运动员损伤现场急救的主要内容和方法1
运动受伤急救处理
运动受伤急救处理标题：运动受伤急救处理引言概述：运动是人们日常生活中重要的组成部分，但在运动过程中受伤是不可避免的。
了解运动受伤的急救处理方法对于保护运动者的健康至关重要。
本文将从四个方面介绍运动受伤的急救处理方法。
一、扭伤和拉伤的急救处理1.1 冷敷：立即在受伤部位冷敷，可用冰袋或冷水浸泡，每次15-20分钟，每天3-4次。
1.2 加压绷带：用弹性绷带轻轻加压绑扎受伤部位，以减少肿胀和疼痛。
1.3 抬高患肢：将受伤的手臂或腿抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。
二、骨折的急救处理2.1 稳定伤处：尽量保持骨折部位的稳定，避免进一步移动。
2.2 冷敷：在骨折部位冷敷，以减轻肿胀和疼痛。
2.3 尽快就医：立即送伤者到医院进行进一步的治疗，医生会进行适当的固定和治疗。
三、脑震荡的急救处理3.1 休息：休息是治疗脑震荡的关键，伤者应立即停止运动并保持静止。
3.2 冷敷：在头部冷敷，以减轻头痛和肿胀。
3.3 观察：密切观察伤者的症状，如头痛、恶心、呕吐等，如出现严重症状应立即就医。
四、热衰竭和中暑的急救处理4.1 降温：将伤者移到阴凉处，用湿毛巾或冷水冲洗身体，以降低体温。
4.2 补充水分：给伤者喝水或含有电解质的饮料，以补充体内水分和电解质的流失。
4.3 就医：如伤者症状严重，如意识丧失或体温过高，应立即就医。
结论：对于运动受伤的急救处理，冷敷、加压绷带和抬高患肢是处理扭伤和拉伤的有效方法；骨折应保持伤处稳定，冷敷并尽快就医；脑震荡需要休息、冷敷和观察症状；热衰竭和中暑需要降温、补充水分并在必要时就医。
在紧急情况下，及时采取正确的急救措施可以最大程度地减轻运动受伤的影响，保护运动者的健康。
运动员伤害事故急救处理演练方案
运动员伤害事故急救处理演练方案引言：运动员在进行比赛或训练时，由于运动强度大、身体与器械的接触等原因，不可避免地会遭遇各种伤害事故。
这些事故可能引发头部创伤、骨折、扭伤、震荡等严重情况，因此，为了能够及时有效地处理这些紧急情况，运动员伤害事故急救处理演练方案显得尤为重要。
一、意识检查与急救呼叫在发生事故后，首先需要进行的是意识检查。
运动员可能因头部受伤或其他原因导致失去意识，这时需要观察呼吸状况、脉搏以及身体反应等来判断其是否有生命危险。
如果运动员昏迷或伤势严重，应立即拨打急救电话，告知具体事故情况、地点以及被伤害的部位。
在等待急救人员到来的过程中，应稳定运动员体位，避免进一步伤害。
二、止血处理在进行急救处理之前，如果发现运动员出血，应立即进行止血处理。
止血可以通过直接压迫伤口、提高患肢高度、使用止血带等方式实施。
如果出血无法控制或者伤势较重，应多人合作将运动员转移到安全地带并再次进行急救呼叫。
三、骨折与扭伤处理运动员在比赛中常常会遭遇骨折和扭伤等情况，这些情况的处理需要及时而准确。
对于骨折情况，可以通过固定伤肢、制造合理的夹板和支架等方式来稳定受伤部位，同时应及时输送到医疗机构进行进一步处理。
对于扭伤情况，可以采用冷敷和提升受伤部位的办法来减轻肿胀和疼痛。
四、头部创伤处理头部创伤可能导致脑震荡、颅内出血等严重后果，因此应重视对头部伤势的急救处理。
在发生头部创伤时，需要保持患者颈椎的稳定，避免进一步的运动和颠簸。
同时，需要密切观察伤员的意识状态、瞳孔大小以及呼吸情况，若出现意识丧失、呼吸困难等紧急情况，应立即进行心肺复苏等急救措施。
五、其他紧急情况处理除了上述情况外，运动员在比赛和训练中还可能遭遇其他紧急情况，如心脏骤停、中暑等。
对于心脏骤停的急救处理，可以采用心肺复苏和自动体外除颤器等方法进行。
而对于中暑的处理，则需要将运动员转移到遮阴处，降低体温并迅速就医。
结论：通过合理制定运动员伤害事故急救处理演练方案，并进行相关培训，可以提高运动员和教练员对紧急情况的反应能力，减少伤害事故的损失。
比赛中出现严重受伤情况的处理方法
