物心理活动和行为表现的一门科学。
人在生活实践中与周围事物相互作用，必然有这样或那样的主观活动和行为表现，这就是人的心理活动。
任何心理活动都是一种不断变化的动态过程，可称为心理过程。
具体地说，外界事物或体内的变化作用于人的机体或感官，经过神经系统和大脑的信息加工，就产生了对事物的感觉和知觉、记忆和表象，进而进行分析和思考。
另外人们在同客观事物打交道时，总会对它们产生某种态度，形成各种情绪。
人们还要通过行动去处理和变革周围的事物，这就表现为意志活动。
人的心理现象虽然极其复杂，但又为我们最为熟悉。
因为，一个正常而健康的人，时时刻刻都在不断地产生着心理现象，并能自我意识到在自己身上发生的这一切。
如我们能看到颜色、听到声音；能回想以前经历过的一些事情；能动脑筋，进行种种发明创造；能设想自己未来美好的情景。
在这同时，我们还会在内心中产生一种复杂的体验，如高兴、满意，幸福以及忧愁、内疚等等。
这些发生在人身上的复杂精神现象，即是心理学称之为的“心理现象”。
心理学的整个内容体系，就是由对上述的人们普遍存在的各个具体的心理现象研究所揭示的规律所构成的。
社会心理学中四大学派理论非常重要，包括：行为主义理论、认知学派的理论、精神分析学派的理论、符号相互作用理论。
它们都有着自己独特的观点和理论，下面我就来一一阐述。
一、行为主义理论。
代表理论：班图拉的社会学习理论（观察学习理论）、罗推尔的社会行为学习理论、米契尔的认知社会学习理论具体表现（特点）：1、大胆地使用以往被传统行为主义所摒弃和拒绝的心理学概念，探索认知、思维、意象在行为调节中的作用；2、强调行为和认知的结合。
3、强调自我调节的作用。
大学生心理课感言
时光荏苒，转眼间大学生活已过去大半。
在这段时间里，我参加了许多课程，但最让我受益匪浅的莫过于心理课。
这门课程不仅让我对心理学有了更深入的了解，更让我在心理层面上得到了成长。
在此，我想分享一下我在心理课上的感悟。
一、认识自我，拥抱自我在心理课上，我们学习了自我认知的重要性。
通过一系列的测试和案例分析，我逐渐认识到自己的性格特点、优点和不足。
在此之前，我一直觉得自己是一个平凡的人，没有特别出众的地方。
然而，通过心理课的学习，我发现了自己独特的闪光点，如坚韧不拔、善于沟通等。
这让我对自己的认识更加全面，也让我更加自信。
在心理课上，我们还学习了如何正确面对自己的不足。
我们了解到，每个人都有自己的缺点，关键在于如何去克服它们。
通过老师的引导和同学们的分享，我学会了如何调整心态，勇敢地面对自己的不足，并努力去改进。
这种认识自我的过程让我在心理层面上得到了很大的提升。
二、人际交往，和谐共生人际交往是大学生活中不可或缺的一部分。
在心理课上，我们学习了人际关系的心理学原理，如沟通技巧、情绪管理等。
这些知识让我在与人交往时更加得心应手。
在心理课上，我学会了如何倾听他人的需求，如何表达自己的观点。
这让我在与同学、朋友、老师等人的交往中更加和谐。
同时，我也学会了如何处理人际关系中的冲突，避免了不必要的矛盾和误解。
此外，心理课还让我认识到，人际关系的和谐共生离不开彼此的尊重和理解。
在日常生活中，我们要学会换位思考，理解他人的立场和感受。
这样，我们才能在人际交往中建立良好的关系，共同进步。
三、情绪管理，从容面对情绪管理是心理课上的重要内容。
我们了解到，情绪是人的本能反应，但我们可以通过学习心理学知识来调整自己的情绪。
在心理课上，我学会了如何识别自己的情绪，如何运用各种方法来调节情绪。
通过心理课的学习，我逐渐学会了如何面对压力和挫折。
在遇到困难时，我不再恐慌，而是尝试从不同的角度去分析问题，寻找解决问题的方法。
这种情绪管理能力让我在大学生活中更加从容。
心理学与生活读后感(4篇)
心理学与生活读后感(4篇)心理学与生活读后感1心理学离不开生活，生活也离不快乐理学。
对于高校的生活，我们都曾有过着那么剧烈的渴望，那么完善的向往。
以往一切都只能说明过去，我务必理解眼前的一切，开头新的生活。
高校生活将会是一段全新的生活，每个人站在起点上都要自我确定将来。
谁都有可能胜利，谁都有可能遇到坎坷，唯一能够确定的是：只有自我才能使一切完善的愿望得以实现。
或许我们正为进入高校而沾沾自喜，或许我们正为过了同学会的面试而庆祝。
