幼儿运动技能形式及要求
3——6岁幼儿运动技能形式及要求
拍大皮球、拍大鼓、拍电子上升器、拍手、拍身体、拍悬挂物体。
能有节奏、有力量地拍打自己身体的任何部位，左右手交替拍球连续20次以上，单手拍球一次连续50次以上，能准确地拍准在空中悬挂的晃动物体。能单手运球10米。
推（表十五）
含 义
手抵物体向外或向前使物体移动。
各年龄段运动技能的形式及要求
年 龄
5—6周岁
能熟练地在平衡木、斜坡上行走，在平衡木上做动作，熟练地骑带辅轮的小自行车。
能在平衡木（高30厘米、宽10厘米、长3米）上行走，身体无明显晃动。能持物在平衡木上行走，会蛇形骑自行车。
滚（表十）
含 义
旋转着移动。
各年龄段运动技能的形式及要求
年 龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
平躺滚（全身打滚）、抱头屈膝自然滚。
学习并掌握滚的基本动作，不求动作美观，大胆尝试幼儿本能所表现出来的天性。
4—5周岁
平躺滚（全身打滚）、抱头屈膝自然滚、抱膝自然滚。
熟练掌握滚的动作要领，动作协调自然，不费力。
5—6周岁
平躺滚（全身打滚）、抱头屈膝自然滚、抱膝自然滚、肩背侧滚、前滚翻。
能自如地控制身体，能往指定方向地点滚，在老师的安全保护下熟练掌握前滚翻的动作要领，会前滚翻。
能单足站立7—10秒
5—6周岁
双脚立正时有力量，且学会重心放在前脚掌着力，左右脚能单组站立并保持平衡一定的时间。
能单足站立10—20秒
走（表二）
含 义
走是移动身体位置最自然省力的方式。双脚前后交替动作，自然放松，手脚配合协调，双眼平视，身体姿态正直。
各年龄段运动技能的形式及要求
年 龄
表现形式
目标要求
5—6周岁
岁幼儿运动技能形式及要求
跑（表三）
含 义
奔，两脚前后交替向前迅速跃进，双脚有节奏性地向前位移，双脚有同时离开地面的瞬间。
各年龄段运动技能的形式及要求
年 龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
自然跑、走跑交替跑、追逐跑、四散跑、指定方向跑、蛇形跑、障碍跑、折返跑。
5—6周岁
单脚跳、双脚跳、从高往低处跳、从低向高跳、立定跳、原地纵跳摸高、双脚障碍跳、原地开合跳、连续跳（双脚）、助跑跨跳、原地转圈跳、前后左右跳、单双腿交替跳、小马跳、连续跳绳。
立定跳远100厘米以上、从50厘米高处跳下、助跑跨跳80厘米宽的平行线、屈膝跳过垂直障碍30厘米、能连续跳越多个高40厘米宽15厘米的障碍、双脚连续向前跳10米、单脚行进间连续跳12次以上、助跑跨跳高40厘米的栏架、连 续跳绳10次以。
学习并掌握滚的基本动作，不求动作美观，大胆尝试幼儿本能所表现出来的天性。
4—5周岁
平躺滚（全身打滚）、抱头屈膝自然滚、抱膝自然滚。
熟练掌握滚的动作要领，动作协调自然，不费力。
5—6周岁
平躺滚（全身打滚）、抱头屈膝自然滚、抱膝自然滚、肩背侧滚、前滚翻。
能自如地控制身体，能往指定方向地点滚，在老师的安全保护下熟练掌握前滚翻的动作要领，会前滚翻。
各年龄段运动技能的形式及要求
年 龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
单手抛、双手抛。
会左右单手或双手朝上方抛球，会用力向前向后自然地抛球，能接住1—2米远抛来的球。
4—5周岁
单手抛、双手抛、向前抛、向后抛、自抛自接、两人互抛。
会朝前、上、后方向准确地抛球，会向上自抛自接球，能两人相距1—2米互抛互接大球。
幼儿体能锻炼细则
幼儿体能锻炼细则
一、锻炼时间
1.每天安排适当的体能锻炼时间，一般为20-30分钟。