比赛中出现严重受伤情况的处理方法比赛中出现严重受伤情况的处理方法在体育比赛中，尽管我们已经做好了充分的准备和保护措施，但是仍然无法避免运动员在比赛中受伤的情况。
当出现严重受伤情况时，我们需要迅速采取措施，以最大限度地减少损害并确保运动员得到及时的医疗救治。
一、立即停止比赛当发生严重受伤时，首先要做的是立即停止比赛。
这样可以避免进一步的损害和加重伤势，并为医疗救援提供必要的时间和空间。
二、进行紧急救护在停止比赛后，需要立即对运动员进行紧急救护。
如果你有急救知识，则可以根据实际情况采取相应措施。
如果你不具备急救知识，则需要尽快寻找专业医疗人员或呼叫120进行紧急救援。
三、评估伤势在进行紧急救护后，需要对运动员的伤势进行评估。
这包括确定受伤部位、伤势严重程度以及是否需要进行进一步的医疗救治等。
如果伤势较轻，则可以在现场进行简单的处理；如果伤势较重，则需要尽快将运动员送往医院进行进一步治疗。
四、提供心理支持受伤后，运动员可能会感到恐惧、焦虑和绝望等负面情绪。
因此，我们需要提供必要的心理支持，帮助他们克服困难并恢复信心。
这包括鼓励他们积极面对挑战、向他们传递正能量以及提供必要的帮助和关怀等。
五、制定后续处理方案在处理完紧急情况后，我们还需要制定后续处理方案。
这包括对受伤运动员进行跟踪检查、安排康复训练以及制定更加严格的安全措施等。
只有通过长期的跟踪和管理，才能最大限度地降低运动员在比赛中受伤的风险。
总之，在比赛中出现严重受伤情况时，我们需要迅速采取措施，并确保运动员得到及时有效的医疗救治。
同时，我们还需要提供必要的心理支持和后续处理，以帮助他们尽快恢复健康并重新回到比赛场上。
只有这样，我们才能保证比赛的公正、安全和顺利进行。
论体育运动创伤的急救与处理
论体育运动创伤的急救与处理体育运动中创伤是不可避免的，因此了解急救和适当的处理对于迅速康复和减轻伤害影响至关重要。
以下是一般体育运动创伤的急救和处理原则：1.停止运动：在受伤后，运动员应立即停止活动，以避免进一步的伤害。
评估伤害：运动员或急救人员应对受伤部位进行初步评估。
这包括检查是否有骨折、扭伤、挫伤等。
2.RICE法则：●R（Rest）：休息。
患部需要足够的休息时间，以促进愈合。
●I（Ice）：冰敷。
冰袋或冰块应用于受伤区域，有助于减轻疼痛和肿胀。
●C（Compression）：压迫。
使用弹性绷带或包扎来减轻肿胀。
●E（Elevation）：抬高。
将受伤的区域抬高，有助于减轻肿胀。
3.止痛药：如果需要，可以使用非处方止痛药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和减轻炎症。
但应在医生的建议下使用。
4.寻求专业医疗帮助：对于严重的创伤，例如骨折、严重的扭伤或头部受伤，应立即寻求专业医疗帮助。
在等待急救人员到达时，可以继续进行RICE法则的急救措施。
5.热敷：对于肌肉拉伤或扭伤后的几天后，可以使用热敷来促进血液循环和放松肌肉。
但在最初的阶段，冰敷通常更为适用。
6.避免再次受伤：一旦受伤，运动员应避免在康复过程中再次受伤。
这可能需要修改活动、使用支撑器具或进行康复训练。
7.及时康复：随着伤势的改善，运动员可以逐渐开始进行康复性运动和锻炼。
这有助于恢复受伤部位的功能和强度。
重要的是，对于严重的创伤，尤其是涉及头颅、颈部或脊椎的创伤，应立即呼叫急救服务。
急救和处理的原则可能因伤势的性质而异，因此在紧急情况下，尽早寻求专业医疗建议是至关重要的。
运动受伤急救处理
运动受伤急救处理标题：运动受伤急救处理引言概述：在进行运动时，受伤是一个不可避免的风险。
正确的急救处理可以减轻伤害并加快康复。
本文将介绍在运动中常见的受伤情况及相应的急救处理方法。
一、扭伤1.1 扭伤的症状：突然的疼痛、肿胀、瘀伤、关节功能受限。
1.2 急救处理：1.2.1 冰敷：立即用冰袋或冰块敷在受伤部位，每次15-20分钟，每隔2-3小时重复。
1.2.2 绷带固定：用弹力绷带轻轻固定受伤部位，避免过紧。