但想到以后的路还很长，等待我们的将是无尽的压力和挑战。
此刻的虚度或许我们还很满意，但真正让我们再回首往事时，我们可能更多的是伤感和懊悔。
死亡，一个可怕的字眼。
但它却是非常现实的。
我们假如一味的沉沦和堕落，那么等待我们的将是无尽的黑暗和可怕的死亡。
我们正直青春年少，大好的机遇等着我们，只要我们把握此刻，做到问心无愧，也就没有什么值得去懊悔的了。
我们必需能迎着大浪英勇向前，踏着坚实的步伐永往向前，成功的明天在等待着我们!高校生活是缤纷多彩的，你能够参与各类社团，能够出去爬山野炊旅游等，心情好时还能邀上几个老同学一齐出去聚一聚，就这样我渐渐地爱上了这种生活，喜爱一有空就泡在图书馆里享受学问带来的无穷乐趣，探究一切未知的领域;喜爱拎上小包，挎着同学闲逛街头感受城市的繁华，感受人类才智的结晶;也喜爱和室友们坐在一齐闲聊，谈抱负谈将来，诉说自我的宏大理想;更喜爱感受自我在经过一天的学习之后那种无比的充实，无比喜悦的心情。
当然高校生活中不仅仅仅只是简洁自由，也还有着其紧急的一面。
看着身旁匆忙而过，为英语过级或是其他证书劳碌的师兄师姐们，我悄悄地告知自我：我要不断努力，不断拼搏。
前途是自我的，自我不努力谁也帮不了，高中时老师就一再告诫过我们，莫斯科不信任眼泪。
我期望当我划过高校天空后，我能大声对自我说：“我无悔!”然而在摸索中我慢慢明白，高校的学习贵在自觉，高校的生活也得要靠自我打算。
高校里除了课堂上老师教授学问以外，还会有许多专家、名家的各种讲座、报告，还有同学社团等各种的实践活动等等。
心理学学习总结5篇
心理学学习总结5篇篇1在繁忙的工作和学习中，我选择了心理学作为自我提升的一个重要方向。
心理学不仅关乎个体心理现象的深入研究，更涉及到人类行为、情感、思维等方面的广泛探讨。
通过系统的心理学学习，我不仅丰富了自己的知识储备，更对自身及周围人的行为有了更深入的理解。
一、心理学基础知识的学习在心理学的学习过程中，我首先对心理学的基础知识进行了系统的学习。
包括心理学的研究对象、研究方法、研究历史等方面都有了初步的了解。
同时，我也深入学习了心理学的各个分支领域，如发展心理学、社会心理学、临床心理学等，这些学习为我后续的深入研究奠定了坚实的基础。
二、心理学实践技能的提升除了理论知识的学习，我还注重心理学实践技能的提升。
通过参加心理实验、进行心理测试、阅读相关案例分析等方式，我逐渐掌握了心理学的实际操作技能。
这些技能的提升使我能够更好地将心理学理论知识应用于实际情境中，解决实际问题。
三、心理学在生活中的应用心理学的学习使我更好地理解了生活现象。
在学习和工作中，我运用心理学知识观察周围人的行为，分析他们的心理状态，这让我更加敏锐地感知他人的情绪和需求。
同时，我也尝试将心理学知识应用于自己的生活中，通过调整自己的心态和行为，提升自己的生活质量。
四、持续学习与自我提升心理学是一个不断发展和更新的领域，我深知只有持续学习才能跟上时代的步伐。
因此，我计划在未来继续深入学习心理学知识，不断提升自己的专业素养和实践能力。
同时，我也将积极参与心理学领域的交流和讨论，与同行共同探索心理学的奥秘。
五、总结与感悟通过这段时间的学习，我深刻体会到心理学的重要性和魅力。
心理学不仅是一门科学，更是一种生活态度和人生哲学。
它教会我如何更好地理解自己和他人，如何更好地处理人际关系，如何更好地面对生活中的挑战和困难。
在未来的学习和工作中，我将继续保持对心理学的热爱和执着，不断探索心理学的奥秘，为自己和他人带来更多的帮助和幸福。
篇2在繁忙的工作和学习中，我选择了心理学作为自我提升的一个方向。
《生活中的情绪心理学》读后感
《生活中的情绪心理学》这本书以其独特的视角和深入浅出的方式探讨了日常生活中的各种情绪体验及其背后的心理机制，为读者提供了丰富的知识，并帮助我们更好地理解和管理自己的情绪。
本书不仅揭示了情绪的本质，还提供了一系列实用的方法来应对不良的情绪状态。
阅读此书后，我深感获益匪浅，以下是对该书框架和经验教训的提炼总结：一、引言：情绪的力量简介：阐述情感在日常生活中的重要性及其对个人行为的影响。
目标设定：明确本书旨在帮助读者了解并有效管理自己的情绪。