2.避免在饭前或饭后立即进行剧烈的锻炼，可以选择在饭后适当休息后再进行活动。
二、锻炼方式
1.包括有氧运动和无氧运动，如跑步、游戏、呼拉圈等。
2.结合幼儿的兴趣和年龄特点，选择适宜的运动项目，注重多样性和趣味性。
三、锻炼内容
1.包括拉伸运动、肌肉强化运动和平衡感训练。
2.拉伸运动可以增加幼儿的柔韧性和灵活性，如站立时伸展双臂并尽量向上伸展。
3.肌肉强化运动可以增强幼儿的肌肉力量和耐力，如俯卧撑、仰卧起坐等。
4.平衡感训练可以提高幼儿的平衡能力和协调能力，如单脚站立、走直线等。
四、注意事项
1.根据幼儿的年龄和体能水平，适量增减锻炼强度和时间。
2.保证锻炼的安全性，避免幼儿受伤，可在居家环境或专门的幼儿体
能训练场所进行锻炼。
3.注重训练的持续性和规律性，每周至少锻炼3-5次。
4.给予幼儿充分的休息时间，避免过度疲劳。
5.鼓励幼儿参与集体体育活动，培养团队合作精神和竞争意识。
五、评估和记录
1.定期评估幼儿的体能水平和进展情况，了解幼儿的身体发展情况。
2.通过记录幼儿的锻炼内容和效果，及时调整和改进锻炼方案。
六、教师的角色
1.教师要对幼儿进行引导和激励，让幼儿保持积极的锻炼态度和兴趣。
2.教师要根据幼儿的不同情况，针对性地制定个性化的锻炼计划。
3.教师要及时观察和评估幼儿的锻炼效果，给予适当的指导和反馈。
幼儿园体育教学内容：基本运动技能培养
幼儿园体育教学内容：基本运动技能培养前言幼儿园体育教学对于儿童的身心健康发展非常重要。
通过体育活动，幼儿可以培养自信心、协调性、合作精神以及各种基本运动技能。
本文将介绍一些适合幼儿园体育教学的基本运动技能，并提供一些建议和方法，帮助教师更好地培养儿童的运动能力。
1. 跑步技巧跑步是最基本的运动之一，也是其他许多运动的基础。
幼儿在跑步时需要掌握正确的姿势和步伐，包括保持直立、摆臂协调、踏地频率等。
教师可以通过游戏和有趣的操练来帮助幼儿熟练掌握跑步技巧。
2. 投掷与接球投掷和接球是培养幼儿手眼协调能力和精确度的重要活动。
教师可以引导幼儿使用不同大小和材质的球进行投掷和接球练习，同时可以结合游戏和竞赛元素，增加趣味性。
3. 平衡与协调培养幼儿的平衡感和协调能力对于他们日后从事各种活动非常重要。
教师可以组织一些平衡训练活动，如走直线、单脚站立等，并逐渐增加难度以挑战幼儿的平衡能力。
4. 爬行和攀爬爬行和攀爬是锻炼幼儿全身肌肉和发展其身体控制能力的有效方法。
教师可以安排一些适合幼儿进行爬行和攀爬的设备，并提供指导和支持，确保他们在安全环境中进行这些活动。
5. 跳跃与踢球跳跃和踢球可以锻炼幼儿的爆发力、灵敏度以及下肢肌肉力量。
教师可以设计一些有趣的跳跃游戏，如蛙跳、追逐等，并引导幼儿学习正确的踢球技巧。
6. 游泳技能游泳是一项重要的生存和运动技能，教会幼儿正确的水性和游泳技巧非常重要。
在幼儿园阶段，教师可以通过水上活动、浅水游戏等方式让幼儿初步接触水，并逐渐学习基本的漂浮和划水动作。
7. 骑行与滑冰骑行和滑冰可以培养幼儿的平衡感、反应能力以及手脚协调性。
教师可以为幼儿提供适合其年龄的骑行车或滑冰板，并在安全环境中进行指导和监督。
8. 心理素质培养体育教学不仅仅关乎技术和身体能力，同样重要的是培养孩子们的心理素质。
在体育活动中，教师应鼓励幼儿相互尊重、合作共赢，并培养他们面对挑战时的毅力和自信心。
结论通过适当的体育教学内容，幼儿园可以促进孩子们身心健康的发展。
幼儿园运动技能培养计划 幼儿园运动
技能培养计划一、背景介绍幼儿园是孩子们开始学习生活和社会技能的地方，而运动技能的培养也是幼儿园教育中非常重要的一部分。