1.2.3 抬高患部：将受伤部位抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。
二、拉伤2.1 拉伤的症状：疼痛、僵硬、肿胀、可能有瘀伤。
2.2 急救处理：2.2.1 保持休息：避免使用受伤部位，减轻疼痛和进一步损伤。
2.2.2 热敷：用热水袋或热毛巾敷在受伤部位，有助于放松肌肉。
2.2.3 轻柔按摩：在医生指导下进行轻柔按摩，促进血液循环和康复。
三、骨折3.1 骨折的症状：剧烈疼痛、畸形、不能移动、可能有肿胀和瘀伤。
3.2 急救处理：3.2.1 紧急救护：立即拨打急救电话，将受伤者送往医院。
3.2.2 固定患部：用软垫或绷带固定骨折部位，避免移动。
3.2.3 控制出血：用干净的纱布或绷带包扎伤口，尽量避免感染。
四、烫伤4.1 烫伤的症状：红肿、水泡、疼痛。
4.2 急救处理：4.2.1 冷水冲洗：用流动的冷水冲洗受伤部位，持续15-20分钟。
4.2.2 避免破裂水泡：不要用针刺破水泡，以免感染。
4.2.3 覆盖保护：用干净的纱布或敷料覆盖受伤部位，避免感染。
五、晕厥5.1 晕厥的症状：突然失去意识、面色苍白、出冷汗、呼吸急促。
5.2 急救处理：5.2.1 让患者平躺：将患者平躺，抬高双腿，有助于血液回流。
5.2.2 通风换气：保持通风，避免患者窒息。
5.2.3 观察情况：观察患者呼吸、心跳等生命体征，及时求助医生。
结论：正确的急救处理可以有效减轻运动受伤带来的痛苦和后遗症，保护运动者的健康和安全。
在进行运动时，务必注意安全，避免受伤，但一旦受伤发生，要及时采取正确的急救措施。
体育受伤的急救措施
体育受伤的急救措施体育活动是一种健康、有益的运动方式，但在进行体育运动过程中，不可避免地存在一定的受伤风险。
当发生体育受伤时，正确的急救措施可以帮助受伤人员迅速缓解痛苦、减少损伤，并为后续的医疗处理提供有效的帮助。
本文将详细介绍体育受伤的急救措施。
一、受伤现场处理当你在体育活动中发生受伤时，首先需要冷静下来，并及时对受伤的现场进行处理。
以下是一些常见的急救措施。
1.检查现场安全：确保现场没有进一步的危险，例如移除附近的绊脚物品、避免交通流动等。
2.评估伤势严重程度：根据伤势的性质和症状，判断受伤的严重程度。
对于严重的伤势，如骨折或者大出血，应立即拨打急救电话寻求专业救助。
3.止血处理：如果出现出血，应该立即进行止血处理。
使用干净的纱布或者无纺布垫住出血口，并用力压迫止血。
如果出血无法停止，可以在纱布上加大压力，并继续保持直至专业医务人员抵达。
4.固定受伤部位：对于骨折、关节脱位等需要固定的伤势，可以使用软垫、手帕等简单的材料进行暂时固定。
固定受伤部位可以减少疼痛和损伤，并防止进一步恶化。
5.冷敷：对于肌肉拉伤、扭伤等伤势，可以使用冰敷来减轻肿胀和疼痛。
将冰块放入保鲜袋中，用毛巾包裹起来，然后将其放在受伤部位上约15-20分钟。
6.注意观察：受伤后需要密切观察伤势的变化。
如果症状加重、出现呼吸困难、意识丧失等严重情况，应立即呼叫急救。
二、常见体育受伤处理方法体育活动中最常见的受伤包括扭伤、拉伤、挫伤、骨折等。
以下是常见受伤的急救措施。
1.扭伤：扭伤是指关节受到外力作用而过度扭转，导致韧带和周围组织的损伤。
处理扭伤时，首先需要帮助受伤者找到一个舒适的位置，然后用冰敷缓解肿胀和止痛。
绷带和适当的固定措施可以帮助稳定关节并减少进一步的损伤。
2.拉伤：拉伤是肌肉或肌腱组织受到过度拉伸或撕裂导致的损伤。
对于拉伤，需要立即停止活动，并给予受伤部位适当的冷敷物。
休息和使用弹力绷带进行固定有助于减轻疼痛和肿胀。
3.挫伤：挫伤是皮肤或肌肉组织受到外力挤压导致的损伤。
体育运动损伤的急救措施教学
体育运动损伤的急救措施教学在进行体育运动时，损伤往往难以完全避免。
无论是专业运动员还是业余运动爱好者，了解和掌握体育运动损伤的急救措施都至关重要。
正确的急救处理不仅能够减轻伤者的痛苦，还能为后续的治疗争取宝贵的时间，甚至有可能避免损伤的进一步恶化。
接下来，让我们一起学习一些常见的体育运动损伤急救措施。