二、情绪的基础理论情绪的本质与类型区分积极情绪和消极情绪的不同作用。
情绪的心理学视角情绪的生理反应（如心率变化）和认知解释之间的关系。
三、日常生活中常见的情绪挑战及其应对策略压力管理技巧学习如何识别并缓解日常生活中的压力源。
积极心态建设如何培养乐观的心态，面对困难时保持积极。
情绪调节策略认知重构、正念冥想等方法帮助调节负面情绪。
四、人际关系与情绪探讨如何在人际交往中有效沟通和表达情绪，建立健康的人际关系。
五、结论：情绪智慧的培养强调提升情绪智慧的重要性。
提出实践建议：如保持日记记录情感经历，定期进行自我反思等。
主要经验教训提炼：意识与觉察：认识到自己的情绪变化，并能够清晰地识别和理解这些情绪是关键的第一步。
积极心态培养：虽然面临挑战时保持乐观并非易事，但通过培养积极的心态可以显著改善生活质量。
有效沟通与支持系统：建立强大的社会支持网络，并学会有效地表达情感，在困难时期给予彼此支持非常重要。
持续学习和成长：情绪管理是一项终身技能，需要不断的学习和实践来提高。
以上就是对《生活中的情绪心理学》这本书的框架及主要经验教训提炼总结。
通过阅读本书，我们不仅可以更好地认识自己、理解他人，还能学会如何在面对挑战时保持内心的平静与坚强。
学习心理学的心得体会(精选5篇)
学习心理学的心得体会（精选5篇）学习心理学的心得体会1这学期我选修了心理学概论这门课。
上了8周的选修课后，我感觉受益匪浅。
心理学是一门听上去很深奥的学科，但是通过王慧琳老师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。
以下是百度百科对心理学的定义。
心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。
心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。
因而学习心理学之后，让我对人的思想、行为有了更进一步的了解，有时觉得自己学得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它总算是给了我一种解释吧。
处在青春期的我们，都遇到了许多困惑和不解。
当时的高中教育中并没有心理学选修课，学校内也没有正式的机构来帮助我们。
那时，我就曾寄希望于心理学，希望能学心理学来帮助他们。
而到了大学，学校提供了丰富多彩的选修课，我于是选了心理学概论这一门课。
学习心理学概论，可以让我从其他的角度来看待问题，我有点自卑心理。
这带给我许多困扰。
可是也因为自卑，让我想在另一方面来弥补。
如果没有________于内心的自卑，我不会埋头学习，很可能被许多事情分心。
因为进入大学后，学生自由支配的时间较多，因而需要有较强的自控能力，学习自觉自己主动，否则要么因方法不当，不得要领而事半功倍；要么自控力不强，浪费时光。
这就是我在心理学概论上课之前的想法。
也许也正是大多数人的想法。
可是，通过老师的讲解，我发现原来的想法是多么幼稚。
通过这几节课上课和课下独立思考，我学习这门课程有很大的收获，那就是——“改变看事物的角度”——克服自己的自卑。
我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。
心理学学习感想心得体会_心得体会
心理学学习感想心得体会_心得体会
心理学学习感想心得体会。
在学习心理学的过程中，我深深地感受到心理学的重要性和深刻的影响力。
通过学习心理学，我对人类的思维、情感和行为有了更深入的了解，也更加明白了人与人之间的关系和交流。
首先，心理学让我意识到人的思维和行为背后有着复杂的心理活动。
在日常生活中，我们常常会被自己的情绪和行为所困扰，而通过心理学的学习，我开始学会了更好地理解自己和他人，也能更好地控制自己的情绪和行为。
其次，心理学让我更加关注人与人之间的关系和交流。
在学习心理学的过程中，我学会了更好地倾听他人，理解他人的需求和情感，也学会了更好地与他人沟通和交流。
这不仅使我在人际关系中更加得心应手，也让我更加愿意去帮助和理解他人。
最后，心理学的学习让我更加珍惜自己的心理健康。
在快节奏的生活中，我们往往容易忽视自己的心理健康，而心理学的学习让我明白了心理健康对于整个人生的重要性。