通过适当的运动活动，可以促进幼儿的身体和大脑发育，增强他们的协调能力和自信心，培养他们的团队合作精神和竞争意识。
制定一套科学、健康、有益的幼儿园运动技能培养计划，对于幼儿的全面发展具有重要意义。
二、培养目标1. 提高幼儿的基本身体素质，包括力量、灵活性、耐力和敏捷度。
2. 培养幼儿的基本运动技能，如跑步、跳跃、投掷等。
3. 培养幼儿的协调能力和平衡感。
4. 培养幼儿的团队合作意识和竞争意识。
三、运动项目设置1. 跑步通过设置不同长度的跑道，让幼儿进行短跑和长跑训练，提高他们的速度和耐力。
2. 跳跃设置跳远、跳高等项目，让幼儿学会正确的起跳姿势和着陆姿势，培养他们的灵活性和力量。
3. 投掷通过投掷球、扔沙包等活动，培养幼儿的手眼协调能力和力量。
4. 平衡设置走平衡木、站单脚等项目，培养幼儿的平衡感和协调能力。
5. 团队合作组织集体活动，如接力赛、搭桥比赛等，培养幼儿的团队合作意识和竞争意识。
四、活动安排1. 按照幼儿的芳龄段和身体状况，制定相应的运动计划，安排适当的运动项目和时间。
2. 每天安排一定时间进行运动活动，保证幼儿的身体得到充分锻炼。
3. 适时适量地安排不同类型的运动活动，避免幼儿在运动过程中过度疲劳，保护他们的健康。
五、师资配备1. 招聘具有专业运动技能培养经验的教师，为幼儿提供专业、贴心的指导。
2. 配备足够的助教人员，确保每个幼儿在运动过程中都能得到个性化的指导和关爱。
六、家校合作1. 让家长了解幼儿园的运动技能培养计划，鼓励他们在家里陪伴幼儿进行适当的运动活动。
2. 定期邀请家长参加幼儿园的体育活动，让他们亲身体验孩子在运动中的成长和进步。
七、评估机制1. 设立定期的体能测试，对幼儿的身体素质和运动技能进行全面评估，及时发现问题和优势，调整运动计划。
2. 对教师和助教的专业能力和教学水平进行定期评估，注重教师的培训和提高。
活力运动幼儿园大班儿童的运动技能
活力运动幼儿园大班儿童的运动技能在活力运动幼儿园大班中，儿童们积极参与各类运动活动，通过定期的体育课程和游戏时间，他们发展了丰富的运动技能。
这些技能不仅有助于他们的身体发育，还培养了他们的团队合作和协调能力。
以下是幼儿园大班儿童所学习到的运动技能的介绍。
1. 杂技表演在活力运动幼儿园大班中，儿童们接触到了杂技表演。
他们学会了跳跃、翻滚、平衡以及控制身体节奏的技巧。
通过这些活动，孩子们培养了身体协调和柔韧性，并提高了他们对空间的感知能力。
2. 接力赛跑接力赛跑是幼儿园大班常见的运动项目。
孩子们通过团队合作，传递接力棒，并以最快的速度完成比赛。
通过这个活动，孩子们不仅提高了自己的跑步速度和耐力，还加强了他们的团队意识和协调能力。
3. 球类运动在幼儿园大班，孩子们会接触到各种不同的球类运动，如足球、篮球和乒乓球。
通过这些球类运动，孩子们学会了掌握球的控制技巧、目标投射和传球技巧。
这些技能培养了孩子们的眼手协调能力和社交交流能力。
4. 舞蹈舞蹈是幼儿园大班非常受欢迎的活动之一。
通过跳舞，孩子们学习了如何按照音乐的节奏和动作来表达自己。
他们通过练习不同的舞蹈动作，提高了他们的身体灵活性和协调能力。
5. 健美操健美操是一种以音乐为伴奏的锻炼身体的运动。
幼儿园大班的孩子们通过跟随教师的指导，学会了一系列的舒展运动和基础动作。
这帮助他们强健身体、提高体能和灵活性。
6. 游泳幼儿园大班为孩子们提供了游泳课程，这有助于他们掌握基本的游泳技巧和水安全知识。
学习游泳可以提高孩子们的身体协调能力、心肺功能和水性。
游泳还有助于培养孩子们的自信心和应对危险的能力。