一、擦伤擦伤是体育运动中较为常见的一种轻度损伤，通常是皮肤与粗糙表面摩擦导致的。
急救措施：1、清洁伤口：首先用生理盐水冲洗伤口，去除伤口表面的污垢和异物。
如果没有生理盐水，可以用凉开水代替。
2、消毒处理：用碘伏或酒精棉球轻轻擦拭伤口周围，进行消毒。
注意不要将碘伏或酒精直接倒入伤口，以免引起疼痛。
3、包扎伤口：对于较小的擦伤，可以贴上创可贴。
如果擦伤面积较大，可以用无菌纱布覆盖，并用医用胶带固定。
二、扭伤扭伤多发生在关节部位，如踝关节、膝关节、腕关节等，是由于关节突然受到过度扭转或拉伸造成的。
急救措施：1、休息：立即停止运动，让受伤部位得到充分的休息。
2、冰敷：在受伤后的 24 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 20 分钟，每天 3 4 次。
冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3、加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，但不要过紧，以免影响血液循环。
包扎时从受伤部位的远端开始，逐渐向近端缠绕。
4、抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
三、肌肉拉伤肌肉拉伤通常是由于肌肉过度收缩或拉伸引起的，常见于大腿、小腿、背部等部位。
急救措施：1、停止运动：立即停止导致拉伤的活动，避免进一步损伤。
2、冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在拉伤部位，每次 15 20 分钟，每天3 4 次。
3、加压包扎：使用弹性绷带对拉伤部位进行适度的加压包扎，以减轻肿胀。
4、休息与制动：让受伤的肌肉得到充分的休息，避免受力和活动。
骨折是比较严重的运动损伤，通常伴有剧烈的疼痛、肿胀、畸形等症状。
运动损伤现场急救原则 运动损伤现场怎样急救
运动损伤现场急救原则运动损伤现场怎样急救运动损伤现场急救方法运动过程中发生的各种损伤，我们称之为运动损伤，多见于年轻好动人群，由于他们喜爱运动，乐观参加各项体育活动。
但经常因缺乏肯定的运动卫生学问和消失运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的苦痛，严峻者甚至导致终身圆满。
一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。
如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水。
二、肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。
主要由运动过度或热身不足造成，可依据痛苦程度知道受伤的轻重，一旦消失痛感应马上停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30 分钟，以使小血管收缩，削减局部充血、水肿。
切忌搓揉及热敷。
三、挫伤由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。
轻度损伤不需特别处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀酊剂，局部可贴伤湿止痛膏;在伤后第一天予以冷敷，其次天热敷，约1 周后可汲取消逝。
较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药1次。
每日2~3 次理疗。
四、扭伤由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。
多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部，不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。