我开始更加重视自己的
情绪和心理状态，也开始学会了更好地调节自己的心理状态。
总的来说，学习心理学让我受益匪浅，不仅让我对自己和他人有了更深入的了解，也让我在人际关系和心理健康方面有了更好的把握。
我相信，在未来的生活中，我会继续运用心理学的知识，让自己的生活变得更加美好和充实。
心理学与生活读后感(6篇)
心理学与生活读后感(6篇)心理学与生活读后感1心理学离不开生活，生活也离不开心理学。
这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。
这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。
它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。
心理学作为一门独立的学科，对许多人来说是一门既熟悉又陌生的学科，但人的生活主要是由人的心理与行为支撑的。
无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，我们都需要心理学知识的帮助。
所以，认真学习心理学非常重要。
要学习一种知识，就象是在一个陌生的地方行走。
你可以跟着别人的指示走，而不管对错;也可以自己摸索着走，看看运气好不好。
但是，最好的方式是有一张地图，让自己知道自己在那里，这个陌生的地方到底有多大，有多少条路，然后你选择你喜欢的道路走下去。
这本书就是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。
它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。
这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。
书中还包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学习都极具参考价值。
大学里除了课堂上老师教授知识以外，还会有很多专家、名家的各种讲座、报告，还有学生社团等各种的实践活动等等。
这些资源要充分的利用，选择适合自己的积极参与，从中培养和锻炼适应环境的能力，提高自身的认知能力。
了解自己，养成良好的生活习惯，学习必要的知识，加强体育锻炼。
学会了解自我和接纳自我，进而认知别人、尊重别人，与人互助合作，从而给自己创建一个良好、健康的生活氛围。
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心理学与生活
心理学是个宽广的话题，覆盖的范围深入各个角落，衣食住行均离不开它。
心理学的知识与人们的生活、学习、工作都有着非常密切的关系。
人们对心理现象虽然都很熟悉，但并非都能有科学的理解，有时甚至感到很神秘。
有朋友说：“学心理学的人能看透别人的心理，知道他人心里想什么，好厉害！”这些说法把心理学神化了，其实，心理学就是一门研究人的心理活动的规律的科学。
心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。
心理学所涉及的方面渗透于各个领域，例如，人在独处和在群体中的行为为什么不一样？这些心理与行为是怎样随着年龄增长而发展的？在这些心理与行为的发展中教育起什么作用？运动员在比赛的瞬间如何能承受各种压力？运动成绩在很大程度上受心理因素的影响？……总之在人类活动的任何一个领域，都有心理学问题，都需要心理学！这体现了心理学的博大。
在生活中我们要与他人交往，在交往中就会遇到这样那样的问题，在知觉他人与印象形成中，我们会对人产生第一印象，凭着最初获得的信息所形成的印象会改变甚至会影响到后来信息获得的解释，即我们所说的产生了首因效应。
人们凭着第一印象对他人进行评价往往是不准确的，但是这印象的形成是非常牢固的，若不经过深入了解一般是不轻易改变的。
因此我们在于他人初次交往时应给别人留一个好印象。
这样对你是非常有利的。
我们常常对一个人的某一特征形成好的坏的印象后据地推论其他特征的好或者将这一特征夸大的现象。
我们在与他人交往中或多或少会对他人产生知觉上的偏见。
比如说社会上对某类人或某个群体持有的一套固定的看法。