通过活力运动幼儿园大班中提供的各类运动活动和课程，孩子们在体验游戏的同时也学到了许多重要的运动技能。
这些技能促进了他们身体的全面发展，并提高了他们的协调能力和团队合作精神。
通过这些活动，孩子们将在健康的体育环境中快乐地成长。
3——6岁幼儿运动技能形式及要求
3——6岁幼儿运动技能形式及要求在3-6岁幼儿期间，他们的身体发育和运动能力都在迅速发展。
此时，给幼儿提供适当的运动技能形式和要求，可以对他们的身体协调性、力量、灵活性和耐力等方面进行培养和训练。
下面是一些适合3-6岁幼儿的运动技能形式及要求：1.跑步：幼儿在跑步时应能保持平衡，能够牢固地脚踏地面。
要求幼儿能够稳定地跑步，控制身体的重心，保持上身稳定，手臂自然摆动。
2.跳跃：幼儿应能够掌握正确的跳跃技巧，包括屈膝、腿部用力和脚尖着地。
要求幼儿能够灵活地进行水平跳跃和垂直跳跃，跳跃时身体保持稳定，双腿用力协调。
3.爬行：幼儿应能够灵活地进行爬行，包括匍匐前进、翻身、攀爬等。
要求幼儿能够保持身体平衡，抬头观察周围环境，手脚协调地移动。
4.投掷：幼儿应能够学会正确地投掷物体，包括抛物线投掷和长距离平直投掷。
要求幼儿能够准确抓住物体，用合适的力量和角度进行投掷，同时保持身体的平衡。
5.接球：幼儿应能够学会接住被投掷的物体，包括抓球、抱住球和捕捉球。
要求幼儿能够灵活地移动身体进行接球，同时保持手眼协调和平衡能力。
6.平衡：幼儿应能够学会保持身体的平衡，包括单脚平衡和双脚平衡。
要求幼儿能够保持身体垂直、保持自己的平衡，并能够进行平衡测试，如直线行走、转身等。
7.滚动：幼儿应能够学会进行滚动活动，包括前滚、后滚和侧滚。
要求幼儿能够掌握正确的滚动技巧，保持身体的平衡和稳定。
8.跳绳：幼儿应能够学会正确地跳绳。
要求幼儿能够掌握跳绳的节奏和技巧，包括跳跃高度、双脚着地和手腕用力。
对于3-6岁幼儿的运动技能形式和要求，可以通过以下方法进行培养和训练：1.设计适合幼儿的运动活动：为幼儿设计一些有趣的运动活动，如追逐游戏、接球游戏和跳绳游戏等，通过游戏的方式培养他们的运动能力。
2.提供适当的器械和设备：为幼儿提供适当的运动器械和设备，如跳绳、球类和滚筒等，让幼儿在使用这些器械和设备的过程中锻炼他们的运动技能。
3.进行适当的体验活动：给幼儿提供一些体验活动，如攀爬、翻滚和跳跃等，让幼儿在实践中学习和掌握运动技能。
幼儿园体育活动各年龄段技能指导方案
幼儿园体育活动各年龄段技能指导方案一、幼儿园体育活动意义体育活动对幼儿儿童的身心发展具有重要意义，可以增强幼儿的体质、听觉、视觉、语言、协调性等各方面的能力。
通过体育活动，可以促进幼儿的身体机能发展，增强他们的自信心、集体意识、团队意识、竞争意识、协调意识、感情、意志品质等方面的能力。
因此，幼儿园体育教育不仅仅是为了健康带动，更是提高幼儿全面素质的必修课程。
针对幼儿的身心特点，制定针对性的技能指导方案，是提高体育教育水平，保障幼儿身心健康发展的关键。
二、常见的幼儿体育活动1、摔跤：多为幼儿园较大的孩子开展。
训练中重点关注如下方面：接技、腰力、抱摔、交叉手、掌握或挂对方颈部等。
2、跳远：以幼儿园大班为主，对于入门幼儿，可选用小柱子、短跳绳等小工具帮助操作。
训练中侧重展示幼儿的力量、协调和韧性。
3、投掷：该活动以幼儿园学龄前期孩子为主要对象，通过小球、小绳圈等简易工具进行操作。
训练中强调技术细节的讲解和动作要领的掌握，例如步法、出手角度、手腕的转动等。
4、球类运动：体操球、草地足球、蓝球、篮球、羽毛球等运动可以加强幼儿身体协调性和爆发力，训练中重点关注传球、接球、控球等技术细节。