1. 急性腰扭伤可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。
2. 关节扭伤踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷，两三天后再热敷。
如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和痛苦，可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天2~3 次，每次10 分钟。
五、脱臼即关节脱位。
一旦发生脱臼，应嘱病人保持宁静，不要活动，更不行揉搓脱臼部位。
如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角,用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过肩部和胸部，在对侧胸部作结。
如脱臼部位在髋部，则应马上让病人躺在担架上送往医院。
六、骨折常见骨折分为两种:一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折;另一种是骨头的尖端穿出皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。
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简述运动损伤的现场急救原则一、急救的意义、原则和注意事项急救（Emergency treatment）是对意外或突然发生的伤病事故，进行紧急的临时性处理。
其目的是保护伤病员的生命安全、避免再度伤害、减轻伤病员痛苦、预防并发症，并为伤病员的转运和进一步治疗创造条件。
因此，无论何种急性损伤，做好现场急救都是十分重要的。
急救时必须抓住主要矛盾，救命在先，做好休克的防治。
骨折、关节脱位、严重软组织损伤或合并其他器官损伤时，伤员常因出血、疼痛而发生休克。
在现场急救时，要注意预防休克，若发生休克，必须优先抢救休克。
其次，急救必须分秒必争，力求迅速、准确、有效，做到快救、快送医院处理。
救护人员的态度要和蔼可亲，语言亲切、婉转；要有高度的责任感；要保持镇静，切不可惊慌失措或顾此失彼，即使出现危急情况也应镇静地进行有条不紊的抢救工作；急救技术要力求熟练敏捷。
经急救处理后，应陪伴伤员到医院，并向医生介绍发病情况和急救经过。
二、运动损伤的急救方法（一）急救包扎法包扎有固定夹板或敷料，限制伤肢活动，避免加重伤情；保护创口，预防或减少感染；支持伤肢，使之保持舒适的位置，减轻疼痛和压迫止血，防止或减轻肿胀等多种作用。
包扎时，动作要柔和、熟练、包扎的松紧度应适中，过紧会妨碍血液循环，过松则起不到包扎的作用；绷带包扎要从伤部远端开始，包扎结束时，绷带末端要用胶布粘合固定或将绷带末端留下了段，纵形剪开缚结固定，但缚结不要在伤口处。
1．绷带包扎法要根据包扎部位的形态特点，采用不同的包扎方法。
（1）环形包扎法：用于包扎肢体粗细均匀的部位，如手腕、小腿下部和额部等，也是其他包扎法的开始或结束时使用的包扎法。
包扎时，先张开绷卷带，把带头斜放在伤肢上并用拇指压住，将卷带绕肢体一圈后，再将带头的一个小角反折，然后继续绕圈包扎，每圈都盖住第一圈，包扎3~4圈即可。
（2）螺旋形包扎法：用于包扎肢体粗细相差不大的部位，如上臂、大腿下部等。
包扎时先作2~3圈环形包扎，然后将绷带向上斜形缠绕，每圈都盖住前一圈的1/2~1/3。
（3）反折螺旋形包扎法：用于包扎肢体粗细相差较大的部位，如前臂、小腿、大腿等。
包扎时，先做2~3圈环形包扎后，用左拇指压住绷带上缘，将绷带向下反折，向后绕并拉紧绷带，每圈反折一次，后一圈压住前一圈的1/2~1/3,反折处不要在创口或骨突上。
（4）“8”字形包扎法：多用于包扎肘、膝、踝等关节处。