并以此作为判断其人格的依据，虽然在很多时候我们都会因此更方便，能够省时、省力，但是也在很多情况下这种形成的印象往往是错误的，只注重了群体特征忽视了个体差异，主要是社会接触机会少，信息很少出现，群体变化性大，而社会认知具有滞后性，社会在对一个人
的印象形成还往往受利益和价值的影响。
这是心理学在知觉他人与印象形成的应用，我们都知道在平时生活中，我们绝大对数人都会有过过分相信自己判断，对人、物做出错误的认知判断，这都是因为人们总是有选择的去解释，记忆能够证实自己有观念的信息，产生了知觉记忆上的歪曲。
现实生活中我们还遇到过类似这种情景在某事件结果出来就会说;：“哎呀，我开始就认为某某是对的，看我猜准了吧。
”这种事后诸葛亮的现象是无意的，不是故意的，是因为人们在回忆自己的判断时会倾向与自己的判断是正确的，它也是一种记忆的歪曲。
古人常说，己所不欲，勿施于人。
但是人们在认识他人时往往把自己的特色性归属在他人身上，自己喜欢什么，认为他人也喜欢什么。
这是因为人们常常高估和夸大自己的信念判断行为的普遍性，产生了投射。
我们在生活经中经历了很多的成功也遭受了不少的失败，相信每个人都会因为成功而找到自信，也会因为失败而为自己找寻各种各样的路由，这就设计一个归因问题，把个体成功和失败的行为归于内部因素如努力，能力等使人感到满意自豪，若把成功归因与外部因素如任务容易，运气好等，使人产生意外的感激的心情。
把失败归因与内部因素，则使人感到内疚与无助；若把失败归因与外部因素，则会使人产生气愤和敌意。
把成功归因于稳定因素如任务同意或能力强，会提高以后的工作积极性；若把成功的因素归因于不稳定因素如运气好或努力则以后的工作积极性既可能提高也可能降低。
把失败归因于稳定因素如任务难和能力差，会降低以后工作的积极性；若归因于不稳定因素如运气不好或不够努力等，则可能提高其今后的工作的积极性。
那么在遇到压力和困难是如何运用心理学知识呢？随着社会竞争的日趋激烈，人们的压力是越来越大，压得有时候都喘不过起来了，工作、生活中常常会遭遇到种种的困难和挫折，人生的路是曲折的，不幸和痛苦的事情总会有的，比如失恋、失业、高考落榜等等。
一些人为此得了抑郁症、心理疾病。
面对困难、压力，应该有正确、健康的应对方式，通过结合心理学的相关知识，我们可以有以下途径去解决这样的问题。
比如说
1、可以寻求社会帮助。
一个人的资源是有限的，但我们可以利用自己朋友、亲戚、同事等他们手中的资源，从而得到多方面的支持与帮助，也可以向他们述
说自己的一些压力，使压力可以得到发泄与释放。
2、积极筹划与行动。
面对压力时，立足于直接解决问题、消除压力的根源，制定一些切实可行的计划，积极关注事态的发展。
面对困难时，不要一直去想困难会使我怎么样，要去多想想困难来了我们应该怎么办，怎么积极地采取措施，正确地面对。
3、认知重组。
一些不好的认知或消极的想法只能使我们感受到压力更大，通过认知重组可以改变我们对情境掌握能力的认知，从而使得事件不成为压力事件。
就像遇到考试时，我们经常会给自己打气，往往这样考试时，会自信心更加足，心态也会很好。
4、放松、宣泄和积极转移。
遇到问题是，我们可以通过深呼吸、放松等方法来消除紧张。
此外，可以通过一些有趣的游戏、活动，来转移对压力的注意力，先把不开心的事情放在一边。
美国哈弗大学的瓦伦特博士指出：“你可以承认乌云的存在，但别忘了乌云边缘的光明。
”这句话告诉我们，认识到心理学在生活中的重要作用控制自己的冲动，处理好自己的心理危机，就是一种对自我心理的自控能力，只有具备了这种能力，就会拨开乌云见光明！
学习生活中心理学后我对这些有了一些了解，以前觉得神秘的心理现象虽不能理解透彻，但不会像以前一样，感到茫然。
今天的生活是昨天的延续，看一些生活中的心理学的文章或书籍，总结一些前人的成功经验和失败的经验教训，有利于我们更好的生活。
心理学是现代生活中人们涉及最广泛的主题，无论生活中的衣食住行，社会中的为人处事，还是工作中的人际关系，都离不开心理学，都需要懂点心理学。
但是通过湛玲老师的心理学课程后，我对心理学的概念、理论知识有了初步的认识与了解，而且有了自己的一些体会和想法，在今后的社会生活与工作中会更加积极的运用所学到的心理学知识。