三、不同年龄段幼儿的技能指导方案1、1-2岁幼儿(1)运动基础阶段幼儿体能发展较慢，大量运动不利于身体发育，可以多运用反复模仿、走路、跳跃、滚球、晃动等动作来提高幼儿的身体认知和运动技能。
(2)技术指导该年龄段幼儿技术指导主要集中在规定的体育游戏中开展。
带动幼儿进行跳跃、跑动、上下爬行、穿越等运动动作，要求幼儿在玩耍中体验游戏乐趣，通过活动锻炼身体素质提升运动技能水平。
选拔代表幼儿，为幼儿制定竞技规则和奖励措施，引导幼儿进行体育游戏。
(3)训练重点该年龄段幼儿多注重探索性、玩耍性，所以训练要注意活动环节搭配的适宜性和改变的多样性。
例如，建立障碍物被动式练习训练幼儿蹦跳、命令式运动训练孩子反应速度、模仿式练习训练幼儿跑步和握球操作技术。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
跑（表三）
含 义
奔，两脚前后交替向前迅速跃进，双脚有节奏性地向前位移，双脚有同时离开地面的瞬间。
各年龄段运动技能的形式及要求
年 龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
自然跑、走跑交替跑、追逐跑、四散跑、指定方向跑、蛇形跑、障碍跑、折返跑。
走跑交替300米以上、速跑30米不超过9秒、连续90秒跑。
跳（表四）
含 义
两脚离地全身向上或向前的动作，用力蹬地使身体离开原位或越过某种障碍物的运动技能。
各年龄段运动技能的形式及要求
年 龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
单脚跳、双脚跳、从高往低处跳，立定跳、原地纵跳摸高、双脚障碍跳、原地开合跳。
能从30厘米高处自然下跳、双脚立定跳60厘米、纵跳摸高15厘米 、双脚连续向前跳5米、单脚原地连续跳4次以上、助跑跨跳高20厘米的栏架。
目标要求
3—4周岁
手膝着地爬、手足着地爬、前爬后爬。
练习掌握手膝和手脚着地爬等基本动作，有一定速度并能较好地控制方向，爬行距离不低于10米。掌握多种爬法，动作灵活，协调。
4—5周岁
手膝着地爬、手足着地爬、前爬后爬、匍匐爬、听信号爬。
熟练掌握手膝和手脚着地爬等基本动作，有一定速度并能准确地控制方向，爬行距离不低于15米。掌握多种爬法，动作灵活、协调。
5—6周岁
手膝着地爬、手足着地爬、前爬后爬、匍匐爬、听信号前后左右爬、肘膝着地爬。
提高爬的能力，改进已掌握的爬的动作，速度快而灵活。熟练掌握肘膝着地爬等难度动作。有序地绕过障碍物，爬行距离不低于20米。
投（表七）
含 义
一般指将一定重量的物体投向一定的距离，类似于抛、掷、扔（多指有目标的）
各年龄段运动技能的形式及要求
能拉动重1公斤的物体自由跑动，用双手在肋木上拉动自己的身体蹲坐起连续10次，一次性脚离开地面不超过10厘米悬垂10秒左右。
4—5周岁
拉自制小车，拉装有水的大饮料瓶，在肋木上将自己蹲坐的身体用双手拉起、悬垂，用腰部拉重物、悬垂。
4—5周岁
单脚跳、双脚跳、从高往低处跳、从低向高跳、立定跳、原地纵跳摸高、双脚障碍跳、原地开合跳、连续跳（双脚）、助跑跨跳、原地转圈跳、前后左右跳、单双腿交替跳。
立定跳远80厘米、助跑跨跳60厘米宽的平衡线、能从40厘米高处自然下跳、双脚连续向前跳8米、纵跳摸高20厘米、屈膝跳过垂直障碍20厘米、单脚行进间连续跳8次以上、助跑跨跳高30厘米的栏架。
5—6周岁
单脚跳、双脚跳、从高往低处跳、从低向高跳、立定跳、原地纵跳摸高、双脚障碍跳、原地开合跳、连续跳（双脚）、助跑跨跳、原地转圈跳、前后左右跳、单双腿交替跳、小马跳、连续跳绳。