方法有二:一是先在关节处作几圈环形包扎后，将绷带斜形环绕，一圈在关节上方缠绕，一圈在关节下方缠绕，两圈在关节凹面相交，反复进行，逐渐离开关节，每圈压住前一圈的1/2~1/3，最后在关节上方或下方作环形包扎结束。
二是先在关节下方作几圈环形包扎后，将绷带由下而上，再由上而下地来回作“8”字形缠绕，使相交处逐渐靠拢关节，最后作环形包扎结束2．三角巾包扎法：三角巾应用方便，适用于全身各部位的包扎，这里只介绍手、足和头部包扎法。
（1）手部包扎法：三角巾平铺，手指对向顶角，将手平放在三角巾的中央，底边横放于腕部。
先将三角巾顶角向下反折，再将三角巾两底角向手腕背部交叉围绕一圈，在腕背打结。
（2）足部包扎法：与手部包扎法基本相同。
（3）头部包扎法：三角巾底边置于前额，顶角在后，将底边从前额绕至头后，压住顶角并打结。
若底边较长，可在枕后交叉后再绕至前额打结。
最后把顶角拉紧并向上翻转固定。
3．前臂悬挂法分大、小悬臂带两种（1）大悬臂带：常用于除锁骨和肱骨骨折以外的其他上肢损伤。
将三负巾的顶角置于伤肢的肘后，一底角拉向健侧肩上，伤肢屈肘90度角，前臂放在三角巾的中央，再将三角巾的另一底角向上翻折并包住前臂，两底角在颈后打结。
最后拉直顶角并向前折回，用胶布粘贴固定。
（2）小悬臂带：常用于肱骨或锁骨骨折。
先将三角巾折叠成约四横指宽的宽带，也可用宽绷带或软布带代替。
将宽带的中间置于前臂的下1/3处，屈肘90度角，宽带的两端在颈后打结。
（二）止血法据研究，健康成人平均每kg体重约有血液75ml，总血量可达4000~5000ml。
若急性大出血达到全身总血量的20%，即可出现面色苍白、头晕乏力、口渴等急性盆血的症状；若出血量超过全身血量的30%时，将可能危及生命。
因此，对外出血的伤员，尤其是大动脉的出血，必须立即止血；对疑有内脏或颅内出血的伤员，应尽快送医院处理。
这里主要介绍外出血的几种止血方法。
1．绷带加压包扎法用数层无菌敷料复盖创口，再用绷带加压包扎，以压住出血的血管而达到止血效果，同时抬高伤肢。
它适用于小动脉、小静脉和毛细血管出血的止血。
2．指压法在动脉行走中最容易被压住的部位称为压迫点。
指压法的要领是在出血部位的上方，在相应的压迫点上用拇指或其余四指把该动脉管压迫在邻近的骨面上，以阻断血液的来源而达到止血的效果。
这是动脉出血时的一种临时止血法，所加压力必须持续到可以结扎血管或用止血钳夹住血管为止。
常用的压迫止血法有：（1）颞浅动脉压迫止血法：一手扶伤员的头并将其固定，用另一手拇指在耳屏前上方一指宽处摸到搏动后，将该动脉压迫在颞骨上（图7—11）。
它适用于同侧前额部或颞部出血的止血。
（2）额外动脉压迫止血法：在下颌角前约1.5cm处摸到搏动后，用拇指将该动脉压迫在下颌骨上（图7-12）。
它适用于同侧面部出血的止血。
（3）锁骨下动脉压迫止血法：在锁骨上窝内1/3处摸到搏动后，用拇指把该血管压迫在第一肋骨上（图7-13）。
它适用于肩部及上臂出血的止血。
（4）肱动脉压迫止血法：将伤臂稍外展、外旋，在肱二头肌内缘中点处摸到搏动后，用拇指或示、中、环三指将该动脉压迫在肱骨上（图7-14）。
它适用于前臂及手部出血的止血。
（5）指动脉压迫止血法：手指出血时，用健侧手的拇、食两指压迫患指两侧指根部（图7-15），并抬高患肢。
（6）股动脉压迫止血法；伤员仰卧，患腿稍外展、外旋。
在腹股沟中点稍下方摸到搏动后，用双手拇指重叠（或掌根）把该动脉压迫在耻骨上（图7-16）。
它适用于大腿和小腿出血的止血。
（7）胫前、胫后动脉压迫止血法：在踝关节背侧，于胫骨远端摸到搏动后，把该动脉压迫在胫骨上；在内踝后方，将胫后动脉压迫在胫骨上（图7-17）。
它适用于足部出血的止血。
（三）骨折固定法骨或骨小梁的连续性发生断裂，称为骨折(Frature)。
1.锁骨骨折：先取3条三角巾并折叠成宽带，在双肩腋下填上棉团或软布团，然后用2条宽带分别绕过伤员两肩在背后打结，形成两个肩环，再用第3条宽带在背后穿过两个肩环，拉紧打结，最后将两前臂缚扎固定或将伤肢挂在胸前（图7-18）。