立定跳远100厘米以上、从50厘米高处跳下、助跑跨跳80厘米宽的平行线、屈膝跳过垂直障碍30厘米、能连续跳越多个高40厘米宽15厘米的障碍、双脚连续向前跳10米、单脚行进间连续跳12次以上、助跑跨跳高40厘米的栏架、连 续跳绳10次以上。
5—6周岁
拍大皮球、拍大鼓、拍电子上升器、拍手、拍身体、拍悬挂物体。
能有节奏、有力量地拍打自己身体的任何部位，左右手交替拍球连续20次以上，单手拍球一次连续50次以上，能准确地拍准在空中悬挂的晃动物体。能单手运球10米。
推（表十五）
含 义
手抵物体向外或向前使物体移动。
各年龄段运动技能的形式及要求
年 龄
年 龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
单手投（肩上）
在宽6米的范围内投掷网球不低于5米
4—5周岁
单手投（肩上）、投远。
在宽6米的范围内投掷网球不低于8米。
5—6周岁
单手投（肩上）、投远、投准。
在宽6米的范围内投掷网球不低于10米。尽可能向着指定目标投。
抛（表八）
含 义
通常指单手或双手自下向上向后投、扔，能增加上肢、腰部、腹部肌肉力量。
学习并掌握滚的基本动作，不求动作美观，大胆尝试幼儿本能所表现出来的天性。
4—5周岁
平躺滚（全身打滚）、抱头屈膝自然滚、抱膝自然滚。
熟练掌握滚的动作要领，动作协调自然，不费力。
5—6周岁
平躺滚（全身打滚）、抱头屈膝自然滚、抱膝自然滚、肩背侧滚、前滚翻。
能自如地控制身体，能往指定方向地点滚，在老师的安全保护下熟练掌握前滚翻的动作要领，会前滚翻。
站（表一）
含 义
通常指双脚或单脚前脚掌和后足部充分着地，上体保持 正直和平衡姿态。
各年龄段运动技能的形式及要求
年 龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
会双脚立正姿势站好，体态自然，左右脚都能单足站立。
能单足站立3—6秒
4—5周岁
会双脚立正姿势站好，体态自然，且身体挺直充满力量，左右脚能单独站立保持一定的时间。
5—6周岁
推自制的小车、推独轮车、推椅子、推纸箱、推桌子、推轮胎、推载物的小车。
能轻松地将载有4公斤重的独轮车推30米以上的距离，能推轮胎跑。
拉（表十六）
含 义
用单手或双手把在地上的物体拖住使其向前发生位移。
各年龄段运动技能的形式及要求
年 龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
拉自制小车，拉装有水的大饮料瓶，在肋木上将自己蹲坐的身体用双手拉起、悬垂。
能上下肢协调走，步调放开、均匀，摆臂自然协调，姿态端正，听信号有节奏走、变速走或换方向走、一对一对整齐走，能跨过障碍物走，能连续行走1500米以上。
5—6周岁
自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍走、脚尖走、顺序走（鱼贯）、蹲走（深）、大步走、变速走、侧身走、脚跟走、节奏走、高抬腿走、小碎步走、一字步走、V字步走、太空步走、登山步走、挪步走。
5—6周岁
肋木、网架、绳梯、梯子、攀岩。
能手脚交替灵活地攀蹬各种玩具设施，在活动中遵守规则，不影响他人活动。能手脚交替协调地攀蹬，锻炼幼儿四肢力量，养成幼儿勇敢、坚持到底的毅力及合作精神。
爬（表六）
含 义
手脚或手膝着地移动，手脚或手膝一起着地走路，也称虫类行走。
各年龄段运动技能的形式及要求
年 龄
表现形式
拍（表十四）
含 义
多指用手掌拍打。
各年龄段运动技能的形式及要求
年 龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
拍大皮球、拍大鼓、拍手。