2.肱骨干骨折：用2块长短、宽窄适宜的有垫夹板，分别放在伤臂的内、外侧，屈肘90度角，用3~4条宽带将骨折处上下部缚好，再用小悬臂带把前臂挂在胸前，最后用宽带或三角巾将伤臂固定于体侧（图7-19）。
3.前臂骨折：用2块有垫夹板分别放在前臂的掌侧和背侧，前臂处中间位，屈肘90度角，用3~4条宽带缚扎夹板，再用大臂带把前臂挂在胸前（图7-20）。
4.手腕部骨折：用一块有垫夹板放在前臂和手的掌侧，手握棉团或绷带卷，再用绷带缠绕固定，然后用大悬臂带把患臂挂于胸前（图7-21）。
5.股骨骨折：用2块长夹板放在伤肢的内、外侧，内侧夹板上至大腿根部，下至足跟；外侧夹板上至腋下，下达足跟。
然后用5~8条宽带固定夹板，在外侧打结（图7-22）。
6.小腿骨折：用2块有垫夹板放在小腿的内、外侧，2块夹板上至大腿中部，下至足部，用4~5条宽带分别有膝上、膝下及踝部缚扎固定（图7- 23）。
7.腰椎骨折：疑有腰椎骨折时，要-尽量避免骨折处有移动，更不能让伤员坐起或站起，以免引起或加重脊髓损伤，不论伤员是仰卧或俯卧，尽可能不要变动原来的位置。
用硬板担架或门板放在伤员身旁，由数人协力轻轻把伤员搬至木板上，取仰卧位（图7-25），并用数条宽带把伤员缚扎在木板上。
若腰部悬空时，应在腰下垫一小枕或卷起的衣服。
若使用帆布担架时，伤员要俯卧，使脊柱伸直，禁止屈伸（图-26）。
8.颈椎骨折：若固定与搬动方法不当，有引起脊髓压迫的危险，可立即发生四肢与躯干的高位截瘫，甚至引起死亡。
因此，务必使头部固定于伤后位置，不屈不伸不旋转，数人协力把伤员搬至木板上，头部两侧用沙袋或卷起的衣服固定，用数条宽带把伤员缚扎在木板上，严禁头颈左右旋转与屈伸（图7-27）。
（四）人工呼吸和胸外心脏挤压法呼吸停止和心跳停止，可以单独或同时发生。
呼吸停止后则全身缺氧，随即可引起心跳停止；心跳停止后，延髓血流即停止，可迅速引起延髓缺氧及中枢性呼吸衰竭而导致呼吸停止。
引起呼吸、心跳骤停的原因较多，较常见的有电击伤，一氧化碳中毒或药物中毒、严重创伤和大出血、溺水和窒息等。
呼吸停止但心跳尚未停止的病人，应立即进行人工呼吸并注意心脏工作情况；心跳停止而呼吸尚未停止的伤员，应立即进行胸外心脏挤压并注意维护呼吸道通畅；呼吸和心跳都停止的病人，应同时进行人工呼吸(Artifical Respiration)和胸外心脏挤压，最好由两人配合进行，一人作人工呼吸，一人作胸外心脏挤压，两者操作频率之比2:30。
呼吸、心跳骤停的抢救，必须做到行动迅速，争分夺秒，才可能挽救病人生命。
虽然人工呼吸和胸外心脏挤压法在运动实践中应用较少，但在群众性游泳中发生溺水却非少见。
因此，体育教师和教练员掌握人工呼吸和胸外心脏挤压法是非常必要的。
1.人工呼吸肺位于富有一定弹性的胸廓内，当胸廓扩大时，肺也随着扩张，于是肺的容积增大，外界空气进入肺内，即为吸气；当胸廓缩小时，肺也随之回缩，肺内气体排出体外，即为呼气。
对呼吸停止的人，可根据以上原理用人工被动扩张与缩小胸廓的方法，使空气重新进出肺脏，以实现气体交换，称为人工呼吸法。
人工呼吸方法较多，最有效的是口对口吹气法。
（1）口对口吹气法：伤员仰卧，头部置于极度后仰位，打开口腔并盖上一层纱布。
救护者一手托起患者下颌，掌根部轻压环状软骨，使其间接压迫食道，以防吹入的空气进入胃内；另一手捏住患者鼻孔，深吸一口气后，对准患者口部吹入。
吹气完后，立即松开捏住鼻孔的手。
如此反复进行，每分钟吹气16～18次。
（2）注意事项；施行人工呼吸前，应迅速消除患者口腔、鼻腔内的假牙、分泼物或呕吐物，松开衣领、裤带和胸腹部衣服。
开始时，吹气的气量和压力宜稍大些，吹气10～20次后应逐渐减少，以维持上胸部轻度升起为度。
牙关紧闭者，可采用口对鼻吹气法，救护者一手闭住患者口部，以口对鼻进行吹气，其他操作与口对口吹气法相同。
2.胸外心脏挤压法心脏位于胸腔纵隔的前下部，前邻胸骨下半段，后为脊柱，其左右移动受到限制。
胸廓具有一定的弹性，挤压胸骨体下半段，可间接压迫心脏，使心脏内的血液排出；放松挤压时，胸廓恢复原状，胸内压下降，静脉血则回流至心脏。
因此，反复挤压和放松胸骨，即可恢复血液循环。