能跟上教师简单的拍手节奏，能双手同时拍大鼓且发出统一声音，能单手拍球连续10次以上。
4—5周岁
拍大皮球、拍大鼓、拍电子上升器、拍手、拍身体、拍悬挂物体。
能跟上有节奏地拍手，能双手交替拍大鼓且发出简单的节奏，能单手拍球一次连续30次以上。练习左右手拍球，能左右手交替拍球10次。练习拍打在空中悬挂的物体。
走跑交替150—200米、慢跑150米、连续跑30秒钟、快速跑15米。
4—5周岁
自然跑、走跑交替跑、追逐跑、四散跑、指定方向跑、蛇形跑、障碍跑、折返跑、后踢跑、接力跑、快速跑。
慢跑200米以上、快速跑20米不超过6秒钟、连续跑60秒钟。
5—6周岁
自然跑、走跑交替跑、追逐跑、四散跑、指定方向跑、蛇形跑、障碍跑、折返跑、后踢跑、接力跑、快速跑、倒着跑。
提高钻的能力，改进已掌握的钻的动作，速度快而灵活。尝试在较低的物体下钻来钻去。
踢（表十三）
含 义
指用脚触击物体。
各年龄段运动技能的形式及要求
年 龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
踢自制软大方包、踢软皮大皮球、踢装有水的饮料瓶、踢大纸球、踢废旧的毛绒玩具。
用脚的足弓部或外脚背自然地踢软质物体或软球，会用正脚背向上踢挂在离地面20厘米高的软物体或软皮球。
钻（表十二）
含 义
指人体屈伸进入某种物体或环境里。
各年龄段运动技能的形式及要求
年 龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
正身钻、侧身钻、手膝爬行钻、手足爬行钻。
能钻过60厘米高的障碍（栏杆、绳）
4—5周岁
正身钻、侧身钻、手膝爬行钻、手足爬行钻、后退钻。
能钻过直径60厘米的圆圈或障碍物.
5—6周岁
正身钻、侧身钻、手膝爬行钻、手足爬行钻、后退钻、障碍钻。
3—4周岁
自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍走、脚尖走、顺序走（鱼贯）、蹲走（深）、大步走、变速走。
上体正直、自然协调地走，向指定方向持物或拖物走、指定方向四散走，互相不碰撞，能一个跟一个走不掉队，简单的模仿走、简单的过低矮障碍物走；能连续步行1000米以上。
4—5周岁
自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍走、脚尖走、顺序走（鱼贯）、蹲走（深）、大步走、变速走、侧身走、脚跟走、节奏走、高抬腿走、小碎步走。
能单足站立7—10秒
5—6周岁
双脚立正时有力量，且学会重心放在前脚掌着力，左右脚能单组站立并保持平衡一定的时间。
能单足站立10—20秒
走（表二）
含 义
走是移动身体位置最自然省力的方式。双脚前后交替动作，自然放松，手脚配合协调，双眼平视，身体姿态正直。
各年龄段运动技能的形式及要求
年 龄
表现形式
目标要求
攀（表五）
含 义
抓住东西手脚交替上下爬行的一种身体运动。
各年龄段运动技能的形式及要求
年 龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
肋木、网架、梯子。
能在成人的鼓励下积极参加攀登活动，喜欢和同伴一起玩，能攀蹬低障碍物，在攀登架等器械上自然爬上爬下。
4—5周岁
肋木、绳梯、网架、梯子。
能手脚熟练地在攀蹬架等器械上爬上爬下。
4—5周岁
踢自制软大方包、踢软皮大皮球、踢装有水的饮料瓶、踢沙包、踢纸球、踢纸箱。
用脚的足弓部或外脚背自然地有力量地踢软质物体或软球，且有一定的方向性。会用正脚背向上踢挂在离地面30 厘米高的软物体或软皮球。